google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Đau khớp là gì - Phương pháp giảm đau khớp nhanh chóng

Đau khớp là căn bệnh khiến cho người mắc phải có những khó khăn nhất định trong cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những phương pháp giúp giảm đau khớp nhanh chóng và hiệu quả nhất nhé.

Những kiến thức bạn cần biết về căn bệnh đau nhức xương khớp

Đau khớp là một trong những căn bệnh đem lại cảm giác đau nhức và khó chịu cho cơ thể người bệnh. Đau khớp hiện nay do nhiều nguyên nhân khác nhau có thể là do chấn thương hoặc do người bệnh mắc một số bệnh về xương khớp.

Tùy thuộc vào vị trí của khớp cũng như nguyên nhân, tính chất đau khớp sẽ dẫn đến những cơn đau khớp khác nhau. Những cơn đau này có thể ảnh hưởng đến nhiều khớp hoặc có thể là một khớp duy nhất.


 Các vị trí có thể xuất hiện tình trạng đau khớp phổ biến 

Những vị trí khớp có thể dẫn đến tình trạng đau nhức có thể là: đau khớp gối, đau khớp háng, đau khớp cổ chân, đau khớp vai, đau khớp cổ tay, đau khớp khủy tay,..Vậy hiện nay có những phương pháp làm giảm đau khớp hữu hiệu và nhanh chóng?

Các phương pháp làm giảm triệu chứng đau nhức xương khớp

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp điều trị bệnh đau nhức xương khớp tại nhà hoặc có thể đến các trung tâm y tế điều trị. Hãy cùng tìm hiểu những cách thức làm giảm đau khớp chuẩn xác nhất nhé.

Phương pháp chườm lạnh

Đây là phương pháp làm giảm đau khớp được người bệnh áp dụng nhiều nhất. Bởi phương pháp này có tác dụng làm giảm lưu lượng máu giúp giảm sưng ở các mô và khớp xương. 

Phương pháp chườm đá lạnh 

Với biện pháp này, bạn có thể sử dụng túi chườm đá chườm lên vùng đau nhức 15 phút một lần sẽ có hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, khi sử dụng phương pháp này bạn nên lưu ý tránh để đá trực tiếp lên da khiến bỏng lạnh nhé.
>> Xem thêm: Chữa thái hóa khớp gối tại nhà: Biện pháp 0 đồng, hiệu quả rõ rệt

Ngâm chân với nước ấm

Phương pháp ngâm chân nước ấm hay còn gọi là phương pháp thủy trị liệu. Với phương pháp này có thể khiến bạn giảm các cơn đau khớp một cách hiệu quả bằng cách tăng lưu thông khí huyết. Đồng thời giúp giảm các áp lực của mạch máu.

Với phương pháp này, bạn có thể sử dụng nước ấm để trị liệu. Hoặc có thể kết hợp với những thảo dược như sả, gừng, quế,... để tăng lên hiệu quả nhé.

Sử dụng những bài thuốc nam đến từ dân gian

Việc sử dụng các bài thuốc nam được xem là giải pháp giảm đau khớp nhanh chóng và hiệu quả hiện nay. Những loại thảo dược bạn có thể sử dụng là lá lốt, cỏ xước, ngải cứu,..hoặc những loại thuốc có thành phần giảm đau và chống viêm.

Để sử dụng những bài thuốc nam này hiệu quả. Bạn có thể kết hợp việc uống, đắp hoặc ngâm thuốc nam. Đồng thời, bạn nên đến những hiệu thuốc nam uy tín để mua nhé.

Tập các bài tập vật lý trị liệu vừa sức

Những bài tập vật lý vừa phải và nằm trong giới hạn chịu đựng có thể giúp người bệnh giảm và điều trị các cơn đau khớp. Đôi khi, những bài tập này bạn có thể làm những cơn đau khớp biến mất. 

Tuy nhiên, để có thể có những phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả nhất. Thì bạn có thể đến trung tâm trị liệu uy tín hoặc đến bệnh viện để có thể có những hướng dẫn phù hợp nhất nhé.

Sản phẩm Bi - JCare Max của BNC Medipharm

Đây là phương pháp giảm đau khớp nhanh chóng và hiệu quả nhất. Bởi sản phẩm này giúp bạn bổ sung các dưỡng chất cần thiết từ thiên nhiên như: Glucosamine, MSM, Chondroitin,.. Đồng thời, sản phẩm này giúp người bệnh tăng tiết dịch khớp.

Sản phẩm Bi - JCare Max của BNC Medipharm

 

Kết luận

Bài viết trên đây của chúng tôi đã cung cấp đầy đủ cho bạn những thông tin về bệnh thoái hóa khớp và phương pháp giảm đau khớp nhanh chóng. Nếu bạn có những thắc mắc có thể liên hệ với trang web của BNC Medipharm nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Bí quyết xây dựng bữa ăn lành mạnh cho người cao tuổi
Bí quyết xây dựng bữa ăn lành mạnh cho người cao tuổi

Khi tuổi tác ngày càng cao, cơ thể dần thay đổi cả về thể chất lẫn chức năng sinh lý. Quá trình tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng không còn hiệu quả như trước, đồng thời sức đề kháng cũng suy giảm, khiến người cao tuổi dễ mắc bệnh mạn tính và nhiễm trùng. Trong bối cảnh đó, việc xây dựng một bữa ăn lành mạnh chính là nền tảng giúp cải thiện sức khỏe, duy trì sự dẻo dai và kéo dài tuổi thọ. Một chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi khoa học không chỉ giúp cung cấp năng lượng phù hợp mà còn tăng cường hệ miễn dịch, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, tiểu đường, loãng xương hay sa sút trí tuệ. Quan trọng hơn, bữa ăn hàng ngày còn là phương thuốc tinh thần giúp người cao tuổi cảm thấy vui vẻ, yêu đời và sống khỏe mạnh.

Xem tiếp...
Trẻ em, người già ai cần canxi nhiều hơn?
Trẻ em, người già ai cần canxi nhiều hơn?

Canxi là khoáng chất thiết yếu trong cơ thể, chiếm khoảng 1,5 – 2% trọng lượng cơ thể người. Trong đó, 99% canxi tập trung ở xương và răng, phần còn lại tham gia vào nhiều chức năng sống quan trọng như dẫn truyền thần kinh, đông máu, co cơ, duy trì nhịp tim ổn định. Nếu thiếu hụt canxi kéo dài, hệ lụy không chỉ dừng lại ở mệt mỏi, chuột rút mà còn gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng: từ còi xương ở trẻ em cho đến loãng xương ở người già. Một câu hỏi được nhiều người quan tâm là: trẻ em hay người già – đối tượng nào cần bổ sung canxi nhiều hơn để bảo vệ hệ xương chắc khỏe? Câu trả lời phụ thuộc vào giai đoạn phát triển cơ thể, nhưng cả hai nhóm đều có nhu cầu đặc biệt cần được ưu tiên.

Xem tiếp...
Cần làm gì khi có cơn hen phế quản ác tính?
Cần làm gì khi có cơn hen phế quản ác tính?

Bệnh hen (hen phế quản) là một trong những bệnh mạn tính đường hô hấp phổ biến, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của hàng triệu người trên thế giới. Căn bệnh này đặc trưng bởi tình trạng viêm mạn tính đường thở, khiến phế quản tăng tính phản ứng và dễ co thắt khi gặp các tác nhân kích thích. Các triệu chứng điển hình bao gồm ho, khò khè, tức ngực và khó thở tái phát nhiều lần. Đặc biệt, khi xuất hiện hen phế quản ác tính – cơn hen nặng đe dọa tính mạng – bệnh nhân có thể rơi vào tình trạng suy hô hấp cấp nếu không được xử trí kịp thời. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết về bệnh, mối liên hệ với COPD, các nguyên nhân khởi phát, dấu hiệu nguy hiểm và biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Xem tiếp...
5 dấu hiệu nghi ngờ ung thư cổ tử cung chị em cần biết
5 dấu hiệu nghi ngờ ung thư cổ tử cung chị em cần biết

Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư phụ khoa phổ biến nhất ở phụ nữ trên toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có hàng trăm nghìn ca mắc mới và hàng chục nghìn phụ nữ tử vong vì căn bệnh này. Điều đáng nói là nếu được phát hiện sớm, bệnh có thể điều trị hiệu quả với tỷ lệ sống cao. Tuy nhiên, phần lớn bệnh nhân đến viện khi bệnh đã tiến triển nặng, bởi giai đoạn đầu thường ít hoặc không có triệu chứng rõ ràng. Việc hiểu rõ những dấu hiệu ung thư cổ tử cung, đặc biệt là biểu hiện chảy máu âm đạo bất thường, kết hợp với khám phụ khoa định kỳ sẽ giúp phụ nữ chủ động bảo vệ sức khỏe và nâng cao cơ hội sống.

Xem tiếp...
TeamBuilding BNC Medipharm 2025 – Kết Nối Sức Mạnh, Đột Phá Doanh Thu
TeamBuilding BNC Medipharm 2025 – Kết Nối Sức Mạnh, Đột Phá Doanh Thu

Trong hai ngày 23 – 24/8/2025, tập thể lãnh đạo cùng toàn thể cán bộ nhân viên Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) đã có mặt tại Rose Villas, Ba Vì, Hà Nội để tham gia chương trình TeamBuilding BNC Medipharm 2025 với chủ đề “Kết Nối Sức Mạnh – Đột Phá Doanh Thu”. Chương trình không chỉ đơn thuần là một chuyến nghỉ dưỡng, mà còn là hành trình khơi dậy tinh thần đoàn kết, bồi đắp văn hóa doanh nghiệp và tạo động lực mạnh mẽ để toàn thể lãnh đạo và nhân viên BNC Medipharm hướng đến những mục tiêu mới, kế hoạch mới nhân kỷ niệm 15 năm thành lập doanh nghiệp.

Xem tiếp...
Đau thắt lưng bệnh gì?
Đau thắt lưng bệnh gì?

Đau thắt lưng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của hàng triệu người trưởng thành. Đây cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến người lao động phải nghỉ việc, giảm năng suất và chất lượng sống. Theo thống kê, có đến 70% dân số trên thế giới từng ít nhất một lần bị đau vùng thắt lưng trong đời. Tình trạng này tưởng chừng đơn giản, nhưng thực chất lại tiềm ẩn nhiều nguyên nhân bệnh lý nghiêm trọng. Vậy đau thắt lưng bệnh gì? Làm thế nào để nhận biết, xử trí và phòng ngừa hiệu quả?

Xem tiếp...
BNC Medipharm đồng hành cùng sự kiện ra mắt sàn thương mại điện tử WIVU
BNC Medipharm đồng hành cùng sự kiện ra mắt sàn thương mại điện tử WIVU

Thứ Năm, ngày 21/08/2025, tại Tầng 2, Trung tâm thương mại GEMEK 1, Đường Lê Trọng Tấn, An Khánh, Hoài Đức, Hà Nội, đã diễn ra sự kiện ra mắt chính thức sàn thương mại điện tử WIVU đánh dấu bước tiến quan trọng trong lĩnh vực kết nối công nghệ và chăm sóc sức khỏe. Buổi lễ có sự tham gia của nhiều lãnh đạo cấp cao và gương mặt uy tín trong ngành, lãnh đạo sàn WIVU, GS.TS.BS Phan Đăng Bình – Tổng Giám đốc Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm), Hoa hậu Đại sứ Doanh nhân Hòa bình 2025 – Lại Thị Thu Hà - Giám đốc Marketing của BNC Medipharm, ông Nguyễn Đăng Sinh – Chủ tịch Hội Chống Hàng Giả và Bảo Vệ Thương Hiệu Việt Nam cùng nhiều doanh nghiệp khác. Sự kiện không chỉ là buổi lễ ra mắt một nền tảng thương mại điện tử mới, mà còn là cơ hội hợp tác quan trọng giúp BNC Medipharm quảng bá sản phẩm chăm sóc sức khỏe đến gần hơn với người bệnh, thúc đẩy xu hướng chăm sóc sức khỏe chủ động cho cộng đồng.

Xem tiếp...
Lãnh đạo BNC Medipharm công tác và giao lưu tại Bệnh viện Đa khoa Vạn Phúc City
Lãnh đạo BNC Medipharm công tác và giao lưu tại Bệnh viện Đa khoa Vạn Phúc City

Ngày 19/8/2025, trong chuyến thăm và công tác tại TP.HCM, GS.TS.BS Phan Đăng Bình, Tổng Giám đốc Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) cùng Hoa hậu đại sứ Doanh nhân Hòa Bình, Lại Thị Thu Hà, giám đốc marketing BNC Medipharm đã có chuyến thăm, trải nghiệm và giao lưu ý nghĩa tại Bệnh viện Đa khoa Vạn Phúc City (Phường Hiệp Bình, TP.HCM). Đây là sự kiện không chỉ mang giá trị kết nối mà còn tạo nền tảng cho những hợp tác bền vững trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat