google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

5 cách chữa tiều đường không dùng thuốc nhanh chóng và hiệu quả 

Khi phát hiện bệnh tiểu đường không phải ai cũng bắt đầu sử dụng thuốc để điều trị sớm. Nếu bạn lựa chọn cách chữa tiểu đường không dùng thuốc, bạn có thể giảm sự lệ thuộc vào thước đối với một số người mắc bệnh lâu năm. Vậy có những cách nào hiệu quả? Hãy cùng BNC Medipharm tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết dưới đây. 

cách chữa tiểu đường

5 cách chữa tiều đường không dùng thuốc nhanh chóng và hiệu quả 

Cách chữa tiểu đường bằng phương pháp thư giãn tinh thần 

Tầm quan trọng của việc thư giãn và ngủ đúng giờ giấc trong quá trình chữa bệnh tiểu đường là điều bạn cần lưu ý. Bởi khi căng thẳng, mất ngủ kéo dài sẽ khiến cơ thể tiết ra hormone cortisol và epinephrine gây tăng đường huyết. 

Do đó, bạn hãy thư giãn bằng một số cách như: đọc sách, tập yoga, ngồi thiền, dưỡng sinh, nghe nhạc nhẹ, trò chuyện với người thân…Bạn nên dành ra từ 15 – 30 phút mỗi ngày để thư giãn, nên ngủ đủ 6 – 8 tiếng đúng giấc mỗi ngày để hỗ trợ tích cực cho quá trình chữa bệnh.

Cách chữa tiểu đường bằng phương pháp hạn chế các thói quen xấu

Những thói quen xấu như thuốc lá không chỉ là nguyên nhân dẫn đến ungthuw phổi mà còn gây ra bệnh tiểu đường khó kiểm soát hơn. Nicotine có trong thuốc lá sẽ đi vào cơ thể gây chậmk hấp thu insulin và tăng nguy cơ kháng insulin của cơ thể. 

cách chữa tiểu đường

Cách chữa tiểu đường bằng phương pháp hạn chế các thói quen xấu

Ngoài ra, lượng cồn cao trong bia và rượu sẽ có thể gây biến chứng hoặc hạ đường huyết trầm trọng. Nếu muốn theo đuổi cách điều trị tiểu đường tại nhà, bạn hãy bỏ thuốc lá và không được uống rượu bia. 

Cách chữa tiểu đường thường xuyên tập thể dục 

Việc bạn vận động mỗi ngày sẽ là phương pháp điều trị tiểu đường không dùng thuốc hiệu quả và đơn giản. Bạn chỉ cần duy trì luyện tập như đi bộ, chạy, đạp xe,...mỗi buổi từ 30 - 45 phút. Nhưng bạn cũng nên có chế độ tập luyện vừa sức tùy thuộc vào sức khỏe và khả năng chịu đựng của mỗi người. Điều này bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về thời gian tập luyện và cường độ. 

>> Punsemin - Xua tan nỗi lo bệnh lý tiểu đường

Duy trì cân nặng hợp lý - Cách chữa tiểu đường đơn giản

Cách khắc phục bệnh tiểu đường không dùng thuốc mà nhiều bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 đều gặp phải đó là tình trạng thừa cân hoặc béo phì. Đây chính là điều làm gia tăng nguy cơ huyết áp cao, rối loạn mỡ máu, tăng khả năng đột quỵ, nhồi máu cơ tim… và có thể tử vong. Và trong các cách chữa tiểu đường không dùng thuốc không thể không nhắc đến đến việc giảm cân. Điều này sẽ giúp tăng cường độ nhạy của cơ thể với insulin và giảm thiểu rủi ro tim mạch.

Xây dựng chế độ ăn lành mạnh 

Trong cách chữa tiểu đường tại nhà, việc kết hợp thực phẩm sai cách hoặc ăn không đúng có thể dẫn đến kháng insulin và gây ra bệnh tiểu đường. Điều này cũng sẽ lý giải vì sao nhiều người tiểu đường dù rất kiên trì dùng thuốc nhưng mức đường huyết vẫn cao vì chưa biết ăn đúng cách.

cách chữa tiểu đường

Xây dựng chế độ ăn lành mạnh cho người bị tiểu đường

Theo một số các chuyên gia dinh dưỡng thì bệnh nhân tiểu đường cần có chế độ ăn đa dạng các nhóm thực phẩm gồm chất bột, chất đạm, chất béo và chất xơ theo tỷ lệ phù hợp để chữa tiểu đường.

Ngoài những cách chữa tiểu đường tại nhà bạn cũng cần kết hợp với một số các loại thuốc để bệnh được thuyên giảm và có tiến triển nhanh hơn. Bạn có thể tham khảo một số những loại thuốc thực phẩm chức năng hỗ trợ những người bị bệnh tiểu đường tại BNC Medipharm - một trong những địa chỉ uy tín chuyên cung cấp các loại thuốc được nhiều người tin dùng. 

>> Dược phẩm điều trị tiểu đường mới nhất 2022

Trên đây là 5 cách chữa tiểu đường bạn hãy nên áp dụng tại nhà được BNC Medipharm tổng hợp. Hy vọng với những thông tin trên đây sẽ giúp bạn có thêm được thông tin hữu ích. 

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Hẹp bao quy đầu có quan hệ được không?
Hẹp bao quy đầu có quan hệ được không?

Trong đời sống tình dục và sức khỏe sinh sản của nam giới, hẹp bao quy đầu là một tình trạng khá phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ. Nhiều người chỉ thực sự chú ý đến khi gặp phải khó khăn trong sinh hoạt vợ chồng và bắt đầu lo lắng với câu hỏi: “Hẹp bao quy đầu có quan hệ được không?” Đây không chỉ là nỗi băn khoăn về khoái cảm mà còn liên quan trực tiếp đến khả năng sinh sản, sự tự tin của nam giới cũng như nguy cơ mắc bệnh lý nguy hiểm. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng hẹp bao quy đầu, ảnh hưởng của nó đến quan hệ tình dục, lý do cần can thiệp sớm và những phương pháp điều trị hiệu quả hiện nay.

Xem tiếp...
Thời điểm ăn trái cây phù hợp với người bệnh đái tháo đường
Thời điểm ăn trái cây phù hợp với người bệnh đái tháo đường

Bệnh đái tháo đường là một trong những bệnh lý mạn tính phổ biến nhất hiện nay, gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe tim mạch, thận, mắt và hệ thần kinh nếu không được kiểm soát tốt. Một trong những chìa khóa vàng để duy trì đường huyết ổn định chính là chế độ dinh dưỡng khoa học, đặc biệt là cách sử dụng trái cây. Trái cây vốn được xem là “món quà thiên nhiên” giàu dưỡng chất, nhưng với người bệnh, việc lựa chọn loại quả nào, ăn bao nhiêu và quan trọng nhất là thời điểm ăn trái cây phù hợp với người đái tháo đường lại đóng vai trò quyết định. Ăn đúng cách không chỉ giúp bổ sung vitamin, khoáng chất mà còn hỗ trợ kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.

Xem tiếp...
Xây dựng bữa ăn lành mạnh cho người mắc bệnh đái tháo đường
Xây dựng bữa ăn lành mạnh cho người mắc bệnh đái tháo đường

Bệnh đái tháo đường đang ngày càng trở nên phổ biến trên toàn cầu, là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như bệnh tim mạch, suy thận, mù lòa hay thậm chí tử vong. Một trong những yếu tố quan trọng nhất trong quản lý bệnh chính là chế độ dinh dưỡng. Một bữa ăn lành mạnh không chỉ giúp kiểm soát lượng đường trong máu mà còn giảm nguy cơ biến chứng, hỗ trợ duy trì cân nặng lý tưởng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Vì vậy, việc xây dựng chế độ ăn cho người đái tháo đường là bước đi không thể thiếu trong quản lý bệnh lâu dài.

Xem tiếp...
Khô âm đạo ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản thế nào?
Khô âm đạo ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản thế nào?

Khô âm đạo là tình trạng thường gặp ở nhiều phụ nữ, đặc biệt trong giai đoạn tiền mãn kinh hoặc sau sinh. Không chỉ gây đau rát, khó chịu khi quan hệ và làm giảm ham muốn tình dục, vấn đề này còn tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản. Vậy khô âm đạo ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản như thế nào và đâu là giải pháp khắc phục hiệu quả?

Xem tiếp...
Viêm phế quản co thắt dạng hen là gì?
Viêm phế quản co thắt dạng hen là gì?

Trong nhóm bệnh lý hô hấp thường gặp, viêm phế quản co thắt dạng hen là tình trạng phức tạp vì có biểu hiện lâm sàng gần giống với hen phế quản nhưng chưa đủ căn cứ chẩn đoán. Nếu không phát hiện và điều trị sớm, bệnh có thể tiến triển nặng, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, đặc biệt ở trẻ nhỏ và người có cơ địa dị ứng. Bài viết dưới đây sẽ phân tích nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa để bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh này.

Xem tiếp...
Uống đủ nước có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch
Uống đủ nước có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch

Trong những năm gần đây, các bệnh lý liên quan đến tim mạch và đột quỵ ngày càng gia tăng, trở thành nguyên nhân tử vong hàng đầu trên toàn cầu. Dù y học hiện đại đã đạt được nhiều bước tiến trong chẩn đoán và điều trị, nhưng việc phòng ngừa vẫn luôn đóng vai trò quan trọng. Thói quen nhỏ hằng ngày như uống nước tưởng chừng đơn giản lại được khoa học chứng minh có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim và não.

Xem tiếp...
Nám da và các phương pháp chữa nám da hiệu quả giúp da sáng mịn
Nám da và các phương pháp chữa nám da hiệu quả giúp da sáng mịn

Nám da là một trong những vấn đề da liễu phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ ngoài 25 tuổi. Những mảng da sậm màu, không đều khiến gương mặt kém sáng da, ảnh hưởng nhiều đến sự tự tin và thẩm mỹ. Việc chữa nám da không hề đơn giản, bởi tình trạng này liên quan đến nhiều yếu tố từ di truyền, nội tiết tố, ánh nắng mặt trời cho đến thói quen sinh hoạt. Để có được làn da mịn màng và tìm ra cách chữa nám da hiệu quả, người bệnh cần hiểu rõ nguyên nhân, phân biệt đúng tình trạng và lựa chọn phương pháp phù hợp.

Xem tiếp...
Làm thế nào để tránh chuột rút khi chạy bộ?
Làm thế nào để tránh chuột rút khi chạy bộ?

Chuột rút khi chạy bộ là hiện tượng nhiều người từng trải qua, từ người mới bắt đầu tập thể dục đến các vận động viên chuyên nghiệp. Đây là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội, làm gián đoạn quá trình vận động và đôi khi có thể dẫn đến chấn thương. Mặc dù thường không nguy hiểm tính mạng, nhưng chuột rút trong lúc chạy bộ có thể tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt nếu xảy ra khi đang tham gia giải chạy hoặc tập luyện ở cường độ cao. Vì vậy, việc tìm hiểu nguyên nhân, phòng tránh và xử lý đúng cách khi gặp phải là vô cùng quan trọng.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat