.jpg)
Tiểu đường type 2 (hay đái tháo đường típ 2) là tình trạng cơ thể kháng insulin hoặc không sản xuất đủ insulin, dẫn đến lượng đường trong máu luôn cao hơn mức bình thường. Đây là dạng tiểu đường chiếm tới hơn 90% các ca bệnh trên thế giới.
Bệnh thường gặp ở người trung niên và cao tuổi, nhưng hiện nay xu hướng đang trẻ hóa do lối sống ít vận động, chế độ ăn nhiều đường và tinh bột tinh chế.
Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường type 2 gồm:
Di truyền và tiền sử gia đình.
Thừa cân, béo phì, đặc biệt là béo bụng.
Ít vận động, ăn uống không lành mạnh.
Căng thẳng, mất ngủ kéo dài.
Nếu không được kiểm soát tốt, bệnh có thể gây ra biến chứng nặng nề: bệnh tim mạch, suy thận, mù lòa, đột quỵ hoặc hoại tử chi. Đây là lý do nhiều người thắc mắc tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm và tìm cách kéo dài tuổi thọ.
Tuổi thọ của người mắc bệnh phụ thuộc vào mức độ kiểm soát đường huyết. Bệnh nhân không điều trị đúng cách có thể bị giảm tuổi thọ từ 5–10 năm so với người bình thường. Ngược lại, nếu quản lý tốt, bệnh nhân vẫn có thể sống khỏe mạnh và thọ như người không mắc bệnh.
Nhiều nghiên cứu quốc tế chỉ ra rằng, tuổi thọ của bệnh nhân tiểu đường type 2 có thể thấp hơn 5–15 năm so với người bình thường nếu không điều trị. Tuy nhiên, nếu được chẩn đoán sớm, áp dụng lối sống lành mạnh và tuân thủ phác đồ điều trị, bệnh nhân hoàn toàn có thể sống thọ hơn 70–80 tuổi, tương đương với dân số chung.
Người kiểm soát bệnh tiểu đường tốt: duy trì đường huyết ổn định, ăn uống hợp lý, tập luyện đều đặn, tuân thủ thuốc do đó có thể sống thọ bình thường, ít biến chứng.
Người không kiểm soát tiểu đường: bỏ thuốc, ăn uống thiếu khoa học, lười vận động sẽ có nguy cơ biến chứng cao, tuổi thọ giảm đáng kể.
Điều này cho thấy câu hỏi tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm phụ thuộc phần lớn vào chính sự chủ động và kỷ luật của bệnh nhân.
Mức độ kiểm soát đường huyết.
Có biến chứng tim mạch, thận hay không.
Cân nặng và chỉ số BMI.
Thói quen sinh hoạt: hút thuốc lá, uống rượu bia, chế độ ăn ngủ nghỉ.
Sự tuân thủ điều trị và thăm khám định kỳ.
Người bệnh cần thường xuyên đo đường huyết tại nhà và xét nghiệm HbA1c theo chỉ định bác sĩ. Mục tiêu là duy trì đường huyết trong mức an toàn, hạn chế dao động quá cao hoặc quá thấp. Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm biến chứng để kịp thời can thiệp.
Một trong những chìa khóa để kéo dài tuổi thọ là chế độ ăn uống hợp lý:
Giảm tinh bột tinh chế, ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt.
Ăn nhiều rau xanh, trái cây ít đường.
Bổ sung protein từ cá, thịt nạc, đậu phụ.
Hạn chế đồ uống có đường, rượu bia, thức ăn nhanh.
Chia nhỏ bữa ăn để tránh tăng đường huyết đột ngột.
Hoạt động thể chất giúp tăng nhạy cảm insulin, kiểm soát đường huyết và bảo vệ tim mạch. Người bệnh nên duy trì:
150 phút tập aerobic mỗi tuần (đi bộ nhanh, đạp xe, bơi).
Các bài tập tăng cường cơ bắp 2–3 lần/tuần.
Vận động nhẹ nhàng sau bữa ăn để ổn định đường huyết.
Duy trì cân nặng hợp lý (BMI < 23) có tác dụng kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ biến chứng.
Việc dùng thuốc hạ đường huyết hoặc insulin cần tuân thủ chặt chẽ theo chỉ định. Không tự ý bỏ thuốc hay thay đổi liều lượng. Ngoài ra, người bệnh cần uống thuốc đúng giờ, đúng liều để đạt hiệu quả tối ưu.
Điều quan trọng nhất để trả lời câu hỏi tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm chính là hãy coi việc kiểm soát bệnh như một thói quen sống hằng ngày. Khi bệnh nhân tuân thủ điều trị, ăn uống khoa học, tập luyện đều đặn và giữ tinh thần lạc quan, họ hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh, vui vẻ và lâu dài.
Giải pháp ổn định đường huyết: Punsemin
BNC Medipharm - CTY TNHH TMDV Y TẾ BÌNH NGHĨA
Đơn vị nhập khẩu và phân phối thực phẩm chức năng trực tiếp từ Mỹ, Canada độc quyền phân phối tại Việt Nam.
Hotline & zalo: 0965 745 615 & 0978 307 072 &096 880 5353
Website: https://bncmedipharm.com.vn/
Địa chỉ: Tầng 1 Tòa nơ 22 KĐT Pháp Vân, phường Yên Sở, Hà Nội
Sau khi đi khám sức khỏe định kỳ hoặc siêu âm ổ bụng, không ít người hoang mang khi nhận kết quả mắc gan nhiễm mỡ, đặc biệt là gan nhiễm mỡ độ 1. Ngay lập tức, nhiều người tìm mua các sản phẩm được quảng cáo là thuốc bổ gan, giải độc gan với mong muốn “làm sạch” gan càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, câu hỏi quan trọng mà người bệnh cần hiểu rõ là gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không. Việc điều trị không đúng cách, nhất là lạm dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng, không những không giúp gan khỏe hơn mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Xem tiếp...
Trong không khí trang trọng và giàu cảm hứng của những ngày cuối năm, BNC Medipharm đã để lại dấu ấn sâu sắc khi đồng hành và chia sẻ cùng cộng đồng doanh nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026 với chủ đề Doanh Nhân Tinh Hoa Hội Tụ Và Tỏa Sáng. Sự kiện do CLB Thế Giới Doanh Nhân và CLB Doanh Nhân ASEAN Việt Nam tổ chức tại Hà Nội vào ngày 18 tháng 12 năm 2025 không chỉ là dịp gặp gỡ, kết nối mà còn là không gian lan tỏa tri thức, giá trị nhân văn và định hướng phát triển bền vững cho cộng đồng doanh nhân trong kỷ nguyên mới.
Xem tiếp...
Bước vào giai đoạn mãn kinh, nhiều phụ nữ phải đối mặt với hàng loạt thay đổi về thể chất và tâm lý, trong đó bốc hỏa được xem là triệu chứng phổ biến và gây khó chịu nhất. Những cơn nóng bừng đột ngột, kèm theo đổ mồ hôi và cảm giác bức bối, không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày mà còn làm gián đoạn giấc ngủ, suy giảm chất lượng cuộc sống. Trong khi nhiều người tìm đến thuốc để kiểm soát triệu chứng, thì các chuyên gia cho rằng dinh dưỡng mới chính là “chìa khóa” bền vững giúp làm dịu và kiểm soát hiệu quả các cơn bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh.
Xem tiếp...
Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhận thấy các triệu chứng viêm khớp khi trời lạnh trở nên rõ rệt hơn với cảm giác đau nhức, sưng, cứng khớp kéo dài, đặc biệt vào buổi sáng hoặc khi ít vận động. Tình trạng này không chỉ gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, nhất là ở người cao tuổi và những người mắc bệnh viêm khớp mạn tính. Trên thực tế, mùa đông không trực tiếp gây tổn thương khớp, nhưng lại tạo điều kiện khiến tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn. Việc áp dụng các biện pháp tự nhiên, an toàn và không dùng thuốc được xem là giải pháp hiệu quả giúp giảm bùng phát viêm khớp, hỗ trợ kiểm soát cơn đau và duy trì khả năng vận động linh hoạt trong mùa lạnh.
Xem tiếp...
Trong nhiều năm trở lại đây, ô nhiễm không khí đã trở thành vấn đề môi trường nghiêm trọng tại các đô thị lớn, đặc biệt là Hà Nội. Không chỉ gia tăng theo mùa, chất lượng không khí còn biến động mạnh theo từng thời điểm trong ngày. Điều này khiến không ít người dù đã có ý thức bảo vệ sức khỏe nhưng vẫn vô tình tiếp xúc với nồng độ ô nhiễm cao mà không hay biết. Việc nhận diện rõ khung giờ ô nhiễm không khí, nhất là khung giờ ô nhiễm không khí ở Hà Nội, đóng vai trò quan trọng trong việc hạn chế phơi nhiễm bụi mịn 2.5 và bảo vệ sức khỏe lâu dài cho cộng đồng.
Xem tiếp...
Suy tim là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến và nguy hiểm, đặc biệt ở người cao tuổi. Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu gây nhập viện ở nhóm người trên 65 tuổi và có xu hướng ngày càng gia tăng trong xã hội hiện đại. Điều đáng lo ngại là suy tim không phải lúc nào cũng khởi phát dữ dội, mà thường tiến triển âm thầm qua nhiều dấu hiệu mờ nhạt, dễ bị nhầm lẫn với sự mệt mỏi thông thường hoặc quá trình lão hóa tự nhiên. Việc nhận diện sớm các biểu hiện suy tim có ý nghĩa quyết định trong chẩn đoán và điều trị, giúp người bệnh giảm nguy cơ biến chứng nặng nề và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Xem tiếp...
Những ngày giữa tháng 12, người dân miền Bắc, đặc biệt là khu vực Hà Nội và các tỉnh lân cận, tiếp tục phải sống trong bầu không khí đặc quánh sương mù và bụi mịn. Các hệ thống quan trắc trong nước và quốc tế liên tục phát đi cảnh báo khi chỉ số chất lượng không khí chạm ngưỡng rất xấu, thậm chí nguy hại. Thực tế này đặt ra câu hỏi lớn mà nhiều người quan tâm: khi nào ô nhiễm không khí được cải thiện, và liệu tình trạng ô nhiễm không khí kéo dài hiện nay có thể sớm chấm dứt hay không?
Xem tiếp...
Trong bối cảnh cộng đồng doanh nhân Việt Nam đang bước vào giai đoạn chuyển mình mạnh mẽ, nơi giá trị phát triển bền vững, đạo đức kinh doanh và trách nhiệm xã hội ngày càng được đề cao, sự kiện lễ vinh danh Top 100 Người Tiên Phong 2025 đã trở thành điểm hội tụ của những cá nhân và tổ chức tiêu biểu. Việc Chủ tịch BNC Medipharm Phan Đăng Bình tham gia sự kiện không chỉ là sự ghi nhận cho hành trình lãnh đạo bền bỉ, mà còn thể hiện rõ nét hình ảnh một người tiên phong trong lĩnh vực dược phẩm, luôn đặt sức khỏe cộng đồng và trách nhiệm xã hội làm kim chỉ nam cho mọi chiến lược phát triển.
Xem tiếp...
Gọi điện
