google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Điểm qua những loại nước ép xanh đánh tan mỡ bụng 2023

Tình trạng béo bụng, mỡ bụng là điều không mà ai cũng không mong muốn, nó khiến cho chúng ta tự ti khi mặc đồ. Bạn đã thực hiện nhiều cách khác nhau mà mỡ bụng không có dấu hiệu tiêu giảm. Dưới đây BNC sẽ chỉ cho bạn những loại nước ép xanh đánh tan mỡ bụng hiệu quả nhé.

1. Nước ép rau bina, dưa chuột và cải xoăn

Có thể bạn chưa biết thì rau bina giúp giảm cân hiệu quả vì nó có chứa ít calo và nhiều chất xơ. Tương tự đó thì cải xoăn và dưa chuột cũng có tác dụng giảm cân tốt. Để có cho mình một cốc nước ép từ 3 loại thực phẩm trên thì bạn cần chuẩn bị 1 nắm lá rau bina, 2 quả dưa chuột, 1 nắm lá cải xoăn, 1/2 quả chanh, mẩu gừng, muối.
Đầu tiên rửa sạch nguyên liệu rồi cho vào tủ lạnh 30 phút. Tiếp đó say nhuyễn, bỏ bã rồi lấy nước, cho một xíu muối và chanh vào để thơm ngon hơn nha.

2. Nước ép kiwi và dưa chuột

Đây là hai thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể. Khi uống nước ép thì 2 hỗn hợp này thì sẽ tạo ra một thức uống giúp giải độc hiệu quả để đốt chát lượng mỡ bụng trong cơ thể.
Chuẩn bị 2 quả dưa chuột, 4 quả kiwi và 1 lát gừng đã đập dập.
Cách làm gọt vỏ kiwi và dưa chuột rồi xay nhuyễn chúng. Lấy nước rồi uống, có thể cho thêm đá vào cho ngon nha.

3. Nước ép đánh tan mỡ bung - bắp cải

Sinh tố bắp cải là nước ép xanh đánh tan mỡ bụng hiệu quảSinh tố bắp cải là nước ép xanh đánh tan mỡ bụng hiệu quả
 
Bắp cải là loại rau có nhiều khoáng chất và vitamin cho cơ thể. Việc bạn ăn bắp cải hàng ngày sẽ giúp giảm cân thực sự hiệu quả. Việc làm nước ép bắp cải đơn giản bạn chỉ cần rửa sạch lá bắp cải rồi dùng máy sinh tố để say. Bạn có thêm mật ong, lá bạc hà, chanh vào nước ép để gia tăng hương vị nha.
>>> 
ĐIỂM QUA NHỮNG LOẠI RAU BỔ DƯỠNG GIÀU CANXI CHO CƠ THỂ

4. Nước ép bầu kèm dứa và cam

Bầu là thực phẩm có chứa nhiều chất xơ và ít calo thích hợp để giảm cân hiệu quả. Ăn bầu cũng giúp bạn được no hơn. Cam và dứa là hai loại trái cây chứa nhiều vitamin C.
Đầu tiên chuẩn bị dứa, cam, dưa chuột, bầu đã rửa sạch và cắt nhỏ. Ngoài ra còn chuẩn bị thêm ít lá húng và lá cà ri.
Cho tất cả vào máy say sinh tố, lọc bỏ bã lấy nước bạn cho thêm lá húng và la cà ri để tạo thêm hương vị nha. Rồi lấy nước để uống.

 
Trên đây là 4 loại nước ép xanh đánh tan mỡ bụng hiệu quả mà BNC chúng tôi muốn chia sẻ dành cho bạn. Bạn nên kiên trì uống mỗi ngày để thấy được sự hiệu quả mà cách làm này mang lại nhé. Chúc bạn giảm mỡ bụng thành công. 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

1 hộp
Bi-Nutafit Hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ chức năng gan, thận - Hộp 30 viên

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Bi-Nutafit sản xuất bởi Zurich Pharma inc, hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ chức năng gan, thận. Đối tượng sử dụng: Dùng cho người suy nhược cơ thể, người suy giảm chức năng gan, thận.

Giá bán: 990.000đ
1 hộp
Bi-Nutafit Hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ chức năng gan, thận - Hộp 30 viên

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Bi-Nutafit sản xuất bởi Zurich Pharma inc, hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ chức năng gan, thận. Đối tượng sử dụng: Dùng cho người suy nhược cơ thể, người suy giảm chức năng gan, thận.

Giá bán: 990.000đ
TIN TỨC MỚI NHẤT
Suy thận độ 4 và những cách hỗ trợ cải thiện hiệu quả
Suy thận độ 4 và những cách hỗ trợ cải thiện hiệu quả

Suy thận độ 4 là giai đoạn gần cuối của bệnh thận, khi chức năng lọc máu của cơ thể suy giảm nghiêm trọng. Ở giai đoạn này, mức lọc cầu thận chỉ còn khoảng 15 – 29 ml/phút, đồng nghĩa với việc thận không còn khả năng loại bỏ độc tố và cân bằng nước, điện giải như bình thường. Người bệnh phải đối diện với nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng nếu không được điều trị kịp thời. Vậy, suy thận độ 4 có thể cải thiện bằng cách nào? Liệu có còn cách chữa thận hiệu quả để giúp người bệnh duy trì sự sống và chất lượng cuộc sống?

Xem tiếp...
3 lý do khiến người cao tuổi dễ bị mỡ máu cao và cách khắc phục
3 lý do khiến người cao tuổi dễ bị mỡ máu cao và cách khắc phục

Mỡ máu cao là một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến ở người cao tuổi. Đây là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid, đặc trưng bởi việc tăng các thành phần mỡ xấu như LDL-Cholesterol, Triglycerid và giảm cholesterol tốt (HDL). Khi mất cân bằng, mỡ máu không chỉ ảnh hưởng đến tim mạch mà còn làm tăng nguy cơ đột quỵ, tiểu đường, suy thận và nhiều bệnh lý khác. Theo thống kê, có đến 26% người Việt Nam trong độ tuổi từ 25–74 mắc tình trạng máu nhiễm mỡ. Đặc biệt, tỷ lệ này cao hơn ở nhóm người trên 60 tuổi. Vậy lý do người cao tuổi bị mỡ máu thường xuyên là gì và đâu là giải pháp cho mỡ máu hiệu quả?

Xem tiếp...
Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào?
Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào?

Tình trạng mỡ máu cao (tăng cholesterol máu) đang ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở những người có lối sống ít vận động, chế độ ăn nhiều chất béo và tinh bột tinh luyện. Nếu không được kiểm soát kịp thời, mỡ máu cao có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ hay bệnh động mạch chi dưới. Chính vì vậy, nhiều người đặt câu hỏi: “Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào để vừa hiệu quả vừa an toàn?”. Thay vì chỉ dựa vào thuốc, ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học khẳng định rằng thay đổi chế độ dinh dưỡng, duy trì lối sống lành mạnh kết hợp với các loại đồ uống tự nhiên sẽ giúp hạ mỡ máu hiệu quả và bền vững hơn.

Xem tiếp...
Ung thư vú có phải do gene không?
Ung thư vú có phải do gene không?

Ung thư vú là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ trên toàn cầu. Nhiều người đặt câu hỏi: “Ung thư vú có phải do gene không?”. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, khoảng 5–10% trường hợp ung thư vú là do yếu tố di truyền, còn lại phần lớn liên quan đến môi trường, lối sống và các nguyên nhân khác. Việc hiểu rõ vai trò của gene trong bệnh này giúp mỗi người chủ động hơn trong việc tầm soát, phòng ngừa và điều trị.

Xem tiếp...
Hành trình 15 năm đồng hành vì sức khỏe cộng đồng của BNC Medipharm
Hành trình 15 năm đồng hành vì sức khỏe cộng đồng của BNC Medipharm

Ngày 13/09/2025, tại Trung tâm Sự kiện Trống Đồng Cảnh Hồ (Hà Nội), Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) đã long trọng tổ chức Lễ kỷ niệm 15 năm thành lập công ty. Đây là dấu mốc quan trọng, khẳng định uy tín và vị thế của BNC Medipharm trong ngành dược phẩm và thực phẩm chức năng tại Việt Nam.

Xem tiếp...
Tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm?
Tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm?

Trong những năm gần đây, tiểu đường type 2 đang trở thành một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất trên toàn cầu. Căn bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động trực tiếp đến tuổi thọ và chất lượng sống của bệnh nhân. Nhiều người lo lắng và đặt ra câu hỏi: tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất của bệnh, các yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ và cách để kéo dài thời gian sống khỏe mạnh khi mắc bệnh.

Xem tiếp...
Tại sao nên uống thuốc với nước ấm?
Tại sao nên uống thuốc với nước ấm?

Uống thuốc tưởng chừng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả điều trị. Không chỉ loại thuốc, liều lượng hay thời điểm, mà ngay cả cách uống cũng quyết định mức độ tác dụng của thuốc. Trong đó, việc lựa chọn loại nước đi kèm khi uống thuốc rất quan trọng. Các chuyên gia y tế đã khẳng định rằng, tại sao nên uống thuốc với nước ấm là điều mà người bệnh cần đặc biệt chú ý, bởi nước ấm không chỉ giúp cơ thể hấp thụ thuốc tốt hơn mà còn bảo vệ dạ dày, cổ họng và hỗ trợ tiêu hóa.

Xem tiếp...
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?

Trong nhiều thảo dược dân gian, gừng được biết đến với khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và làm ấm cơ thể. Nước gừng thường được dùng để trị cảm lạnh, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, đối với bệnh tăng huyết áp, việc sử dụng gừng lại là vấn đề khiến nhiều người băn khoăn: người bệnh tăng huyết áp có uống nước gừng được không? Bài viết này sẽ phân tích cơ chế tác động, lợi ích và rủi ro, đồng thời đưa ra hướng dẫn an toàn cho người đang mắc bệnh.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat