google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Những thông tin về thực phẩm chức năng bổ sung canxi

Cơ thể chúng ta luôn cần một lượng canxi vừa đủ để xương chắc khỏe, dẻo dai và hạn chế các bệnh về thoái hóa xương khớp. Tuy nhiên, đôi khi các loại thực phẩm mà chúng ta sử dụng hàng ngày không cung cấp đủ lượng canxi cho cơ thể, do đó việc sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi sẽ là giải pháp hữu hiệu nhất. Cùng BNC tìm hiểu những sản phẩm chất lượng và an toàn nhé!

1. Thực phẩm chức năng bổ sung canxi là gì?

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng canxi là một khoáng chất chiếm 1,5% đến 2% trong trọng lượng cơ thể. Trong đó, xương và răng chứa khoảng 99% canxi, và 1% còn lại được chuyển vào máu. Vai trò chính của canxi là ngăn ngừa loãng xương, giúp duy trì răng chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Thông thường, cơ thể cung cấp canxi thông qua chế độ ăn uống hàng ngày từ các nguồn như sữa, một số loại rau xanh, đậu, và các loại quả hạch,...

Tuy nhiên, một số người ăn quá ít các loại thực phẩm này hoặc dị ứng với một trong số chúng, dẫn đến cơ thể không đủ lượng canxi cần thiết. Vì vậy, các thực phẩm chức năng bổ sung canxi với thành phần chính là canxi kết hợp cùng vitamin D và một số chất khác như kẽm, magie,... giúp cung cấp canxi trực tiếp vào cơ thể, thúc đẩy cơ thể hấp thụ canxi nhanh chóng hơn. Điều này giúp hạn chế các tình trạng như chuột rút, đau cơ đau xương, tê mỏi chân tay hoặc cổ vai gáy, cũng như giảm nguy cơ co giật hoặc co thắt cơ.

Thực phẩm chức năng bổ sung canxi trong những trường hợp này sẽ là sản phẩm hỗ trợ giúp đáp ứng nhu cầu canxi của cơ thể, đặc biệt là đối với người lớn tuổi. Tuy nhiên, nhu cầu hấp thu canxi và cần đáp ứng của cơ thể cũng như tình trạng sức khỏe của mỗi người là khác nhau. Vì vậy, bạn nên tìm hiểu kỹ và tham vấn ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng.

>>> TÌM HIỂU VỀ THUỐC BỔ NÃO TĂNG CƯỜNG TRÍ NHỚ CHO HỌC SINH

2. Thực phẩm chức năng bổ sung canxi

2.1 Thực phẩm chức năng bổ sung canxi cho người lớn

Sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi cho người già là điều rất cần thiếtSử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi cho người già là điều rất cần thiết
 
Người lớn thường dễ mắc các bệnh về xương khớp, đặc biệt là khi bước vào tuổi già. Do đó, việc sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi trở nên vô cùng cần thiết.
Một trong những loại thực phẩm chức năng đến từ Úc được đánh giá cao trên thị trường trong nước và quốc tế là viên uống Ostelin Vitamin D3 & Calcium. Sản phẩm này chứa thành phần chính là Calcium Carbonate và Cholecalciferol, giúp cung cấp lượng canxi cần thiết cho cơ thể mỗi ngày, củng cố hệ thống miễn dịch, và hạn chế các biểu hiện thiếu hụt canxi như co giật, loãng xương,... Nó phù hợp cho người lớn và trẻ em từ 12 tuổi trở lên, với liều dùng 2 viên/ngày.

2.2 Thực phẩm chức năng bổ sung canxi của Mỹ

Khi nhắc đến thực phẩm chức năng bổ sung canxi của Mỹ, không thể không nhắc đến Citracal từ hãng BAYER. Citracal không chỉ chứa canxi mà còn bổ sung thêm vitamin D, kẽm, đồng, magie và natri. Nhờ vào sự hỗ trợ của các chất này, cơ thể có thể hấp thụ canxi tốt hơn. Citracal giúp cải thiện tình trạng xương giòn, xương xốp, được nhiều người biết đến và tin dùng. Liều dùng mỗi ngày là 2 lần, mỗi lần 1 viên, hoặc tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ để biết chính xác liều lượng phù hợp.

3. Những lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi

>>> Bi-Jcare Max - Giải pháp tổng thể cho bệnh lý xương khớp
Hy vọng bài viết trên giúp bạn hiểu thêm về công dụng của các thực phẩm chức năng bổ sung canxi và cách sử dụng sao cho an toàn và hiệu quả. Đừng quên tìm hiểu thông tin và nhờ sự tư vấn của các chuyên gia để đảm bảo sử dụng đúng cách, đúng liều lượng và phù hợp với nhu cầu cũng như tình trạng sức khỏe của bạn nhé!
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Mắc viêm khớp dạng thấp có uống được cà phê?
Mắc viêm khớp dạng thấp có uống được cà phê?

“Thưa bác sĩ, tôi bị viêm khớp dạng thấp, có phải kiêng cà phê hoàn toàn không?” – đây là một câu hỏi rất phổ biến trong các buổi tư vấn dinh dưỡng và điều trị viêm khớp hiện nay. Trên thực tế, không ít người bệnh lo lắng rằng thói quen uống cà phê mỗi ngày có thể khiến tình trạng viêm trở nên nặng hơn. Nhưng liệu có đúng như vậy? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng xem xét mối liên hệ giữa caffein, cà phê và tình trạng viêm khớp dạng thấp, từ đó đưa ra hướng sử dụng phù hợp nhất.

Xem tiếp...
7 thói quen âm thầm “giết chết” tinh trùng và làm suy giảm khả năng sinh sản của nam giới
7 thói quen âm thầm “giết chết” tinh trùng và làm suy giảm khả năng sinh sản của nam giới

Trong thời đại hiện đại, tình trạng vô sinh đang gia tăng và không còn là vấn đề của riêng phụ nữ. Các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng khả năng sinh sản của nam giới đóng vai trò không nhỏ trong 50% các ca vô sinh ở các cặp vợ chồng. Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng này chính là chất lượng tinh trùng suy giảm – và điều đáng lo là nhiều thói quen tưởng như “vô hại” trong cuộc sống lại đang âm thầm hủy hoại tinh binh mỗi ngày.

Xem tiếp...
Tiểu đường không đáng sợ – Hiểu đúng để sống khỏe mỗi ngày
Tiểu đường không đáng sợ – Hiểu đúng để sống khỏe mỗi ngày

Tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường là một rối loạn chuyển hóa mãn tính, khiến cơ thể không sử dụng được insulin đúng cách, từ đó dẫn đến tình trạng tăng đường huyết kéo dài. Có hai loại chính là type 1 và type 2. Type 2 là dạng phổ biến nhất, chiếm hơn 90% số ca mắc. Mặc dù bệnh tiểu đường không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể kiểm soát đường huyết nếu người bệnh hiểu và tuân thủ đúng hướng dẫn điều trị.

Xem tiếp...
Dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề
Dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề

Gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể người, đảm nhận nhiều chức năng sống còn. Trong đó, đáng chú ý nhất là chức năng chuyển hóa dưỡng chất, giải độc, sản xuất mật, dự trữ vitamin và khoáng chất. Khi gan bị suy giảm chức năng, nhiều hoạt động của cơ thể cũng bị ảnh hưởng theo, đặc biệt là hệ tiêu hóa và miễn dịch. Tình trạng chán ăn, vàng da, khó tiêu, táo bón, mệt mỏi thường là những biểu hiện đầu tiên khi gan gặp vấn đề.

Xem tiếp...
Tiền tiểu đường có chữa được không? Giải pháp kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả
Tiền tiểu đường có chữa được không? Giải pháp kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả

Trong những năm gần đây, tỷ lệ người mắc tiền tiểu đường đang gia tăng nhanh chóng và âm thầm trở thành mối nguy lớn cho sức khỏe cộng đồng. Tuy chưa phải là tiểu đường thực sự, nhưng nếu không phát hiện và can thiệp kịp thời, giai đoạn này có thể nhanh chóng chuyển sang bệnh tiểu đường loại 2 – gây ra hàng loạt biến chứng nguy hiểm. Vậy tiền tiểu đường có chữa được không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Xem tiếp...
Ung thư phổi sống được bao lâu? Phân tích tiên lượng và cách chăm sóc bệnh nhân giai đoạn 4
Ung thư phổi sống được bao lâu? Phân tích tiên lượng và cách chăm sóc bệnh nhân giai đoạn 4

Ung thư phổi là một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong cao nhất trên thế giới. Nhiều người sau khi được chẩn đoán mắc bệnh thường lo lắng: "Ung thư phổi sống được bao lâu?". Đặc biệt, với những bệnh nhân ở giai đoạn 4, câu hỏi này càng trở nên cấp thiết. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về tiên lượng sống, các yếu tố ảnh hưởng cũng như phương pháp chăm sóc hiệu quả cho người bệnh.

Xem tiếp...
Người bị tai biến sống được bao lâu? Hiểu đúng để chăm sóc và phòng ngừa đột quỵ
Người bị tai biến sống được bao lâu? Hiểu đúng để chăm sóc và phòng ngừa đột quỵ

Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là tình trạng cấp cứu y tế nguy hiểm, xảy ra khi dòng máu lên não bị tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu, khiến tế bào não bị tổn thương hoặc chết. Trong bối cảnh tỉ lệ đột quỵ ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa, nhiều gia đình lo lắng đặt câu hỏi: “Người bị tai biến sống được bao lâu?” Thực tế, không có một câu trả lời chung cho tất cả. Tuổi thọ sau đột quỵ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ tổn thương não, thời gian cấp cứu, sức khỏe tổng thể và chế độ chăm sóc sau cơn tai biến. Việc hiểu rõ các yếu tố ảnh hưởng đến tiên lượng sống và biết cách chăm sóc đúng sẽ giúp cải thiện đáng kể chất lượng sống của người bệnh.

Xem tiếp...
8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày không nên bỏ qua và cách xử trí
8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày không nên bỏ qua và cách xử trí

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn tật hàng đầu tại Việt Nam và trên toàn thế giới. Tuy nhiên, không phải cơn đột quỵ nào cũng xảy ra bất ngờ. Nhiều trường hợp đã có những dấu hiệu đột quỵ rõ ràng từ trước 1 ngày, nếu được phát hiện và xử lý sớm có thể cứu sống người bệnh và giảm thiểu biến chứng nghiêm trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận biết 8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày thường gặp nhất và hướng dẫn cách xử trí đúng đắn, kịp thời.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat