Dược phẩm hỗ trợ giấc ngủ tốt nhất năm 2022

Muốn xử lý vấn đề mất ngủ, nhiều người quan tâm đến việc uống thực phẩm chức năng để cải thiện giấc ngủ. Bởi khi thức dậy vào mỗi buổi sáng, sự thoải mái và năng lượng tràn đầy hay không, thực sự phụ thuộc vào chất lượng giấc ngủ trước đó. Việc ngủ đủ giấc và ngủ sâu là chìa khóa để khởi đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng. Hiện nay, có nhiều dược phẩm hỗ trợ giấc ngủ tốt có sẵn trên thị trường.

1. Tìm hiểu về tình trạng mất ngủ hiện nay

Chúng ta cần hiểu rõ hơn về tình trạng này. Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe cơ thể, giúp cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng.

Giấc ngủ rất quan trọng
 

Một người bình thường cần khoảng 7-8 giờ ngủ mỗi đêm, nhưng thời gian này có thể thay đổi từ 4-11 giờ tùy vào từng người. Để giấc ngủ chất lượng, cần đảm bảo đủ thời gian, đủ sâu và quan trọng nhất là cảm thấy sảng khoái và tỉnh táo khi thức dậy... Nghiên cứu cho thấy, thời gian ngủ trung bình của con người giảm dần theo tuổi.

Mất ngủ có nhiều dạng, bao gồm: khó vào giấc, ngủ không ngon giấc, thức giấc nhiều lần trong khi ngủ...

2. Nguyên nhân gây ra gây mất ngủ

• Căng thẳng và áp lực trong cuộc sống.
• Thay đổi lịch làm việc hoặc chênh lệch múi giờ làm mất đi sự đồng bộ giữa thời gian ngủ và thức.
• Tiêu thụ các chất gây nghiện và kích thích như cà phê, chè, thuốc lá, rượu bia, ...
• Ăn quá no trước khi đi ngủ, gây cảm giác nặng bụng, khó tiêu, ợ hơi.
• Môi trường ngủ không thuận lợi, bao gồm ánh sáng quá mức, tiếng ồn, nhiệt độ và độ ẩm không tương thích, ...

3. Tác động của tình trạng mất ngủ

• Dù là mất ngủ tạm thời hay mất ngủ kéo dài, đều có những hậu quả như:
• Tinh thần không được sảng khoái, không tỉnh táo, thường xuyên buồn ngủ, khả năng linh hoạt giảm đi.
• Cơ thể mệt mỏi, cáu gắt, khó tập trung, suy nhược.
• Ảnh hưởng đến khả năng lao động và học tập, không có tinh thần tỉnh táo, dễ gây tai nạn khi lái xe hoặc vận hành máy móc,...

4. Dược phẩm hỗ trợ giấc ngủ ngon – PM Nature Pro

• Thuốc ngủ ngon PM Nature Pro có các chức năng sau:
• Giúp hỗ trợ điều trị rối loạn tâm thần, rối loạn nhân cách do rối loạn giấc ngủ. Điều trị các triệu chứng sau COVID như lo lắng, mất ngủ, bồn chồn, v.v. Giúp tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng, giảm lo âu, trầm cảm, suy nhược thần kinh, đau đầu,...
• Chống rối loạn nhịp sinh học.
• Giúp có giấc ngủ sâu, tăng cường sức khỏe.
• Tuần hoàn máu, chóng mặt, suy giảm tuần hoàn não.
• Chống suy nhược cơ thể, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Đối tượng sử dụng: Người mất ngủ, khó ngủ, ngủ không ngon giấc. Trẻ bị rối loạn tăng động, rối loạn giảm chú ý, tự kỷ nên đi khám bác sĩ.

• Không sử dụng cho những người nhạy cảm hoặc dị ứng với các thành phần của viên nén.
• Nếu bạn dưới 18 tuổi, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm.
• Phụ nữ có thai, đang dùng thuốc và đang cho con bú nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng sản phẩm này.
• Không lái xe, vận hành máy móc hoặc làm công việc nặng nhọc trong khi sử dụng sản phẩm.