google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng thực phẩm dinh dưỡng

Yếu sinh lý không chỉ khiến nam giới mất đi sự tự tin mà còn là nguyên nhân chính dẫn đến vô sinh, hiếm muộn ở nam giới. Bạn muốn cải thiện tình trạng đó mà không cần dùng thuốc? Cùng BNC tìm hiểu cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà hiệu quả dưới đây nhé.
Có rất nhiều món ăn không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp cải thiện chức năng sinh lý của nam giới. Dưới đây là một số thực phẩm hỗ trợ điều trị yếu sinh lý tự nhiên hiệu quả.

1. Giá đỗ giúp chữa yếu sinh lý hiệu quả

Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng giá đỗCách chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng giá đỗ
 
Giá đỗ là một loại rau sống nổi tiếng. Giá đỗ chứa rất nhiều vitamin, omega-3, omega-6 và các chất khác. Theo các tài liệu y học, những dưỡng chất này rất tốt cho sinh lý nam giới và có thể giúp cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn và rối loạn cương dương. Người bệnh có thể sử dụng giá đỗ chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà mà không cần dùng thuốc.
>>> Các loại thuốc tăng cường sinh lý nam an toàn và chất lượng

2. Chuối giúp nam giới tăng cường sinh lực

Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn nhiều chuối, chuối rất giàu kali. Kali tham gia vào quá trình loại bỏ natri dư thừa, tăng lưu lượng máu đến dương vật, giúp dương vật đạt được độ cương cứng và kích thích ham muốn. Ăn một quả chuối vào bữa sáng mỗi ngày giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng một cách tốt nhất.

3. Hải sản - cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà hiệu quả cao

Các loại hải sản, đặc biệt là hàu, hải sâm, hến sò chứa nhiều kẽm có ích cho sinh lý nam giới. Kẽm là hoạt chất có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh ra nội tiết tố testosterone, kích thích ham muốn và tăng số lượng tinh trùng. Thường xuyên ăn các thực phẩm có chứa hải sản cũng giúp ngăn ngừa và cải thiện các triệu chứng mãn kinh ở nam giới.

4. Dưa hấu

Một biện pháp khắc phục tình trạng yếu nam tại nhà là bổ sung dưa hấu vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Dưa hấu có chứa các chất dinh dưỡng thực vật là chất oxy hóa mạnh được sử dụng trong một số loại thuốc tăng cường tình dục. Ăn dưa hấu ngăn ngừa lão hóa tế bào và tăng lưu lượng máu đến dương vật, có thể dẫn đến sự cương cứng được cải thiện.

5. Những món ăn chế biến từ thịt đỏ

Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu, thịt lợn rất giàu protein và kẽm rất tốt cho sinh lý nam giới, chất đạm có nhiều trong các loại thịt đỏ còn giúp săn chắc cơ bắp, tăng sức bền, giúp bạn sống lâu hơn, giúp duy trì tuổi thọ. thời kỳ hẹn hò. Ngoài ra, còn có các loại thực phẩm khác như trứng, các loại hạt, socola đen hỗ trợ rất tốt cho việc điều trị yếu sinh lý tại nhà.

6. Ăn trứng gà

Trứng gà là một gợi ý cho những ai tự đặt ra câu hỏi “yếu sinh lý nên ăn gì?”. Trứng gà chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như vitamin A, B, C, D và các khoáng chất dồi dào như sắt, kẽm… Đây là những chất dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung mà còn cung cấp năng lượng. “cuộc yêu” thỏa mãn hơn. Đặc biệt, lòng trắng trứng gà còn có tác dụng tăng oxy, kích thích ham muốn, giúp nam giới có nhiều cung bậc cảm xúc. Ngoài ra, trứng gà còn chứa axit giúp tăng cường hệ miễn dịch cho nam giới nên nếu bổ sung thường xuyên loại thực phẩm này có thể giúp bạn phòng tránh được một số bệnh. Tuy nhiên, để kiểm soát lượng cholesterol trong cơ thể, nam giới chỉ nên ăn 1-2 quả trứng mỗi tuần.

7. Quả bơ

Cách chữa yếu sinh lý nam bằng quả bơCách chữa yếu sinh lý nam bằng quả bơ
 
Quả bơ được biết đến như một loại “siêu thực phẩm” với nguồn axit béo omega-3, vitamin và khoáng chất lành mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung mà còn giúp cải thiện tâm trạng và khả năng sinh sản của nam giới. Vì lý do này, người Aztec đặt tên cây bơ là "cây tinh hoàn".
Ngoài chất béo lành mạnh giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch, giúp cải thiện tuần hoàn máu, thì hàm lượng vitamin E và kẽm trong quả bơ giúp tăng nồng độ testosterone trong cơ thể, giúp tăng ham muốn cũng như cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng. Vì vậy, để nâng cao khả năng chiến đấu, bạn đừng quên loại quả này nhé.
Bạn có thể mua và sử dụng sản phẩm hỗ trợ và cải thiện yếu sinh lý King Seal của BNC Medipharm. Đây là sản phẩm được phân phối độc quyền trên thị trường của BNC, được khách hàng và chuyên gia đánh giá cao về chất lượng. Giúp bạn cải thiện tình trạng yếu sinh lý một cách hiệu quả và tự nhiên
>>> xem chi tiết tại: KING SEAL - VUA HẢI CẨU - BỔ THẬN TRÁNG DƯƠNG TĂNG CƯỜNG SINH LÝ

Để biết được tình trạng sinh lý của mình, nam giới nên tự theo dõi hàng ngày, khi có những biểu hiện lạ không rõ nguyên nhân nên đến các cơ sở y tế, bệnh viện chuyên khoa để được khám, chẩn đoán và xử lý càng sớm càng tốt.

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
5 dấu hiệu nghi ngờ ung thư cổ tử cung chị em cần biết
5 dấu hiệu nghi ngờ ung thư cổ tử cung chị em cần biết

Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư phụ khoa phổ biến nhất ở phụ nữ trên toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có hàng trăm nghìn ca mắc mới và hàng chục nghìn phụ nữ tử vong vì căn bệnh này. Điều đáng nói là nếu được phát hiện sớm, bệnh có thể điều trị hiệu quả với tỷ lệ sống cao. Tuy nhiên, phần lớn bệnh nhân đến viện khi bệnh đã tiến triển nặng, bởi giai đoạn đầu thường ít hoặc không có triệu chứng rõ ràng. Việc hiểu rõ những dấu hiệu ung thư cổ tử cung, đặc biệt là biểu hiện chảy máu âm đạo bất thường, kết hợp với khám phụ khoa định kỳ sẽ giúp phụ nữ chủ động bảo vệ sức khỏe và nâng cao cơ hội sống.

Xem tiếp...
TeamBuilding BNC Medipharm 2025 – Kết Nối Sức Mạnh, Đột Phá Doanh Thu
TeamBuilding BNC Medipharm 2025 – Kết Nối Sức Mạnh, Đột Phá Doanh Thu

Trong hai ngày 23 – 24/8/2025, tập thể lãnh đạo cùng toàn thể cán bộ nhân viên Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) đã có mặt tại Rose Villas, Ba Vì, Hà Nội để tham gia chương trình TeamBuilding BNC Medipharm 2025 với chủ đề “Kết Nối Sức Mạnh – Đột Phá Doanh Thu”. Chương trình không chỉ đơn thuần là một chuyến nghỉ dưỡng, mà còn là hành trình khơi dậy tinh thần đoàn kết, bồi đắp văn hóa doanh nghiệp và tạo động lực mạnh mẽ để toàn thể lãnh đạo và nhân viên BNC Medipharm hướng đến những mục tiêu mới, kế hoạch mới nhân kỷ niệm 15 năm thành lập doanh nghiệp.

Xem tiếp...
Đau thắt lưng bệnh gì?
Đau thắt lưng bệnh gì?

Đau thắt lưng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của hàng triệu người trưởng thành. Đây cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến người lao động phải nghỉ việc, giảm năng suất và chất lượng sống. Theo thống kê, có đến 70% dân số trên thế giới từng ít nhất một lần bị đau vùng thắt lưng trong đời. Tình trạng này tưởng chừng đơn giản, nhưng thực chất lại tiềm ẩn nhiều nguyên nhân bệnh lý nghiêm trọng. Vậy đau thắt lưng bệnh gì? Làm thế nào để nhận biết, xử trí và phòng ngừa hiệu quả?

Xem tiếp...
BNC Medipharm đồng hành cùng sự kiện ra mắt sàn thương mại điện tử WIVU
BNC Medipharm đồng hành cùng sự kiện ra mắt sàn thương mại điện tử WIVU

Thứ Năm, ngày 21/08/2025, tại Tầng 2, Trung tâm thương mại GEMEK 1, Đường Lê Trọng Tấn, An Khánh, Hoài Đức, Hà Nội, đã diễn ra sự kiện ra mắt chính thức sàn thương mại điện tử WIVU đánh dấu bước tiến quan trọng trong lĩnh vực kết nối công nghệ và chăm sóc sức khỏe. Buổi lễ có sự tham gia của nhiều lãnh đạo cấp cao và gương mặt uy tín trong ngành, lãnh đạo sàn WIVU, GS.TS.BS Phan Đăng Bình – Tổng Giám đốc Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm), Hoa hậu Đại sứ Doanh nhân Hòa bình 2025 – Lại Thị Thu Hà - Giám đốc Marketing của BNC Medipharm, ông Nguyễn Đăng Sinh – Chủ tịch Hội Chống Hàng Giả và Bảo Vệ Thương Hiệu Việt Nam cùng nhiều doanh nghiệp khác. Sự kiện không chỉ là buổi lễ ra mắt một nền tảng thương mại điện tử mới, mà còn là cơ hội hợp tác quan trọng giúp BNC Medipharm quảng bá sản phẩm chăm sóc sức khỏe đến gần hơn với người bệnh, thúc đẩy xu hướng chăm sóc sức khỏe chủ động cho cộng đồng.

Xem tiếp...
Lãnh đạo BNC Medipharm công tác và giao lưu tại Bệnh viện Đa khoa Vạn Phúc City
Lãnh đạo BNC Medipharm công tác và giao lưu tại Bệnh viện Đa khoa Vạn Phúc City

Ngày 19/8/2025, trong chuyến thăm và công tác tại TP.HCM, GS.TS.BS Phan Đăng Bình, Tổng Giám đốc Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) cùng Hoa hậu đại sứ Doanh nhân Hòa Bình, Lại Thị Thu Hà, giám đốc marketing BNC Medipharm đã có chuyến thăm, trải nghiệm và giao lưu ý nghĩa tại Bệnh viện Đa khoa Vạn Phúc City (Phường Hiệp Bình, TP.HCM). Đây là sự kiện không chỉ mang giá trị kết nối mà còn tạo nền tảng cho những hợp tác bền vững trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

Xem tiếp...
Người huyết áp cao nên tập thể dục như thế nào?
Người huyết áp cao nên tập thể dục như thế nào?

Cao huyết áp là một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất hiện nay, được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” bởi diễn tiến âm thầm nhưng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, suy tim, suy thận. Theo các chuyên gia tim mạch, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định, chế độ ăn uống hợp lý thì tập thể dục chính là “chìa khóa vàng” để kiểm soát bệnh. Tuy nhiên, vấn đề đặt ra là: người cao huyết áp tập thể dục như thế nào? Làm sao để vận động vừa an toàn, vừa mang lại hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện về vai trò của tập luyện, nguyên tắc an toàn và các môn thể dục phù hợp cho người mắc cao huyết áp.

Xem tiếp...
Sau nhồi máu cơ tim: Nên bắt đầu 'chuyện ấy' khi nào?
Sau nhồi máu cơ tim: Nên bắt đầu 'chuyện ấy' khi nào?

Sau khi trải qua một cơn nhồi máu cơ tim, rất nhiều bệnh nhân và bạn đời rơi vào trạng thái lo lắng, e ngại. Một trong những câu hỏi thường trực và tế nhị là: “Bao lâu sau cơn nhồi máu cơ tim thì có thể quan hệ tình dục trở lại mà vẫn đảm bảo an toàn?”. Đây không chỉ là vấn đề sức khỏe thể chất, mà còn liên quan mật thiết đến đời sống tinh thần, hạnh phúc gia đình và chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ phân tích một cách khoa học, rõ ràng về mối liên hệ giữa nhồi máu cơ tim và “chuyện ấy”, đồng thời đưa ra những khuyến cáo thực tiễn giúp người bệnh tự tin hơn khi quay trở lại đời sống tình dục.

Xem tiếp...
Các rối loạn tình dục thường gặp ở phụ nữ
Các rối loạn tình dục thường gặp ở phụ nữ

Trong xã hội hiện đại, đời sống tình dục là một phần quan trọng góp phần xây dựng hạnh phúc gia đình và chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn còn ngại ngần chia sẻ khi gặp phải những vấn đề liên quan đến chức năng tình dục. Thực tế cho thấy, rối loạn tình dục nữ (Female Sexual Dysfunction – FSD) đang âm thầm ảnh hưởng đến hàng triệu phụ nữ Việt Nam. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến mâu thuẫn vợ chồng, rạn nứt hạnh phúc gia đình và suy giảm sức khỏe tinh thần.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat