(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Những thông tin về thực phẩm chức năng bổ sung canxi

Cơ thể chúng ta luôn cần một lượng canxi vừa đủ để xương chắc khỏe, dẻo dai và hạn chế các bệnh về thoái hóa xương khớp. Tuy nhiên, đôi khi các loại thực phẩm mà chúng ta sử dụng hàng ngày không cung cấp đủ lượng canxi cho cơ thể, do đó việc sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi sẽ là giải pháp hữu hiệu nhất. Cùng BNC tìm hiểu những sản phẩm chất lượng và an toàn nhé!

1. Thực phẩm chức năng bổ sung canxi là gì?

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng canxi là một khoáng chất chiếm 1,5% đến 2% trong trọng lượng cơ thể. Trong đó, xương và răng chứa khoảng 99% canxi, và 1% còn lại được chuyển vào máu. Vai trò chính của canxi là ngăn ngừa loãng xương, giúp duy trì răng chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Thông thường, cơ thể cung cấp canxi thông qua chế độ ăn uống hàng ngày từ các nguồn như sữa, một số loại rau xanh, đậu, và các loại quả hạch,...

Tuy nhiên, một số người ăn quá ít các loại thực phẩm này hoặc dị ứng với một trong số chúng, dẫn đến cơ thể không đủ lượng canxi cần thiết. Vì vậy, các thực phẩm chức năng bổ sung canxi với thành phần chính là canxi kết hợp cùng vitamin D và một số chất khác như kẽm, magie,... giúp cung cấp canxi trực tiếp vào cơ thể, thúc đẩy cơ thể hấp thụ canxi nhanh chóng hơn. Điều này giúp hạn chế các tình trạng như chuột rút, đau cơ đau xương, tê mỏi chân tay hoặc cổ vai gáy, cũng như giảm nguy cơ co giật hoặc co thắt cơ.

Thực phẩm chức năng bổ sung canxi trong những trường hợp này sẽ là sản phẩm hỗ trợ giúp đáp ứng nhu cầu canxi của cơ thể, đặc biệt là đối với người lớn tuổi. Tuy nhiên, nhu cầu hấp thu canxi và cần đáp ứng của cơ thể cũng như tình trạng sức khỏe của mỗi người là khác nhau. Vì vậy, bạn nên tìm hiểu kỹ và tham vấn ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng.

>>> TÌM HIỂU VỀ THUỐC BỔ NÃO TĂNG CƯỜNG TRÍ NHỚ CHO HỌC SINH

2. Thực phẩm chức năng bổ sung canxi

2.1 Thực phẩm chức năng bổ sung canxi cho người lớn

Sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi cho người già là điều rất cần thiếtSử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi cho người già là điều rất cần thiết
 
Người lớn thường dễ mắc các bệnh về xương khớp, đặc biệt là khi bước vào tuổi già. Do đó, việc sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi trở nên vô cùng cần thiết.
Một trong những loại thực phẩm chức năng đến từ Úc được đánh giá cao trên thị trường trong nước và quốc tế là viên uống Ostelin Vitamin D3 & Calcium. Sản phẩm này chứa thành phần chính là Calcium Carbonate và Cholecalciferol, giúp cung cấp lượng canxi cần thiết cho cơ thể mỗi ngày, củng cố hệ thống miễn dịch, và hạn chế các biểu hiện thiếu hụt canxi như co giật, loãng xương,... Nó phù hợp cho người lớn và trẻ em từ 12 tuổi trở lên, với liều dùng 2 viên/ngày.

2.2 Thực phẩm chức năng bổ sung canxi của Mỹ

Khi nhắc đến thực phẩm chức năng bổ sung canxi của Mỹ, không thể không nhắc đến Citracal từ hãng BAYER. Citracal không chỉ chứa canxi mà còn bổ sung thêm vitamin D, kẽm, đồng, magie và natri. Nhờ vào sự hỗ trợ của các chất này, cơ thể có thể hấp thụ canxi tốt hơn. Citracal giúp cải thiện tình trạng xương giòn, xương xốp, được nhiều người biết đến và tin dùng. Liều dùng mỗi ngày là 2 lần, mỗi lần 1 viên, hoặc tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ để biết chính xác liều lượng phù hợp.

3. Những lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi

>>> Bi-Jcare Max - Giải pháp tổng thể cho bệnh lý xương khớp
Hy vọng bài viết trên giúp bạn hiểu thêm về công dụng của các thực phẩm chức năng bổ sung canxi và cách sử dụng sao cho an toàn và hiệu quả. Đừng quên tìm hiểu thông tin và nhờ sự tư vấn của các chuyên gia để đảm bảo sử dụng đúng cách, đúng liều lượng và phù hợp với nhu cầu cũng như tình trạng sức khỏe của bạn nhé!
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
5 bài tập tạ dễ làm hỏng khớp vai và cách thay thế an toàn
5 bài tập tạ dễ làm hỏng khớp vai và cách thay thế an toàn

Trong quá trình tập luyện thể hình, đặc biệt là với các bài tập tạ, khớp vai đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tạo nên sức mạnh và sự linh hoạt của phần thân trên. Tuy nhiên, đây cũng là khu vực rất dễ bị tổn thương nếu tập sai kỹ thuật. Một trong những vấn đề phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ là sai khớp vai. Tình trạng này không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng lâu dài đến khả năng vận động và hiệu suất tập luyện. Việc nhận biết các bài tập có nguy cơ cao gây sai khớp và lựa chọn phương pháp thay thế an toàn là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe xương khớp.

Xem tiếp...
Hội thảo hợp tác chiến lược giữa BNC Medipharm và Bệnh viện Ngọc Bích, Nam Định: Nâng tầm chất lượng sản phẩm chăm sóc sức khỏe
Hội thảo hợp tác chiến lược giữa BNC Medipharm và Bệnh viện Ngọc Bích, Nam Định: Nâng tầm chất lượng sản phẩm chăm sóc sức khỏe

Trong bối cảnh nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng tăng cao, việc cập nhật kiến thức y khoa và ứng dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị chất lượng đang trở thành xu hướng tất yếu trong ngành y tế. 14h ngày 3/4/2026, BNC Medipharm đã tổ chức hội thảo khoa học giới thiệu sản phẩm với sự tham gia của các chuyên gia y tế, bác sĩ, dược sĩ và đại diện cơ sở khám chữa bệnh của Bệnh viện Đa khoa Ngọc Bích và đội ngũ chuyên gia của BNC Medipharm. Hội thảo không chỉ là dịp giới thiệu sản phẩm mà còn là cơ hội chia sẻ kiến thức khoa học, tăng cường hợp tác giữa doanh nghiệp dược và cơ sở y tế, đặc biệt là sự hợp tác trong chăm sóc sức khỏe người dân. Hội thảo vinh dự có phần chia sẻ chuyên môn từ GS.TS.BS Phan Đăng Bình chuyên gia y khoa với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và điều trị, mang đến nhiều thông tin khoa học và thực tiễn có giá trị cho người tham dự.

Xem tiếp...
Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc
Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc

Trong bối cảnh lối sống hiện đại ngày càng thay đổi, sỏi thận đang trở thành một bệnh lý phổ biến với tỷ lệ tái phát cao. Nhiều người chỉ tập trung điều trị khi xuất hiện triệu chứng mà chưa thực sự chú trọng đến việc phòng ngừa từ sớm. Thực tế cho thấy, sỏi thận hoàn toàn có thể kiểm soát và hạn chế tái phát nếu mỗi người chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hằng ngày. Việc phòng bệnh không dùng thuốc không chỉ an toàn mà còn mang lại hiệu quả lâu dài, giúp bảo vệ chức năng thận và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Xem tiếp...
Người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây không?
Người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây không?

Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến và nguy hiểm, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi. Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, nhiều người có xu hướng tìm đến các thực phẩm tự nhiên để hỗ trợ kiểm soát huyết áp. Trong đó, bột sắn dây được nhắc đến như một thức uống giải nhiệt quen thuộc, đồng thời có tiềm năng hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, câu hỏi được nhiều người quan tâm là: người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây hay không? Việc sử dụng có thực sự mang lại lợi ích hay tiềm ẩn rủi ro? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng, cách dùng và những lưu ý quan trọng.

Xem tiếp...
Tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu: Bộ ba nguy hiểm làm gia tăng biến chứng tim mạch
Tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu: Bộ ba nguy hiểm làm gia tăng biến chứng tim mạch

Trong xã hội hiện đại, các bệnh lý mạn tính như tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu đang ngày càng gia tăng nhanh chóng và trở thành mối đe dọa lớn đối với sức khỏe cộng đồng. Điều đáng lo ngại là ba bệnh này không chỉ xuất hiện riêng lẻ mà còn có xu hướng đi cùng nhau, tạo thành một “bộ ba nguy hiểm” làm gia tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Khi không được kiểm soát tốt, chúng có thể dẫn đến hàng loạt biến chứng tim mạch nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hay suy thận. Việc hiểu rõ mối liên hệ giữa ba bệnh lý này sẽ giúp mỗi người chủ động phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe hiệu quả hơn.

Xem tiếp...
Bi-Prostarid – Tăng cường Testosterone nội sinh, phục hồi sinh lực bền bỉ cho nam giới hiện đại
Bi-Prostarid – Tăng cường Testosterone nội sinh, phục hồi sinh lực bền bỉ cho nam giới hiện đại

Trong cuộc sống hiện đại, nam giới không chỉ đối mặt với áp lực công việc mà còn phải chịu tác động từ lối sống thiếu khoa học, căng thẳng kéo dài và môi trường ô nhiễm. Điều này khiến tình trạng suy giảm testosterone xảy ra sớm hơn, kéo theo hàng loạt vấn đề như giảm ham muốn, yếu sinh lý, mệt mỏi và suy giảm sức bền. Không dừng lại ở đó, các vấn đề liên quan đến tuyến tiền liệt như tiểu đêm, tiểu rắt, tiểu khó cũng ngày càng phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Trong bối cảnh đó, Bi-Prostarid được phát triển như một giải pháp toàn diện, giúp nam giới khôi phục phong độ, tăng cường sinh lực và bảo vệ sức khỏe tuyến tiền liệt một cách hiệu quả và an toàn.

Xem tiếp...
Ghi nhận 17 ca COVID-19 tại Hà Nội, Bộ Y tế thông tin chính thức về biến thể 've sầu'
Ghi nhận 17 ca COVID-19 tại Hà Nội, Bộ Y tế thông tin chính thức về biến thể 've sầu'

Trong bối cảnh dịch bệnh Covid 19 đã phần nào được kiểm soát trên toàn cầu, những thông tin về biến thể mới luôn thu hút sự quan tâm lớn từ cộng đồng. Mới đây, Hà Nội ghi nhận thêm 17 ca nhiễm, đồng thời Bộ Y tế cũng đưa ra thông tin chính thức về biến thể BA.3.2, còn được gọi là “ve sầu”. Điều này khiến nhiều người dân lo lắng về nguy cơ dịch bệnh quay trở lại. Tuy nhiên, giới chuyên môn nhận định cần tiếp cận thông tin một cách bình tĩnh, khoa học, tránh hoang mang nhưng cũng không được chủ quan trước diễn biến mới của covid 19 ở Hà Nội.

Xem tiếp...
Bộ Y tế siết chặt chất lượng thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Áp dụng quy trình GMP mới gần 170 tiêu chí
Bộ Y tế siết chặt chất lượng thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Áp dụng quy trình GMP mới gần 170 tiêu chí

Trong bối cảnh thị trường thực phẩm bảo vệ sức khỏe ngày càng phát triển mạnh mẽ, vấn đề kiểm soát chất lượng sản phẩm trở thành mối quan tâm hàng đầu của cơ quan quản lý và người tiêu dùng. Trước thực tế đó, Bộ Y tế đã ban hành quy trình mới về cấp và cấp lại chứng nhận GMP với gần 170 tiêu chí đánh giá chi tiết, nhằm siết chặt toàn diện chuỗi sản xuất. Quy định này không chỉ nâng cao tiêu chuẩn sản xuất mà còn góp phần củng cố niềm tin vào thực phẩm bảo vệ sức khỏe trên thị trường.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat