google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Điều trị tiểu đường type 2 không dùng thuốc hiệu quả trong năm 2023

Tiểu đường Type 2 là một căn bệnh mà cơ thể không thể sản xuất đủ insulin hoặc sử dụng insulin hiệu quả để điều chỉnh nồng độ đường trong máu. Điều này dẫn đến tình trạng đường huyết cao, gây ra nhiều tác động xấu đến sức khỏe. Dưới đây cùng tìm hiểu điều trị tiểu đường Type 2 không dùng thuốc nhé.

Tại sao nên tránh sử dụng thuốc để điều trị Tiểu Đường Type 2

Mặc dù thuốc có thể giúp giảm đường huyết, tuy nhiên, việc sử dụng thuốc trong thời gian dài có thể gây tác dụng phụ và làm cho bệnh tiểu đường trở nên khó kiểm soát. Việc sử dụng thuốc cũng đôi khi không hiệu quả và có thể dẫn đến cảm giác bất lực và khó chịu.

Các phương pháp điều trị Tiểu Đường Type 2 không dùng thuốc tại nhà

1. Chế độ ăn uống

Thay đổi chế độ ăn uống là một cách điều trị tiểu đường Type 2 không dùng thuốc
Thay đổi chế độ ăn uống là một cách điều trị tiểu đường Type 2 không dùng thuốc
 
Chế độ ăn uống là yếu tố rất quan trọng trong việc quản lý tiểu đường Type 2. Một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu chất xơ, đạm và chất béo không bão hòa là cách hiệu quả để kiểm soát đường huyết và giảm nguy cơ bệnh lý.

2. Tập thể dục

Tập thể dục đều đặn có thể giúp cơ thể sử dụng đường trong máu hiệu quả hơn. Nó cũng có thể giúp giảm cân, giảm nguy cơ bệnh lý và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Tuy nhiên, khi bắt đầu tập thể dục, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để lên kế hoạch tập thể dục phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình. Thường thì người bị tiểu đường nên tập thể dục một cách nhẹ nhàng và ổn định, chẳng hạn như đi bộ, tập yoga, bơi lội hoặc đạp xe.
>>> 
Uống Thuốc Tiểu Đường Vào Lúc Nào Để Đạt Được Hiệu Quả Cao Nhất

3. Giảm căng thẳng

Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến đường huyết. Khi cơ thể bị căng thẳng, nồng độ đường trong máu có thể tăng lên. Do đó, giảm căng thẳng thông qua các phương pháp như yoga hoặc tập thở có thể là một cách hiệu quả để giảm nguy cơ bệnh lý.

4. Sử dụng các loại thực phẩm hỗ trợ điều trị tiểu đường

Có một số loại thực phẩm được chứng minh là có lợi cho sức khỏe của người bị tiểu đường Type 2, chẳng hạn như:

5. Sử dụng các bài thuốc nam

Các bài thuốc nam cũng là một cách để hỗ trợ điều trị tiểu đường Type 2. Một số loại thảo dược như nấm linh chi, dây thìa canh, mướp đắng, húng quế, hành, tỏ, cây mạch môn,… có thể giúp kiểm soát đường huyết và cải thiện sức khỏe chung.
>> Xem thêm: Những cách trị bệnh tiểu đường tận gốc, nhanh chóng và hiệu quả

6. Theo dõi đường huyết

Cần luôn phải theo dõi lượng đường huyết trong máuCần luôn phải theo dõi lượng đường huyết trong máu
 

Việc theo dõi đường huyết là rất quan trọng trong việc kiểm soát tiểu đường Type 2. Bạn nên kiểm tra đường huyết thường xuyên để đảm bảo rằng mức đường trong máu ở mức an toàn và giúp phát hiện sớm các vấn đề liên quan đến tiểu đường.

Kết luận

Trên đây là những cách điều trị tiểu đường Type 2 không dùng thuốc hiệu quả. Mặc dù thuốc có thể giúp kiểm soát tiểu đường Type 2, nhưng việc sử dụng thuốc trong thời gian dài có thể gây tác dụng phụ và làm cho bệnh trở nên khó kiểm soát. Thay vào đó, chế độ ăn uống, tập thể dục, giảm căng thẳng, sử dụng các loại thực phẩm hỗ trợ và các bài thuốc nam có thể giúp kiểm soát đường huyết và cải thiện sức khỏe chung.
                                                                                               

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
7 nhóm xét nghiệm nên làm khi bước sang tuổi 60
7 nhóm xét nghiệm nên làm khi bước sang tuổi 60

Bước sang tuổi 60, cơ thể bắt đầu đối mặt với nhiều thay đổi sinh lý, nguy cơ mắc bệnh tăng cao và khả năng phục hồi chậm hơn. Đây là giai đoạn vàng để tầm soát bệnh và điều chỉnh lối sống nhằm kéo dài tuổi thọ và nâng cao chất lượng cuộc sống. Một trong những cách hiệu quả là thực hiện 7 nhóm xét nghiệm nên làm khi 60 tuổi bao gồm các chỉ số quan trọng về tiểu đường, mỡ máu, tim mạch, gan thận, xương khớp, tiêu hóa, ung thư và acid uric.

Xem tiếp...
Kiểm soát bệnh tiểu đường trong thời tiết nóng như thế nào?
Kiểm soát bệnh tiểu đường trong thời tiết nóng như thế nào?

Mùa hè đến không chỉ mang theo cái nắng gay gắt mà còn kéo theo nhiều nguy cơ sức khỏe, đặc biệt với những người mắc tiểu đường. Không ít trường hợp biến chứng tiểu đường xảy ra nặng nề hơn trong thời tiết oi bức, khiến người bệnh mệt mỏi, đường huyết dao động và khó kiểm soát. Vậy làm sao để kiểm soát tiểu đường trong thời tiết nóng một cách hiệu quả và an toàn?

Xem tiếp...
Đi bộ sau bữa ăn, lợi hay hại?
Đi bộ sau bữa ăn, lợi hay hại?

Trong cuộc sống hiện đại, việc rèn luyện sức khỏe thông qua các hình thức vận động đơn giản như đi bộ và chạy bộ ngày càng được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, có một thói quen đang được tranh luận khá nhiều: đi bộ sau bữa ăn. Liệu thói quen này có thực sự tốt hay tiềm ẩn nguy cơ nào không? Đặc biệt, nó có giúp cải thiện trao đổi chất, kiểm soát đường huyết và hỗ trợ giấc ngủ ngon như nhiều người vẫn tin tưởng? Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

Xem tiếp...
BNC Medipharm – Thương hiệu thực phẩm chức năng uy tín
BNC Medipharm – Thương hiệu thực phẩm chức năng uy tín

Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại đầy áp lực và biến đổi, nhu cầu chăm sóc sức khỏe chủ động ngày càng trở thành ưu tiên hàng đầu của người Việt. Giữa hàng trăm lựa chọn trên thị trường, BNC Medipharm nổi bật như một thương hiệu tiên phong trong lĩnh vực thực phẩm chức năng, được người tiêu dùng tin tưởng nhờ chất lượng, uy tín và cam kết lâu dài với cộng đồng.

Xem tiếp...
Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ – Nguy cơ tiềm ẩn sau tuổi 30
Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ – Nguy cơ tiềm ẩn sau tuổi 30

Sau tuổi 30, nhiều phụ nữ bắt đầu cảm nhận những thay đổi trong cơ thể: làn da xuống sắc, tâm trạng thất thường, hay cáu gắt, đặc biệt là đời sống vợ chồng không còn mặn nồng như trước. Những dấu hiệu này có thể là lời cảnh báo rằng bạn đang gặp vấn đề về mất cân bằng hormone – một tình trạng phổ biến nhưng thường bị bỏ qua. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vai trò của nội tiết tố nữ, dấu hiệu suy giảm, đặc biệt trong giai đoạn mãn kinh, và cách cải thiện giảm ham muốn tình dục một cách tự nhiên, an toàn.

Xem tiếp...
Nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu ở nam giới vào mùa hè
Nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu ở nam giới vào mùa hè

Trong khi mùa hè là thời điểm lý tưởng để vận động ngoài trời, đi du lịch hay tận hưởng các hoạt động thể chất, thì đây cũng là “mùa cao điểm” của nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là nhiễm trùng đường tiết niệu – một tình trạng mà nhiều người, đặc biệt là nam giới, thường chủ quan. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa hiệu quả nhiễm trùng đường tiết niệu trong mùa hè.

Xem tiếp...
Huyết áp cao có nên uống sâm, nấm linh chi?
Huyết áp cao có nên uống sâm, nấm linh chi?

Trong những năm gần đây, các loại thảo dược như nhân sâm và nấm linh chi ngày càng được sử dụng phổ biến nhờ vào công dụng tăng cường sức khỏe, chống oxy hóa và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý. Tuy nhiên, với những người mắc huyết áp cao, câu hỏi đặt ra là: huyết áp cao có uống được sâm hay nấm linh chi không? Câu trả lời không đơn giản và phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Hãy cùng phân tích chi tiết dưới góc độ chuyên môn.

Xem tiếp...
5 loại rau quả nên ăn để sáng da
5 loại rau quả nên ăn để sáng da

Bạn không cần phải tốn tiền cho những loại kem dưỡng đắt đỏ hay liệu trình làm trắng da phức tạp. Thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta những loại rau quả cực kỳ đơn giản nhưng lại chứa kho báu dinh dưỡng giúp sáng da, trắng da và chống lão hóa da hiệu quả. Cùng khám phá ngay 5 “siêu thực phẩm” dưới đây để cải thiện làn da từ sâu bên trong.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat