(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Tìm hiểu về các loại thảo dược trị đau xương khớp hiệu quả

Các bệnh về xương khớp ngày càng xuất hiện nhiều, trẻ hóa dần và ngày càng gia tăng. Nguyên nhân gây bệnh có rất nhiều nhưng chủ yếu xuất phát từ thói quen sinh hoạt hàng ngày khiến người bệnh bị đau nhức xương khớp, vận động khó khăn, hãy tìm hiểu các loại thảo dược trị đau nhức xương khớp trong nhân gian nhé.
 

1. Ngải cứu

Theo như y học cổ truyền, ngải cứu có tính nóng, vị đắng, có tác dụng giảm đau, làm ấm kinh, trừ lạnh, an thai và cầm máu. Ngải cứu là một trong những loại cây có tác dụng chữa các bệnh về xương khớp do nhiễm lạnh, khí huyết kém lưu thông hoặc các bệnh khác.
 
Ngải cứu có tính nóng, vị đắng, có tác dụng giảm đau

Theo y học hiện đại, ngải cứu chứa hoạt chất flavonoid có tác dụng kháng viêm, giảm đau. Ngoài ra, absinthe còn chứa 2 chất kháng viêm tự nhiên là asinthine và anabsinthine cùng một lượng tinh dầu có đặc tính gây tê tự nhiên. Không những thế, ngải cứu còn chứa các vitamin có tác dụng chống phù nề, mineol chống xơ hóa, giảm đau, làm mềm gân, thyon có tác dụng kích thích gân và cơ, dây chằng giúp phục hồi vận động và một số thành phần khác. Các bộ phận khác giúp kích thích và cải thiện cơ bắp sức mạnh, tính linh hoạt, giảm viêm và mở mạch máu. Nhờ vậy mà ngải cứu được sử dụng như một trong những loại thảo dược trị đau nhức xương khớp, giảm sưng tấy, nóng đỏ khá hiệu quả.
 

2. Cây nha đam

Nha đam chứa nhiều vitamin A, B, C, E
 

Nha đam chứa nhiều vitamin A, B, C, E, chất chống oxy hóa và kháng viêm. Theo y học cổ truyền, lô hội có vị đắng, tính lạnh, có công dụng bình can. Từ lâu nha đam thường được sử dụng như một loại thảo dược giúp làm đẹp da, giải nhiệt, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, sử dụng nha đam làm thuốc đắp cho xương khớp cũng khá hiệu quả, giúp kháng viêm, giảm đau trong các trường hợp sưng, viêm do đau khớp.
 

3. Củ nghệ

Chống viêm, chống oxy hóa và giảm đau
 

Từ lâu nghệ đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Nhắc đến các loại thảo dược quen thuộc thì không nên bỏ qua loại dược liệu này. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hợp chất curcumin và các dẫn xuất của nghệ được biết đến với tác dụng chống viêm, chống oxy hóa và giảm đau. Một nghiên cứu của Kuptniratsaikul được công bố trên Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ vào tháng 10 năm 2020 cho biết tác dụng ngắn hạn của curcumin là rất hiệu quả đối với bệnh viêm khớp gối. Cụ thể là giảm đau khớp gối, giảm viêm và thoái hóa khớp. Tác dụng này tương tự như việc sử dụng thuốc giảm đau chống viêm trong viêm khớp như diclofenac, ibuprofen nhưng an toàn hơn và ít tác dụng phụ hơn. Theo y học cổ truyền, nghệ vàng hay còn gọi là khương hoàng, thuộc nhóm thuốc phá huyết, giúp khí huyết lưu thông, từ đó cải thiện tình trạng ngưng trệ, tắc nghẽn cơ kinh lạc, chữa tắc nghẽn do ốm nghén, chấn thương, đau khớp, đau dây thần kinh.
 

4. Củ gừng

Giảm đau, giảm cứng khớp
 

Nổi tiếng với tác dụng chống viêm mạnh mẽ thông qua nhiều con đường khác nhau. Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ cũng đã công bố nghiên cứu về tác dụng giảm đau khớp của gừng. Kết quả cho thấy dùng 250mg đến 500mg gừng vào buổi sáng hoặc hàng ngày giúp người bệnh giảm đau, giảm cứng khớp và có thể vận động sau 12 tuần điều trị viêm khớp gối. Tuy nhiên, gừng có thể gây kích ứng đường tiêu hóa nên cần thận trọng khi sử dụng, đề phòng tác dụng phụ. 

Tham khảo thêm các loại TPCN để có thể sở hữu sức khỏe tốt tại đây: TPCN: Bi-Jcare - Bổ Xương Khớp, Tăng Cường Sức Khỏe Xương
 

Bi-Jcare tăng cường sức khỏe xương khớp


Hy vọng qua bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về thảo dược trị đau nhức xương khớp. Để cải thiện nhanh chóng tình trạng đau khớp, người bệnh nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi và tập luyện điều độ. Không cố gắng làm các công việc nặng nhọc, duy trì tư thế sai khiến ảnh hưởng không tốt đến xương khớp và hiệu quả điều trị. 

Xem thêm: 
Thuốc bổ gan có tác dụng gì? Cùng đi tìm hiểu ngay!

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
BNC Medipharm với Ngày hội đổi mới sáng tạo năm 2026
BNC Medipharm với Ngày hội đổi mới sáng tạo năm 2026

Từ ngày 03 đến ngày 05 tháng 10 năm 2026, tại Trung tâm Hội nghị Quốc gia (Hà Nội), Ngày hội Đổi mới sáng tạo quốc gia năm 2026 đã diễn ra vô cùng sôi nổi và gặt hái nhiều thành công rực rỡ. Với chủ đề “Đổi mới sáng tạo – Động lực phát triển của toàn xã hội”, sự kiện năm nay không chỉ là nơi quy tụ, vinh danh các thành tựu khoa học - công nghệ tiên tiến mà còn trở thành cầu nối chiến lược giữa nghiên cứu, sản xuất và ứng dụng thực tiễn, hướng tới mục tiêu phát triển con người, bền vững và bao trùm.

Xem tiếp...
Bị gan nhiễm mỡ có được uống cà phê không?
Bị gan nhiễm mỡ có được uống cà phê không?

Gan nhiễm mỡ là một trong những bệnh lý về gan phổ biến hàng đầu hiện nay, đòi hỏi người bệnh phải điều chỉnh chế độ ăn uống cũng như lối sống sinh hoạt vô cùng khắt khe. Bên cạnh việc hạn chế rượu bia, thuốc lá và tăng cường tập luyện thể dục, nhiều người bệnh thường xuyên thắc mắc liệu người bị gan nhiễm mỡ có được uống cà phê không. Thức uống quen thuộc vào buổi sáng này liệu có làm tổn thương tế bào gan hay mang lại lợi ích sức khỏe bất ngờ? Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết cơ chế tác động của caffeine đối với bệnh gan và hướng dẫn cách uống cà phê an toàn, hiệu quả nhất.

Xem tiếp...
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?

Gừng từ lâu đã trở thành một loại gia vị vô cùng quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình Việt, đồng thời cũng là vị thuốc dân gian được ứng dụng rộng rãi nhờ tính ấm và hương vị đặc trưng. Với hàm lượng dồi dào các hoạt chất chống oxy hóa cùng khả năng kháng viêm mạnh mẽ, nước gừng mang lại vô số lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe tổng thể, từ việc hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau đến làm ấm cơ thể. Tuy nhiên, đối với những người đang phải sống chung với bệnh lý mạn tính, thắc mắc người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng hàng ngày lại là vấn đề vô cùng quan trọng cần được giải đáp rõ ràng. Việc hiểu đúng cơ chế tác động của nước gừng lên huyết áp cũng như các rủi ro tiềm ẩn sẽ giúp người bệnh biết cách sử dụng gừng an toàn và phòng ngừa biến chứng nguy hiểm.

Xem tiếp...
4 thói quen ăn sáng hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả
4 thói quen ăn sáng hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả

Mỗi buổi sáng thức dậy, việc lựa chọn thực phẩm và thiết lập trình tự sinh hoạt có ảnh hưởng vô cùng lớn đến sự biến động chỉ số đường trong máu của cơ thể. Bắt đầu ngày mới đúng cách không chỉ cung cấp nguồn năng lượng dồi dào mà còn là chìa khóa then chốt trong việc duy trì trạng thái cân bằng nội môi. Đối với những người cần quản lý sức khỏe chuyển hóa, việc hình thành 4 thói quen ăn sáng hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả chính là bước đệm vững chắc giúp ngăn ngừa mệt mỏi, uể uả và bảo vệ cơ thể khỏi những biến chứng nguy hiểm về lâu dài.

Xem tiếp...
5 loại đồ uống thường dùng giúp tăng cường sức khỏe gan
5 loại đồ uống thường dùng giúp tăng cường sức khỏe gan

Gan là cơ quan đảm nhận hàng trăm chức năng sinh học phức tạp trong cơ thể con người. Từ việc thanh lọc độc tố, chuyển hóa các chất dinh dưỡng cho đến dự trữ năng lượng, gan luôn làm việc không ngừng nghỉ để duy trì sự sống. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại với lối sống gấp gáp, chế độ ăn uống nhiều chất béo, thực phẩm chế biến sẵn và việc tiếp xúc thường xuyên với ô nhiễm, sức khỏe gan lại rất dễ bị tổn thương. Thực tế cho thấy số lượng người mắc các bệnh lý liên quan đến gan đang gia tăng một cách đáng báo động trên toàn cầu. Nhằm bảo vệ và nâng cao chức năng gan một cách an toàn, việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng kết hợp với các thức uống lành mạnh là giải pháp tự nhiên và hiệu quả. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết 5 loại đồ uống thường dùng giúp tăng cường sức khỏe gan mà bạn có thể dễ dàng bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Xem tiếp...
Vì sao sức mạnh cơ bắp liên quan đến nguy cơ bệnh tim mạch?
Vì sao sức mạnh cơ bắp liên quan đến nguy cơ bệnh tim mạch?

Trong quan điểm chăm sóc sức khỏe truyền thống, nhiều người thường cho rằng sự dẻo dai của trái tim chỉ phụ thuộc vào các bài tập vận động tim phổi. Tuy nhiên, các công trình nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh rằng sức mạnh cơ bắp không đơn thuần quyết định khả năng vận động thô mà còn là một chỉ dấu phản ánh sức khỏe tim mạch cũng như sức khỏe chuyển hóa tổng thể. Việc thấu hiểu cơ chế tác động và duy trì cơ bắp khỏe mạnh chính là chìa khóa vàng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ngăn ngừa đột quỵ và kéo dài tuổi thọ hiệu quả.

Xem tiếp...
5 thực phẩm tự nhiên giúp giảm đau trĩ và ngăn ngừa tái phát
5 thực phẩm tự nhiên giúp giảm đau trĩ và ngăn ngừa tái phát

Bệnh trĩ là một trong những tình trạng sức khỏe gây ra nhiều đau đớn, phiền toái, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cả thể chất lẫn tinh thần của người mắc. Những cơn đau rát dữ dội, tình trạng sưng tấy hay ngứa ngáy vùng hậu môn không chỉ làm gián đoạn các sinh hoạt thường ngày mà còn khiến người bệnh hình thành tâm lý e ngại, lo âu. Bên cạnh việc tuân thủ các chỉ định y tế chuyên khoa, việc chủ động điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng then chốt. Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên quen thuộc ngay trong gian bếp chính là giải pháp hỗ trợ làm dịu niêm mạc hậu môn, giảm sưng đau tức thì và đẩy lùi nguy cơ bệnh tái phát hiệu quả.

Xem tiếp...
BNC medipharm thăm khám bệnh miễn phí cho người dân Ninh Bình
BNC medipharm thăm khám bệnh miễn phí cho người dân Ninh Bình

Trong hai ngày 26 và 27 tháng 9 năm 2026, Công ty TNHH BNC Medipharm đã phối hợp cùng Hệ thống Nhà thuốc Vũ Duyên tổ chức chương trình "Tư vấn & Khám sức khỏe miễn phí cho người dân" tại tỉnh Ninh Bình. Sự kiện đã diễn ra thành công rực rỡ, thu hút hàng trăm người dân địa phương đến tham gia, thăm khám và nhận tư vấn sức khỏe từ các chuyên gia. Đây là hoạt động mang ý nghĩa thiết thực, thể hiện tinh thần trách nhiệm xã hội và sứ mệnh chăm sóc sức khỏe cộng đồng mà BNC Medipharm kiên trì đuổi theo suốt nhiều năm qua.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat