google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Điểm qua những thực phẩm phù hợp cho các ngày lễ

Những ngày lễ là khoảng thời gian để cả gia đình, bạn bè ngồi cùng nhau để trò chuyện, ăn uống. Nếu bạn chưa có ý tưởng chuẩn bị món ăn gì cho những ngày lễ này thì hãy tham khảo bài viết của BNC chúng tôi. Dưới đây là tổng hợp những đồ ăn, thực phẩm phù hợp cho các ngày lễ.

1. Thực phẩm phù hợp cho các ngày lễ - Nộm gà

Các món ăn cho ngày lễ rất đa dạng nhưng đa số món chính đó là gà, thịt bò, thịt heo, hải sảnCác món ăn cho ngày lễ rất đa dạng nhưng đa số món chính đó là gà, thịt bò, thịt heo, hải sản
 
Nộm gà là món ăn không thể thiếu trong những ngày lễ, buổi ăn uống. Bởi đây là món ăn rất ngon, dễ ăn và đầy đủ dinh dưỡng. Nguyên liệu chính của nộm gà gồm có thịt gà, cà rốt, hành tây, bắp cải, ngò rí, rau răm,… cùng nước sốt thơm ngon. Món này khá dễ làm, trộn đều các nguyên liệu với nhau rồi bạn có thể dùng bánh đa để cuộn vào rồi ăn liền, cũng rất ngon đó.

2. Món bò sốt vang

Một món ăn mà không thể thiếu trong mỗi ngày lễ đó chính là bò sốt vang. Thực sự món này phải nói là cực ngon luôn nè, hầu như ai cũng thích món này nên nó khá phổ biến. Cách làm cũng rất đơn giản là thịt bò nấu chín mềm cùng cà rốt, khoai tây và nước sốt. Bạn có thể ăn kèm cùng bánh mỳ, cơm hoặc bún nha.

3. Món gà luộc

Gà luộc chấm muối ớt chắc hẳn là món quốc dân của Việt Nam chúng ta rồi. Hầu như dịp lễ hay buổi ăn uống nào cũng sẽ có món gà luộc này. Món ăn vô cùng đơn giản chỉ cần thịt gà thật sạch rồi luộc với nước, khi chín rồi vớt ra để nguội rồi chặt ra đĩa. Món này muốn ngon thì việc pha nước chấm rất quan trọng đấy nhé. Bạn có thể mua gói nước chấm thần thành hoặc tự pha theo công thức tại nhà.

4. Món tôm chiên xù

Tôm chiên xù cũng là món ăn rất được yêu thích bởi sự giòn giòn của lớp vỏ ngoài, sự ngon ngọt bên trong của thịt tôm. Món này bạn có thể chấm với tương ớt, sốt mayonnaisse hoặc tương cà. Nếu sợ ngây thì có thể ăn kèm với dưa leo hoặc cà chua nhé.

5. Món vịt quay

Vịt quay là món ăn được yêu thích trong các ngày lễVịt quay là món ăn được yêu thích trong các ngày lễ
 
Trong dịp lễ thì thưởng thức món vịt quay thơm ngon là một ý tưởng rất hay nè. Bạn có thể ra ngoài chợ mua vịt quay sẵn hoặc tự quay tại nhà ( hơi lâu một chút đây ).
Thịt vịt quay chín mềm chấm cùng nước sốt ăn đúng chuẩn vị luôn. Bạn có thể ăn kèm với các loại rau thơm sẽ tăng thêm hương vị đó.

6. Bò hầm rau củ

Một món ăn vừa bắt mắt vừa thơm ngon đầy dinh dưỡng có thể kể đến là bò hầm rau củ. Với nguyên liệu chính là bò, cà rốt, nấm, khoai, củ cải, rau cần,… hầm trong nồi. Ăn kèm cùng bánh mỳ hoặc cơm thì ngon hết sẩy luôn.

7. Súp cua

Vào dịp lễ bạn nên nấu thử một nồi súp cua thơm ngon, nóng hổi để chiêu đãi cả nhà nha. Món ăn này thực sự rất dinh dưỡng, bắt mắt mà chắc hẳn ai cũng thích ăn. Lưu ý món này phải chuẩn bị khá kĩ và nấu cẩn thận để cho ra nồi súp cua đầy dinh dưỡng.

8. Cá hấp cuốn bánh tráng

Đây là một món ăn phổ biến ở miền nam, vô cùng ngon, dân gia và được yêu thích lắm nha. Đầu tiên cần tẩm gia vị cá rồi hấp cho đến khi chín đều. Dùng bánh đa nem cuốn cá hấp, rau sống, bún, thịt,.. chấm cùng nước chấm chua ngon hoặc mắm nêm thì siêu tuyệt vời luôn đấy.

9. Các món lẩu

Một món mà không thể bỏ qua đó chính là món lẩu. Có thể là lẩu gà, lẩu cá, lẩu bò, lẩu hải sản,… đều rất ngon và dễ thực hiện. Chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu muốn ăn, nước dùng của lẩu rồi nhúng lẩu khi chín thì bỏ ra ăn là được. Vào những ngày trời se lạnh, ngồi quanh bếp lẩu để thưởng thức món ăn và nhâm nhi chén rượu thì còn gì bằng nữa nhỉ.  

Trên đây là tổng hợp các thực phẩm phù hợp cho các ngày lễ trong năm. Đảm bảo sẽ giúp gia đình, bạn bè bạn cực kỳ mê bởi đồ ăn thơm ngon, đầy dinh dưỡng này. Chúc các bạn có bữa ăn vui vẻ bên người thân thương của mình nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

1 hộp
Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan

Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan trước các tác nhân gây hại (gốc tự do, thuốc bảo vệ thực vật tồn lưu trong rau quả, thực phẩm, thuốc điều trị bệnh)

Giá bán: 600.000đ
1 hộp
Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan

Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan trước các tác nhân gây hại (gốc tự do, thuốc bảo vệ thực vật tồn lưu trong rau quả, thực phẩm, thuốc điều trị bệnh)

Giá bán: 600.000đ
1 hộp
Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan

Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan trước các tác nhân gây hại (gốc tự do, thuốc bảo vệ thực vật tồn lưu trong rau quả, thực phẩm, thuốc điều trị bệnh)

Giá bán: 600.000đ
1 hộp
Super Power UriClean - Hỗ trợ tăng cường sức khỏe đường tiết niệu- Lọ 30 viên

Thực phẩm chức năng: Super Power UriClean hỗ trợ tăng cường sức khỏe đường tiết niệu, hỗ trợ giảm nguy cơ viêm đường tiết niệu.

Giá bán: 650.000đ
TIN TỨC MỚI NHẤT
7 nhóm xét nghiệm nên làm khi bước sang tuổi 60
7 nhóm xét nghiệm nên làm khi bước sang tuổi 60

Bước sang tuổi 60, cơ thể bắt đầu đối mặt với nhiều thay đổi sinh lý, nguy cơ mắc bệnh tăng cao và khả năng phục hồi chậm hơn. Đây là giai đoạn vàng để tầm soát bệnh và điều chỉnh lối sống nhằm kéo dài tuổi thọ và nâng cao chất lượng cuộc sống. Một trong những cách hiệu quả là thực hiện 7 nhóm xét nghiệm nên làm khi 60 tuổi bao gồm các chỉ số quan trọng về tiểu đường, mỡ máu, tim mạch, gan thận, xương khớp, tiêu hóa, ung thư và acid uric.

Xem tiếp...
Kiểm soát bệnh tiểu đường trong thời tiết nóng như thế nào?
Kiểm soát bệnh tiểu đường trong thời tiết nóng như thế nào?

Mùa hè đến không chỉ mang theo cái nắng gay gắt mà còn kéo theo nhiều nguy cơ sức khỏe, đặc biệt với những người mắc tiểu đường. Không ít trường hợp biến chứng tiểu đường xảy ra nặng nề hơn trong thời tiết oi bức, khiến người bệnh mệt mỏi, đường huyết dao động và khó kiểm soát. Vậy làm sao để kiểm soát tiểu đường trong thời tiết nóng một cách hiệu quả và an toàn?

Xem tiếp...
Đi bộ sau bữa ăn, lợi hay hại?
Đi bộ sau bữa ăn, lợi hay hại?

Trong cuộc sống hiện đại, việc rèn luyện sức khỏe thông qua các hình thức vận động đơn giản như đi bộ và chạy bộ ngày càng được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, có một thói quen đang được tranh luận khá nhiều: đi bộ sau bữa ăn. Liệu thói quen này có thực sự tốt hay tiềm ẩn nguy cơ nào không? Đặc biệt, nó có giúp cải thiện trao đổi chất, kiểm soát đường huyết và hỗ trợ giấc ngủ ngon như nhiều người vẫn tin tưởng? Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

Xem tiếp...
BNC Medipharm – Thương hiệu thực phẩm chức năng uy tín
BNC Medipharm – Thương hiệu thực phẩm chức năng uy tín

Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại đầy áp lực và biến đổi, nhu cầu chăm sóc sức khỏe chủ động ngày càng trở thành ưu tiên hàng đầu của người Việt. Giữa hàng trăm lựa chọn trên thị trường, BNC Medipharm nổi bật như một thương hiệu tiên phong trong lĩnh vực thực phẩm chức năng, được người tiêu dùng tin tưởng nhờ chất lượng, uy tín và cam kết lâu dài với cộng đồng.

Xem tiếp...
Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ – Nguy cơ tiềm ẩn sau tuổi 30
Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ – Nguy cơ tiềm ẩn sau tuổi 30

Sau tuổi 30, nhiều phụ nữ bắt đầu cảm nhận những thay đổi trong cơ thể: làn da xuống sắc, tâm trạng thất thường, hay cáu gắt, đặc biệt là đời sống vợ chồng không còn mặn nồng như trước. Những dấu hiệu này có thể là lời cảnh báo rằng bạn đang gặp vấn đề về mất cân bằng hormone – một tình trạng phổ biến nhưng thường bị bỏ qua. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vai trò của nội tiết tố nữ, dấu hiệu suy giảm, đặc biệt trong giai đoạn mãn kinh, và cách cải thiện giảm ham muốn tình dục một cách tự nhiên, an toàn.

Xem tiếp...
Nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu ở nam giới vào mùa hè
Nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu ở nam giới vào mùa hè

Trong khi mùa hè là thời điểm lý tưởng để vận động ngoài trời, đi du lịch hay tận hưởng các hoạt động thể chất, thì đây cũng là “mùa cao điểm” của nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là nhiễm trùng đường tiết niệu – một tình trạng mà nhiều người, đặc biệt là nam giới, thường chủ quan. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa hiệu quả nhiễm trùng đường tiết niệu trong mùa hè.

Xem tiếp...
Huyết áp cao có nên uống sâm, nấm linh chi?
Huyết áp cao có nên uống sâm, nấm linh chi?

Trong những năm gần đây, các loại thảo dược như nhân sâm và nấm linh chi ngày càng được sử dụng phổ biến nhờ vào công dụng tăng cường sức khỏe, chống oxy hóa và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý. Tuy nhiên, với những người mắc huyết áp cao, câu hỏi đặt ra là: huyết áp cao có uống được sâm hay nấm linh chi không? Câu trả lời không đơn giản và phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Hãy cùng phân tích chi tiết dưới góc độ chuyên môn.

Xem tiếp...
5 loại rau quả nên ăn để sáng da
5 loại rau quả nên ăn để sáng da

Bạn không cần phải tốn tiền cho những loại kem dưỡng đắt đỏ hay liệu trình làm trắng da phức tạp. Thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta những loại rau quả cực kỳ đơn giản nhưng lại chứa kho báu dinh dưỡng giúp sáng da, trắng da và chống lão hóa da hiệu quả. Cùng khám phá ngay 5 “siêu thực phẩm” dưới đây để cải thiện làn da từ sâu bên trong.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat