Cách chữa bệnh tiểu đường hiệu quả tại nhà

Dấu hiệu nhận biết sớm bệnh tiểu đường

Dấu hiệu của bệnh tiểu đường

Trước khi tìm hiểu về cách chữa bệnh tiểu đường chúng ta sẽ cùng xem những dấu hiệu nhận biết sớm khi bị bệnh tiểu đường:

+ Cảm thấy khát nước thường xuyên và uống nước nhiều

+ Đi tiểu nhiều lần với lượng nước tiểu nhiều hơn bình thường

+ Cơ thể suy nhược, mệt mỏi thường xuyên

+ Cảm thấy đói liên tục, ăn nhiều, uống nhiều nhưng lại sụt cân rất nhanh

+ Dễ cáu kỉnh hoặc thay đổi tâm trạng thất thường

+ Thị lực bị giảm sút không nhìn rõ như trước

+ Da xuất hiện nhiều vết thâm sẫm màu

+ Các vết thương ngoài da lâu lành, dễ bị nhiễm trùng

>> [Giải đáp] Bệnh tiểu đường là gì? Tiểu đường có chữa được không? 

Cách chữa bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả 

Sau đâu là một số cách chữa bệnh tiểu đường được nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả khả quan.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp người bị bệnh tiểu đường kiểm soát được lượng đường trong máu và quản lý được cân nặng để giảm thiểu các biến chứng nguy hiểm. 

Chế độ ăn uống lành mạnh cho người tiểu đường 

Chế độ ăn dành cho người tiểu đường cần đa dạng các nhóm thực phẩm gồm chất bột, chất xơ, chất béo và chất đạm theo tỷ lệ phù hợp. Trong khẩu phần ăn hàng ngày nên tăng cường các loại rau xanh như súp lơ, bông cải xanh, các loại đậu, ăn ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, lúa mà, gạo nguyên hạt,…

Người tiểu đường nên sử dụng thực phẩm chứa chất béo không bão hòa để giúp giảm cholesterol xấu trong máu và nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Các nguồn chất béo được khuyến khích dùng như dầu ô liu, dầu hạt cải, các loại hạt đậu phộng, hạnh nhân, cá thu, cá mòi, cá hồi, cá ngừ,…

Bên cạnh đó cần phải kiêng các loại thực phẩm chứa chất béo bão hòa như thịt bò, xúc xích, bơ, thịt xông khói, thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn vặt, bánh kẹo nhiều đường, nội tạng động vật,…

Tập thể dục thường xuyên

Một trong những cách chữa bệnh tiểu đường hiệu quả tại nhà không thể bỏ qua đó chính là tập thể dục thường xuyên. Các môn thể dục như chạy bộ, đi bộ, yoga, dưỡng sinh, bơi lội, đạp xe…được duy trì đều đặn mỗi ngày sẽ giúp tiêu hao năng lượng dư thừa, kiểm soát cân nặng, mỡ máu và huyết áp. 

Đặc biệt tập luyện thể dục thường xuyên có tác dụng giúp insulin hoạt động tốt hơn từ đó ổn định được chỉ số đường huyết lâu dài. 

Giữ tinh thần thư giãn, thoải mái 

Để chữa bệnh tiểu đường thì việc giữ tinh thần thư giãn, thoải mái rất quan trọng để cơ thể luôn khỏe mạnh. Hơn nữa điều này cũng sẽ rất có lợi cho nhịp sinh học và các sinh hoạt trong cuộc sống. Tinh thần sảng khoái sẽ giúp ngủ ngon ngủ đúng giấc giúp lượng đường huyết luôn ở mức ổn định.

Sử dụng bài thuốc dân gian

Cách chữa bệnh tiểu đường bằng các bài thuốc dân gian từ cây thuốc nam cũng là một trong những phương pháp được nhiều người áp dụng. 

Một số loại cây thuốc có khả năng giữ ổn định lượng đường huyết như: dây thìa xanh, giảo cổ lam mã đề, khổ qua rừng, cam thảo đất, quế chi.

Sử dụng thực phẩm chức năng 

Punsemin - Thuốc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Trên thị trường hiện có nhiều sản phẩm thực phẩm chức năng có tác dụng hỗ trợ phòng và điều trị bệnh tiểu đường. Các bạn có thể tham khảo viên uống Punsemin với công dụng hỗ trợ hạ và ổn định đường huyết hiệu quả, giảm cholesterol, ngăn ngừa biến chứng tiểu đường. Ngoài ra Punsemin giúp giảm cân, kiểm soát trọng lượng, chống béo phì và phòng chống các bệnh lý tim mạch, chống oxy hoá, khử gốc tự do và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Sản phẩm hiện đang được nhập khẩu và phân phối trực tiếp tại Việt Nam bởi Công ty TNHH Thương mại dịch vụ y tế Bình Nghĩa.

Trên đây là những cách chữa bệnh tiểu đường tại nhà hiệu quả đang được nhiều người bệnh tin tưởng áp dụng. Nếu các bạn có nhu cầu tìm hiểu và sử dụng viên uống thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hãy liên hệ với BNC-medipharm để được tư vấn và cung cấp sản phẩm chính hãng.