(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà mới nhất 2022

Rối loạn cương dương hay yếu sinh lý ở nam giới đang có xu hướng gia tăng. Yếu sinh lý tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tinh thần, tình dục và chất lượng cuộc sống của nam giới, có thể dẫn đến liệt dương vĩnh viễn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà hiệu quả.

1. Yếu sinh lý nam là gì?

Yếu sinh lý ở nam giới là thuật ngữ dùng để chỉ tình trạng suy giảm chức năng sinh dục của nam giới với đặc điểm là dương vật không thể cương cứng hoặc chỉ cương cứng trong thời gian ngắn không, khiến cuộc giao hợp diễn ra không như ý muốn.
Thế nào là yếu sinh lý namThế nào là yếu sinh lý nam
 
Mức độ nhẹ: Ở giai đoạn này vẫn chưa có những triệu chứng rõ ràng, nam giới vẫn có ham muốn và khả năng sinh hoạt tình dục bình thường nhưng cơ thể sẽ cảm thấy hơi yếu, mệt mỏi, khó cương cứng hơn.
Trung bình: Ở giai đoạn này, nam giới mặc dù vẫn diễn ra hoạt động tình dục nhưng đã có một số biểu hiện suy giảm tình dục như khó cương cứng hơn, thời gian kích thích kéo dài hơn, quá trình cương cứng cũng giảm sút. Độ cứng không duy trì được lâu cũng như tần suất xuất tinh giảm dần.
Mức độ nặng: Là giai đoạn nguy hiểm, cần hết sức cảnh giác vì yếu sinh lý lúc này không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh lý mà chức năng sinh sản cũng bị suy giảm nghiêm trọng. Ở giai đoạn này, nam giới mất cảm giác ham muốn và dương vật không thể cương cứng, không thể diễn ra hoạt động tình dục của nam giới. Vì vậy, cần nhanh chóng khắc phục tình trạng yếu sinh lý nam.

2. Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà

Dưới đây là những cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà, giúp cải thiện được tình trạng mà không cần dùng thuốc.

Chế độ ăn uống bổ sung dưỡng chất thiết yếu

Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhàCách chữa yếu sinh lý nam tại nhà
 
Có thể khắc phục tình trạng yếu sinh lý nam thông qua chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều thực phẩm tốt cho nam giới. Chế độ ăn cần đầy đủ và cân đối 4 nhóm chất dinh dưỡng là chất bột đường, chất đạm, lipit, vitamin và khoáng chất. Tăng cường thực phẩm giàu kẽm, vitamin C, E (là những dưỡng chất tốt cho sinh lý nam) như thịt bò nạc, gan, thịt gà, lòng trắng trứng, sữa, hải sản như cá thu, mực, v.v. tôm, sò điệp và đặc biệt là hàu. Đồng thời, nam giới nên ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt, hạt vừng, đậu xanh, các loại rau có màu vàng hoặc xanh đậm như rau diếp, rau bina, măng tây, cải xoăn. Cà rốt và khoai lang tím cũng là nguồn cung cấp kẽm dồi dào. Nên ăn các loại trái cây như kiwi, táo, nho đỏ, cam thường xuyên.
Đồng thời, không hút thuốc lá, không sử dụng các chất kích thích và hạn chế ăn đồ ngọt, đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, nhiều muối, tránh ăn thực phẩm chế biến sẵn, đồ hộp.

Nghỉ ngơi, làm việc, luyện tập điều độ và hợp lý

Cải thiện tâm lý

Yếu sinh lý do tâm lý căng thẳng, lo lắng quá mức sẽ gây ức chế thần kinh, gây co thắt cơ trơn khiến dương vật không thể cương cứng. Trong trường hợp này, cần khắc phục tình trạng yếu sinh lý nam bằng các biện pháp giải tỏa tâm lý để giảm căng thẳng, lo lắng. Nếu không thể tự mình đối phó, bạn cần tham khảo ý kiến ​​của nhà trị liệu tâm lý hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ từ bạn đời. Thuốc chống trầm cảm có thể được bác sĩ kê đơn để hỗ trợ điều trị các trường hợp mắc bệnh tâm thần.

Ngoài ra, bạn có thể mua và sử dụng sản phẩm hỗ trợ và cải thiện yếu sinh lý King Seal của BNC Medipharm. Đây là sản phẩm được phân phối độc quyền trên thị trường của BNC, được khách hàng và chuyên gia đánh giá cao về chất lượng. Giúp bạn cải thiện tình trạng yếu sinh lý một cách hiệu quả và tự nhiên
>>> xem chi tiết tại: 
KING SEAL - VUA HẢI CẨU - BỔ THẬN TRÁNG DƯƠNG TĂNG CƯỜNG SINH LÝ

Tóm lại, tình trạng yếu sinh lý nếu không được điều trị nhanh chóng và đúng cách, tình trạng này có thể dẫn đến liệt dương và mất khả năng sinh hoạt tình dục vĩnh viễn. Vì vậy, nếu có các dấu hiệu triệu chứng liên quan đến bệnh yếu sinh lý, nam giới nên đến cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để thăm khám và điều trị.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Phân biệt nhiệt miệng và ung thư lưỡi: Cách nhận biết sớm căn bệnh nguy hiểm
Phân biệt nhiệt miệng và ung thư lưỡi: Cách nhận biết sớm căn bệnh nguy hiểm

Các bệnh lý vùng khoang miệng thường rất phổ biến và đa số đều lành tính. Trong đó, nhiệt miệng là tình trạng mà hầu như ai cũng từng gặp ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên, không phải mọi vết loét ở lưỡi hay trong miệng đều đơn giản là nhiệt miệng. Trên thực tế, nhiều trường hợp ung thư lưỡi ở giai đoạn đầu có biểu hiện tương tự nhiệt miệng, khiến người bệnh chủ quan, tự điều trị tại nhà và bỏ lỡ cơ hội phát hiện bệnh sớm. Việc nhận biết chính xác sự khác biệt giữa nhiệt miệng và ung thư lưỡi có ý nghĩa đặc biệt quan trọng. Phát hiện sớm không chỉ giúp nâng cao hiệu quả điều trị mà còn góp phần bảo tồn chức năng nói, nuốt và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Xem tiếp...
Vì sao phụ nữ mãn kinh dễ bị táo bón?
Vì sao phụ nữ mãn kinh dễ bị táo bón?

Bước vào giai đoạn mãn kinh, cơ thể người phụ nữ trải qua hàng loạt thay đổi về nội tiết tố, tâm sinh lý và sức khỏe tổng thể. Bên cạnh những biểu hiện quen thuộc như bốc hỏa, mất ngủ, đổ mồ hôi đêm hay thay đổi cảm xúc, nhiều chị em còn gặp phải tình trạng táo bón kéo dài. Đây là một vấn đề tưởng chừng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống, gây khó chịu, mệt mỏi và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý đường tiêu hóa. Vậy vì sao phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh lại dễ bị táo bón hơn so với trước đây? Làm thế nào để cải thiện tình trạng này một cách tự nhiên và hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Xem tiếp...
Uống Nước Trước Khi Ngủ: Lợi Ích, Tác Hại Và Cách Uống Đúng Để Bảo Vệ Sức Khỏe
Uống Nước Trước Khi Ngủ: Lợi Ích, Tác Hại Và Cách Uống Đúng Để Bảo Vệ Sức Khỏe

Nước là thành phần không thể thiếu đối với sự sống và đóng vai trò quan trọng trong mọi hoạt động của cơ thể. Từ quá trình trao đổi chất, điều hòa thân nhiệt cho đến vận chuyển dưỡng chất, nước đều góp phần duy trì sức khỏe ổn định. Chính vì vậy, nhiều người có thói quen uống nước trước khi ngủ với mong muốn tránh khô họng, bù nước cho cơ thể và cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng việc uống nước vào buổi tối, đặc biệt là sát giờ đi ngủ, có thể mang lại cả lợi ích lẫn những tác động không mong muốn. Vậy uống nước trước khi ngủ có tốt không, thời điểm nào là phù hợp và làm sao để uống nước đúng cách mà không ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Xem tiếp...
12 dấu hiệu giúp chị em nhận biết mình đang rụng trứng
12 dấu hiệu giúp chị em nhận biết mình đang rụng trứng

Việc nhận biết dấu hiệu rụng trứng là một trong những cách hiệu quả giúp phụ nữ chủ động hơn trong kế hoạch mang thai hoặc tránh thai tự nhiên. Trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu nhất định báo hiệu thời điểm trứng được phóng thích khỏi buồng trứng. Khi hiểu rõ các biểu hiện này, chị em có thể xác định được thời điểm rụng trứng cũng như khoảng thời gian dễ thụ thai nhất. Mặc dù mỗi người có cơ địa khác nhau, nhưng đa số phụ nữ đều xuất hiện một hoặc nhiều dấu hiệu đặc trưng trong giai đoạn này. Dưới đây là 12 dấu hiệu phổ biến giúp chị em dễ dàng nhận biết rụng trứng.

Xem tiếp...
Các câu hỏi thường gặp liên quan đến rối loạn tăng động giảm chú ý
Các câu hỏi thường gặp liên quan đến rối loạn tăng động giảm chú ý

Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là một trong những rối loạn phát triển thần kinh phổ biến ở trẻ em hiện nay. Tình trạng này không chỉ khiến trẻ gặp khó khăn trong học tập mà còn ảnh hưởng đến khả năng giao tiếp, kiểm soát cảm xúc và xây dựng các mối quan hệ xã hội. Nhiều phụ huynh thường nhầm lẫn giữa sự hiếu động thông thường với bệnh lý ADHD, dẫn đến việc chậm trễ trong chẩn đoán và điều trị. Thực tế cho thấy, nếu được phát hiện sớm và áp dụng các biện pháp can thiệp phù hợp, trẻ mắc rối loạn tăng động giảm chú ý hoàn toàn có thể cải thiện đáng kể các triệu chứng, từ đó phát triển tốt hơn trong học tập và cuộc sống. Vì vậy, việc hiểu rõ về biểu hiện của tăng động, giảm chú ý cũng như các phương pháp điều trị là điều vô cùng cần thiết đối với mỗi gia đình.

Xem tiếp...
BNC Medipharm hợp tác với công ty dược phẩm quốc tế tại Hoa Kỳ
BNC Medipharm hợp tác với công ty dược phẩm quốc tế tại Hoa Kỳ

Trong bối cảnh nhu cầu chăm sóc sức khỏe chất lượng cao tại Việt Nam ngày càng gia tăng, việc kết nối hợp tác quốc tế giữa các chuyên gia đầu ngành và những tập đoàn dược phẩm uy tín trên thế giới đang trở thành xu hướng tất yếu. Từ ngày 12/5 đến 20/5/2026, GSDD.TS.BS Phan Đăng Bình đã có chuyến công tác quan trọng tại Hoa Kỳ nhằm thăm và làm việc với hai đối tác lớn là Captek Softgel và Pharma Center. Chuyến đi không chỉ mở ra nhiều cơ hội hợp tác chiến lược trong lĩnh vực dược phẩm và chăm sóc sức khỏe mà còn đánh dấu bước tiến quan trọng trong hành trình đưa những sản phẩm chất lượng quốc tế đến gần hơn với người tiêu dùng Việt Nam.

Xem tiếp...
BNC Medipharm tham gia Triển lãm Quốc tế chuyên ngành Y dược Việt Nam lần thứ 34
BNC Medipharm tham gia Triển lãm Quốc tế chuyên ngành Y dược Việt Nam lần thứ 34

Từ ngày 6 – 9/5/2026, tại Cung Văn hóa Hữu nghị Việt Xô (91 Trần Hưng Đạo, Hà Nội), triển lãm Quốc tế chuyên ngành Y dược Việt Nam lần thứ 34 – "Vietnam Medi-Pharm - Vietmedicare Expo 2026” đã chính thức diễn ra với sự tham gia của hàng trăm doanh nghiệp, đơn vị nghiên cứu, tổ chức y tế và thương hiệu chăm sóc sức khỏe uy tín trong và ngoài nước. Sự kiện trở thành điểm hẹn quan trọng của ngành y tế, dược phẩm và chăm sóc sức khỏe cộng đồng, góp phần thúc đẩy xu hướng sống khỏe, phòng bệnh chủ động trong xã hội hiện đại.

Xem tiếp...
Đi bộ có gây thoái hóa khớp gối không?
Đi bộ có gây thoái hóa khớp gối không?

Thoái hóa khớp gối là bệnh lý xương khớp phổ biến, ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của nhiều người. Trong bối cảnh ngày càng nhiều người lựa chọn đi bộ như một phương pháp rèn luyện sức khỏe, câu hỏi đi bộ có thoái hóa khớp gối không trở thành mối quan tâm hàng đầu. Liệu việc đi bộ mỗi ngày là “liều thuốc” tốt cho khớp hay lại tiềm ẩn nguy cơ làm bệnh nặng hơn? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về mối liên hệ giữa thoái hóa khớp gối và thói quen đi bộ, từ đó có cách vận động khoa học và an toàn.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat