google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Tiền Tiểu Đường: Hiểu Đúng Để Phòng Ngừa Hiệu Quả

Bạn có biết rằng cứ 3 người trưởng thành thì có 1 người đang ở trong tình trạng tiền tiểu đường mà không hề hay biết? Đây là giai đoạn cảnh báo trước khi bệnh tiểu đường thực sự xảy ra – một “vùng xám” mà nếu phát hiện và thay đổi kịp thời, bạn hoàn toàn có thể đảo ngược nguy cơ và duy trì sức khỏe ổn định.

Vậy tiền tiểu đường là gì? Làm sao để phát hiện? Và điều quan trọng nhất – làm gì để không bước qua “ranh giới đỏ” này?

 

I. Tiền Tiểu Đường Là Gì?

1. Định nghĩa

Tiền tiểu đường, hay còn gọi là tiền đái tháo đường, là tình trạng mức đường huyết trong máu cao hơn bình thường nhưng chưa đủ để chẩn đoán là tiểu đường loại 2. Đây được xem là giai đoạn “cảnh báo”, cho thấy cơ thể đang mất dần khả năng kiểm soát lượng đường trong máu.
Nếu không được can thiệp sớm, khoảng 15–30% người bị tiền tiểu đường sẽ tiến triển thành tiểu đường loại 2 trong vòng 5 năm.

2. Các chỉ số đường huyết liên quan

Để xác định bạn có đang ở tình trạng tiền đái tháo đường hay không, bác sĩ sẽ dựa vào các chỉ số sau: Nếu một hoặc nhiều chỉ số nằm trong các khoảng này, bạn đang ở giai đoạn tiền tiểu đường.


II. Nguyên Nhân Và Yếu Tố Nguy Cơ

1. Nguyên nhân chính

Cốt lõi của tình trạng tiền đái tháo đường là do kháng insulin, tức là cơ thể sản xuất insulin nhưng các tế bào không phản ứng hiệu quả với nó. Kết quả là đường tích tụ trong máu thay vì được sử dụng làm năng lượng.

Một nguyên nhân khác là suy giảm chức năng tụy, khiến cơ thể không sản xuất đủ insulin theo nhu cầu.

2. Các yếu tố nguy cơ

Có một số yếu tố làm tăng nguy cơ rơi vào trạng thái tiền tiểu đường, bao gồm:


III. Triệu Chứng Và Biến Chứng

1. Triệu chứng âm thầm

Điều nguy hiểm nhất của tiền tiểu đường là hầu như không có triệu chứng rõ rệt. Người bệnh vẫn sinh hoạt bình thường mà không cảm nhận được bất kỳ dấu hiệu đặc biệt nào.
Tuy nhiên, một số trường hợp có thể xuất hiện:
Những dấu hiệu này thường bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với tình trạng tuổi già, dẫn đến chậm trễ trong chẩn đoán.

2. Biến chứng nếu không điều trị

Nếu không kiểm soát, tiền đái tháo đường sẽ dần chuyển sang tiểu đường loại 2 – một căn bệnh mạn tính với nhiều biến chứng nặng nề: Thậm chí, một số nghiên cứu cho thấy các biến chứng có thể bắt đầu hình thành ngay từ giai đoạn tiền tiểu đường.


IV. Phương Pháp Chẩn Đoán

1. Xét nghiệm đường huyết lúc đói

Người bệnh cần nhịn ăn ít nhất 8 giờ, sau đó xét nghiệm máu để đo đường huyết. Nếu chỉ số nằm trong khoảng 100–125 mg/dL, bạn được xác định là tiền tiểu đường.

2. Nghiệm pháp dung nạp glucose (OGTT)

Bác sĩ sẽ yêu cầu bạn uống 75g glucose, sau đó đo đường huyết sau 2 giờ. Kết quả từ 140–199 mg/dL là chỉ báo tình trạng tiền đái tháo đường.

3. Xét nghiệm HbA1c

Đây là xét nghiệm quan trọng để đánh giá đường huyết trung bình trong 2–3 tháng gần nhất. Mức HbA1c từ 5.7%–6.4% tương ứng với tiền tiểu đường.


V. Biện Pháp Phòng Ngừa Và Điều Trị

1. Thay đổi lối sống là phương pháp hiệu quả nhất

2. Sử dụng thuốc khi cần

Trong một số trường hợp nguy cơ cao (ví dụ: béo phì nặng, có bệnh lý nền), bác sĩ có thể chỉ định thuốc metformin để hỗ trợ kiểm soát đường huyết trong giai đoạn tiền tiểu đường.

3. Theo dõi sức khỏe định kỳ


Tiền tiểu đường không phải là “án tử”, mà là cơ hội – cơ hội để bạn ngăn chặn bệnh tiểu đường từ sớm, cơ hội để làm chủ sức khỏe và tránh khỏi những biến chứng nặng nề.

Điều quan trọng là hãy kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt nếu bạn thuộc nhóm nguy cơ. Một thay đổi nhỏ hôm nay có thể cứu lấy cả cuộc sống ngày mai!

Giải pháp ổn định đường huyết: Punsemin

 

BNC Medipharm - CTY TNHH TMDV Y TẾ BÌNH NGHĨA
Đơn vị nhập khẩu và phân phối thực phẩm chức năng trực tiếp từ Mỹ, Canada độc quyền phân phối tại Việt Nam.
Hotline & zalo: 0956 745 615 & 0978 307 072 &096 880 5353
Website: 
http://bncmedipharm.com.vn
Địa chỉ: Tầng 1 Tòa nơ 22 KĐT Pháp Vân, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Đi bộ sau bữa ăn, lợi hay hại?
Đi bộ sau bữa ăn, lợi hay hại?

Trong cuộc sống hiện đại, việc rèn luyện sức khỏe thông qua các hình thức vận động đơn giản như đi bộ và chạy bộ ngày càng được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, có một thói quen đang được tranh luận khá nhiều: đi bộ sau bữa ăn. Liệu thói quen này có thực sự tốt hay tiềm ẩn nguy cơ nào không? Đặc biệt, nó có giúp cải thiện trao đổi chất, kiểm soát đường huyết và hỗ trợ giấc ngủ ngon như nhiều người vẫn tin tưởng? Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

Xem tiếp...
BNC Medipharm – Thương hiệu thực phẩm chức năng uy tín
BNC Medipharm – Thương hiệu thực phẩm chức năng uy tín

Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại đầy áp lực và biến đổi, nhu cầu chăm sóc sức khỏe chủ động ngày càng trở thành ưu tiên hàng đầu của người Việt. Giữa hàng trăm lựa chọn trên thị trường, BNC Medipharm nổi bật như một thương hiệu tiên phong trong lĩnh vực thực phẩm chức năng, được người tiêu dùng tin tưởng nhờ chất lượng, uy tín và cam kết lâu dài với cộng đồng.

Xem tiếp...
Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ – Nguy cơ tiềm ẩn sau tuổi 30
Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ – Nguy cơ tiềm ẩn sau tuổi 30

Sau tuổi 30, nhiều phụ nữ bắt đầu cảm nhận những thay đổi trong cơ thể: làn da xuống sắc, tâm trạng thất thường, hay cáu gắt, đặc biệt là đời sống vợ chồng không còn mặn nồng như trước. Những dấu hiệu này có thể là lời cảnh báo rằng bạn đang gặp vấn đề về mất cân bằng hormone – một tình trạng phổ biến nhưng thường bị bỏ qua. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vai trò của nội tiết tố nữ, dấu hiệu suy giảm, đặc biệt trong giai đoạn mãn kinh, và cách cải thiện giảm ham muốn tình dục một cách tự nhiên, an toàn.

Xem tiếp...
Nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu ở nam giới vào mùa hè
Nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu ở nam giới vào mùa hè

Trong khi mùa hè là thời điểm lý tưởng để vận động ngoài trời, đi du lịch hay tận hưởng các hoạt động thể chất, thì đây cũng là “mùa cao điểm” của nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là nhiễm trùng đường tiết niệu – một tình trạng mà nhiều người, đặc biệt là nam giới, thường chủ quan. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa hiệu quả nhiễm trùng đường tiết niệu trong mùa hè.

Xem tiếp...
Huyết áp cao có nên uống sâm, nấm linh chi?
Huyết áp cao có nên uống sâm, nấm linh chi?

Trong những năm gần đây, các loại thảo dược như nhân sâm và nấm linh chi ngày càng được sử dụng phổ biến nhờ vào công dụng tăng cường sức khỏe, chống oxy hóa và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý. Tuy nhiên, với những người mắc huyết áp cao, câu hỏi đặt ra là: huyết áp cao có uống được sâm hay nấm linh chi không? Câu trả lời không đơn giản và phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Hãy cùng phân tích chi tiết dưới góc độ chuyên môn.

Xem tiếp...
5 loại rau quả nên ăn để sáng da
5 loại rau quả nên ăn để sáng da

Bạn không cần phải tốn tiền cho những loại kem dưỡng đắt đỏ hay liệu trình làm trắng da phức tạp. Thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta những loại rau quả cực kỳ đơn giản nhưng lại chứa kho báu dinh dưỡng giúp sáng da, trắng da và chống lão hóa da hiệu quả. Cùng khám phá ngay 5 “siêu thực phẩm” dưới đây để cải thiện làn da từ sâu bên trong.

Xem tiếp...
Hoa hậu Lại Thị Thu Hà: Tỏa sáng tại Hoa hậu Đại sứ Doanh nhân Hòa bình Toàn cầu 2025
Hoa hậu Lại Thị Thu Hà: Tỏa sáng tại Hoa hậu Đại sứ Doanh nhân Hòa bình Toàn cầu 2025

Ngày 01/06/2025, tại Trung tâm Văn hóa - Điện ảnh TP. Huế, nữ doanh nhân Lại Thị Thu Hà – Chủ tịch Hội đồng Quản trị Công ty Thương mại Dược phẩm Y tế Việt Hưng, Giám đốc Marketing BNC medipharm - Công ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Y Tế Bình Nghĩa – đã rạng rỡ đăng quang ngôi vị Hoa hậu Đại sứ Doanh nhân Hòa bình Toàn cầu 2025.

Xem tiếp...
Chế độ dinh dưỡng thông minh cho người cao tuổi – Bí quyết kéo dài sức khỏe và tuổi thọ
Chế độ dinh dưỡng thông minh cho người cao tuổi – Bí quyết kéo dài sức khỏe và tuổi thọ

Ở giai đoạn lão hóa, cơ thể con người bắt đầu đối mặt với nhiều thay đổi về thể chất và sinh lý. Hệ miễn dịch suy yếu, mật độ xương giảm, tim mạch hoạt động kém hiệu quả và các chức năng tiêu hóa cũng trở nên nhạy cảm hơn. Vì vậy, người cao tuổi cần đặc biệt chú trọng đến chế độ ăn uống hàng ngày để nâng cao chất lượng cuộc sống và ngăn ngừa các bệnh lý mạn tính. Việc lựa chọn đúng thực phẩm tốt cho người cao tuổi không chỉ giúp kéo dài tuổi thọ mà còn giữ gìn sự minh mẫn, dẻo dai cho cơ thể.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat