(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Bạn đã biết uống trà gì để hạ huyết áp chưa?

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, căn bệnh tăng huyết áp đang trở thành một vấn đề phổ biến và nguy hiểm cho sức khỏe của con người. Việc duy trì mức huyết áp ổn định là rất quan trọng để ngăn ngừa các biến chứng tiềm ẩn. Ngoài việc tuân thủ liệu pháp y tế, một số người đã tìm đến trà như một phương pháp tự nhiên để hạ huyết áp. Các loại trà có khả năng hỗ trợ trong việc hạ huyết áp. Vậy uống trà gì để hạ huyết áp? Dưới đây BNC sẽ giải đáp câu hỏi này cho mọi người qua bài viết này.

1. Uống trà gì để hạ huyết áp - Trà Xanh

Uống trà gì để hạ huyết áp, trà xanh mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏeUống trà gì để hạ huyết áp, trà xanh mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe
 
Trà xanh là một loại trà rất phổ biến và được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó chứa chất chống oxy hóa cao, giúp giảm việc oxy hóa cholesterol và làm giảm nguy cơ bị tắc nghẽn mạch máu. Trà xanh cũng có khả năng làm giảm áp lực đối với hệ thống tim mạch, từ đó giúp hạ huyết áp.

2. Uống trà gì để hạ huyết áp - Trà Đen

Trà đen cũng có thể hỗ trợ trong việc giảm huyết áp. Nó chứa polyphenol, một chất chống oxy hóa mạnh, giúp làm giảm căng thẳng trong các mạch máu và tăng cường tuần hoàn máu. Điều này có thể dẫn đến việc giảm áp lực lên hệ thống tim mạch.

3. Trà Lá Sen

Trà lá sen được biết đến là một loại trà có tác dụng giảm huyết áp. Nó chứa các chất chống oxy hóa và kali tự nhiên, giúp làm giảm áp lực trong mạch máu và hỗ trợ quá trình thải natri của cơ thể.
>>> 
ĂN UỐNG GÌ ĐỂ HẠ HUYẾT ÁP NHANH VÀ TỐT CHO SỨC KHỎE?

4. Trà Hạt Sen

Trà hạt sen là một loại trà không chứa caffeine và được biết đến với khả năng hạ huyết áp. Nó chứa các chất chống oxy hóa và kali tự nhiên, giúp làm giảm áp lực đối với hệ thống tim mạch và quá trình thải natri.

5. Trà Lá Oliu

Trà lá oliu là một loại trà đặc biệt có khả năng giảm huyết áp. Nó chứa oleuropein, một chất chống oxy hóa mạnh có khả năng làm giảm căng thẳng trong mạch máu và hỗ trợ tuần hoàn máu.

6. Trà Gừng

Trà gừng không chỉ là một loại đồ uống thơm ngon mà còn có lợi ích trong việc hạ huyết áp. Gừng có tác dụng làm giảm căng thẳng mạch máu và làm mềm thành mạch, từ đó làm giảm áp lực đối với hệ thống tim mạch.

7. Trà Bưởi

Trà bưởi được biết đến với khả năng giảm huyết áp. Nó chứa chất flavonoid, một loại chất chống oxy hóa, giúp làm giảm căng thẳng trong mạch máu và tăng cường tuần hoàn máu.

8. Trà Cam Thảo

Trà cam thảo giúp hạ huyết áp hiệu quảTrà cam thảo giúp hạ huyết áp hiệu quả
 
Trà cam thảo có thể hỗ trợ trong việc giảm huyết áp. Nó chứa các chất chống vi khuẩn và chất chống viêm, giúp giảm việc tắc nghẽn mạch máu và hỗ trợ quá trình thải natri.

9. Trà Quế

Trà quế là một loại trà có tác dụng làm giảm huyết áp. Nó chứa các chất chống oxy hóa và kali tự nhiên, giúp làm giảm áp lực trong mạch máu và quá trình thải natri.

10. Trà Hạnh Nhân

Trà hạnh nhân có khả năng giúp hạ huyết áp. Nó chứa các chất chống oxy hóa và kali tự nhiên, giúp làm giảm áp lực đối với hệ thống tim mạch và quá trình thải natri.
>> Tìm hiểu: Bi-Cozyme Max - Xua tan nỗi lo huyết áp, tim mạch, đột quỵ

11. Trà Lá Chuối

Trà lá chuối là một loại trà có tác dụng hạ huyết áp. Nó chứa các chất chống oxy hóa và kali tự nhiên, giúp làm giảm áp lực trong mạch máu và quá trình thải natri.

12. Trà Lá Cỏ Ngọt

Trà lá cỏ ngọt cũng được biết đến với khả năng giảm huyết áp. Nó chứa các chất chống oxy hóa và kali tự nhiên, giúp làm giảm áp lực đối với hệ thống tim mạch và quá trình thải natri.

13. Trà Hạt Lanh

Trà hạt lanh có thể hỗ trợ trong việc giảm huyết áp. Nó chứa các chất chống oxy hóa và kali tự nhiên, giúp làm giảm áp lực trong mạch máu và quá trình thải natri.

14. Uống trà gì để hạ huyết áp - Trà Hoa Cúc

Trà hoa cúc cũng có khả năng giảm huyết áp. Nó chứa các chất chống viêm và chất chống vi khuẩn, giúp giảm việc tắc nghẽn mạch máu và làm mềm thành mạch.

15. Trà Lá Chanh

Trà lá chanh là một loại trà có tác dụng hạ huyết áp. Nó chứa các chất chống oxy hóa và kali tự nhiên, giúp làm giảm áp lực đối với hệ thống tim mạch và quá trình thải natri.

Kết luận

Uống trà gì để hạ huyết áp? Việc uống trà có thể là một phương pháp tự nhiên hỗ trợ trong việc hạ huyết áp. Tuy nhiên, không nên coi trà là thay thế hoàn toàn cho liệu pháp y tế và định kỳ kiểm tra huyết áp. Nếu bạn có vấn đề về huyết áp, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ biện pháp nào.
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Bản tin y tế: Tình cờ phát hiện bệnh phổi hiếm gặp ở bé trai sau cú ngã
Bản tin y tế: Tình cờ phát hiện bệnh phổi hiếm gặp ở bé trai sau cú ngã

Một cú ngã tưởng chừng vô hại trong giờ ra chơi lại tình cờ giúp phát hiện một tổn thương phổi nghiêm trọng ở bé trai 8 tuổi.

Xem tiếp...
Bản tin y tế: Hơn 90% dân số mắc vấn đề răng miệng, nhiều người không khám răng định kỳ
Bản tin y tế: Hơn 90% dân số mắc vấn đề răng miệng, nhiều người không khám răng định kỳ

Theo kết quả điều tra sức khỏe răng miệng toàn quốc lần thứ 3 năm 2019, hơn 90% dân số Việt Nam gặp phải các vấn đề về răng miệng, tỷ lệ mắc các bệnh răng miệng cao ở mọi lứa tuổi. Tỷ lệ sâu răng ở trẻ em và người trưởng thành đều ở mức cao, cho thấy nhu cầu cấp thiết trong việc chăm sóc răng miệng.

Xem tiếp...
Chế độ ăn cho người bệnh viêm cầu thận
Chế độ ăn cho người bệnh viêm cầu thận

Một chế độ ăn khoa học và phù hợp tác động tích cực đến quá trình thải độc của thận, tốt cho các hoạt động trong cơ thể người bệnh viêm cầu thận.

Xem tiếp...
Bản tin y tế: Cơ quan khí tượng khuyến cáo người dân giữ ấm khi đón không khí lạnh
Bản tin y tế: Cơ quan khí tượng khuyến cáo người dân giữ ấm khi đón không khí lạnh

Không khí lạnh tràn về khiến Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ trời chuyển rét, vùng núi Bắc Bộ có nơi rét đậm, rét hại. Nhiệt độ thấp nhất phổ biến 13-17 độ, vùng núi cao có nơi dưới 10 độ.

Xem tiếp...
Người bị loãng xương có nên đi bộ không?
Người bị loãng xương có nên đi bộ không?

Loãng xương là tình trạng rối loạn chuyển hóa của xương dẫn đến tổn thương độ chắc của xương, từ đó làm tăng nguy cơ gãy xương. Vì vậy, người bị loãng xương băn khoăn không biết có nên đi bộ thể dục không?

Xem tiếp...
Bản tin y tế: Khoảng 200.000 người Việt tử vong vì tim mạch mỗi năm, 8 lời khuyên để không mắc bệnh này
Bản tin y tế: Khoảng 200.000 người Việt tử vong vì tim mạch mỗi năm, 8 lời khuyên để không mắc bệnh này

Tử vong do tim mạch hơn cả tử vong do ung thư, COPD và đái tháo đường cộng lại. Tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 200.000 người tử vong vì bệnh tim mạch, chiếm 33% ca tử vong.

Xem tiếp...
Bài tập cho người mắc bệnh mất trí nhớ
Bài tập cho người mắc bệnh mất trí nhớ

Giống như tăng cường cơ bắp cần thực hiện thường xuyên, trí nhớ cũng cần rèn luyện thông qua các bài tập thể chất để đạt hiệu suất tối ưu.

Xem tiếp...
Rối loạn phổ tự kỷ (ASD): Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và dự phòng
Rối loạn phổ tự kỷ (ASD): Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và dự phòng

Rối loạn phổ tự kỷ (Autism spectrum disorder) là tình trạng liên quan đến sự phát triển của não bộ, ảnh hưởng đến cách một người nhận thức và trao đổi với người khác, ảnh hưởng đến quá trình tương tác và giao tiếp xã hội.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat