google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Bật mí về viên uống ngủ ngon hiện nay

Người bệnh mất ngủ thường tự ý mua các loại thuốc làm giảm các triệu chứng mất ngủ dễ dàng hơn là đi khám và làm theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa điều trị. Vậy hãy cùng tìm hiểu về những loại viên uống ngủ ngon tốt cho người bệnh.

 1. Mất ngủ là gì? Ảnh hưởng lâu dài của thiếu ngủ

 Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người và giúp cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi năng lượng sau một ngày hoạt động.
 
Tình trạng mất ngủ ảnh hưởng đển sức khỏeTình trạng mất ngủ ảnh hưởng đển sức khỏe
 
 Mất ngủ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Nếu bạn mất ngủ khi còn trẻ có thể ảnh hưởng lâu dài, đặc biệt khi bạn càng lớn tuổi thì ảnh hưởng của chứng rối loạn giấc ngủ càng nặng nề hơn. Điều gì sẽ xảy ra nếu mất ngủ mãn tính dẫn đến các tình trạng phức tạp và khó điều trị hơn như bệnh tim mạch hoặc rối loạn tâm thần hoặc trầm cảm?
 Trên thực tế, bệnh mất ngủ có thể được ngăn ngừa tốt hơn nếu bệnh nhân tích cực nghiên cứu và tìm hiểu về giấc ngủ, từ đó sử dụng thuốc một cách cẩn thận và hiệu quả hơn.

2. Tiêu chí cho thuốc hỗ trợ giấc ngủ?

 Ngày nay để bắt kịp  nhịp sống ngày càng nhanh, chúng ta rút ngắn thời gian ngủ đồng nghĩa với việc mất ngủ nhiều hơn, những sản phẩm như thực phẩm tốt cho sức khỏe giúp ngủ ngon  là giấc ngủ có chất lượng hơn. Tuy nhiên, trên thị trường có vô số loại thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon khác nhau khiến người tiêu dùng hoang mang không biết nên lựa chọn  sản phẩm nào. Hello Bacsi khuyến nghị 3 tiêu chí nên ưu tiên  khi lựa chọn  thực phẩm chức năng có lợi cho giấc ngủ:

 Thành phần tự nhiên

 Khi lựa chọn  sản phẩm, hãy chú ý đến thành phần của thực phẩm chức năng. Chúng phải được chiết xuất từ ​​thiên nhiên, ví dụ: chiết xuất cây nữ lang, bạch quả, kava kava, v.v. Các loại thực phẩm chức năng chứa tinh chất thảo dược thường ít có tác dụng phụ giống như các loại thuốc chữa bệnh mất ngủ khác. Nó cũng giúp cơ thể phòng chống nhiều bệnh tật.

 Liều dùng

Nên chọn sản phẩm của các thương hiệu  uy tín, đáng tin cậy 

 Để đảm bảo chất lượng và hiệu quả, nên tìm hiểu kỹ sản phẩm của các thương hiệu uy tín về sức khỏe trước khi mua, vì đây là những sản phẩm có thể được cơ thể hấp thụ và nếu sử dụng không rõ nguồn gốc. . , có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
 Để hiểu rõ những  tiêu chí trên, ở phần dưới đây chúng tôi xin giới thiệu 5 loại thực phẩm chức năng giúp bạn ngủ ngon tốt nhất dưới dạng viên uống  chiết xuất từ ​​thực vật. Mời các bạn cùng tìm hiểu!
Xin lưu ý rằng thông tin trên được cung cấp và không  thay thế cho lời khuyên y tế chuyên nghiệp. Luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm này.

3. OTiV - Viên uống hỗ trợ điều trị  mất ngủ

 Viên uống OTiV là thực phẩm tốt cho sức khỏe hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ ở người trẻ, người trung niên và người già. Sản phẩm này được St. Paul Brands - Sản xuất tại Mỹ và  nay  chính thức được đưa về nước ta bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm Sinh thái (Ecopharma).  Thành phần chính của viên uống OTiV là GinkgoPure (chiết xuất bạch quả) và Blueberry extract (chiết xuất  việt quất). Sản phẩm giúp cải thiện tuần hoàn máu lên não, bảo vệ dây thần kinh, ngăn ngừa lão hóa và cải thiện hoạt động của não bộ. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa có trong viên uống cũng giúp giảm căng thẳng và giải tỏa căng thẳng trong hệ thần kinh trung ương. 
Thực phẩm chức năng OTiV thích hợp cho người  mất ngủ, ngủ không ngon, ngủ không yên giấc hoặc những người thường xuyên  thức giấc giữa đêm. Ngoài khả năng cải thiện chất lượng giấc ngủ, chiết xuất từ ​​quả việt quất còn ngăn ngừa và  làm giảm các triệu  chứng suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ ở người già và các vấn đề về não  như đau nửa  đầu, đau đầu, chóng mặt, thiếu máu não và nhiều hơn nữa.
 OTiV viên uống không nên dùng cho phụ nữ có thai, phụ nữ đang cho con bú, trẻ em dưới 12 tuổi hoặc người bị rối loạn đông máu. Viên uống này được bào chế từ các loại thảo dược thiên nhiên nên hiệu quả và mức độ chữa bệnh còn tùy thuộc vào tình trạng bệnh của mỗi người.
 Hướng dẫn sử dụng:
Sản phẩm có tác dụng đối với sức khỏe là thực phẩm  không thể thay thế thuốc chữa bệnh.

4. Thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon Puritan's Pride Extra Strength Melatonin

 Puritan's Pride Extra Strength Melatonin là thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon mang thương hiệu Puritan's Pride - sản xuất tại Mỹ. Thành phần chính của sản phẩm này  là melatonin, một loại hormone nội sinh do tuyến tùng tiết ra trước khi đi ngủ 1-2 giờ.
Sản phẩm viên uống ngủ ngonSản phẩm viên uống ngủ ngon
 
 Hormone này tạo  cảm giác buồn ngủ và giúp cơ thể chìm vào giấc ngủ trong thời gian ngắn, đảm bảo giấc ngủ  dài và sâu. Việc thiếu melatonin là nguyên nhân trực tiếp khiến cơ thể không có cảm giác buồn ngủ, thường xuyên ngủ muộn, ngủ không sâu giấc và ngủ không yên giấc, dễ tỉnh giấc.
 Puritan's Pride Extra Strength Melatonin Supplement là viên nhai giúp tăng  hấp thu và chuyển hóa melatonin. Ngoài tác dụng điều hòa giấc ngủ, sản phẩm còn giúp an thần, mang lại cảm giác thoải mái, thư giãn sau khi thức dậy, giúp giảm  các triệu chứng căng thẳng.
>>> Một số viên uống ngủ ngon chất lượng hiện nay

Sản phẩm  thích hợp cho người già mất ngủ kinh niên hoặc người trẻ,  trung niên  mất ngủ do căng thẳng quá độ. Không sử dụng sản phẩm trên phụ nữ có thai,  đang cho con bú hoặc người dưới 18 tuổi. Ngoài ra, khi sử dụng Puritan's Pride Extra Strength Melatonin cần tránh uống rượu bia, vận hành máy móc, điều khiển phương tiện giao thông.
 Hướng dẫn sử dụng:
 LƯU Ý: Sản phẩm là thực phẩm bảo vệ sức khỏe và không thể thay thế thuốc chữa bệnh.

 5. Sản phẩm hỗ trợ điều trị mất ngủ và giúp ngủ ngon Melatonin Now

 Viên uống  hỗ trợ điều trị mất ngủ và giúp ngủ ngon Melatonin Now được sản xuất tại Mỹ. Thành phần chính của sản phẩm là melatonin với hàm lượng 3 mg - một loại hormone nội sinh do tuyến tùng tiết ra. Giống như Puritan's Pride Extra Strength Melatonin, sản phẩm này  giúp bạn ngủ ngon,  sâu giấc và cải thiện tình trạng ngủ không yên giấc do đánh thức bạn lúc nửa đêm.
 Ngoài ra, sử dụng viên uống thường xuyên còn giúp giảm căng thẳng, giải tỏa áp lực trong hệ thần kinh trung ương, mang lại sự minh mẫn và cảm giác sảng khoái sau khi ngủ dậy. Melatonin Now, TPCN giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ,  còn hỗ trợ  sức khỏe nói chung, cải thiện hệ miễn dịch và tăng năng lực làm việc, làm việc.  Viên uống Melatonin Now phù hợp với người cao tuổi, những người có công việc căng thẳng, những người thường xuyên di chuyển  giữa các múi giờ, những người làm việc  đêm và những người đang trong thời kỳ tiền mãn kinh, những người hay bị mất ngủ, mất ngủ. Không dùng sản phẩm cho trẻ em, người bị trầm cảm và không dùng đồng thời với  thuốc an thần.
 Hướng dẫn sử dụng:
Ngoài ra Thực phẩm viên uống ngủ ngon PM Nature Pro giúp tái tạo giấc ngủ một cách tự nhiên, được chiết xuất tự nhiên mà không có tác dụng phụ nào ngoài ý muốn. Đây là sản phẩm mà được đa số người sử dụng đánh giá cao trong việc cải thiện giấc ngủ tự nhiên. Sản phẩm này là một trong những sản phẩm được bán chạy hàng đầu của BNC Medipharm.
Thông tin chi tiết sản phẩm tại: >>> PM Nature Pro - Tái tạo giấc ngủ tự nhiên bằng thảo dược

Xin lưu ý rằng thông tin trên được BNC cung cấp và không thay thế cho lời khuyên y tế chuyên nghiệp. Luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm này.
Thực phẩm chức năng viên uống ngủ ngon không phải là thuốc nên không có tác dụng chữa bệnh nhưng hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ khá hiệu quả. Vì vậy, nếu thường xuyên bị mất ngủ, rối loạn giấc ngủ nặng và kéo dài, người bệnh cần có thuốc và phương pháp điều trị phù hợp.
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Thực đơn chi tiết cho người bệnh tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu
Thực đơn chi tiết cho người bệnh tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu

Bệnh tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu là hai bệnh lý mạn tính phổ biến, có mối liên hệ chặt chẽ và thường cùng tồn tại ở nhiều người trưởng thành, đặc biệt là người trung niên và cao tuổi. Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như xơ vữa động mạch, suy tim, suy thận, đột quỵ và tai biến mạch máu não. Điều đáng lo ngại là cả Bệnh tăng huyết áp lẫn rối loạn mỡ máu đều tiến triển âm thầm và chịu ảnh hưởng rất lớn từ chế độ ăn uống, lối sống hằng ngày. Vì vậy, xây dựng một thực đơn khoa học, hợp lý chính là nền tảng quan trọng giúp kiểm soát bệnh, giảm biến chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Xem tiếp...
Rối loạn cương dương có phải là dấu hiệu kết thúc của đời sống tình dục?
Rối loạn cương dương có phải là dấu hiệu kết thúc của đời sống tình dục?

Khi gặp tình trạng không thể duy trì sự cương cứng, nhiều nam giới rơi vào lo lắng, thậm chí hoang mang rằng đời sống tình dục của mình đã đi đến hồi kết. Sự tự ti, mặc cảm và áp lực tâm lý khiến không ít người né tránh gần gũi, làm khoảng cách trong mối quan hệ ngày càng lớn. Tuy nhiên, thực tế y khoa cho thấy rối loạn cương dương không đồng nghĩa với việc chấm dứt đời sống tình dục. Ngược lại, nếu được nhìn nhận đúng và xử lý phù hợp, nam giới và bạn đời vẫn có thể duy trì sự thân mật, thỏa mãn và gắn kết bền vững.

Xem tiếp...
Những nguyên nhân hiếm muộn ở nam giới ít ai ngờ tới
Những nguyên nhân hiếm muộn ở nam giới ít ai ngờ tới

Trong nhiều gia đình, khi vợ chồng chậm con, áp lực thường vô tình đổ dồn lên người phụ nữ. Tuy nhiên, theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, hiếm muộn ở nam giới chiếm khoảng 40% các trường hợp vô sinh hiếm muộn, tương đương với nữ giới. Điều đáng nói là rất nhiều nam giới vẫn chủ quan, cho rằng mình khỏe mạnh, sinh hoạt bình thường thì không thể gặp vấn đề về sinh sản. Chính suy nghĩ này khiến không ít người bỏ lỡ thời điểm vàng để phát hiện sớm nguyên nhân hiếm muộn, làm giảm cơ hội có con tự nhiên về sau.

Xem tiếp...
Chăm sóc khi tóc mọc lại ở người bệnh ung thư
Chăm sóc khi tóc mọc lại ở người bệnh ung thư

Trong quá trình điều trị ung thư, rụng tóc là một trong những tác dụng phụ phổ biến và dễ nhận thấy nhất, đặc biệt ở những bệnh nhân điều trị bằng hóa chất hoặc xạ trị. Dù không trực tiếp đe dọa tính mạng, nhưng rụng tóc lại tạo ra gánh nặng tâm lý lớn, ảnh hưởng sâu sắc đến sự tự tin, tinh thần và chất lượng sống của người bệnh. Khi tóc bắt đầu mọc lại sau điều trị, đây không chỉ là dấu hiệu tích cực cho thấy cơ thể đang hồi phục, mà còn là giai đoạn quan trọng cần được quan tâm đúng mức. Chăm sóc khi tóc mọc lại ở người ung thư vì thế trở thành một phần không thể tách rời trong quá trình chăm sóc người bệnh ung thư toàn diện.

Xem tiếp...
Estrogen có liên quan gì đến ung thư vú?
Estrogen có liên quan gì đến ung thư vú?

Ung thư vú hiện là loại ung thư phổ biến nhất ở nữ giới trên toàn thế giới và cũng là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do ung thư ở phụ nữ. Trong số nhiều yếu tố nguy cơ, hormone nữ Estrogen được xem là một trong những yếu tố có ảnh hưởng quan trọng đến sự hình thành và phát triển của bệnh. Vậy estrogen có liên quan gì tới ung thư vú, mối liên hệ này diễn ra như thế nào và những phụ nữ nào có nguy cơ cao hơn? Việc hiểu đúng bản chất vấn đề sẽ giúp phụ nữ chủ động phòng ngừa và tầm soát hiệu quả hơn.

Xem tiếp...
Tăng triglycerid máu: Hiểm họa tiềm ẩn và cách kiểm soát hiệu quả
Tăng triglycerid máu: Hiểm họa tiềm ẩn và cách kiểm soát hiệu quả

Trong những năm gần đây, Tăng triglycerid máu đang trở thành một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến nhưng lại ít được chú ý đúng mức. Không giống như các bệnh lý cấp tính gây triệu chứng rầm rộ, Tăng triglycerid máu thường tiến triển âm thầm, không gây biểu hiện rõ ràng trong thời gian dài. Tuy nhiên, đằng sau sự “lặng lẽ” đó là hàng loạt nguy cơ nghiêm trọng, đặc biệt là bệnh tim mạch, đột quỵ và viêm tụy cấp những biến chứng có thể đe dọa trực tiếp đến tính mạng nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời.

Xem tiếp...
Gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không? Hiểu đúng để tránh điều trị sai
Gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không? Hiểu đúng để tránh điều trị sai

Sau khi đi khám sức khỏe định kỳ hoặc siêu âm ổ bụng, không ít người hoang mang khi nhận kết quả mắc gan nhiễm mỡ, đặc biệt là gan nhiễm mỡ độ 1. Ngay lập tức, nhiều người tìm mua các sản phẩm được quảng cáo là thuốc bổ gan, giải độc gan với mong muốn “làm sạch” gan càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, câu hỏi quan trọng mà người bệnh cần hiểu rõ là gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không. Việc điều trị không đúng cách, nhất là lạm dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng, không những không giúp gan khỏe hơn mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Xem tiếp...
BNC Medipharm chia sẻ cùng Doanh Nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026
BNC Medipharm chia sẻ cùng Doanh Nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026

Trong không khí trang trọng và giàu cảm hứng của những ngày cuối năm, BNC Medipharm đã để lại dấu ấn sâu sắc khi đồng hành và chia sẻ cùng cộng đồng doanh nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026 với chủ đề Doanh Nhân Tinh Hoa Hội Tụ Và Tỏa Sáng. Sự kiện do CLB Thế Giới Doanh Nhân và CLB Doanh Nhân ASEAN Việt Nam tổ chức tại Hà Nội vào ngày 18 tháng 12 năm 2025 không chỉ là dịp gặp gỡ, kết nối mà còn là không gian lan tỏa tri thức, giá trị nhân văn và định hướng phát triển bền vững cho cộng đồng doanh nhân trong kỷ nguyên mới.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat