Phụ nữ sau khi sinh phải đối mặt với nhiều vấn đề, đặc biệt là các triệu chứng suy giảm trí nhớ, khó ngủ, mất tập trung. Nó không chỉ tác động xấu đến tinh thần của mẹ bầu mà còn ảnh hưởng đến những người xung quanh. Cùng NBC tìm hiểu các loại thuốc bổ não cho phụ nữ sau sinh để khắc phục tình trạng này nhé.
Để cải thiện trí nhớ, kinh nghiệm chọn thuốc bổ não cho phụ nữ sau sinh cho biết, mẹ nên kiên trì áp dụng các phương pháp cải thiện trí nhớ không dùng thuốc trong khoảng 1-3 tháng. Đây đều là những cách giúp mẹ cải thiện sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần.
Một số phương pháp cải thiện trí nhớ không dùng thuốc
Phương pháp cải thiện trí nhớ không dùng thuốc đầu tiên cho mẹ sau sinh là ngủ đủ giấc. Thời gian ngủ là thời gian cơ thể phục hồi và tái tạo. Ngủ đủ giấc giúp mẹ giảm căng thẳng mệt mỏi, đây là nền tảng giúp cải thiện trí nhớ.
Cho con bú không có nghĩa là mẹ ăn gấp đôi người bình thường nhưng mẹ cần bổ sung đầy đủ các nhóm chất. Khi mẹ khỏe mạnh thì sữa của con cũng nhiều chất dinh dưỡng hơn.
Sau 3 đến 6 tháng, cơ thể đã hồi phục phần nào, bạn nên lên kế hoạch tập thể dục hàng ngày. Ban đầu, mẹ nên chọn những bộ môn nhẹ nhàng như yoga, thể dục nhịp điệu… Vận động sẽ giúp cơ thể giải phóng năng lượng, mở mạch máu và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
Những chất dinh dưỡng tốt cho cả mẹ và bé
Mẹ bầu nên chú ý lựa chọn mua sản phẩm thuốc bổ nào vừa có thể tốt cho mẹ vừa không ảnh hưởng đến em bé. Thuốc bổ não cho phụ nữ sau sinh nên có những dưỡng chất sau để phù hợp cho cả mẹ và bé nhé.
Với thắc mắc của nhiều mẹ về vấn đề phụ nữ sau sinh nên uống thuốc gì thì hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc khác nhau. Tuy nhiên, các mẹ phải tìm hiểu về từng sản phẩm, thành phần để sử dụng những sản phẩm cần thiết nhất cho bé. Một trong những dưỡng chất cần sử dụng trong giai đoạn này là Axit Folic.
Sau khi sinh, nhiều bà mẹ bị thiếu hụt dưỡng chất này nên cần bổ sung ngay để trẻ phát triển trí não tốt nhất. Nếu không cung cấp đủ dưỡng chất này sẽ khiến trẻ chậm phát triển trí tuệ và có nguy cơ mắc các bệnh về hệ thần kinh.
Super Power Neuro Max giúp bổ não và tăng cường trí nhớ
.png)
Xương của trẻ sơ sinh còn non yếu nên thời điểm này mẹ bầu nên tăng cường bổ sung Vitamin D và Canxi để trẻ phát triển tốt nhất. Dưỡng chất này có tác dụng tốt đến cấu trúc xương, tóc và răng ở trẻ. Các chuyên gia khuyên mẹ nên bổ sung 100mg Vitamin D và Canxi mỗi ngày để trẻ phát triển tốt nhất.
Các chất được hấp thụ này sẽ truyền cho bé qua sữa mẹ. Nếu mẹ không bổ sung đủ dưỡng chất này có thể khiến trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng, thấp còi, chậm lớn. Đặc biệt khi bé có những dấu hiệu trên, bà bầu nên bổ sung ngay dưỡng chất này.
Trả lời cho câu hỏi của nhiều bà mẹ sau sinh nên uống thuốc bổ gì, DHA là dưỡng chất vô cùng cần thiết cho bé. Vì khi bổ sung dưỡng chất này sẽ giúp mẹ truyền dinh dưỡng cho con để trí não phát triển tốt nhất, giúp bé thông minh và nuôi dưỡng hệ thần kinh khỏe mạnh.
>>Xem thêm: Có nên uống thuốc bổ não thường xuyên không?
Trên đây là toàn bộ thông tin về thuốc bổ não cho phụ nữ sau sinh mà chúng tôi muốn cung cấp cho bạn đọc. Hy vọng những thông tin trên của BNC có thể giúp cho bạn chọn được loại thuốc bổ chất lượng và phù hợp nhé.
Trong khi sức khỏe tình dục của nam giới thường được quan tâm và thảo luận công khai, thì vấn đề yếu sinh lí nữ lại thường bị xem nhẹ hoặc tránh đề cập. Trên thực tế, sinh lí nữ đóng vai trò rất quan trọng trong đời sống hôn nhân, tinh thần và cả sức khỏe tổng thể. Tình trạng yếu sinh lí nữ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống tình dục mà còn có thể gây ra nhiều hệ lụy về mặt tâm lý, quan hệ vợ chồng và khả năng sinh sản. Vậy yếu sinh lí nữ là gì? Tại sao lại xảy ra? Làm thế nào để phòng tránh và điều trị hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Xem tiếp...
Trong xã hội hiện đại, việc kiểm soát sinh sản là một phần không thể thiếu trong kế hoạch hóa gia đình. Nhiều nam giới hiện nay lựa chọn phương pháp thắt ống dẫn tinh như một giải pháp tránh thai hiệu quả và lâu dài. Tuy nhiên, bên cạnh sự thuận tiện, vẫn tồn tại không ít lo ngại xoay quanh vấn đề này – đặc biệt là liệu thắt ống dẫn tinh có gây vô sinh vĩnh viễn hoặc ảnh hưởng đến khả năng tình dục như yếu sinh lý hay không? Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về thủ thuật này cũng như các tác động thực tế đến sức khỏe sinh sản và sinh lý nam giới.
Xem tiếp...
Mỡ máu cao là một trong những bệnh lý phổ biến hiện nay, đặc biệt ở người trưởng thành do ảnh hưởng từ lối sống thiếu khoa học và chế độ ăn uống không lành mạnh. Nếu không được kiểm soát kịp thời, mỡ máu cao có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, xơ vữa động mạch… Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu rõ về mỡ máu cao, nguyên nhân, hệ lụy và đặc biệt là chế độ ăn uống khoa học giúp cải thiện tình trạng mỡ máu một cách tự nhiên và hiệu quả.
Xem tiếp...
Hiện nay, khi nhu cầu sử dụng sữa công thức ngày càng tăng cao, vấn nạn sữa giả, sữa kém chất lượng đang trở thành mối đe dọa nghiêm trọng, đặc biệt với những người mắc đái tháo đường và suy thận. Việc tiêu thụ các sản phẩm kém chất lượng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn có thể làm trầm trọng hơn các bệnh nền nguy hiểm.
Xem tiếp...
Người bệnh đái tháo đường nên bổ sung một số loại thảo dược kết hợp với lối sống lành mạnh và dùng thuốc để hỗ trợ giảm đề kháng insulin và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường.
Xem tiếp...
Nhiều người sử dụng các sản phẩm điều trị nám da nhưng không hết nám da mà có khi còn khiến nám da đậm hơn. Nguyên nhân do đâu? và cách nào để không mắc sai lầm này?
Xem tiếp...
Thủ dâm là hành vi phổ biến ở nam giới, nhưng nếu lạm dụng có thể gây hại cho sức khỏe.
Xem tiếp...
Thuyên tắc phổi (hay tắc mạch phổi) xảy ra khi cục máu đông ở một vị trí khác trong cơ thể bị vỡ, trôi nổi tự do trong hệ tuần hoàn đến động mạch phổi và gây tắc nghẽn đột ngột dòng máu lưu thông trong vùng đó.
Xem tiếp...
Gọi điện
