google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

7 loại thảo dược trị đau nhức xương khớp mà bạn chưa biết

Đau nhức xương khớp là căn bệnh không còn xa lạ với chúng ta nữa, đặc biệt đối với người cao tuổi. Ngoài việc sử dụng thuốc tây để điều trị bệnh xương khớp thì việc sử dụng các thảo dược trị đau nhức xương khớp cũng mang lại hiệu quả cao. Nào cùng BNC chúng mình khám phá về các loại thảo dược này nhé.

1. Thảo dược trị đau nhức xương khớp - Nghệ

Nghệ là một loại thảo dược chứa nhiều curcumin, chất này có khả năng giảm viêm, giảm đau và giúp làm giảm sự cứng khớp liên quan đến các bệnh viêm khớp dạng thấp, viêm xương khớp và viêm bao hoạt dịch. Curcumin trong nghệ cũng có khả năng ngăn ngừa sự phân hủy xương ở những người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp.

Thảo dược trị đau nhức xương khớp hiện nay phải nhắc đến nghệ
Thảo dược trị đau nhức xương khớp hiện nay phải nhắc đến nghệ
 
Tuy curcumin là một chất chống viêm mạnh mẽ, có khả năng ngăn chặn các cytokine và enzym gây viêm, bao gồm 5-LOX và cyclooxygenase-2 (COX-2), nhưng người bị đau xương khớp nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nghệ, vì chất này có thể ảnh hưởng đến tiền sử dạ dày và gây đau.

2. Gừng

Gừng, dưới dạng tươi hoặc khô, đều có khả năng giúp giảm đau khớp và giảm viêm ở những người mắc bệnh viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp. Tổ chức Viêm khớp Mỹ đã chứng minh rằng gừng có đặc tính chống viêm tương tự như ibuprofen và celecoxib, ức chế COX-2 và thậm chí có khả năng ức chế chất chẹn TNF. Gừng cũng có khả năng ức chế một số gen gây viêm, giúp giảm đau hiệu quả.

3. Hạt lanh

Hạt lanh hay dầu hạt lanh chứa axit béo omega-3, omega-6 và lignans (các hợp chất thực vật có lợi, tương tự như chất xơ). Trong hạt lanh, axit alpha-linolenic, một dạng của omega-3, có khả năng chuyển đổi thành EPA và DHA (các hoạt chất có trong dầu cá), được biết đến là các chất chống viêm. Hạt lanh giúp giảm triệu chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp và lupus thông qua việc bôi trơn khớp, giảm sự cứng và đau khớp. Ngoài ra, hạt lanh còn có khả năng làm giảm tổng lượng cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và một số loại ung thư.

4. Hoa hồng

Bột hoa hồng là một nguồn thảo dược giàu vitamin C, có khả năng giảm viêm bằng cách ức chế sản xuất các protein và enzym gây viêm, bao gồm COX-1 và COX-2. Các nghiên cứu trên động vật và trong môi trường thử nghiệm đã chỉ ra rằng hoa hồng có tính chất chống viêm và chống oxi hóa. Đối với bệnh nhân mắc các bệnh viêm xương khớp, hoa hồng giúp giảm đau khớp và cải thiện các triệu chứng của viêm khớp dạng thấp.

5. Bơ đậu nành

Bơ đậu nành là một chiết xuất thực vật tự nhiên được làm một phần từ dầu bơ và dầu đậu nành. Nghiên cứu đã chứng minh rằng bơ đậu nành có khả năng làm chậm quá trình phát triển của viêm xương khớp. Các chất có trong bơ đậu nành giúp ngăn chặn các hóa chất gây viêm nhiễm, ngăn chặn sự suy thoái của các tế bào hoạt dịch và có thể giúp tái tạo mô liên kết. Một nghiên cứu năm 2003 được công bố trong tạp chí về Thấp khớp ở Mỹ cho thấy bơ đậu nành có khả năng ức chế sự phân hủy của sụn và thúc đẩy quá trình sửa chữa. Những người sử dụng bơ đậu nành cho biết họ có cảm giác có sự cải thiện đối với triệu chứng viêm khớp ở hông và đầu gối.

6. Capsaicin trong ớt

Capsaicin trong ớt giúp hỗ trợ điều trị xương khớp tốtCapsaicin trong quả ớt giúp hỗ trợ điều trị xương khớp tốt
 
Capsaicin là một chất có nhiều trong quả ớt sừng. Chất này kích thích các thụ thể thần kinh cụ thể, tạo ra cảm giác nóng hoặc ngứa cục bộ. Sự kích thích kéo dài của capsaicin khiến cho các thụ thể thần kinh trở nên ít hoạt động bình thường trong một khoảng thời gian. Capsaicin thường có hiệu quả khi được sử dụng đều đặn.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng capsaicin giúp giảm hiệu quả cơn đau do viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp và đau cơ. Trong một nghiên cứu của Đức vào năm 2010, cho thấy người sử dụng capsaicin dạng kem đã giảm đau khớp đến 50% sau 3 tuần.

7. Dầu nho đen

Dầu hạt nho đen được chiết xuất từ hạt của quả nho đen. Trong dầu nho đen, chứa khoảng 15-20% axit gamma-linolenic (GLA), có thể tăng cường phản ứng miễn dịch ở người cao tuổi. Lưu ý rằng quả nho đen không có tác dụng tương tự như dầu hạt nho đen.

Theo các chuyên gia từ Tổ chức Viêm khớp Mỹ, bất kể là loại thảo dược trị đau nhức xương khớp, trước khi sử dụng, người mắc đau xương khớp nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, bởi mỗi loại có thể gây ra các tác dụng phụ khác nhau. Người mắc đau xương khớp nên sử dụng cẩn trọng để tránh mọi hệ lụy không mong muốn.
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
So sánh các sản phẩm hỗ trợ trĩ nội, trĩ ngoại
So sánh các sản phẩm hỗ trợ trĩ nội, trĩ ngoại

Bệnh trĩ, dù không phải là một vấn đề sức khỏe quá hiếm gặp, nhưng lại mang đến nhiều phiền toái và khó chịu cho người bệnh. Đặc biệt, với các triệu chứng như đau rát, chảy máu, và sưng tấy vùng hậu môn, việc tìm kiếm một giải pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả luôn là mối quan tâm hàng đầu. Bi-Hem Max từ BNC Medipharm là một trong những sản phẩm nổi bật giúp điều trị trĩ nội và trĩ ngoại. Với công thức từ thiên nhiên, sản phẩm này không chỉ giảm đau, sưng mà còn hỗ trợ nhuận tràng, ngăn ngừa tái phát. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về Bi-Hem Max và lý do tại sao sản phẩm này được nhiều người tin dùng trong việc chăm sóc sức khỏe vùng hậu môn.

Xem tiếp...
So sánh các sản phẩm chữa tiểu đường
So sánh các sản phẩm chữa tiểu đường

Tiểu đường, một căn bệnh mãn tính phổ biến trong xã hội hiện đại, đang trở thành mối lo ngại lớn đối với sức khỏe cộng đồng. Việc kiểm soát đường huyết là chìa khóa quan trọng trong việc duy trì sức khỏe ổn định và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường. Hiện nay, ngoài việc thay đổi lối sống và sử dụng thuốc tây, nhiều người đang tìm đến các sản phẩm bổ sung giúp hỗ trợ điều trị tiểu đường. Một trong những sản phẩm nổi bật trong việc hỗ trợ kiểm soát đường huyết là Punsemin của BNC Medipharm. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về sản phẩm Punsemin, các thành phần của nó, cũng như đánh giá hiệu quả và sự khác biệt so với các sản phẩm khác trên thị trường.

Xem tiếp...
So sánh các sản phẩm cân bằng nội tiết tố nữ
So sánh các sản phẩm cân bằng nội tiết tố nữ

Sự thay đổi nội tiết tố là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của phụ nữ, đặc biệt là trong các giai đoạn như tiền mãn kinh và mãn kinh. Các triệu chứng như mất cân bằng nội tiết tố, khô hạn, giảm ham muốn tình dục hay thay đổi tâm lý có thể gây ra không ít phiền toái. Trong số những giải pháp giúp điều hòa nội tiết tố, Eluna nổi bật như một sản phẩm hỗ trợ toàn diện, giúp phụ nữ cải thiện sinh lý, làm đẹp da và duy trì sức khỏe tổng thể. Hãy cùng khám phá lý do tại sao Eluna lại trở thành lựa chọn đáng tin cậy cho phụ nữ trong việc duy trì sự cân bằng nội tiết tố.

Xem tiếp...
So sánh các sản phẩm hỗ trợ xương khớp
So sánh các sản phẩm hỗ trợ xương khớp

Vấn đề về xương khớp đang ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt là ở những người cao tuổi, người làm việc văn phòng hoặc vận động viên. Việc lựa chọn sản phẩm hỗ trợ xương khớp phù hợp có thể giúp giảm đau, chống viêm và cải thiện khả năng vận động linh hoạt. Trong số các sản phẩm hỗ trợ xương khớp hiện nay, Bi-Jcare Max của BNC Medipharm nổi bật nhờ vào công thức toàn diện và hiệu quả đã được kiểm chứng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm Bi-Jcare Max, so sánh với các sản phẩm khác trên thị trường và đưa ra những đánh giá chi tiết về lợi ích của sản phẩm này.

Xem tiếp...
Thoát vị đĩa đệm điều trị thế nào?
Thoát vị đĩa đệm điều trị thế nào?

Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến hiện nay, đặc biệt ở người từ 30 đến 60 tuổi. Không chỉ gây đau lưng, cứng khớp mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến cột sống và chất lượng cuộc sống. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí dẫn đến tàn phế. Vậy làm thế nào để điều trị hiệu quả thoát vị đĩa đệm?

Xem tiếp...
Cách Tăng Kích Thước Dương Vật Tự Nhiên Không Cần Thuốc
Cách Tăng Kích Thước Dương Vật Tự Nhiên Không Cần Thuốc

Mong muốn sở hữu một dương vật lớn và khỏe mạnh là điều mà nhiều nam giới hướng đến, không chỉ để tự tin trong quan hệ tình dục mà còn để cải thiện sinh lý và chất lượng cuộc sống. Việc tăng kích thước dương vật tự nhiên không cần đến thuốc hay phẫu thuật là một phương pháp an toàn và hiệu quả mà nhiều người tìm kiếm. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu những biện pháp tự nhiên giúp nam giới có thể cải thiện kích thước dương vật, cũng như các yếu tố liên quan đến testosterone và sức khỏe sinh lý.

Xem tiếp...
Những lý do chính gây vô sinh
Những lý do chính gây vô sinh

Vô sinh là một tình trạng ảnh hưởng đến khả năng thụ thai, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của nhiều cặp vợ chồng. Việc không thể có con sau một thời gian quan hệ tình dục đều đặn mà không sử dụng biện pháp tránh thai có thể do nhiều nguyên nhân phức tạp, bao gồm các yếu tố từ nam giới, nữ giới, và lối sống. Việc nhận diện đúng nguyên nhân gây vô sinh và lên kế hoạch phù hợp cho việc mang thai là rất quan trọng để cải thiện khả năng sinh sản. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết về các yếu tố gây vô sinh, đồng thời cung cấp các phương pháp điều trị và hỗ trợ sinh sản để giúp các cặp vợ chồng có thể thực hiện ước mơ làm cha mẹ.

Xem tiếp...
Cách nhận biết bệnh tiểu đường nhanh nhất
Cách nhận biết bệnh tiểu đường nhanh nhất

Trong những năm gần đây, tỷ lệ người mắc tiểu đường đang gia tăng đáng báo động, trở thành một trong những căn bệnh mạn tính phổ biến nhất trên toàn cầu. Điều đáng lo ngại là bệnh tiến triển âm thầm, nhiều trường hợp chỉ được phát hiện khi đã xuất hiện biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, việc nắm rõ cách nhận biết bệnh tiểu đường từ sớm sẽ giúp bạn và gia đình chủ động phòng ngừa, kiểm soát tốt sức khỏe, hạn chế rủi ro.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat