Thời tiết mưa giá rét thay đổi đột ngột sẽ dễ bị cảm, ốm. Nhiều người sẽ có thói quen sử dụng thuốc để điều trị tình trạng cảm lạnh, ho nhưng không phải lúc nào cũng nên dùng chúng. Bài viết sau đây BNC chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn trị ho sốt và cảm lạnh ngay tại nhà.
1. Tình trạng ho, sốt hiện nay
Tình trạng khó hơi khó chữa và xảy ra dai dẳng, kể cả khi sử dùng thuốc tây hay dùng kháng sinh cũng chỉ làm giảm triệu chứng hoặc tạm thời qua cơn ho thoi. Ngoài ra việc dùng thuốc tây nhiều sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch của người bệnh.
Khi thời tiết thay đổi thì bạn cần bảo vệ bản thân mình khỏi những tác hại xấu của thời tiết. Bằng cách thay đổi chế độ ăn uống tăng đề kháng, mặc ấm cho cơ thể,..
2. Hướng dẫn điều trị ho sốt ngay tại nhà
Đầu tiên chuẩn bị 2 củ gừng ta đã rửa sạch, cạo võ và giã nát. Tiếp đến cho muối hạt vào gừng giã, bọc vào khăn rồi đánh quanh bọc khoảng 30 lần.
Trị ho sốt ngay tại nhà hiệu quả bằng đánh gừng
Các bước thực hiện:
- Dùng gừng giã muối đánh phía sau dọc lưng từ gáy xuống theo 3 đường: đường giữa cột sống lưng và 2 đường gồ gân lưng ở 2 bên sống lưng. Có thể đánh rộng hơn sang cả 2 vai, người bị đau vai gáy thì nên đánh và sang 2 sườn.
- Đánh tiếp 2 bên thắt lưng từ phía bụng đến phần giữa sống lưng.
- Phía trước dọc từ cổ qua rốn và xuống phần dưới cạp quần.
- Sau cùng thì đánh lòng bàn chân nhé.
Sau kho đánh sau thì nên mặc áo để tránh gió lạnh, nước ít nhất khoảng 30 phút. Đặc biệt không đi chân đất dưới sàn gạch lạnh.
>>> Xem thêm về: CHẾ ĐỘ ĂN BỔ TỦY TẠO MÁU CHO NHỮNG NGÀY MÙA ĐÔNG
Lưu ý: Với trẻ nhỏ thì vắt nước gừng vào ngón tay rồi miết chứ không dùng khăn nha, để tránh làm tổn thương da. Thời tiết lạnh thì có thể máy sấy sấy vào bọc gừng cho ấm rồi đánh lên lưng nhé.
Cách này áp dụng hỗ trợ hạ sốt cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Ngoài ra còn giúp người mỏi vai gáy, cảm cúm, nhức người,…