google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

5 Cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà hiệu quả

Nhịp tim có thể nhanh, chậm hơn bình thường hoặc không đều do nhiều các nguyên nhân khác nhau gây nên. Do đó để hạn chế bị rối loạn nhịp tim, bạn có thể tham khảo các cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà hiệu quả ở bài viết sau để ổn định nhịp tim và nâng cao sức khỏe tim mạch.

Chọn thực phẩm tốt cho tim mạch

Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn xây dựng nền tảng sức khỏe, cũng như ngăn ngừa bệnh tim mạch hiệu quả. Việc bổ sung các loại thực phẩm tốt như rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, sữa ít béo, thịt gia cầm, cá sẽ giảm viêm, giảm tích tụ mảng bám trong động mạch. Hoặc bạn có thể sử dụng dầu oliu nguyên chất khi nấu ăn hay ăn kèm như salad cũng có lợi cho tim mạch vì có chứa các thực phẩm chống viêm.

Cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà

Thường xuyên vận động, thể thao tại nhà

Theo bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Mỹ (HHS) khuyến cáo người có nguy cơ rối loạn nhịp tim nên thường xuyên vận động, tập thể dục, thể thao tại nhà hiệu quả mỗi ngày từ 2-3h. Bạn có thể áp dụng các bài tập nhẹ nhàng như: đi bộ, chạy bộ, bơi lội, đạp xe, khiêu vũ, làm vườn hoặc nấu ăn để vận động, đốt cháy kcalo.

Bỏ thuốc lá và hạn chế bia rượu

Một trong những cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà là bỏ thuốc lá và hạn chế uống bia rượu. Bởi thuốc lá là nguyên nhân chính gây ra các bệnh lý tim mạch. Khi bỏ thuốc là sẽ giúp bạn phòng ngừa bệnh và giảm nguy cơ bị đột quỵ. Thay vì hút thuốc lá bạn có thể dùng kẹo ngậm, kẹo cao su để sử dụng khi lên cơn thèm. Bên cạnh đó, việc hạn chế uống bia rượu cũng sẽ giúp bạn tránh được tình trạng tăng huyết áp, bệnh mạch vành, đột quỵ hiệu quả. Nếu bắt buộc phải uống rượu thì chỉ nên uống tối đa 2 ly mỗi ngày. 

Sử dụng thuốc Bi-Q10 Max - Tăng cường sức khỏe tim mạch

Là một trong những loại thuốc chữa rối loạn nhịp tim hiệu quả, Bi-Q10 Max được sản xuất bởi một trong những hãng dược phẩm uy tín hàng đầu của Mỹ: CAPTEK SOFTGEL INTERNATIONAL và được Bộ Y Tế cấp phép cho BNC medipharm, Công Ty TNHH TM DV Y Tế Bình Nghĩa nhập khẩu trực tiếp và ký phân phối độc quyền tại Việt Nam.

Sử dụng thuốc Bi-Q10 Max - Tăng cường sức khỏe tim mạch

Bi-Q10 Max có thể dùng cho mọi đối tượng, đặc biệt là người lớn để bổ sung phòng chống mệt mỏi và tăng sức khỏe cho hệ tim mạch. Sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị các bệnh cơ tim, rối loạn nhịp tim, thiếu máu cơ tim, tăng huyết áp động mạch, bệnh mạch vành…

Sản phẩm còn chứa DHA và EPA cao - nguồn dinh dưỡng cần thiết để chăm sóc sức khỏe tim mạch, mắt và não cho cả trẻ nhỏ và người già hiệu quả.

Nghỉ ngơi, thư giãn cơ thể

Khi bị rối loạn nhịp tim nếu là tim đập nhanh bạn nên nằm xuống giường hay tìm vị trí thoải mái để ngồi nghỉ ở tư thế thả lỏng. Đồng thời là hít thở sâu để làm giảm nhịp tim một cách tự nhiên.

Bên cạnh đó, tránh tình trạng lo âu và căng thẳng vì đó cũng là nguyên nhân gây ra rối loạn nhịp tim. Hãy làm dịu tâm trí bằng suy nghĩ tích cực, thoải mái và vui vẻ. Ngoài ra, ngồi thiền và hít thở chậm rãi cũng là cách giúp bạn chữa rối loạn nhịp tim tại nhà nhanh chóng có thể áp dụng ngay.

>> Những dược phẩm điều trị tim mạch có nguồn gốc thú vị

Trên đây là những cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà rất đơn giản mà hiệu quả do BNCmedipharm muốn gửi đến bạn. Ngoài ra để mua được sản phẩm Bi-Q10 Max bạn hãy liên hệ ngay với  BNCmedipharm để được tư vấn giải đáp thêm thông tin. Chúng tôi tự hào là đơn vị uy tín nhập khẩu chính hãng dược phẩm 100% từ Mỹ với chất lượng cao chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng. 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Tại sao nên uống thuốc với nước ấm?
Tại sao nên uống thuốc với nước ấm?

Uống thuốc tưởng chừng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả điều trị. Không chỉ loại thuốc, liều lượng hay thời điểm, mà ngay cả cách uống cũng quyết định mức độ tác dụng của thuốc. Trong đó, việc lựa chọn loại nước đi kèm khi uống thuốc rất quan trọng. Các chuyên gia y tế đã khẳng định rằng, tại sao nên uống thuốc với nước ấm là điều mà người bệnh cần đặc biệt chú ý, bởi nước ấm không chỉ giúp cơ thể hấp thụ thuốc tốt hơn mà còn bảo vệ dạ dày, cổ họng và hỗ trợ tiêu hóa.

Xem tiếp...
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?

Trong nhiều thảo dược dân gian, gừng được biết đến với khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và làm ấm cơ thể. Nước gừng thường được dùng để trị cảm lạnh, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, đối với bệnh tăng huyết áp, việc sử dụng gừng lại là vấn đề khiến nhiều người băn khoăn: người bệnh tăng huyết áp có uống nước gừng được không? Bài viết này sẽ phân tích cơ chế tác động, lợi ích và rủi ro, đồng thời đưa ra hướng dẫn an toàn cho người đang mắc bệnh.

Xem tiếp...
Uống nhiều nước dừa giải khát mùa nắng nóng có gây hại cho sức khỏe hay không?
Uống nhiều nước dừa giải khát mùa nắng nóng có gây hại cho sức khỏe hay không?

Mùa hè oi bức, cơ thể mất nhiều nước và chất điện giải do mồ hôi tiết ra. Trong những ngày này, nước dừa thường được lựa chọn như một thức uống giải khát tự nhiên, mát lành. Nhưng bên cạnh sự yêu thích, nhiều người vẫn băn khoăn: lợi ích của nước dừa là gì, và uống nước dừa ngày nóng có tốt không hay có thể gây hại? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn để sử dụng nước dừa một cách thông minh, an toàn.

Xem tiếp...
Người bệnh ung thư gan nên ăn gì và kiêng gì để sống khỏe hơn?
Người bệnh ung thư gan nên ăn gì và kiêng gì để sống khỏe hơn?

Ung thư gan là một trong những căn bệnh ác tính phổ biến và nguy hiểm nhất hiện nay. Gan là cơ quan quan trọng đảm nhận nhiều chức năng như lọc độc tố, chuyển hóa dưỡng chất, dự trữ năng lượng và sản xuất mật hỗ trợ tiêu hóa. Khi bị ung thư gan, những chức năng này bị suy giảm nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể. Trong quá trình điều trị, đặc biệt khi kết hợp phẫu thuật, hóa trị hay xạ trị, dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến khả năng hồi phục và chất lượng sống của người bệnh. Vậy ung thư gan nên ăn gì và ung thư gan nên kiêng gì để hỗ trợ điều trị và sống khỏe hơn?

Xem tiếp...
Người bị bệnh tiểu đường nên ăn gì và nên kiêng gì?
Người bị bệnh tiểu đường nên ăn gì và nên kiêng gì?

Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) hiện nay là một trong những căn bệnh mạn tính phổ biến nhất trên thế giới, với số người mắc ngày càng gia tăng. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa biến chứng. Nhiều người sau khi được chẩn đoán thường băn khoăn: “Tiểu đường nên ăn gì?”, “Tiểu đường nên kiêng gì?”. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết để giúp người bệnh xây dựng thực đơn phù hợp, vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa an toàn cho sức khỏe.

Xem tiếp...
Cảnh giác với cơn chóng mặt xảy ra thường xuyên
Cảnh giác với cơn chóng mặt xảy ra thường xuyên

Trong cuộc sống hiện đại, không ít người từng trải qua cảm giác chóng mặt, đầu óc quay cuồng, mọi vật xung quanh như đang chuyển động. Kèm theo đó có thể xuất hiện ảo giác hoặc những cơn đau đầu dữ dội. Nhiều người chủ quan cho rằng đây chỉ là dấu hiệu mệt mỏi, nhưng thực tế, những triệu chứng này có thể là tín hiệu cảnh báo sớm của các bệnh lý nguy hiểm như rối loạn tiền đình, đột quỵ hay u não. Việc hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng đi kèm và cách xử trí sẽ giúp bảo vệ sức khỏe kịp thời.

Xem tiếp...
Nghiện thiết bị điện tử có thể là dấu hiệu sớm của tăng động, tự kỷ?
Nghiện thiết bị điện tử có thể là dấu hiệu sớm của tăng động, tự kỷ?

Trong thời đại công nghệ, trẻ em ngày càng tiếp xúc sớm và dành nhiều thời gian hơn với các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính bảng, tivi hay máy chơi game. Điều này giúp trẻ giải trí, học tập, nhưng cũng dấy lên nhiều lo ngại về ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và sự phát triển thần kinh. Một trong những câu hỏi được nhiều bậc phụ huynh quan tâm là: liệu nghiện thiết bị điện tử có thể là nguyên nhân dẫn đến các rối loạn phát triển như tăng động hay tự kỉ, hay chỉ đơn giản là dấu hiệu sớm phản ánh những vấn đề này?

Xem tiếp...
Giải pháp cho nam giới không tinh trùng
Giải pháp cho nam giới không tinh trùng

Trong nhiều năm, tình trạng không tinh trùng (azoospermia) từng được xem là “bản án vô sinh” đối với nam giới. Điều này tạo ra gánh nặng tâm lý nặng nề cho cả bản thân người bệnh và gia đình. Tuy nhiên, cùng với sự phát triển của y học hiện đại, nhiều giải pháp cho nam giới không tinh trùng đã được ra đời, mở ra cơ hội làm cha tưởng chừng xa vời. Bài viết dưới đây sẽ phân tích toàn diện nguyên nhân, cách chẩn đoán và những hướng điều trị hiệu quả, giúp các cặp vợ chồng hiếm muộn tìm thấy hy vọng.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat