Trang chủ     Góc sức khỏe

5 cách chữa tiều đường không dùng thuốc nhanh chóng và hiệu quả 

Khi phát hiện bệnh tiểu đường không phải ai cũng bắt đầu sử dụng thuốc để điều trị sớm. Nếu bạn lựa chọn cách chữa tiểu đường không dùng thuốc, bạn có thể giảm sự lệ thuộc vào thước đối với một số người mắc bệnh lâu năm. Vậy có những cách nào hiệu quả? Hãy cùng BNC Medipharm tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết dưới đây. 

cách chữa tiểu đường

5 cách chữa tiều đường không dùng thuốc nhanh chóng và hiệu quả 

Cách chữa tiểu đường bằng phương pháp thư giãn tinh thần 

Tầm quan trọng của việc thư giãn và ngủ đúng giờ giấc trong quá trình chữa bệnh tiểu đường là điều bạn cần lưu ý. Bởi khi căng thẳng, mất ngủ kéo dài sẽ khiến cơ thể tiết ra hormone cortisol và epinephrine gây tăng đường huyết. 

Do đó, bạn hãy thư giãn bằng một số cách như: đọc sách, tập yoga, ngồi thiền, dưỡng sinh, nghe nhạc nhẹ, trò chuyện với người thân…Bạn nên dành ra từ 15 – 30 phút mỗi ngày để thư giãn, nên ngủ đủ 6 – 8 tiếng đúng giấc mỗi ngày để hỗ trợ tích cực cho quá trình chữa bệnh.

Cách chữa tiểu đường bằng phương pháp hạn chế các thói quen xấu

Những thói quen xấu như thuốc lá không chỉ là nguyên nhân dẫn đến ungthuw phổi mà còn gây ra bệnh tiểu đường khó kiểm soát hơn. Nicotine có trong thuốc lá sẽ đi vào cơ thể gây chậmk hấp thu insulin và tăng nguy cơ kháng insulin của cơ thể. 

cách chữa tiểu đường

Cách chữa tiểu đường bằng phương pháp hạn chế các thói quen xấu

Ngoài ra, lượng cồn cao trong bia và rượu sẽ có thể gây biến chứng hoặc hạ đường huyết trầm trọng. Nếu muốn theo đuổi cách điều trị tiểu đường tại nhà, bạn hãy bỏ thuốc lá và không được uống rượu bia. 

Cách chữa tiểu đường thường xuyên tập thể dục 

Việc bạn vận động mỗi ngày sẽ là phương pháp điều trị tiểu đường không dùng thuốc hiệu quả và đơn giản. Bạn chỉ cần duy trì luyện tập như đi bộ, chạy, đạp xe,...mỗi buổi từ 30 - 45 phút. Nhưng bạn cũng nên có chế độ tập luyện vừa sức tùy thuộc vào sức khỏe và khả năng chịu đựng của mỗi người. Điều này bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về thời gian tập luyện và cường độ. 

>> Punsemin - Xua tan nỗi lo bệnh lý tiểu đường

Duy trì cân nặng hợp lý - Cách chữa tiểu đường đơn giản

Cách khắc phục bệnh tiểu đường không dùng thuốc mà nhiều bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 đều gặp phải đó là tình trạng thừa cân hoặc béo phì. Đây chính là điều làm gia tăng nguy cơ huyết áp cao, rối loạn mỡ máu, tăng khả năng đột quỵ, nhồi máu cơ tim… và có thể tử vong. Và trong các cách chữa tiểu đường không dùng thuốc không thể không nhắc đến đến việc giảm cân. Điều này sẽ giúp tăng cường độ nhạy của cơ thể với insulin và giảm thiểu rủi ro tim mạch.

Xây dựng chế độ ăn lành mạnh 

Trong cách chữa tiểu đường tại nhà, việc kết hợp thực phẩm sai cách hoặc ăn không đúng có thể dẫn đến kháng insulin và gây ra bệnh tiểu đường. Điều này cũng sẽ lý giải vì sao nhiều người tiểu đường dù rất kiên trì dùng thuốc nhưng mức đường huyết vẫn cao vì chưa biết ăn đúng cách.

cách chữa tiểu đường

Xây dựng chế độ ăn lành mạnh cho người bị tiểu đường

Theo một số các chuyên gia dinh dưỡng thì bệnh nhân tiểu đường cần có chế độ ăn đa dạng các nhóm thực phẩm gồm chất bột, chất đạm, chất béo và chất xơ theo tỷ lệ phù hợp để chữa tiểu đường.

Ngoài những cách chữa tiểu đường tại nhà bạn cũng cần kết hợp với một số các loại thuốc để bệnh được thuyên giảm và có tiến triển nhanh hơn. Bạn có thể tham khảo một số những loại thuốc thực phẩm chức năng hỗ trợ những người bị bệnh tiểu đường tại BNC Medipharm - một trong những địa chỉ uy tín chuyên cung cấp các loại thuốc được nhiều người tin dùng. 

>> Dược phẩm điều trị tiểu đường mới nhất 2022

Trên đây là 5 cách chữa tiểu đường bạn hãy nên áp dụng tại nhà được BNC Medipharm tổng hợp. Hy vọng với những thông tin trên đây sẽ giúp bạn có thêm được thông tin hữu ích. 

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT

Bật mí thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp người già

Bật mí thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp người già

Do nhiều nguyên nhân khác nhau đặc biệt là do vấn đề tuổi tác khiến cho xương khớp của người già bị lão hóa, suy yếu. Ngoài việc thay đổi lối sống, chế độ ăn uống thì việc bổ sung thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp người già là điều rất quan trọng

Xem tiếp...
Liệu rửa mũi bằng nước muối nhiều có tốt không?

Liệu rửa mũi bằng nước muối nhiều có tốt không?

Cũng như việc đánh răng thì việc rửa mũi là cách hiệu quả để vệ sinh, làm sạch khoang mũi. Khi bị cảm cúm, viêm mũi hoặc các bệnh lý về hô hấp thì rửa mũi sẽ rất tốt giúp mũi thông thoáng, cải thiện tình trạng về hô hấp. Nhưng liệu rửa mũi bằng nước muối nhiều có tốt không?

Xem tiếp...
Có nên dùng thuốc hỗ trợ ăn ngon ngủ ngon cho trẻ nhỏ?

Có nên dùng thuốc hỗ trợ ăn ngon ngủ ngon cho trẻ nhỏ?

Tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ không còn xa lạ nữa với các bậc phụ huynh. Nhiều người đã tìm đến các loại thuốc hỗ trợ ăn ngon ngủ ngon cho bé để cải thiện tình trạng này. Nhưng liệu có nên dùng thuốc hỗ trợ ăn ngon này không?

Xem tiếp...
Giải đáp: Uống thuốc bổ não có buồn ngủ không nhỉ?

Giải đáp: Uống thuốc bổ não có buồn ngủ không nhỉ?

Ngày nay, những căng thẳng, stress, mệt mỏi hay đau đầu bởi việc học tập, làm việc đã trở nên phổ biến. Đa số mọi người bị tình trạng này thường sẽ tìm đến những sản phẩm bổ não để cải thiện những điều đó. Vậy việc uống thuốc bổ não có buồn ngủ không nhỉ?

Xem tiếp...
Bất mí 5 loại thảo dược hạ đường huyết tốt nhất 2023

Bất mí 5 loại thảo dược hạ đường huyết tốt nhất 2023

Tiểu đường là bệnh rất nguy hiểm, khiến cuộc sống của người bệnh bị ảnh hưởng rất nhiều. Ngoài cách điều trị tiểu đường bằng thuốc tây thì hiện nay cách điều trị bằng thảo dược được mọi người rất tin dùng. Dưới đây điểm qua các thảo dược hạ đường huyết cực kỳ tốt hiện nay nhé.

Xem tiếp...
Bạn có biết tiểu đường mấy phẩy thì phải uống thuốc không?

Bạn có biết tiểu đường mấy phẩy thì phải uống thuốc không?

Chỉ số của bệnh tiểu đường thể hiện tình trạng bệnh của mỗi người. Việc hiểu rõ chỉ số này là điều cực kỳ quan trọng, giúp bạn biết được và theo dõi tình trạng bệnh tốt hơn. Nhưng liệu bạn có biết rằng tiểu đường mấy phẩy thì phải uống thuốc không nhỉ? Nào cùng BNC khám phá về vấn đề này nhé.

Xem tiếp...
Có nên dùng thuốc giải độc gan cho phụ nữ cho con bú không?

Có nên dùng thuốc giải độc gan cho phụ nữ cho con bú không?

Việc giải độc gan mang lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích về sức khoẻ, giúp gan khoẻ mạnh hơn. Có nhiều cách giải độc gan ngay tại nhà mà bạn có thể dễ dàng thực hiện. Nhưng câu hỏi đặt ra rằng liệu có nên dùng thuốc giải độc gan cho phụ nữ cho con bú không? BNC Medipharm chúng tôi sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này thông qua bài viết dưới này nhé.

Xem tiếp...
Bật mí cách giảm sưng búi trĩ cho bà bầu hiệu quả nhất

Bật mí cách giảm sưng búi trĩ cho bà bầu hiệu quả nhất

Tình trạng bị trĩ khi đang mang thai hoặc sau khi sinh là tình trạng phổ biến ở các chị em. Đây thực sự là điều vô cùng bất tiện cho bà bầu, bởi nó gây ra sự khó chịu đau đơn, sinh hoạt rất bất tiện. Liệu có cách giảm sưng búi trĩ cho bà bầu không? Câu trả lời là có, bài viết sau sẽ giúp bạn có câu trả lời và những kiến thức về tình trạng bị trĩ ở bà bầu.

Xem tiếp...

Giỏ hàng