google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Điểm qua những thực phẩm phù hợp cho các ngày lễ

Những ngày lễ là khoảng thời gian để cả gia đình, bạn bè ngồi cùng nhau để trò chuyện, ăn uống. Nếu bạn chưa có ý tưởng chuẩn bị món ăn gì cho những ngày lễ này thì hãy tham khảo bài viết của BNC chúng tôi. Dưới đây là tổng hợp những đồ ăn, thực phẩm phù hợp cho các ngày lễ.

1. Thực phẩm phù hợp cho các ngày lễ - Nộm gà

Các món ăn cho ngày lễ rất đa dạng nhưng đa số món chính đó là gà, thịt bò, thịt heo, hải sảnCác món ăn cho ngày lễ rất đa dạng nhưng đa số món chính đó là gà, thịt bò, thịt heo, hải sản
 
Nộm gà là món ăn không thể thiếu trong những ngày lễ, buổi ăn uống. Bởi đây là món ăn rất ngon, dễ ăn và đầy đủ dinh dưỡng. Nguyên liệu chính của nộm gà gồm có thịt gà, cà rốt, hành tây, bắp cải, ngò rí, rau răm,… cùng nước sốt thơm ngon. Món này khá dễ làm, trộn đều các nguyên liệu với nhau rồi bạn có thể dùng bánh đa để cuộn vào rồi ăn liền, cũng rất ngon đó.

2. Món bò sốt vang

Một món ăn mà không thể thiếu trong mỗi ngày lễ đó chính là bò sốt vang. Thực sự món này phải nói là cực ngon luôn nè, hầu như ai cũng thích món này nên nó khá phổ biến. Cách làm cũng rất đơn giản là thịt bò nấu chín mềm cùng cà rốt, khoai tây và nước sốt. Bạn có thể ăn kèm cùng bánh mỳ, cơm hoặc bún nha.

3. Món gà luộc

Gà luộc chấm muối ớt chắc hẳn là món quốc dân của Việt Nam chúng ta rồi. Hầu như dịp lễ hay buổi ăn uống nào cũng sẽ có món gà luộc này. Món ăn vô cùng đơn giản chỉ cần thịt gà thật sạch rồi luộc với nước, khi chín rồi vớt ra để nguội rồi chặt ra đĩa. Món này muốn ngon thì việc pha nước chấm rất quan trọng đấy nhé. Bạn có thể mua gói nước chấm thần thành hoặc tự pha theo công thức tại nhà.

4. Món tôm chiên xù

Tôm chiên xù cũng là món ăn rất được yêu thích bởi sự giòn giòn của lớp vỏ ngoài, sự ngon ngọt bên trong của thịt tôm. Món này bạn có thể chấm với tương ớt, sốt mayonnaisse hoặc tương cà. Nếu sợ ngây thì có thể ăn kèm với dưa leo hoặc cà chua nhé.

5. Món vịt quay

Vịt quay là món ăn được yêu thích trong các ngày lễVịt quay là món ăn được yêu thích trong các ngày lễ
 
Trong dịp lễ thì thưởng thức món vịt quay thơm ngon là một ý tưởng rất hay nè. Bạn có thể ra ngoài chợ mua vịt quay sẵn hoặc tự quay tại nhà ( hơi lâu một chút đây ).
Thịt vịt quay chín mềm chấm cùng nước sốt ăn đúng chuẩn vị luôn. Bạn có thể ăn kèm với các loại rau thơm sẽ tăng thêm hương vị đó.

6. Bò hầm rau củ

Một món ăn vừa bắt mắt vừa thơm ngon đầy dinh dưỡng có thể kể đến là bò hầm rau củ. Với nguyên liệu chính là bò, cà rốt, nấm, khoai, củ cải, rau cần,… hầm trong nồi. Ăn kèm cùng bánh mỳ hoặc cơm thì ngon hết sẩy luôn.

7. Súp cua

Vào dịp lễ bạn nên nấu thử một nồi súp cua thơm ngon, nóng hổi để chiêu đãi cả nhà nha. Món ăn này thực sự rất dinh dưỡng, bắt mắt mà chắc hẳn ai cũng thích ăn. Lưu ý món này phải chuẩn bị khá kĩ và nấu cẩn thận để cho ra nồi súp cua đầy dinh dưỡng.

8. Cá hấp cuốn bánh tráng

Đây là một món ăn phổ biến ở miền nam, vô cùng ngon, dân gia và được yêu thích lắm nha. Đầu tiên cần tẩm gia vị cá rồi hấp cho đến khi chín đều. Dùng bánh đa nem cuốn cá hấp, rau sống, bún, thịt,.. chấm cùng nước chấm chua ngon hoặc mắm nêm thì siêu tuyệt vời luôn đấy.

9. Các món lẩu

Một món mà không thể bỏ qua đó chính là món lẩu. Có thể là lẩu gà, lẩu cá, lẩu bò, lẩu hải sản,… đều rất ngon và dễ thực hiện. Chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu muốn ăn, nước dùng của lẩu rồi nhúng lẩu khi chín thì bỏ ra ăn là được. Vào những ngày trời se lạnh, ngồi quanh bếp lẩu để thưởng thức món ăn và nhâm nhi chén rượu thì còn gì bằng nữa nhỉ.  

Trên đây là tổng hợp các thực phẩm phù hợp cho các ngày lễ trong năm. Đảm bảo sẽ giúp gia đình, bạn bè bạn cực kỳ mê bởi đồ ăn thơm ngon, đầy dinh dưỡng này. Chúc các bạn có bữa ăn vui vẻ bên người thân thương của mình nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

1 hộp
Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan

Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan trước các tác nhân gây hại (gốc tự do, thuốc bảo vệ thực vật tồn lưu trong rau quả, thực phẩm, thuốc điều trị bệnh)

Giá bán: 600.000đ
1 hộp
Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan

Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan trước các tác nhân gây hại (gốc tự do, thuốc bảo vệ thực vật tồn lưu trong rau quả, thực phẩm, thuốc điều trị bệnh)

Giá bán: 600.000đ
1 hộp
Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan

Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan trước các tác nhân gây hại (gốc tự do, thuốc bảo vệ thực vật tồn lưu trong rau quả, thực phẩm, thuốc điều trị bệnh)

Giá bán: 600.000đ
1 hộp
Super Power UriClean - Hỗ trợ tăng cường sức khỏe đường tiết niệu- Lọ 30 viên

Thực phẩm chức năng: Super Power UriClean hỗ trợ tăng cường sức khỏe đường tiết niệu, hỗ trợ giảm nguy cơ viêm đường tiết niệu.

Giá bán: 650.000đ
TIN TỨC MỚI NHẤT
Mắc viêm khớp dạng thấp có uống được cà phê?
Mắc viêm khớp dạng thấp có uống được cà phê?

“Thưa bác sĩ, tôi bị viêm khớp dạng thấp, có phải kiêng cà phê hoàn toàn không?” – đây là một câu hỏi rất phổ biến trong các buổi tư vấn dinh dưỡng và điều trị viêm khớp hiện nay. Trên thực tế, không ít người bệnh lo lắng rằng thói quen uống cà phê mỗi ngày có thể khiến tình trạng viêm trở nên nặng hơn. Nhưng liệu có đúng như vậy? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng xem xét mối liên hệ giữa caffein, cà phê và tình trạng viêm khớp dạng thấp, từ đó đưa ra hướng sử dụng phù hợp nhất.

Xem tiếp...
7 thói quen âm thầm “giết chết” tinh trùng và làm suy giảm khả năng sinh sản của nam giới
7 thói quen âm thầm “giết chết” tinh trùng và làm suy giảm khả năng sinh sản của nam giới

Trong thời đại hiện đại, tình trạng vô sinh đang gia tăng và không còn là vấn đề của riêng phụ nữ. Các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng khả năng sinh sản của nam giới đóng vai trò không nhỏ trong 50% các ca vô sinh ở các cặp vợ chồng. Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng này chính là chất lượng tinh trùng suy giảm – và điều đáng lo là nhiều thói quen tưởng như “vô hại” trong cuộc sống lại đang âm thầm hủy hoại tinh binh mỗi ngày.

Xem tiếp...
Tiểu đường không đáng sợ – Hiểu đúng để sống khỏe mỗi ngày
Tiểu đường không đáng sợ – Hiểu đúng để sống khỏe mỗi ngày

Tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường là một rối loạn chuyển hóa mãn tính, khiến cơ thể không sử dụng được insulin đúng cách, từ đó dẫn đến tình trạng tăng đường huyết kéo dài. Có hai loại chính là type 1 và type 2. Type 2 là dạng phổ biến nhất, chiếm hơn 90% số ca mắc. Mặc dù bệnh tiểu đường không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể kiểm soát đường huyết nếu người bệnh hiểu và tuân thủ đúng hướng dẫn điều trị.

Xem tiếp...
Dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề
Dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề

Gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể người, đảm nhận nhiều chức năng sống còn. Trong đó, đáng chú ý nhất là chức năng chuyển hóa dưỡng chất, giải độc, sản xuất mật, dự trữ vitamin và khoáng chất. Khi gan bị suy giảm chức năng, nhiều hoạt động của cơ thể cũng bị ảnh hưởng theo, đặc biệt là hệ tiêu hóa và miễn dịch. Tình trạng chán ăn, vàng da, khó tiêu, táo bón, mệt mỏi thường là những biểu hiện đầu tiên khi gan gặp vấn đề.

Xem tiếp...
Tiền tiểu đường có chữa được không? Giải pháp kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả
Tiền tiểu đường có chữa được không? Giải pháp kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả

Trong những năm gần đây, tỷ lệ người mắc tiền tiểu đường đang gia tăng nhanh chóng và âm thầm trở thành mối nguy lớn cho sức khỏe cộng đồng. Tuy chưa phải là tiểu đường thực sự, nhưng nếu không phát hiện và can thiệp kịp thời, giai đoạn này có thể nhanh chóng chuyển sang bệnh tiểu đường loại 2 – gây ra hàng loạt biến chứng nguy hiểm. Vậy tiền tiểu đường có chữa được không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Xem tiếp...
Ung thư phổi sống được bao lâu? Phân tích tiên lượng và cách chăm sóc bệnh nhân giai đoạn 4
Ung thư phổi sống được bao lâu? Phân tích tiên lượng và cách chăm sóc bệnh nhân giai đoạn 4

Ung thư phổi là một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong cao nhất trên thế giới. Nhiều người sau khi được chẩn đoán mắc bệnh thường lo lắng: "Ung thư phổi sống được bao lâu?". Đặc biệt, với những bệnh nhân ở giai đoạn 4, câu hỏi này càng trở nên cấp thiết. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về tiên lượng sống, các yếu tố ảnh hưởng cũng như phương pháp chăm sóc hiệu quả cho người bệnh.

Xem tiếp...
Người bị tai biến sống được bao lâu? Hiểu đúng để chăm sóc và phòng ngừa đột quỵ
Người bị tai biến sống được bao lâu? Hiểu đúng để chăm sóc và phòng ngừa đột quỵ

Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là tình trạng cấp cứu y tế nguy hiểm, xảy ra khi dòng máu lên não bị tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu, khiến tế bào não bị tổn thương hoặc chết. Trong bối cảnh tỉ lệ đột quỵ ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa, nhiều gia đình lo lắng đặt câu hỏi: “Người bị tai biến sống được bao lâu?” Thực tế, không có một câu trả lời chung cho tất cả. Tuổi thọ sau đột quỵ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ tổn thương não, thời gian cấp cứu, sức khỏe tổng thể và chế độ chăm sóc sau cơn tai biến. Việc hiểu rõ các yếu tố ảnh hưởng đến tiên lượng sống và biết cách chăm sóc đúng sẽ giúp cải thiện đáng kể chất lượng sống của người bệnh.

Xem tiếp...
8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày không nên bỏ qua và cách xử trí
8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày không nên bỏ qua và cách xử trí

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn tật hàng đầu tại Việt Nam và trên toàn thế giới. Tuy nhiên, không phải cơn đột quỵ nào cũng xảy ra bất ngờ. Nhiều trường hợp đã có những dấu hiệu đột quỵ rõ ràng từ trước 1 ngày, nếu được phát hiện và xử lý sớm có thể cứu sống người bệnh và giảm thiểu biến chứng nghiêm trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận biết 8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày thường gặp nhất và hướng dẫn cách xử trí đúng đắn, kịp thời.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat