google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng thực phẩm dinh dưỡng

Yếu sinh lý không chỉ khiến nam giới mất đi sự tự tin mà còn là nguyên nhân chính dẫn đến vô sinh, hiếm muộn ở nam giới. Bạn muốn cải thiện tình trạng đó mà không cần dùng thuốc? Cùng BNC tìm hiểu cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà hiệu quả dưới đây nhé.
Có rất nhiều món ăn không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp cải thiện chức năng sinh lý của nam giới. Dưới đây là một số thực phẩm hỗ trợ điều trị yếu sinh lý tự nhiên hiệu quả.

1. Giá đỗ giúp chữa yếu sinh lý hiệu quả

Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng giá đỗCách chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng giá đỗ
 
Giá đỗ là một loại rau sống nổi tiếng. Giá đỗ chứa rất nhiều vitamin, omega-3, omega-6 và các chất khác. Theo các tài liệu y học, những dưỡng chất này rất tốt cho sinh lý nam giới và có thể giúp cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn và rối loạn cương dương. Người bệnh có thể sử dụng giá đỗ chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà mà không cần dùng thuốc.
>>> Các loại thuốc tăng cường sinh lý nam an toàn và chất lượng

2. Chuối giúp nam giới tăng cường sinh lực

Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn nhiều chuối, chuối rất giàu kali. Kali tham gia vào quá trình loại bỏ natri dư thừa, tăng lưu lượng máu đến dương vật, giúp dương vật đạt được độ cương cứng và kích thích ham muốn. Ăn một quả chuối vào bữa sáng mỗi ngày giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng một cách tốt nhất.

3. Hải sản - cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà hiệu quả cao

Các loại hải sản, đặc biệt là hàu, hải sâm, hến sò chứa nhiều kẽm có ích cho sinh lý nam giới. Kẽm là hoạt chất có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh ra nội tiết tố testosterone, kích thích ham muốn và tăng số lượng tinh trùng. Thường xuyên ăn các thực phẩm có chứa hải sản cũng giúp ngăn ngừa và cải thiện các triệu chứng mãn kinh ở nam giới.

4. Dưa hấu

Một biện pháp khắc phục tình trạng yếu nam tại nhà là bổ sung dưa hấu vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Dưa hấu có chứa các chất dinh dưỡng thực vật là chất oxy hóa mạnh được sử dụng trong một số loại thuốc tăng cường tình dục. Ăn dưa hấu ngăn ngừa lão hóa tế bào và tăng lưu lượng máu đến dương vật, có thể dẫn đến sự cương cứng được cải thiện.

5. Những món ăn chế biến từ thịt đỏ

Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu, thịt lợn rất giàu protein và kẽm rất tốt cho sinh lý nam giới, chất đạm có nhiều trong các loại thịt đỏ còn giúp săn chắc cơ bắp, tăng sức bền, giúp bạn sống lâu hơn, giúp duy trì tuổi thọ. thời kỳ hẹn hò. Ngoài ra, còn có các loại thực phẩm khác như trứng, các loại hạt, socola đen hỗ trợ rất tốt cho việc điều trị yếu sinh lý tại nhà.

6. Ăn trứng gà

Trứng gà là một gợi ý cho những ai tự đặt ra câu hỏi “yếu sinh lý nên ăn gì?”. Trứng gà chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như vitamin A, B, C, D và các khoáng chất dồi dào như sắt, kẽm… Đây là những chất dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung mà còn cung cấp năng lượng. “cuộc yêu” thỏa mãn hơn. Đặc biệt, lòng trắng trứng gà còn có tác dụng tăng oxy, kích thích ham muốn, giúp nam giới có nhiều cung bậc cảm xúc. Ngoài ra, trứng gà còn chứa axit giúp tăng cường hệ miễn dịch cho nam giới nên nếu bổ sung thường xuyên loại thực phẩm này có thể giúp bạn phòng tránh được một số bệnh. Tuy nhiên, để kiểm soát lượng cholesterol trong cơ thể, nam giới chỉ nên ăn 1-2 quả trứng mỗi tuần.

7. Quả bơ

Cách chữa yếu sinh lý nam bằng quả bơCách chữa yếu sinh lý nam bằng quả bơ
 
Quả bơ được biết đến như một loại “siêu thực phẩm” với nguồn axit béo omega-3, vitamin và khoáng chất lành mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung mà còn giúp cải thiện tâm trạng và khả năng sinh sản của nam giới. Vì lý do này, người Aztec đặt tên cây bơ là "cây tinh hoàn".
Ngoài chất béo lành mạnh giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch, giúp cải thiện tuần hoàn máu, thì hàm lượng vitamin E và kẽm trong quả bơ giúp tăng nồng độ testosterone trong cơ thể, giúp tăng ham muốn cũng như cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng. Vì vậy, để nâng cao khả năng chiến đấu, bạn đừng quên loại quả này nhé.
Bạn có thể mua và sử dụng sản phẩm hỗ trợ và cải thiện yếu sinh lý King Seal của BNC Medipharm. Đây là sản phẩm được phân phối độc quyền trên thị trường của BNC, được khách hàng và chuyên gia đánh giá cao về chất lượng. Giúp bạn cải thiện tình trạng yếu sinh lý một cách hiệu quả và tự nhiên
>>> xem chi tiết tại: KING SEAL - VUA HẢI CẨU - BỔ THẬN TRÁNG DƯƠNG TĂNG CƯỜNG SINH LÝ

Để biết được tình trạng sinh lý của mình, nam giới nên tự theo dõi hàng ngày, khi có những biểu hiện lạ không rõ nguyên nhân nên đến các cơ sở y tế, bệnh viện chuyên khoa để được khám, chẩn đoán và xử lý càng sớm càng tốt.

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
3 lý do khiến người cao tuổi dễ bị mỡ máu cao và cách khắc phục
3 lý do khiến người cao tuổi dễ bị mỡ máu cao và cách khắc phục

Mỡ máu cao là một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến ở người cao tuổi. Đây là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid, đặc trưng bởi việc tăng các thành phần mỡ xấu như LDL-Cholesterol, Triglycerid và giảm cholesterol tốt (HDL). Khi mất cân bằng, mỡ máu không chỉ ảnh hưởng đến tim mạch mà còn làm tăng nguy cơ đột quỵ, tiểu đường, suy thận và nhiều bệnh lý khác. Theo thống kê, có đến 26% người Việt Nam trong độ tuổi từ 25–74 mắc tình trạng máu nhiễm mỡ. Đặc biệt, tỷ lệ này cao hơn ở nhóm người trên 60 tuổi. Vậy lý do người cao tuổi bị mỡ máu thường xuyên là gì và đâu là giải pháp cho mỡ máu hiệu quả?

Xem tiếp...
Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào?
Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào?

Tình trạng mỡ máu cao (tăng cholesterol máu) đang ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở những người có lối sống ít vận động, chế độ ăn nhiều chất béo và tinh bột tinh luyện. Nếu không được kiểm soát kịp thời, mỡ máu cao có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ hay bệnh động mạch chi dưới. Chính vì vậy, nhiều người đặt câu hỏi: “Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào để vừa hiệu quả vừa an toàn?”. Thay vì chỉ dựa vào thuốc, ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học khẳng định rằng thay đổi chế độ dinh dưỡng, duy trì lối sống lành mạnh kết hợp với các loại đồ uống tự nhiên sẽ giúp hạ mỡ máu hiệu quả và bền vững hơn.

Xem tiếp...
Ung thư vú có phải do gene không?
Ung thư vú có phải do gene không?

Ung thư vú là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ trên toàn cầu. Nhiều người đặt câu hỏi: “Ung thư vú có phải do gene không?”. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, khoảng 5–10% trường hợp ung thư vú là do yếu tố di truyền, còn lại phần lớn liên quan đến môi trường, lối sống và các nguyên nhân khác. Việc hiểu rõ vai trò của gene trong bệnh này giúp mỗi người chủ động hơn trong việc tầm soát, phòng ngừa và điều trị.

Xem tiếp...
Hành trình 15 năm đồng hành vì sức khỏe cộng đồng của BNC Medipharm
Hành trình 15 năm đồng hành vì sức khỏe cộng đồng của BNC Medipharm

Ngày 13/09/2025, tại Trung tâm Sự kiện Trống Đồng Cảnh Hồ (Hà Nội), Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) đã long trọng tổ chức Lễ kỷ niệm 15 năm thành lập công ty. Đây là dấu mốc quan trọng, khẳng định uy tín và vị thế của BNC Medipharm trong ngành dược phẩm và thực phẩm chức năng tại Việt Nam.

Xem tiếp...
Tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm?
Tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm?

Trong những năm gần đây, tiểu đường type 2 đang trở thành một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất trên toàn cầu. Căn bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động trực tiếp đến tuổi thọ và chất lượng sống của bệnh nhân. Nhiều người lo lắng và đặt ra câu hỏi: tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất của bệnh, các yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ và cách để kéo dài thời gian sống khỏe mạnh khi mắc bệnh.

Xem tiếp...
Tại sao nên uống thuốc với nước ấm?
Tại sao nên uống thuốc với nước ấm?

Uống thuốc tưởng chừng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả điều trị. Không chỉ loại thuốc, liều lượng hay thời điểm, mà ngay cả cách uống cũng quyết định mức độ tác dụng của thuốc. Trong đó, việc lựa chọn loại nước đi kèm khi uống thuốc rất quan trọng. Các chuyên gia y tế đã khẳng định rằng, tại sao nên uống thuốc với nước ấm là điều mà người bệnh cần đặc biệt chú ý, bởi nước ấm không chỉ giúp cơ thể hấp thụ thuốc tốt hơn mà còn bảo vệ dạ dày, cổ họng và hỗ trợ tiêu hóa.

Xem tiếp...
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?

Trong nhiều thảo dược dân gian, gừng được biết đến với khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và làm ấm cơ thể. Nước gừng thường được dùng để trị cảm lạnh, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, đối với bệnh tăng huyết áp, việc sử dụng gừng lại là vấn đề khiến nhiều người băn khoăn: người bệnh tăng huyết áp có uống nước gừng được không? Bài viết này sẽ phân tích cơ chế tác động, lợi ích và rủi ro, đồng thời đưa ra hướng dẫn an toàn cho người đang mắc bệnh.

Xem tiếp...
Uống nhiều nước dừa giải khát mùa nắng nóng có gây hại cho sức khỏe hay không?
Uống nhiều nước dừa giải khát mùa nắng nóng có gây hại cho sức khỏe hay không?

Mùa hè oi bức, cơ thể mất nhiều nước và chất điện giải do mồ hôi tiết ra. Trong những ngày này, nước dừa thường được lựa chọn như một thức uống giải khát tự nhiên, mát lành. Nhưng bên cạnh sự yêu thích, nhiều người vẫn băn khoăn: lợi ích của nước dừa là gì, và uống nước dừa ngày nóng có tốt không hay có thể gây hại? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn để sử dụng nước dừa một cách thông minh, an toàn.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat