google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Cách tăng ham muốn cho nữ giới mãnh liệt, mặn nồng

Phụ nữ hiện đại thường phải đối mặt với nhiều căng thẳng trong cuộc sống như công việc, gia đình, các mối quan hệ, sức khỏe, tuổi tác… Đây là những tác nhân chính dẫn đến suy giảm sinh lý, giảm ham muốn tình dục, chị em cần nhận biết ngay tình trạng này. Để trở hâm lại các cuộc ân ái mạn nồng, duy trì đời sống tình dục viên mãn và tham khảo ngay những cách tăng ham muốn cho nữ giới không thể bỏ qua dành cho bạn.

Viên uống Eluna điều hòa tiết tố nữ

Tìm hiểu về hiện tượng giảm ham muốn ở phụ nữ

Hiện tượng ham muốn tình dục thấp đang phổ biến, ảnh hưởng đến 1/3 dân số nữ trong độ tuổi từ 18 đến 59. Đây là hội chứng rối loạn ham muốn tình dục (HSDD) do sự kết hợp của các yếu tố thể chất và tâm lý. Điều đó cũng có nghĩa là ham muốn tình dục tự nhiên chỉ có thể được phục hồi nếu cả sức khỏe và tâm lý được cải thiện. 

Cân Bằng nội tiết tố

Ham muốn tình dục thấp ở phụ nữ có nhiều nguyên nhân, bao gồm: Thay đổi nội tiết tố, cơ thể thiếu năng lượng, thể chất kém, tinh thần bất ổn do căng thẳng, stress kéo dài, ăn uống thiếu chất, sinh hoạt không lành mạnh… Các triệu chứng thường gặp của tình trạng ham muốn thấp là:
•    Ban đầu làm sự hưng phấn khi ân ái dẫn đến không đạt khoái cảm, sau đó gây mất hẳn ham muốn
•    “Cô bé” tiết ít chất nhờn khiến khô rát khi quan hệ
•    Luôn căng thẳng, mệt mỏi, tính tình dễ cáu gắt
•    Kèm theo nhiều triệu chứng của rối loạn nội tiết khác do tiền mãn kinh, mãn kinh như mất ngủ, hay đổ mồ hôi, bứt rứt, nóng trong người,…

Những cách tự nhiên để tăng ham muốn tình dục nữ

Lương y Tuấn cho biết, để bồi bổ và tăng ham muốn tình dục, phụ nữ dù ở độ tuổi nào, giai đoạn sức khỏe nào cũng phải có kế hoạch cụ thể. Các chuyên gia cho rằng ham muốn tình dục có liên quan mật thiết đến nội tiết tố nữ - progesterone và estrogen. Vì vậy để tăng ham muốn chỉ cần chú trọng bổ sung hormone và cân bằng nội tiết tố. 

Để tăng ham muốn ở nữ giới đúng cách, tốt nhất chị em nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị đúng cách, an toàn nhất. Dưới đây là những cách tăng ham muốn cho nữ giới
.

1. Giải tỏa áp lực, tâm lý ổn định

Tâm lý ảnh hưởng rất nhiều đến ham muốn và nhu cầu tình dục của phụ nữ, điều này không còn gì phải bàn cãi. Không ai trong trạng thái mệt mỏi, căng thẳng và áp lực lại có thể có đủ ham muốn và sự chuẩn bị cho một cuộc yêu mãnh liệt. Vì vậy, để cải thiện các dấu hiệu suy giảm sinh lý, tăng ham muốn, chị em phải điều chỉnh và giữ tâm lý ổn định. 

2. Đặt lại thói quen hàng ngày của bạn
•    Buổi sáng: Bắt đầu ngày mới thật hoàn hảo với vài bài tập nhẹ, sau đó dùng bữa sáng đơn giản nhưng phải đảm bảo đủ chất và uống đủ nước, có thể uống các loại nước hoa quả để tăng cường sức lực. Bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường hệ miễn dịch cũng như hỗ trợ ham muốn tình dục. 
Để có một cuộc sống khỏe mạnh và đời sống sinh lý viên mãn, mỗi người phụ nữ phải có một thời gian biểu sinh hoạt khoa học.

•    Buổi trưa: Ăn uống đủ chất vào buổi trưa và nghỉ ngơi khoảng 30 phút là cách tốt nhất để bạn nạp lại năng lượng. Hoặc bạn có thể dành thời gian nghe nhạc, đọc sách… tùy theo sở thích để thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng. 


•    Buổi chiều tối: Tập thể dục nhẹ nhàng bắt đầu từ việc dọn dẹp nhà cửa, giặt quần áo. Sau đó ăn một bữa tối đủ chất, đi dạo để hỗ trợ tiêu hóa và ngủ một giấc càng sớm càng tốt để cơ thể bổ sung năng lượng chuẩn bị cho ngày hôm sau. 

Eluna hàng nhập khẩu chính hãng

Đời sống tình dục được nâng cao một cách tự nhiên, sự hài hòa về thể chất và tinh thần là điều mà chị em phụ nữ luôn mong muốn có được. Tuy nhiên, nếu chẳng may thiếu đi một trong hai yếu tố này chắc chắn sẽ dẫn đến suy giảm ham muốn và nhiều hệ lụy khó lường khác. Vì vậy, chị em nên sớm nhận biết tình trạng này, sớm điều trị và hồi phục nhanh chóng các rối loạn tình dục gặp phải, tăng ham muốn tự nhiên, lấy lại đời sống sinh lý viên mãn, vợ chồng hạnh phúc.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Người Mắc Hội Chứng Gan Thận Có Nên Tập Thể Dục?
Người Mắc Hội Chứng Gan Thận Có Nên Tập Thể Dục?

Gan và thận là hai cơ quan đóng vai trò sống còn trong việc duy trì chức năng chuyển hóa và đào thải độc tố của cơ thể. Khi một trong hai cơ quan bị tổn thương, cơ thể sẽ nhanh chóng xuất hiện các rối loạn nghiêm trọng. Đặc biệt, hội chứng gan thận là tình trạng nguy hiểm liên quan đến cả gan và thận, thường xảy ra ở những người mắc bệnh gan mạn tính giai đoạn cuối. Vậy câu hỏi đặt ra là: hội chứng gan thận có nên tập thể dục hay không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Xem tiếp...
Mắc viêm khớp dạng thấp có uống được cà phê?
Mắc viêm khớp dạng thấp có uống được cà phê?

“Thưa bác sĩ, tôi bị viêm khớp dạng thấp, có phải kiêng cà phê hoàn toàn không?” – đây là một câu hỏi rất phổ biến trong các buổi tư vấn dinh dưỡng và điều trị viêm khớp hiện nay. Trên thực tế, không ít người bệnh lo lắng rằng thói quen uống cà phê mỗi ngày có thể khiến tình trạng viêm trở nên nặng hơn. Nhưng liệu có đúng như vậy? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng xem xét mối liên hệ giữa caffein, cà phê và tình trạng viêm khớp dạng thấp, từ đó đưa ra hướng sử dụng phù hợp nhất.

Xem tiếp...
7 thói quen âm thầm “giết chết” tinh trùng và làm suy giảm khả năng sinh sản của nam giới
7 thói quen âm thầm “giết chết” tinh trùng và làm suy giảm khả năng sinh sản của nam giới

Trong thời đại hiện đại, tình trạng vô sinh đang gia tăng và không còn là vấn đề của riêng phụ nữ. Các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng khả năng sinh sản của nam giới đóng vai trò không nhỏ trong 50% các ca vô sinh ở các cặp vợ chồng. Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng này chính là chất lượng tinh trùng suy giảm – và điều đáng lo là nhiều thói quen tưởng như “vô hại” trong cuộc sống lại đang âm thầm hủy hoại tinh binh mỗi ngày.

Xem tiếp...
Tiểu đường không đáng sợ – Hiểu đúng để sống khỏe mỗi ngày
Tiểu đường không đáng sợ – Hiểu đúng để sống khỏe mỗi ngày

Tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường là một rối loạn chuyển hóa mãn tính, khiến cơ thể không sử dụng được insulin đúng cách, từ đó dẫn đến tình trạng tăng đường huyết kéo dài. Có hai loại chính là type 1 và type 2. Type 2 là dạng phổ biến nhất, chiếm hơn 90% số ca mắc. Mặc dù bệnh tiểu đường không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể kiểm soát đường huyết nếu người bệnh hiểu và tuân thủ đúng hướng dẫn điều trị.

Xem tiếp...
Dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề
Dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề

Gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể người, đảm nhận nhiều chức năng sống còn. Trong đó, đáng chú ý nhất là chức năng chuyển hóa dưỡng chất, giải độc, sản xuất mật, dự trữ vitamin và khoáng chất. Khi gan bị suy giảm chức năng, nhiều hoạt động của cơ thể cũng bị ảnh hưởng theo, đặc biệt là hệ tiêu hóa và miễn dịch. Tình trạng chán ăn, vàng da, khó tiêu, táo bón, mệt mỏi thường là những biểu hiện đầu tiên khi gan gặp vấn đề.

Xem tiếp...
Tiền tiểu đường có chữa được không? Giải pháp kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả
Tiền tiểu đường có chữa được không? Giải pháp kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả

Trong những năm gần đây, tỷ lệ người mắc tiền tiểu đường đang gia tăng nhanh chóng và âm thầm trở thành mối nguy lớn cho sức khỏe cộng đồng. Tuy chưa phải là tiểu đường thực sự, nhưng nếu không phát hiện và can thiệp kịp thời, giai đoạn này có thể nhanh chóng chuyển sang bệnh tiểu đường loại 2 – gây ra hàng loạt biến chứng nguy hiểm. Vậy tiền tiểu đường có chữa được không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Xem tiếp...
Ung thư phổi sống được bao lâu? Phân tích tiên lượng và cách chăm sóc bệnh nhân giai đoạn 4
Ung thư phổi sống được bao lâu? Phân tích tiên lượng và cách chăm sóc bệnh nhân giai đoạn 4

Ung thư phổi là một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong cao nhất trên thế giới. Nhiều người sau khi được chẩn đoán mắc bệnh thường lo lắng: "Ung thư phổi sống được bao lâu?". Đặc biệt, với những bệnh nhân ở giai đoạn 4, câu hỏi này càng trở nên cấp thiết. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về tiên lượng sống, các yếu tố ảnh hưởng cũng như phương pháp chăm sóc hiệu quả cho người bệnh.

Xem tiếp...
Người bị tai biến sống được bao lâu? Hiểu đúng để chăm sóc và phòng ngừa đột quỵ
Người bị tai biến sống được bao lâu? Hiểu đúng để chăm sóc và phòng ngừa đột quỵ

Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là tình trạng cấp cứu y tế nguy hiểm, xảy ra khi dòng máu lên não bị tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu, khiến tế bào não bị tổn thương hoặc chết. Trong bối cảnh tỉ lệ đột quỵ ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa, nhiều gia đình lo lắng đặt câu hỏi: “Người bị tai biến sống được bao lâu?” Thực tế, không có một câu trả lời chung cho tất cả. Tuổi thọ sau đột quỵ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ tổn thương não, thời gian cấp cứu, sức khỏe tổng thể và chế độ chăm sóc sau cơn tai biến. Việc hiểu rõ các yếu tố ảnh hưởng đến tiên lượng sống và biết cách chăm sóc đúng sẽ giúp cải thiện đáng kể chất lượng sống của người bệnh.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat