(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Thoái hóa khớp gối có nên đi bộ không?Cải thiện bệnh như thế nào?

Người bị mắc thoái hóa khớp gối có nên đi bộ không là vấn đề mà nhiều người bệnh thắc mắc. Bệnh nhân thoái hóa khớp gối thường ngại vận động vì đau nhức, tê cứng và khó chịu  mỗi khi cử động. Trên thực tế thì người bệnh nên làm thế nào để cải thiện tình trạng bệnh, để BNC giúp đỡ các bạn trả lời nhé.

Đi bộ có phù hợp với người thoái hóa không?

Đi bộ có phù hợp với người thoái hóa không?

Thoái hóa khớp gối có nên đi bộ không là câu hỏi của mỗi người, cùng BNC Mediapharm trả lời câu hỏi này nhé.

Thoái hóa khớp gối có thể đi bộ không?

Trên thực tế, mặc dù các cơn đau do thoái hóa thường rất khó chịu nhưng nếu người bệnh tích cực vận động, kể cả các hoạt động đơn giản như đi lại trong nhà cũng là giải pháp hữu hiệu để làm giảm các triệu chứng của bệnh.

Thoái hóa khớp gối có thể đi bộ không?

Lợi ích của việc đi bộ với người thoái hóa khớp 

Đi bộ là hoạt động giúp tăng cường cơ chân, hỗ trợ khớp gối chia sẻ một số áp lực từ trọng lượng cơ thể của bạn. Với cách này, người bệnh cũng cảm thấy khớp gối bớt đau hơn. 

Nếu bị thừa cân, người bệnh nên áp dụng một số biện pháp giảm cân đơn giản và lành mạnh như đi bộ. Thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung thực phẩm tốt cho xương khớp,...

Bi-Jcare Max cải thiện tình trạng thoái hóa

thoái hóa khớp gối có nên đi bộ không

Bi-Jcare Max cải thiện tình trạng thoái hóa

Nổi bật nhất là dòng sản phẩm Bi-Jcare Max giúp điều trị triệt để các vấn đề về cơ xương khớp hàng ngày. Như thoái hóa sụn, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ,… ở người bệnh. 

Ngoài ra, Bi-Jcare Max tại BNC Medipharm chứa các thành phần tự nhiên an toàn cho sức khỏe, giúp xương khớp chắc khỏe, chống loãng xương.

>> Các phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối bạn nên biết

Kết luận

Câu hỏi người bị mắc thoái hóa khớp gối có nên đi bộ không đã được BNC Medipharm giải đáp cụ thể. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi cung cấp là có ích với người đọc.

Trùng vào key

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Giải Pháp Hiệu Quả Giúp Trẻ Tăng Động Giảm Chú Ý
Giải Pháp Hiệu Quả Giúp Trẻ Tăng Động Giảm Chú Ý

Trẻ tăng động giảm chú ý (ADHD) là một vấn đề khá phổ biến trong xã hội hiện đại. Những trẻ mắc chứng này thường gặp khó khăn trong việc duy trì sự tập trung, kiểm soát hành vi và hoàn thành công việc. Tuy nhiên, các giải pháp phù hợp có thể giúp trẻ cải thiện khả năng tập trung, kiểm soát hành vi và phát triển tốt hơn trong học tập và đời sống. Dưới đây là những phương pháp hiệu quả giúp trẻ tăng động giảm chú ý.

Xem tiếp...
Sức Mạnh Của Não Bộ: Bí Quyết Tăng Cường Trí Tuệ
Sức Mạnh Của Não Bộ: Bí Quyết Tăng Cường Trí Tuệ

Não bộ là cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể con người, chịu trách nhiệm cho mọi chức năng sống, từ tư duy, cảm xúc đến khả năng ra quyết định. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng não bộ có khả năng thay đổi và phát triển suốt đời thông qua các phương pháp rèn luyện và thói quen tốt. Tăng cường trí tuệ và tối ưu hóa sức mạnh của não bộ không chỉ giúp bạn nâng cao khả năng học hỏi, sáng tạo mà còn góp phần duy trì sức khỏe tinh thần trong suốt cuộc đời.

Xem tiếp...
Cách Để Không Lo Lắng Về Bệnh Hô Hấp
Cách Để Không Lo Lắng Về Bệnh Hô Hấp

Bệnh hô hấp, bao gồm các tình trạng như cảm lạnh, viêm phổi, hen suyễn và các vấn đề phổi khác, luôn là mối lo ngại đối với nhiều người, đặc biệt là khi chúng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, có một số cách để giúp bạn cảm thấy yên tâm hơn và giảm thiểu sự lo lắng về bệnh hô hấp.

Xem tiếp...
Chăm Sóc Hệ Miễn Dịch Mạnh Mẽ: Dinh Dưỡng, Thể Dục và Thói Quen Lành Mạnh
Chăm Sóc Hệ Miễn Dịch Mạnh Mẽ: Dinh Dưỡng, Thể Dục và Thói Quen Lành Mạnh

Trong bài viết này, bạn sẽ biết được cách cải thiện hoặc tăng cường phản ứng miễn dịch này thông qua các biện pháp lối sống đơn giản.

Xem tiếp...
Chăm Sóc Hệ Miễn Dịch Mạnh Mẽ: Dinh Dưỡng, Thể Dục và Thói Quen Lành Mạnh
Chăm Sóc Hệ Miễn Dịch Mạnh Mẽ: Dinh Dưỡng, Thể Dục và Thói Quen Lành Mạnh

Miễn dịch được định nghĩa là cơ chế bên trong cơ thể để xác định và tự bảo vệ chống lại các vật thể lạ như vi sinh vật gây bệnh và tế bào ung thư. Chức năng sinh học này được thực hiện bởi hệ thống miễn dịch. Hệ thống miễn dịch về cơ bản được tạo thành từ hàng tỷ tế bào chảy qua máu và di chuyển vào và ra khỏi các mô và cơ quan để loại bỏ vi trùng, chất độc hoặc bất kỳ chất lạ nào khác gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Xem tiếp...
Ngủ Ngon, Sống Khỏe: Giấc Ngủ Quan Trọng Như Thế Nào
Ngủ Ngon, Sống Khỏe: Giấc Ngủ Quan Trọng Như Thế Nào

Giấc ngủ rất quan trọng đối với các khía cạnh khác nhau của chức năng não. Điều này bao gồm nhận thức, sự tập trung, năng suất và hiệu suất. Tất cả những điều này đều bị ảnh hưởng tiêu cực do thiếu ngủ.

Xem tiếp...
Bí Quyết Tăng Cường Hệ Miễn Dịch Mạnh Mẽ Mùa Đông
Bí Quyết Tăng Cường Hệ Miễn Dịch Mạnh Mẽ Mùa Đông

Tăng cường hệ miễn dịch mùa đông là điều rất quan trọng, giúp chúng ta khoẻ mạnh để chống lại bệnh tật vào thời tiết khắc nghiệt. Vậy làm thế nào để tăng cường hệ miễn dịch vào mùa đông thật hiệu quả? Mời bạn cùng tham khảo bài viết sau.

Xem tiếp...
Giữ Phổi Khỏe Mạnh Mùa Đông-Xuân: Những Lời Khuyên Từ Chuyên Gia
Giữ Phổi Khỏe Mạnh Mùa Đông-Xuân: Những Lời Khuyên Từ Chuyên Gia

Mùa đông và xuân là thời điểm mà hệ hô hấp của chúng ta dễ bị tổn thương nhất, đặc biệt là với những người có tiền sử bệnh phổi hoặc các vấn đề về sức khỏe hô hấp. Thời tiết lạnh, gió hanh khô và ô nhiễm không khí có thể tác động xấu đến phổi, gây ra các bệnh lý như cảm lạnh, viêm phế quản, hen suyễn, và nhiều bệnh lý hô hấp khác. Vì vậy, việc bảo vệ phổi trong mùa đông và xuân là rất quan trọng để giữ cơ thể khỏe mạnh. Dưới đây là những lời khuyên từ các chuyên gia để giúp bạn bảo vệ sức khỏe phổi hiệu quả.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat