0968805353
Trang chủ     Góc sức khỏe

Người lớn ho nhiều nên uống gì để cải thiện tình trạng?

Tình trạng ho gặp phải khi cơ thể chúng ta gặp phải những vấn đề sức khỏe khác nhau, tình trạng này gây khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh. Để cải thiện, điều trị ho thì mọi người thường tìm đến những viên uống, thuốc trị ho. Nhưng thực tế thì chúng ta không nên phụ thuộc quá nhiều vào thuốc để điều trị, thay vào đó có thể dùng các phương pháp tự nhiên trị ho tại nhà. Vậy người lớn ho nhiều nên uống gì? Cùng BNC tìm câu trả lời thông qua bài viết dưới đây nhé.

1. Người lớn ho nhiều nên uống gì? Các loại đồ uống giảm ho

1.1. Trà gừng mật ong

Uống trà gừng mật ong sẽ giúp cải thiện triệu chứng ho hiệu quảUống trà gừng mật ong sẽ giúp cải thiện triệu chứng ho hiệu quả
 
Gừng có rất nhiều công dụng đến sức khỏe chúng ta, đặc biệt gừng giúp cải thiện ho vô cùng tốt. Gừng giúp kháng khuẩn, dịu cơn ho, làm tiêu đờm. Việc kết hợp cùng mật ong là một thức uống phổ biến hỗ trợ giảm họ ngay tại nhà.
Cách pha trà gừng mật ong: Đầu tiên pha một tách trà gừng rồi múc khoảng 1 thìa mật ong tự nhiên, rồi quấy đều. Trà này vừa thơm ngon vừa giúp ấm bụng vừa giúp cải thiện tình trạng ho rất hiệu quả.

1.2. Nước ép hoa quả

Các loại nước ép hoa quả, rau củ vừa là đồ uống ngon bổ cho mọi người vừa giúp giảm đờm hiểu quả từ đó giúp cơn ho thuyên giảm đáng kể. Nước ép hoa quả cung cấp cho mọi người lượng vitamin cho cơ thể, giúp tăng sức đề kháng, giúp cơ thể phòng bệnh tốt hơn. Những loại nước ép tốt cho người bị ho là nước ép dừa, nước ép cam, bưởi, táo, dứa,… Tuy nhiên nếu bạn đang mắc các bệnh lý liên quan dạ dày thì không nên uống nước ép cam, bưởi, chanh nha bởi nó có hàm lượng acid cao.

1.3. Nước chanh mật ong

Vitamin C có tác dụng giúp long đờm, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Chanh là quả chứa rất nhiều vitamin C kết hợp cùng mật ong ( có tính kháng khuẩn, kháng viêm cao) sẽ giúp cổ họng dịu hơn, giảm đờm, giảm ho. Bạn chỉ cần cho 1 đến 2 thìa mật ong vào nước chanh ấm, quấy đều là có ngay cho mình một thức uống ngon và bổ dưỡng, cải thiện ho ngay tại nhà rồi.

1.4. Nước ấm

Các bác sĩ chỉ ra rằng uống nước ấm mỗi ngày giúp người bị ho, viêm họng sẽ cải thiện được triệu chứng. Nước ấm giúp làm ấm, cấp ẩm cho cổ họng, làm tiêu đờm, giảm đờm được tốt hơn. Vì thế nếu bị ho thì bạn nên uống nước ấm thay vì nước lạnh nhé.

1.5. Trà bạc hà

Đã từ lâu lá bạc hà được mọi người đánh giá là loại lá mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Lá bạc hà được sử dụng làm đồ uống, nguyên liệu nấu ăn, tạo tinh dầu bác hà,… để làm giảm các triệu chứng của cảm lạnh, ho, cảm cúm. Để làm ra một tách trà bạc hà rất đơn giản, bạn chỉ cần pha một tách trà ấm rồi thêm vài chiếc lá bạc hà, uống mỗi ngày sẽ giúp giảm ho đó.

1.6. Súc miệng bằng nước muối sinh lý mỗi ngày

Chẳn hẳn bạn không còn xa lạ với việc sử dung nước muối sinh lý để rửa mũi, súc miệng rồi đúng không nào? Súc miệng bằng nước muối sinh lý vừa giúp vệ sinh răng miệng vừa giúp sát khuẩn, làm sạch họng từ đó giúp giảm triệu ho. Bạn nên súc miệng 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ nhé.

2. Khi bị ho thì nên kiêng uống gì?

Hạn chế uống nước lạnh, uống rượu bia để tình trạng ho không trở nên nặng hơnHạn chế uống nước lạnh, uống rượu bia để tình trạng ho không trở nên nặng hơn
 
Ngoài việc uống những đồ uống giúp cải thiện ho ở trên thì bạn cũng cần lưu ý hạn chế uống những đồ uống không tốt cho bản thân khi bị ho, đau họng. Dưới đây là những đồ uống mà bạn không nên uống khi bị ho:
Ngoài việc uống các đồ uống cải thiện tình trạng ho, thì bạn cũng nên bổ sung cho mình một chế độ dinh dưỡng kết hợp tập thể dục thường xuyên để có một sức đề kháng, sức khỏe tốt. Hy vọng những thông tin mà BNC cung cấp cho mọi người về người lớn ho nhiều nên uống gì sẽ bổ ích. Nếu tình trạng ho của bạn mà không có cải thiện nếu thực hiện các cách trên thì bạn hay đến ngay các cơ sở y tế, bệnh viện để bác sĩ có hướng điều trị hiệu quả nhé.
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Bị sỏi thận nên ăn rau gì để tán sỏi nhanh nhất? Gợi ý 6 loại rau cho người sỏi thận.
Bị sỏi thận nên ăn rau gì để tán sỏi nhanh nhất? Gợi ý 6 loại rau cho người sỏi thận.

Sỏi thận là một bệnh lý khá phổ biến với nhiều biến chứng nguy hiểm như suy thận, nhiễm khuẩn tiết niệu, viêm bể thận. Để chữa bệnh, người bệnh có thể sử dụng nhiều phương pháp ứng dụng y học khác nhau. Tuy nhiên, nếu muốn bệnh nhanh chóng hồi phục, người bệnh cần biết được bị sỏi thận nên ăn rau gì, chế độ dinh dưỡng ra sao? Dưới đây là gợi ý 6 loại rau mà người sỏi thận có thể tham khảo và bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình.

Xem tiếp...
12 lời khuyên về lối sống để tránh biến chứng tiểu đường, có thể bạn chưa biết
12 lời khuyên về lối sống để tránh biến chứng tiểu đường, có thể bạn chưa biết

Tiểu đường là bệnh mạn tính và vẫn chưa có biện pháp điều trị khỏi hoàn toàn. Vì vậy, chung sống với bệnh tiểu đường đã trở thành gánh nặng của hàng triệu người trên toàn thế giới. Phần lớn người bệnh cho rằng chất lượng cuộc sống rất quan trọng. Nhưng làm sao để bệnh đái tháo đường không ảnh hưởng quá nhiều đến cuộc sống của bạn? Dưới đây là 12 lời khuyên về lối sống để tránh các biến chứng tiểu đường, người bệnh cần đọc ngay.

Xem tiếp...
Biến Chứng Và Cách Phòng Bệnh Viêm Phổi: Những Điều Bạn Cần Biết
Biến Chứng Và Cách Phòng Bệnh Viêm Phổi: Những Điều Bạn Cần Biết

Viêm phổi là một bệnh nhiễm trùng ở phổi do vi khuẩn, virus hoặc nấm gây ra. Bệnh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ hô hấp, gây khó khăn trong việc thở và làm suy yếu sức khỏe tổng thể. Nếu không được điều trị kịp thời, viêm phổi có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng, đặc biệt ở trẻ em, người già và những người có hệ miễn dịch suy giảm. VIêm phổi gây ra những biến chứng gì? Cách phòng tránh ra sao? Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.

Xem tiếp...
10 tác động cực nguy hiểm của cao huyết áp tới người bệnh
10 tác động cực nguy hiểm của cao huyết áp tới người bệnh

Cao huyết áp là tình trạng sức khỏe nguy hiểm có khả năng tổn thương đến chức năng tim. Cứ ba người trên thế giới sẽ có một người mắc phải căn bệnh này. Đây là một trong những căn bệnh nguy hiểm, có thời gian ủ bệnh kéo dài, nhưng lại gây nhiều hậu quả nghiêm trọng nhất đối với sức khỏe. Vậy cao huyết áp gây những nguy hiểm gì tới người bệnh? Dưới đây là 10 tác động cực nguy hiểm của cao huyết áp tới sức khỏe mà người bệnh cần đặc biệt lưu ý.

Xem tiếp...
Sau khi cắt trĩ nội độ 3 người bệnh phải đối mặt với những biến chứng gì?
Sau khi cắt trĩ nội độ 3 người bệnh phải đối mặt với những biến chứng gì?

Như vậy, tình trạng trĩ nội độ 3 là giai đoạn gần cuối của bệnh trĩ. Đây là giai đoạn nguy hiểm, có thể khiến bệnh chuyển sang những biến chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh. Việc điều trị khi bệnh phát triển đến mức độ này cũng gặp nhiều khó khăn hơn. Đặc biệt, nếu không chữa trị dứt điểm, kịp thời thì bệnh có nguy cơ chuyển sang trĩ nội độ 4 – giai đoạn cuối cùng của bệnh trĩ. Vậy các biến chứng mà người bệnh có thể gặp phải sau khi cắt trĩ nội độ 3 là gì? Dưới đây là một số biến chứng nguy hiểm mà người bệnh nên đặc biệt lưu ý. 

Xem tiếp...
Chế Độ Dinh Dưỡng Khoa Học Giúp Đánh Bay Sỏi Thận – Bạn Đã Biết Chưa?
Chế Độ Dinh Dưỡng Khoa Học Giúp Đánh Bay Sỏi Thận – Bạn Đã Biết Chưa?

Sỏi thận là 1 căn bệnh phổ biến hiện nay, bệnh có thể dẫn đến suy thận 1 căn bệnh nguy hiểm. Vậy người bệnh sỏi thận kiêng ăn gì tốt nhất hiện nay là câu hỏi của nhiều người. Dưới đây là những món ăn mà người bệnh sỏi thận nên kiêng ăn do Ths. Bs Phan Đăng Bình khuyên bạn nên kiêng. Biết được những món ăn không có lợi cho bệnh sỏi thận chúng ta có thể ăn kiêng và tránh những thực phẩm đó để sức khỏe thận tiết niệu được tốt hơn.

Xem tiếp...
Những biến chứng của bệnh viêm phổi bạn cần biết.
Những biến chứng của bệnh viêm phổi bạn cần biết.

Viêm phổi là loại bệnh mắc phải do phổi bị nhiễm trùng, dẫn đến viêm các bộ phận của phổi. Đặc biệt ở môi trường khí hậu nhiệt đới làm tăng khả năng nhiễm bệnh do điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Vậy những biến chứng mà bệnh viêm phổi gây ra là gì? Mời bạn đọc cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat