google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Cách chữa tiểu đường mà người bệnh cần biết

Sống với bệnh tiểu đường có thể đầy thách thức, nhưng với những cách điều trị và quản lý đúng cách, bạn có thể sống một cuộc sống khỏe mạnh và đầy ý nghĩa. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ khám phá cách chữa tiểu đường một cách hiệu quả. Từ thay đổi lối sống đến các phương pháp điều trị bằng thuốc, chúng tôi sẽ đề cập đến nhiều phương pháp khác nhau để giúp bạn kiểm soát tình trạng của mình và cải thiện sức khỏe tổng quát.
Khi điều trị tiểu đường, một phương pháp toàn diện kết hợp nhiều chiến lược mang lại kết quả tốt nhất. Bằng cách giải quyết các khía cạnh quan trọng như chế độ ăn uống, tập thể dục, thuốc và tự chăm sóc, bạn có thể quản lý mức đường trong máu hiệu quả và giảm nguy cơ mắc các biến chứng. Hãy đi vào từng khía cạnh này chi tiết.

1. Thay đổi chế độ ăn: Cung cấp năng lượng cho cơ thể đúng cách

Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng để quản lý tiểu đường. Dưới đây là một số điều cần xem xét về chế độ ăn:


1.1. Tăng cường bữa ăn 

 
Bổ sung rau và trái cây là cách chữa tiểu đường hiệu quả
 
Hãy hướng tới một chế độ ăn cân đối bao gồm nhiều nhóm thực phẩm. Đặt đĩa của bạn với các loại rau củ màu sắc, thịt chất lượng cao, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo lành mạnh. Điều này cung cấp một sự kết hợp tốt các chất dinh dưỡng và giúp điều chỉnh mức đường trong máu.


1.2. Kiểm Soát Lượng Tinh Bột

Tinh bột ảnh hưởng trực tiếp đến mức đường trong máu. Hãy lưu ý lượng tinh bột bạn tiêu thụ bằng cách chọn tinh bột phức hợp thay vì tinh bột đơn giản. Hãy ưu tiên các loại ngũ cốc nguyên hạt, đậu và rau quả, và hạn chế đường tinh luyện và thực phẩm đã qua chế biến.


1.3. Quản Lý Lượng Thức Ăn

Kiểm soát kích thước khẩu phần là rất quan trọng. Sử dụng đĩa và bát nhỏ hơn để quản lý khẩu phần thức ăn một cách hiệu quả. Ngoài ra, xem xét hợp tác với một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký để tạo ra một kế hoạch ăn uống cá nhân phù hợp với nhu cầu cụ thể của bạn.

>>> 
Cách Trị Bệnh Tiểu Đường: Mẹo Và Lời Khuyên Hiệu Quả


2. Tập thể dục đều đặn

Tham gia tập thể dục đều đặn mang lại nhiều lợi ích cho người mắc bệnh tiểu đường. Tập thể dục giúp cải thiện khả năng nhận insulin, thúc đẩy giảm cân và nâng cao sức khỏe tim mạch tổng thể. Hãy xem các khuyến nghị sau đây:


2.1. Tìm kiếm hoạt động mà bạn thích

Hãy lựa chọn những hoạt động mà bạn thật sự yêu thích để tập thể dục trở nên thú vị. Dù đó là đi bộ nhanh, bơi lội, đạp xe hay nhảy múa, việc tìm thấy một hoạt động mà bạn thích tăng khả năng bạn duy trì một lịch tập thể dục đều đặn.


2.2. Bắt đầu nhẹ nhàng và tăng dần độ cường độ

Nếu bạn mới bắt đầu tập thể dục hoặc đã lâu không tập thể dục, hãy bắt đầu từ những hoạt động nhẹ nhàng và dần tăng độ cường độ. Điều này giúp cơ thể thích nghi và tránh chấn thương.


3. Thuốc điều trị: Hỗ trợ quan trọng

Đối với một số người, sử dụng thuốc là một phần quan trọng của quá trình điều trị tiểu đường. Dưới đây là một số loại thuốc thông dụng được sử dụng để điều trị bệnh tiểu đường:


3.1. Insulin

Insulin là một hormone quan trọng để điều chỉnh mức đường trong máu. Đối với những người mắc tiểu đường loại 1 hoặc một số người mắc tiểu đường loại 2, việc tiêm insulin là cần thiết để duy trì mức đường huyết ổn định.


3.2. Thuốc đường huyết

Có nhiều loại thuốc đường huyết khác nhau, bao gồm metformin, sulfonylureas, thiazolidinediones, gliptins và nhiều loại thuốc khác. Những loại thuốc này giúp cải thiện khả năng cơ thể sử dụng insulin và kiểm soát mức đường trong máu.

>>> 
Punsemin - Xua tan nỗi lo bệnh lý tiểu đường

 
Punsemin - Xua tan nỗi lo bệnh lý tiểu đường


3.3. Thuốc ứng phó với biến động mức đường huyết

Ngoài ra, có những loại thuốc được sử dụng để ứng phó với biến động mức đường huyết, bao gồm thuốc giảm cholesterol, thuốc chống huyết áp và thuốc chống loét dạ dày. Điều này giúp giảm nguy cơ mắc các biến chứng liên quan đến tiểu đường.


4. Kết Luận

Bệnh tiểu đường là một bệnh mãn tính có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người mắc. Tuy nhiên, thông qua cách chữa tiểu đường đúng cách, chúng ta có thể kiểm soát tình trạng của mình và sống một cuộc sống khỏe mạnh. Điều quan trọng là kết hợp các yếu tố quan trọng như chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn, sử dụng thuốc điều trị theo chỉ định và chăm sóc bản thân một cách tốt nhất.
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Suy thận độ 4 và những cách hỗ trợ cải thiện hiệu quả
Suy thận độ 4 và những cách hỗ trợ cải thiện hiệu quả

Suy thận độ 4 là giai đoạn gần cuối của bệnh thận, khi chức năng lọc máu của cơ thể suy giảm nghiêm trọng. Ở giai đoạn này, mức lọc cầu thận chỉ còn khoảng 15 – 29 ml/phút, đồng nghĩa với việc thận không còn khả năng loại bỏ độc tố và cân bằng nước, điện giải như bình thường. Người bệnh phải đối diện với nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng nếu không được điều trị kịp thời. Vậy, suy thận độ 4 có thể cải thiện bằng cách nào? Liệu có còn cách chữa thận hiệu quả để giúp người bệnh duy trì sự sống và chất lượng cuộc sống?

Xem tiếp...
3 lý do khiến người cao tuổi dễ bị mỡ máu cao và cách khắc phục
3 lý do khiến người cao tuổi dễ bị mỡ máu cao và cách khắc phục

Mỡ máu cao là một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến ở người cao tuổi. Đây là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid, đặc trưng bởi việc tăng các thành phần mỡ xấu như LDL-Cholesterol, Triglycerid và giảm cholesterol tốt (HDL). Khi mất cân bằng, mỡ máu không chỉ ảnh hưởng đến tim mạch mà còn làm tăng nguy cơ đột quỵ, tiểu đường, suy thận và nhiều bệnh lý khác. Theo thống kê, có đến 26% người Việt Nam trong độ tuổi từ 25–74 mắc tình trạng máu nhiễm mỡ. Đặc biệt, tỷ lệ này cao hơn ở nhóm người trên 60 tuổi. Vậy lý do người cao tuổi bị mỡ máu thường xuyên là gì và đâu là giải pháp cho mỡ máu hiệu quả?

Xem tiếp...
Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào?
Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào?

Tình trạng mỡ máu cao (tăng cholesterol máu) đang ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở những người có lối sống ít vận động, chế độ ăn nhiều chất béo và tinh bột tinh luyện. Nếu không được kiểm soát kịp thời, mỡ máu cao có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ hay bệnh động mạch chi dưới. Chính vì vậy, nhiều người đặt câu hỏi: “Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào để vừa hiệu quả vừa an toàn?”. Thay vì chỉ dựa vào thuốc, ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học khẳng định rằng thay đổi chế độ dinh dưỡng, duy trì lối sống lành mạnh kết hợp với các loại đồ uống tự nhiên sẽ giúp hạ mỡ máu hiệu quả và bền vững hơn.

Xem tiếp...
Ung thư vú có phải do gene không?
Ung thư vú có phải do gene không?

Ung thư vú là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ trên toàn cầu. Nhiều người đặt câu hỏi: “Ung thư vú có phải do gene không?”. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, khoảng 5–10% trường hợp ung thư vú là do yếu tố di truyền, còn lại phần lớn liên quan đến môi trường, lối sống và các nguyên nhân khác. Việc hiểu rõ vai trò của gene trong bệnh này giúp mỗi người chủ động hơn trong việc tầm soát, phòng ngừa và điều trị.

Xem tiếp...
Hành trình 15 năm đồng hành vì sức khỏe cộng đồng của BNC Medipharm
Hành trình 15 năm đồng hành vì sức khỏe cộng đồng của BNC Medipharm

Ngày 13/09/2025, tại Trung tâm Sự kiện Trống Đồng Cảnh Hồ (Hà Nội), Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) đã long trọng tổ chức Lễ kỷ niệm 15 năm thành lập công ty. Đây là dấu mốc quan trọng, khẳng định uy tín và vị thế của BNC Medipharm trong ngành dược phẩm và thực phẩm chức năng tại Việt Nam.

Xem tiếp...
Tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm?
Tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm?

Trong những năm gần đây, tiểu đường type 2 đang trở thành một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất trên toàn cầu. Căn bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động trực tiếp đến tuổi thọ và chất lượng sống của bệnh nhân. Nhiều người lo lắng và đặt ra câu hỏi: tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất của bệnh, các yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ và cách để kéo dài thời gian sống khỏe mạnh khi mắc bệnh.

Xem tiếp...
Tại sao nên uống thuốc với nước ấm?
Tại sao nên uống thuốc với nước ấm?

Uống thuốc tưởng chừng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả điều trị. Không chỉ loại thuốc, liều lượng hay thời điểm, mà ngay cả cách uống cũng quyết định mức độ tác dụng của thuốc. Trong đó, việc lựa chọn loại nước đi kèm khi uống thuốc rất quan trọng. Các chuyên gia y tế đã khẳng định rằng, tại sao nên uống thuốc với nước ấm là điều mà người bệnh cần đặc biệt chú ý, bởi nước ấm không chỉ giúp cơ thể hấp thụ thuốc tốt hơn mà còn bảo vệ dạ dày, cổ họng và hỗ trợ tiêu hóa.

Xem tiếp...
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?

Trong nhiều thảo dược dân gian, gừng được biết đến với khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và làm ấm cơ thể. Nước gừng thường được dùng để trị cảm lạnh, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, đối với bệnh tăng huyết áp, việc sử dụng gừng lại là vấn đề khiến nhiều người băn khoăn: người bệnh tăng huyết áp có uống nước gừng được không? Bài viết này sẽ phân tích cơ chế tác động, lợi ích và rủi ro, đồng thời đưa ra hướng dẫn an toàn cho người đang mắc bệnh.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat