google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Có đúng là cây xương sông chữa bệnh xương khớp không?

Lá xương sông là một loại gia vị phổ biến trong ẩm thực dân tộc Việt Nam. Không những thế, nó còn được sử dụng là một bài thuốc trong y học cổ truyền. Tác dụng của xương sông là điều trị các bệnh về đường hô hấp như cảm cúm, cảm lạnh, hen suyễn, viêm họng, thấp khớp… Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn bài thuốc từ cây xương sông chữa bệnh xương khớp hiệu quả nhất.

1. Một số tác dụng nổi bật của cây xương sông

Xương sông là một loại cây thân thảo sống lâu năm, cao tới khoảng 1m trở lên. Lá có hình mũi mác, thuôn dài về gốc, nhọn một phần và mép có răng cưa. Cụm hoa hình chùy với màu vàng nhạt, có 2 đến 4 chiếc mọc thành chùm ở nách lá. 
Là cây có thân rễ nhỏ hình trụ, có 5 cạnh. Xương sông ra hoa vào tháng 1-2 và kết trái vào tháng 4-5 hàng năm. Các bộ phận làm thuốc của cây xương sông là lá, toàn cây ở dưới đất, có thể dùng nguyên cây, phơi khô trong râm hoặc sấy cho khô nhẹ.
Lá xương sông chứa 0,24% tinh dầu và các thành phần chính là methylthymol (94,96%), p-cymene (3,28%) và limonene (0,12%).
Theo y học cổ truyền, lá xương sông có vị đắng nhẹ, tính ấm, vào kinh phế, phế và mát. Công dụng của cây xương sông được dùng trị mùi tanh, chỉ thống, tiêu chảy, thông kinh lạc, trừ đờm, thúc đẩy tiêu hóa. Cây xương sông thường được dùng để chữa bệnh về xương khớp, cảm, ho, viêm họng, đầy hơi, nổi mề đay, nôn mửa, …
Hình ảnh lá xương sông trong thực tế

2. Bài thuốc chữa bệnh xương khớp từ cây xương sông

Mỗi ngày đắp 1 ít, kết hợp nằm cứng lưng như miệng hố gỗ hoặc nằm giường không nệm (tránh nằm nệm lún) và lười vận động.
Nếu bị bệnh xương khớp, tê bì chân tay, thoái hóa thoát vị, đau mỏi cỏ vai gáy… dùng lá xương sông đắp và đun nước uống. Lưu ý khi đắp chỉ dùng lá xương sông tươi. Còn khi đun lá xương sông để uống thì có thể dùng được cả lá tươi, lá khô, hoặc hạt đều được. Liều uống mỗi ngày khoảng 20g khô hoặc 40-50g tươi.
Lưu ý xương sông là một cây thuốc quý, nhưng đã là dược liệu thì cần chú ý tránh áp dụng sai cách vì có thể làm bệnh chuyển biến theo chiều hướng xấu... Vì vậy trước khi sửu dụng cần gặp bác sĩ tư vấn cụ thể về liều lượng, cách dùng, thời gian điều trị... và nếu muốn dùng lá xương sông trong điều trị dài hạn cần tham khảo ý kiến của dược sĩ, bác sĩ có chuyên môn.

 
Lá xương sông hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp

3. TPCN: Bi-Jcare cải thiện sức khỏe xương khớp

Viên uống Bi-Jcare giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, tăng khả năng bôi trơn khớp, làm mạnh gân cốt, phục hồi sự dẻo dai của các liên kết cơ-gân-khớp. Giúp phục hồi và giảm đau trong các bệnh viêm khớp từ nhẹ đến trung bình, thoái hóa khớp, khô khớp, chấn thương cơ khớp (bong gân, căng dây chằng) và thoát vị đĩa đệm.
Bi Jcare tăng độ bền và dẻo dai của khớp

Công dụng và các thành phần của Bi Jcare 

Các bệnh liên quan đến xương khớp phổ biến của người Việt Nam và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, đặc biệt là những người trung niên, cao tuổi, sức đề kháng thấp. Tuy nhiên, hầu hết các bệnh về xương khớp đều có thể phát hiện và chẩn đoán từ rất sớm. Do đó, việc kiểm tra sức khỏe định kỳ là rất cần thiết.

Xem thêm: Tìm hiểu sự thật uống thuốc bổ não nhiều có tốt không? Uống thế nào mới là đúng cách.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Mẹo đi bộ an toàn cho người cao tuổi
Mẹo đi bộ an toàn cho người cao tuổi

Đi bộ từ lâu đã được coi là một trong những hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích nhất cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người cao tuổi. Tuy nhiên, ở lứa tuổi này, cơ thể đã trải qua nhiều thay đổi do quá trình lão hóa: hệ xương khớp yếu đi, khả năng giữ thăng bằng giảm sút, nguy cơ té ngã người cao tuổi ngày càng cao. Vì thế, việc trang bị những mẹo đi bộ an toàn không chỉ giúp duy trì thể chất, tinh thần mà còn góp phần giữ cho hệ xương chắc khỏe, phòng tránh chấn thương nguy hiểm.

Xem tiếp...
Biểu hiện của bệnh Parkinson
Biểu hiện của bệnh Parkinson

Bệnh Parkinson là một trong những rối loạn thần kinh mạn tính phổ biến nhất ở người cao tuổi, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến vận động, trí nhớ và chất lượng cuộc sống. Dù tiến triển âm thầm với những triệu chứng ban đầu dễ bị bỏ qua, nhưng nếu không phát hiện và kiểm soát kịp thời, bệnh có thể dẫn đến tàn tật và nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, việc nhận biết sớm dấu hiệu, hiểu rõ nguyên nhân và cách phòng ngừa là vô cùng cần thiết để bảo vệ sức khỏe thần kinh.

Xem tiếp...
Bí quyết xây dựng bữa ăn lành mạnh cho người cao tuổi
Bí quyết xây dựng bữa ăn lành mạnh cho người cao tuổi

Khi tuổi tác ngày càng cao, cơ thể dần thay đổi cả về thể chất lẫn chức năng sinh lý. Quá trình tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng không còn hiệu quả như trước, đồng thời sức đề kháng cũng suy giảm, khiến người cao tuổi dễ mắc bệnh mạn tính và nhiễm trùng. Trong bối cảnh đó, việc xây dựng một bữa ăn lành mạnh chính là nền tảng giúp cải thiện sức khỏe, duy trì sự dẻo dai và kéo dài tuổi thọ. Một chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi khoa học không chỉ giúp cung cấp năng lượng phù hợp mà còn tăng cường hệ miễn dịch, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, tiểu đường, loãng xương hay sa sút trí tuệ. Quan trọng hơn, bữa ăn hàng ngày còn là phương thuốc tinh thần giúp người cao tuổi cảm thấy vui vẻ, yêu đời và sống khỏe mạnh.

Xem tiếp...
Trẻ em, người già ai cần canxi nhiều hơn?
Trẻ em, người già ai cần canxi nhiều hơn?

Canxi là khoáng chất thiết yếu trong cơ thể, chiếm khoảng 1,5 – 2% trọng lượng cơ thể người. Trong đó, 99% canxi tập trung ở xương và răng, phần còn lại tham gia vào nhiều chức năng sống quan trọng như dẫn truyền thần kinh, đông máu, co cơ, duy trì nhịp tim ổn định. Nếu thiếu hụt canxi kéo dài, hệ lụy không chỉ dừng lại ở mệt mỏi, chuột rút mà còn gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng: từ còi xương ở trẻ em cho đến loãng xương ở người già. Một câu hỏi được nhiều người quan tâm là: trẻ em hay người già – đối tượng nào cần bổ sung canxi nhiều hơn để bảo vệ hệ xương chắc khỏe? Câu trả lời phụ thuộc vào giai đoạn phát triển cơ thể, nhưng cả hai nhóm đều có nhu cầu đặc biệt cần được ưu tiên.

Xem tiếp...
Cần làm gì khi có cơn hen phế quản ác tính?
Cần làm gì khi có cơn hen phế quản ác tính?

Bệnh hen (hen phế quản) là một trong những bệnh mạn tính đường hô hấp phổ biến, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của hàng triệu người trên thế giới. Căn bệnh này đặc trưng bởi tình trạng viêm mạn tính đường thở, khiến phế quản tăng tính phản ứng và dễ co thắt khi gặp các tác nhân kích thích. Các triệu chứng điển hình bao gồm ho, khò khè, tức ngực và khó thở tái phát nhiều lần. Đặc biệt, khi xuất hiện hen phế quản ác tính – cơn hen nặng đe dọa tính mạng – bệnh nhân có thể rơi vào tình trạng suy hô hấp cấp nếu không được xử trí kịp thời. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết về bệnh, mối liên hệ với COPD, các nguyên nhân khởi phát, dấu hiệu nguy hiểm và biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Xem tiếp...
5 dấu hiệu nghi ngờ ung thư cổ tử cung chị em cần biết
5 dấu hiệu nghi ngờ ung thư cổ tử cung chị em cần biết

Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư phụ khoa phổ biến nhất ở phụ nữ trên toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có hàng trăm nghìn ca mắc mới và hàng chục nghìn phụ nữ tử vong vì căn bệnh này. Điều đáng nói là nếu được phát hiện sớm, bệnh có thể điều trị hiệu quả với tỷ lệ sống cao. Tuy nhiên, phần lớn bệnh nhân đến viện khi bệnh đã tiến triển nặng, bởi giai đoạn đầu thường ít hoặc không có triệu chứng rõ ràng. Việc hiểu rõ những dấu hiệu ung thư cổ tử cung, đặc biệt là biểu hiện chảy máu âm đạo bất thường, kết hợp với khám phụ khoa định kỳ sẽ giúp phụ nữ chủ động bảo vệ sức khỏe và nâng cao cơ hội sống.

Xem tiếp...
TeamBuilding BNC Medipharm 2025 – Kết Nối Sức Mạnh, Đột Phá Doanh Thu
TeamBuilding BNC Medipharm 2025 – Kết Nối Sức Mạnh, Đột Phá Doanh Thu

Trong hai ngày 23 – 24/8/2025, tập thể lãnh đạo cùng toàn thể cán bộ nhân viên Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) đã có mặt tại Rose Villas, Ba Vì, Hà Nội để tham gia chương trình TeamBuilding BNC Medipharm 2025 với chủ đề “Kết Nối Sức Mạnh – Đột Phá Doanh Thu”. Chương trình không chỉ đơn thuần là một chuyến nghỉ dưỡng, mà còn là hành trình khơi dậy tinh thần đoàn kết, bồi đắp văn hóa doanh nghiệp và tạo động lực mạnh mẽ để toàn thể lãnh đạo và nhân viên BNC Medipharm hướng đến những mục tiêu mới, kế hoạch mới nhân kỷ niệm 15 năm thành lập doanh nghiệp.

Xem tiếp...
Đau thắt lưng bệnh gì?
Đau thắt lưng bệnh gì?

Đau thắt lưng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của hàng triệu người trưởng thành. Đây cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến người lao động phải nghỉ việc, giảm năng suất và chất lượng sống. Theo thống kê, có đến 70% dân số trên thế giới từng ít nhất một lần bị đau vùng thắt lưng trong đời. Tình trạng này tưởng chừng đơn giản, nhưng thực chất lại tiềm ẩn nhiều nguyên nhân bệnh lý nghiêm trọng. Vậy đau thắt lưng bệnh gì? Làm thế nào để nhận biết, xử trí và phòng ngừa hiệu quả?

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat