(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Cách tăng ham muốn cho nữ giới mãnh liệt, mặn nồng

Phụ nữ hiện đại thường phải đối mặt với nhiều căng thẳng trong cuộc sống như công việc, gia đình, các mối quan hệ, sức khỏe, tuổi tác… Đây là những tác nhân chính dẫn đến suy giảm sinh lý, giảm ham muốn tình dục, chị em cần nhận biết ngay tình trạng này. Để trở hâm lại các cuộc ân ái mạn nồng, duy trì đời sống tình dục viên mãn và tham khảo ngay những cách tăng ham muốn cho nữ giới không thể bỏ qua dành cho bạn.

Viên uống Eluna điều hòa tiết tố nữ

Tìm hiểu về hiện tượng giảm ham muốn ở phụ nữ

Hiện tượng ham muốn tình dục thấp đang phổ biến, ảnh hưởng đến 1/3 dân số nữ trong độ tuổi từ 18 đến 59. Đây là hội chứng rối loạn ham muốn tình dục (HSDD) do sự kết hợp của các yếu tố thể chất và tâm lý. Điều đó cũng có nghĩa là ham muốn tình dục tự nhiên chỉ có thể được phục hồi nếu cả sức khỏe và tâm lý được cải thiện. 

Cân Bằng nội tiết tố

Ham muốn tình dục thấp ở phụ nữ có nhiều nguyên nhân, bao gồm: Thay đổi nội tiết tố, cơ thể thiếu năng lượng, thể chất kém, tinh thần bất ổn do căng thẳng, stress kéo dài, ăn uống thiếu chất, sinh hoạt không lành mạnh… Các triệu chứng thường gặp của tình trạng ham muốn thấp là:
•    Ban đầu làm sự hưng phấn khi ân ái dẫn đến không đạt khoái cảm, sau đó gây mất hẳn ham muốn
•    “Cô bé” tiết ít chất nhờn khiến khô rát khi quan hệ
•    Luôn căng thẳng, mệt mỏi, tính tình dễ cáu gắt
•    Kèm theo nhiều triệu chứng của rối loạn nội tiết khác do tiền mãn kinh, mãn kinh như mất ngủ, hay đổ mồ hôi, bứt rứt, nóng trong người,…

Những cách tự nhiên để tăng ham muốn tình dục nữ

Lương y Tuấn cho biết, để bồi bổ và tăng ham muốn tình dục, phụ nữ dù ở độ tuổi nào, giai đoạn sức khỏe nào cũng phải có kế hoạch cụ thể. Các chuyên gia cho rằng ham muốn tình dục có liên quan mật thiết đến nội tiết tố nữ - progesterone và estrogen. Vì vậy để tăng ham muốn chỉ cần chú trọng bổ sung hormone và cân bằng nội tiết tố. 

Để tăng ham muốn ở nữ giới đúng cách, tốt nhất chị em nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị đúng cách, an toàn nhất. Dưới đây là những cách tăng ham muốn cho nữ giới
.

1. Giải tỏa áp lực, tâm lý ổn định

Tâm lý ảnh hưởng rất nhiều đến ham muốn và nhu cầu tình dục của phụ nữ, điều này không còn gì phải bàn cãi. Không ai trong trạng thái mệt mỏi, căng thẳng và áp lực lại có thể có đủ ham muốn và sự chuẩn bị cho một cuộc yêu mãnh liệt. Vì vậy, để cải thiện các dấu hiệu suy giảm sinh lý, tăng ham muốn, chị em phải điều chỉnh và giữ tâm lý ổn định. 

2. Đặt lại thói quen hàng ngày của bạn
•    Buổi sáng: Bắt đầu ngày mới thật hoàn hảo với vài bài tập nhẹ, sau đó dùng bữa sáng đơn giản nhưng phải đảm bảo đủ chất và uống đủ nước, có thể uống các loại nước hoa quả để tăng cường sức lực. Bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường hệ miễn dịch cũng như hỗ trợ ham muốn tình dục. 
Để có một cuộc sống khỏe mạnh và đời sống sinh lý viên mãn, mỗi người phụ nữ phải có một thời gian biểu sinh hoạt khoa học.

•    Buổi trưa: Ăn uống đủ chất vào buổi trưa và nghỉ ngơi khoảng 30 phút là cách tốt nhất để bạn nạp lại năng lượng. Hoặc bạn có thể dành thời gian nghe nhạc, đọc sách… tùy theo sở thích để thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng. 


•    Buổi chiều tối: Tập thể dục nhẹ nhàng bắt đầu từ việc dọn dẹp nhà cửa, giặt quần áo. Sau đó ăn một bữa tối đủ chất, đi dạo để hỗ trợ tiêu hóa và ngủ một giấc càng sớm càng tốt để cơ thể bổ sung năng lượng chuẩn bị cho ngày hôm sau. 

Eluna hàng nhập khẩu chính hãng

Đời sống tình dục được nâng cao một cách tự nhiên, sự hài hòa về thể chất và tinh thần là điều mà chị em phụ nữ luôn mong muốn có được. Tuy nhiên, nếu chẳng may thiếu đi một trong hai yếu tố này chắc chắn sẽ dẫn đến suy giảm ham muốn và nhiều hệ lụy khó lường khác. Vì vậy, chị em nên sớm nhận biết tình trạng này, sớm điều trị và hồi phục nhanh chóng các rối loạn tình dục gặp phải, tăng ham muốn tự nhiên, lấy lại đời sống sinh lý viên mãn, vợ chồng hạnh phúc.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
5 bài tập tạ dễ làm hỏng khớp vai và cách thay thế an toàn
5 bài tập tạ dễ làm hỏng khớp vai và cách thay thế an toàn

Trong quá trình tập luyện thể hình, đặc biệt là với các bài tập tạ, khớp vai đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tạo nên sức mạnh và sự linh hoạt của phần thân trên. Tuy nhiên, đây cũng là khu vực rất dễ bị tổn thương nếu tập sai kỹ thuật. Một trong những vấn đề phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ là sai khớp vai. Tình trạng này không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng lâu dài đến khả năng vận động và hiệu suất tập luyện. Việc nhận biết các bài tập có nguy cơ cao gây sai khớp và lựa chọn phương pháp thay thế an toàn là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe xương khớp.

Xem tiếp...
Hội thảo hợp tác chiến lược giữa BNC Medipharm và Bệnh viện Ngọc Bích, Nam Định: Nâng tầm chất lượng sản phẩm chăm sóc sức khỏe
Hội thảo hợp tác chiến lược giữa BNC Medipharm và Bệnh viện Ngọc Bích, Nam Định: Nâng tầm chất lượng sản phẩm chăm sóc sức khỏe

Trong bối cảnh nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng tăng cao, việc cập nhật kiến thức y khoa và ứng dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị chất lượng đang trở thành xu hướng tất yếu trong ngành y tế. 14h ngày 3/4/2026, BNC Medipharm đã tổ chức hội thảo khoa học giới thiệu sản phẩm với sự tham gia của các chuyên gia y tế, bác sĩ, dược sĩ và đại diện cơ sở khám chữa bệnh của Bệnh viện Đa khoa Ngọc Bích và đội ngũ chuyên gia của BNC Medipharm. Hội thảo không chỉ là dịp giới thiệu sản phẩm mà còn là cơ hội chia sẻ kiến thức khoa học, tăng cường hợp tác giữa doanh nghiệp dược và cơ sở y tế, đặc biệt là sự hợp tác trong chăm sóc sức khỏe người dân. Hội thảo vinh dự có phần chia sẻ chuyên môn từ GS.TS.BS Phan Đăng Bình chuyên gia y khoa với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và điều trị, mang đến nhiều thông tin khoa học và thực tiễn có giá trị cho người tham dự.

Xem tiếp...
Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc
Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc

Trong bối cảnh lối sống hiện đại ngày càng thay đổi, sỏi thận đang trở thành một bệnh lý phổ biến với tỷ lệ tái phát cao. Nhiều người chỉ tập trung điều trị khi xuất hiện triệu chứng mà chưa thực sự chú trọng đến việc phòng ngừa từ sớm. Thực tế cho thấy, sỏi thận hoàn toàn có thể kiểm soát và hạn chế tái phát nếu mỗi người chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hằng ngày. Việc phòng bệnh không dùng thuốc không chỉ an toàn mà còn mang lại hiệu quả lâu dài, giúp bảo vệ chức năng thận và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Xem tiếp...
Người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây không?
Người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây không?

Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến và nguy hiểm, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi. Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, nhiều người có xu hướng tìm đến các thực phẩm tự nhiên để hỗ trợ kiểm soát huyết áp. Trong đó, bột sắn dây được nhắc đến như một thức uống giải nhiệt quen thuộc, đồng thời có tiềm năng hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, câu hỏi được nhiều người quan tâm là: người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây hay không? Việc sử dụng có thực sự mang lại lợi ích hay tiềm ẩn rủi ro? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng, cách dùng và những lưu ý quan trọng.

Xem tiếp...
Tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu: Bộ ba nguy hiểm làm gia tăng biến chứng tim mạch
Tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu: Bộ ba nguy hiểm làm gia tăng biến chứng tim mạch

Trong xã hội hiện đại, các bệnh lý mạn tính như tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu đang ngày càng gia tăng nhanh chóng và trở thành mối đe dọa lớn đối với sức khỏe cộng đồng. Điều đáng lo ngại là ba bệnh này không chỉ xuất hiện riêng lẻ mà còn có xu hướng đi cùng nhau, tạo thành một “bộ ba nguy hiểm” làm gia tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Khi không được kiểm soát tốt, chúng có thể dẫn đến hàng loạt biến chứng tim mạch nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hay suy thận. Việc hiểu rõ mối liên hệ giữa ba bệnh lý này sẽ giúp mỗi người chủ động phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe hiệu quả hơn.

Xem tiếp...
Bi-Prostarid – Tăng cường Testosterone nội sinh, phục hồi sinh lực bền bỉ cho nam giới hiện đại
Bi-Prostarid – Tăng cường Testosterone nội sinh, phục hồi sinh lực bền bỉ cho nam giới hiện đại

Trong cuộc sống hiện đại, nam giới không chỉ đối mặt với áp lực công việc mà còn phải chịu tác động từ lối sống thiếu khoa học, căng thẳng kéo dài và môi trường ô nhiễm. Điều này khiến tình trạng suy giảm testosterone xảy ra sớm hơn, kéo theo hàng loạt vấn đề như giảm ham muốn, yếu sinh lý, mệt mỏi và suy giảm sức bền. Không dừng lại ở đó, các vấn đề liên quan đến tuyến tiền liệt như tiểu đêm, tiểu rắt, tiểu khó cũng ngày càng phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Trong bối cảnh đó, Bi-Prostarid được phát triển như một giải pháp toàn diện, giúp nam giới khôi phục phong độ, tăng cường sinh lực và bảo vệ sức khỏe tuyến tiền liệt một cách hiệu quả và an toàn.

Xem tiếp...
Ghi nhận 17 ca COVID-19 tại Hà Nội, Bộ Y tế thông tin chính thức về biến thể 've sầu'
Ghi nhận 17 ca COVID-19 tại Hà Nội, Bộ Y tế thông tin chính thức về biến thể 've sầu'

Trong bối cảnh dịch bệnh Covid 19 đã phần nào được kiểm soát trên toàn cầu, những thông tin về biến thể mới luôn thu hút sự quan tâm lớn từ cộng đồng. Mới đây, Hà Nội ghi nhận thêm 17 ca nhiễm, đồng thời Bộ Y tế cũng đưa ra thông tin chính thức về biến thể BA.3.2, còn được gọi là “ve sầu”. Điều này khiến nhiều người dân lo lắng về nguy cơ dịch bệnh quay trở lại. Tuy nhiên, giới chuyên môn nhận định cần tiếp cận thông tin một cách bình tĩnh, khoa học, tránh hoang mang nhưng cũng không được chủ quan trước diễn biến mới của covid 19 ở Hà Nội.

Xem tiếp...
Bộ Y tế siết chặt chất lượng thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Áp dụng quy trình GMP mới gần 170 tiêu chí
Bộ Y tế siết chặt chất lượng thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Áp dụng quy trình GMP mới gần 170 tiêu chí

Trong bối cảnh thị trường thực phẩm bảo vệ sức khỏe ngày càng phát triển mạnh mẽ, vấn đề kiểm soát chất lượng sản phẩm trở thành mối quan tâm hàng đầu của cơ quan quản lý và người tiêu dùng. Trước thực tế đó, Bộ Y tế đã ban hành quy trình mới về cấp và cấp lại chứng nhận GMP với gần 170 tiêu chí đánh giá chi tiết, nhằm siết chặt toàn diện chuỗi sản xuất. Quy định này không chỉ nâng cao tiêu chuẩn sản xuất mà còn góp phần củng cố niềm tin vào thực phẩm bảo vệ sức khỏe trên thị trường.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat