(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Nam giới cần biết tác hại của thủ dâm

Thủ dâm là hành vi phổ biến ở nam giới, nhưng nếu lạm dụng có thể gây hại cho sức khỏe.

Thủ dâm là một hành vi tình dục phổ biến ở nam giới, đặc biệt là những người độc thân. Dù còn nhiều ý kiến trái chiều, các nghiên cứu y học cho thấy việc thủ dâm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần và đời sống tình dục. Tuy nhiên, nếu thực hiện quá mức, thói quen này có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

1. Thủ dâm là gì?

Thủ dâm là hành vi tự kích thích bộ phận sinh dục, thường bằng tay hoặc dụng cụ hỗ trợ, nhằm đạt cực khoái và thỏa mãn nhu cầu tình dục. Hành vi này xuất hiện phổ biến ở nam giới từ tuổi dậy thì (khoảng 15 tuổi trở lên) do nồng độ testosterone tăng cao.

Không chỉ giới hạn ở thanh thiếu niên, thủ dâm còn phổ biến ở nam giới trưởng thành, kể cả những người đã có gia đình. Trong nhiều trường hợp, đây là cách lành mạnh để giải tỏa nhu cầu tình dục và khám phá cơ thể, đặc biệt trong giai đoạn chưa có quan hệ tình dục thực sự.

2. Lợi ích của thủ dâm

Khi được thực hiện điều độ và đúng cách, thủ dâm mang lại nhiều lợi ích như:

3. Thủ dâm có gây vô sinh?

Hiện chưa có bằng chứng khoa học khẳng định thủ dâm là nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới. Tuy nhiên, thủ dâm với tần suất quá cao có thể làm giảm lượng tinh dịch khi xuất tinh, ảnh hưởng đến khả năng thụ thai – đặc biệt đối với các cặp vợ chồng đang cố gắng có con.

Trong trường hợp đã điều chỉnh tần suất thủ dâm nhưng việc thụ thai vẫn không thành công, nam giới nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa sinh sản để được tư vấn cụ thể.

4. Tác hại của việc thủ dâm quá mức

Mặc dù mang lại lợi ích khi thực hiện đúng cách, thủ dâm quá mức lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe:

Tác động tâm lý

Thủ dâm quá nhiều có thể khiến người đàn ông rơi vào trạng thái nghiện, luôn nghĩ về tình dục. Điều này dễ dẫn đến sự lệch lạc trong hành vi tình dục, khiến họ khó hòa nhập với bạn tình trong đời sống thực.

Ngoài ra, người thủ dâm thường xuyên có thể bị suy nhược thần kinh, suy giảm trí nhớ, hoặc cảm thấy mặc cảm, tội lỗi – đặc biệt nếu họ sống trong môi trường có quan điểm nghiêm khắc về hành vi này.

Mất hứng thú với bạn tình

Việc tự thỏa mãn quá nhiều khiến nam giới dần ít quan tâm đến quan hệ tình dục thực tế. Điều này có thể làm ảnh hưởng đến sự gắn bó với bạn đời và đe dọa hạnh phúc hôn nhân.

Gây rối loạn tình dục

Thủ dâm quá mức làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương hoặc thậm chí liệt dương. Bộ phận sinh dục bị kích thích quá thường xuyên có thể trở nên nhạy cảm bất thường, khiến nam giới khó kiểm soát quá trình quan hệ.

Giảm chất lượng tinh trùng

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng thủ dâm với tần suất cao có thể làm giảm số lượng, chất lượng tinh trùng và tỷ lệ tinh trùng di động, từ đó ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Gây viêm nhiễm, ảnh hưởng hệ tiết niệu

Việc không vệ sinh kỹ càng khi thủ dâm có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, gây viêm đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt và thậm chí là các bệnh lý về thận nếu kéo dài.

5. Lời khuyên từ chuyên gia

Để thủ dâm trở thành một hành vi lành mạnh và không ảnh hưởng đến sức khỏe, nam giới cần lưu ý:

Thủ dâm không phải là hành vi xấu, thậm chí có lợi cho sức khỏe nếu được thực hiện đúng cách và điều độ. Tuy nhiên, khi lạm dụng hoặc lệ thuộc vào hành vi này, nam giới có thể đối mặt với nhiều rủi ro về thể chất lẫn tinh thần. Việc hiểu rõ bản chất, lợi ích cũng như tác hại của thủ dâm sẽ giúp nam giới có lựa chọn phù hợp và an toàn hơn cho sức khỏe tình dục của mình. (Nguồn: Suckhoedoisong.vn)

Giải pháp bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lí nam: King Seal

 


BNC Medipharm - CTY TNHH TMDV Y TẾ BÌNH NGHĨA

Đơn vị nhập khẩu và phân phối thực phẩm chức năng trực tiếp từ Mỹ, Canada độc quyền phân phối tại Việt Nam.
Hotline & zalo: 0956 745 615 & 0978 307 072 &096 880 5353
Website: http://bncmedipharm.com.vn
Địa chỉ: Tầng 1 Tòa nơ 22 KĐT Pháp Vân, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

 

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
BNC Medipharm với Diễn đàn Khỏe đẹp từ gốc
BNC Medipharm với Diễn đàn Khỏe đẹp từ gốc

Vào lúc 14 giờ đến 17 giờ ngày 5 tháng 8 năm 2026, tại Trung tâm Hội nghị Quốc tế, số 11 Lê Hồng Phong, quận Ba Đình, Hà Nội, Diễn đàn Y tế và Chăm sóc Sức khỏe Cộng đồng với chủ đề "Khỏe Từ Gốc" đã diễn ra thành công tốt đẹp. Sự kiện đã thu hút sự tham dự của hàng trăm đại biểu, bao gồm các chuyên gia y tế hàng đầu, đại diện các cơ quan quản lý, các nhà nghiên cứu dược học, cùng đông đảo các doanh nghiệp uy tín trong ngành y dược và người tiêu dùng quan tâm đến xu hướng chăm sóc sức khỏe chủ động.

Xem tiếp...
5 thói quen làm mất cơ nhanh hơn sau tuổi 40
5 thói quen làm mất cơ nhanh hơn sau tuổi 40

Bước sang độ tuổi trung niên, đặc biệt là sau cột mốc 40 tuổi, cơ thể con người bắt đầu trải qua nhiều sự thay đổi sinh học âm thầm nhưng vô cùng mạnh mẽ. Một trong những biến đổi đáng quan ngại nhất nhưng thường bị bỏ qua chính là sự suy giảm tự nhiên của khối lượng cơ bắp. Hiện tượng này không đơn thuần là hệ quả tất yếu của quá trình lão hóa sinh học mà còn chịu tác động dữ dội từ các yếu tố sinh hoạt hàng ngày. Rất nhiều người trong chúng ta đang vô tình duy trì những thói quen mất cơ vô hại trong suy nghĩ nhưng lại gây ra tác hại cực kỳ nghiêm trọng đối với hệ vận động và sức khỏe chuyển hóa. Việc nhận diện rõ ràng bản chất của hiện tượng mất cơ, đồng thời loại bỏ kịp thời các lối sống thiếu khoa học sẽ là chìa khóa vàng giúp duy trì sự dẻo dai, bảo vệ sức khỏe tổng thể và nâng cao chất lượng cuộc sống lâu dài.

Xem tiếp...
3 chiến lược kiểm soát huyết áp hiệu quả: Dinh dưỡng, thuốc và hỗ trợ từ tự nhiên
3 chiến lược kiểm soát huyết áp hiệu quả: Dinh dưỡng, thuốc và hỗ trợ từ tự nhiên

Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý mạn tính phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của hàng triệu người trưởng thành. Đây được coi là "kẻ sát nhân thầm lặng" vì diễn tiến vô cùng âm thầm, ít xuất hiện triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu khiến người bệnh dễ bỏ qua. Nếu không có giải pháp can thiệp kịp thời, căn bệnh này sẽ dẫn đến nhiều biến cố nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, suy tim hay bệnh thận mạn tính. Để phòng ngừa rủi ro và bảo vệ sức khỏe lâu dài, việc kiểm soát huyết áp sớm và đúng cách đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Các chuyên gia y tế khẳng định rằng một liệu trình quản lý toàn diện cần phải phối hợp chặt chẽ giữa chế độ dinh dưỡng khoa học, việc tuân thủ sử dụng thuốc điều trị theo chỉ định và ứng dụng hợp lý các biện pháp hỗ trợ từ tự nhiên.

Xem tiếp...
Cách giúp phụ nữ sau mãn kinh thỏa mãn hơn trong 'chuyện ấy'
Cách giúp phụ nữ sau mãn kinh thỏa mãn hơn trong 'chuyện ấy'

Giai đoạn sau khi bước qua độ tuổi trung niên mang đến nhiều sự thay đổi sâu sắc đối với sức khỏe, tâm lý và sinh lý của người phụ nữ. Một trong những mối bận tâm hàng đầu nhưng thường ít được chia sẻ công khai chính là sự suy giảm chất lượng đời sống chăn gối. Nhiều chị em lo lắng rằng sự suy giảm nội tiết tố sẽ chấm dứt sự gắn kết lứa đôi và niềm vui phòng the. Tuy nhiên, thực tế chứng minh rằng sự thăng hoa không mất đi mà chỉ dịch chuyển sang một hình thái mới. Khi cả người phụ nữ và bạn đời hiểu rõ cơ thể mình, chủ động điều chỉnh cũng như áp dụng các phương pháp chăm sóc khoa học, đời sống tình dục vẫn có thể đạt tới sự hòa hợp sâu sắc. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn khám phá toàn diện các giải pháp cải thiện sức khỏe sinh lý để tiếp tục thăng hoa và thỏa mãn chuyện ấy ngay cả trong và sau giai đoạn biến động này.

Xem tiếp...
BNC Medipharm tham gia Triển lãm Y dược HCM 2026
BNC Medipharm tham gia Triển lãm Y dược HCM 2026

Triển lãm Quốc tế chuyên ngành Y Dược lần thứ 24 (Vietnam Medi-Pharm Expo 2026) vừa chính thức mở màn tại Trung tâm Hội chợ và Triển lãm Sài Gòn (SECC), TP. Hồ Chí Minh. Sự kiện quy tụ 300 doanh nghiệp hàng đầu đến từ 15 quốc gia và vùng lãnh thổ. Trong khuôn khổ triển lãm, Công ty TNHH TMDV Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) ghi dấu ấn đậm nét khi chủ động giới thiệu hệ sinh thái sản phẩm y dược nhập khẩu chất lượng cao, đồng thời đẩy mạnh hoạt động tìm kiếm đối tác phân phối trên toàn quốc.

Xem tiếp...
Ung thư gan có di truyền và những người thuộc nhóm nguy cơ cao
Ung thư gan có di truyền và những người thuộc nhóm nguy cơ cao

Ung thư gan là một trong những bệnh lý ác tính có tỷ lệ mắc và tử vong hàng đầu tại Việt Nam. Khi trong gia đình có người từng mắc căn bệnh hiểm nghèo này, nhiều người không khỏi lo lắng liệu ung thư gan có di truyền hay không. Thực tế, ung thư gan giai đoạn đầu thường diễn tiến âm thầm, triệu chứng mờ nhạt và rất dễ nhầm lẫn với các bệnh tiêu hóa thông thường. Việc hiểu rõ bản chất di truyền của bệnh cũng như nhận diện chính xác những người thuộc nhóm nguy cơ cao đóng vai trò quyết định giúp chúng ta chủ động tầm soát, phát hiện sớm và bảo vệ sức khỏe bộ lá gan hiệu quả.

Xem tiếp...
Nhìn màu dịch âm đạo đoán bệnh lý để bảo vệ sức khỏe vùng kín
Nhìn màu dịch âm đạo đoán bệnh lý để bảo vệ sức khỏe vùng kín

Sức khỏe sinh sản luôn là yếu tố nền tảng quyết định chất lượng cuộc sống và sự tự tin của mỗi người phụ nữ. Trong hệ thống cơ quan sinh dục nữ, dịch âm đạo đóng vai trò như một thước đo sinh học vô cùng nhạy bén, giúp phản ánh chính xác trạng thái nội tiết cũng như nguy cơ viêm nhiễm tiềm ẩn. Việc trang bị kiến thức để nhận biết sớm những thay đổi bất thường về màu sắc, mùi hương và kết cấu của khí hư chính là chìa khóa vàng giúp chị em chủ động thăm khám, điều trị kịp thời nhằm bảo vệ tối đa cho vùng kín của mình.

Xem tiếp...
Tại sao đột quỵ dễ tái phát và cách phòng ngừa?
Tại sao đột quỵ dễ tái phát và cách phòng ngừa?

Đột quỵ không chỉ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế, mà còn tiềm ẩn nguy cơ tái phát rất cao nếu không được kiểm soát tốt. Thực tế cho thấy, những tổn thương não bộ ở lần tái phát thường nghiêm trọng hơn gấp nhiều lần so với đợt bệnh đầu tiên. Việc chủ động tìm hiểu nguyên nhân và áp dụng các giải pháp phòng ngừa đột quỵ là chìa khóa quan trọng giúp bảo vệ tính mạng cùng chất lượng cuộc sống lâu dài.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat