97 830 70 72
Trang chủ     Góc sức khỏe

Những thông tin về thực phẩm chức năng bổ sung canxi

Cơ thể chúng ta luôn cần một lượng canxi vừa đủ để xương chắc khỏe, dẻo dai và hạn chế các bệnh về thoái hóa xương khớp. Tuy nhiên, đôi khi các loại thực phẩm mà chúng ta sử dụng hàng ngày không cung cấp đủ lượng canxi cho cơ thể, do đó việc sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi sẽ là giải pháp hữu hiệu nhất. Cùng BNC tìm hiểu những sản phẩm chất lượng và an toàn nhé!

1. Thực phẩm chức năng bổ sung canxi là gì?

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng canxi là một khoáng chất chiếm 1,5% đến 2% trong trọng lượng cơ thể. Trong đó, xương và răng chứa khoảng 99% canxi, và 1% còn lại được chuyển vào máu. Vai trò chính của canxi là ngăn ngừa loãng xương, giúp duy trì răng chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Thông thường, cơ thể cung cấp canxi thông qua chế độ ăn uống hàng ngày từ các nguồn như sữa, một số loại rau xanh, đậu, và các loại quả hạch,...

Tuy nhiên, một số người ăn quá ít các loại thực phẩm này hoặc dị ứng với một trong số chúng, dẫn đến cơ thể không đủ lượng canxi cần thiết. Vì vậy, các thực phẩm chức năng bổ sung canxi với thành phần chính là canxi kết hợp cùng vitamin D và một số chất khác như kẽm, magie,... giúp cung cấp canxi trực tiếp vào cơ thể, thúc đẩy cơ thể hấp thụ canxi nhanh chóng hơn. Điều này giúp hạn chế các tình trạng như chuột rút, đau cơ đau xương, tê mỏi chân tay hoặc cổ vai gáy, cũng như giảm nguy cơ co giật hoặc co thắt cơ.

Thực phẩm chức năng bổ sung canxi trong những trường hợp này sẽ là sản phẩm hỗ trợ giúp đáp ứng nhu cầu canxi của cơ thể, đặc biệt là đối với người lớn tuổi. Tuy nhiên, nhu cầu hấp thu canxi và cần đáp ứng của cơ thể cũng như tình trạng sức khỏe của mỗi người là khác nhau. Vì vậy, bạn nên tìm hiểu kỹ và tham vấn ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng.

>>> TÌM HIỂU VỀ THUỐC BỔ NÃO TĂNG CƯỜNG TRÍ NHỚ CHO HỌC SINH

2. Thực phẩm chức năng bổ sung canxi

2.1 Thực phẩm chức năng bổ sung canxi cho người lớn

Sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi cho người già là điều rất cần thiếtSử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi cho người già là điều rất cần thiết
 
Người lớn thường dễ mắc các bệnh về xương khớp, đặc biệt là khi bước vào tuổi già. Do đó, việc sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi trở nên vô cùng cần thiết.
Một trong những loại thực phẩm chức năng đến từ Úc được đánh giá cao trên thị trường trong nước và quốc tế là viên uống Ostelin Vitamin D3 & Calcium. Sản phẩm này chứa thành phần chính là Calcium Carbonate và Cholecalciferol, giúp cung cấp lượng canxi cần thiết cho cơ thể mỗi ngày, củng cố hệ thống miễn dịch, và hạn chế các biểu hiện thiếu hụt canxi như co giật, loãng xương,... Nó phù hợp cho người lớn và trẻ em từ 12 tuổi trở lên, với liều dùng 2 viên/ngày.

2.2 Thực phẩm chức năng bổ sung canxi của Mỹ

Khi nhắc đến thực phẩm chức năng bổ sung canxi của Mỹ, không thể không nhắc đến Citracal từ hãng BAYER. Citracal không chỉ chứa canxi mà còn bổ sung thêm vitamin D, kẽm, đồng, magie và natri. Nhờ vào sự hỗ trợ của các chất này, cơ thể có thể hấp thụ canxi tốt hơn. Citracal giúp cải thiện tình trạng xương giòn, xương xốp, được nhiều người biết đến và tin dùng. Liều dùng mỗi ngày là 2 lần, mỗi lần 1 viên, hoặc tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ để biết chính xác liều lượng phù hợp.

3. Những lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi

>>> Bi-Jcare Max - Giải pháp tổng thể cho bệnh lý xương khớp
Hy vọng bài viết trên giúp bạn hiểu thêm về công dụng của các thực phẩm chức năng bổ sung canxi và cách sử dụng sao cho an toàn và hiệu quả. Đừng quên tìm hiểu thông tin và nhờ sự tư vấn của các chuyên gia để đảm bảo sử dụng đúng cách, đúng liều lượng và phù hợp với nhu cầu cũng như tình trạng sức khỏe của bạn nhé!
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Bí quyết bổ sung máu hiệu quả với thực phẩm thiết yếu
Bí quyết bổ sung máu hiệu quả với thực phẩm thiết yếu

Thiếu máu là tình trạng thiếu hụt hồng cầu hoặc hemoglobin trong máu, dẫn đến cơ thể không nhận đủ oxy. Điều này có thể gây ra nhiều triệu chứng như mệt mỏi, da xanh xao, khó thở, hoa mắt chóng mặt, v.v. Bổ sung thực phẩm là cách hiệu quả để cải thiện tình trạng thiếu máu. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin về các loại thực phẩm bổ máu tốt nhất, giúp bạn xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý và cải thiện sức khỏe.

Xem tiếp...
Thực phẩm chức năng Mỹ: Bí quyết nâng tầm sức khỏe
Thực phẩm chức năng Mỹ: Bí quyết nâng tầm sức khỏe

Thực phẩm chức năng Mỹ từ lâu đã được biết đến với chất lượng cao, hiệu quả vượt trội và sự an toàn cho người sử dụng. Nhờ áp dụng công nghệ tiên tiến cùng quy trình kiểm soát chất lượng chặt chẽ, các sản phẩm này đã chinh phục niềm tin của người tiêu dùng trên toàn thế giới, góp phần nâng tầm sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Xem tiếp...
Thực phẩm chức năng tăng cân: Bí quyết cho cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối.
Thực phẩm chức năng tăng cân: Bí quyết cho cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối.

Tăng cân hiệu quả và an toàn luôn là mong muốn của nhiều người, đặc biệt là những ai có thể trạng gầy yếu hoặc gặp khó khăn trong việc hấp thu dinh dưỡng. Thực phẩm chức năng tăng cân đã và đang trở thành giải pháp hỗ trợ đắc lực cho những ai muốn cải thiện cân nặng và vóc dáng của mình.

Xem tiếp...
Tăng chiều cao tự nhiên: Bật mí thực phẩm "thần thánh" cho cơ thể phát triển
Tăng chiều cao tự nhiên: Bật mí thực phẩm "thần thánh" cho cơ thể phát triển

Việc sử dụng thực phẩm chức năng (TPCN) có thể mang lại một số lợi ích, nhưng cũng tiềm ẩn những nguy cơ nhất định. Do đó, quyết định sử dụng TPCN cần được cân nhắc kỹ lưỡng dựa trên tình trạng sức khỏe, chế độ ăn uống và nhu cầu cá nhân của bạn.

Xem tiếp...
Cần ăn những thực phẩm nào để bổ sung vitamin B12
Cần ăn những thực phẩm nào để bổ sung vitamin B12

Vitamin B12 là một dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm hình thành hồng cầu, duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh và hỗ trợ sản xuất DNA. Thiếu hụt vitamin B12 có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm thiếu máu, tổn thương thần kinh và suy giảm trí nhớ. Vậy, cần ăn những thực phẩm nào để bổ sung vitamin B12? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về các nguồn thực phẩm giàu vitamin B12, giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất quan trọng này cho cơ thể.

Xem tiếp...
Bất mí những thực phẩm tăng đề kháng cho bé hiện nay
Bất mí những thực phẩm tăng đề kháng cho bé hiện nay

Việc bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng cho trẻ nhỏ sẽ giúp bé tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch. Chính vì thế để trẻ nhỏ phát triển một cách  toàn diện, khỏe mạnh nhất thì bạn cần lên thực đơn ăn uống cho trẻ mỗi ngày. Dưới đây là những loại thực phẩm tăng đề kháng cho bé mà bạn cần nên biết.

Xem tiếp...
Bật mí cách nhận biết thực phẩm chức năng và thuốc
Bật mí cách nhận biết thực phẩm chức năng và thuốc

Thực phẩm chức năng hiện nay đang trở nên phổ biến đối với người dùng, sản phẩm này rất đa dạng trên thị trường để cho mọi người dễ dàng lựa chọn. Nhưng đôi khi nhiều người bị nhầm lẫn giữa thực phẩm chức năng và thuốc.

Xem tiếp...
Vì sao cần thuốc bổ sung vitamin và khoáng chất cho người lớn
Vì sao cần thuốc bổ sung vitamin và khoáng chất cho người lớn

Có thể bạn cũng biết rằng vitamin và khoáng chất là hai dưỡng chất cực kỳ quan trọng đối với cơ thể. Bạn có thể bổ sung chúng thông qua những thực phẩm ăn uống hoặc những thực phẩm chức năng. Dưới đây cùng BNC tìm hiểu lý do và cách bổ sung thuốc bổ sung vitamin và khoáng chất cho người lớn nhé.

Xem tiếp...

Giỏ hàng