google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Nguyên nhân sỏi thận: Cách phòng ngừa và điều trị

Nhiều người bị sỏi thận không biết nguyên nhân và cách phòng ngừa. Sỏi thận có thể gây đau buốt và gây tổn thương đến thận, vì vậy việc phòng ngừa và điều trị sỏi thận là rất quan trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân sỏi thận và cách phòng ngừa, điều trị.

I. Sỏi thận và nguyên nhân sỏi thận là gì?

1. Định nghĩa sỏi thận

Sỏi thận là tình trạng có các hạt tạo thành trong thận, đó là kết quả của việc tập trung một số loại chất khoáng trong nước tiểu. Những hạt này có thể tạo thành các cục sỏi nhỏ hoặc lớn trong thận, đôi khi gây ra cảm giác đau hoặc khó chịu.

2. Triệu chứng của sỏi thận

Triệu chứng của sỏi thận bao gồm đau lưng, đau vùng thận, đau khi đi tiểu, tiểu đau hoặc tiểu rắt. Một số người cũng có thể có sốt, buồn nôn hoặc nôn mửa.

3. Nguyên nhân của sỏi thận

Có nhiều nguyên nhân sỏi thận như chế độ ăn uống, uống ít nước, mắc bệnh,..Có nhiều nguyên nhân sỏi thận như chế độ ăn uống, uống ít nước, mắc bệnh,..
 
Nguyên nhân sỏi thận có thể là do chế độ ăn uống không tốt, ít uống nước, tiền sử bệnh lý đường tiểu đường, nhiễm trùng tiết niệu hoặc do di truyền.
>>> 
Một số nguyên nhân sỏi thận thường gặp trong cuộc sống hằng ngày

II. Cách Phòng Ngừa Sỏi Thận

1. Uống đủ nước

Bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày giúp giảm nguy cơ sỏi thậnBổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày giúp giảm nguy cơ sỏi thận
 
Uống đủ nước là cách tốt nhất để phòng ngừa sỏi thận. Nước có thể giúp phân tán các hợp chất muối và khoáng chất trong nước tiểu, giúp giảm nguy cơ tạo thành sỏi thận.

2. Giảm ăn các thực phẩm giàu oxalate

Các thực phẩm giàu oxalate như cải ngọt, củ cải đường, rau bina, rau răm, đậu phụ và đậu đỏ có thể góp phần vào việc tạo ra sỏi thận. Nếu bạn bị sỏi thận, hạn chế ăn những thực phẩm này.

3. Kiểm soát lượng muối trong khẩu phần ăn

Sự tiêu thụ muối quá nhiều có thể góp phần vào tạo ra sỏi thận. Do đó, cần giảm thiểu lượng muối trong khẩu phần ăn của bạn để giảm nguy cơ tạo thành sỏi. Nên hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều muối như món ăn nhanh, thực phẩm chế biến, và thêm gia vị muối vào thức ăn. Nên thay thế bằng các loại gia vị khác như hạt tiêu, tỏi, hành tây hoặc các loại gia vị không chứa nhiều muối.

4. Tăng cường vận động thể chất

Tăng cường vận động thể chất có thể giúp giảm nguy cơ tạo thành sỏi thận. Thể dục thường xuyên giúp cơ thể tiết ra nước tiểu và giảm sự tích tụ của các hợp chất muối và khoáng chất.

5. Hạn chế đồ uống có cồn và cafein

Đồ uống có cồn và cafein có thể làm tăng nguy cơ tạo thành sỏi thận. Hạn chế uống các loại đồ uống này có thể giảm nguy cơ tạo ra sỏi thận.
>> Tìm ra những giải pháp hiệu quả để phòng tránh và điều trị căn bệnh Sỏi Thận

III. Điều Trị Sỏi Thận

1. Uống đủ nước

Uống đủ nước là cách hiệu quả nhất để điều trị sỏi thận. Nếu sỏi thận của bạn nhỏ và không gây ra triệu chứng, uống đủ nước có thể giúp đẩy sỏi ra ngoài cơ thể.

2. Sử dụng thuốc

Thuốc có thể được sử dụng để giúp đào thải sỏi thận, giảm đau và ngăn ngừa sự hình thành sỏi mới. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc phải theo chỉ định của bác sĩ.

3. Xoá sỏi bằng phẫu thuật

Nếu sỏi thận của bạn quá lớn hoặc không thể được đào thải bằng cách uống đủ nước hoặc sử dụng thuốc, phẫu thuật có thể được sử dụng để loại bỏ sỏi.

IV. Kết Luận

Sỏi thận là một vấn đề sức khỏe rất phổ biến, tuy nhiên, nó có thể được phòng ngừa và điều trị. Uống đủ nước, kiểm soát lượng muối và các thực phẩm giàu oxalate, tăng cường vận động thể chất và hạn chế uống đồ uống có cồn và cafein là những cách phòng ngừa sỏi thận hiệu quả. Nếu bạn đã bị sỏi thận, uống đủ nước và sử dụng thuốc có thể giúp đẩy sỏi ra ngoài cơ thể. Nếu sỏi thận của bạn quá lớn, phẫu thuật có thể được sử dụng để loại bỏ sỏi.
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Cách bổ sung canxi phòng ngừa loãng xương cho phụ nữ mãn kinh
Cách bổ sung canxi phòng ngừa loãng xương cho phụ nữ mãn kinh

Loãng xương là một bệnh lý âm thầm nhưng nguy hiểm, thường gặp ở phụ nữ sau mãn kinh. Đây là giai đoạn mà cơ thể có sự thay đổi lớn về nội tiết, đặc biệt là sự sụt giảm hormone estrogen – yếu tố bảo vệ xương tự nhiên. Nếu không có biện pháp chăm sóc kịp thời, phụ nữ sẽ phải đối diện với nguy cơ gãy xương, suy giảm khả năng vận động và chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu nguyên nhân, cách bổ sung canxi và các biện pháp hỗ trợ để ngừa loãng xương cho phụ nữ mãn kinh hiệu quả.

Xem tiếp...
Báo động trẻ hóa bệnh thận mạn tại Việt Nam
Báo động trẻ hóa bệnh thận mạn tại Việt Nam

Trong những năm gần đây, bệnh thận mạn ngày càng trở thành mối lo ngại lớn của ngành y tế và cộng đồng. Không chỉ ảnh hưởng đến người cao tuổi, căn bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa, với nhiều trường hợp bệnh nhân mới ngoài 20 tuổi đã phải gắn bó suốt đời với máy lọc máu. Thực trạng này không chỉ làm suy giảm chất lượng cuộc sống cá nhân mà còn tạo ra gánh nặng tài chính và y tế to lớn cho gia đình và xã hội.

Xem tiếp...
Huyết áp cao làm sao để giảm hiệu quả và an toàn?
Huyết áp cao làm sao để giảm hiệu quả và an toàn?

Huyết áp cao (hay tăng huyết áp) là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến nhất hiện nay. Bệnh thường diễn tiến âm thầm, không có triệu chứng đặc hiệu nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận. Chính vì vậy, nhiều người bệnh thường đặt ra câu hỏi: “Huyết áp cao làm sao để giảm hiệu quả và an toàn?”. Để trả lời, chúng ta cần hiểu rõ các nguy cơ, chế độ ăn uống, lối sống và những lưu ý trong quá trình theo dõi bệnh.

Xem tiếp...
Thoái hóa khớp gối ở người cao tuổi: Cách chăm sóc và phòng ngừa hiệu quả
Thoái hóa khớp gối ở người cao tuổi: Cách chăm sóc và phòng ngừa hiệu quả

Thoái hóa khớp gối ở người cao tuổi là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Những cơn đau kéo dài, tình trạng cứng khớp hay nguy cơ biến chứng nhiễm khuẩn khiến người bệnh gặp khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Việc nhận biết sớm và áp dụng các biện pháp chăm sóc, phòng ngừa đúng cách sẽ giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe xương khớp, hạn chế nguy cơ tàn phế và sống thoải mái hơn trong giai đoạn tuổi già.

Xem tiếp...
Ung thư ở người trẻ tuổi: Ca bệnh tăng và các mối lo ngại
Ung thư ở người trẻ tuổi: Ca bệnh tăng và các mối lo ngại

Trong những năm gần đây, ung thư không còn là căn bệnh chỉ thường gặp ở người cao tuổi. Ngày càng nhiều nghiên cứu chỉ ra sự gia tăng đáng báo động của ung thư ở người trẻ, thậm chí có những ca bệnh được phát hiện khi bệnh nhân mới ngoài 20 tuổi. Tình trạng này đã gióng lên hồi chuông cảnh báo cho xã hội về những nguy cơ tiềm ẩn từ lối sống hiện đại, môi trường sống cũng như thói quen chăm sóc sức khỏe chưa khoa học.

Xem tiếp...
Phòng bệnh đường hô hấp mùa mưa
Phòng bệnh đường hô hấp mùa mưa

Mùa mưa thường mang đến bầu không khí mát mẻ, dễ chịu hơn so với cái nóng oi bức mùa hè. Tuy nhiên, đây cũng chính là thời điểm mà các loại bệnh đường hô hấp mùa mưa dễ bùng phát. Nguyên nhân chủ yếu đến từ thời tiết ẩm ướt, môi trường thuận lợi cho virus, vi khuẩn sinh sôi và tấn công cơ thể con người. Đặc biệt, những căn bệnh tưởng chừng “nhẹ” như cảm cúm, viêm họng có thể tiến triển thành những tình trạng nguy hiểm như viêm phế quản hoặc viêm phổi nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Xem tiếp...
Cách ăn chay tốt cho sức khỏe tim mạch
Cách ăn chay tốt cho sức khỏe tim mạch

Trong những năm gần đây, xu hướng ăn chay ngày càng phổ biến không chỉ vì lý do tôn giáo, đạo đức mà còn bởi lợi ích to lớn đối với sức khỏe. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, một chế độ ăn chay khoa học có thể giảm huyết áp, cải thiện mỡ máu, duy trì cân nặng lý tưởng và từ đó bảo vệ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, không phải bất kỳ hình thức ăn chay nào cũng tốt. Nếu thực hiện thiếu cân đối, cơ thể có thể bị thiếu chất, dẫn đến ảnh hưởng ngược lại. Vậy làm thế nào để ăn chay đúng cách, vừa giữ được lối sống lành mạnh vừa giúp trái tim khỏe mạnh?

Xem tiếp...
BNC Medipharm - Tự hào là người Việt Nam
BNC Medipharm - Tự hào là người Việt Nam

Trong không khí trang nghiêm của buổi sáng đầu tuần, toàn thể cán bộ nhân viên BNC Medipharm đã hòa chung nhịp thở cùng cả dân tộc trong Lễ chào cờ đặc biệt kỷ niệm 80 năm Quốc Khánh Nước Việt Nam. Đây không chỉ là một nghi thức thường niên, mà còn là khoảnh khắc để khơi dậy tinh thần yêu nước, gợi nhắc niềm tự hào dân tộc và khẳng định trách nhiệm thế hệ hôm nay đối với sự nghiệp xây dựng đất nước phồn vinh.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat