google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Cách bấm huyệt làm giảm nhịp tim từ dân gian

Bạn có bao giờ cảm thấy tim mình đập nhanh một cách không bình thường? Đó là một trạng thái mà nhiều người trải qua, và nếu không được kiểm soát tốt, nó có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Tuy nhiên, có một cách tự nhiên và hiệu quả để giảm nhịp tim mà không cần sử dụng thuốc. Đó chính là bấm huyệt. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về cách bấm huyệt làm giảm nhịp tim một cách hiệu quả.

1. Nhịp tim và tầm quan trọng của nó

Nhịp tim là sự co bóp và giãn nở của tim để đẩy máu đi qua các mạch máu và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Đây là một hoạt động quan trọng và tự động của cơ thể. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nhịp tim có thể tăng cao một cách không bình thường, gây ra các triệu chứng như tim đập nhanh, chóng mặt và khó thở.

2. Bấm huyệt là gì?

Bấm huyệt là một phương pháp trị liệu truyền thống xuất phát từ Trung Quốc cổ đại. Nó dựa trên việc sử dụng các điểm huyệt trên cơ thể để kích thích và cân bằng dòng năng lượng trong cơ thể. Bấm huyệt đã được sử dụng hàng ngàn năm và đã chứng minh hiệu quả trong việc điều trị nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.

3. Tìm hiểu cách bấm huyệt làm giảm nhịp tim

3.1. Vị trí các điểm bấm huyệt liên quan đến tim

Có một số điểm huyệt trên cơ thể có thể được kích thích để giảm nhịp tim. Một số trong số đó bao gồm:
  • Điểm huyệt Neiguan: Nằm ở cổ tay, giữa hai cơ của cánh tay.
  • Điểm huyệt Xinshu: Nằm ở giữa haingón tay cái, trên đường thẳng nối giữa các xương sườn.

3.2. Cách bấm huyệt làm giảm nhịp tim

Cách bấm huyệt làm giảm nhịp tim là cách làm hiệu quả từ xa xưa Cách bấm huyệt làm giảm nhịp tim là cách làm hiệu quả từ xa xưa 
 
Để thực hiện bấm huyệt để giảm nhịp tim, bạn có thể làm theo các bước sau:
  • Chuẩn bị: Đảm bảo bạn đang ngồi hoặc nằm thoải mái. Làm sạch khu vực xung quanh điểm huyệt bằng cách sử dụng nước sát khuẩn hoặc rượu y tế.
  • Tìm hiểu vị trí: Tìm hiểu vị trí chính xác của điểm huyệt mà bạn muốn kích thích. Sử dụng các nguồn tài liệu đáng tin cậy hoặc nhờ sự hướng dẫn của một chuyên gia bấm huyệt.
  • Kích thích điểm huyệt: Sử dụng đầu ngón tay hoặc ngón tay cái, áp dụng áp lực nhẹ lên điểm huyệt trong một thời gian ngắn. Bạn có thể xoay hoặc lắc nhẹ để tăng cường hiệu quả.
  • Thực hiện liên tục: Bấm huyệt có thể được thực hiện trong vài phút hoặc kéo dài trong một khoảng thời gian dài hơn. Tùy thuộc vào cảm nhận của bạn, hãy quyết định thời gian bạn muốn áp dụng kích thích.
      >>> NÍN THỞ CÓ LÀM GIẢM NHỊP TIM? HÃY CÙNG TÌM HIỂU

4. Lợi ích của bấm huyệt trong việc giảm nhịp tim

Bấm huyệt không chỉ giúp giảm nhịp tim nhanh chóng, mà còn có các lợi ích khác cho sức khỏe, bao gồm:
  • Giảm căng thẳng và căng thẳng cơ thể.
  • Cân bằng hệ thần kinh.
  • Tăng cường lưu thông máu và cung cấp dưỡng chất cho các cơ quan và mô.

5. Cách thực hiện bấm huyệt đúng cách

5.1. Tìm hiểu về các điểm bấm huyệt

Trước khi thực hiện bấm huyệt, quan trọng để tìm hiểu về các điểm huyệt và cách chúng ảnh hưởng đến cơ thể. Có thể tham khảo sách, bài báo hoặc nhờ sự chỉ dẫn của một chuyên gia bấm huyệt.

5.2. Chuẩn bị và cách thực hiện

  • Đảm bảo môi trường yên tĩnh và thoải mái.
  • Sử dụng đầu ngón tay hoặc ngón tay cái để áp lực lên điểm huyệt.
  • Áp lực nên nhẹ nhàng và không gây đau hoặc khó chịu.
  • Thực hiện các động tác xoay hoặc lắc nhẹ để tăng cường hiệu quả.
  • Hãy lắng nghe cơ thể của bạn và điều chỉnh áp lực và thời gian kích thích theo cảm nhận của bạn.

6. Lưu ý khi bấm huyệt làm giảm nhịp tim

6.1. Tìm hiểu về tình trạng sức khỏe của bản thân

Trước khi thực hiện bấm huyệt, hãy xem xét tình trạng sức khỏe của bạn. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nào liên quan đến tim, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ trước khi thực hiện bấm huyệt.

6.2. Thực hiện bấm huyệt dưới sự giám sát của chuyên gia

Nếu bạn không chắc chắn về cách thực hiện bấm huyệt, hãy tìm đến một chuyên gia bấm huyệt để được hướng dẫn và giám sát. Chuyên gia sẽ có kiến thức và kinh nghiệm để thực hiện bấm huyệt an toàn và hiệu quả.
>>> HƯỚNG DẪN CÁCH ĐIỀU TRỊ TIM ĐẬP NHANH TẠI NHÀ

7. Những lưu ý khác khi giảm nhịp tim bằng bấm huyệt

  • Nên thực hiện bấm huyệt trên bề mặt phẳng và sạch sẽ.
  • Luôn sử dụng các phương pháp vệ sinh và tiệt trùng khi tiếp xúc với da.
  • Hãy thực hiện kỹ thuật thả lỏng và thư giãn trước khi bắt đầu bấm huyệt.

8. Kết luận

Trong bài viết này, chúng ta đã tìm hiểu về cách bấm huyệt làm giảm nhịp tim một cách hiệu quả. Bấm huyệt là một phương pháp trị liệu truyền thống xuất phát từ Trung Quốc, và nó đã được sử dụng trong hàng ngàn năm để điều trị nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.
Bấm huyệt có thể được sử dụng để giảm nhịp tim nhanh chóng và tự nhiên, mà không cần sử dụng thuốc. Bằng cách kích thích các điểm huyệt liên quan đến tim, chúng ta có thể cân bằng dòng năng lượng trong cơ thể và đạt được hiệu quả giảm nhịp tim.
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Suy thận độ 4 và những cách hỗ trợ cải thiện hiệu quả
Suy thận độ 4 và những cách hỗ trợ cải thiện hiệu quả

Suy thận độ 4 là giai đoạn gần cuối của bệnh thận, khi chức năng lọc máu của cơ thể suy giảm nghiêm trọng. Ở giai đoạn này, mức lọc cầu thận chỉ còn khoảng 15 – 29 ml/phút, đồng nghĩa với việc thận không còn khả năng loại bỏ độc tố và cân bằng nước, điện giải như bình thường. Người bệnh phải đối diện với nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng nếu không được điều trị kịp thời. Vậy, suy thận độ 4 có thể cải thiện bằng cách nào? Liệu có còn cách chữa thận hiệu quả để giúp người bệnh duy trì sự sống và chất lượng cuộc sống?

Xem tiếp...
3 lý do khiến người cao tuổi dễ bị mỡ máu cao và cách khắc phục
3 lý do khiến người cao tuổi dễ bị mỡ máu cao và cách khắc phục

Mỡ máu cao là một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến ở người cao tuổi. Đây là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid, đặc trưng bởi việc tăng các thành phần mỡ xấu như LDL-Cholesterol, Triglycerid và giảm cholesterol tốt (HDL). Khi mất cân bằng, mỡ máu không chỉ ảnh hưởng đến tim mạch mà còn làm tăng nguy cơ đột quỵ, tiểu đường, suy thận và nhiều bệnh lý khác. Theo thống kê, có đến 26% người Việt Nam trong độ tuổi từ 25–74 mắc tình trạng máu nhiễm mỡ. Đặc biệt, tỷ lệ này cao hơn ở nhóm người trên 60 tuổi. Vậy lý do người cao tuổi bị mỡ máu thường xuyên là gì và đâu là giải pháp cho mỡ máu hiệu quả?

Xem tiếp...
Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào?
Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào?

Tình trạng mỡ máu cao (tăng cholesterol máu) đang ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở những người có lối sống ít vận động, chế độ ăn nhiều chất béo và tinh bột tinh luyện. Nếu không được kiểm soát kịp thời, mỡ máu cao có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ hay bệnh động mạch chi dưới. Chính vì vậy, nhiều người đặt câu hỏi: “Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào để vừa hiệu quả vừa an toàn?”. Thay vì chỉ dựa vào thuốc, ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học khẳng định rằng thay đổi chế độ dinh dưỡng, duy trì lối sống lành mạnh kết hợp với các loại đồ uống tự nhiên sẽ giúp hạ mỡ máu hiệu quả và bền vững hơn.

Xem tiếp...
Ung thư vú có phải do gene không?
Ung thư vú có phải do gene không?

Ung thư vú là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ trên toàn cầu. Nhiều người đặt câu hỏi: “Ung thư vú có phải do gene không?”. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, khoảng 5–10% trường hợp ung thư vú là do yếu tố di truyền, còn lại phần lớn liên quan đến môi trường, lối sống và các nguyên nhân khác. Việc hiểu rõ vai trò của gene trong bệnh này giúp mỗi người chủ động hơn trong việc tầm soát, phòng ngừa và điều trị.

Xem tiếp...
Hành trình 15 năm đồng hành vì sức khỏe cộng đồng của BNC Medipharm
Hành trình 15 năm đồng hành vì sức khỏe cộng đồng của BNC Medipharm

Ngày 13/09/2025, tại Trung tâm Sự kiện Trống Đồng Cảnh Hồ (Hà Nội), Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) đã long trọng tổ chức Lễ kỷ niệm 15 năm thành lập công ty. Đây là dấu mốc quan trọng, khẳng định uy tín và vị thế của BNC Medipharm trong ngành dược phẩm và thực phẩm chức năng tại Việt Nam.

Xem tiếp...
Tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm?
Tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm?

Trong những năm gần đây, tiểu đường type 2 đang trở thành một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất trên toàn cầu. Căn bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động trực tiếp đến tuổi thọ và chất lượng sống của bệnh nhân. Nhiều người lo lắng và đặt ra câu hỏi: tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất của bệnh, các yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ và cách để kéo dài thời gian sống khỏe mạnh khi mắc bệnh.

Xem tiếp...
Tại sao nên uống thuốc với nước ấm?
Tại sao nên uống thuốc với nước ấm?

Uống thuốc tưởng chừng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả điều trị. Không chỉ loại thuốc, liều lượng hay thời điểm, mà ngay cả cách uống cũng quyết định mức độ tác dụng của thuốc. Trong đó, việc lựa chọn loại nước đi kèm khi uống thuốc rất quan trọng. Các chuyên gia y tế đã khẳng định rằng, tại sao nên uống thuốc với nước ấm là điều mà người bệnh cần đặc biệt chú ý, bởi nước ấm không chỉ giúp cơ thể hấp thụ thuốc tốt hơn mà còn bảo vệ dạ dày, cổ họng và hỗ trợ tiêu hóa.

Xem tiếp...
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?

Trong nhiều thảo dược dân gian, gừng được biết đến với khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và làm ấm cơ thể. Nước gừng thường được dùng để trị cảm lạnh, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, đối với bệnh tăng huyết áp, việc sử dụng gừng lại là vấn đề khiến nhiều người băn khoăn: người bệnh tăng huyết áp có uống nước gừng được không? Bài viết này sẽ phân tích cơ chế tác động, lợi ích và rủi ro, đồng thời đưa ra hướng dẫn an toàn cho người đang mắc bệnh.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat