(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Hướng dẫn điều trị tiểu đường type 2 không dùng thuốc tại nhà

Làm thế nào để điều trị bệnh tiểu đường type 2? Bệnh tiểu đường ngày càng trở nên phổ biến và trẻ hóa. Trong khi trước đó căn bệnh này thường khởi phát ở độ tuổi 40 trở lên thì hiện nay số lượng người trẻ tuổi mắc căn bệnh này đang tăng lên từng ngày. Chính vì không muốn phụ thuộc vào thuốc cả đời nên nhiều bệnh nhân đã tìm đến các phương pháp điều trị tiểu đường type 2 không dùng thuốc ngay tại nhà. Hãy cùng BNC tìm về điều này nhá.

1. Liệu có thể điều trị tiểu đường type 2 không dùng thuốc hay không?

Ở bệnh tiểu đường tuýp 2, các tế bào không sử dụng được insulin sẵn có (hay còn gọi là kháng insulin) nên đường huyết không vào được tế bào để chuyển hóa thành năng lượng khiến đường huyết tăng cao. Căn bệnh này chủ yếu do lối sống không lành mạnh như ngồi nhiều, ăn uống thiếu chất, tinh thần căng thẳng, thiếu ngủ, nhiễm độc v.v.
Điều trị tiểu đường type 2 không dùng thuốcĐiều trị tiểu đường type 2 không dùng thuốc
 
Vì vậy, tất cả bệnh nhân đái tháo đường týp 2 đều phải tuân theo các biện pháp này. điều khiển Điều này được thực hiện bằng cách tuân theo một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Trong trường hợp tiền đái tháo đường, nếu đường huyết không quá cao (lúc đói dưới 7 mmol / l, sau 2 giờ dung nạp glucose 7,8-11,1 mmol / l), người bệnh chỉ cần thực hiện các bước sau. Trong trường hợp bệnh tiểu đường loại 2, chỉ cần dùng thuốc này là đủ. Sau khi tiếp tục lâu dài, tiền tiểu đường biến mất mà không phát triển thành bệnh tiểu đường loại 2.
Tuy nhiên, nếu chỉ số đường huyết cao hơn, bệnh nhân cần dùng thuốc hạ đường huyết hoặc insulin. Một bác sĩ nên kê đơn nó.
Có thể nói rằng tình trạng kháng insulin không thể được đảo ngược hoàn toàn trong điều trị bệnh tiểu đường loại 2 mà không cần dùng thuốc hoặc thậm chí là dùng thuốc. Tuy nhiên, các phương pháp được liệt kê là phương pháp điều trị bệnh tiểu đường type 2 có thể giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.        
>>>  
BỆNH TIỂU ĐƯỜNG LÀ GÌ VÀ CÁCH TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG MỚI 2022  

2. Hướng dẫn điều trị tiểu đường type 2 không dùng thuốc

Xây dựng chế độ ăn khoa học

Chế độ ăn uống lành mạnh là một phần quan trọng trong quá trình điều trị bệnh tiểu đường loại 2. Vì mỗi thực phẩm ăn vào sẽ quyết định trực tiếp đến chỉ số đường huyết.
Để tạo ra một chế độ ăn uống lành mạnh, bạn phải cân nhắc:

Tập thể dục thường xuyên

Thường xuyên tập thể dục, thể thaoThường xuyên tập thể dục, thể thao
 
Đây là một phương pháp điều trị không dùng thuốc hiệu quả cho bệnh tiểu đường loại 2 vì tập thể dục làm cho cơ thể nhạy cảm hơn với insulin và giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Đồng thời, tập thể dục còn giúp hạn chế các biến chứng tiểu đường liên quan đến bệnh tim và tổn thương thần kinh.
Mục tiêu của việc tập thể dục là sử dụng ít nhất 150 phút mỗi tuần (tương đương 25-30 phút mỗi ngày) cho các bài tập nhẹ như đi bộ, bơi lội, đạp xe, làm việc nhà, cắt cỏ, v.v. Ngoài ra, nên có ít nhất 2 buổi tập mỗi tuần, tập các bài tập cho các nhóm cơ quan trọng nhất như chân, hông, để tăng cường cơ bụng, cơ lưng,….

Giữ cân nặng vừa phải

Quản lý cân nặng khác với giảm cân. Bạn nên xác định và duy trì cân nặng mục tiêu hợp lý dựa trên chỉ số BMI, Vòng eo và Hông của mình. Cận thị được quản lý thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục.
BMI bình thường nằm trong khoảng từ 19 đến 23.
Tỷ lệ eo trên hông (được tính bằng cách chia chu vi vòng eo cho chu vi hông) được khuyến nghị là nhỏ hơn 0,85 đối với phụ nữ và nhỏ hơn 0,9 đối với nam giới.

Luôn duy trình tinh thần thoải mái

Căng thẳng làm tăng lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường. Vì vậy, quản lý căng thẳng cũng là một lựa chọn cho bệnh nhân để điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2 mà không cần dùng thuốc. Bạn có thể giảm căng thẳng bằng cách tập yoga hoặc thiền. Đồng thời, ngủ đủ giấc và hợp lý cũng giúp tinh thần bớt căng thẳng.
Ngoài ra bạn có thể dùng thực phẩm hỗ trợ và cải thiện điều trị bệnh tiểu đường Pusemin. Sản phẩm được rất nhiều người bệnh và các chuyên gia đánh giá cao về độ hiệu quả. 
Bạn có thể xem chi tiết tại:  Punsemin - Xua tan nỗi lo bệnh lý tiểu đường

Hi vọng những thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về cách điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2 không dùng thuốc và tìm ra cách kiểm soát đường huyết, sống lành mạnh với căn bệnh này, các bạn nhé!

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Hội thảo hợp tác chiến lược giữa BNC Medipharm và Bệnh viện Ngọc Bích, Nam Định: Nâng tầm chất lượng sản phẩm chăm sóc sức khỏe
Hội thảo hợp tác chiến lược giữa BNC Medipharm và Bệnh viện Ngọc Bích, Nam Định: Nâng tầm chất lượng sản phẩm chăm sóc sức khỏe

Trong bối cảnh nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng tăng cao, việc cập nhật kiến thức y khoa và ứng dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị chất lượng đang trở thành xu hướng tất yếu trong ngành y tế. 14h ngày 3/4/2026, BNC Medipharm đã tổ chức hội thảo khoa học giới thiệu sản phẩm với sự tham gia của các chuyên gia y tế, bác sĩ, dược sĩ và đại diện cơ sở khám chữa bệnh của Bệnh viện Đa khoa Ngọc Bích và đội ngũ chuyên gia của BNC Medipharm. Hội thảo không chỉ là dịp giới thiệu sản phẩm mà còn là cơ hội chia sẻ kiến thức khoa học, tăng cường hợp tác giữa doanh nghiệp dược và cơ sở y tế, đặc biệt là sự hợp tác trong chăm sóc sức khỏe người dân. Hội thảo vinh dự có phần chia sẻ chuyên môn từ GS.TS.BS Phan Đăng Bình chuyên gia y khoa với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và điều trị, mang đến nhiều thông tin khoa học và thực tiễn có giá trị cho người tham dự.

Xem tiếp...
Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc
Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc

Trong bối cảnh lối sống hiện đại ngày càng thay đổi, sỏi thận đang trở thành một bệnh lý phổ biến với tỷ lệ tái phát cao. Nhiều người chỉ tập trung điều trị khi xuất hiện triệu chứng mà chưa thực sự chú trọng đến việc phòng ngừa từ sớm. Thực tế cho thấy, sỏi thận hoàn toàn có thể kiểm soát và hạn chế tái phát nếu mỗi người chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hằng ngày. Việc phòng bệnh không dùng thuốc không chỉ an toàn mà còn mang lại hiệu quả lâu dài, giúp bảo vệ chức năng thận và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Xem tiếp...
Người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây không?
Người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây không?

Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến và nguy hiểm, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi. Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, nhiều người có xu hướng tìm đến các thực phẩm tự nhiên để hỗ trợ kiểm soát huyết áp. Trong đó, bột sắn dây được nhắc đến như một thức uống giải nhiệt quen thuộc, đồng thời có tiềm năng hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, câu hỏi được nhiều người quan tâm là: người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây hay không? Việc sử dụng có thực sự mang lại lợi ích hay tiềm ẩn rủi ro? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng, cách dùng và những lưu ý quan trọng.

Xem tiếp...
Tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu: Bộ ba nguy hiểm làm gia tăng biến chứng tim mạch
Tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu: Bộ ba nguy hiểm làm gia tăng biến chứng tim mạch

Trong xã hội hiện đại, các bệnh lý mạn tính như tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu đang ngày càng gia tăng nhanh chóng và trở thành mối đe dọa lớn đối với sức khỏe cộng đồng. Điều đáng lo ngại là ba bệnh này không chỉ xuất hiện riêng lẻ mà còn có xu hướng đi cùng nhau, tạo thành một “bộ ba nguy hiểm” làm gia tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Khi không được kiểm soát tốt, chúng có thể dẫn đến hàng loạt biến chứng tim mạch nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hay suy thận. Việc hiểu rõ mối liên hệ giữa ba bệnh lý này sẽ giúp mỗi người chủ động phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe hiệu quả hơn.

Xem tiếp...
Bi-Prostarid – Tăng cường Testosterone nội sinh, phục hồi sinh lực bền bỉ cho nam giới hiện đại
Bi-Prostarid – Tăng cường Testosterone nội sinh, phục hồi sinh lực bền bỉ cho nam giới hiện đại

Trong cuộc sống hiện đại, nam giới không chỉ đối mặt với áp lực công việc mà còn phải chịu tác động từ lối sống thiếu khoa học, căng thẳng kéo dài và môi trường ô nhiễm. Điều này khiến tình trạng suy giảm testosterone xảy ra sớm hơn, kéo theo hàng loạt vấn đề như giảm ham muốn, yếu sinh lý, mệt mỏi và suy giảm sức bền. Không dừng lại ở đó, các vấn đề liên quan đến tuyến tiền liệt như tiểu đêm, tiểu rắt, tiểu khó cũng ngày càng phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Trong bối cảnh đó, Bi-Prostarid được phát triển như một giải pháp toàn diện, giúp nam giới khôi phục phong độ, tăng cường sinh lực và bảo vệ sức khỏe tuyến tiền liệt một cách hiệu quả và an toàn.

Xem tiếp...
Ghi nhận 17 ca COVID-19 tại Hà Nội, Bộ Y tế thông tin chính thức về biến thể 've sầu'
Ghi nhận 17 ca COVID-19 tại Hà Nội, Bộ Y tế thông tin chính thức về biến thể 've sầu'

Trong bối cảnh dịch bệnh Covid 19 đã phần nào được kiểm soát trên toàn cầu, những thông tin về biến thể mới luôn thu hút sự quan tâm lớn từ cộng đồng. Mới đây, Hà Nội ghi nhận thêm 17 ca nhiễm, đồng thời Bộ Y tế cũng đưa ra thông tin chính thức về biến thể BA.3.2, còn được gọi là “ve sầu”. Điều này khiến nhiều người dân lo lắng về nguy cơ dịch bệnh quay trở lại. Tuy nhiên, giới chuyên môn nhận định cần tiếp cận thông tin một cách bình tĩnh, khoa học, tránh hoang mang nhưng cũng không được chủ quan trước diễn biến mới của covid 19 ở Hà Nội.

Xem tiếp...
Bộ Y tế siết chặt chất lượng thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Áp dụng quy trình GMP mới gần 170 tiêu chí
Bộ Y tế siết chặt chất lượng thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Áp dụng quy trình GMP mới gần 170 tiêu chí

Trong bối cảnh thị trường thực phẩm bảo vệ sức khỏe ngày càng phát triển mạnh mẽ, vấn đề kiểm soát chất lượng sản phẩm trở thành mối quan tâm hàng đầu của cơ quan quản lý và người tiêu dùng. Trước thực tế đó, Bộ Y tế đã ban hành quy trình mới về cấp và cấp lại chứng nhận GMP với gần 170 tiêu chí đánh giá chi tiết, nhằm siết chặt toàn diện chuỗi sản xuất. Quy định này không chỉ nâng cao tiêu chuẩn sản xuất mà còn góp phần củng cố niềm tin vào thực phẩm bảo vệ sức khỏe trên thị trường.

Xem tiếp...
Vì sao nhân xơ tử cung khiến phụ nữ khó có thai?
Vì sao nhân xơ tử cung khiến phụ nữ khó có thai?

Trong những năm gần đây, nhân xơ tử cung ngày càng trở nên phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, đặc biệt từ 30–50 tuổi. Dù là khối u lành tính, nhưng sự xuất hiện của nhân xơ lại có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe sinh sản, thậm chí làm giảm khả năng mang thai. Một trong những nguyên nhân cốt lõi nằm ở sự rối loạn nội tiết nữ – yếu tố đóng vai trò quan trọng trong chu kỳ sinh sản. Vậy cụ thể vì sao tình trạng này lại khiến phụ nữ khó có thai? Hãy cùng phân tích sâu hơn dưới góc nhìn khoa học.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat