google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Nguyên nhân sỏi thận: Cách phòng ngừa và điều trị

Nhiều người bị sỏi thận không biết nguyên nhân và cách phòng ngừa. Sỏi thận có thể gây đau buốt và gây tổn thương đến thận, vì vậy việc phòng ngừa và điều trị sỏi thận là rất quan trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân sỏi thận và cách phòng ngừa, điều trị.

I. Sỏi thận và nguyên nhân sỏi thận là gì?

1. Định nghĩa sỏi thận

Sỏi thận là tình trạng có các hạt tạo thành trong thận, đó là kết quả của việc tập trung một số loại chất khoáng trong nước tiểu. Những hạt này có thể tạo thành các cục sỏi nhỏ hoặc lớn trong thận, đôi khi gây ra cảm giác đau hoặc khó chịu.

2. Triệu chứng của sỏi thận

Triệu chứng của sỏi thận bao gồm đau lưng, đau vùng thận, đau khi đi tiểu, tiểu đau hoặc tiểu rắt. Một số người cũng có thể có sốt, buồn nôn hoặc nôn mửa.

3. Nguyên nhân của sỏi thận

Có nhiều nguyên nhân sỏi thận như chế độ ăn uống, uống ít nước, mắc bệnh,..Có nhiều nguyên nhân sỏi thận như chế độ ăn uống, uống ít nước, mắc bệnh,..
 
Nguyên nhân sỏi thận có thể là do chế độ ăn uống không tốt, ít uống nước, tiền sử bệnh lý đường tiểu đường, nhiễm trùng tiết niệu hoặc do di truyền.
>>> 
Một số nguyên nhân sỏi thận thường gặp trong cuộc sống hằng ngày

II. Cách Phòng Ngừa Sỏi Thận

1. Uống đủ nước

Bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày giúp giảm nguy cơ sỏi thậnBổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày giúp giảm nguy cơ sỏi thận
 
Uống đủ nước là cách tốt nhất để phòng ngừa sỏi thận. Nước có thể giúp phân tán các hợp chất muối và khoáng chất trong nước tiểu, giúp giảm nguy cơ tạo thành sỏi thận.

2. Giảm ăn các thực phẩm giàu oxalate

Các thực phẩm giàu oxalate như cải ngọt, củ cải đường, rau bina, rau răm, đậu phụ và đậu đỏ có thể góp phần vào việc tạo ra sỏi thận. Nếu bạn bị sỏi thận, hạn chế ăn những thực phẩm này.

3. Kiểm soát lượng muối trong khẩu phần ăn

Sự tiêu thụ muối quá nhiều có thể góp phần vào tạo ra sỏi thận. Do đó, cần giảm thiểu lượng muối trong khẩu phần ăn của bạn để giảm nguy cơ tạo thành sỏi. Nên hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều muối như món ăn nhanh, thực phẩm chế biến, và thêm gia vị muối vào thức ăn. Nên thay thế bằng các loại gia vị khác như hạt tiêu, tỏi, hành tây hoặc các loại gia vị không chứa nhiều muối.

4. Tăng cường vận động thể chất

Tăng cường vận động thể chất có thể giúp giảm nguy cơ tạo thành sỏi thận. Thể dục thường xuyên giúp cơ thể tiết ra nước tiểu và giảm sự tích tụ của các hợp chất muối và khoáng chất.

5. Hạn chế đồ uống có cồn và cafein

Đồ uống có cồn và cafein có thể làm tăng nguy cơ tạo thành sỏi thận. Hạn chế uống các loại đồ uống này có thể giảm nguy cơ tạo ra sỏi thận.
>> Tìm ra những giải pháp hiệu quả để phòng tránh và điều trị căn bệnh Sỏi Thận

III. Điều Trị Sỏi Thận

1. Uống đủ nước

Uống đủ nước là cách hiệu quả nhất để điều trị sỏi thận. Nếu sỏi thận của bạn nhỏ và không gây ra triệu chứng, uống đủ nước có thể giúp đẩy sỏi ra ngoài cơ thể.

2. Sử dụng thuốc

Thuốc có thể được sử dụng để giúp đào thải sỏi thận, giảm đau và ngăn ngừa sự hình thành sỏi mới. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc phải theo chỉ định của bác sĩ.

3. Xoá sỏi bằng phẫu thuật

Nếu sỏi thận của bạn quá lớn hoặc không thể được đào thải bằng cách uống đủ nước hoặc sử dụng thuốc, phẫu thuật có thể được sử dụng để loại bỏ sỏi.

IV. Kết Luận

Sỏi thận là một vấn đề sức khỏe rất phổ biến, tuy nhiên, nó có thể được phòng ngừa và điều trị. Uống đủ nước, kiểm soát lượng muối và các thực phẩm giàu oxalate, tăng cường vận động thể chất và hạn chế uống đồ uống có cồn và cafein là những cách phòng ngừa sỏi thận hiệu quả. Nếu bạn đã bị sỏi thận, uống đủ nước và sử dụng thuốc có thể giúp đẩy sỏi ra ngoài cơ thể. Nếu sỏi thận của bạn quá lớn, phẫu thuật có thể được sử dụng để loại bỏ sỏi.
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Top 5 loại nước uống giúp đảo ngược tình trạng tiền tiểu đường
Top 5 loại nước uống giúp đảo ngược tình trạng tiền tiểu đường

Tiền tiểu đường là giai đoạn cơ thể bắt đầu xuất hiện sự rối loạn trong việc chuyển hóa đường, nhưng chưa đủ để chẩn đoán thành bệnh tiểu đường. Đây là thời điểm quan trọng để can thiệp, thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt nhằm giảm nguy cơ tiến triển thành bệnh. Trong các biện pháp hỗ trợ, lựa chọn đúng những nước uống giúp giảm tiểu đường đóng vai trò không nhỏ trong việc duy trì mức đường huyết ổn định, cải thiện sức khỏe chuyển hóa và ngăn ngừa các biến chứng lâu dài.

Xem tiếp...
Ai chịu trách nhiệm khi bạo lực học đường trở thành án mạng?
Ai chịu trách nhiệm khi bạo lực học đường trở thành án mạng?

Mỗi buổi sáng, hàng triệu đứa trẻ đến trường với ánh mắt trong veo, tin rằng đó là mái nhà thứ hai, nơi gieo mầm tri thức và tình bạn. Nhưng những vụ việc bạo lực học đường dẫn đến án mạng xảy ra liên tiếp trong thời gian gần đây đã xé toang niềm tin ấy. Ngôi trường vốn là nơi an toàn nhất nay lại trở thành nơi gieo rắc nỗi sợ hãi, nơi một lời nói, một cái nhìn, thậm chí một va chạm nhỏ cũng có thể khiến máu đổ. Khi những cái chết thương tâm xuất hiện giữa sân trường, câu hỏi lớn nhất vang lên: Ai sẽ chịu trách nhiệm khi bạo lực học đường trở thành án mạng?

Xem tiếp...
Vì sao phải duy trì thuốc ngay cả khi huyết áp đã ổn định?
Vì sao phải duy trì thuốc ngay cả khi huyết áp đã ổn định?

Nhiều người mắc huyết áp cao thường đặt câu hỏi: “Khi huyết áp đã ổn định rồi, có cần tiếp tục uống thuốc không?” Đây là thắc mắc rất phổ biến và cũng là nguyên nhân khiến không ít bệnh nhân tự ý ngừng thuốc, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Theo các bác sĩ tim mạch, việc duy trì thuốc đều đặn, ngay cả khi chỉ số huyết áp đã trở lại bình thường, là yếu tố then chốt để phòng ngừa tái phát và biến chứng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ tại sao phải uống thuốc khi huyết áp đã ổn định và vì sao điều đó có ý nghĩa sống còn trong quá trình kiểm soát bệnh.

Xem tiếp...
Cách phát hiện sớm ung thư phổi
Cách phát hiện sớm ung thư phổi

Ung thư phổi là một trong những căn bệnh ung thư phổ biến và nguy hiểm nhất hiện nay, gây tử vong hàng đầu trong các loại ung thư ở cả nam và nữ. Bệnh thường tiến triển âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu, khiến nhiều người chỉ được chẩn đoán khi đã ở giai đoạn muộn. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, người bệnh có thể kéo dài thời gian sống khỏe, thậm chí chữa khỏi hoàn toàn. Chính vì vậy, hiểu rõ cách phát hiện sớm ung thư phổi là điều vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe và tính mạng.

Xem tiếp...
Câu hỏi thường gặp liên quan đến thấp tim
Câu hỏi thường gặp liên quan đến thấp tim

Thấp tim là một bệnh lý viêm nhiễm do phản ứng tự miễn của cơ thể sau khi bị viêm họng do liên cầu khuẩn nhóm A. Căn bệnh này tuy khởi phát từ một đợt nhiễm khuẩn thông thường nhưng có thể gây ra hậu quả nặng nề cho tim, đặc biệt là van tim, dẫn đến suy tim hoặc tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Vậy thấp tim có nguy hiểm không và làm thế nào để điều trị cũng như phòng ngừa hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về bản chất, mức độ nguy hiểm, phương pháp điều trị và cách chăm sóc người bệnh thấp tim.

Xem tiếp...
Tại sao nên đi bộ vào buổi sáng?
Tại sao nên đi bộ vào buổi sáng?

Trong nhịp sống hiện đại, con người dần nhận ra tầm quan trọng của việc vận động thể chất để duy trì sức khỏe. Một trong những hình thức tập luyện đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bền vững chính là đi bộ buổi sáng. Nhiều người đặt ra câu hỏi: đi bộ buổi sáng có tốt không và liệu hoạt động này có thực sự giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và xương khớp như lời khuyên của các chuyên gia hay không?

Xem tiếp...
Vì sao thức khuya khiến người già dễ đổ bệnh?
Vì sao thức khuya khiến người già dễ đổ bệnh?

Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp cơ thể phục hồi, tái tạo năng lượng và duy trì sự minh mẫn của não bộ. Tuy nhiên, ở người cao tuổi, tình trạng mất ngủ, khó ngủ hay thức khuya lại khá phổ biến. Nhiều người xem tivi, đọc báo hoặc đơn giản là không thể chợp mắt sớm dù rất mệt mỏi. Thực tế, người già thức khuya không chỉ khiến cơ thể uể oải mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật nghiêm trọng như tim mạch, tiểu đường, suy giảm trí nhớ và thậm chí là sa sút trí tuệ. Việc hiểu rõ tác hại của thức khuya và biết cách cải thiện giấc ngủ là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe tuổi già.

Xem tiếp...
Vì sao đàn ông tiểu đường dễ mất khả năng cương cứng?
Vì sao đàn ông tiểu đường dễ mất khả năng cương cứng?

Nhiều nam giới mắc tiểu đường bất ngờ nhận thấy mình dần mất khả năng cương cứng, dù vẫn có ham muốn và sức khỏe tổng thể ổn định. Không ít người cho rằng nguyên nhân là tuổi tác hay stress, nhưng thực tế, đây thường là hậu quả của tổn thương thần kinh ngoại biên một biến chứng nguy hiểm của đường huyết cao kéo dài. Hiểu đúng cơ chế này không chỉ giúp phái mạnh bảo vệ bản lĩnh đàn ông, mà còn là chìa khóa để phòng ngừa và điều trị rối loạn cương dương do tiểu đường một cách hiệu quả.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat