google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Tìm hiểu dược phẩm tăng cường hệ miễn dịch tốt nhất hiện nay

Tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, vi rút,… đặc biệt là trong thời kỳ đại dịch COVID-19. Trên thị trường có rất nhiều dược phẩm tăng cường hệ miễn dịch tốt nhất hiện nay. Nhưng có những cách tự nhiên để tăng cường khả năng miễn dịch của bạn. Cùng tìm hiểu nhé.

1. Tìm hiểu chức năng của hệ miễn dịch

Hàng ngày, hệ thống miễn dịch hoạt động như một cơ chế bảo vệ để chống lại vi khuẩn và vi rút, ngăn ngừa nhiễm trùng mới hoặc chống lại những bệnh hiện có. Hệ thống miễn dịch bao gồm một mạng lưới các tế bào chuyên biệt, protein, mô và cơ quan. Chúng cùng nhau hoạt động để bảo vệ con người khỏi vi khuẩn và vi trùng hàng ngày. Một trong những tế bào quan trọng nhất của hệ thống miễn dịch là bạch cầu. Các cơ quan bạch huyết giải phóng các tế bào bạch cầu được gọi là tế bào lympho điều chỉnh hệ thống miễn dịch.
Chức năng của hệ miễn dịchChức năng của hệ miễn dịch
 
Hệ thống miễn dịch tấn công các mầm bệnh trong cơ thể con người thông qua một loạt các bước được gọi là phản ứng miễn dịch. Phản ứng này gây ra tình trạng viêm nhiễm. Viêm xảy ra khi hệ thống miễn dịch cố gắng bảo vệ các cơ quan khỏi bị nhiễm trùng và tổn thương. Viêm giúp bẫy và loại bỏ các mô bị tổn thương, cho phép cơ thể bắt đầu tự phục hồi. Đáp ứng miễn dịch này là cấp tính hoặc tồn tại trong thời gian ngắn (vài ngày) và thúc đẩy quá trình chữa lành và đưa hệ thống miễn dịch trở lại bình thường. Tuy nhiên, tình trạng viêm dai dẳng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và khiến cơ thể khó chống lại các bệnh thông thường, đồng thời có thể khiến bạn dễ mắc các bệnh mãn tính khác như bệnh tim và ung thư mà mình mắc phải.

2. Cách tăng cường hệ miễn dịch tốt nhất thực hiện ngay tại nhà

Bổ sung thực phẩm

Bổ sung thực phẩm cho cơ thểBổ sung thực phẩm cho cơ thể
 
Bạn cần vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác để giữ cho cơ thể của bạn ở trạng thái tốt nhất. Tuy nhiên, bạn có thể làm hỏng hệ thống miễn dịch của mình bằng cách lựa chọn chế độ ăn uống kém như: đường tinh chế, carbohydrate tinh chế, thực phẩm chế biến và đóng gói, một số chất béo (đặc biệt là chất béo chuyển hóa) có thể gây viêm. Nhiều thực phẩm chế biến và tinh chế cũng thiếu các vitamin và khoáng chất cần thiết. Chế độ ăn ít sắt hoặc vitamin A, C và D có thể gây giảm sản xuất bạch cầu. "Chất chống viêm tự nhiên" có trong thực phẩm có thể giúp kiểm soát tình trạng viêm và hạn chế các triệu chứng khi bạn bị ốm. Chất chống oxy hóa trong thực phẩm giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và cũng có thể sửa chữa các tế bào và mô bị tổn thương trong quá trình phản ứng viêm.

Thường xuyên vận động, thể dục thể thao

Tập thể dục có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả quản lý căng thẳng. Cố gắng tập thể dục ba đến năm lần một tuần, mỗi lần 30 phút. Bạn cũng không cần phải đến phòng tập thể dục để đạt được điều này. Hãy tranh thủ ra ngoài dạo quanh khu phố, đi dạo… thậm chí là tập thể dục tại nhà để tăng nhịp tim. Bạn cũng có thể sử dụng thiền hoặc yoga. Yoga có lợi ích kép là thư giãn cơ thể của bạn trong khi xây dựng sức mạnh và sự linh hoạt mà cơ bắp của bạn cần để thực hiện ở mức độ cao.

Ngủ đúng giờ, đủ giấc sẽ nâng cao sức đề kháng

Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp chúng ta sảng khoái và tràn đầy năng lượng cho ngày mới mà còn tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Cơ thể sản xuất cytokine trong khi ngủ giúp điều chỉnh khả năng miễn dịch và viêm nhiễm. Một số cytokine cần thiết để chống lại nhiễm trùng khi bị cảm lạnh hoặc cúm. Bất kỳ mô hình giấc ngủ bất thường nào cũng có thể làm giảm sản xuất cả các cytokine và kháng thể này. Cần ngủ đủ 7-8 tiếng. Trẻ có thể ngủ từ 9-10 tiếng tùy theo độ tuổi.
>>> Những cách tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên cho cơ thể

3. Dược phẩm tăng cường hệ miễn dịch tốt nhất hiện nay

Bi-Nutafit® là công thức đặc biệt giúp chăm sóc sức khỏe toàn diện cho mọi đối tượng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Sản phẩm là nhãn hiệu đã đăng ký của Zurich Pharma Inc. giữa các nhà nghiên cứu. O / A Medicap Laboratories Inc, Canada và nhà phân phối của BNC Medipharm. Bi-Nutafit® - Tái Tạo Thể Chất - Phục Hồi Tinh Thần được Bộ Y Tế cấp phép cho Công Ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Y Tế Bình Nghĩa nhập khẩu và bán duy nhất tại Việt Nam.
Bi-Nutafit - Tái Tạo Chất Lượng Cuộc Sống là sản phẩm sức khỏe cung cấp cho cơ thể các dưỡng chất albumin, protein, protein, các axit amin thiết yếu để nâng cao sức đề kháng và sức mạnh cơ bắp, giúp phục hồi và bảo vệ các mô, tế bào bị tổn thương do tác nhân gây bệnh.
Bi-Nutafi là dược phẩm tăng cường hệ miễn dịch tốt nhất hiện nay, tốt cho sức khỏe, tăng sức đề kháng cùng nhiều tác dụng tốt cho cơ thể. Đây là một trong những sản phẩm được các nhà chuyên gia và người tiêu dùng đánh giá cao, có hiệu quả tự nhiên cho cơ thể mà không có tác dụng phụ ngoài ý muốn.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
7 thói quen âm thầm “giết chết” tinh trùng và làm suy giảm khả năng sinh sản của nam giới
7 thói quen âm thầm “giết chết” tinh trùng và làm suy giảm khả năng sinh sản của nam giới

Trong thời đại hiện đại, tình trạng vô sinh đang gia tăng và không còn là vấn đề của riêng phụ nữ. Các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng khả năng sinh sản của nam giới đóng vai trò không nhỏ trong 50% các ca vô sinh ở các cặp vợ chồng. Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng này chính là chất lượng tinh trùng suy giảm – và điều đáng lo là nhiều thói quen tưởng như “vô hại” trong cuộc sống lại đang âm thầm hủy hoại tinh binh mỗi ngày.

Xem tiếp...
Tiểu đường không đáng sợ – Hiểu đúng để sống khỏe mỗi ngày
Tiểu đường không đáng sợ – Hiểu đúng để sống khỏe mỗi ngày

Tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường là một rối loạn chuyển hóa mãn tính, khiến cơ thể không sử dụng được insulin đúng cách, từ đó dẫn đến tình trạng tăng đường huyết kéo dài. Có hai loại chính là type 1 và type 2. Type 2 là dạng phổ biến nhất, chiếm hơn 90% số ca mắc. Mặc dù bệnh tiểu đường không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể kiểm soát đường huyết nếu người bệnh hiểu và tuân thủ đúng hướng dẫn điều trị.

Xem tiếp...
Dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề
Dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề

Gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể người, đảm nhận nhiều chức năng sống còn. Trong đó, đáng chú ý nhất là chức năng chuyển hóa dưỡng chất, giải độc, sản xuất mật, dự trữ vitamin và khoáng chất. Khi gan bị suy giảm chức năng, nhiều hoạt động của cơ thể cũng bị ảnh hưởng theo, đặc biệt là hệ tiêu hóa và miễn dịch. Tình trạng chán ăn, vàng da, khó tiêu, táo bón, mệt mỏi thường là những biểu hiện đầu tiên khi gan gặp vấn đề.

Xem tiếp...
Tiền tiểu đường có chữa được không? Giải pháp kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả
Tiền tiểu đường có chữa được không? Giải pháp kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả

Trong những năm gần đây, tỷ lệ người mắc tiền tiểu đường đang gia tăng nhanh chóng và âm thầm trở thành mối nguy lớn cho sức khỏe cộng đồng. Tuy chưa phải là tiểu đường thực sự, nhưng nếu không phát hiện và can thiệp kịp thời, giai đoạn này có thể nhanh chóng chuyển sang bệnh tiểu đường loại 2 – gây ra hàng loạt biến chứng nguy hiểm. Vậy tiền tiểu đường có chữa được không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Xem tiếp...
Ung thư phổi sống được bao lâu? Phân tích tiên lượng và cách chăm sóc bệnh nhân giai đoạn 4
Ung thư phổi sống được bao lâu? Phân tích tiên lượng và cách chăm sóc bệnh nhân giai đoạn 4

Ung thư phổi là một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong cao nhất trên thế giới. Nhiều người sau khi được chẩn đoán mắc bệnh thường lo lắng: "Ung thư phổi sống được bao lâu?". Đặc biệt, với những bệnh nhân ở giai đoạn 4, câu hỏi này càng trở nên cấp thiết. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về tiên lượng sống, các yếu tố ảnh hưởng cũng như phương pháp chăm sóc hiệu quả cho người bệnh.

Xem tiếp...
Người bị tai biến sống được bao lâu? Hiểu đúng để chăm sóc và phòng ngừa đột quỵ
Người bị tai biến sống được bao lâu? Hiểu đúng để chăm sóc và phòng ngừa đột quỵ

Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là tình trạng cấp cứu y tế nguy hiểm, xảy ra khi dòng máu lên não bị tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu, khiến tế bào não bị tổn thương hoặc chết. Trong bối cảnh tỉ lệ đột quỵ ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa, nhiều gia đình lo lắng đặt câu hỏi: “Người bị tai biến sống được bao lâu?” Thực tế, không có một câu trả lời chung cho tất cả. Tuổi thọ sau đột quỵ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ tổn thương não, thời gian cấp cứu, sức khỏe tổng thể và chế độ chăm sóc sau cơn tai biến. Việc hiểu rõ các yếu tố ảnh hưởng đến tiên lượng sống và biết cách chăm sóc đúng sẽ giúp cải thiện đáng kể chất lượng sống của người bệnh.

Xem tiếp...
8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày không nên bỏ qua và cách xử trí
8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày không nên bỏ qua và cách xử trí

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn tật hàng đầu tại Việt Nam và trên toàn thế giới. Tuy nhiên, không phải cơn đột quỵ nào cũng xảy ra bất ngờ. Nhiều trường hợp đã có những dấu hiệu đột quỵ rõ ràng từ trước 1 ngày, nếu được phát hiện và xử lý sớm có thể cứu sống người bệnh và giảm thiểu biến chứng nghiêm trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận biết 8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày thường gặp nhất và hướng dẫn cách xử trí đúng đắn, kịp thời.

Xem tiếp...
Viêm phổi cấp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị hiệu quả
Viêm phổi cấp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị hiệu quả

Viêm phổi cấp là một trong những bệnh lý hô hấp phổ biến, có thể gây biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời. Bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của phổi, làm giảm khả năng trao đổi khí và gây nhiều rối loạn toàn thân. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về viêm phổi cấp, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả – đặc biệt với những ai thường xuyên bị ho có đờm kéo dài.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat