Cách tăng ham muốn cho nữ giới mãnh liệt, mặn nồng

Phụ nữ hiện đại thường phải đối mặt với nhiều căng thẳng trong cuộc sống như công việc, gia đình, các mối quan hệ, sức khỏe, tuổi tác… Đây là những tác nhân chính dẫn đến suy giảm sinh lý, giảm ham muốn tình dục, chị em cần nhận biết ngay tình trạng này. Để trở hâm lại các cuộc ân ái mạn nồng, duy trì đời sống tình dục viên mãn và tham khảo ngay những cách tăng ham muốn cho nữ giới không thể bỏ qua dành cho bạn.

Viên uống Eluna điều hòa tiết tố nữ

Tìm hiểu về hiện tượng giảm ham muốn ở phụ nữ

Hiện tượng ham muốn tình dục thấp đang phổ biến, ảnh hưởng đến 1/3 dân số nữ trong độ tuổi từ 18 đến 59. Đây là hội chứng rối loạn ham muốn tình dục (HSDD) do sự kết hợp của các yếu tố thể chất và tâm lý. Điều đó cũng có nghĩa là ham muốn tình dục tự nhiên chỉ có thể được phục hồi nếu cả sức khỏe và tâm lý được cải thiện. 

Cân Bằng nội tiết tố

Ham muốn tình dục thấp ở phụ nữ có nhiều nguyên nhân, bao gồm: Thay đổi nội tiết tố, cơ thể thiếu năng lượng, thể chất kém, tinh thần bất ổn do căng thẳng, stress kéo dài, ăn uống thiếu chất, sinh hoạt không lành mạnh… Các triệu chứng thường gặp của tình trạng ham muốn thấp là:
•    Ban đầu làm sự hưng phấn khi ân ái dẫn đến không đạt khoái cảm, sau đó gây mất hẳn ham muốn
•    “Cô bé” tiết ít chất nhờn khiến khô rát khi quan hệ
•    Luôn căng thẳng, mệt mỏi, tính tình dễ cáu gắt
•    Kèm theo nhiều triệu chứng của rối loạn nội tiết khác do tiền mãn kinh, mãn kinh như mất ngủ, hay đổ mồ hôi, bứt rứt, nóng trong người,…

Những cách tự nhiên để tăng ham muốn tình dục nữ

Lương y Tuấn cho biết, để bồi bổ và tăng ham muốn tình dục, phụ nữ dù ở độ tuổi nào, giai đoạn sức khỏe nào cũng phải có kế hoạch cụ thể. Các chuyên gia cho rằng ham muốn tình dục có liên quan mật thiết đến nội tiết tố nữ - progesterone và estrogen. Vì vậy để tăng ham muốn chỉ cần chú trọng bổ sung hormone và cân bằng nội tiết tố. 

Để tăng ham muốn ở nữ giới đúng cách, tốt nhất chị em nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị đúng cách, an toàn nhất. Dưới đây là những cách tăng ham muốn cho nữ giới.

1. Giải tỏa áp lực, tâm lý ổn định

Tâm lý ảnh hưởng rất nhiều đến ham muốn và nhu cầu tình dục của phụ nữ, điều này không còn gì phải bàn cãi. Không ai trong trạng thái mệt mỏi, căng thẳng và áp lực lại có thể có đủ ham muốn và sự chuẩn bị cho một cuộc yêu mãnh liệt. Vì vậy, để cải thiện các dấu hiệu suy giảm sinh lý, tăng ham muốn, chị em phải điều chỉnh và giữ tâm lý ổn định. 

2. Đặt lại thói quen hàng ngày của bạn
•    Buổi sáng: Bắt đầu ngày mới thật hoàn hảo với vài bài tập nhẹ, sau đó dùng bữa sáng đơn giản nhưng phải đảm bảo đủ chất và uống đủ nước, có thể uống các loại nước hoa quả để tăng cường sức lực. Bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường hệ miễn dịch cũng như hỗ trợ ham muốn tình dục. 
Để có một cuộc sống khỏe mạnh và đời sống sinh lý viên mãn, mỗi người phụ nữ phải có một thời gian biểu sinh hoạt khoa học.

•    Buổi trưa: Ăn uống đủ chất vào buổi trưa và nghỉ ngơi khoảng 30 phút là cách tốt nhất để bạn nạp lại năng lượng. Hoặc bạn có thể dành thời gian nghe nhạc, đọc sách… tùy theo sở thích để thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng. 

•    Buổi chiều tối: Tập thể dục nhẹ nhàng bắt đầu từ việc dọn dẹp nhà cửa, giặt quần áo. Sau đó ăn một bữa tối đủ chất, đi dạo để hỗ trợ tiêu hóa và ngủ một giấc càng sớm càng tốt để cơ thể bổ sung năng lượng chuẩn bị cho ngày hôm sau. 

Eluna hàng nhập khẩu chính hãng

Đời sống tình dục được nâng cao một cách tự nhiên, sự hài hòa về thể chất và tinh thần là điều mà chị em phụ nữ luôn mong muốn có được. Tuy nhiên, nếu chẳng may thiếu đi một trong hai yếu tố này chắc chắn sẽ dẫn đến suy giảm ham muốn và nhiều hệ lụy khó lường khác. Vì vậy, chị em nên sớm nhận biết tình trạng này, sớm điều trị và hồi phục nhanh chóng các rối loạn tình dục gặp phải, tăng ham muốn tự nhiên, lấy lại đời sống sinh lý viên mãn, vợ chồng hạnh phúc.