(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Bật mí về viên uống ngủ ngon hiện nay

Người bệnh mất ngủ thường tự ý mua các loại thuốc làm giảm các triệu chứng mất ngủ dễ dàng hơn là đi khám và làm theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa điều trị. Vậy hãy cùng tìm hiểu về những loại viên uống ngủ ngon tốt cho người bệnh.

 1. Mất ngủ là gì? Ảnh hưởng lâu dài của thiếu ngủ

 Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người và giúp cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi năng lượng sau một ngày hoạt động.
 
Tình trạng mất ngủ ảnh hưởng đển sức khỏeTình trạng mất ngủ ảnh hưởng đển sức khỏe
 
 Mất ngủ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Nếu bạn mất ngủ khi còn trẻ có thể ảnh hưởng lâu dài, đặc biệt khi bạn càng lớn tuổi thì ảnh hưởng của chứng rối loạn giấc ngủ càng nặng nề hơn. Điều gì sẽ xảy ra nếu mất ngủ mãn tính dẫn đến các tình trạng phức tạp và khó điều trị hơn như bệnh tim mạch hoặc rối loạn tâm thần hoặc trầm cảm?
 Trên thực tế, bệnh mất ngủ có thể được ngăn ngừa tốt hơn nếu bệnh nhân tích cực nghiên cứu và tìm hiểu về giấc ngủ, từ đó sử dụng thuốc một cách cẩn thận và hiệu quả hơn.

2. Tiêu chí cho thuốc hỗ trợ giấc ngủ?

 Ngày nay để bắt kịp  nhịp sống ngày càng nhanh, chúng ta rút ngắn thời gian ngủ đồng nghĩa với việc mất ngủ nhiều hơn, những sản phẩm như thực phẩm tốt cho sức khỏe giúp ngủ ngon  là giấc ngủ có chất lượng hơn. Tuy nhiên, trên thị trường có vô số loại thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon khác nhau khiến người tiêu dùng hoang mang không biết nên lựa chọn  sản phẩm nào. Hello Bacsi khuyến nghị 3 tiêu chí nên ưu tiên  khi lựa chọn  thực phẩm chức năng có lợi cho giấc ngủ:

 Thành phần tự nhiên

 Khi lựa chọn  sản phẩm, hãy chú ý đến thành phần của thực phẩm chức năng. Chúng phải được chiết xuất từ ​​thiên nhiên, ví dụ: chiết xuất cây nữ lang, bạch quả, kava kava, v.v. Các loại thực phẩm chức năng chứa tinh chất thảo dược thường ít có tác dụng phụ giống như các loại thuốc chữa bệnh mất ngủ khác. Nó cũng giúp cơ thể phòng chống nhiều bệnh tật.

 Liều dùng

Nên chọn sản phẩm của các thương hiệu  uy tín, đáng tin cậy 

 Để đảm bảo chất lượng và hiệu quả, nên tìm hiểu kỹ sản phẩm của các thương hiệu uy tín về sức khỏe trước khi mua, vì đây là những sản phẩm có thể được cơ thể hấp thụ và nếu sử dụng không rõ nguồn gốc. . , có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
 Để hiểu rõ những  tiêu chí trên, ở phần dưới đây chúng tôi xin giới thiệu 5 loại thực phẩm chức năng giúp bạn ngủ ngon tốt nhất dưới dạng viên uống  chiết xuất từ ​​thực vật. Mời các bạn cùng tìm hiểu!
Xin lưu ý rằng thông tin trên được cung cấp và không  thay thế cho lời khuyên y tế chuyên nghiệp. Luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm này.

3. OTiV - Viên uống hỗ trợ điều trị  mất ngủ

 Viên uống OTiV là thực phẩm tốt cho sức khỏe hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ ở người trẻ, người trung niên và người già. Sản phẩm này được St. Paul Brands - Sản xuất tại Mỹ và  nay  chính thức được đưa về nước ta bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm Sinh thái (Ecopharma).  Thành phần chính của viên uống OTiV là GinkgoPure (chiết xuất bạch quả) và Blueberry extract (chiết xuất  việt quất). Sản phẩm giúp cải thiện tuần hoàn máu lên não, bảo vệ dây thần kinh, ngăn ngừa lão hóa và cải thiện hoạt động của não bộ. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa có trong viên uống cũng giúp giảm căng thẳng và giải tỏa căng thẳng trong hệ thần kinh trung ương. 
Thực phẩm chức năng OTiV thích hợp cho người  mất ngủ, ngủ không ngon, ngủ không yên giấc hoặc những người thường xuyên  thức giấc giữa đêm. Ngoài khả năng cải thiện chất lượng giấc ngủ, chiết xuất từ ​​quả việt quất còn ngăn ngừa và  làm giảm các triệu  chứng suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ ở người già và các vấn đề về não  như đau nửa  đầu, đau đầu, chóng mặt, thiếu máu não và nhiều hơn nữa.
 OTiV viên uống không nên dùng cho phụ nữ có thai, phụ nữ đang cho con bú, trẻ em dưới 12 tuổi hoặc người bị rối loạn đông máu. Viên uống này được bào chế từ các loại thảo dược thiên nhiên nên hiệu quả và mức độ chữa bệnh còn tùy thuộc vào tình trạng bệnh của mỗi người.
 Hướng dẫn sử dụng:
Sản phẩm có tác dụng đối với sức khỏe là thực phẩm  không thể thay thế thuốc chữa bệnh.

4. Thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon Puritan's Pride Extra Strength Melatonin

 Puritan's Pride Extra Strength Melatonin là thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon mang thương hiệu Puritan's Pride - sản xuất tại Mỹ. Thành phần chính của sản phẩm này  là melatonin, một loại hormone nội sinh do tuyến tùng tiết ra trước khi đi ngủ 1-2 giờ.
Sản phẩm viên uống ngủ ngonSản phẩm viên uống ngủ ngon
 
 Hormone này tạo  cảm giác buồn ngủ và giúp cơ thể chìm vào giấc ngủ trong thời gian ngắn, đảm bảo giấc ngủ  dài và sâu. Việc thiếu melatonin là nguyên nhân trực tiếp khiến cơ thể không có cảm giác buồn ngủ, thường xuyên ngủ muộn, ngủ không sâu giấc và ngủ không yên giấc, dễ tỉnh giấc.
 Puritan's Pride Extra Strength Melatonin Supplement là viên nhai giúp tăng  hấp thu và chuyển hóa melatonin. Ngoài tác dụng điều hòa giấc ngủ, sản phẩm còn giúp an thần, mang lại cảm giác thoải mái, thư giãn sau khi thức dậy, giúp giảm  các triệu chứng căng thẳng.
>>> Một số viên uống ngủ ngon chất lượng hiện nay

Sản phẩm  thích hợp cho người già mất ngủ kinh niên hoặc người trẻ,  trung niên  mất ngủ do căng thẳng quá độ. Không sử dụng sản phẩm trên phụ nữ có thai,  đang cho con bú hoặc người dưới 18 tuổi. Ngoài ra, khi sử dụng Puritan's Pride Extra Strength Melatonin cần tránh uống rượu bia, vận hành máy móc, điều khiển phương tiện giao thông.
 Hướng dẫn sử dụng:
 LƯU Ý: Sản phẩm là thực phẩm bảo vệ sức khỏe và không thể thay thế thuốc chữa bệnh.

 5. Sản phẩm hỗ trợ điều trị mất ngủ và giúp ngủ ngon Melatonin Now

 Viên uống  hỗ trợ điều trị mất ngủ và giúp ngủ ngon Melatonin Now được sản xuất tại Mỹ. Thành phần chính của sản phẩm là melatonin với hàm lượng 3 mg - một loại hormone nội sinh do tuyến tùng tiết ra. Giống như Puritan's Pride Extra Strength Melatonin, sản phẩm này  giúp bạn ngủ ngon,  sâu giấc và cải thiện tình trạng ngủ không yên giấc do đánh thức bạn lúc nửa đêm.
 Ngoài ra, sử dụng viên uống thường xuyên còn giúp giảm căng thẳng, giải tỏa áp lực trong hệ thần kinh trung ương, mang lại sự minh mẫn và cảm giác sảng khoái sau khi ngủ dậy. Melatonin Now, TPCN giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ,  còn hỗ trợ  sức khỏe nói chung, cải thiện hệ miễn dịch và tăng năng lực làm việc, làm việc.  Viên uống Melatonin Now phù hợp với người cao tuổi, những người có công việc căng thẳng, những người thường xuyên di chuyển  giữa các múi giờ, những người làm việc  đêm và những người đang trong thời kỳ tiền mãn kinh, những người hay bị mất ngủ, mất ngủ. Không dùng sản phẩm cho trẻ em, người bị trầm cảm và không dùng đồng thời với  thuốc an thần.
 Hướng dẫn sử dụng:
Ngoài ra Thực phẩm viên uống ngủ ngon PM Nature Pro giúp tái tạo giấc ngủ một cách tự nhiên, được chiết xuất tự nhiên mà không có tác dụng phụ nào ngoài ý muốn. Đây là sản phẩm mà được đa số người sử dụng đánh giá cao trong việc cải thiện giấc ngủ tự nhiên. Sản phẩm này là một trong những sản phẩm được bán chạy hàng đầu của BNC Medipharm.
Thông tin chi tiết sản phẩm tại: >>> PM Nature Pro - Tái tạo giấc ngủ tự nhiên bằng thảo dược

Xin lưu ý rằng thông tin trên được BNC cung cấp và không thay thế cho lời khuyên y tế chuyên nghiệp. Luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm này.
Thực phẩm chức năng viên uống ngủ ngon không phải là thuốc nên không có tác dụng chữa bệnh nhưng hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ khá hiệu quả. Vì vậy, nếu thường xuyên bị mất ngủ, rối loạn giấc ngủ nặng và kéo dài, người bệnh cần có thuốc và phương pháp điều trị phù hợp.
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Làm gì để phòng ngừa sỏi thận tái phát?
Làm gì để phòng ngừa sỏi thận tái phát?

Sỏi thận là một trong những bệnh lý phổ biến của hệ tiết niệu, đang có xu hướng gia tăng do lối sống hiện đại và chế độ ăn uống thiếu cân đối. Không chỉ gây đau đớn, bệnh còn có nguy cơ tái phát cao nếu người bệnh không chủ động thay đổi thói quen sinh hoạt. Chính vì vậy, việc hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu và đặc biệt là cách ngừa sỏi thận hiệu quả đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Xem tiếp...
Thường xuyên uống bia có thể làm tổn thương gan và yếu sinh lý
Thường xuyên uống bia có thể làm tổn thương gan và yếu sinh lý

Trong những ngày nắng nóng, bia lạnh thường được xem như một cách giải nhiệt nhanh chóng và tiện lợi. Tuy nhiên, đằng sau cảm giác sảng khoái tức thời đó là hàng loạt nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, đặc biệt là tình trạng bệnh gan và yếu sinh lí ở nam giới. Điều đáng lo ngại là những tác động này không diễn ra ngay lập tức mà tích tụ âm thầm theo thời gian, khiến nhiều người chủ quan và bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo ban đầu. Việc lạm dụng bia trong thời gian dài không chỉ ảnh hưởng đến chức năng gan mà còn gây rối loạn nội tiết, làm suy giảm chất lượng cuộc sống. Hiểu rõ cơ chế tác động của bia đến cơ thể là bước quan trọng giúp mỗi người chủ động bảo vệ sức khỏe của mình.

Xem tiếp...
Hội Thảo Khoa Học Glutathione Đường Uống Tại HC Pharmacy
Hội Thảo Khoa Học Glutathione Đường Uống Tại HC Pharmacy

Ngày 7/4/2026, tại HC Pharmacy, Hội Thảo Khoa Học Glutathione sử dụng đường uống đã diễn ra thành công, thu hút sự quan tâm của đông đảo chuyên gia, dược sĩ và khách hàng quan tâm đến chăm sóc sức khỏe chủ động. Sự kiện không chỉ mang ý nghĩa cập nhật kiến thức khoa học mới mà còn là dấu mốc quan trọng khi BNC Medipharm chính thức giới thiệu thành phần OPITAC Glutathione 1.100mg công nghệ tiên tiến có trong sản phẩm Bi-Gmax1350. Hội thảo khẳng định mối quan hệ hợp tác bền vững giữa BNC Medipharm và HC Pharma, hướng tới mục tiêu chung là mang đến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng cao cho cộng đồng.

Xem tiếp...
BNC Medipharm tham gia Hội chợ quốc tế tại Trung tâm Triển lãm Quốc gia VEC Đông Anh 2026: Mở rộng hợp tác, lan tỏa giá trị chăm sóc sức khỏe
BNC Medipharm tham gia Hội chợ quốc tế tại Trung tâm Triển lãm Quốc gia VEC Đông Anh 2026: Mở rộng hợp tác, lan tỏa giá trị chăm sóc sức khỏe

Từ ngày 8–11/4/2026, BNC Medipharm đã chính thức tham gia Hội chợ quốc tế được tổ chức tại Trung tâm Triển lãm Quốc gia V.E.C Đông Anh (Hà Nội) một trong những địa điểm triển lãm hiện đại, quy mô lớn và mang tầm vóc quốc gia. Sự kiện thu hút hàng trăm doanh nghiệp trong và ngoài nước, trở thành điểm giao thoa quan trọng giữa các thương hiệu, nhà phân phối và đối tác quốc tế. Sự góp mặt của BNC Medipharm tại Hội chợ quốc tế không chỉ là hoạt động quảng bá sản phẩm thương hiệu mà còn thể hiện rõ chiến lược mở rộng thị trường, tăng cường kết nối và khẳng định vị thế thương hiệu trong ngành dược phẩm và chăm sóc sức khỏe.

Xem tiếp...
5 bài tập tạ dễ làm hỏng khớp vai và cách thay thế an toàn
5 bài tập tạ dễ làm hỏng khớp vai và cách thay thế an toàn

Trong quá trình tập luyện thể hình, đặc biệt là với các bài tập tạ, khớp vai đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tạo nên sức mạnh và sự linh hoạt của phần thân trên. Tuy nhiên, đây cũng là khu vực rất dễ bị tổn thương nếu tập sai kỹ thuật. Một trong những vấn đề phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ là sai khớp vai. Tình trạng này không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng lâu dài đến khả năng vận động và hiệu suất tập luyện. Việc nhận biết các bài tập có nguy cơ cao gây sai khớp và lựa chọn phương pháp thay thế an toàn là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe xương khớp.

Xem tiếp...
Hội thảo hợp tác chiến lược giữa BNC Medipharm và Bệnh viện Ngọc Bích, Nam Định: Nâng tầm chất lượng sản phẩm chăm sóc sức khỏe
Hội thảo hợp tác chiến lược giữa BNC Medipharm và Bệnh viện Ngọc Bích, Nam Định: Nâng tầm chất lượng sản phẩm chăm sóc sức khỏe

Trong bối cảnh nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng tăng cao, việc cập nhật kiến thức y khoa và ứng dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị chất lượng đang trở thành xu hướng tất yếu trong ngành y tế. 14h ngày 3/4/2026, BNC Medipharm đã tổ chức hội thảo khoa học giới thiệu sản phẩm với sự tham gia của các chuyên gia y tế, bác sĩ, dược sĩ và đại diện cơ sở khám chữa bệnh của Bệnh viện Đa khoa Ngọc Bích và đội ngũ chuyên gia của BNC Medipharm. Hội thảo không chỉ là dịp giới thiệu sản phẩm mà còn là cơ hội chia sẻ kiến thức khoa học, tăng cường hợp tác giữa doanh nghiệp dược và cơ sở y tế, đặc biệt là sự hợp tác trong chăm sóc sức khỏe người dân. Hội thảo vinh dự có phần chia sẻ chuyên môn từ GS.TS.BS Phan Đăng Bình chuyên gia y khoa với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và điều trị, mang đến nhiều thông tin khoa học và thực tiễn có giá trị cho người tham dự.

Xem tiếp...
Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc
Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc

Trong bối cảnh lối sống hiện đại ngày càng thay đổi, sỏi thận đang trở thành một bệnh lý phổ biến với tỷ lệ tái phát cao. Nhiều người chỉ tập trung điều trị khi xuất hiện triệu chứng mà chưa thực sự chú trọng đến việc phòng ngừa từ sớm. Thực tế cho thấy, sỏi thận hoàn toàn có thể kiểm soát và hạn chế tái phát nếu mỗi người chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hằng ngày. Việc phòng bệnh không dùng thuốc không chỉ an toàn mà còn mang lại hiệu quả lâu dài, giúp bảo vệ chức năng thận và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Xem tiếp...
Người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây không?
Người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây không?

Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến và nguy hiểm, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi. Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, nhiều người có xu hướng tìm đến các thực phẩm tự nhiên để hỗ trợ kiểm soát huyết áp. Trong đó, bột sắn dây được nhắc đến như một thức uống giải nhiệt quen thuộc, đồng thời có tiềm năng hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, câu hỏi được nhiều người quan tâm là: người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây hay không? Việc sử dụng có thực sự mang lại lợi ích hay tiềm ẩn rủi ro? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng, cách dùng và những lưu ý quan trọng.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat