google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Tìm hiểu về các loại thảo dược trị đau xương khớp hiệu quả

Các bệnh về xương khớp ngày càng xuất hiện nhiều, trẻ hóa dần và ngày càng gia tăng. Nguyên nhân gây bệnh có rất nhiều nhưng chủ yếu xuất phát từ thói quen sinh hoạt hàng ngày khiến người bệnh bị đau nhức xương khớp, vận động khó khăn, hãy tìm hiểu các loại thảo dược trị đau nhức xương khớp trong nhân gian nhé.
 

1. Ngải cứu

Theo như y học cổ truyền, ngải cứu có tính nóng, vị đắng, có tác dụng giảm đau, làm ấm kinh, trừ lạnh, an thai và cầm máu. Ngải cứu là một trong những loại cây có tác dụng chữa các bệnh về xương khớp do nhiễm lạnh, khí huyết kém lưu thông hoặc các bệnh khác.
 
Ngải cứu có tính nóng, vị đắng, có tác dụng giảm đau

Theo y học hiện đại, ngải cứu chứa hoạt chất flavonoid có tác dụng kháng viêm, giảm đau. Ngoài ra, absinthe còn chứa 2 chất kháng viêm tự nhiên là asinthine và anabsinthine cùng một lượng tinh dầu có đặc tính gây tê tự nhiên. Không những thế, ngải cứu còn chứa các vitamin có tác dụng chống phù nề, mineol chống xơ hóa, giảm đau, làm mềm gân, thyon có tác dụng kích thích gân và cơ, dây chằng giúp phục hồi vận động và một số thành phần khác. Các bộ phận khác giúp kích thích và cải thiện cơ bắp sức mạnh, tính linh hoạt, giảm viêm và mở mạch máu. Nhờ vậy mà ngải cứu được sử dụng như một trong những loại thảo dược trị đau nhức xương khớp, giảm sưng tấy, nóng đỏ khá hiệu quả.
 

2. Cây nha đam

Nha đam chứa nhiều vitamin A, B, C, E
 

Nha đam chứa nhiều vitamin A, B, C, E, chất chống oxy hóa và kháng viêm. Theo y học cổ truyền, lô hội có vị đắng, tính lạnh, có công dụng bình can. Từ lâu nha đam thường được sử dụng như một loại thảo dược giúp làm đẹp da, giải nhiệt, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, sử dụng nha đam làm thuốc đắp cho xương khớp cũng khá hiệu quả, giúp kháng viêm, giảm đau trong các trường hợp sưng, viêm do đau khớp.
 

3. Củ nghệ

Chống viêm, chống oxy hóa và giảm đau
 

Từ lâu nghệ đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Nhắc đến các loại thảo dược quen thuộc thì không nên bỏ qua loại dược liệu này. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hợp chất curcumin và các dẫn xuất của nghệ được biết đến với tác dụng chống viêm, chống oxy hóa và giảm đau. Một nghiên cứu của Kuptniratsaikul được công bố trên Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ vào tháng 10 năm 2020 cho biết tác dụng ngắn hạn của curcumin là rất hiệu quả đối với bệnh viêm khớp gối. Cụ thể là giảm đau khớp gối, giảm viêm và thoái hóa khớp. Tác dụng này tương tự như việc sử dụng thuốc giảm đau chống viêm trong viêm khớp như diclofenac, ibuprofen nhưng an toàn hơn và ít tác dụng phụ hơn. Theo y học cổ truyền, nghệ vàng hay còn gọi là khương hoàng, thuộc nhóm thuốc phá huyết, giúp khí huyết lưu thông, từ đó cải thiện tình trạng ngưng trệ, tắc nghẽn cơ kinh lạc, chữa tắc nghẽn do ốm nghén, chấn thương, đau khớp, đau dây thần kinh.
 

4. Củ gừng

Giảm đau, giảm cứng khớp
 

Nổi tiếng với tác dụng chống viêm mạnh mẽ thông qua nhiều con đường khác nhau. Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ cũng đã công bố nghiên cứu về tác dụng giảm đau khớp của gừng. Kết quả cho thấy dùng 250mg đến 500mg gừng vào buổi sáng hoặc hàng ngày giúp người bệnh giảm đau, giảm cứng khớp và có thể vận động sau 12 tuần điều trị viêm khớp gối. Tuy nhiên, gừng có thể gây kích ứng đường tiêu hóa nên cần thận trọng khi sử dụng, đề phòng tác dụng phụ. 

Tham khảo thêm các loại TPCN để có thể sở hữu sức khỏe tốt tại đây: TPCN: Bi-Jcare - Bổ Xương Khớp, Tăng Cường Sức Khỏe Xương
 

Bi-Jcare tăng cường sức khỏe xương khớp


Hy vọng qua bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về thảo dược trị đau nhức xương khớp. Để cải thiện nhanh chóng tình trạng đau khớp, người bệnh nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi và tập luyện điều độ. Không cố gắng làm các công việc nặng nhọc, duy trì tư thế sai khiến ảnh hưởng không tốt đến xương khớp và hiệu quả điều trị. 

Xem thêm: 
Thuốc bổ gan có tác dụng gì? Cùng đi tìm hiểu ngay!

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Uống trà sữa có gây suy thận?
Uống trà sữa có gây suy thận?

Ngày nay, trà sữa đã trở thành thức uống yêu thích của giới trẻ với hương vị hấp dẫn, đa dạng topping. Tuy nhiên, đằng sau vẻ ngọt ngào ấy lại tiềm ẩn nhiều mối nguy cho sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ tiểu đường, suy thận. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác hại của trà sữa, nguyên nhân gây hại, và cách uống an toàn hơn.

Xem tiếp...
Ăn gì để chậm lão hóa, giúp trẻ lâu?
Ăn gì để chậm lão hóa, giúp trẻ lâu?

Lão hóa là quy luật tự nhiên không thể đảo ngược, nhưng hoàn toàn có thể làm chậm bằng cách chăm sóc sức khỏe từ sớm, đặc biệt qua chế độ ăn uống khoa học. Hiểu rõ vai trò của chất chống oxy hóa và lựa chọn thực phẩm đúng sẽ giúp bạn không chỉ duy trì diện mạo tươi trẻ mà còn bảo vệ cơ thể khỏi những tác động tiêu cực của tuổi tác. Vậy ăn gì để ngăn ngừa lão hóa, giữ cơ thể khỏe mạnh, trẻ lâu? Hãy cùng khám phá!

Xem tiếp...
3 bệnh khiến đau bụng kinh nguyệt dữ dội và ảnh hưởng đến khả năng mang thai
3 bệnh khiến đau bụng kinh nguyệt dữ dội và ảnh hưởng đến khả năng mang thai

Đau bụng kinh là hiện tượng phổ biến ở hầu hết phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Đôi khi, cơn đau chỉ là dấu hiệu sinh lý bình thường do tử cung co bóp tống máu kinh ra ngoài. Tuy nhiên, nếu cơn đau dữ dội, dai dẳng, kèm theo các biểu hiện bất thường, nó có thể là hồi chuông cảnh báo những bệnh lý nguy hiểm như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung hay u nang buồng trứng. Những bệnh lý này không chỉ gây đau bụng kinh nặng mà còn tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến khả năng mang thai của chị em. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ dấu hiệu, nguyên nhân và cách xử lý kịp thời.

Xem tiếp...
Người mắc bệnh trĩ nên ăn uống như thế nào?
Người mắc bệnh trĩ nên ăn uống như thế nào?

Bệnh trĩ là một trong những nỗi ám ảnh thầm lặng của rất nhiều người, đặc biệt ở lứa tuổi lao động. Đây là bệnh lý thuộc khu vực hậu môn, trực tràng, nổi bật với ba triệu chứng thường gặp: đau rát vùng hậu môn, chảy máu khi đi đại tiện và sa búi trĩ. Trong đó, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng không chỉ để phòng ngừa mà còn hỗ trợ cải thiện các triệu chứng, hạn chế rối loạn tiêu hóa và táo bón, những yếu tố khiến bệnh trĩ dễ trở nên nghiêm trọng hơn. Vậy người mắc bệnh trĩ nên ăn uống như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết.

Xem tiếp...
Sex thường xuyên – “liều thuốc tự nhiên” giúp phòng tránh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới
Sex thường xuyên – “liều thuốc tự nhiên” giúp phòng tránh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới

Trong cuộc sống hiện đại, ung thư tuyến tiền liệt đang trở thành nỗi ám ảnh thầm lặng của nhiều nam giới trung niên và cao tuổi. Đây là một loại ung thư phổ biến nhất ở phái mạnh, có thể phát triển chậm nhưng lại vô cùng nguy hiểm nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời, bởi nó có khả năng di căn sang xương và các hạch bạch huyết. Điều thú vị là ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra mối liên hệ đặc biệt giữa sex (quan hệ tình dục) và sức khỏe tuyến tiền liệt. Quan hệ tình dục không chỉ đơn thuần thỏa mãn nhu cầu sinh lý mà còn mang lại những lợi ích bất ngờ trong việc phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Vậy vì sao lại như vậy? Hãy cùng tìm hiểu.

Xem tiếp...
Các thuốc không dùng cùng với paracetamol
Các thuốc không dùng cùng với paracetamol

Paracetamol là một trong những loại thuốc giảm đau và hạ sốt được sử dụng phổ biến nhất trên thế giới. Nhờ hiệu quả cao, ít tác dụng phụ nếu dùng đúng liều và có thể mua không cần kê đơn, paracetamol đã trở thành “bạn đồng hành” của hàng triệu gia đình. Tuy nhiên, ít ai biết rằng paracetamol có thể tương tác với một số loại thuốc và dẫn đến ngộ độc gan nghiêm trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các loại thuốc không dùng cùng với paracetamol, và cách sử dụng an toàn để tránh rủi ro sức khỏe.

Xem tiếp...
Sĩ tử nên ăn gì để có sức khỏe tốt?
Sĩ tử nên ăn gì để có sức khỏe tốt?

Mỗi mùa thi đến gần, không ít sĩ tử và phụ huynh rơi vào tình trạng lo lắng, mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ, mất tập trung... đặc biệt là trong điều kiện thời tiết nóng nắng gay gắt. Một chế độ ăn hợp lý không chỉ hỗ trợ tăng cường sức khỏe mà còn giúp bổ não, giảm căng thẳng, tránh tình trạng suy dinh dưỡng, và hạn chế cảm giác buồn ngủ khi học tập. Vậy sĩ tử nên ăn gì để học tốt, thi khỏe? Câu trả lời nằm ở việc xây dựng một chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là chất đạm, vitamin và chất xơ.

Xem tiếp...
Cách ăn uống tốt nhất giúp ngăn ngừa hình thành sỏi thận
Cách ăn uống tốt nhất giúp ngăn ngừa hình thành sỏi thận

Sỏi thận là một bệnh lý phổ biến, hình thành do sự lắng đọng các khoáng chất trong nước tiểu. Sỏi thận là bệnh lý tiết niệu phổ biến, gây đau đớn và nhiều biến chứng nguy hiểm. May mắn thay, chế độ ăn uống khoa học có thể giúp phòng ngừa đến 80% nguy cơ hình thành sỏi. Bài viết này sẽ cung cấp những hướng dẫn chi tiết về cách ăn uống tốt nhất để bảo vệ thận, tập trung vào các yếu tố then chốt như sỏi canxi, natri, thịt đỏ và các thực phẩm cần tránh.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat