google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Tìm hiểu về các loại thảo dược trị đau xương khớp hiệu quả

Các bệnh về xương khớp ngày càng xuất hiện nhiều, trẻ hóa dần và ngày càng gia tăng. Nguyên nhân gây bệnh có rất nhiều nhưng chủ yếu xuất phát từ thói quen sinh hoạt hàng ngày khiến người bệnh bị đau nhức xương khớp, vận động khó khăn, hãy tìm hiểu các loại thảo dược trị đau nhức xương khớp trong nhân gian nhé.
 

1. Ngải cứu

Theo như y học cổ truyền, ngải cứu có tính nóng, vị đắng, có tác dụng giảm đau, làm ấm kinh, trừ lạnh, an thai và cầm máu. Ngải cứu là một trong những loại cây có tác dụng chữa các bệnh về xương khớp do nhiễm lạnh, khí huyết kém lưu thông hoặc các bệnh khác.
 
Ngải cứu có tính nóng, vị đắng, có tác dụng giảm đau

Theo y học hiện đại, ngải cứu chứa hoạt chất flavonoid có tác dụng kháng viêm, giảm đau. Ngoài ra, absinthe còn chứa 2 chất kháng viêm tự nhiên là asinthine và anabsinthine cùng một lượng tinh dầu có đặc tính gây tê tự nhiên. Không những thế, ngải cứu còn chứa các vitamin có tác dụng chống phù nề, mineol chống xơ hóa, giảm đau, làm mềm gân, thyon có tác dụng kích thích gân và cơ, dây chằng giúp phục hồi vận động và một số thành phần khác. Các bộ phận khác giúp kích thích và cải thiện cơ bắp sức mạnh, tính linh hoạt, giảm viêm và mở mạch máu. Nhờ vậy mà ngải cứu được sử dụng như một trong những loại thảo dược trị đau nhức xương khớp, giảm sưng tấy, nóng đỏ khá hiệu quả.
 

2. Cây nha đam

Nha đam chứa nhiều vitamin A, B, C, E
 

Nha đam chứa nhiều vitamin A, B, C, E, chất chống oxy hóa và kháng viêm. Theo y học cổ truyền, lô hội có vị đắng, tính lạnh, có công dụng bình can. Từ lâu nha đam thường được sử dụng như một loại thảo dược giúp làm đẹp da, giải nhiệt, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, sử dụng nha đam làm thuốc đắp cho xương khớp cũng khá hiệu quả, giúp kháng viêm, giảm đau trong các trường hợp sưng, viêm do đau khớp.
 

3. Củ nghệ

Chống viêm, chống oxy hóa và giảm đau
 

Từ lâu nghệ đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Nhắc đến các loại thảo dược quen thuộc thì không nên bỏ qua loại dược liệu này. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hợp chất curcumin và các dẫn xuất của nghệ được biết đến với tác dụng chống viêm, chống oxy hóa và giảm đau. Một nghiên cứu của Kuptniratsaikul được công bố trên Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ vào tháng 10 năm 2020 cho biết tác dụng ngắn hạn của curcumin là rất hiệu quả đối với bệnh viêm khớp gối. Cụ thể là giảm đau khớp gối, giảm viêm và thoái hóa khớp. Tác dụng này tương tự như việc sử dụng thuốc giảm đau chống viêm trong viêm khớp như diclofenac, ibuprofen nhưng an toàn hơn và ít tác dụng phụ hơn. Theo y học cổ truyền, nghệ vàng hay còn gọi là khương hoàng, thuộc nhóm thuốc phá huyết, giúp khí huyết lưu thông, từ đó cải thiện tình trạng ngưng trệ, tắc nghẽn cơ kinh lạc, chữa tắc nghẽn do ốm nghén, chấn thương, đau khớp, đau dây thần kinh.
 

4. Củ gừng

Giảm đau, giảm cứng khớp
 

Nổi tiếng với tác dụng chống viêm mạnh mẽ thông qua nhiều con đường khác nhau. Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ cũng đã công bố nghiên cứu về tác dụng giảm đau khớp của gừng. Kết quả cho thấy dùng 250mg đến 500mg gừng vào buổi sáng hoặc hàng ngày giúp người bệnh giảm đau, giảm cứng khớp và có thể vận động sau 12 tuần điều trị viêm khớp gối. Tuy nhiên, gừng có thể gây kích ứng đường tiêu hóa nên cần thận trọng khi sử dụng, đề phòng tác dụng phụ. 

Tham khảo thêm các loại TPCN để có thể sở hữu sức khỏe tốt tại đây: TPCN: Bi-Jcare - Bổ Xương Khớp, Tăng Cường Sức Khỏe Xương
 

Bi-Jcare tăng cường sức khỏe xương khớp


Hy vọng qua bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về thảo dược trị đau nhức xương khớp. Để cải thiện nhanh chóng tình trạng đau khớp, người bệnh nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi và tập luyện điều độ. Không cố gắng làm các công việc nặng nhọc, duy trì tư thế sai khiến ảnh hưởng không tốt đến xương khớp và hiệu quả điều trị. 

Xem thêm: 
Thuốc bổ gan có tác dụng gì? Cùng đi tìm hiểu ngay!

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
3 lý do khiến người cao tuổi dễ bị mỡ máu cao và cách khắc phục
3 lý do khiến người cao tuổi dễ bị mỡ máu cao và cách khắc phục

Mỡ máu cao là một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến ở người cao tuổi. Đây là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid, đặc trưng bởi việc tăng các thành phần mỡ xấu như LDL-Cholesterol, Triglycerid và giảm cholesterol tốt (HDL). Khi mất cân bằng, mỡ máu không chỉ ảnh hưởng đến tim mạch mà còn làm tăng nguy cơ đột quỵ, tiểu đường, suy thận và nhiều bệnh lý khác. Theo thống kê, có đến 26% người Việt Nam trong độ tuổi từ 25–74 mắc tình trạng máu nhiễm mỡ. Đặc biệt, tỷ lệ này cao hơn ở nhóm người trên 60 tuổi. Vậy lý do người cao tuổi bị mỡ máu thường xuyên là gì và đâu là giải pháp cho mỡ máu hiệu quả?

Xem tiếp...
Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào?
Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào?

Tình trạng mỡ máu cao (tăng cholesterol máu) đang ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở những người có lối sống ít vận động, chế độ ăn nhiều chất béo và tinh bột tinh luyện. Nếu không được kiểm soát kịp thời, mỡ máu cao có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ hay bệnh động mạch chi dưới. Chính vì vậy, nhiều người đặt câu hỏi: “Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào để vừa hiệu quả vừa an toàn?”. Thay vì chỉ dựa vào thuốc, ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học khẳng định rằng thay đổi chế độ dinh dưỡng, duy trì lối sống lành mạnh kết hợp với các loại đồ uống tự nhiên sẽ giúp hạ mỡ máu hiệu quả và bền vững hơn.

Xem tiếp...
Ung thư vú có phải do gene không?
Ung thư vú có phải do gene không?

Ung thư vú là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ trên toàn cầu. Nhiều người đặt câu hỏi: “Ung thư vú có phải do gene không?”. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, khoảng 5–10% trường hợp ung thư vú là do yếu tố di truyền, còn lại phần lớn liên quan đến môi trường, lối sống và các nguyên nhân khác. Việc hiểu rõ vai trò của gene trong bệnh này giúp mỗi người chủ động hơn trong việc tầm soát, phòng ngừa và điều trị.

Xem tiếp...
Hành trình 15 năm đồng hành vì sức khỏe cộng đồng của BNC Medipharm
Hành trình 15 năm đồng hành vì sức khỏe cộng đồng của BNC Medipharm

Ngày 13/09/2025, tại Trung tâm Sự kiện Trống Đồng Cảnh Hồ (Hà Nội), Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) đã long trọng tổ chức Lễ kỷ niệm 15 năm thành lập công ty. Đây là dấu mốc quan trọng, khẳng định uy tín và vị thế của BNC Medipharm trong ngành dược phẩm và thực phẩm chức năng tại Việt Nam.

Xem tiếp...
Tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm?
Tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm?

Trong những năm gần đây, tiểu đường type 2 đang trở thành một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất trên toàn cầu. Căn bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động trực tiếp đến tuổi thọ và chất lượng sống của bệnh nhân. Nhiều người lo lắng và đặt ra câu hỏi: tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất của bệnh, các yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ và cách để kéo dài thời gian sống khỏe mạnh khi mắc bệnh.

Xem tiếp...
Tại sao nên uống thuốc với nước ấm?
Tại sao nên uống thuốc với nước ấm?

Uống thuốc tưởng chừng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả điều trị. Không chỉ loại thuốc, liều lượng hay thời điểm, mà ngay cả cách uống cũng quyết định mức độ tác dụng của thuốc. Trong đó, việc lựa chọn loại nước đi kèm khi uống thuốc rất quan trọng. Các chuyên gia y tế đã khẳng định rằng, tại sao nên uống thuốc với nước ấm là điều mà người bệnh cần đặc biệt chú ý, bởi nước ấm không chỉ giúp cơ thể hấp thụ thuốc tốt hơn mà còn bảo vệ dạ dày, cổ họng và hỗ trợ tiêu hóa.

Xem tiếp...
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?

Trong nhiều thảo dược dân gian, gừng được biết đến với khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và làm ấm cơ thể. Nước gừng thường được dùng để trị cảm lạnh, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, đối với bệnh tăng huyết áp, việc sử dụng gừng lại là vấn đề khiến nhiều người băn khoăn: người bệnh tăng huyết áp có uống nước gừng được không? Bài viết này sẽ phân tích cơ chế tác động, lợi ích và rủi ro, đồng thời đưa ra hướng dẫn an toàn cho người đang mắc bệnh.

Xem tiếp...
Uống nhiều nước dừa giải khát mùa nắng nóng có gây hại cho sức khỏe hay không?
Uống nhiều nước dừa giải khát mùa nắng nóng có gây hại cho sức khỏe hay không?

Mùa hè oi bức, cơ thể mất nhiều nước và chất điện giải do mồ hôi tiết ra. Trong những ngày này, nước dừa thường được lựa chọn như một thức uống giải khát tự nhiên, mát lành. Nhưng bên cạnh sự yêu thích, nhiều người vẫn băn khoăn: lợi ích của nước dừa là gì, và uống nước dừa ngày nóng có tốt không hay có thể gây hại? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn để sử dụng nước dừa một cách thông minh, an toàn.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat