Tìm hiểu dược phẩm tăng cường hệ miễn dịch tốt nhất hiện nay

Tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, vi rút,… đặc biệt là trong thời kỳ đại dịch COVID-19. Trên thị trường có rất nhiều dược phẩm tăng cường hệ miễn dịch tốt nhất hiện nay. Nhưng có những cách tự nhiên để tăng cường khả năng miễn dịch của bạn. Cùng tìm hiểu nhé.

1. Tìm hiểu chức năng của hệ miễn dịch

Hàng ngày, hệ thống miễn dịch hoạt động như một cơ chế bảo vệ để chống lại vi khuẩn và vi rút, ngăn ngừa nhiễm trùng mới hoặc chống lại những bệnh hiện có. Hệ thống miễn dịch bao gồm một mạng lưới các tế bào chuyên biệt, protein, mô và cơ quan. Chúng cùng nhau hoạt động để bảo vệ con người khỏi vi khuẩn và vi trùng hàng ngày. Một trong những tế bào quan trọng nhất của hệ thống miễn dịch là bạch cầu. Các cơ quan bạch huyết giải phóng các tế bào bạch cầu được gọi là tế bào lympho điều chỉnh hệ thống miễn dịch.

Chức năng của hệ miễn dịch

Hệ thống miễn dịch tấn công các mầm bệnh trong cơ thể con người thông qua một loạt các bước được gọi là phản ứng miễn dịch. Phản ứng này gây ra tình trạng viêm nhiễm. Viêm xảy ra khi hệ thống miễn dịch cố gắng bảo vệ các cơ quan khỏi bị nhiễm trùng và tổn thương. Viêm giúp bẫy và loại bỏ các mô bị tổn thương, cho phép cơ thể bắt đầu tự phục hồi. Đáp ứng miễn dịch này là cấp tính hoặc tồn tại trong thời gian ngắn (vài ngày) và thúc đẩy quá trình chữa lành và đưa hệ thống miễn dịch trở lại bình thường. Tuy nhiên, tình trạng viêm dai dẳng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và khiến cơ thể khó chống lại các bệnh thông thường, đồng thời có thể khiến bạn dễ mắc các bệnh mãn tính khác như bệnh tim và ung thư mà mình mắc phải.

2. Cách tăng cường hệ miễn dịch tốt nhất thực hiện ngay tại nhà

Bổ sung thực phẩm

Bổ sung thực phẩm cho cơ thể

Bạn cần vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác để giữ cho cơ thể của bạn ở trạng thái tốt nhất. Tuy nhiên, bạn có thể làm hỏng hệ thống miễn dịch của mình bằng cách lựa chọn chế độ ăn uống kém như: đường tinh chế, carbohydrate tinh chế, thực phẩm chế biến và đóng gói, một số chất béo (đặc biệt là chất béo chuyển hóa) có thể gây viêm. Nhiều thực phẩm chế biến và tinh chế cũng thiếu các vitamin và khoáng chất cần thiết. Chế độ ăn ít sắt hoặc vitamin A, C và D có thể gây giảm sản xuất bạch cầu. "Chất chống viêm tự nhiên" có trong thực phẩm có thể giúp kiểm soát tình trạng viêm và hạn chế các triệu chứng khi bạn bị ốm. Chất chống oxy hóa trong thực phẩm giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và cũng có thể sửa chữa các tế bào và mô bị tổn thương trong quá trình phản ứng viêm.

Thường xuyên vận động, thể dục thể thao

Tập thể dục có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả quản lý căng thẳng. Cố gắng tập thể dục ba đến năm lần một tuần, mỗi lần 30 phút. Bạn cũng không cần phải đến phòng tập thể dục để đạt được điều này. Hãy tranh thủ ra ngoài dạo quanh khu phố, đi dạo… thậm chí là tập thể dục tại nhà để tăng nhịp tim. Bạn cũng có thể sử dụng thiền hoặc yoga. Yoga có lợi ích kép là thư giãn cơ thể của bạn trong khi xây dựng sức mạnh và sự linh hoạt mà cơ bắp của bạn cần để thực hiện ở mức độ cao.

Ngủ đúng giờ, đủ giấc sẽ nâng cao sức đề kháng

Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp chúng ta sảng khoái và tràn đầy năng lượng cho ngày mới mà còn tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Cơ thể sản xuất cytokine trong khi ngủ giúp điều chỉnh khả năng miễn dịch và viêm nhiễm. Một số cytokine cần thiết để chống lại nhiễm trùng khi bị cảm lạnh hoặc cúm. Bất kỳ mô hình giấc ngủ bất thường nào cũng có thể làm giảm sản xuất cả các cytokine và kháng thể này. Cần ngủ đủ 7-8 tiếng. Trẻ có thể ngủ từ 9-10 tiếng tùy theo độ tuổi.
>>> Những cách tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên cho cơ thể

3. Dược phẩm tăng cường hệ miễn dịch tốt nhất hiện nay

Bi-Nutafit® là công thức đặc biệt giúp chăm sóc sức khỏe toàn diện cho mọi đối tượng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Sản phẩm là nhãn hiệu đã đăng ký của Zurich Pharma Inc. giữa các nhà nghiên cứu. O / A Medicap Laboratories Inc, Canada và nhà phân phối của BNC Medipharm. Bi-Nutafit® - Tái Tạo Thể Chất - Phục Hồi Tinh Thần được Bộ Y Tế cấp phép cho Công Ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Y Tế Bình Nghĩa nhập khẩu và bán duy nhất tại Việt Nam.
Bi-Nutafit - Tái Tạo Chất Lượng Cuộc Sống là sản phẩm sức khỏe cung cấp cho cơ thể các dưỡng chất albumin, protein, protein, các axit amin thiết yếu để nâng cao sức đề kháng và sức mạnh cơ bắp, giúp phục hồi và bảo vệ các mô, tế bào bị tổn thương do tác nhân gây bệnh.
Bi-Nutafi là dược phẩm tăng cường hệ miễn dịch tốt nhất hiện nay, tốt cho sức khỏe, tăng sức đề kháng cùng nhiều tác dụng tốt cho cơ thể. Đây là một trong những sản phẩm được các nhà chuyên gia và người tiêu dùng đánh giá cao, có hiệu quả tự nhiên cho cơ thể mà không có tác dụng phụ ngoài ý muốn.