97 830 70 72
Trang chủ     Góc sức khỏe

Nguyên nhân sỏi thận: Cách phòng ngừa và điều trị

Nhiều người bị sỏi thận không biết nguyên nhân và cách phòng ngừa. Sỏi thận có thể gây đau buốt và gây tổn thương đến thận, vì vậy việc phòng ngừa và điều trị sỏi thận là rất quan trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân sỏi thận và cách phòng ngừa, điều trị.

I. Sỏi thận và nguyên nhân sỏi thận là gì?

1. Định nghĩa sỏi thận

Sỏi thận là tình trạng có các hạt tạo thành trong thận, đó là kết quả của việc tập trung một số loại chất khoáng trong nước tiểu. Những hạt này có thể tạo thành các cục sỏi nhỏ hoặc lớn trong thận, đôi khi gây ra cảm giác đau hoặc khó chịu.

2. Triệu chứng của sỏi thận

Triệu chứng của sỏi thận bao gồm đau lưng, đau vùng thận, đau khi đi tiểu, tiểu đau hoặc tiểu rắt. Một số người cũng có thể có sốt, buồn nôn hoặc nôn mửa.

3. Nguyên nhân của sỏi thận

Có nhiều nguyên nhân sỏi thận như chế độ ăn uống, uống ít nước, mắc bệnh,..Có nhiều nguyên nhân sỏi thận như chế độ ăn uống, uống ít nước, mắc bệnh,..
 
Nguyên nhân sỏi thận có thể là do chế độ ăn uống không tốt, ít uống nước, tiền sử bệnh lý đường tiểu đường, nhiễm trùng tiết niệu hoặc do di truyền.
>>> 
Một số nguyên nhân sỏi thận thường gặp trong cuộc sống hằng ngày

II. Cách Phòng Ngừa Sỏi Thận

1. Uống đủ nước

Bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày giúp giảm nguy cơ sỏi thậnBổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày giúp giảm nguy cơ sỏi thận
 
Uống đủ nước là cách tốt nhất để phòng ngừa sỏi thận. Nước có thể giúp phân tán các hợp chất muối và khoáng chất trong nước tiểu, giúp giảm nguy cơ tạo thành sỏi thận.

2. Giảm ăn các thực phẩm giàu oxalate

Các thực phẩm giàu oxalate như cải ngọt, củ cải đường, rau bina, rau răm, đậu phụ và đậu đỏ có thể góp phần vào việc tạo ra sỏi thận. Nếu bạn bị sỏi thận, hạn chế ăn những thực phẩm này.

3. Kiểm soát lượng muối trong khẩu phần ăn

Sự tiêu thụ muối quá nhiều có thể góp phần vào tạo ra sỏi thận. Do đó, cần giảm thiểu lượng muối trong khẩu phần ăn của bạn để giảm nguy cơ tạo thành sỏi. Nên hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều muối như món ăn nhanh, thực phẩm chế biến, và thêm gia vị muối vào thức ăn. Nên thay thế bằng các loại gia vị khác như hạt tiêu, tỏi, hành tây hoặc các loại gia vị không chứa nhiều muối.

4. Tăng cường vận động thể chất

Tăng cường vận động thể chất có thể giúp giảm nguy cơ tạo thành sỏi thận. Thể dục thường xuyên giúp cơ thể tiết ra nước tiểu và giảm sự tích tụ của các hợp chất muối và khoáng chất.

5. Hạn chế đồ uống có cồn và cafein

Đồ uống có cồn và cafein có thể làm tăng nguy cơ tạo thành sỏi thận. Hạn chế uống các loại đồ uống này có thể giảm nguy cơ tạo ra sỏi thận.
>> Tìm ra những giải pháp hiệu quả để phòng tránh và điều trị căn bệnh Sỏi Thận

III. Điều Trị Sỏi Thận

1. Uống đủ nước

Uống đủ nước là cách hiệu quả nhất để điều trị sỏi thận. Nếu sỏi thận của bạn nhỏ và không gây ra triệu chứng, uống đủ nước có thể giúp đẩy sỏi ra ngoài cơ thể.

2. Sử dụng thuốc

Thuốc có thể được sử dụng để giúp đào thải sỏi thận, giảm đau và ngăn ngừa sự hình thành sỏi mới. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc phải theo chỉ định của bác sĩ.

3. Xoá sỏi bằng phẫu thuật

Nếu sỏi thận của bạn quá lớn hoặc không thể được đào thải bằng cách uống đủ nước hoặc sử dụng thuốc, phẫu thuật có thể được sử dụng để loại bỏ sỏi.

IV. Kết Luận

Sỏi thận là một vấn đề sức khỏe rất phổ biến, tuy nhiên, nó có thể được phòng ngừa và điều trị. Uống đủ nước, kiểm soát lượng muối và các thực phẩm giàu oxalate, tăng cường vận động thể chất và hạn chế uống đồ uống có cồn và cafein là những cách phòng ngừa sỏi thận hiệu quả. Nếu bạn đã bị sỏi thận, uống đủ nước và sử dụng thuốc có thể giúp đẩy sỏi ra ngoài cơ thể. Nếu sỏi thận của bạn quá lớn, phẫu thuật có thể được sử dụng để loại bỏ sỏi.
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Bật mí lý do tại sao uống thực phẩm chức năng phải uống nhiều nước
Bật mí lý do tại sao uống thực phẩm chức năng phải uống nhiều nước

Nhu cầu cần bổ sung các chất dinh dưỡng đang thiếu hụt của những bệnh gặp vấn đề về sức khỏe đã dẫn đến xu hướng tất yếu của các thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm chức năng cần tuân thủ theo ý kiến của bác sĩ, một trong số đó là việc uống thêm nước. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tại sao uống thực phẩm chức năng phải uống nhiều nước ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Giải đáp thắc mắc : Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất ?
Giải đáp thắc mắc : Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất ?

Hiện nay, thực phẩm chức năng là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng phổ biến đối với người sử dụng. Tuy nhiên, việc đảm bảo thời gian sử dụng đúng cách sẽ khiến cho hiệu quả sử dụng đạt được tối ưu nhất. Vậy, uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
GÓC GIẢI ĐÁP : Viêm phổi và viêm phế quản có giống nhau không?
GÓC GIẢI ĐÁP : Viêm phổi và viêm phế quản có giống nhau không?

Những triệu chứng của bệnh về đường hô hấp thường khá giống nhau khiến người bệnh khá khó khăn trong việc phân biệt các bệnh này. Đặc biệt, viêm phổi và viêm phế quản đều là những căn bệnh ảnh hưởng tới phổi và khá khó nhận biết. Vậy, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu viêm phổi và viêm phế quản có giống nhau không ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Hỏi đáp: Uống Thực Phẩm Chức Năng Bao Lâu Thì Nghỉ Là Tốt Nhất?
Hỏi đáp: Uống Thực Phẩm Chức Năng Bao Lâu Thì Nghỉ Là Tốt Nhất?

Thực phẩm chức năng ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm chức năng cần được thực hiện đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất. Một câu hỏi thường gặp là: "Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất?" Dưới đây là những thông tin cần biết để bạn sử dụng thực phẩm chức năng một cách hiệu quả và an toàn.

Xem tiếp...
[Bất ngờ] hoa đu đủ đực ngâm mật ong có tác dụng thần kỳ
[Bất ngờ] hoa đu đủ đực ngâm mật ong có tác dụng thần kỳ

Hoa đu đủ đực là một nguồn dinh dưỡng dồi dào, chúng chứa vitamin A, C và E, cũng như kali và magiê. Hoa đu đủ có thể ăn sống hoặc nấu chín, đặc biệt còn có thể sử dụng cùng với mật ong để có thể đem lại hiệu quả đáng kinh ngạc. Vậy, hoa đu đủ có thể ngâm với mật ong như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Top 10 Thực Phẩm Giàu Calo Giúp Tăng Cân Nhanh Chóng
Top 10 Thực Phẩm Giàu Calo Giúp Tăng Cân Nhanh Chóng

Nếu bạn đang tìm kiếm cách tăng cân một cách lành mạnh và nhanh chóng, việc bổ sung các thực phẩm giàu calo vào chế độ ăn hàng ngày là lựa chọn hiệu quả. Dưới đây là danh sách top 10 thực phẩm giàu calo giúp bạn tăng cân nhanh chóng và an toàn.

Xem tiếp...
Uống thực phẩm chức năng có hại thận không?
Uống thực phẩm chức năng có hại thận không?

Thực phẩm chức năng (TPCN) ngày càng được ưa chuộng bởi khả năng bổ sung dưỡng chất và hỗ trợ sức khỏe.

Xem tiếp...
Bánh Mì Có Bao Nhiêu Calo? Ăn bánh mì có béo không?
Bánh Mì Có Bao Nhiêu Calo? Ăn bánh mì có béo không?

Bánh Mì Có Bao Nhiêu Calo? Ăn bánh mì có béo không?

Xem tiếp...

Giỏ hàng