Thực phẩm chức năng được rất đông đảo người sử dụng, nó mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đẹp da, đẹp dáng,.. Tuy nhiên có nhiều ý kiến trái chiều được đưa ra đó là uống thực phẩm chức năng có hại thận không? Dưới đây cùng BNC chúng tôi giải đáp thắc mắc này cho các bạn nhé.
1. Thường xuyên sử dụng thực phẩm chức năng liệu có cần thiết?
Để trả lời câu hỏi về việc uống thực phẩm chức năng có hại cho thận hay không, trước tiên bạn nên tìm hiểu xem việc sử dụng thực phẩm chức năng có cần thiết không nhé!
Thực phẩm chức năng (TPCN) đóng vai trò quan trọng trong việc đáp ứng các nhu cầu dinh dưỡng và yếu tố khác cho cơ thể con người. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một số người không thể tạo cho mình một chế độ ăn uống khoa học do công việc bận rộn. Việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe. Nếu thiếu các chất dinh dưỡng này, sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng và có nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường type 2, huyết áp cao và bệnh tim mạch.
Thực phẩm chức năng có vai trò bổ sung dinh dưỡng, giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng và giúp phòng ngừa bệnh tật cũng như hỗ trợ nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe. Tuy nhiên, để sử dụng thực phẩm chức năng một cách an toàn và hiệu quả nhất, bạn cũng cần xem xét nhiều yếu tố, bao gồm việc TPCN đã được chứng minh hiệu quả chưa. Ngoài ra, việc kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý vẫn luôn là ưu tiên hàng đầu.
>>> NHỮNG THÔNG TIN VỀ THỰC PHẨM CHỨC NĂNG BỔ SUNG CANXI
2. Liệu uống thực phẩm chức năng có xảy ra tác dụng phụ?
Liệu uống thực phẩm chức năng có hại thần không? Câu hỏi phổ biến của mọi người khi sử dụng sản phẩm
Nhiều người cảm thấy lo ngại về việc uống thực phẩm chức năng có gây hại cho thận hay không? Vậy thực sự, những tác dụng phụ của việc sử dụng thực phẩm chức năng là gì? Hãy cùng Cleanipedia tìm hiểu nhé!
Có một số tác dụng phụ khi lạm dụng thực phẩm chức năng mà bạn cần lưu ý:
- Sử dụng quá nhiều vitamin A có thể gây tổn thương gan, đau đầu hoặc tạo ra các dị tật bẩm sinh ở phụ nữ đang mang thai.
- Tiêu thụ sắt ở mức liều cao có thể gây ra cảm giác buồn nôn, ảnh hưởng tới chức năng gan và các cơ quan khác trong cơ thể.
- Dư lượng vitamin D và Canxi có thể ảnh hưởng tới sỏi thận.
- Sử dụng quá nhiều vitamin E có thể tăng nguy cơ bị đột quỵ do xuất huyết não.
- Dùng vitamin B6 ở liều cao trong một khoảng thời gian dài hơn một năm có thể ảnh hưởng tới hệ thần kinh.
3. Uống thực phẩm chức năng có hại thận không?
Mặc dù thực phẩm chức năng mang lại nhiều lợi ích tích cực cho người sử dụng, nhưng liệu uống thực phẩm chức năng có gây hại cho thận hay không?
Thực phẩm chức năng bao gồm nhiều thành phần từ các nguyên liệu khác nhau. Do đó, nếu sử dụng với liều lượng cao, kết hợp nhiều loại cùng lúc hoặc uống cùng với thuốc không theo đơn, có thể tích tụ nhiều chất độc hại trong cơ thể. Hơn nữa, một số thành phần trong thực phẩm chức năng có thể gây kích ứng hoặc dị ứng và ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất, gây giảm chức năng của thận.
>>> TÌM HIỂU VỀ THUỐC BỔ NÃO TĂNG CƯỜNG TRÍ NHỚ CHO HỌC SINH
4. Vậy uống thực phẩm chức năng mức nào là đủ?
Theo khuyến nghị của các chuyên gia, thời gian bổ sung thực phẩm chức năng tốt nhất là từ 3 - 6 tháng để cơ thể có thời gian hấp thụ dưỡng chất. Sau đó, bạn nên nghỉ khoảng 1 - 1,5 tháng trước khi tiếp tục sử dụng thực phẩm chức năng để cơ thể có thời gian thúc đẩy cơ chế sản sinh và hấp thụ đầy đủ dưỡng chất.
Hy vọng những chia sẻ của BNC này sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc rằng: uống thực phẩm chức năng có hại thận không? Qua đây cũng giúp cho các bạn có những kiến thức mới để sử dụng thực phẩm chức năng một cách an toàn và hiệu quả.
Gọi điện
