(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Bật mí chế độ ăn cho người bị sỏi thận hiệu quả năm 2023

Sỏi thận xảy ra khi các chất khoáng trong nước tiểu tích tụ và kết tủa thành sỏi sau một thời gian dài. Nếu không được điều trị đúng cách và kịp thời, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng đáng lo ngại. Trong quá trình điều trị, chế độ ăn uống của người mắc sỏi thận đóng một vai trò quan trọng, tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ điều này. BNC chúng tôi sẽ chỉ cho bạn chi tiết về chế độ ăn cho người bị sỏi thận nhé.

1. Thực phẩm nên ăn khi bị sỏi thận

Người bị sỏi thận nên bổ sung những thức phẩm sau đây vào chế độ ăn:

Thực phẩm giàu vitamin A

Vitamin A chơi một vai trò quan trọng trong việc tăng cường chức năng miễn dịch, hỗ trợ điều tiết hệ thống bài tiết nước tiểu, giảm lắng đọng các khoáng chất trong nước tiểu và hạn chế sự hình thành sỏi thận. Vitamin A phong phú trong cà rốt, bí đỏ, khoai lang, ớt chuông, cà chua, và bông cải xanh.

Thực phẩm giàu canxi và vitamin D

Tuân thủ chế độ ăn cho người bị sỏi thận vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị bệnh

Tuân thủ chế độ ăn cho người bị sỏi thận vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị bệnh

Không nên loại trừ toàn bộ thực phẩm giàu canxi khỏi chế độ ăn nếu bạn bị sỏi thận. Nếu bạn có lượng canxi thiếu hụt, nồng độ oxalate có thể tăng cao, làm tăng nguy cơ hình thành sỏi. Hãy tiếp tục ăn các thực phẩm chứa canxi như phô mai, sữa chua, hạt, và rau xanh. Vitamin D giúp cải thiện sự hấp thụ và chuyển hóa canxi, do đó, bạn nên bổ sung thực phẩm như cá hồi, sữa, và lòng đỏ trứng.

Thực phẩm giàu vitamin B6

Vitamin B6 là một loại vitamin cần thiết mà cơ thể không tự sản xuất được và nó tham gia vào nhiều hoạt động cơ bản của cơ thể, đặc biệt là có khả năng giảm khả năng hình thành oxalate. Bạn có thể tìm thấy vitamin B6 trong các loại ngũ cốc nguyên hạt, đậu đỏ, đậu phộng, đậu nành, bông cải, cà rốt, và các loại cá.

Thức phẩm giàu chất xơ

Chất xơ hỗ trợ quá trình tiêu hóa và bài tiết. Một số thực phẩm giàu chất xơ mà người bị sỏi thận nên bao gồm cần tây, bắp cải, rau lưng, bông cải xanh...

Bổ sung trái cây

Trái cây thuộc họ cam như cam, quýt, chanh, bưởi... có nhiều vitamin C, đã được chứng minh là giúp giảm khả năng hình thành oxalate và làm giảm lượng cholesterol chuyển hóa thành axit trong dịch mật (gây ra sỏi).

Uống nhiều nước lọc

Nước lọc là loại nước tốt nhất để duy trì độ loãng của nước tiểu, từ đó giúp ngăn chặn sự hình thành sỏi thận. Uống đủ nước rất quan trọng và cần thiết đối với người bị sỏi thận. Mỗi ngày nên uống từ 2 đến 2,5 lít nước, và chia thành nhiều lần trong ngày.
Sử dụng công thức sau để tính số nước bạn cần uống: Cân nặng x 40 = Số nước cần uống trong ngày. Hãy kiểm tra màu nước tiểu của bạn; nếu màu tiểu trắng thì bạn đã uống đủ nước, còn nếu màu tiểu vàng sậm, bạn cần bổ sung thêm nước.

Bổ sung nước ép 

Bên cạnh nước lọc tinh khiết, bạn cũng có thể uống một số loại nước trái cây khác như:
  • Nước chanh: Chứa chất citrate, giúp hòa tan sỏi thận.
  • Trà lựu: Giảm hàm lượng axit trong nước tiểu và hỗ trợ quá trình thải độc.
  • Nước ép nho: Chứa chất chống oxi hóa và giúp đào thải độc tố.
  • Trà gừng: Có khả năng kháng khuẩn và chống viêm.
  • Trà húng quế: Chứa axit axetic, giúp phá hủy sỏi thận.
  • Nước cam ép: Chứa citrate, giúp ngăn chặn sự hình thành sỏi.

2. Những thực phẩm tránh ăn khi bị sỏi thận

Người bệnh sỏi thận cần tránh những thực phẩm sau:

3. Viên uống hỗ trợ đánh tan sỏi thận chất lượng nhất 

Viên uống Super Power UriClean giúp hỗ trợ điều trị sỏi thận hiệu quả năm 2023
Viên uống Super Power UriClean giúp hỗ trợ điều trị sỏi thận hiệu quả năm 2023

Super Power UriClean là một loại thực phẩm chức năng đặc biệt được thiết kế để mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe của hệ đường tiết niệu. Với khả năng làm tan sỏi thận, sản phẩm này giúp duy trì sự khỏe mạnh cho hệ thống này.

Ngoài ra, Super Power UriClean còn có khả năng thúc đẩy khả năng bài tiết và làm sạch đường tiết niệu và mật. Điều này không chỉ giúp loại bỏ các chất cặn bẩn và độc tố từ cơ thể, mà còn hỗ trợ bảo vệ cơ thể và hệ miễn dịch khỏi các gốc tự do có hại. Các gốc tự do có thể gây tổn hại cho tế bào và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, nhưng Super Power UriClean có thể giúp giảm thiểu tác động của chúng.

Viên uống Super Power UriClean hiện đang bán vô cùng chạy ở BNC Medipharm cũng như trên thị trường hiện nay. Không chỉ khách hàng đánh giá cao mà các bác sĩ, các chuyên gia cũng khuyên khích mọi người sử dụng để điều trị bệnh. Vì thế mọi người hãy yên tâm khi sử dụng viên uống này nhé. Chúc bạn đạt được kết quả mong muốn như sử dụng Super Power UriClean này nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Bi-Prostarid – Tăng cường Testosterone nội sinh, phục hồi sinh lực bền bỉ cho nam giới hiện đại
Bi-Prostarid – Tăng cường Testosterone nội sinh, phục hồi sinh lực bền bỉ cho nam giới hiện đại

Trong cuộc sống hiện đại, nam giới không chỉ đối mặt với áp lực công việc mà còn phải chịu tác động từ lối sống thiếu khoa học, căng thẳng kéo dài và môi trường ô nhiễm. Điều này khiến tình trạng suy giảm testosterone xảy ra sớm hơn, kéo theo hàng loạt vấn đề như giảm ham muốn, yếu sinh lý, mệt mỏi và suy giảm sức bền. Không dừng lại ở đó, các vấn đề liên quan đến tuyến tiền liệt như tiểu đêm, tiểu rắt, tiểu khó cũng ngày càng phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Trong bối cảnh đó, Bi-Prostarid được phát triển như một giải pháp toàn diện, giúp nam giới khôi phục phong độ, tăng cường sinh lực và bảo vệ sức khỏe tuyến tiền liệt một cách hiệu quả và an toàn.

Xem tiếp...
Ghi nhận 17 ca COVID-19 tại Hà Nội, Bộ Y tế thông tin chính thức về biến thể 've sầu'
Ghi nhận 17 ca COVID-19 tại Hà Nội, Bộ Y tế thông tin chính thức về biến thể 've sầu'

Trong bối cảnh dịch bệnh Covid 19 đã phần nào được kiểm soát trên toàn cầu, những thông tin về biến thể mới luôn thu hút sự quan tâm lớn từ cộng đồng. Mới đây, Hà Nội ghi nhận thêm 17 ca nhiễm, đồng thời Bộ Y tế cũng đưa ra thông tin chính thức về biến thể BA.3.2, còn được gọi là “ve sầu”. Điều này khiến nhiều người dân lo lắng về nguy cơ dịch bệnh quay trở lại. Tuy nhiên, giới chuyên môn nhận định cần tiếp cận thông tin một cách bình tĩnh, khoa học, tránh hoang mang nhưng cũng không được chủ quan trước diễn biến mới của covid 19 ở Hà Nội.

Xem tiếp...
Bộ Y tế siết chặt chất lượng thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Áp dụng quy trình GMP mới gần 170 tiêu chí
Bộ Y tế siết chặt chất lượng thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Áp dụng quy trình GMP mới gần 170 tiêu chí

Trong bối cảnh thị trường thực phẩm bảo vệ sức khỏe ngày càng phát triển mạnh mẽ, vấn đề kiểm soát chất lượng sản phẩm trở thành mối quan tâm hàng đầu của cơ quan quản lý và người tiêu dùng. Trước thực tế đó, Bộ Y tế đã ban hành quy trình mới về cấp và cấp lại chứng nhận GMP với gần 170 tiêu chí đánh giá chi tiết, nhằm siết chặt toàn diện chuỗi sản xuất. Quy định này không chỉ nâng cao tiêu chuẩn sản xuất mà còn góp phần củng cố niềm tin vào thực phẩm bảo vệ sức khỏe trên thị trường.

Xem tiếp...
Vì sao nhân xơ tử cung khiến phụ nữ khó có thai?
Vì sao nhân xơ tử cung khiến phụ nữ khó có thai?

Trong những năm gần đây, nhân xơ tử cung ngày càng trở nên phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, đặc biệt từ 30–50 tuổi. Dù là khối u lành tính, nhưng sự xuất hiện của nhân xơ lại có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe sinh sản, thậm chí làm giảm khả năng mang thai. Một trong những nguyên nhân cốt lõi nằm ở sự rối loạn nội tiết nữ – yếu tố đóng vai trò quan trọng trong chu kỳ sinh sản. Vậy cụ thể vì sao tình trạng này lại khiến phụ nữ khó có thai? Hãy cùng phân tích sâu hơn dưới góc nhìn khoa học.

Xem tiếp...
Dấu hiệu nhận biết chị em đang 'bốc hỏa'
Dấu hiệu nhận biết chị em đang 'bốc hỏa'

Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi lớn về sinh lý và tâm lý. Trong đó, bốc hỏa là triệu chứng phổ biến nhất, gây ra không ít phiền toái và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ dấu hiệu bốc hỏa cũng như nguyên nhân sâu xa liên quan đến sự suy giảm nội tiết tố nữ. Việc nhận diện sớm và hiểu đúng bản chất sẽ giúp phụ nữ chủ động kiểm soát tình trạng này, từ đó duy trì sức khỏe và sự cân bằng trong cuộc sống.

Xem tiếp...
Những biểu hiện đặc trưng trước khi bị đột quỵ vài ngày ở người trẻ dễ bị bỏ qua và lầm tưởng chết người
Những biểu hiện đặc trưng trước khi bị đột quỵ vài ngày ở người trẻ dễ bị bỏ qua và lầm tưởng chết người

Trong những năm gần đây, đột quỵ hay còn gọi là tai biến không còn là căn bệnh chỉ xuất hiện ở người cao tuổi. Thực tế cho thấy ngày càng nhiều người trẻ gặp phải tình trạng này do lối sống thiếu lành mạnh. Điều đáng lo ngại là các dấu hiệu ban đầu của đột quỵ thường bị nhầm lẫn với những vấn đề thông thường như tụt đường huyết hoặc liệt mặt nhẹ, khiến người bệnh bỏ lỡ “thời gian vàng” để cấp cứu. Việc hiểu rõ các biểu hiện, nguyên nhân và cách phân biệt sẽ giúp giảm thiểu rủi ro và bảo vệ tính mạng một cách hiệu quả.

Xem tiếp...
Phì đại tuyến tiền liệt lành tính khi nào nguy hại?
Phì đại tuyến tiền liệt lành tính khi nào nguy hại?

Ở nam giới trung niên và cao tuổi, Phì đại tuyến tiền liệt là một trong những bệnh lý phổ biến nhất liên quan đến hệ tiết niệu. Dù được xếp vào nhóm bệnh lành tính, nhưng không phải lúc nào tình trạng này cũng vô hại. Nhiều người chủ quan vì nghĩ bệnh không nguy hiểm, chỉ khi xuất hiện biến chứng mới phát hiện thì đã muộn. Vậy Phì đại tuyến tiền liệt lành tính khi nào nguy hại và khi nào cần can thiệp điều trị? Hiểu rõ vấn đề này sẽ giúp nam giới chủ động bảo vệ sức khỏe và tránh những hệ lụy nghiêm trọng.

Xem tiếp...
3 loại đồ uống cải thiện gan nhiễm mỡ hiệu quả, dễ áp dụng mỗi ngày
3 loại đồ uống cải thiện gan nhiễm mỡ hiệu quả, dễ áp dụng mỗi ngày

Gan là cơ quan đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa, giải độc và duy trì cân bằng nội môi của cơ thể. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, tình trạng gan nhiễm mỡ đang ngày càng phổ biến, đặc biệt ở người có lối sống ít vận động và chế độ ăn nhiều chất béo, đường. Bên cạnh việc thay đổi chế độ ăn và sinh hoạt, việc bổ sung đồ uống cải thiện gan nhiễm mỡ là một giải pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả tích cực nếu áp dụng đúng cách. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu rõ hơn về cơ chế của bệnh cũng như 3 loại đồ uống tự nhiên giúp hỗ trợ cải thiện chức năng gan, giảm tích tụ mỡ và bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat