google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

5 cách chữa tiều đường không dùng thuốc nhanh chóng và hiệu quả 

Khi phát hiện bệnh tiểu đường không phải ai cũng bắt đầu sử dụng thuốc để điều trị sớm. Nếu bạn lựa chọn cách chữa tiểu đường không dùng thuốc, bạn có thể giảm sự lệ thuộc vào thước đối với một số người mắc bệnh lâu năm. Vậy có những cách nào hiệu quả? Hãy cùng BNC Medipharm tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết dưới đây. 

cách chữa tiểu đường

5 cách chữa tiều đường không dùng thuốc nhanh chóng và hiệu quả 

Cách chữa tiểu đường bằng phương pháp thư giãn tinh thần 

Tầm quan trọng của việc thư giãn và ngủ đúng giờ giấc trong quá trình chữa bệnh tiểu đường là điều bạn cần lưu ý. Bởi khi căng thẳng, mất ngủ kéo dài sẽ khiến cơ thể tiết ra hormone cortisol và epinephrine gây tăng đường huyết. 

Do đó, bạn hãy thư giãn bằng một số cách như: đọc sách, tập yoga, ngồi thiền, dưỡng sinh, nghe nhạc nhẹ, trò chuyện với người thân…Bạn nên dành ra từ 15 – 30 phút mỗi ngày để thư giãn, nên ngủ đủ 6 – 8 tiếng đúng giấc mỗi ngày để hỗ trợ tích cực cho quá trình chữa bệnh.

Cách chữa tiểu đường bằng phương pháp hạn chế các thói quen xấu

Những thói quen xấu như thuốc lá không chỉ là nguyên nhân dẫn đến ungthuw phổi mà còn gây ra bệnh tiểu đường khó kiểm soát hơn. Nicotine có trong thuốc lá sẽ đi vào cơ thể gây chậmk hấp thu insulin và tăng nguy cơ kháng insulin của cơ thể. 

cách chữa tiểu đường

Cách chữa tiểu đường bằng phương pháp hạn chế các thói quen xấu

Ngoài ra, lượng cồn cao trong bia và rượu sẽ có thể gây biến chứng hoặc hạ đường huyết trầm trọng. Nếu muốn theo đuổi cách điều trị tiểu đường tại nhà, bạn hãy bỏ thuốc lá và không được uống rượu bia. 

Cách chữa tiểu đường thường xuyên tập thể dục 

Việc bạn vận động mỗi ngày sẽ là phương pháp điều trị tiểu đường không dùng thuốc hiệu quả và đơn giản. Bạn chỉ cần duy trì luyện tập như đi bộ, chạy, đạp xe,...mỗi buổi từ 30 - 45 phút. Nhưng bạn cũng nên có chế độ tập luyện vừa sức tùy thuộc vào sức khỏe và khả năng chịu đựng của mỗi người. Điều này bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về thời gian tập luyện và cường độ. 

>> Punsemin - Xua tan nỗi lo bệnh lý tiểu đường

Duy trì cân nặng hợp lý - Cách chữa tiểu đường đơn giản

Cách khắc phục bệnh tiểu đường không dùng thuốc mà nhiều bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 đều gặp phải đó là tình trạng thừa cân hoặc béo phì. Đây chính là điều làm gia tăng nguy cơ huyết áp cao, rối loạn mỡ máu, tăng khả năng đột quỵ, nhồi máu cơ tim… và có thể tử vong. Và trong các cách chữa tiểu đường không dùng thuốc không thể không nhắc đến đến việc giảm cân. Điều này sẽ giúp tăng cường độ nhạy của cơ thể với insulin và giảm thiểu rủi ro tim mạch.

Xây dựng chế độ ăn lành mạnh 

Trong cách chữa tiểu đường tại nhà, việc kết hợp thực phẩm sai cách hoặc ăn không đúng có thể dẫn đến kháng insulin và gây ra bệnh tiểu đường. Điều này cũng sẽ lý giải vì sao nhiều người tiểu đường dù rất kiên trì dùng thuốc nhưng mức đường huyết vẫn cao vì chưa biết ăn đúng cách.

cách chữa tiểu đường

Xây dựng chế độ ăn lành mạnh cho người bị tiểu đường

Theo một số các chuyên gia dinh dưỡng thì bệnh nhân tiểu đường cần có chế độ ăn đa dạng các nhóm thực phẩm gồm chất bột, chất đạm, chất béo và chất xơ theo tỷ lệ phù hợp để chữa tiểu đường.

Ngoài những cách chữa tiểu đường tại nhà bạn cũng cần kết hợp với một số các loại thuốc để bệnh được thuyên giảm và có tiến triển nhanh hơn. Bạn có thể tham khảo một số những loại thuốc thực phẩm chức năng hỗ trợ những người bị bệnh tiểu đường tại BNC Medipharm - một trong những địa chỉ uy tín chuyên cung cấp các loại thuốc được nhiều người tin dùng. 

>> Dược phẩm điều trị tiểu đường mới nhất 2022

Trên đây là 5 cách chữa tiểu đường bạn hãy nên áp dụng tại nhà được BNC Medipharm tổng hợp. Hy vọng với những thông tin trên đây sẽ giúp bạn có thêm được thông tin hữu ích. 

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Sau nhồi máu cơ tim: Nên bắt đầu 'chuyện ấy' khi nào?
Sau nhồi máu cơ tim: Nên bắt đầu 'chuyện ấy' khi nào?

Sau khi trải qua một cơn nhồi máu cơ tim, rất nhiều bệnh nhân và bạn đời rơi vào trạng thái lo lắng, e ngại. Một trong những câu hỏi thường trực và tế nhị là: “Bao lâu sau cơn nhồi máu cơ tim thì có thể quan hệ tình dục trở lại mà vẫn đảm bảo an toàn?”. Đây không chỉ là vấn đề sức khỏe thể chất, mà còn liên quan mật thiết đến đời sống tinh thần, hạnh phúc gia đình và chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ phân tích một cách khoa học, rõ ràng về mối liên hệ giữa nhồi máu cơ tim và “chuyện ấy”, đồng thời đưa ra những khuyến cáo thực tiễn giúp người bệnh tự tin hơn khi quay trở lại đời sống tình dục.

Xem tiếp...
Các rối loạn tình dục thường gặp ở phụ nữ
Các rối loạn tình dục thường gặp ở phụ nữ

Trong xã hội hiện đại, đời sống tình dục là một phần quan trọng góp phần xây dựng hạnh phúc gia đình và chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn còn ngại ngần chia sẻ khi gặp phải những vấn đề liên quan đến chức năng tình dục. Thực tế cho thấy, rối loạn tình dục nữ (Female Sexual Dysfunction – FSD) đang âm thầm ảnh hưởng đến hàng triệu phụ nữ Việt Nam. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến mâu thuẫn vợ chồng, rạn nứt hạnh phúc gia đình và suy giảm sức khỏe tinh thần.

Xem tiếp...
Bộ Y tế cảnh báo: Tuyệt đối không mua, bán, sử dụng thuốc chứa hoạt chất cấm Phenylbutazone
Bộ Y tế cảnh báo: Tuyệt đối không mua, bán, sử dụng thuốc chứa hoạt chất cấm Phenylbutazone

Cục Quản lý Dược, Bộ Y tế cho biết, đến nay tại Việt Nam không có thuốc chứa hoạt chất Phenylbutazone có giấy đăng ký lưu hành còn hiệu lực. Cục Quản lý Dược không cấp phép nhập khẩu nguyên liệu Phenylbutazone cũng như thành phẩm thuốc có chứa Phenylbutazone.

Xem tiếp...
Chạy bộ có làm tăng mức testosterone không?
Chạy bộ có làm tăng mức testosterone không?

Trong nhiều năm qua, chạy bộ được xem là bộ môn thể thao phổ biến và dễ thực hiện nhất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Từ việc cải thiện tim mạch, giảm cân, đến nâng cao sự dẻo dai của cơ thể – tất cả đều được chứng minh bởi khoa học. Tuy nhiên, một câu hỏi đang được nhiều nam giới quan tâm là: “Chạy bộ có làm tăng Testosterone không?”. Đây là vấn đề liên quan mật thiết đến sức khỏe nam giới, đặc biệt là khả năng sinh lý, cơ bắp và tinh thần. Hãy cùng phân tích chi tiết để hiểu rõ mối quan hệ giữa Testosterone và chạy bộ, cũng như cách tận dụng bộ môn này để nâng cao phong độ nam giới.

Xem tiếp...
Ăn khoai tây có liên quan gì đến bệnh đái tháo đường?
Ăn khoai tây có liên quan gì đến bệnh đái tháo đường?

Trong những năm gần đây, tỷ lệ người mắc bệnh đái tháo đường ngày càng gia tăng, đặc biệt là type 2. Một trong những nguyên nhân chính đến từ chế độ ăn uống và lối sống. Trong số các loại thực phẩm thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn, khoai tây là lựa chọn quen thuộc với nhiều gia đình. Tuy nhiên, câu hỏi được đặt ra là: khoai tây và đái tháo đường có mối liên hệ như thế nào? Ăn khoai tây có làm tăng nguy cơ bị đái tháo đường hay không? Bài viết này sẽ phân tích chi tiết các bằng chứng khoa học, đồng thời đưa ra giải pháp giúp bạn lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh hơn.

Xem tiếp...
3 nguyên nhân chính gây thiếu hụt canxi và cách phòng ngừa
3 nguyên nhân chính gây thiếu hụt canxi và cách phòng ngừa

Canxi là khoáng chất thiết yếu giúp xây dựng xương và răng chắc khỏe, đồng thời tham gia vào nhiều chức năng sống quan trọng như co cơ, dẫn truyền thần kinh và đông máu. Tuy nhiên, tình trạng thiếu hụt canxi ngày càng phổ biến, âm thầm gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Hiểu rõ nguyên nhân và cách bổ sung thực phẩm giàu canxi kết hợp vitamin D sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ hệ xương và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Xem tiếp...
Bị huyết áp thấp cần lưu ý gì khi trời nắng nóng?
Bị huyết áp thấp cần lưu ý gì khi trời nắng nóng?

Huyết áp thấp là tình trạng áp lực máu trong động mạch thấp hơn mức bình thường, dẫn đến việc máu khó lưu thông đủ để nuôi dưỡng các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là não bộ. Vào những ngày thời tiết oi bức, huyết áp thấp trời nắng có thể trở nên nguy hiểm hơn vì nhiệt độ cao và tình trạng mất nước khiến huyết áp hạ xuống mức đáng lo ngại. Hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh sẽ giúp người bệnh bảo vệ sức khỏe hiệu quả hơn.

Xem tiếp...
Vì sao dầu ăn chưa chắc đã tốt hơn mỡ lợn?
Vì sao dầu ăn chưa chắc đã tốt hơn mỡ lợn?

Trong nhiều năm qua, không ít gia đình Việt có thói quen bỏ hẳn mỡ lợn và thay hoàn toàn bằng dầu ăn, với suy nghĩ rằng dầu thực vật “lành mạnh” hơn và giúp phòng tránh bệnh tim mạch. Thế nhưng, theo các chuyên gia dinh dưỡng, quan niệm này chưa hẳn đúng. Sự thật là, nếu biết cách sử dụng hợp lý, mỡ lợn không những không gây mỡ máu mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat