google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Cách bấm huyệt làm giảm nhịp tim từ dân gian

Bạn có bao giờ cảm thấy tim mình đập nhanh một cách không bình thường? Đó là một trạng thái mà nhiều người trải qua, và nếu không được kiểm soát tốt, nó có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Tuy nhiên, có một cách tự nhiên và hiệu quả để giảm nhịp tim mà không cần sử dụng thuốc. Đó chính là bấm huyệt. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về cách bấm huyệt làm giảm nhịp tim một cách hiệu quả.

1. Nhịp tim và tầm quan trọng của nó

Nhịp tim là sự co bóp và giãn nở của tim để đẩy máu đi qua các mạch máu và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Đây là một hoạt động quan trọng và tự động của cơ thể. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nhịp tim có thể tăng cao một cách không bình thường, gây ra các triệu chứng như tim đập nhanh, chóng mặt và khó thở.

2. Bấm huyệt là gì?

Bấm huyệt là một phương pháp trị liệu truyền thống xuất phát từ Trung Quốc cổ đại. Nó dựa trên việc sử dụng các điểm huyệt trên cơ thể để kích thích và cân bằng dòng năng lượng trong cơ thể. Bấm huyệt đã được sử dụng hàng ngàn năm và đã chứng minh hiệu quả trong việc điều trị nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.

3. Tìm hiểu cách bấm huyệt làm giảm nhịp tim

3.1. Vị trí các điểm bấm huyệt liên quan đến tim

Có một số điểm huyệt trên cơ thể có thể được kích thích để giảm nhịp tim. Một số trong số đó bao gồm:
  • Điểm huyệt Neiguan: Nằm ở cổ tay, giữa hai cơ của cánh tay.
  • Điểm huyệt Xinshu: Nằm ở giữa haingón tay cái, trên đường thẳng nối giữa các xương sườn.

3.2. Cách bấm huyệt làm giảm nhịp tim

Cách bấm huyệt làm giảm nhịp tim là cách làm hiệu quả từ xa xưa Cách bấm huyệt làm giảm nhịp tim là cách làm hiệu quả từ xa xưa 
 
Để thực hiện bấm huyệt để giảm nhịp tim, bạn có thể làm theo các bước sau:
  • Chuẩn bị: Đảm bảo bạn đang ngồi hoặc nằm thoải mái. Làm sạch khu vực xung quanh điểm huyệt bằng cách sử dụng nước sát khuẩn hoặc rượu y tế.
  • Tìm hiểu vị trí: Tìm hiểu vị trí chính xác của điểm huyệt mà bạn muốn kích thích. Sử dụng các nguồn tài liệu đáng tin cậy hoặc nhờ sự hướng dẫn của một chuyên gia bấm huyệt.
  • Kích thích điểm huyệt: Sử dụng đầu ngón tay hoặc ngón tay cái, áp dụng áp lực nhẹ lên điểm huyệt trong một thời gian ngắn. Bạn có thể xoay hoặc lắc nhẹ để tăng cường hiệu quả.
  • Thực hiện liên tục: Bấm huyệt có thể được thực hiện trong vài phút hoặc kéo dài trong một khoảng thời gian dài hơn. Tùy thuộc vào cảm nhận của bạn, hãy quyết định thời gian bạn muốn áp dụng kích thích.
      >>> NÍN THỞ CÓ LÀM GIẢM NHỊP TIM? HÃY CÙNG TÌM HIỂU

4. Lợi ích của bấm huyệt trong việc giảm nhịp tim

Bấm huyệt không chỉ giúp giảm nhịp tim nhanh chóng, mà còn có các lợi ích khác cho sức khỏe, bao gồm:
  • Giảm căng thẳng và căng thẳng cơ thể.
  • Cân bằng hệ thần kinh.
  • Tăng cường lưu thông máu và cung cấp dưỡng chất cho các cơ quan và mô.

5. Cách thực hiện bấm huyệt đúng cách

5.1. Tìm hiểu về các điểm bấm huyệt

Trước khi thực hiện bấm huyệt, quan trọng để tìm hiểu về các điểm huyệt và cách chúng ảnh hưởng đến cơ thể. Có thể tham khảo sách, bài báo hoặc nhờ sự chỉ dẫn của một chuyên gia bấm huyệt.

5.2. Chuẩn bị và cách thực hiện

  • Đảm bảo môi trường yên tĩnh và thoải mái.
  • Sử dụng đầu ngón tay hoặc ngón tay cái để áp lực lên điểm huyệt.
  • Áp lực nên nhẹ nhàng và không gây đau hoặc khó chịu.
  • Thực hiện các động tác xoay hoặc lắc nhẹ để tăng cường hiệu quả.
  • Hãy lắng nghe cơ thể của bạn và điều chỉnh áp lực và thời gian kích thích theo cảm nhận của bạn.

6. Lưu ý khi bấm huyệt làm giảm nhịp tim

6.1. Tìm hiểu về tình trạng sức khỏe của bản thân

Trước khi thực hiện bấm huyệt, hãy xem xét tình trạng sức khỏe của bạn. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nào liên quan đến tim, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ trước khi thực hiện bấm huyệt.

6.2. Thực hiện bấm huyệt dưới sự giám sát của chuyên gia

Nếu bạn không chắc chắn về cách thực hiện bấm huyệt, hãy tìm đến một chuyên gia bấm huyệt để được hướng dẫn và giám sát. Chuyên gia sẽ có kiến thức và kinh nghiệm để thực hiện bấm huyệt an toàn và hiệu quả.
>>> HƯỚNG DẪN CÁCH ĐIỀU TRỊ TIM ĐẬP NHANH TẠI NHÀ

7. Những lưu ý khác khi giảm nhịp tim bằng bấm huyệt

  • Nên thực hiện bấm huyệt trên bề mặt phẳng và sạch sẽ.
  • Luôn sử dụng các phương pháp vệ sinh và tiệt trùng khi tiếp xúc với da.
  • Hãy thực hiện kỹ thuật thả lỏng và thư giãn trước khi bắt đầu bấm huyệt.

8. Kết luận

Trong bài viết này, chúng ta đã tìm hiểu về cách bấm huyệt làm giảm nhịp tim một cách hiệu quả. Bấm huyệt là một phương pháp trị liệu truyền thống xuất phát từ Trung Quốc, và nó đã được sử dụng trong hàng ngàn năm để điều trị nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.
Bấm huyệt có thể được sử dụng để giảm nhịp tim nhanh chóng và tự nhiên, mà không cần sử dụng thuốc. Bằng cách kích thích các điểm huyệt liên quan đến tim, chúng ta có thể cân bằng dòng năng lượng trong cơ thể và đạt được hiệu quả giảm nhịp tim.
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Rối loạn cương dương có phải là dấu hiệu kết thúc của đời sống tình dục?
Rối loạn cương dương có phải là dấu hiệu kết thúc của đời sống tình dục?

Khi gặp tình trạng không thể duy trì sự cương cứng, nhiều nam giới rơi vào lo lắng, thậm chí hoang mang rằng đời sống tình dục của mình đã đi đến hồi kết. Sự tự ti, mặc cảm và áp lực tâm lý khiến không ít người né tránh gần gũi, làm khoảng cách trong mối quan hệ ngày càng lớn. Tuy nhiên, thực tế y khoa cho thấy rối loạn cương dương không đồng nghĩa với việc chấm dứt đời sống tình dục. Ngược lại, nếu được nhìn nhận đúng và xử lý phù hợp, nam giới và bạn đời vẫn có thể duy trì sự thân mật, thỏa mãn và gắn kết bền vững.

Xem tiếp...
Những nguyên nhân hiếm muộn ở nam giới ít ai ngờ tới
Những nguyên nhân hiếm muộn ở nam giới ít ai ngờ tới

Trong nhiều gia đình, khi vợ chồng chậm con, áp lực thường vô tình đổ dồn lên người phụ nữ. Tuy nhiên, theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, hiếm muộn ở nam giới chiếm khoảng 40% các trường hợp vô sinh hiếm muộn, tương đương với nữ giới. Điều đáng nói là rất nhiều nam giới vẫn chủ quan, cho rằng mình khỏe mạnh, sinh hoạt bình thường thì không thể gặp vấn đề về sinh sản. Chính suy nghĩ này khiến không ít người bỏ lỡ thời điểm vàng để phát hiện sớm nguyên nhân hiếm muộn, làm giảm cơ hội có con tự nhiên về sau.

Xem tiếp...
Chăm sóc khi tóc mọc lại ở người bệnh ung thư
Chăm sóc khi tóc mọc lại ở người bệnh ung thư

Trong quá trình điều trị ung thư, rụng tóc là một trong những tác dụng phụ phổ biến và dễ nhận thấy nhất, đặc biệt ở những bệnh nhân điều trị bằng hóa chất hoặc xạ trị. Dù không trực tiếp đe dọa tính mạng, nhưng rụng tóc lại tạo ra gánh nặng tâm lý lớn, ảnh hưởng sâu sắc đến sự tự tin, tinh thần và chất lượng sống của người bệnh. Khi tóc bắt đầu mọc lại sau điều trị, đây không chỉ là dấu hiệu tích cực cho thấy cơ thể đang hồi phục, mà còn là giai đoạn quan trọng cần được quan tâm đúng mức. Chăm sóc khi tóc mọc lại ở người ung thư vì thế trở thành một phần không thể tách rời trong quá trình chăm sóc người bệnh ung thư toàn diện.

Xem tiếp...
Estrogen có liên quan gì đến ung thư vú?
Estrogen có liên quan gì đến ung thư vú?

Ung thư vú hiện là loại ung thư phổ biến nhất ở nữ giới trên toàn thế giới và cũng là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do ung thư ở phụ nữ. Trong số nhiều yếu tố nguy cơ, hormone nữ Estrogen được xem là một trong những yếu tố có ảnh hưởng quan trọng đến sự hình thành và phát triển của bệnh. Vậy estrogen có liên quan gì tới ung thư vú, mối liên hệ này diễn ra như thế nào và những phụ nữ nào có nguy cơ cao hơn? Việc hiểu đúng bản chất vấn đề sẽ giúp phụ nữ chủ động phòng ngừa và tầm soát hiệu quả hơn.

Xem tiếp...
Tăng triglycerid máu: Hiểm họa tiềm ẩn và cách kiểm soát hiệu quả
Tăng triglycerid máu: Hiểm họa tiềm ẩn và cách kiểm soát hiệu quả

Trong những năm gần đây, Tăng triglycerid máu đang trở thành một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến nhưng lại ít được chú ý đúng mức. Không giống như các bệnh lý cấp tính gây triệu chứng rầm rộ, Tăng triglycerid máu thường tiến triển âm thầm, không gây biểu hiện rõ ràng trong thời gian dài. Tuy nhiên, đằng sau sự “lặng lẽ” đó là hàng loạt nguy cơ nghiêm trọng, đặc biệt là bệnh tim mạch, đột quỵ và viêm tụy cấp những biến chứng có thể đe dọa trực tiếp đến tính mạng nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời.

Xem tiếp...
Gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không? Hiểu đúng để tránh điều trị sai
Gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không? Hiểu đúng để tránh điều trị sai

Sau khi đi khám sức khỏe định kỳ hoặc siêu âm ổ bụng, không ít người hoang mang khi nhận kết quả mắc gan nhiễm mỡ, đặc biệt là gan nhiễm mỡ độ 1. Ngay lập tức, nhiều người tìm mua các sản phẩm được quảng cáo là thuốc bổ gan, giải độc gan với mong muốn “làm sạch” gan càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, câu hỏi quan trọng mà người bệnh cần hiểu rõ là gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không. Việc điều trị không đúng cách, nhất là lạm dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng, không những không giúp gan khỏe hơn mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Xem tiếp...
BNC Medipharm chia sẻ cùng Doanh Nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026
BNC Medipharm chia sẻ cùng Doanh Nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026

Trong không khí trang trọng và giàu cảm hứng của những ngày cuối năm, BNC Medipharm đã để lại dấu ấn sâu sắc khi đồng hành và chia sẻ cùng cộng đồng doanh nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026 với chủ đề Doanh Nhân Tinh Hoa Hội Tụ Và Tỏa Sáng. Sự kiện do CLB Thế Giới Doanh Nhân và CLB Doanh Nhân ASEAN Việt Nam tổ chức tại Hà Nội vào ngày 18 tháng 12 năm 2025 không chỉ là dịp gặp gỡ, kết nối mà còn là không gian lan tỏa tri thức, giá trị nhân văn và định hướng phát triển bền vững cho cộng đồng doanh nhân trong kỷ nguyên mới.

Xem tiếp...
Bí quyết “hạ nhiệt” cơn bốc hỏa thời kỳ mãn kinh nhờ dinh dưỡng
Bí quyết “hạ nhiệt” cơn bốc hỏa thời kỳ mãn kinh nhờ dinh dưỡng

Bước vào giai đoạn mãn kinh, nhiều phụ nữ phải đối mặt với hàng loạt thay đổi về thể chất và tâm lý, trong đó bốc hỏa được xem là triệu chứng phổ biến và gây khó chịu nhất. Những cơn nóng bừng đột ngột, kèm theo đổ mồ hôi và cảm giác bức bối, không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày mà còn làm gián đoạn giấc ngủ, suy giảm chất lượng cuộc sống. Trong khi nhiều người tìm đến thuốc để kiểm soát triệu chứng, thì các chuyên gia cho rằng dinh dưỡng mới chính là “chìa khóa” bền vững giúp làm dịu và kiểm soát hiệu quả các cơn bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat