(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Bật mí chế độ ăn cho người bị sỏi thận hiệu quả năm 2023

Sỏi thận xảy ra khi các chất khoáng trong nước tiểu tích tụ và kết tủa thành sỏi sau một thời gian dài. Nếu không được điều trị đúng cách và kịp thời, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng đáng lo ngại. Trong quá trình điều trị, chế độ ăn uống của người mắc sỏi thận đóng một vai trò quan trọng, tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ điều này. BNC chúng tôi sẽ chỉ cho bạn chi tiết về chế độ ăn cho người bị sỏi thận nhé.

1. Thực phẩm nên ăn khi bị sỏi thận

Người bị sỏi thận nên bổ sung những thức phẩm sau đây vào chế độ ăn:

Thực phẩm giàu vitamin A

Vitamin A chơi một vai trò quan trọng trong việc tăng cường chức năng miễn dịch, hỗ trợ điều tiết hệ thống bài tiết nước tiểu, giảm lắng đọng các khoáng chất trong nước tiểu và hạn chế sự hình thành sỏi thận. Vitamin A phong phú trong cà rốt, bí đỏ, khoai lang, ớt chuông, cà chua, và bông cải xanh.

Thực phẩm giàu canxi và vitamin D

Tuân thủ chế độ ăn cho người bị sỏi thận vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị bệnh

Tuân thủ chế độ ăn cho người bị sỏi thận vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị bệnh

Không nên loại trừ toàn bộ thực phẩm giàu canxi khỏi chế độ ăn nếu bạn bị sỏi thận. Nếu bạn có lượng canxi thiếu hụt, nồng độ oxalate có thể tăng cao, làm tăng nguy cơ hình thành sỏi. Hãy tiếp tục ăn các thực phẩm chứa canxi như phô mai, sữa chua, hạt, và rau xanh. Vitamin D giúp cải thiện sự hấp thụ và chuyển hóa canxi, do đó, bạn nên bổ sung thực phẩm như cá hồi, sữa, và lòng đỏ trứng.

Thực phẩm giàu vitamin B6

Vitamin B6 là một loại vitamin cần thiết mà cơ thể không tự sản xuất được và nó tham gia vào nhiều hoạt động cơ bản của cơ thể, đặc biệt là có khả năng giảm khả năng hình thành oxalate. Bạn có thể tìm thấy vitamin B6 trong các loại ngũ cốc nguyên hạt, đậu đỏ, đậu phộng, đậu nành, bông cải, cà rốt, và các loại cá.

Thức phẩm giàu chất xơ

Chất xơ hỗ trợ quá trình tiêu hóa và bài tiết. Một số thực phẩm giàu chất xơ mà người bị sỏi thận nên bao gồm cần tây, bắp cải, rau lưng, bông cải xanh...

Bổ sung trái cây

Trái cây thuộc họ cam như cam, quýt, chanh, bưởi... có nhiều vitamin C, đã được chứng minh là giúp giảm khả năng hình thành oxalate và làm giảm lượng cholesterol chuyển hóa thành axit trong dịch mật (gây ra sỏi).

Uống nhiều nước lọc

Nước lọc là loại nước tốt nhất để duy trì độ loãng của nước tiểu, từ đó giúp ngăn chặn sự hình thành sỏi thận. Uống đủ nước rất quan trọng và cần thiết đối với người bị sỏi thận. Mỗi ngày nên uống từ 2 đến 2,5 lít nước, và chia thành nhiều lần trong ngày.
Sử dụng công thức sau để tính số nước bạn cần uống: Cân nặng x 40 = Số nước cần uống trong ngày. Hãy kiểm tra màu nước tiểu của bạn; nếu màu tiểu trắng thì bạn đã uống đủ nước, còn nếu màu tiểu vàng sậm, bạn cần bổ sung thêm nước.

Bổ sung nước ép 

Bên cạnh nước lọc tinh khiết, bạn cũng có thể uống một số loại nước trái cây khác như:
  • Nước chanh: Chứa chất citrate, giúp hòa tan sỏi thận.
  • Trà lựu: Giảm hàm lượng axit trong nước tiểu và hỗ trợ quá trình thải độc.
  • Nước ép nho: Chứa chất chống oxi hóa và giúp đào thải độc tố.
  • Trà gừng: Có khả năng kháng khuẩn và chống viêm.
  • Trà húng quế: Chứa axit axetic, giúp phá hủy sỏi thận.
  • Nước cam ép: Chứa citrate, giúp ngăn chặn sự hình thành sỏi.

2. Những thực phẩm tránh ăn khi bị sỏi thận

Người bệnh sỏi thận cần tránh những thực phẩm sau:

3. Viên uống hỗ trợ đánh tan sỏi thận chất lượng nhất 

Viên uống Super Power UriClean giúp hỗ trợ điều trị sỏi thận hiệu quả năm 2023
Viên uống Super Power UriClean giúp hỗ trợ điều trị sỏi thận hiệu quả năm 2023

Super Power UriClean là một loại thực phẩm chức năng đặc biệt được thiết kế để mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe của hệ đường tiết niệu. Với khả năng làm tan sỏi thận, sản phẩm này giúp duy trì sự khỏe mạnh cho hệ thống này.

Ngoài ra, Super Power UriClean còn có khả năng thúc đẩy khả năng bài tiết và làm sạch đường tiết niệu và mật. Điều này không chỉ giúp loại bỏ các chất cặn bẩn và độc tố từ cơ thể, mà còn hỗ trợ bảo vệ cơ thể và hệ miễn dịch khỏi các gốc tự do có hại. Các gốc tự do có thể gây tổn hại cho tế bào và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, nhưng Super Power UriClean có thể giúp giảm thiểu tác động của chúng.

Viên uống Super Power UriClean hiện đang bán vô cùng chạy ở BNC Medipharm cũng như trên thị trường hiện nay. Không chỉ khách hàng đánh giá cao mà các bác sĩ, các chuyên gia cũng khuyên khích mọi người sử dụng để điều trị bệnh. Vì thế mọi người hãy yên tâm khi sử dụng viên uống này nhé. Chúc bạn đạt được kết quả mong muốn như sử dụng Super Power UriClean này nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Hội thảo hợp tác chiến lược giữa BNC Medipharm và Bệnh viện Ngọc Bích, Nam Định: Nâng tầm chất lượng sản phẩm chăm sóc sức khỏe
Hội thảo hợp tác chiến lược giữa BNC Medipharm và Bệnh viện Ngọc Bích, Nam Định: Nâng tầm chất lượng sản phẩm chăm sóc sức khỏe

Trong bối cảnh nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng tăng cao, việc cập nhật kiến thức y khoa và ứng dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị chất lượng đang trở thành xu hướng tất yếu trong ngành y tế. 14h ngày 3/4/2026, BNC Medipharm đã tổ chức hội thảo khoa học giới thiệu sản phẩm với sự tham gia của các chuyên gia y tế, bác sĩ, dược sĩ và đại diện cơ sở khám chữa bệnh của Bệnh viện Đa khoa Ngọc Bích và đội ngũ chuyên gia của BNC Medipharm. Hội thảo không chỉ là dịp giới thiệu sản phẩm mà còn là cơ hội chia sẻ kiến thức khoa học, tăng cường hợp tác giữa doanh nghiệp dược và cơ sở y tế, đặc biệt là sự hợp tác trong chăm sóc sức khỏe người dân. Hội thảo vinh dự có phần chia sẻ chuyên môn từ GS.TS.BS Phan Đăng Bình chuyên gia y khoa với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và điều trị, mang đến nhiều thông tin khoa học và thực tiễn có giá trị cho người tham dự.

Xem tiếp...
Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc
Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc

Trong bối cảnh lối sống hiện đại ngày càng thay đổi, sỏi thận đang trở thành một bệnh lý phổ biến với tỷ lệ tái phát cao. Nhiều người chỉ tập trung điều trị khi xuất hiện triệu chứng mà chưa thực sự chú trọng đến việc phòng ngừa từ sớm. Thực tế cho thấy, sỏi thận hoàn toàn có thể kiểm soát và hạn chế tái phát nếu mỗi người chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hằng ngày. Việc phòng bệnh không dùng thuốc không chỉ an toàn mà còn mang lại hiệu quả lâu dài, giúp bảo vệ chức năng thận và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Xem tiếp...
Người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây không?
Người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây không?

Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến và nguy hiểm, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi. Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, nhiều người có xu hướng tìm đến các thực phẩm tự nhiên để hỗ trợ kiểm soát huyết áp. Trong đó, bột sắn dây được nhắc đến như một thức uống giải nhiệt quen thuộc, đồng thời có tiềm năng hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, câu hỏi được nhiều người quan tâm là: người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây hay không? Việc sử dụng có thực sự mang lại lợi ích hay tiềm ẩn rủi ro? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng, cách dùng và những lưu ý quan trọng.

Xem tiếp...
Tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu: Bộ ba nguy hiểm làm gia tăng biến chứng tim mạch
Tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu: Bộ ba nguy hiểm làm gia tăng biến chứng tim mạch

Trong xã hội hiện đại, các bệnh lý mạn tính như tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu đang ngày càng gia tăng nhanh chóng và trở thành mối đe dọa lớn đối với sức khỏe cộng đồng. Điều đáng lo ngại là ba bệnh này không chỉ xuất hiện riêng lẻ mà còn có xu hướng đi cùng nhau, tạo thành một “bộ ba nguy hiểm” làm gia tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Khi không được kiểm soát tốt, chúng có thể dẫn đến hàng loạt biến chứng tim mạch nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hay suy thận. Việc hiểu rõ mối liên hệ giữa ba bệnh lý này sẽ giúp mỗi người chủ động phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe hiệu quả hơn.

Xem tiếp...
Bi-Prostarid – Tăng cường Testosterone nội sinh, phục hồi sinh lực bền bỉ cho nam giới hiện đại
Bi-Prostarid – Tăng cường Testosterone nội sinh, phục hồi sinh lực bền bỉ cho nam giới hiện đại

Trong cuộc sống hiện đại, nam giới không chỉ đối mặt với áp lực công việc mà còn phải chịu tác động từ lối sống thiếu khoa học, căng thẳng kéo dài và môi trường ô nhiễm. Điều này khiến tình trạng suy giảm testosterone xảy ra sớm hơn, kéo theo hàng loạt vấn đề như giảm ham muốn, yếu sinh lý, mệt mỏi và suy giảm sức bền. Không dừng lại ở đó, các vấn đề liên quan đến tuyến tiền liệt như tiểu đêm, tiểu rắt, tiểu khó cũng ngày càng phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Trong bối cảnh đó, Bi-Prostarid được phát triển như một giải pháp toàn diện, giúp nam giới khôi phục phong độ, tăng cường sinh lực và bảo vệ sức khỏe tuyến tiền liệt một cách hiệu quả và an toàn.

Xem tiếp...
Ghi nhận 17 ca COVID-19 tại Hà Nội, Bộ Y tế thông tin chính thức về biến thể 've sầu'
Ghi nhận 17 ca COVID-19 tại Hà Nội, Bộ Y tế thông tin chính thức về biến thể 've sầu'

Trong bối cảnh dịch bệnh Covid 19 đã phần nào được kiểm soát trên toàn cầu, những thông tin về biến thể mới luôn thu hút sự quan tâm lớn từ cộng đồng. Mới đây, Hà Nội ghi nhận thêm 17 ca nhiễm, đồng thời Bộ Y tế cũng đưa ra thông tin chính thức về biến thể BA.3.2, còn được gọi là “ve sầu”. Điều này khiến nhiều người dân lo lắng về nguy cơ dịch bệnh quay trở lại. Tuy nhiên, giới chuyên môn nhận định cần tiếp cận thông tin một cách bình tĩnh, khoa học, tránh hoang mang nhưng cũng không được chủ quan trước diễn biến mới của covid 19 ở Hà Nội.

Xem tiếp...
Bộ Y tế siết chặt chất lượng thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Áp dụng quy trình GMP mới gần 170 tiêu chí
Bộ Y tế siết chặt chất lượng thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Áp dụng quy trình GMP mới gần 170 tiêu chí

Trong bối cảnh thị trường thực phẩm bảo vệ sức khỏe ngày càng phát triển mạnh mẽ, vấn đề kiểm soát chất lượng sản phẩm trở thành mối quan tâm hàng đầu của cơ quan quản lý và người tiêu dùng. Trước thực tế đó, Bộ Y tế đã ban hành quy trình mới về cấp và cấp lại chứng nhận GMP với gần 170 tiêu chí đánh giá chi tiết, nhằm siết chặt toàn diện chuỗi sản xuất. Quy định này không chỉ nâng cao tiêu chuẩn sản xuất mà còn góp phần củng cố niềm tin vào thực phẩm bảo vệ sức khỏe trên thị trường.

Xem tiếp...
Vì sao nhân xơ tử cung khiến phụ nữ khó có thai?
Vì sao nhân xơ tử cung khiến phụ nữ khó có thai?

Trong những năm gần đây, nhân xơ tử cung ngày càng trở nên phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, đặc biệt từ 30–50 tuổi. Dù là khối u lành tính, nhưng sự xuất hiện của nhân xơ lại có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe sinh sản, thậm chí làm giảm khả năng mang thai. Một trong những nguyên nhân cốt lõi nằm ở sự rối loạn nội tiết nữ – yếu tố đóng vai trò quan trọng trong chu kỳ sinh sản. Vậy cụ thể vì sao tình trạng này lại khiến phụ nữ khó có thai? Hãy cùng phân tích sâu hơn dưới góc nhìn khoa học.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat