google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Những thông tin về thực phẩm chức năng bổ sung canxi

Cơ thể chúng ta luôn cần một lượng canxi vừa đủ để xương chắc khỏe, dẻo dai và hạn chế các bệnh về thoái hóa xương khớp. Tuy nhiên, đôi khi các loại thực phẩm mà chúng ta sử dụng hàng ngày không cung cấp đủ lượng canxi cho cơ thể, do đó việc sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi sẽ là giải pháp hữu hiệu nhất. Cùng BNC tìm hiểu những sản phẩm chất lượng và an toàn nhé!

1. Thực phẩm chức năng bổ sung canxi là gì?

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng canxi là một khoáng chất chiếm 1,5% đến 2% trong trọng lượng cơ thể. Trong đó, xương và răng chứa khoảng 99% canxi, và 1% còn lại được chuyển vào máu. Vai trò chính của canxi là ngăn ngừa loãng xương, giúp duy trì răng chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Thông thường, cơ thể cung cấp canxi thông qua chế độ ăn uống hàng ngày từ các nguồn như sữa, một số loại rau xanh, đậu, và các loại quả hạch,...

Tuy nhiên, một số người ăn quá ít các loại thực phẩm này hoặc dị ứng với một trong số chúng, dẫn đến cơ thể không đủ lượng canxi cần thiết. Vì vậy, các thực phẩm chức năng bổ sung canxi với thành phần chính là canxi kết hợp cùng vitamin D và một số chất khác như kẽm, magie,... giúp cung cấp canxi trực tiếp vào cơ thể, thúc đẩy cơ thể hấp thụ canxi nhanh chóng hơn. Điều này giúp hạn chế các tình trạng như chuột rút, đau cơ đau xương, tê mỏi chân tay hoặc cổ vai gáy, cũng như giảm nguy cơ co giật hoặc co thắt cơ.

Thực phẩm chức năng bổ sung canxi trong những trường hợp này sẽ là sản phẩm hỗ trợ giúp đáp ứng nhu cầu canxi của cơ thể, đặc biệt là đối với người lớn tuổi. Tuy nhiên, nhu cầu hấp thu canxi và cần đáp ứng của cơ thể cũng như tình trạng sức khỏe của mỗi người là khác nhau. Vì vậy, bạn nên tìm hiểu kỹ và tham vấn ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng.

>>> TÌM HIỂU VỀ THUỐC BỔ NÃO TĂNG CƯỜNG TRÍ NHỚ CHO HỌC SINH

2. Thực phẩm chức năng bổ sung canxi

2.1 Thực phẩm chức năng bổ sung canxi cho người lớn

Sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi cho người già là điều rất cần thiếtSử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi cho người già là điều rất cần thiết
 
Người lớn thường dễ mắc các bệnh về xương khớp, đặc biệt là khi bước vào tuổi già. Do đó, việc sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi trở nên vô cùng cần thiết.
Một trong những loại thực phẩm chức năng đến từ Úc được đánh giá cao trên thị trường trong nước và quốc tế là viên uống Ostelin Vitamin D3 & Calcium. Sản phẩm này chứa thành phần chính là Calcium Carbonate và Cholecalciferol, giúp cung cấp lượng canxi cần thiết cho cơ thể mỗi ngày, củng cố hệ thống miễn dịch, và hạn chế các biểu hiện thiếu hụt canxi như co giật, loãng xương,... Nó phù hợp cho người lớn và trẻ em từ 12 tuổi trở lên, với liều dùng 2 viên/ngày.

2.2 Thực phẩm chức năng bổ sung canxi của Mỹ

Khi nhắc đến thực phẩm chức năng bổ sung canxi của Mỹ, không thể không nhắc đến Citracal từ hãng BAYER. Citracal không chỉ chứa canxi mà còn bổ sung thêm vitamin D, kẽm, đồng, magie và natri. Nhờ vào sự hỗ trợ của các chất này, cơ thể có thể hấp thụ canxi tốt hơn. Citracal giúp cải thiện tình trạng xương giòn, xương xốp, được nhiều người biết đến và tin dùng. Liều dùng mỗi ngày là 2 lần, mỗi lần 1 viên, hoặc tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ để biết chính xác liều lượng phù hợp.

3. Những lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi

>>> Bi-Jcare Max - Giải pháp tổng thể cho bệnh lý xương khớp
Hy vọng bài viết trên giúp bạn hiểu thêm về công dụng của các thực phẩm chức năng bổ sung canxi và cách sử dụng sao cho an toàn và hiệu quả. Đừng quên tìm hiểu thông tin và nhờ sự tư vấn của các chuyên gia để đảm bảo sử dụng đúng cách, đúng liều lượng và phù hợp với nhu cầu cũng như tình trạng sức khỏe của bạn nhé!
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Chạy bộ có làm tăng mức testosterone không?
Chạy bộ có làm tăng mức testosterone không?

Trong nhiều năm qua, chạy bộ được xem là bộ môn thể thao phổ biến và dễ thực hiện nhất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Từ việc cải thiện tim mạch, giảm cân, đến nâng cao sự dẻo dai của cơ thể – tất cả đều được chứng minh bởi khoa học. Tuy nhiên, một câu hỏi đang được nhiều nam giới quan tâm là: “Chạy bộ có làm tăng Testosterone không?”. Đây là vấn đề liên quan mật thiết đến sức khỏe nam giới, đặc biệt là khả năng sinh lý, cơ bắp và tinh thần. Hãy cùng phân tích chi tiết để hiểu rõ mối quan hệ giữa Testosterone và chạy bộ, cũng như cách tận dụng bộ môn này để nâng cao phong độ nam giới.

Xem tiếp...
Ăn khoai tây có liên quan gì đến bệnh đái tháo đường?
Ăn khoai tây có liên quan gì đến bệnh đái tháo đường?

Trong những năm gần đây, tỷ lệ người mắc bệnh đái tháo đường ngày càng gia tăng, đặc biệt là type 2. Một trong những nguyên nhân chính đến từ chế độ ăn uống và lối sống. Trong số các loại thực phẩm thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn, khoai tây là lựa chọn quen thuộc với nhiều gia đình. Tuy nhiên, câu hỏi được đặt ra là: khoai tây và đái tháo đường có mối liên hệ như thế nào? Ăn khoai tây có làm tăng nguy cơ bị đái tháo đường hay không? Bài viết này sẽ phân tích chi tiết các bằng chứng khoa học, đồng thời đưa ra giải pháp giúp bạn lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh hơn.

Xem tiếp...
3 nguyên nhân chính gây thiếu hụt canxi và cách phòng ngừa
3 nguyên nhân chính gây thiếu hụt canxi và cách phòng ngừa

Canxi là khoáng chất thiết yếu giúp xây dựng xương và răng chắc khỏe, đồng thời tham gia vào nhiều chức năng sống quan trọng như co cơ, dẫn truyền thần kinh và đông máu. Tuy nhiên, tình trạng thiếu hụt canxi ngày càng phổ biến, âm thầm gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Hiểu rõ nguyên nhân và cách bổ sung thực phẩm giàu canxi kết hợp vitamin D sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ hệ xương và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Xem tiếp...
Bị huyết áp thấp cần lưu ý gì khi trời nắng nóng?
Bị huyết áp thấp cần lưu ý gì khi trời nắng nóng?

Huyết áp thấp là tình trạng áp lực máu trong động mạch thấp hơn mức bình thường, dẫn đến việc máu khó lưu thông đủ để nuôi dưỡng các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là não bộ. Vào những ngày thời tiết oi bức, huyết áp thấp trời nắng có thể trở nên nguy hiểm hơn vì nhiệt độ cao và tình trạng mất nước khiến huyết áp hạ xuống mức đáng lo ngại. Hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh sẽ giúp người bệnh bảo vệ sức khỏe hiệu quả hơn.

Xem tiếp...
Vì sao dầu ăn chưa chắc đã tốt hơn mỡ lợn?
Vì sao dầu ăn chưa chắc đã tốt hơn mỡ lợn?

Trong nhiều năm qua, không ít gia đình Việt có thói quen bỏ hẳn mỡ lợn và thay hoàn toàn bằng dầu ăn, với suy nghĩ rằng dầu thực vật “lành mạnh” hơn và giúp phòng tránh bệnh tim mạch. Thế nhưng, theo các chuyên gia dinh dưỡng, quan niệm này chưa hẳn đúng. Sự thật là, nếu biết cách sử dụng hợp lý, mỡ lợn không những không gây mỡ máu mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.

Xem tiếp...
Tìm lại ham muốn trong thời kỳ tiền mãn kinh
Tìm lại ham muốn trong thời kỳ tiền mãn kinh

Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, cơ thể người phụ nữ trải qua hàng loạt thay đổi về nội tiết tố, sức khỏe và cảm xúc. Đây không chỉ là giai đoạn “chuyển giao” của hệ sinh sản mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến đời sống tình dục. Nhiều chị em nhận thấy ham muốn tiền mãn kinh giảm dần, hoặc thất thường, khiến “lửa yêu” dễ nguội lạnh. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn phải chấp nhận một đời sống tình dục kém trọn vẹn. Bằng việc hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các giải pháp phù hợp, phụ nữ hoàn toàn có thể tìm lại sự tự tin và hứng khởi trong tình yêu.

Xem tiếp...
Tóc bạc sớm do đâu?
Tóc bạc sớm do đâu?

Nhiều người vẫn tin rằng tóc bạc chỉ xuất hiện khi bước vào tuổi già, nhưng thực tế, không ít người mới ở độ tuổi 20–30 đã phải đối mặt với mái tóc bạc trắng. Điều này khiến nhiều người băn khoăn: tóc bạc sớm do đâu? Liệu nguyên nhân có chỉ là do lão hóa, hay còn những yếu tố khác như căng thẳng, thiếu ngủ, chế độ dinh dưỡng kém… Bài viết này sẽ phân tích rõ nguyên nhân và đưa ra giải pháp để bạn có thể chăm sóc và bảo vệ mái tóc của mình hiệu quả.

Xem tiếp...
Đại hội Hiệp hội Bệnh viện Tư nhân Việt Nam lần thứ III: Dấu ấn kết nối – BNC Medipharm mở rộng hợp tác chiến lược
Đại hội Hiệp hội Bệnh viện Tư nhân Việt Nam lần thứ III: Dấu ấn kết nối – BNC Medipharm mở rộng hợp tác chiến lược

Ngày 3/8/2025 tại Hà Nội, Đại hội Hiệp hội Bệnh viện Tư nhân Việt Nam lần thứ III, nhiệm kỳ 2025 – 2030 đã chính thức diễn ra trong không khí trang trọng và chuyên nghiệp. Sự kiện không chỉ là dịp tổng kết hành trình phát triển của Hiệp hội trong 5 năm qua mà còn là nền tảng quan trọng để hoạch định chiến lược, thúc đẩy liên kết toàn diện giữa các đơn vị y tế tư nhân trên cả nước.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat