google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Điểm qua những thực phẩm phù hợp cho các ngày lễ

Những ngày lễ là khoảng thời gian để cả gia đình, bạn bè ngồi cùng nhau để trò chuyện, ăn uống. Nếu bạn chưa có ý tưởng chuẩn bị món ăn gì cho những ngày lễ này thì hãy tham khảo bài viết của BNC chúng tôi. Dưới đây là tổng hợp những đồ ăn, thực phẩm phù hợp cho các ngày lễ.

1. Thực phẩm phù hợp cho các ngày lễ - Nộm gà

Các món ăn cho ngày lễ rất đa dạng nhưng đa số món chính đó là gà, thịt bò, thịt heo, hải sảnCác món ăn cho ngày lễ rất đa dạng nhưng đa số món chính đó là gà, thịt bò, thịt heo, hải sản
 
Nộm gà là món ăn không thể thiếu trong những ngày lễ, buổi ăn uống. Bởi đây là món ăn rất ngon, dễ ăn và đầy đủ dinh dưỡng. Nguyên liệu chính của nộm gà gồm có thịt gà, cà rốt, hành tây, bắp cải, ngò rí, rau răm,… cùng nước sốt thơm ngon. Món này khá dễ làm, trộn đều các nguyên liệu với nhau rồi bạn có thể dùng bánh đa để cuộn vào rồi ăn liền, cũng rất ngon đó.

2. Món bò sốt vang

Một món ăn mà không thể thiếu trong mỗi ngày lễ đó chính là bò sốt vang. Thực sự món này phải nói là cực ngon luôn nè, hầu như ai cũng thích món này nên nó khá phổ biến. Cách làm cũng rất đơn giản là thịt bò nấu chín mềm cùng cà rốt, khoai tây và nước sốt. Bạn có thể ăn kèm cùng bánh mỳ, cơm hoặc bún nha.

3. Món gà luộc

Gà luộc chấm muối ớt chắc hẳn là món quốc dân của Việt Nam chúng ta rồi. Hầu như dịp lễ hay buổi ăn uống nào cũng sẽ có món gà luộc này. Món ăn vô cùng đơn giản chỉ cần thịt gà thật sạch rồi luộc với nước, khi chín rồi vớt ra để nguội rồi chặt ra đĩa. Món này muốn ngon thì việc pha nước chấm rất quan trọng đấy nhé. Bạn có thể mua gói nước chấm thần thành hoặc tự pha theo công thức tại nhà.

4. Món tôm chiên xù

Tôm chiên xù cũng là món ăn rất được yêu thích bởi sự giòn giòn của lớp vỏ ngoài, sự ngon ngọt bên trong của thịt tôm. Món này bạn có thể chấm với tương ớt, sốt mayonnaisse hoặc tương cà. Nếu sợ ngây thì có thể ăn kèm với dưa leo hoặc cà chua nhé.

5. Món vịt quay

Vịt quay là món ăn được yêu thích trong các ngày lễVịt quay là món ăn được yêu thích trong các ngày lễ
 
Trong dịp lễ thì thưởng thức món vịt quay thơm ngon là một ý tưởng rất hay nè. Bạn có thể ra ngoài chợ mua vịt quay sẵn hoặc tự quay tại nhà ( hơi lâu một chút đây ).
Thịt vịt quay chín mềm chấm cùng nước sốt ăn đúng chuẩn vị luôn. Bạn có thể ăn kèm với các loại rau thơm sẽ tăng thêm hương vị đó.

6. Bò hầm rau củ

Một món ăn vừa bắt mắt vừa thơm ngon đầy dinh dưỡng có thể kể đến là bò hầm rau củ. Với nguyên liệu chính là bò, cà rốt, nấm, khoai, củ cải, rau cần,… hầm trong nồi. Ăn kèm cùng bánh mỳ hoặc cơm thì ngon hết sẩy luôn.

7. Súp cua

Vào dịp lễ bạn nên nấu thử một nồi súp cua thơm ngon, nóng hổi để chiêu đãi cả nhà nha. Món ăn này thực sự rất dinh dưỡng, bắt mắt mà chắc hẳn ai cũng thích ăn. Lưu ý món này phải chuẩn bị khá kĩ và nấu cẩn thận để cho ra nồi súp cua đầy dinh dưỡng.

8. Cá hấp cuốn bánh tráng

Đây là một món ăn phổ biến ở miền nam, vô cùng ngon, dân gia và được yêu thích lắm nha. Đầu tiên cần tẩm gia vị cá rồi hấp cho đến khi chín đều. Dùng bánh đa nem cuốn cá hấp, rau sống, bún, thịt,.. chấm cùng nước chấm chua ngon hoặc mắm nêm thì siêu tuyệt vời luôn đấy.

9. Các món lẩu

Một món mà không thể bỏ qua đó chính là món lẩu. Có thể là lẩu gà, lẩu cá, lẩu bò, lẩu hải sản,… đều rất ngon và dễ thực hiện. Chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu muốn ăn, nước dùng của lẩu rồi nhúng lẩu khi chín thì bỏ ra ăn là được. Vào những ngày trời se lạnh, ngồi quanh bếp lẩu để thưởng thức món ăn và nhâm nhi chén rượu thì còn gì bằng nữa nhỉ.  

Trên đây là tổng hợp các thực phẩm phù hợp cho các ngày lễ trong năm. Đảm bảo sẽ giúp gia đình, bạn bè bạn cực kỳ mê bởi đồ ăn thơm ngon, đầy dinh dưỡng này. Chúc các bạn có bữa ăn vui vẻ bên người thân thương của mình nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

1 hộp
Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan

Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan trước các tác nhân gây hại (gốc tự do, thuốc bảo vệ thực vật tồn lưu trong rau quả, thực phẩm, thuốc điều trị bệnh)

Giá bán: 600.000đ
1 hộp
Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan

Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan trước các tác nhân gây hại (gốc tự do, thuốc bảo vệ thực vật tồn lưu trong rau quả, thực phẩm, thuốc điều trị bệnh)

Giá bán: 600.000đ
1 hộp
Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan

Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan trước các tác nhân gây hại (gốc tự do, thuốc bảo vệ thực vật tồn lưu trong rau quả, thực phẩm, thuốc điều trị bệnh)

Giá bán: 600.000đ
1 hộp
Super Power UriClean - Hỗ trợ tăng cường sức khỏe đường tiết niệu- Lọ 30 viên

Thực phẩm chức năng: Super Power UriClean hỗ trợ tăng cường sức khỏe đường tiết niệu, hỗ trợ giảm nguy cơ viêm đường tiết niệu.

Giá bán: 650.000đ
TIN TỨC MỚI NHẤT
Viêm phế quản co thắt dạng hen là gì?
Viêm phế quản co thắt dạng hen là gì?

Trong nhóm bệnh lý hô hấp thường gặp, viêm phế quản co thắt dạng hen là tình trạng phức tạp vì có biểu hiện lâm sàng gần giống với hen phế quản nhưng chưa đủ căn cứ chẩn đoán. Nếu không phát hiện và điều trị sớm, bệnh có thể tiến triển nặng, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, đặc biệt ở trẻ nhỏ và người có cơ địa dị ứng. Bài viết dưới đây sẽ phân tích nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa để bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh này.

Xem tiếp...
Uống đủ nước có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch
Uống đủ nước có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch

Trong những năm gần đây, các bệnh lý liên quan đến tim mạch và đột quỵ ngày càng gia tăng, trở thành nguyên nhân tử vong hàng đầu trên toàn cầu. Dù y học hiện đại đã đạt được nhiều bước tiến trong chẩn đoán và điều trị, nhưng việc phòng ngừa vẫn luôn đóng vai trò quan trọng. Thói quen nhỏ hằng ngày như uống nước tưởng chừng đơn giản lại được khoa học chứng minh có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim và não.

Xem tiếp...
Nám da và các phương pháp chữa nám da hiệu quả giúp da sáng mịn
Nám da và các phương pháp chữa nám da hiệu quả giúp da sáng mịn

Nám da là một trong những vấn đề da liễu phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ ngoài 25 tuổi. Những mảng da sậm màu, không đều khiến gương mặt kém sáng da, ảnh hưởng nhiều đến sự tự tin và thẩm mỹ. Việc chữa nám da không hề đơn giản, bởi tình trạng này liên quan đến nhiều yếu tố từ di truyền, nội tiết tố, ánh nắng mặt trời cho đến thói quen sinh hoạt. Để có được làn da mịn màng và tìm ra cách chữa nám da hiệu quả, người bệnh cần hiểu rõ nguyên nhân, phân biệt đúng tình trạng và lựa chọn phương pháp phù hợp.

Xem tiếp...
Làm thế nào để tránh chuột rút khi chạy bộ?
Làm thế nào để tránh chuột rút khi chạy bộ?

Chuột rút khi chạy bộ là hiện tượng nhiều người từng trải qua, từ người mới bắt đầu tập thể dục đến các vận động viên chuyên nghiệp. Đây là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội, làm gián đoạn quá trình vận động và đôi khi có thể dẫn đến chấn thương. Mặc dù thường không nguy hiểm tính mạng, nhưng chuột rút trong lúc chạy bộ có thể tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt nếu xảy ra khi đang tham gia giải chạy hoặc tập luyện ở cường độ cao. Vì vậy, việc tìm hiểu nguyên nhân, phòng tránh và xử lý đúng cách khi gặp phải là vô cùng quan trọng.

Xem tiếp...
9 cách tự nhiên giảm táo bón không cần dùng thuốc
9 cách tự nhiên giảm táo bón không cần dùng thuốc

Táo bón là tình trạng tưởng chừng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống, đặc biệt ở người cao tuổi. Nếu không được xử lý đúng cách, táo bón có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tin vui là bạn hoàn toàn có thể cải thiện và phòng ngừa nhờ những thay đổi nhỏ, tự nhiên và an toàn trong chế độ ăn uống cũng như thói quen sinh hoạt hàng ngày.

Xem tiếp...
Xơ vữa động mạch: Bệnh lý nguy hiểm nhưng dễ bị bỏ qua
Xơ vữa động mạch: Bệnh lý nguy hiểm nhưng dễ bị bỏ qua

Xơ vữa động mạch là một trong những bệnh lý tim mạch nguy hiểm nhất, khởi phát âm thầm nhưng để lại hậu quả nặng nề cho sức khỏe. Quá trình tích tụ chất béo và cholesterol trong thành động mạch không chỉ làm hẹp lòng mạch mà còn tiềm ẩn nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Hiểu rõ cơ chế, nguyên nhân và cách phòng ngừa sẽ giúp mỗi người chủ động bảo vệ trái tim và duy trì cuộc sống khỏe mạnh.

Xem tiếp...
10 bí quyết ngăn ngừa bệnh tiểu đường từ sớm
10 bí quyết ngăn ngừa bệnh tiểu đường từ sớm

Bệnh tiểu đường đang trở thành một trong những thách thức sức khỏe lớn nhất của thế kỷ 21, không chỉ ở Việt Nam mà trên toàn thế giới. Việc áp dụng những bí quyết ngăn ngừa tiểu đường từ sớm, thông qua lối sống khoa học và kiểm soát sức khỏe chủ động, chính là chìa khóa giúp mỗi người bảo vệ trái tim, lá gan và chất lượng cuộc sống lâu dài.

Xem tiếp...
Tiểu đường có chữa được không?
Tiểu đường có chữa được không?

Tiểu đường là một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch, thận, mắt và hệ thần kinh. Nhiều người lo lắng không biết tiểu đường có chữa được không và tìm mọi cách để điều trị. Thực tế, dù chưa thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng với những cách hỗ trợ tiểu đường khoa học về ăn uống, tập luyện và điều trị y tế, người bệnh hoàn toàn có thể sống khỏe, kiểm soát đường huyết ổn định và phòng ngừa biến chứng nguy hiểm.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat