97 830 70 72
Trang chủ     Góc sức khỏe

Uống nước gì tốt cho thận? Khám phá cùng BNC

Hiện nay việc tăng cường sức khỏe cho thận được đông đảo mọi người áp dụng. Vì đây là một bộ phận rất quan trọng của cơ thể, giúp lọc máu, đào thảo chất độc ra khỏi cơ thể. Ngoài việc bổ sung thực phẩm tốt cho thận, viên uống bổ thận, sinh hoạt khoa học thì bổ sung các loại nước tốt cho thận cũng quan trọng cũng kém. Vậy thì uống nước gì tốt cho thận nhỉ? Cùng BNC tìm hiểu thật kỹ qua bài viết dưới đây nha.

I. Tầm quan trọng của thận đối với sức khỏe

Thận là cơ quan quan trọng trong hệ tiết niệu, nằm ở vùng bụng phía sau phúc mạc và đối xứng với nhau qua cột sống. Chúng nằm ngang từ đốt ngực T11 đến đốt thắt lưng L3. Thận phải nằm thấp hơn một chút so với thận trái. Ngoài chức năng chính là lọc máu và loại bỏ độc tố thông qua đường niệu đạo dẫn đến bàng quang, thận còn đóng vai trò quan trọng trong việc tái hấp thu nước, các acid amin và glucose. Thận cũng có chức năng nội tiết, sản xuất các hormone như calcitriol, renin và erythropoietin.
 
Thận là một cơ quan rất quan trọng với chúng ta, vì thế việc bồi bổ thận là điều cực cần thiếtThận là một cơ quan rất quan trọng với chúng ta, vì thế việc bồi bổ thận là điều cực cần thiết
 
Khi thận bị suy giảm chức năng, không thể thực hiện các nhiệm vụ này đúng cách, điều này có thể gây ra các vấn đề và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Khi đó cần phải tiến hành ghép thận hoặc lọc máy nhân tạo. Một số bệnh lý thường gặp liên quan đến thận bao gồm sỏi thận, viêm cầu thận và bệnh thận đa nang. Nếu không được điều trị kịp thời, có thể dẫn đến viêm đường tiết niệu và trong trường hợp nặng nhất, suy thận cấp và suy thận mạn tính.

II. Nên uống nước gì tốt cho thận 

1. Uống nước gì tốt cho thận – Nước luôn là lựa chọn đầu tiên

Nước lọc không chỉ có vai trò tốt với thận mà còn với toàn bộ cơ thể chúng ta. Theo lời khuyên của các chuyên gia thì mỗi ngày con người cần nên uống từ 2 lít đến 2,5 lít nước. Điều đó giúp quá trình đào thải, chuyển hóa và đảm bảo thận sẽ hoạt động bình thường. Dưới đây là những vai trò quan trọng mà nước mang lại cho thận:

2. Uống nước chanh ấm

Uống nước gì tốt cho thận? Nước chanh ấm là đồ uống bổ thận tuyệt vời đóUống nước gì tốt cho thận? Nước chanh ấm là đồ uống bổ thận tuyệt vời đó
 
Chanh chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe như vitamin C, vitamin B, flavonoid và các khoáng chất khác,… Nước chanh ấm có vai trò quan trọng với thận như đào thải chất độc, giảm nguy cơ nhiễm trùng, ức chế phản ứng viêm tại thận. Đặc biệt nước chanh rất tốt cho sức khỏe:

3. Nước ép dứa

Nước ép dứa có lợi cho sức khỏe với hàm lượng vitamin C và khoáng chất cao, đặc biệt là enzyme bromelain giúp chống viêm, bảo vệ thận khỏi mầm bệnh và tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, nước ép dứa còn hỗ trợ tiêu hoá, ngăn ngừa bệnh tim mạch và ung thư, và giảm nguy cơ nhiễm trùng. Tuy nhiên, những người có vấn đề về dạ dày, béo phì, huyết áp cao, hoặc phụ nữ mang thai nên hạn chế uống nước ép dứa.

4. Uống nước ép dâu tây

Đây là một thức uống ngon và bổ dưỡng, đặc biệt có lợi cho thận. Dâu tây chứa nhiều anthocyanins, ellagitannin và vitamin C giúp kháng viêm, bảo vệ thận, ngăn suy thận, chống ung thư, và tăng cường sức đề kháng.
Ngoài ra, dâu tây còn chứa chất chống oxi hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương từ gốc tự do, duy trì làn da khỏe mạnh và hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Để tận dụng tối đa lợi ích cho sức khỏe thận, bạn nên kết hợp nước ép dâu tây với nhiều thực phẩm khác trong chế độ ăn uống hàng ngày.

5. Uống nước đậu đen

Nước đậu đen không chỉ là một thức uống giúp giải nhiệt trong mùa hè mà còn có lợi cho sức khỏe thận, giúp thúc đẩy quá trình lọc thải chất độc trong thận và hỗ trợ quá trình lợi tiểu. Ngoài ra, nước đậu đen cũng cung cấp nhiều dưỡng chất như vitamin, khoáng chất, chất chống oxi hóa và chất xơ, giúp củng cố sức khỏe, kích thích hoạt động tiêu hóa và quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể.
Bên cạnh các loại thức uống đã nêu trên, bạn cũng có thể thử nước ép từ lê, táo, việt quất, cà rốt, củ dền, nước râu ngô, trà gừng, mã đề, trà nghệ,... tất cả đều có lợi cho sức khỏe của thận.

Nếu bạn có tiền sử về vấn đề về thận hoặc bất kỳ vấn đề bệnh lý nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để có một kế hoạch chăm sóc sức khỏe toàn diện. Dựa vào tình trạng sức khỏe của bạn, bác sĩ sẽ tư vấn về việc uống nước gì tốt cho thận cùng với đề xuất về chế độ ăn uống và lối sống phù hợp.
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

1 hộp
Super Power UriClean - Giúp tan sỏi thận, trị viêm nhiễm hệ tiết niệu- Lọ 30 viên

Thực phẩm chức năng: Super Power UriClean làm tan sỏi thận giúp duy trì sức khỏe cho đường tiết niệu. ngoài ra còn thúc đẩy khả năng bài tiết và làm sạch đường tiết niệu và mật, hỗ trợ bảo vệ cơ thể và hệ miễn dịch khỏi các gốc tự do.

Giá bán: 650.000đ
1 hộp
Super Power UriClean - Giúp trị viêm nhiễm hệ tiết niệu - Lọ 60 viên.

Super Power UriClean làm tan sỏi thận giúp duy trì sức khỏe đường tiết niệu chống viêm nhiễm khuẩn đường tiết niệu chống viêm bàng quang, chống lắng cặn đài bể thận,… Nên điều trị sỏi thận sớm nhất có thể để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Giá bán: 1.100.000đ
TIN TỨC MỚI NHẤT
Lợi ích không thể bỏ qua của viên uống tăng cường sinh lý nam
Lợi ích không thể bỏ qua của viên uống tăng cường sinh lý nam

Bạn có biết rằng việc sử dụng viên uống tăng cường sinh lý nam không chỉ giúp cải thiện hiệu suất tình dục mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe toàn diện? Hãy cùng khám phá những lợi ích không thể bỏ qua của loại sản phẩm này.

Xem tiếp...
Danh Sách Nhà Thuốc Uy Tín: Lựa Chọn Đúng Để Bảo Vệ Sức Khỏe Gia Đình Bạn
Danh Sách Nhà Thuốc Uy Tín: Lựa Chọn Đúng Để Bảo Vệ Sức Khỏe Gia Đình Bạn

Trong thời đại hiện nay, việc tìm kiếm một nhà thuốc uy tín và đáng tin cậy trở thành một nhu cầu thiết yếu. Các nhà thuốc không chỉ cung cấp thuốc theo toa mà còn tư vấn sức khỏe và cung cấp nhiều loại thực phẩm chức năng, sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Dưới đây là danh sách các nhà thuốc uy tín mà bạn có thể tin tưởng để bảo vệ sức khỏe của gia đình mình.

Xem tiếp...
Bí Quyết Chọn Thuốc Bổ Tim Hiệu Quả Cho Sức Khỏe Vững Vàng
Bí Quyết Chọn Thuốc Bổ Tim Hiệu Quả Cho Sức Khỏe Vững Vàng

Bí quyết lựa chọn thuốc bổ tim hiệu quả cho sức khỏe vững vàng

Xem tiếp...
Tổng hợp thuốc bổ được nhập khẩu và phân phối tại BNC Medipharm
Tổng hợp thuốc bổ được nhập khẩu và phân phối tại BNC Medipharm

Công Ty TNHH Thương Mại và Dịch Vụ Y Tế Bình Nghĩa là đơn vị nhập khẩu và cung cấp cho khách hàng các dòng dược phẩm và thực phẩm chức năng tốt nhất, chất lượng & hiệu quả cao nhất theo công nghệ mới nhất với giá thành cạnh tranh nhất. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các danh mục thuốc bổ được nhập khẩu và phân phối trực tiếp tại BNC Medipharm ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Tìm hiểu: Các loại thực phẩm chức năng kỵ nhau không nên uống
Tìm hiểu: Các loại thực phẩm chức năng kỵ nhau không nên uống

Bạn có biết rằng việc kết hợp các loại thực phẩm chức năng không đúng cách có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn cho cơ thể? Để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho bạn, hãy cùng tìm hiểu về các loại thực phẩm chức năng kỵ nhau mà bạn nên tránh.

Xem tiếp...
Mua thuốc online hà nội liệu có phải dễ dàng?
Mua thuốc online hà nội liệu có phải dễ dàng?

Mua thuốc online tại Hà Nội ngày càng trở nên phổ biến bởi sự tiện lợi và nhanh chóng.

Xem tiếp...
Top 10 Thực Phẩm Chức Năng Của Mỹ Được Mua Nhiều Nhất Năm 2024
Top 10 Thực Phẩm Chức Năng Của Mỹ Được Mua Nhiều Nhất Năm 2024

Năm 2024 chứng kiến sự gia tăng mạnh mẽ về nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng, đặc biệt là những sản phẩm nhập khẩu từ Mỹ, nổi tiếng với chất lượng cao và hiệu quả vượt trội. Dưới đây là top 10 thực phẩm chức năng của Mỹ được mua nhiều nhất trong năm 2024, trong đó có những sản phẩm nổi bật từ BNC Medipharm.

Xem tiếp...
Hướng Dẫn Cách Uống Cách Uống Kết Hợp Các Loại Thực Phẩm Chức Năng Hiệu Quả Và An Toàn
Hướng Dẫn Cách Uống Cách Uống Kết Hợp Các Loại Thực Phẩm Chức Năng Hiệu Quả Và An Toàn

Sử dụng thực phẩm chức năng là một cách phổ biến để bổ sung dinh dưỡng và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, việc kết hợp nhiều loại thực phẩm chức năng cần phải được thực hiện một cách khoa học để đảm bảo hiệu quả và an toàn. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách uống kết hợp các loại thực phẩm chức năng một cách hiệu quả và an toàn.

Xem tiếp...

Giỏ hàng