google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

5 Cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà hiệu quả

Nhịp tim có thể nhanh, chậm hơn bình thường hoặc không đều do nhiều các nguyên nhân khác nhau gây nên. Do đó để hạn chế bị rối loạn nhịp tim, bạn có thể tham khảo các cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà hiệu quả ở bài viết sau để ổn định nhịp tim và nâng cao sức khỏe tim mạch.

Chọn thực phẩm tốt cho tim mạch

Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn xây dựng nền tảng sức khỏe, cũng như ngăn ngừa bệnh tim mạch hiệu quả. Việc bổ sung các loại thực phẩm tốt như rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, sữa ít béo, thịt gia cầm, cá sẽ giảm viêm, giảm tích tụ mảng bám trong động mạch. Hoặc bạn có thể sử dụng dầu oliu nguyên chất khi nấu ăn hay ăn kèm như salad cũng có lợi cho tim mạch vì có chứa các thực phẩm chống viêm.

Cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà

Thường xuyên vận động, thể thao tại nhà

Theo bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Mỹ (HHS) khuyến cáo người có nguy cơ rối loạn nhịp tim nên thường xuyên vận động, tập thể dục, thể thao tại nhà hiệu quả mỗi ngày từ 2-3h. Bạn có thể áp dụng các bài tập nhẹ nhàng như: đi bộ, chạy bộ, bơi lội, đạp xe, khiêu vũ, làm vườn hoặc nấu ăn để vận động, đốt cháy kcalo.

Bỏ thuốc lá và hạn chế bia rượu

Một trong những cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà là bỏ thuốc lá và hạn chế uống bia rượu. Bởi thuốc lá là nguyên nhân chính gây ra các bệnh lý tim mạch. Khi bỏ thuốc là sẽ giúp bạn phòng ngừa bệnh và giảm nguy cơ bị đột quỵ. Thay vì hút thuốc lá bạn có thể dùng kẹo ngậm, kẹo cao su để sử dụng khi lên cơn thèm. Bên cạnh đó, việc hạn chế uống bia rượu cũng sẽ giúp bạn tránh được tình trạng tăng huyết áp, bệnh mạch vành, đột quỵ hiệu quả. Nếu bắt buộc phải uống rượu thì chỉ nên uống tối đa 2 ly mỗi ngày. 

Sử dụng thuốc Bi-Q10 Max - Tăng cường sức khỏe tim mạch

Là một trong những loại thuốc chữa rối loạn nhịp tim hiệu quả, Bi-Q10 Max được sản xuất bởi một trong những hãng dược phẩm uy tín hàng đầu của Mỹ: CAPTEK SOFTGEL INTERNATIONAL và được Bộ Y Tế cấp phép cho BNC medipharm, Công Ty TNHH TM DV Y Tế Bình Nghĩa nhập khẩu trực tiếp và ký phân phối độc quyền tại Việt Nam.

Sử dụng thuốc Bi-Q10 Max - Tăng cường sức khỏe tim mạch

Bi-Q10 Max có thể dùng cho mọi đối tượng, đặc biệt là người lớn để bổ sung phòng chống mệt mỏi và tăng sức khỏe cho hệ tim mạch. Sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị các bệnh cơ tim, rối loạn nhịp tim, thiếu máu cơ tim, tăng huyết áp động mạch, bệnh mạch vành…

Sản phẩm còn chứa DHA và EPA cao - nguồn dinh dưỡng cần thiết để chăm sóc sức khỏe tim mạch, mắt và não cho cả trẻ nhỏ và người già hiệu quả.

Nghỉ ngơi, thư giãn cơ thể

Khi bị rối loạn nhịp tim nếu là tim đập nhanh bạn nên nằm xuống giường hay tìm vị trí thoải mái để ngồi nghỉ ở tư thế thả lỏng. Đồng thời là hít thở sâu để làm giảm nhịp tim một cách tự nhiên.

Bên cạnh đó, tránh tình trạng lo âu và căng thẳng vì đó cũng là nguyên nhân gây ra rối loạn nhịp tim. Hãy làm dịu tâm trí bằng suy nghĩ tích cực, thoải mái và vui vẻ. Ngoài ra, ngồi thiền và hít thở chậm rãi cũng là cách giúp bạn chữa rối loạn nhịp tim tại nhà nhanh chóng có thể áp dụng ngay.

>> Những dược phẩm điều trị tim mạch có nguồn gốc thú vị

Trên đây là những cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà rất đơn giản mà hiệu quả do BNCmedipharm muốn gửi đến bạn. Ngoài ra để mua được sản phẩm Bi-Q10 Max bạn hãy liên hệ ngay với  BNCmedipharm để được tư vấn giải đáp thêm thông tin. Chúng tôi tự hào là đơn vị uy tín nhập khẩu chính hãng dược phẩm 100% từ Mỹ với chất lượng cao chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng. 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Những biến chứng nguy hiểm và cách phòng ngừa hiệu quả cảm cúm
Những biến chứng nguy hiểm và cách phòng ngừa hiệu quả cảm cúm

Chỉ là cúm thôi mà, nghỉ ngơi vài hôm là khỏi” – Đây là suy nghĩ rất phổ biến của nhiều người khi mắc các triệu chứng như sốt, ho, đau họng... Tuy nhiên, cảm cúm không đơn giản như nhiều người vẫn nghĩ. Bệnh có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi, viêm cơ tim, suy hô hấp, thậm chí tử vong nếu không được xử lý đúng cách. Vì vậy, việc nhận diện sớm dấu hiệu, hiểu rõ mức độ nguy hiểm và chủ động phòng ngừa cảm cúm là điều vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng.

Xem tiếp...
Bệnh đường tiêu hóa dễ phát sinh mùa mưa lũ
Bệnh đường tiêu hóa dễ phát sinh mùa mưa lũ

Mỗi năm, khi mưa lũ tràn về, không chỉ nhà cửa, mùa màng bị tàn phá mà sức khỏe con người cũng bị đe dọa nghiêm trọng. Nước ngập, rác thải, xác động vật và phân người hòa vào nguồn nước sinh hoạt, khiến môi trường ô nhiễm nặng nề. Đây chính là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn, virus và ký sinh trùng sinh sôi, gây nên hàng loạt bệnh đường tiêu hóa như tiêu chảy, lỵ, thương hàn… Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, những căn bệnh này có thể gây biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng.

Xem tiếp...
Người bệnh nhồi máu não nên tập luyện thế nào?
Người bệnh nhồi máu não nên tập luyện thế nào?

Bệnh nhồi máu não là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế và tử vong hiện nay. Sau cơn tai biến, người bệnh thường phải đối mặt với hàng loạt di chứng nặng nề như liệt nửa người, rối loạn ngôn ngữ, suy giảm trí nhớ và trầm cảm. Trong quá trình phục hồi, tập luyện đóng vai trò vô cùng quan trọng, giúp khôi phục chức năng vận động, cải thiện tinh thần và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Xem tiếp...
Phòng ngừa sớm bệnh tim mạch
Phòng ngừa sớm bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch đang trở thành “kẻ giết người thầm lặng” của thế kỷ 21, là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu. Tại Việt Nam, tỷ lệ người mắc bệnh ngày càng tăng nhanh và có xu hướng trẻ hóa, đặt ra yêu cầu cấp thiết về phòng ngừa sớm bệnh tim mạch để bảo vệ sức khỏe cộng đồng và giảm gánh nặng y tế.

Xem tiếp...
Sức khỏe phụ nữ sẽ ra sao nếu “kiêng” quan hệ tình dục trong thời gian dài?
Sức khỏe phụ nữ sẽ ra sao nếu “kiêng” quan hệ tình dục trong thời gian dài?

Trong xã hội hiện đại, việc phụ nữ “kiêng” quan hệ tình dục trong một thời gian dài không còn hiếm gặp. Lý do có thể đến từ áp lực công việc, stress, rối loạn nội tiết, hoặc đơn giản là lựa chọn cá nhân. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc kiêng quan hệ tình dục lâu ngày có thể tác động sâu sắc đến sức khỏe phụ nữ, cả về thể chất lẫn tinh thần. Hiểu rõ những thay đổi này sẽ giúp chị em chủ động chăm sóc cơ thể, cân bằng nội tiết và duy trì đời sống lành mạnh, hạnh phúc hơn.

Xem tiếp...
Viêm gan A có gây biến chứng?
Viêm gan A có gây biến chứng?

Viêm gan A là một trong những dạng viêm gan phổ biến nhất, lây truyền chủ yếu qua đường ăn uống. Mặc dù phần lớn trường hợp có thể tự khỏi, nhưng nếu chủ quan, bệnh vẫn có thể gây tổn thương gan nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến biến chứng viêm gan A nguy hiểm như suy gan cấp. Vì vậy, việc hiểu rõ dấu hiệu, biến chứng và cách phòng ngừa viêm gan A là điều vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt trong mùa mưa bão và điều kiện vệ sinh kém.

Xem tiếp...
Cách xử lý tác dụng phụ phổ biến của thuốc điều trị tăng huyết áp
Cách xử lý tác dụng phụ phổ biến của thuốc điều trị tăng huyết áp

Tăng huyết áp là bệnh mạn tính phổ biến, đòi hỏi người bệnh phải dùng thuốc suốt đời để duy trì huyết áp ổn định và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm như đột quỵ hay nhồi máu cơ tim. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc lâu dài đôi khi kéo theo tác dụng phụ của thuốc tăng huyết áp, khiến nhiều người lo lắng và ngại tuân thủ điều trị. Hiểu rõ nguyên nhân và biết cách xử lý đúng cách sẽ giúp người bệnh yên tâm điều trị, đạt hiệu quả kiểm soát huyết áp an toàn và bền vững hơn.

Xem tiếp...
Hẹp bao quy đầu có quan hệ được không?
Hẹp bao quy đầu có quan hệ được không?

Trong đời sống tình dục và sức khỏe sinh sản của nam giới, hẹp bao quy đầu là một tình trạng khá phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ. Nhiều người chỉ thực sự chú ý đến khi gặp phải khó khăn trong sinh hoạt vợ chồng và bắt đầu lo lắng với câu hỏi: “Hẹp bao quy đầu có quan hệ được không?” Đây không chỉ là nỗi băn khoăn về khoái cảm mà còn liên quan trực tiếp đến khả năng sinh sản, sự tự tin của nam giới cũng như nguy cơ mắc bệnh lý nguy hiểm. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng hẹp bao quy đầu, ảnh hưởng của nó đến quan hệ tình dục, lý do cần can thiệp sớm và những phương pháp điều trị hiệu quả hiện nay.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat