Bật mí về viên uống ngủ ngon hiện nay

Người bệnh mất ngủ thường tự ý mua các loại thuốc làm giảm các triệu chứng mất ngủ dễ dàng hơn là đi khám và làm theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa điều trị. Vậy hãy cùng tìm hiểu về những loại viên uống ngủ ngon tốt cho người bệnh.

1. Mất ngủ là gì? Ảnh hưởng lâu dài của thiếu ngủ

Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người và giúp cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi năng lượng sau một ngày hoạt động.

Tình trạng mất ngủ ảnh hưởng đển sức khỏe

Mất ngủ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Nếu bạn mất ngủ khi còn trẻ có thể ảnh hưởng lâu dài, đặc biệt khi bạn càng lớn tuổi thì ảnh hưởng của chứng rối loạn giấc ngủ càng nặng nề hơn. Điều gì sẽ xảy ra nếu mất ngủ mãn tính dẫn đến các tình trạng phức tạp và khó điều trị hơn như bệnh tim mạch hoặc rối loạn tâm thần hoặc trầm cảm?
Trên thực tế, bệnh mất ngủ có thể được ngăn ngừa tốt hơn nếu bệnh nhân tích cực nghiên cứu và tìm hiểu về giấc ngủ, từ đó sử dụng thuốc một cách cẩn thận và hiệu quả hơn.

2. Tiêu chí cho thuốc hỗ trợ giấc ngủ?

Ngày nay để bắt kịp nhịp sống ngày càng nhanh, chúng ta rút ngắn thời gian ngủ đồng nghĩa với việc mất ngủ nhiều hơn, những sản phẩm như thực phẩm tốt cho sức khỏe giúp ngủ ngon là giấc ngủ có chất lượng hơn. Tuy nhiên, trên thị trường có vô số loại thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon khác nhau khiến người tiêu dùng hoang mang không biết nên lựa chọn sản phẩm nào. Hello Bacsi khuyến nghị 3 tiêu chí nên ưu tiên khi lựa chọn thực phẩm chức năng có lợi cho giấc ngủ:

Thành phần tự nhiên

Khi lựa chọn sản phẩm, hãy chú ý đến thành phần của thực phẩm chức năng. Chúng phải được chiết xuất từ thiên nhiên, ví dụ: chiết xuất cây nữ lang, bạch quả, kava kava, v.v. Các loại thực phẩm chức năng chứa tinh chất thảo dược thường ít có tác dụng phụ giống như các loại thuốc chữa bệnh mất ngủ khác. Nó cũng giúp cơ thể phòng chống nhiều bệnh tật.

Liều dùng

Theo các nghiên cứu, các sản phẩm có chứa valerian có thể được sử dụng để giảm chứng mất ngủ với liều 400-900 mg 2 giờ trước khi đi ngủ.
Kava Đối với dạng chiết xuất Kava, nên dùng 180-210 mg trước khi đi ngủ.
Liều hàng ngày của Ginkgo Biloba cho một người lớn nên là khoảng 20 mg.
Đối với bạn, liều lượng nên theo hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ.

Nên chọn sản phẩm của các thương hiệu uy tín, đáng tin cậy

Để đảm bảo chất lượng và hiệu quả, nên tìm hiểu kỹ sản phẩm của các thương hiệu uy tín về sức khỏe trước khi mua, vì đây là những sản phẩm có thể được cơ thể hấp thụ và nếu sử dụng không rõ nguồn gốc. . , có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Để hiểu rõ những tiêu chí trên, ở phần dưới đây chúng tôi xin giới thiệu 5 loại thực phẩm chức năng giúp bạn ngủ ngon tốt nhất dưới dạng viên uống chiết xuất từ thực vật. Mời các bạn cùng tìm hiểu!
Xin lưu ý rằng thông tin trên được cung cấp và không thay thế cho lời khuyên y tế chuyên nghiệp. Luôn hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm này.

3. OTiV - Viên uống hỗ trợ điều trị mất ngủ

Viên uống OTiV là thực phẩm tốt cho sức khỏe hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ ở người trẻ, người trung niên và người già. Sản phẩm này được St. Paul Brands - Sản xuất tại Mỹ và nay chính thức được đưa về nước ta bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm Sinh thái (Ecopharma). Thành phần chính của viên uống OTiV là GinkgoPure (chiết xuất bạch quả) và Blueberry extract (chiết xuất việt quất). Sản phẩm giúp cải thiện tuần hoàn máu lên não, bảo vệ dây thần kinh, ngăn ngừa lão hóa và cải thiện hoạt động của não bộ. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa có trong viên uống cũng giúp giảm căng thẳng và giải tỏa căng thẳng trong hệ thần kinh trung ương.
Thực phẩm chức năng OTiV thích hợp cho người mất ngủ, ngủ không ngon, ngủ không yên giấc hoặc những người thường xuyên thức giấc giữa đêm. Ngoài khả năng cải thiện chất lượng giấc ngủ, chiết xuất từ quả việt quất còn ngăn ngừa và làm giảm các triệu chứng suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ ở người già và các vấn đề về não như đau nửa đầu, đau đầu, chóng mặt, thiếu máu não và nhiều hơn nữa.
OTiV viên uống không nên dùng cho phụ nữ có thai, phụ nữ đang cho con bú, trẻ em dưới 12 tuổi hoặc người bị rối loạn đông máu. Viên uống này được bào chế từ các loại thảo dược thiên nhiên nên hiệu quả và mức độ chữa bệnh còn tùy thuộc vào tình trạng bệnh của mỗi người.
Hướng dẫn sử dụng:

Uống mỗi ngày 1 viên
Dùng thường xuyên để có kết quả tốt

Sản phẩm có tác dụng đối với sức khỏe là thực phẩm không thể thay thế thuốc chữa bệnh.

4. Thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon Puritan's Pride Extra Strength Melatonin

Puritan's Pride Extra Strength Melatonin là thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon mang thương hiệu Puritan's Pride - sản xuất tại Mỹ. Thành phần chính của sản phẩm này là melatonin, một loại hormone nội sinh do tuyến tùng tiết ra trước khi đi ngủ 1-2 giờ.

Sản phẩm viên uống ngủ ngon

Hormone này tạo cảm giác buồn ngủ và giúp cơ thể chìm vào giấc ngủ trong thời gian ngắn, đảm bảo giấc ngủ dài và sâu. Việc thiếu melatonin là nguyên nhân trực tiếp khiến cơ thể không có cảm giác buồn ngủ, thường xuyên ngủ muộn, ngủ không sâu giấc và ngủ không yên giấc, dễ tỉnh giấc.
Puritan's Pride Extra Strength Melatonin Supplement là viên nhai giúp tăng hấp thu và chuyển hóa melatonin. Ngoài tác dụng điều hòa giấc ngủ, sản phẩm còn giúp an thần, mang lại cảm giác thoải mái, thư giãn sau khi thức dậy, giúp giảm các triệu chứng căng thẳng.
>>> Một số viên uống ngủ ngon chất lượng hiện nay

Sản phẩm thích hợp cho người già mất ngủ kinh niên hoặc người trẻ, trung niên mất ngủ do căng thẳng quá độ. Không sử dụng sản phẩm trên phụ nữ có thai, đang cho con bú hoặc người dưới 18 tuổi. Ngoài ra, khi sử dụng Puritan's Pride Extra Strength Melatonin cần tránh uống rượu bia, vận hành máy móc, điều khiển phương tiện giao thông.
Hướng dẫn sử dụng:

Dùng 1 viên / ngày trước khi đi ngủ ít nhất 60 phút
Sau 2 tháng sử dụng liên tục, ngưng ít nhất 1 tuần trước khi sử dụng lại.

LƯU Ý: Sản phẩm là thực phẩm bảo vệ sức khỏe và không thể thay thế thuốc chữa bệnh.

5. Sản phẩm hỗ trợ điều trị mất ngủ và giúp ngủ ngon Melatonin Now

Viên uống hỗ trợ điều trị mất ngủ và giúp ngủ ngon Melatonin Now được sản xuất tại Mỹ. Thành phần chính của sản phẩm là melatonin với hàm lượng 3 mg - một loại hormone nội sinh do tuyến tùng tiết ra. Giống như Puritan's Pride Extra Strength Melatonin, sản phẩm này giúp bạn ngủ ngon, sâu giấc và cải thiện tình trạng ngủ không yên giấc do đánh thức bạn lúc nửa đêm.
Ngoài ra, sử dụng viên uống thường xuyên còn giúp giảm căng thẳng, giải tỏa áp lực trong hệ thần kinh trung ương, mang lại sự minh mẫn và cảm giác sảng khoái sau khi ngủ dậy. Melatonin Now, TPCN giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, còn hỗ trợ sức khỏe nói chung, cải thiện hệ miễn dịch và tăng năng lực làm việc, làm việc. Viên uống Melatonin Now phù hợp với người cao tuổi, những người có công việc căng thẳng, những người thường xuyên di chuyển giữa các múi giờ, những người làm việc đêm và những người đang trong thời kỳ tiền mãn kinh, những người hay bị mất ngủ, mất ngủ. Không dùng sản phẩm cho trẻ em, người bị trầm cảm và không dùng đồng thời với thuốc an thần.
Hướng dẫn sử dụng:

Uống 1 viên trước khi đi ngủ 30-60 phút
Dùng thường xuyên để có kết quả tốt
Không dùng cho trẻ em, phụ nữ có thai và cho con bú nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Ngoài ra Thực phẩm viên uống ngủ ngon PM Nature Pro giúp tái tạo giấc ngủ một cách tự nhiên, được chiết xuất tự nhiên mà không có tác dụng phụ nào ngoài ý muốn. Đây là sản phẩm mà được đa số người sử dụng đánh giá cao trong việc cải thiện giấc ngủ tự nhiên. Sản phẩm này là một trong những sản phẩm được bán chạy hàng đầu của BNC Medipharm.
Thông tin chi tiết sản phẩm tại: >>> PM Nature Pro - Tái tạo giấc ngủ tự nhiên bằng thảo dược
Xin lưu ý rằng thông tin trên được BNC cung cấp và không thay thế cho lời khuyên y tế chuyên nghiệp. Luôn hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm này.
Thực phẩm chức năng viên uống ngủ ngon không phải là thuốc nên không có tác dụng chữa bệnh nhưng hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ khá hiệu quả. Vì vậy, nếu thường xuyên bị mất ngủ, rối loạn giấc ngủ nặng và kéo dài, người bệnh cần có thuốc và phương pháp điều trị phù hợp.