google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Điểm qua những thực phẩm phù hợp cho các ngày lễ

Những ngày lễ là khoảng thời gian để cả gia đình, bạn bè ngồi cùng nhau để trò chuyện, ăn uống. Nếu bạn chưa có ý tưởng chuẩn bị món ăn gì cho những ngày lễ này thì hãy tham khảo bài viết của BNC chúng tôi. Dưới đây là tổng hợp những đồ ăn, thực phẩm phù hợp cho các ngày lễ.

1. Thực phẩm phù hợp cho các ngày lễ - Nộm gà

Các món ăn cho ngày lễ rất đa dạng nhưng đa số món chính đó là gà, thịt bò, thịt heo, hải sảnCác món ăn cho ngày lễ rất đa dạng nhưng đa số món chính đó là gà, thịt bò, thịt heo, hải sản
 
Nộm gà là món ăn không thể thiếu trong những ngày lễ, buổi ăn uống. Bởi đây là món ăn rất ngon, dễ ăn và đầy đủ dinh dưỡng. Nguyên liệu chính của nộm gà gồm có thịt gà, cà rốt, hành tây, bắp cải, ngò rí, rau răm,… cùng nước sốt thơm ngon. Món này khá dễ làm, trộn đều các nguyên liệu với nhau rồi bạn có thể dùng bánh đa để cuộn vào rồi ăn liền, cũng rất ngon đó.

2. Món bò sốt vang

Một món ăn mà không thể thiếu trong mỗi ngày lễ đó chính là bò sốt vang. Thực sự món này phải nói là cực ngon luôn nè, hầu như ai cũng thích món này nên nó khá phổ biến. Cách làm cũng rất đơn giản là thịt bò nấu chín mềm cùng cà rốt, khoai tây và nước sốt. Bạn có thể ăn kèm cùng bánh mỳ, cơm hoặc bún nha.

3. Món gà luộc

Gà luộc chấm muối ớt chắc hẳn là món quốc dân của Việt Nam chúng ta rồi. Hầu như dịp lễ hay buổi ăn uống nào cũng sẽ có món gà luộc này. Món ăn vô cùng đơn giản chỉ cần thịt gà thật sạch rồi luộc với nước, khi chín rồi vớt ra để nguội rồi chặt ra đĩa. Món này muốn ngon thì việc pha nước chấm rất quan trọng đấy nhé. Bạn có thể mua gói nước chấm thần thành hoặc tự pha theo công thức tại nhà.

4. Món tôm chiên xù

Tôm chiên xù cũng là món ăn rất được yêu thích bởi sự giòn giòn của lớp vỏ ngoài, sự ngon ngọt bên trong của thịt tôm. Món này bạn có thể chấm với tương ớt, sốt mayonnaisse hoặc tương cà. Nếu sợ ngây thì có thể ăn kèm với dưa leo hoặc cà chua nhé.

5. Món vịt quay

Vịt quay là món ăn được yêu thích trong các ngày lễVịt quay là món ăn được yêu thích trong các ngày lễ
 
Trong dịp lễ thì thưởng thức món vịt quay thơm ngon là một ý tưởng rất hay nè. Bạn có thể ra ngoài chợ mua vịt quay sẵn hoặc tự quay tại nhà ( hơi lâu một chút đây ).
Thịt vịt quay chín mềm chấm cùng nước sốt ăn đúng chuẩn vị luôn. Bạn có thể ăn kèm với các loại rau thơm sẽ tăng thêm hương vị đó.

6. Bò hầm rau củ

Một món ăn vừa bắt mắt vừa thơm ngon đầy dinh dưỡng có thể kể đến là bò hầm rau củ. Với nguyên liệu chính là bò, cà rốt, nấm, khoai, củ cải, rau cần,… hầm trong nồi. Ăn kèm cùng bánh mỳ hoặc cơm thì ngon hết sẩy luôn.

7. Súp cua

Vào dịp lễ bạn nên nấu thử một nồi súp cua thơm ngon, nóng hổi để chiêu đãi cả nhà nha. Món ăn này thực sự rất dinh dưỡng, bắt mắt mà chắc hẳn ai cũng thích ăn. Lưu ý món này phải chuẩn bị khá kĩ và nấu cẩn thận để cho ra nồi súp cua đầy dinh dưỡng.

8. Cá hấp cuốn bánh tráng

Đây là một món ăn phổ biến ở miền nam, vô cùng ngon, dân gia và được yêu thích lắm nha. Đầu tiên cần tẩm gia vị cá rồi hấp cho đến khi chín đều. Dùng bánh đa nem cuốn cá hấp, rau sống, bún, thịt,.. chấm cùng nước chấm chua ngon hoặc mắm nêm thì siêu tuyệt vời luôn đấy.

9. Các món lẩu

Một món mà không thể bỏ qua đó chính là món lẩu. Có thể là lẩu gà, lẩu cá, lẩu bò, lẩu hải sản,… đều rất ngon và dễ thực hiện. Chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu muốn ăn, nước dùng của lẩu rồi nhúng lẩu khi chín thì bỏ ra ăn là được. Vào những ngày trời se lạnh, ngồi quanh bếp lẩu để thưởng thức món ăn và nhâm nhi chén rượu thì còn gì bằng nữa nhỉ.  

Trên đây là tổng hợp các thực phẩm phù hợp cho các ngày lễ trong năm. Đảm bảo sẽ giúp gia đình, bạn bè bạn cực kỳ mê bởi đồ ăn thơm ngon, đầy dinh dưỡng này. Chúc các bạn có bữa ăn vui vẻ bên người thân thương của mình nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

1 hộp
Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan

Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan trước các tác nhân gây hại (gốc tự do, thuốc bảo vệ thực vật tồn lưu trong rau quả, thực phẩm, thuốc điều trị bệnh)

Giá bán: 600.000đ
1 hộp
Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan

Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan trước các tác nhân gây hại (gốc tự do, thuốc bảo vệ thực vật tồn lưu trong rau quả, thực phẩm, thuốc điều trị bệnh)

Giá bán: 600.000đ
1 hộp
Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan

Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan trước các tác nhân gây hại (gốc tự do, thuốc bảo vệ thực vật tồn lưu trong rau quả, thực phẩm, thuốc điều trị bệnh)

Giá bán: 600.000đ
1 hộp
Super Power UriClean - Hỗ trợ tăng cường sức khỏe đường tiết niệu- Lọ 30 viên

Thực phẩm chức năng: Super Power UriClean hỗ trợ tăng cường sức khỏe đường tiết niệu, hỗ trợ giảm nguy cơ viêm đường tiết niệu.

Giá bán: 650.000đ
TIN TỨC MỚI NHẤT
Top 5 loại nước uống giúp đảo ngược tình trạng tiền tiểu đường
Top 5 loại nước uống giúp đảo ngược tình trạng tiền tiểu đường

Tiền tiểu đường là giai đoạn cơ thể bắt đầu xuất hiện sự rối loạn trong việc chuyển hóa đường, nhưng chưa đủ để chẩn đoán thành bệnh tiểu đường. Đây là thời điểm quan trọng để can thiệp, thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt nhằm giảm nguy cơ tiến triển thành bệnh. Trong các biện pháp hỗ trợ, lựa chọn đúng những nước uống giúp giảm tiểu đường đóng vai trò không nhỏ trong việc duy trì mức đường huyết ổn định, cải thiện sức khỏe chuyển hóa và ngăn ngừa các biến chứng lâu dài.

Xem tiếp...
Ai chịu trách nhiệm khi bạo lực học đường trở thành án mạng?
Ai chịu trách nhiệm khi bạo lực học đường trở thành án mạng?

Mỗi buổi sáng, hàng triệu đứa trẻ đến trường với ánh mắt trong veo, tin rằng đó là mái nhà thứ hai, nơi gieo mầm tri thức và tình bạn. Nhưng những vụ việc bạo lực học đường dẫn đến án mạng xảy ra liên tiếp trong thời gian gần đây đã xé toang niềm tin ấy. Ngôi trường vốn là nơi an toàn nhất nay lại trở thành nơi gieo rắc nỗi sợ hãi, nơi một lời nói, một cái nhìn, thậm chí một va chạm nhỏ cũng có thể khiến máu đổ. Khi những cái chết thương tâm xuất hiện giữa sân trường, câu hỏi lớn nhất vang lên: Ai sẽ chịu trách nhiệm khi bạo lực học đường trở thành án mạng?

Xem tiếp...
Vì sao phải duy trì thuốc ngay cả khi huyết áp đã ổn định?
Vì sao phải duy trì thuốc ngay cả khi huyết áp đã ổn định?

Nhiều người mắc huyết áp cao thường đặt câu hỏi: “Khi huyết áp đã ổn định rồi, có cần tiếp tục uống thuốc không?” Đây là thắc mắc rất phổ biến và cũng là nguyên nhân khiến không ít bệnh nhân tự ý ngừng thuốc, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Theo các bác sĩ tim mạch, việc duy trì thuốc đều đặn, ngay cả khi chỉ số huyết áp đã trở lại bình thường, là yếu tố then chốt để phòng ngừa tái phát và biến chứng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ tại sao phải uống thuốc khi huyết áp đã ổn định và vì sao điều đó có ý nghĩa sống còn trong quá trình kiểm soát bệnh.

Xem tiếp...
Cách phát hiện sớm ung thư phổi
Cách phát hiện sớm ung thư phổi

Ung thư phổi là một trong những căn bệnh ung thư phổ biến và nguy hiểm nhất hiện nay, gây tử vong hàng đầu trong các loại ung thư ở cả nam và nữ. Bệnh thường tiến triển âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu, khiến nhiều người chỉ được chẩn đoán khi đã ở giai đoạn muộn. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, người bệnh có thể kéo dài thời gian sống khỏe, thậm chí chữa khỏi hoàn toàn. Chính vì vậy, hiểu rõ cách phát hiện sớm ung thư phổi là điều vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe và tính mạng.

Xem tiếp...
Câu hỏi thường gặp liên quan đến thấp tim
Câu hỏi thường gặp liên quan đến thấp tim

Thấp tim là một bệnh lý viêm nhiễm do phản ứng tự miễn của cơ thể sau khi bị viêm họng do liên cầu khuẩn nhóm A. Căn bệnh này tuy khởi phát từ một đợt nhiễm khuẩn thông thường nhưng có thể gây ra hậu quả nặng nề cho tim, đặc biệt là van tim, dẫn đến suy tim hoặc tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Vậy thấp tim có nguy hiểm không và làm thế nào để điều trị cũng như phòng ngừa hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về bản chất, mức độ nguy hiểm, phương pháp điều trị và cách chăm sóc người bệnh thấp tim.

Xem tiếp...
Tại sao nên đi bộ vào buổi sáng?
Tại sao nên đi bộ vào buổi sáng?

Trong nhịp sống hiện đại, con người dần nhận ra tầm quan trọng của việc vận động thể chất để duy trì sức khỏe. Một trong những hình thức tập luyện đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bền vững chính là đi bộ buổi sáng. Nhiều người đặt ra câu hỏi: đi bộ buổi sáng có tốt không và liệu hoạt động này có thực sự giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và xương khớp như lời khuyên của các chuyên gia hay không?

Xem tiếp...
Vì sao thức khuya khiến người già dễ đổ bệnh?
Vì sao thức khuya khiến người già dễ đổ bệnh?

Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp cơ thể phục hồi, tái tạo năng lượng và duy trì sự minh mẫn của não bộ. Tuy nhiên, ở người cao tuổi, tình trạng mất ngủ, khó ngủ hay thức khuya lại khá phổ biến. Nhiều người xem tivi, đọc báo hoặc đơn giản là không thể chợp mắt sớm dù rất mệt mỏi. Thực tế, người già thức khuya không chỉ khiến cơ thể uể oải mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật nghiêm trọng như tim mạch, tiểu đường, suy giảm trí nhớ và thậm chí là sa sút trí tuệ. Việc hiểu rõ tác hại của thức khuya và biết cách cải thiện giấc ngủ là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe tuổi già.

Xem tiếp...
Vì sao đàn ông tiểu đường dễ mất khả năng cương cứng?
Vì sao đàn ông tiểu đường dễ mất khả năng cương cứng?

Nhiều nam giới mắc tiểu đường bất ngờ nhận thấy mình dần mất khả năng cương cứng, dù vẫn có ham muốn và sức khỏe tổng thể ổn định. Không ít người cho rằng nguyên nhân là tuổi tác hay stress, nhưng thực tế, đây thường là hậu quả của tổn thương thần kinh ngoại biên một biến chứng nguy hiểm của đường huyết cao kéo dài. Hiểu đúng cơ chế này không chỉ giúp phái mạnh bảo vệ bản lĩnh đàn ông, mà còn là chìa khóa để phòng ngừa và điều trị rối loạn cương dương do tiểu đường một cách hiệu quả.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat