0968805353
Trang chủ     Góc sức khỏe

5 Cách chữa tràn dịch gối tại nhà hiệu quả, giảm nhanh triệu chứng

Có rất nhiều giải pháp giúp hỗ trợ khắc phục triệu chứng tràn dịch gối tại nhà. bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn 5 cách chữa tràn dịch gối tại nhà hiệu quả, giảm nhanh triệu chứng nhé. Cùng theo dõi.

Chườm lạnh chữa tràn dịch khớp gối tại nhà

Khi bị đau nhức kèm sưng tấy khớp gối thì chườm lạnh luôn là giải pháp rất hữu ích. Do nhiệt độ thấp sẽ làm gây tê tạm thời, khắc phục cơn đau nhanh chóng mà còn giúp giảm tình trạng máu chảy về vị trí đang tổn thương.

Bạn chỉ cần thực hiện chườm lạnh trong 15-20 phút là có thể đẩy lùi triệu chứng tràn dịch khớp gối tại nhà hiệu quả.

chữa tràn dịch gối tại nhà

Chườm đá lạnh - giúp chữa tràn dịch gối tại nhà

Kê cao chân khi ngủ giúp giảm đau

Những cơn đau và triệu chứng do bệnh tràn dịch gối ó thể ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn. Điều đó làm người bệnh dễ bị mất ngủ, khó ngủ, ngủ không ngon giấc. Để khắc phục tình trạng đó thì bạn nên kê cao chân khi ngủ, sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng ứ trệ máu ở đầu gối. Từ đó hạn chế giảm sưng đau, khó chịu cho cơ thể và ngủ ngon hơn.

Điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt

Việc điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học cũng là mẹo chữa tràn dịch khớp gối tại nhà hiệu quả mà người bệnh nên áp dụng.

Người bệnh cần bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm có chứa nhiều omega-3 cao các loại hạt, cá béo hay dầu gan cá tuyết. Hoặc bổ sung thực phẩm chứa nhiều chondroitin và glucosamine. Đây là thành phần cần thiết giúp tái tạo sụn khớp, giảm đau nhức sưng khớp hiệu quả.

chữa tràn dịch gối tại nhà

Bổ sung thực phẩm tốt cho cơ thể ngăn ngừa tràn dịch gối 

Bài tập hỗ trợ cải thiện khả năng vận động khớp

Người bị đau khớp gối nên tập luyện phù hợp để có thể hỗ trợ giảm đau nhanh chóng, tránh tình trạng cứng khớp, giảm chức năng vận động của khớp. Người bệnh nên tập bài tập nhẹ nhàng. Cụ thể như nhấc chân lên rồi duỗi thẳng trong khoảng 10s và làm liên tục từng chân cho đến khi thấy cảm nhận tốt hơn ở gối.

chữa tràn dịch gối tại nhà

Viên uống Bi -JCare Max- giúp chữa tràn dịch khớp gối hiệu quả
 

Sử dụng thuốc hỗ để chữa tràn dịch khớp gối.

Hiện nay, có khá nhiều loại thuốc chữa tràn dịch khớp gối hiệu quả mà bạn có thể chọn. Trong đó không thể bỏ qua viên uống Bi -JCare Max- giúp cơ bắp chân khỏe mạnh, hỗ trợ đốt cháy calo và giảm cân hiệu quả. Từ đó hạn chế tràn dịch khớp gối, mang lại sức khỏe tốt cho mọi người.

Hy vọng với chia sẻ về cách chữa tràn dịch gối tại nhà hiệu quả ở trên sẽ giúp bạn tự chăm sóc sức khỏe của mình tốt hơn.

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Tiêu chuẩn chẩn đoán bệnh mạch vành như thế nào
Tiêu chuẩn chẩn đoán bệnh mạch vành như thế nào

Bệnh mạch vành là một trong những căn bệnh về tim mạch nguy hiểm và thường gặp hiện nay. Vậy tiêu chuẩn chẩn đoán bệnh mạch vành như thế nào là câu hỏi của nhiều người. Bệnh mạch vành là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên thế giới. Nó là tình trạng lớp nội mạc của động mạch vành bị tổn thương, thường là do những mảng xơ vữa bám lên thành mạch máu và từ đó gây hẹp lòng mạch máu này. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết xem tiêu chuẩn chẩn đoán bệnh mạch vành như thế nào.

Xem tiếp...
Cách giảm khô hạn, tăng ham muốn sau sinh con ở nữ giới.
Cách giảm khô hạn, tăng ham muốn sau sinh con ở nữ giới.

Giảm khô hạn, tăng ham muốn là cách giúp chị em khơi gợi lại cảm xúc vợ chồng và tự tin hơn vào chính mình. Do đó, việc chủ động tìm hiểu về những thông tin liên quan đến tình trạng này giúp đưa ra những phương pháp giảm khô hạn một cách hiệu quả.

Xem tiếp...
Tại sao ăn mặn lại tăng huyết áp? Tìm hiểu ngay để biết
Tại sao ăn mặn lại tăng huyết áp? Tìm hiểu ngay để biết

Chế độ ăn có ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể của bạn. Nếu ăn uống hợp lý, khoa học cơ thể của bạn sẽ khỏe mạnh hơn. Ngược lại, tiêu thụ thực phẩm không đúng cách cũng giống như việc bạn đang “nuôi dưỡng mầm bệnh” trong cơ thể. Trong đó, thói quen ăn mặn chính là một thói quen nên loại bỏ vì nó có thể gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là những vấn đề về huyết áp. Bài viết dưới đây sẽ giải thích cho bạn rõ hơn, vì sao ăn mặn lại tăng huyết áp.

Xem tiếp...
Những loại bệnh ung thư có khả năng di truyền cao.
Những loại bệnh ung thư có khả năng di truyền cao.

Ung thư vẫn được coi là loại bệnh không có tính truyền nhiễm từ người này sang người khác do tiếp xúc dù là ung thư đường hô hấp hay bất kỳ loại ung thư nào khác. Nhưng có một số loại ung thư có nguy cơ di truyền từ người thân trong gia đình. Vậy những loại bệnh ung thư nào có khả năng di truyền cao? Mời bạn đọc cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Xem tiếp...
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tim mạch.
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tim mạch.

Tim mạch là một bệnh lý vô cùng nguy hiểm với số lượng người bệnh đang ngày càng tăng lên, nếu không có biện pháp can thiệp kịp thời có thể dẫn đến tử vong bất cứ lúc nào. Do đó, việc chăm sóc sức khỏe và thực hiện các chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh tim mạch là điều cần thiết.

Xem tiếp...
Thiểu năng tuần hoàn não kéo dài nguy hiểm như thế nào?
Thiểu năng tuần hoàn não kéo dài nguy hiểm như thế nào?

Thiểu năng tuần hoàn não là bệnh lý phổ biến thường gặp ở lứa tuổi trung niên và đang có xu hướng trẻ hóa, gây ảnh hưởng đến đến các hoạt động chức năng của não. Vậy thiểu năng tuần hoàn não kéo dài sẽ gây ra những di chứng nguy hiểm gì cho người bệnh? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Xem tiếp...
Huyết áp thấp thường có những biểu hiện cụ thể nào?
Huyết áp thấp thường có những biểu hiện cụ thể nào?

Nhiều người lo lắng, phòng tránh bệnh huyết áp cao mà quên rằng huyết áp thấp cũng là một căn bệnh khá nguy hiểm. Đây là căn bệnh kéo dài, trong tình trạng nhẹ không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, nhưng nếu không đề phòng, bệnh có thể là nguyên nhân dẫn đến một số căn bệnh nguy hiểm khác. Người bị huyết áp thấp thường có những biểu hiện như thế nào? Dưới đây là một số biểu hiện đặc trưng của người huyết áp thấp, nên hiểu rõ để kịp thời có các biện pháp điều trị và phòng ngừa bệnh tiến triển xấu hơn.

Xem tiếp...
Cách chữa bệnh trĩ tại nhà đơn giản - Tạm biệt nỗi đau bệnh trĩ
Cách chữa bệnh trĩ tại nhà đơn giản - Tạm biệt nỗi đau bệnh trĩ

Khi bị trĩ, bạn sẽ cảm thấy khó chịu vì sự sưng đau ở vùng hậu môn. Nếu chỉ bị trĩ ở mức độ nhẹ, bạn có thể thử các cách chữa bệnh trĩ tại nhà hay cách trị bệnh trĩ tại nhà theo kinh nghiệm dân gian sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ. Vậy có cách nào để chữa bệnh trĩ tại nhà không? Dưới đây là một số cách đơn giản để chữa dứt điểm bệnh trĩ tại nhà mà bạn có thể tham khảo và áp dụng.

Xem tiếp...

Giỏ hàng