google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Nguyên nhân sỏi thận: Cách phòng ngừa và điều trị

Nhiều người bị sỏi thận không biết nguyên nhân và cách phòng ngừa. Sỏi thận có thể gây đau buốt và gây tổn thương đến thận, vì vậy việc phòng ngừa và điều trị sỏi thận là rất quan trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân sỏi thận và cách phòng ngừa, điều trị.

I. Sỏi thận và nguyên nhân sỏi thận là gì?

1. Định nghĩa sỏi thận

Sỏi thận là tình trạng có các hạt tạo thành trong thận, đó là kết quả của việc tập trung một số loại chất khoáng trong nước tiểu. Những hạt này có thể tạo thành các cục sỏi nhỏ hoặc lớn trong thận, đôi khi gây ra cảm giác đau hoặc khó chịu.

2. Triệu chứng của sỏi thận

Triệu chứng của sỏi thận bao gồm đau lưng, đau vùng thận, đau khi đi tiểu, tiểu đau hoặc tiểu rắt. Một số người cũng có thể có sốt, buồn nôn hoặc nôn mửa.

3. Nguyên nhân của sỏi thận

Có nhiều nguyên nhân sỏi thận như chế độ ăn uống, uống ít nước, mắc bệnh,..Có nhiều nguyên nhân sỏi thận như chế độ ăn uống, uống ít nước, mắc bệnh,..
 
Nguyên nhân sỏi thận có thể là do chế độ ăn uống không tốt, ít uống nước, tiền sử bệnh lý đường tiểu đường, nhiễm trùng tiết niệu hoặc do di truyền.
>>> 
Một số nguyên nhân sỏi thận thường gặp trong cuộc sống hằng ngày

II. Cách Phòng Ngừa Sỏi Thận

1. Uống đủ nước

Bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày giúp giảm nguy cơ sỏi thậnBổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày giúp giảm nguy cơ sỏi thận
 
Uống đủ nước là cách tốt nhất để phòng ngừa sỏi thận. Nước có thể giúp phân tán các hợp chất muối và khoáng chất trong nước tiểu, giúp giảm nguy cơ tạo thành sỏi thận.

2. Giảm ăn các thực phẩm giàu oxalate

Các thực phẩm giàu oxalate như cải ngọt, củ cải đường, rau bina, rau răm, đậu phụ và đậu đỏ có thể góp phần vào việc tạo ra sỏi thận. Nếu bạn bị sỏi thận, hạn chế ăn những thực phẩm này.

3. Kiểm soát lượng muối trong khẩu phần ăn

Sự tiêu thụ muối quá nhiều có thể góp phần vào tạo ra sỏi thận. Do đó, cần giảm thiểu lượng muối trong khẩu phần ăn của bạn để giảm nguy cơ tạo thành sỏi. Nên hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều muối như món ăn nhanh, thực phẩm chế biến, và thêm gia vị muối vào thức ăn. Nên thay thế bằng các loại gia vị khác như hạt tiêu, tỏi, hành tây hoặc các loại gia vị không chứa nhiều muối.

4. Tăng cường vận động thể chất

Tăng cường vận động thể chất có thể giúp giảm nguy cơ tạo thành sỏi thận. Thể dục thường xuyên giúp cơ thể tiết ra nước tiểu và giảm sự tích tụ của các hợp chất muối và khoáng chất.

5. Hạn chế đồ uống có cồn và cafein

Đồ uống có cồn và cafein có thể làm tăng nguy cơ tạo thành sỏi thận. Hạn chế uống các loại đồ uống này có thể giảm nguy cơ tạo ra sỏi thận.
>> Tìm ra những giải pháp hiệu quả để phòng tránh và điều trị căn bệnh Sỏi Thận

III. Điều Trị Sỏi Thận

1. Uống đủ nước

Uống đủ nước là cách hiệu quả nhất để điều trị sỏi thận. Nếu sỏi thận của bạn nhỏ và không gây ra triệu chứng, uống đủ nước có thể giúp đẩy sỏi ra ngoài cơ thể.

2. Sử dụng thuốc

Thuốc có thể được sử dụng để giúp đào thải sỏi thận, giảm đau và ngăn ngừa sự hình thành sỏi mới. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc phải theo chỉ định của bác sĩ.

3. Xoá sỏi bằng phẫu thuật

Nếu sỏi thận của bạn quá lớn hoặc không thể được đào thải bằng cách uống đủ nước hoặc sử dụng thuốc, phẫu thuật có thể được sử dụng để loại bỏ sỏi.

IV. Kết Luận

Sỏi thận là một vấn đề sức khỏe rất phổ biến, tuy nhiên, nó có thể được phòng ngừa và điều trị. Uống đủ nước, kiểm soát lượng muối và các thực phẩm giàu oxalate, tăng cường vận động thể chất và hạn chế uống đồ uống có cồn và cafein là những cách phòng ngừa sỏi thận hiệu quả. Nếu bạn đã bị sỏi thận, uống đủ nước và sử dụng thuốc có thể giúp đẩy sỏi ra ngoài cơ thể. Nếu sỏi thận của bạn quá lớn, phẫu thuật có thể được sử dụng để loại bỏ sỏi.
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Estrogen có liên quan gì đến ung thư vú?
Estrogen có liên quan gì đến ung thư vú?

Ung thư vú hiện là loại ung thư phổ biến nhất ở nữ giới trên toàn thế giới và cũng là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do ung thư ở phụ nữ. Trong số nhiều yếu tố nguy cơ, hormone nữ Estrogen được xem là một trong những yếu tố có ảnh hưởng quan trọng đến sự hình thành và phát triển của bệnh. Vậy estrogen có liên quan gì tới ung thư vú, mối liên hệ này diễn ra như thế nào và những phụ nữ nào có nguy cơ cao hơn? Việc hiểu đúng bản chất vấn đề sẽ giúp phụ nữ chủ động phòng ngừa và tầm soát hiệu quả hơn.

Xem tiếp...
Tăng triglycerid máu: Hiểm họa tiềm ẩn và cách kiểm soát hiệu quả
Tăng triglycerid máu: Hiểm họa tiềm ẩn và cách kiểm soát hiệu quả

Trong những năm gần đây, Tăng triglycerid máu đang trở thành một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến nhưng lại ít được chú ý đúng mức. Không giống như các bệnh lý cấp tính gây triệu chứng rầm rộ, Tăng triglycerid máu thường tiến triển âm thầm, không gây biểu hiện rõ ràng trong thời gian dài. Tuy nhiên, đằng sau sự “lặng lẽ” đó là hàng loạt nguy cơ nghiêm trọng, đặc biệt là bệnh tim mạch, đột quỵ và viêm tụy cấp những biến chứng có thể đe dọa trực tiếp đến tính mạng nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời.

Xem tiếp...
Gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không? Hiểu đúng để tránh điều trị sai
Gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không? Hiểu đúng để tránh điều trị sai

Sau khi đi khám sức khỏe định kỳ hoặc siêu âm ổ bụng, không ít người hoang mang khi nhận kết quả mắc gan nhiễm mỡ, đặc biệt là gan nhiễm mỡ độ 1. Ngay lập tức, nhiều người tìm mua các sản phẩm được quảng cáo là thuốc bổ gan, giải độc gan với mong muốn “làm sạch” gan càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, câu hỏi quan trọng mà người bệnh cần hiểu rõ là gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không. Việc điều trị không đúng cách, nhất là lạm dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng, không những không giúp gan khỏe hơn mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Xem tiếp...
BNC Medipharm chia sẻ cùng Doanh Nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026
BNC Medipharm chia sẻ cùng Doanh Nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026

Trong không khí trang trọng và giàu cảm hứng của những ngày cuối năm, BNC Medipharm đã để lại dấu ấn sâu sắc khi đồng hành và chia sẻ cùng cộng đồng doanh nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026 với chủ đề Doanh Nhân Tinh Hoa Hội Tụ Và Tỏa Sáng. Sự kiện do CLB Thế Giới Doanh Nhân và CLB Doanh Nhân ASEAN Việt Nam tổ chức tại Hà Nội vào ngày 18 tháng 12 năm 2025 không chỉ là dịp gặp gỡ, kết nối mà còn là không gian lan tỏa tri thức, giá trị nhân văn và định hướng phát triển bền vững cho cộng đồng doanh nhân trong kỷ nguyên mới.

Xem tiếp...
Bí quyết “hạ nhiệt” cơn bốc hỏa thời kỳ mãn kinh nhờ dinh dưỡng
Bí quyết “hạ nhiệt” cơn bốc hỏa thời kỳ mãn kinh nhờ dinh dưỡng

Bước vào giai đoạn mãn kinh, nhiều phụ nữ phải đối mặt với hàng loạt thay đổi về thể chất và tâm lý, trong đó bốc hỏa được xem là triệu chứng phổ biến và gây khó chịu nhất. Những cơn nóng bừng đột ngột, kèm theo đổ mồ hôi và cảm giác bức bối, không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày mà còn làm gián đoạn giấc ngủ, suy giảm chất lượng cuộc sống. Trong khi nhiều người tìm đến thuốc để kiểm soát triệu chứng, thì các chuyên gia cho rằng dinh dưỡng mới chính là “chìa khóa” bền vững giúp làm dịu và kiểm soát hiệu quả các cơn bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh.

Xem tiếp...
6 cách tự nhiên giúp giảm bùng phát viêm khớp khi trời lạnh
6 cách tự nhiên giúp giảm bùng phát viêm khớp khi trời lạnh

Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhận thấy các triệu chứng viêm khớp khi trời lạnh trở nên rõ rệt hơn với cảm giác đau nhức, sưng, cứng khớp kéo dài, đặc biệt vào buổi sáng hoặc khi ít vận động. Tình trạng này không chỉ gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, nhất là ở người cao tuổi và những người mắc bệnh viêm khớp mạn tính. Trên thực tế, mùa đông không trực tiếp gây tổn thương khớp, nhưng lại tạo điều kiện khiến tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn. Việc áp dụng các biện pháp tự nhiên, an toàn và không dùng thuốc được xem là giải pháp hiệu quả giúp giảm bùng phát viêm khớp, hỗ trợ kiểm soát cơn đau và duy trì khả năng vận động linh hoạt trong mùa lạnh.

Xem tiếp...
Khung giờ ô nhiễm không khí ở Hà Nội
Khung giờ ô nhiễm không khí ở Hà Nội

Trong nhiều năm trở lại đây, ô nhiễm không khí đã trở thành vấn đề môi trường nghiêm trọng tại các đô thị lớn, đặc biệt là Hà Nội. Không chỉ gia tăng theo mùa, chất lượng không khí còn biến động mạnh theo từng thời điểm trong ngày. Điều này khiến không ít người dù đã có ý thức bảo vệ sức khỏe nhưng vẫn vô tình tiếp xúc với nồng độ ô nhiễm cao mà không hay biết. Việc nhận diện rõ khung giờ ô nhiễm không khí, nhất là khung giờ ô nhiễm không khí ở Hà Nội, đóng vai trò quan trọng trong việc hạn chế phơi nhiễm bụi mịn 2.5 và bảo vệ sức khỏe lâu dài cho cộng đồng.

Xem tiếp...
5 biểu hiện cho thấy bạn mắc suy tim
5 biểu hiện cho thấy bạn mắc suy tim

Suy tim là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến và nguy hiểm, đặc biệt ở người cao tuổi. Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu gây nhập viện ở nhóm người trên 65 tuổi và có xu hướng ngày càng gia tăng trong xã hội hiện đại. Điều đáng lo ngại là suy tim không phải lúc nào cũng khởi phát dữ dội, mà thường tiến triển âm thầm qua nhiều dấu hiệu mờ nhạt, dễ bị nhầm lẫn với sự mệt mỏi thông thường hoặc quá trình lão hóa tự nhiên. Việc nhận diện sớm các biểu hiện suy tim có ý nghĩa quyết định trong chẩn đoán và điều trị, giúp người bệnh giảm nguy cơ biến chứng nặng nề và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat