google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Sáng ăn gì tốt cho thận? Điểm qua những thực phẩm tốt cho thận

Bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng đối với chúng ta, nó cung cấp năng lượng cho chúng ta làm việc, học tập thật hiệu quả. Đặc biệt bữa sáng rất quan trọng với những người bị bệnh về thận. Vậy sáng ăn gì tốt cho thận nhỉ? Nếu bạn chưa biết thì bài viết dưới đây là câu trả lời cho thắc mắc này.

1. Thận đóng vai trò như nào đối với cơ thể?

Trước khi tìm hiểu sáng ăn gì tốt cho thận thì ta cần biết thận đóng vai trò như nào đối với cơ thể trước nhé. Thận là bộ phận quan trọng trong hệ thống thận niệu của chúng ta. Dưới đây là các chức năng chính của thận:

2. Sáng ăn gì tốt cho thận? Danh sách thực đơn cho bữa sáng

Sáng ăn gì tốt cho thận thì câu trả lời đó là các loại cá, rau củ quả Sáng ăn gì tốt cho thận thì câu trả lời đó là các loại cá, rau củ quả 
 
Dưới đây là những đồ ăn sáng tốt cho thận mà bạn có thể chưa biết:

3. Những thực phẩm không nên ăn

Việc bảo vệ thận cũng giống như bảo vệ sức khỏe của chính chúng ta. Vì thế việc tránh xa những đồ ăn không tốt cho thận là điều rất cần thiết. Dưới đây là những thực phẩm không nên ăn để tốt cho thận là:

3.1. Quẩy chiên

Quẩy chiên là món ăn thường ăn kèm với phở, bún,… Dù nó ngon là thế nhưng tuyệt đối không bạn không nên ăn bởi vì quẩy có chứa phèn chua. Đó là một chất nhằm làm quẩy giòn và xốp hơn. Phèn chua của quẩy chứa lượng muối nhôm lớn, điều đó khiến chúng ứ đọng ở thận, khiến thật bị tổn thương. Vì thế không nên ăn quẩy và những đồ ăn có nồng độ muối cao nhé.

3.2. Đồ ăn nhiều chất béo và đường

Những người muốn cải thiện chức năng thận, bổ thận thì tuyệt đối không nên ăn đồ ăn giàu chất béo và nhiều đường. Những thức ăn chưa nhiều bột mì trắng, nhiều đường, chất bảo quản có thể gây hại cho thận và tăng huyết áp. Chất béo trong mỡ động vật làm tăng lượng cholestrol trong dịch mật, điều đó khiến tạo nên sỏi thận đó.

3.3. Đồ ăn giàu đạm

Không nên ăn thực phẩm giàu đạm vào buổi sáng nếu muốn thận được khỏe mạnh Không nên ăn thực phẩm giàu đạm vào buổi sáng nếu muốn thận được khỏe mạnh 
 
Dù thực phẩm giàu đạm là chất quan trọng cho cơ thể nhưng nó lại là thực phẩm không nên ăn vào buổi sáng với người muốn bổ thận. Những thực phẩm giàu đạm như thịt đỏ, lòng đỏ trứng, sữa,… khiến tăng độ amoni trong máu. Đây chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến các vấn đề về thận như viêm thận, suy thận, hoặc có thể là bệnh thận mãn tính. Buổi sáng bạn có thể ăn những thực phẩm tốt cho thận như bắp cải, bí đỏ,…

3.4. Thức uống chứa caffeine

Nhiều người thường có thói quen là uống cà phê vào buổi sáng để tỉnh táo đầu óc. Nhưng đây lại là loại đồ uống không nên uống khi muốn thận mình khỏe hơn. Ngoài cà phê thì cũng không nên uống các loại nước ngọt, trà, rượu, bia,… Vì chúng có thể làm tăng áp lực lên thận, khiến thận bị suy giảm chức năng.

Với những thông tin bổ ích mà BNC chúng tôi cung cấp nó sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn về bữa sáng ăn gì tốt cho thận. Bên cạnh ăn uống thực phẩm bổ thận thì bạn cũng nên thực hiện lối sống tích cực, khoa học nhé. Điều đó sẽ giúp thận bạn được khỏe hơn. Chúc bạn có một sức khỏe thật tốt nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

1 hộp
Super Power UriClean - Hỗ trợ tăng cường sức khỏe đường tiết niệu - Lọ 60 viên.

Super Power UriClean hỗ trợ tăng cường sức khỏe đường tiết niệu, hỗ trợ giảm nguy cơ viêm đường tiết niệu.

Giá bán: 1.100.000đ
TIN TỨC MỚI NHẤT
So sánh các sản phẩm bổ não, tuần hoàn não
So sánh các sản phẩm bổ não, tuần hoàn não

Não bộ là trung tâm điều khiển mọi hoạt động trong cơ thể, từ việc điều khiển các cơ quan đến khả năng nhận thức, ghi nhớ, và tập trung. Để duy trì một bộ não khỏe mạnh, chúng ta cần phải chăm sóc nó một cách toàn diện. Các sản phẩm bổ não trở thành sự lựa chọn không thể thiếu cho những ai gặp phải vấn đề về trí nhớ, khả năng tập trung, hoặc những người muốn ngăn ngừa sự suy giảm trí tuệ do tuổi tác. Trong số những sản phẩm bổ não hiện nay, Super Power Neuro Max nổi bật nhờ công thức toàn diện và hiệu quả trong việc cải thiện trí nhớ, tuần hoàn não và giảm căng thẳng. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết các thành phần của Super Power Neuro Max, những công dụng tuyệt vời mà sản phẩm mang lại, và lý do tại sao bạn nên lựa chọn sản phẩm này.

Xem tiếp...
So sánh các sản phẩm bảo vệ gan
So sánh các sản phẩm bảo vệ gan

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, đóng vai trò quyết định trong việc chuyển hóa và thải độc tố, cũng như duy trì sự cân bằng trong các chức năng sinh lý khác. Tuy nhiên, môi trường ô nhiễm, thói quen ăn uống không lành mạnh, và lạm dụng thuốc, rượu bia có thể làm tổn thương gan, dẫn đến các vấn đề như viêm gan, xơ gan, và thậm chí ung thư gan. Chính vì vậy, việc bảo vệ gan và duy trì chức năng gan khỏe mạnh là điều cực kỳ quan trọng. Trên thị trường hiện nay, có nhiều sản phẩm bổ gan và thải độc gan, nhưng Funadin của BNC Medipharm nổi bật như một giải pháp hiệu quả giúp duy trì sức khỏe gan. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về các thành phần và công dụng của Funadin, cũng như lý do vì sao sản phẩm này lại trở thành sự lựa chọn của nhiều người.

Xem tiếp...
So sánh các sản phẩm hỗ trợ làm sạch đường tiết niệu
So sánh các sản phẩm hỗ trợ làm sạch đường tiết niệu

Sức khỏe đường tiết niệu đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, giúp loại bỏ chất thải và duy trì sự cân bằng của các cơ quan như thận, bàng quang và niệu đạo. Tuy nhiên, các bệnh lý về đường tiết niệu như viêm bàng quang, tiểu buốt, tiểu rắt hay nhiễm trùng đường tiết niệu lại rất phổ biến. Với sự phát triển của ngành y tế, các sản phẩm bổ sung giúp làm sạch và bảo vệ đường tiết niệu đã ra đời, trong đó Super Power Uriclean của BNC Medipharm nổi bật với công thức mạnh mẽ và hiệu quả. Bài viết này sẽ đánh giá về Super Power Uriclean, làm nổi bật các thành phần và công dụng của sản phẩm, đồng thời so sánh với các sản phẩm khác trên thị trường.

Xem tiếp...
So sánh các sản phẩm hỗ trợ trĩ nội, trĩ ngoại
So sánh các sản phẩm hỗ trợ trĩ nội, trĩ ngoại

Bệnh trĩ, dù không phải là một vấn đề sức khỏe quá hiếm gặp, nhưng lại mang đến nhiều phiền toái và khó chịu cho người bệnh. Đặc biệt, với các triệu chứng như đau rát, chảy máu, và sưng tấy vùng hậu môn, việc tìm kiếm một giải pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả luôn là mối quan tâm hàng đầu. Bi-Hem Max từ BNC Medipharm là một trong những sản phẩm nổi bật giúp điều trị trĩ nội và trĩ ngoại. Với công thức từ thiên nhiên, sản phẩm này không chỉ giảm đau, sưng mà còn hỗ trợ nhuận tràng, ngăn ngừa tái phát. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về Bi-Hem Max và lý do tại sao sản phẩm này được nhiều người tin dùng trong việc chăm sóc sức khỏe vùng hậu môn.

Xem tiếp...
So sánh các sản phẩm chữa tiểu đường
So sánh các sản phẩm chữa tiểu đường

Tiểu đường, một căn bệnh mãn tính phổ biến trong xã hội hiện đại, đang trở thành mối lo ngại lớn đối với sức khỏe cộng đồng. Việc kiểm soát đường huyết là chìa khóa quan trọng trong việc duy trì sức khỏe ổn định và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường. Hiện nay, ngoài việc thay đổi lối sống và sử dụng thuốc tây, nhiều người đang tìm đến các sản phẩm bổ sung giúp hỗ trợ điều trị tiểu đường. Một trong những sản phẩm nổi bật trong việc hỗ trợ kiểm soát đường huyết là Punsemin của BNC Medipharm. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về sản phẩm Punsemin, các thành phần của nó, cũng như đánh giá hiệu quả và sự khác biệt so với các sản phẩm khác trên thị trường.

Xem tiếp...
So sánh các sản phẩm cân bằng nội tiết tố nữ
So sánh các sản phẩm cân bằng nội tiết tố nữ

Sự thay đổi nội tiết tố là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của phụ nữ, đặc biệt là trong các giai đoạn như tiền mãn kinh và mãn kinh. Các triệu chứng như mất cân bằng nội tiết tố, khô hạn, giảm ham muốn tình dục hay thay đổi tâm lý có thể gây ra không ít phiền toái. Trong số những giải pháp giúp điều hòa nội tiết tố, Eluna nổi bật như một sản phẩm hỗ trợ toàn diện, giúp phụ nữ cải thiện sinh lý, làm đẹp da và duy trì sức khỏe tổng thể. Hãy cùng khám phá lý do tại sao Eluna lại trở thành lựa chọn đáng tin cậy cho phụ nữ trong việc duy trì sự cân bằng nội tiết tố.

Xem tiếp...
So sánh các sản phẩm hỗ trợ xương khớp
So sánh các sản phẩm hỗ trợ xương khớp

Vấn đề về xương khớp đang ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt là ở những người cao tuổi, người làm việc văn phòng hoặc vận động viên. Việc lựa chọn sản phẩm hỗ trợ xương khớp phù hợp có thể giúp giảm đau, chống viêm và cải thiện khả năng vận động linh hoạt. Trong số các sản phẩm hỗ trợ xương khớp hiện nay, Bi-Jcare Max của BNC Medipharm nổi bật nhờ vào công thức toàn diện và hiệu quả đã được kiểm chứng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm Bi-Jcare Max, so sánh với các sản phẩm khác trên thị trường và đưa ra những đánh giá chi tiết về lợi ích của sản phẩm này.

Xem tiếp...
Thoát vị đĩa đệm điều trị thế nào?
Thoát vị đĩa đệm điều trị thế nào?

Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến hiện nay, đặc biệt ở người từ 30 đến 60 tuổi. Không chỉ gây đau lưng, cứng khớp mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến cột sống và chất lượng cuộc sống. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí dẫn đến tàn phế. Vậy làm thế nào để điều trị hiệu quả thoát vị đĩa đệm?

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat