google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Dược phẩm hỗ trợ giấc ngủ tốt nhất năm 2022

Muốn xử lý vấn đề mất ngủ, nhiều người quan tâm đến việc uống thực phẩm chức năng để cải thiện giấc ngủ. Bởi khi thức dậy vào mỗi buổi sáng, sự thoải mái và năng lượng tràn đầy hay không, thực sự phụ thuộc vào chất lượng giấc ngủ trước đó. Việc ngủ đủ giấc và ngủ sâu là chìa khóa để khởi đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng. Hiện nay, có nhiều dược phẩm hỗ trợ giấc ngủ tốt có sẵn trên thị trường.

1. Tìm hiểu về tình trạng mất ngủ hiện nay

Chúng ta cần hiểu rõ hơn về tình trạng này. Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe cơ thể, giúp cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng.

Giấc ngủ rất quan trọngGiấc ngủ rất quan trọng
 

Một người bình thường cần khoảng 7-8 giờ ngủ mỗi đêm, nhưng thời gian này có thể thay đổi từ 4-11 giờ tùy vào từng người. Để giấc ngủ chất lượng, cần đảm bảo đủ thời gian, đủ sâu và quan trọng nhất là cảm thấy sảng khoái và tỉnh táo khi thức dậy... Nghiên cứu cho thấy, thời gian ngủ trung bình của con người giảm dần theo tuổi.

Mất ngủ có nhiều dạng, bao gồm: khó vào giấc, ngủ không ngon giấc, thức giấc nhiều lần trong khi ngủ...

>>>  CÁCH CHỮA RỐI LOẠN GIẤC NGỦ HIỆU QUẢ NHẤT

2. Nguyên nhân gây ra gây mất ngủ

3. Tác động của tình trạng mất ngủ

Điều trị chứng mất ngủ chủ yếu liên quan đến việc điều trị các triệu chứng. Nếu nguyên nhân gây mất ngủ có thể được xác định, hãy bổ sung điều trị nguyên nhân. Để chẩn đoán xác định và kê đơn điều trị, người bệnh cần được thăm khám và xin ý kiến ​​của bác sĩ.

4. Dược phẩm hỗ trợ giấc ngủ ngon – PM Nature Pro

PM Nature Pro là một chất dinh dưỡng tự nhiên phục hồi khi cơ thể cần nghỉ ngơi. Giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn, giúp cơ thể khỏe mạnh nhờ ngủ đủ giấc. Đối tượng sử dụng: Người mất ngủ, khó ngủ, ngủ không ngon giấc. Trẻ bị rối loạn tăng động, rối loạn giảm chú ý, tự kỷ nên đi khám bác sĩ.

Dược phẩm hỗ trợ giấc ngủ PM Nature Pro
Dược phẩm hỗ trợ giấc ngủ PM Nature Pro
 
Xem chi tiết sản phẩm tại:  PM Nature Pro - Tái tạo giấc ngủ tự nhiên bằng thảo dược
Những lưu ý khi dùng PM Nature Pro
dược phẩm hỗ trợ giấc ngủ, giúp cải thiện giấc ngủ, tinh thần sảng khoái và cơ thể khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, bạn cần tuân thủ chế độ ăn uống khoa học, tích cực tập thể dục và từ bỏ những thói quen xấu. Điều này không chỉ nâng cao hiệu quả của thuốc ngủ mà còn cải thiện sức khỏe và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh tật khác nhau.
Bài viết này của BNC Medipharm Công Ty TNHH TM DV Y TẾ BÌNH NGHĨA nhằm cung cấp thông tin hiện tại và phù hợp nhất cho bạn đọc. Tuy nhiên, nó không thay thế cho tư vấn, chuẩn đoán hoặc điều trị y tế. Chúng tôi khuyến nghị bạn liên hệ với các chuyên gia, bác sĩ hoặc cơ sở y tế để được tư vấn cụ thể về tương tác có thể xảy ra giữa các loại thuốc theo toa, vitamin, sản phẩm chăm sóc sức khỏe tự nhiên và các loại thuốc không kê đơn mà bạn đang sử dụng. Chân thành cảm ơn!

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Ăn gì để chậm lão hóa, giúp trẻ lâu?
Ăn gì để chậm lão hóa, giúp trẻ lâu?

Lão hóa là quy luật tự nhiên không thể đảo ngược, nhưng hoàn toàn có thể làm chậm bằng cách chăm sóc sức khỏe từ sớm, đặc biệt qua chế độ ăn uống khoa học. Hiểu rõ vai trò của chất chống oxy hóa và lựa chọn thực phẩm đúng sẽ giúp bạn không chỉ duy trì diện mạo tươi trẻ mà còn bảo vệ cơ thể khỏi những tác động tiêu cực của tuổi tác. Vậy ăn gì để ngăn ngừa lão hóa, giữ cơ thể khỏe mạnh, trẻ lâu? Hãy cùng khám phá!

Xem tiếp...
3 bệnh khiến đau bụng kinh nguyệt dữ dội và ảnh hưởng đến khả năng mang thai
3 bệnh khiến đau bụng kinh nguyệt dữ dội và ảnh hưởng đến khả năng mang thai

Đau bụng kinh là hiện tượng phổ biến ở hầu hết phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Đôi khi, cơn đau chỉ là dấu hiệu sinh lý bình thường do tử cung co bóp tống máu kinh ra ngoài. Tuy nhiên, nếu cơn đau dữ dội, dai dẳng, kèm theo các biểu hiện bất thường, nó có thể là hồi chuông cảnh báo những bệnh lý nguy hiểm như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung hay u nang buồng trứng. Những bệnh lý này không chỉ gây đau bụng kinh nặng mà còn tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến khả năng mang thai của chị em. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ dấu hiệu, nguyên nhân và cách xử lý kịp thời.

Xem tiếp...
Người mắc bệnh trĩ nên ăn uống như thế nào?
Người mắc bệnh trĩ nên ăn uống như thế nào?

Bệnh trĩ là một trong những nỗi ám ảnh thầm lặng của rất nhiều người, đặc biệt ở lứa tuổi lao động. Đây là bệnh lý thuộc khu vực hậu môn, trực tràng, nổi bật với ba triệu chứng thường gặp: đau rát vùng hậu môn, chảy máu khi đi đại tiện và sa búi trĩ. Trong đó, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng không chỉ để phòng ngừa mà còn hỗ trợ cải thiện các triệu chứng, hạn chế rối loạn tiêu hóa và táo bón, những yếu tố khiến bệnh trĩ dễ trở nên nghiêm trọng hơn. Vậy người mắc bệnh trĩ nên ăn uống như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết.

Xem tiếp...
Sex thường xuyên – “liều thuốc tự nhiên” giúp phòng tránh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới
Sex thường xuyên – “liều thuốc tự nhiên” giúp phòng tránh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới

Trong cuộc sống hiện đại, ung thư tuyến tiền liệt đang trở thành nỗi ám ảnh thầm lặng của nhiều nam giới trung niên và cao tuổi. Đây là một loại ung thư phổ biến nhất ở phái mạnh, có thể phát triển chậm nhưng lại vô cùng nguy hiểm nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời, bởi nó có khả năng di căn sang xương và các hạch bạch huyết. Điều thú vị là ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra mối liên hệ đặc biệt giữa sex (quan hệ tình dục) và sức khỏe tuyến tiền liệt. Quan hệ tình dục không chỉ đơn thuần thỏa mãn nhu cầu sinh lý mà còn mang lại những lợi ích bất ngờ trong việc phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Vậy vì sao lại như vậy? Hãy cùng tìm hiểu.

Xem tiếp...
Các thuốc không dùng cùng với paracetamol
Các thuốc không dùng cùng với paracetamol

Paracetamol là một trong những loại thuốc giảm đau và hạ sốt được sử dụng phổ biến nhất trên thế giới. Nhờ hiệu quả cao, ít tác dụng phụ nếu dùng đúng liều và có thể mua không cần kê đơn, paracetamol đã trở thành “bạn đồng hành” của hàng triệu gia đình. Tuy nhiên, ít ai biết rằng paracetamol có thể tương tác với một số loại thuốc và dẫn đến ngộ độc gan nghiêm trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các loại thuốc không dùng cùng với paracetamol, và cách sử dụng an toàn để tránh rủi ro sức khỏe.

Xem tiếp...
Sĩ tử nên ăn gì để có sức khỏe tốt?
Sĩ tử nên ăn gì để có sức khỏe tốt?

Mỗi mùa thi đến gần, không ít sĩ tử và phụ huynh rơi vào tình trạng lo lắng, mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ, mất tập trung... đặc biệt là trong điều kiện thời tiết nóng nắng gay gắt. Một chế độ ăn hợp lý không chỉ hỗ trợ tăng cường sức khỏe mà còn giúp bổ não, giảm căng thẳng, tránh tình trạng suy dinh dưỡng, và hạn chế cảm giác buồn ngủ khi học tập. Vậy sĩ tử nên ăn gì để học tốt, thi khỏe? Câu trả lời nằm ở việc xây dựng một chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là chất đạm, vitamin và chất xơ.

Xem tiếp...
Cách ăn uống tốt nhất giúp ngăn ngừa hình thành sỏi thận
Cách ăn uống tốt nhất giúp ngăn ngừa hình thành sỏi thận

Sỏi thận là một bệnh lý phổ biến, hình thành do sự lắng đọng các khoáng chất trong nước tiểu. Sỏi thận là bệnh lý tiết niệu phổ biến, gây đau đớn và nhiều biến chứng nguy hiểm. May mắn thay, chế độ ăn uống khoa học có thể giúp phòng ngừa đến 80% nguy cơ hình thành sỏi. Bài viết này sẽ cung cấp những hướng dẫn chi tiết về cách ăn uống tốt nhất để bảo vệ thận, tập trung vào các yếu tố then chốt như sỏi canxi, natri, thịt đỏ và các thực phẩm cần tránh.

Xem tiếp...
Tác Hại Của Hạt Vi Nhựa Đến Sức Khỏe Con Người
Tác Hại Của Hạt Vi Nhựa Đến Sức Khỏe Con Người

Trong thời đại hiện đại, nhựa trở thành vật liệu phổ biến và hiện diện khắp nơi trong cuộc sống, từ đồ gia dụng, bao bì thực phẩm cho đến mỹ phẩm. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng chính những vật dụng này lại âm thầm tạo ra hạt nhựa, đặc biệt là hạt vi nhựa, một tác nhân nguy hiểm đang từng bước xâm nhập và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat