(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Tìm hiểu về các loại thảo dược trị đau xương khớp hiệu quả

Các bệnh về xương khớp ngày càng xuất hiện nhiều, trẻ hóa dần và ngày càng gia tăng. Nguyên nhân gây bệnh có rất nhiều nhưng chủ yếu xuất phát từ thói quen sinh hoạt hàng ngày khiến người bệnh bị đau nhức xương khớp, vận động khó khăn, hãy tìm hiểu các loại thảo dược trị đau nhức xương khớp trong nhân gian nhé.
 

1. Ngải cứu

Theo như y học cổ truyền, ngải cứu có tính nóng, vị đắng, có tác dụng giảm đau, làm ấm kinh, trừ lạnh, an thai và cầm máu. Ngải cứu là một trong những loại cây có tác dụng chữa các bệnh về xương khớp do nhiễm lạnh, khí huyết kém lưu thông hoặc các bệnh khác.
 
Ngải cứu có tính nóng, vị đắng, có tác dụng giảm đau

Theo y học hiện đại, ngải cứu chứa hoạt chất flavonoid có tác dụng kháng viêm, giảm đau. Ngoài ra, absinthe còn chứa 2 chất kháng viêm tự nhiên là asinthine và anabsinthine cùng một lượng tinh dầu có đặc tính gây tê tự nhiên. Không những thế, ngải cứu còn chứa các vitamin có tác dụng chống phù nề, mineol chống xơ hóa, giảm đau, làm mềm gân, thyon có tác dụng kích thích gân và cơ, dây chằng giúp phục hồi vận động và một số thành phần khác. Các bộ phận khác giúp kích thích và cải thiện cơ bắp sức mạnh, tính linh hoạt, giảm viêm và mở mạch máu. Nhờ vậy mà ngải cứu được sử dụng như một trong những loại thảo dược trị đau nhức xương khớp, giảm sưng tấy, nóng đỏ khá hiệu quả.
 

2. Cây nha đam

Nha đam chứa nhiều vitamin A, B, C, E
 

Nha đam chứa nhiều vitamin A, B, C, E, chất chống oxy hóa và kháng viêm. Theo y học cổ truyền, lô hội có vị đắng, tính lạnh, có công dụng bình can. Từ lâu nha đam thường được sử dụng như một loại thảo dược giúp làm đẹp da, giải nhiệt, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, sử dụng nha đam làm thuốc đắp cho xương khớp cũng khá hiệu quả, giúp kháng viêm, giảm đau trong các trường hợp sưng, viêm do đau khớp.
 

3. Củ nghệ

Chống viêm, chống oxy hóa và giảm đau
 

Từ lâu nghệ đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Nhắc đến các loại thảo dược quen thuộc thì không nên bỏ qua loại dược liệu này. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hợp chất curcumin và các dẫn xuất của nghệ được biết đến với tác dụng chống viêm, chống oxy hóa và giảm đau. Một nghiên cứu của Kuptniratsaikul được công bố trên Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ vào tháng 10 năm 2020 cho biết tác dụng ngắn hạn của curcumin là rất hiệu quả đối với bệnh viêm khớp gối. Cụ thể là giảm đau khớp gối, giảm viêm và thoái hóa khớp. Tác dụng này tương tự như việc sử dụng thuốc giảm đau chống viêm trong viêm khớp như diclofenac, ibuprofen nhưng an toàn hơn và ít tác dụng phụ hơn. Theo y học cổ truyền, nghệ vàng hay còn gọi là khương hoàng, thuộc nhóm thuốc phá huyết, giúp khí huyết lưu thông, từ đó cải thiện tình trạng ngưng trệ, tắc nghẽn cơ kinh lạc, chữa tắc nghẽn do ốm nghén, chấn thương, đau khớp, đau dây thần kinh.
 

4. Củ gừng

Giảm đau, giảm cứng khớp
 

Nổi tiếng với tác dụng chống viêm mạnh mẽ thông qua nhiều con đường khác nhau. Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ cũng đã công bố nghiên cứu về tác dụng giảm đau khớp của gừng. Kết quả cho thấy dùng 250mg đến 500mg gừng vào buổi sáng hoặc hàng ngày giúp người bệnh giảm đau, giảm cứng khớp và có thể vận động sau 12 tuần điều trị viêm khớp gối. Tuy nhiên, gừng có thể gây kích ứng đường tiêu hóa nên cần thận trọng khi sử dụng, đề phòng tác dụng phụ. 

Tham khảo thêm các loại TPCN để có thể sở hữu sức khỏe tốt tại đây: TPCN: Bi-Jcare - Bổ Xương Khớp, Tăng Cường Sức Khỏe Xương
 

Bi-Jcare tăng cường sức khỏe xương khớp


Hy vọng qua bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về thảo dược trị đau nhức xương khớp. Để cải thiện nhanh chóng tình trạng đau khớp, người bệnh nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi và tập luyện điều độ. Không cố gắng làm các công việc nặng nhọc, duy trì tư thế sai khiến ảnh hưởng không tốt đến xương khớp và hiệu quả điều trị. 

Xem thêm: 
Thuốc bổ gan có tác dụng gì? Cùng đi tìm hiểu ngay!

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
BNC Medipharm tham gia Triển lãm Y dược HCM 2026
BNC Medipharm tham gia Triển lãm Y dược HCM 2026

Triển lãm Quốc tế chuyên ngành Y Dược lần thứ 24 (Vietnam Medi-Pharm Expo 2026) vừa chính thức mở màn tại Trung tâm Hội chợ và Triển lãm Sài Gòn (SECC), TP. Hồ Chí Minh. Sự kiện quy tụ 300 doanh nghiệp hàng đầu đến từ 15 quốc gia và vùng lãnh thổ. Trong khuôn khổ triển lãm, Công ty TNHH TMDV Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) ghi dấu ấn đậm nét khi chủ động giới thiệu hệ sinh thái sản phẩm y dược nhập khẩu chất lượng cao, đồng thời đẩy mạnh hoạt động tìm kiếm đối tác phân phối trên toàn quốc.

Xem tiếp...
Ung thư gan có di truyền và những người thuộc nhóm nguy cơ cao
Ung thư gan có di truyền và những người thuộc nhóm nguy cơ cao

Ung thư gan là một trong những bệnh lý ác tính có tỷ lệ mắc và tử vong hàng đầu tại Việt Nam. Khi trong gia đình có người từng mắc căn bệnh hiểm nghèo này, nhiều người không khỏi lo lắng liệu ung thư gan có di truyền hay không. Thực tế, ung thư gan giai đoạn đầu thường diễn tiến âm thầm, triệu chứng mờ nhạt và rất dễ nhầm lẫn với các bệnh tiêu hóa thông thường. Việc hiểu rõ bản chất di truyền của bệnh cũng như nhận diện chính xác những người thuộc nhóm nguy cơ cao đóng vai trò quyết định giúp chúng ta chủ động tầm soát, phát hiện sớm và bảo vệ sức khỏe bộ lá gan hiệu quả.

Xem tiếp...
Nhìn màu dịch âm đạo đoán bệnh lý để bảo vệ sức khỏe vùng kín
Nhìn màu dịch âm đạo đoán bệnh lý để bảo vệ sức khỏe vùng kín

Sức khỏe sinh sản luôn là yếu tố nền tảng quyết định chất lượng cuộc sống và sự tự tin của mỗi người phụ nữ. Trong hệ thống cơ quan sinh dục nữ, dịch âm đạo đóng vai trò như một thước đo sinh học vô cùng nhạy bén, giúp phản ánh chính xác trạng thái nội tiết cũng như nguy cơ viêm nhiễm tiềm ẩn. Việc trang bị kiến thức để nhận biết sớm những thay đổi bất thường về màu sắc, mùi hương và kết cấu của khí hư chính là chìa khóa vàng giúp chị em chủ động thăm khám, điều trị kịp thời nhằm bảo vệ tối đa cho vùng kín của mình.

Xem tiếp...
Tại sao đột quỵ dễ tái phát và cách phòng ngừa?
Tại sao đột quỵ dễ tái phát và cách phòng ngừa?

Đột quỵ không chỉ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế, mà còn tiềm ẩn nguy cơ tái phát rất cao nếu không được kiểm soát tốt. Thực tế cho thấy, những tổn thương não bộ ở lần tái phát thường nghiêm trọng hơn gấp nhiều lần so với đợt bệnh đầu tiên. Việc chủ động tìm hiểu nguyên nhân và áp dụng các giải pháp phòng ngừa đột quỵ là chìa khóa quan trọng giúp bảo vệ tính mạng cùng chất lượng cuộc sống lâu dài.

Xem tiếp...
Tại sao người cao tuổi dễ bị thiếu vitamin D?
Tại sao người cao tuổi dễ bị thiếu vitamin D?

Thiếu vitamin D là một “sát thủ thầm lặng” đối với sức khỏe của người cao tuổi. Dù đóng vai trò then chốt trong việc duy trì độ chắc khỏe của xương, điều hòa hệ miễn dịch và bảo vệ hệ tim mạch, vi chất này lại thường bị bỏ qua. Dưới đây là bài phân tích chi tiết dựa trên những cảnh báo y tế quan trọng dành cho người lớn tuổi.

Xem tiếp...
Đi bộ vào giờ nào giúp người đái tháo đường kiểm soát đường huyết và giữ vóc dáng?
Đi bộ vào giờ nào giúp người đái tháo đường kiểm soát đường huyết và giữ vóc dáng?

Việc chung sống với bệnh đái tháo đường không đồng nghĩa với việc bạn phải từ bỏ ước mơ sở hữu một vóc dáng thon gọn và làn da tràn đầy sức sống. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng lành mạnh, vận động thể chất đóng vai trò là một trong những trụ cột quan trọng nhất trong lộ trình điều trị. Trong số các hình thức luyện tập, đi bộ nổi lên như một lựa chọn đơn giản, an toàn và mang lại hiệu quả vượt trội. Tuy nhiên, đi bộ vào khung giờ nào để vừa giúp kiểm soát đường huyết tối ưu, vừa đốt cháy mỡ thừa hiệu quả lại là điều mà không phải ai cũng biết rõ. Việc lựa chọn đúng thời điểm tập luyện sẽ tạo ra cơ chế tác động kép, giúp cơ thể chuyển hóa năng lượng tốt hơn và duy trì sự dẻo dai từ sâu bên trong.

Xem tiếp...
Nam Giới Qua Tuổi 30 Có Cần Xét Nghiệm Testosterone?
Nam Giới Qua Tuổi 30 Có Cần Xét Nghiệm Testosterone?

Một lần xét nghiệm testosterone thấp chỉ cho biết nồng độ hormone tại thời điểm lấy máu, chưa đủ để kết luận một người bị suy sinh dục nam và càng không phải căn cứ để tự mua testosterone dạng tiêm, gel hoặc viên uống. Bước qua cột mốc 30 tuổi, nhiều người bắt đầu lo lắng về sự sụt giảm sức khỏe, phong độ và ham muốn. Những lời quảng cáo hoa mỹ về việc kiểm tra chỉ số hormone để "duy trì phong độ đỉnh cao" xuất hiện tràn lan. Tuy nhiên, dưới góc độ y khoa chuyên sâu, việc xét nghiệm đại trà hay can thiệp hormone bừa bãi có thể dẫn đến những hệ lụy khôn lường cho sức khỏe sinh sản và chuyển hóa.

Xem tiếp...
3 quy tắc đơn giản giúp giảm cân bền vững
3 quy tắc đơn giản giúp giảm cân bền vững

Mơ ước sở hữu một vóc dáng thon gọn cùng cơ thể khỏe mạnh là mục tiêu của rất nhiều người. Tuy nhiên, hành trình giảm cân hiệu quả thường bị cản trở bởi những phương pháp ăn kiêng khắc nghiệt, khiến bạn nhanh chóng nản lòng hoặc rơi vào cái bẫy sụt cân rồi lại tăng cân trở lại. Đáng chú ý, việc kiểm soát trọng lượng cơ thể không nhất thiết phải đến từ các chế độ ăn uống quá phức tạp hay bài tập vượt quá sức chịu đựng. Chỉ cần nắm vững và áp dụng 3 quy tắc giảm cân cốt lõi dưới đây, bạn hoàn toàn có thể đạt được mục tiêu giảm cân bền vững mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe tổng thể.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat