(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Có đúng là cây xương sông chữa bệnh xương khớp không?

Lá xương sông là một loại gia vị phổ biến trong ẩm thực dân tộc Việt Nam. Không những thế, nó còn được sử dụng là một bài thuốc trong y học cổ truyền. Tác dụng của xương sông là điều trị các bệnh về đường hô hấp như cảm cúm, cảm lạnh, hen suyễn, viêm họng, thấp khớp… Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn bài thuốc từ cây xương sông chữa bệnh xương khớp hiệu quả nhất.

1. Một số tác dụng nổi bật của cây xương sông

Xương sông là một loại cây thân thảo sống lâu năm, cao tới khoảng 1m trở lên. Lá có hình mũi mác, thuôn dài về gốc, nhọn một phần và mép có răng cưa. Cụm hoa hình chùy với màu vàng nhạt, có 2 đến 4 chiếc mọc thành chùm ở nách lá. 
Là cây có thân rễ nhỏ hình trụ, có 5 cạnh. Xương sông ra hoa vào tháng 1-2 và kết trái vào tháng 4-5 hàng năm. Các bộ phận làm thuốc của cây xương sông là lá, toàn cây ở dưới đất, có thể dùng nguyên cây, phơi khô trong râm hoặc sấy cho khô nhẹ.
Lá xương sông chứa 0,24% tinh dầu và các thành phần chính là methylthymol (94,96%), p-cymene (3,28%) và limonene (0,12%).
Theo y học cổ truyền, lá xương sông có vị đắng nhẹ, tính ấm, vào kinh phế, phế và mát. Công dụng của cây xương sông được dùng trị mùi tanh, chỉ thống, tiêu chảy, thông kinh lạc, trừ đờm, thúc đẩy tiêu hóa. Cây xương sông thường được dùng để chữa bệnh về xương khớp, cảm, ho, viêm họng, đầy hơi, nổi mề đay, nôn mửa, …
Hình ảnh lá xương sông trong thực tế

2. Bài thuốc chữa bệnh xương khớp từ cây xương sông

Mỗi ngày đắp 1 ít, kết hợp nằm cứng lưng như miệng hố gỗ hoặc nằm giường không nệm (tránh nằm nệm lún) và lười vận động.
Nếu bị bệnh xương khớp, tê bì chân tay, thoái hóa thoát vị, đau mỏi cỏ vai gáy… dùng lá xương sông đắp và đun nước uống. Lưu ý khi đắp chỉ dùng lá xương sông tươi. Còn khi đun lá xương sông để uống thì có thể dùng được cả lá tươi, lá khô, hoặc hạt đều được. Liều uống mỗi ngày khoảng 20g khô hoặc 40-50g tươi.
Lưu ý xương sông là một cây thuốc quý, nhưng đã là dược liệu thì cần chú ý tránh áp dụng sai cách vì có thể làm bệnh chuyển biến theo chiều hướng xấu... Vì vậy trước khi sửu dụng cần gặp bác sĩ tư vấn cụ thể về liều lượng, cách dùng, thời gian điều trị... và nếu muốn dùng lá xương sông trong điều trị dài hạn cần tham khảo ý kiến của dược sĩ, bác sĩ có chuyên môn.

 
Lá xương sông hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp

3. TPCN: Bi-Jcare cải thiện sức khỏe xương khớp

Viên uống Bi-Jcare giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, tăng khả năng bôi trơn khớp, làm mạnh gân cốt, phục hồi sự dẻo dai của các liên kết cơ-gân-khớp. Giúp phục hồi và giảm đau trong các bệnh viêm khớp từ nhẹ đến trung bình, thoái hóa khớp, khô khớp, chấn thương cơ khớp (bong gân, căng dây chằng) và thoát vị đĩa đệm.
Bi Jcare tăng độ bền và dẻo dai của khớp

Công dụng và các thành phần của Bi Jcare 

Các bệnh liên quan đến xương khớp phổ biến của người Việt Nam và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, đặc biệt là những người trung niên, cao tuổi, sức đề kháng thấp. Tuy nhiên, hầu hết các bệnh về xương khớp đều có thể phát hiện và chẩn đoán từ rất sớm. Do đó, việc kiểm tra sức khỏe định kỳ là rất cần thiết.

Xem thêm: Tìm hiểu sự thật uống thuốc bổ não nhiều có tốt không? Uống thế nào mới là đúng cách.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Gợi ý bữa ăn cho sĩ tử buổi sáng giúp bổ não và tăng năng lượng mùa thi
Gợi ý bữa ăn cho sĩ tử buổi sáng giúp bổ não và tăng năng lượng mùa thi

Mùa thi là thời điểm sĩ tử phải đối mặt với áp lực học tập cao, đòi hỏi não bộ hoạt động liên tục để ghi nhớ và xử lý thông tin. Trong bối cảnh đó, một bữa ăn cho sĩ tử khoa học, đặc biệt là bữa sáng, đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và hỗ trợ bổ não hiệu quả. Không chỉ giúp duy trì sự tỉnh táo, bữa sáng còn góp phần cải thiện khả năng tập trung và tăng hiệu suất học tập trong suốt cả ngày. Việc lựa chọn đúng thực phẩm và xây dựng thực đơn hợp lý sẽ giúp sĩ tử bước vào kỳ thi với trạng thái tốt nhất.

Xem tiếp...
Huyết áp cao nên ăn rau gì?
Huyết áp cao nên ăn rau gì?

Huyết áp cao là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến và ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Nếu không được kiểm soát tốt, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, suy tim hoặc tổn thương thận. Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp. Trong đó, rau xanh là nhóm thực phẩm không thể thiếu. Vậy huyết áp cao nên ăn rau gì để hỗ trợ ổn định huyết áp một cách hiệu quả và an toàn? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và áp dụng đúng cách.

Xem tiếp...
Tất cả những điều cần biết về canxi
Tất cả những điều cần biết về canxi

Canxi là một trong những khoáng chất quan trọng nhất đối với cơ thể con người, nhưng lại thường bị xem nhẹ trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Nhiều người chỉ quan tâm đến canxi khi bắt đầu có dấu hiệu đau nhức xương khớp hoặc khi bước vào tuổi trung niên. Tuy nhiên, sự thật là canxi đóng vai trò xuyên suốt trong cả cuộc đời, từ giai đoạn phát triển cho đến khi lão hóa. Việc hiểu đúng và bổ sung canxi hợp lý không chỉ giúp xương chắc khỏe mà còn góp phần duy trì nhiều chức năng sống quan trọng khác của cơ thể.

Xem tiếp...
ĐẠI HỘI DÒNG HỌ PHAN 2026: KẾT NỐI TRUYỀN THỐNG – LAN TỎA GIÁ TRỊ SỨC KHỎE CHỦ ĐỘNG
ĐẠI HỘI DÒNG HỌ PHAN 2026: KẾT NỐI TRUYỀN THỐNG – LAN TỎA GIÁ TRỊ SỨC KHỎE CHỦ ĐỘNG

Trong hai ngày 18–19/4/2026, Đại hội dòng họ Phan đã được tổ chức trang trọng và đầy ý nghĩa, quy tụ đông đảo con cháu họ Phan từ khắp mọi miền đất nước về tham dự. Đây không chỉ là dịp để tri ân tổ tiên, củng cố tình đoàn kết dòng tộc mà còn là cơ hội để tôn vinh những cá nhân tiêu biểu đã và đang đóng góp tích cực cho cộng đồng. Trong đó, nổi bật là GS.TS.BS Phan Đăng Bình, một người con ưu tú của dòng họ Phan, người đã dành nhiều tâm huyết cho sự nghiệp chăm sóc sức khỏe chủ động và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người dân.

Xem tiếp...
Làm gì để phòng ngừa sỏi thận tái phát?
Làm gì để phòng ngừa sỏi thận tái phát?

Sỏi thận là một trong những bệnh lý phổ biến của hệ tiết niệu, đang có xu hướng gia tăng do lối sống hiện đại và chế độ ăn uống thiếu cân đối. Không chỉ gây đau đớn, bệnh còn có nguy cơ tái phát cao nếu người bệnh không chủ động thay đổi thói quen sinh hoạt. Chính vì vậy, việc hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu và đặc biệt là cách ngừa sỏi thận hiệu quả đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Xem tiếp...
Thường xuyên uống bia có thể làm tổn thương gan và yếu sinh lý
Thường xuyên uống bia có thể làm tổn thương gan và yếu sinh lý

Trong những ngày nắng nóng, bia lạnh thường được xem như một cách giải nhiệt nhanh chóng và tiện lợi. Tuy nhiên, đằng sau cảm giác sảng khoái tức thời đó là hàng loạt nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, đặc biệt là tình trạng bệnh gan và yếu sinh lí ở nam giới. Điều đáng lo ngại là những tác động này không diễn ra ngay lập tức mà tích tụ âm thầm theo thời gian, khiến nhiều người chủ quan và bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo ban đầu. Việc lạm dụng bia trong thời gian dài không chỉ ảnh hưởng đến chức năng gan mà còn gây rối loạn nội tiết, làm suy giảm chất lượng cuộc sống. Hiểu rõ cơ chế tác động của bia đến cơ thể là bước quan trọng giúp mỗi người chủ động bảo vệ sức khỏe của mình.

Xem tiếp...
Hội Thảo Khoa Học Glutathione Đường Uống Tại HC Pharmacy
Hội Thảo Khoa Học Glutathione Đường Uống Tại HC Pharmacy

Ngày 7/4/2026, tại HC Pharmacy, Hội Thảo Khoa Học Glutathione sử dụng đường uống đã diễn ra thành công, thu hút sự quan tâm của đông đảo chuyên gia, dược sĩ và khách hàng quan tâm đến chăm sóc sức khỏe chủ động. Sự kiện không chỉ mang ý nghĩa cập nhật kiến thức khoa học mới mà còn là dấu mốc quan trọng khi BNC Medipharm chính thức giới thiệu thành phần OPITAC Glutathione 1.100mg công nghệ tiên tiến có trong sản phẩm Bi-Gmax1350. Hội thảo khẳng định mối quan hệ hợp tác bền vững giữa BNC Medipharm và HC Pharma, hướng tới mục tiêu chung là mang đến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng cao cho cộng đồng.

Xem tiếp...
BNC Medipharm tham gia Hội chợ quốc tế tại Trung tâm Triển lãm Quốc gia VEC Đông Anh 2026: Mở rộng hợp tác, lan tỏa giá trị chăm sóc sức khỏe
BNC Medipharm tham gia Hội chợ quốc tế tại Trung tâm Triển lãm Quốc gia VEC Đông Anh 2026: Mở rộng hợp tác, lan tỏa giá trị chăm sóc sức khỏe

Từ ngày 8–11/4/2026, BNC Medipharm đã chính thức tham gia Hội chợ quốc tế được tổ chức tại Trung tâm Triển lãm Quốc gia V.E.C Đông Anh (Hà Nội) một trong những địa điểm triển lãm hiện đại, quy mô lớn và mang tầm vóc quốc gia. Sự kiện thu hút hàng trăm doanh nghiệp trong và ngoài nước, trở thành điểm giao thoa quan trọng giữa các thương hiệu, nhà phân phối và đối tác quốc tế. Sự góp mặt của BNC Medipharm tại Hội chợ quốc tế không chỉ là hoạt động quảng bá sản phẩm thương hiệu mà còn thể hiện rõ chiến lược mở rộng thị trường, tăng cường kết nối và khẳng định vị thế thương hiệu trong ngành dược phẩm và chăm sóc sức khỏe.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat