google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Top 8 thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ hiệu quả an toàn cho bạn

Nội tiết tố nữ được ví như là “chìa khóa vàng” giúp bảo vệ sức khỏe và duy trì sắc đẹp của phái đẹp. Khi các hormone trong cơ thể nữ giới quá ít hoặc nhiều quá sẽ dẫn tới rối loạn nội tiết tố, mất cân bằng cơ thể. Để cải thiện nội tiết tố, chị em cần bổ sung ngay cho mình những thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ sau đây đang được ưa chuộng nhé.
 

Hạnh nhân

Hạnh nhân hỗ trợ trong việc điều chỉnh lượng đường trong máu từ đó hạn chế đái tháo đường, giảm cholesterol xấu cho cơ thể và tăng cường nội tố nữ cho pháo đẹp. Tuy nhiên nên sử dụng vừa phải không nên ăn quá nhiều nhé. 

thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ

Hạnh nhân - thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ

Quả bơ

Bơ là một trong những loại trái cây giàu chất béo lành mạnh và chất xơ sẽ làm giảm sự hấp thụ estrogen và nâng cao mức độ testosterone. Ngoài ra, bơ cũng tốt cho tim mạch, bạn có thể ăn ¼ quả bơ mỗi ngày để có sức khỏe tốt cho mình. 

Bông cải xanh

Bông cải xanh sẽ hỗ trợ sự cân bằng hormone của cơ thể. Và ở trong nó có sulforaphane hỗ trợ điều trị các bệnh gan nhiễm mỡ và làm tăng con đường giải độc gan, vốn rất quan trọng để chuyển hóa estrogen. Bông cải xanh cũng giàu chất dinh dưỡng như kali, canxi và magiê giúp cải thiện chức năng cơ và giúp xương chắc khỏe.

Táo

Táo là một trong những thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ hiệu quả hiện nay, có chứa chất chống oxy hóa giúp giảm viêm trong cơ thể. Sử dụng táo hàng ngày cũng giúp chống lại bệnh tăng huyết áp, giảm nguy cơ ung thư và ngăn ngừa nhiễm virus và  cấp dinh dưỡng giàu chất xơ cho cơ thể. 

thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ

Thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ

Đậu nành

Đậu nành và các sản phẩm làm từ đậu nành có chứa nhiều các chất isoflavones và protein với tác dụng là sản sinh estrogen, từ đó hạn chế viêm nhiễm, giảm khô hạn... Khi bạn sử dụng đậu nành sẽ hỗ trợ ngăn ngừa bệnh lý khác về u xơ, ung thư, lão hóa cơ thể, hạn chế rối loạn nội tiết tố.,.. 

Eluna điều hoà nội tiết tố nữ

thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ

Eluna điều hoà nội tiết tố nữ

Một trong những thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ chính là Eluna. Sản phẩm không chỉ giúp bồi bổ khí huyết, hạn chế lão hóa mà còn hỗ trợ phục hồi và duy trì sự linh hoạt, trẻ trung cho nữ giới. Từ đó nữ giới sẽ có làn da trắng hồng, mịn màng hạn chế nhăn, nám tận gốc.

Eluna còn hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, rối loạn tiền mãn kinh hiệu quả cho chị em. Sử dụng viên uống Eluna mỗi ngày sẽ không chỉ giúp bạn giảm thiểu stress, căng thẳng suy nhược cơ thể cũng như hạn chế khô rát, tăng tiết dịch nhờn âm đạo, điều trị vô sinh hiếm muộn hiệu quả cho bạn.

Trong Eluna với thành phần tự nhiên giúp chăm sóc sức khỏe toàn diện, là sự kết hợp của nhiều loại thảo dược quý cùng vitamin A, C, E, Vitamin nhóm B (B1,2,3,5,6,7,9,12) và các muối khoáng sẽ giúp  tăng cường sinh lý và sinh sản của nữ giới, không có tác dụng phụ nào cho cơ thể cả.

Cá béo

Các loại cá béo như cá hồi, cá thu... không chỉ giúp bạn có một sức khỏe tốt mà còn giúp đảm bảo sự cân bằng nội tiết tố. Ở trong cá béo giàu chất dinh dưỡng omega-3, hỗ trợ điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và giúp ngừa hội chứng buồng trứng đa nang, giúp cân bằng nội tiết tố nghiêm trọng.

>> Xem thêm: Tổng hợp 7 viên dược phẩm sinh lý nữ tốt nhất hiện nay


Hy vọng với chia sẻ của BNC-medipharm về các thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ ở trên sẽ giúp bạn tìm được sản phẩm phù hợp chăm sóc sức khỏe và bổ sung nội tiết cho cơ thể hiệu quả nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
7 thói quen âm thầm “giết chết” tinh trùng và làm suy giảm khả năng sinh sản của nam giới
7 thói quen âm thầm “giết chết” tinh trùng và làm suy giảm khả năng sinh sản của nam giới

Trong thời đại hiện đại, tình trạng vô sinh đang gia tăng và không còn là vấn đề của riêng phụ nữ. Các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng khả năng sinh sản của nam giới đóng vai trò không nhỏ trong 50% các ca vô sinh ở các cặp vợ chồng. Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng này chính là chất lượng tinh trùng suy giảm – và điều đáng lo là nhiều thói quen tưởng như “vô hại” trong cuộc sống lại đang âm thầm hủy hoại tinh binh mỗi ngày.

Xem tiếp...
Tiểu đường không đáng sợ – Hiểu đúng để sống khỏe mỗi ngày
Tiểu đường không đáng sợ – Hiểu đúng để sống khỏe mỗi ngày

Tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường là một rối loạn chuyển hóa mãn tính, khiến cơ thể không sử dụng được insulin đúng cách, từ đó dẫn đến tình trạng tăng đường huyết kéo dài. Có hai loại chính là type 1 và type 2. Type 2 là dạng phổ biến nhất, chiếm hơn 90% số ca mắc. Mặc dù bệnh tiểu đường không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể kiểm soát đường huyết nếu người bệnh hiểu và tuân thủ đúng hướng dẫn điều trị.

Xem tiếp...
Dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề
Dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề

Gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể người, đảm nhận nhiều chức năng sống còn. Trong đó, đáng chú ý nhất là chức năng chuyển hóa dưỡng chất, giải độc, sản xuất mật, dự trữ vitamin và khoáng chất. Khi gan bị suy giảm chức năng, nhiều hoạt động của cơ thể cũng bị ảnh hưởng theo, đặc biệt là hệ tiêu hóa và miễn dịch. Tình trạng chán ăn, vàng da, khó tiêu, táo bón, mệt mỏi thường là những biểu hiện đầu tiên khi gan gặp vấn đề.

Xem tiếp...
Tiền tiểu đường có chữa được không? Giải pháp kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả
Tiền tiểu đường có chữa được không? Giải pháp kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả

Trong những năm gần đây, tỷ lệ người mắc tiền tiểu đường đang gia tăng nhanh chóng và âm thầm trở thành mối nguy lớn cho sức khỏe cộng đồng. Tuy chưa phải là tiểu đường thực sự, nhưng nếu không phát hiện và can thiệp kịp thời, giai đoạn này có thể nhanh chóng chuyển sang bệnh tiểu đường loại 2 – gây ra hàng loạt biến chứng nguy hiểm. Vậy tiền tiểu đường có chữa được không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Xem tiếp...
Ung thư phổi sống được bao lâu? Phân tích tiên lượng và cách chăm sóc bệnh nhân giai đoạn 4
Ung thư phổi sống được bao lâu? Phân tích tiên lượng và cách chăm sóc bệnh nhân giai đoạn 4

Ung thư phổi là một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong cao nhất trên thế giới. Nhiều người sau khi được chẩn đoán mắc bệnh thường lo lắng: "Ung thư phổi sống được bao lâu?". Đặc biệt, với những bệnh nhân ở giai đoạn 4, câu hỏi này càng trở nên cấp thiết. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về tiên lượng sống, các yếu tố ảnh hưởng cũng như phương pháp chăm sóc hiệu quả cho người bệnh.

Xem tiếp...
Người bị tai biến sống được bao lâu? Hiểu đúng để chăm sóc và phòng ngừa đột quỵ
Người bị tai biến sống được bao lâu? Hiểu đúng để chăm sóc và phòng ngừa đột quỵ

Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là tình trạng cấp cứu y tế nguy hiểm, xảy ra khi dòng máu lên não bị tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu, khiến tế bào não bị tổn thương hoặc chết. Trong bối cảnh tỉ lệ đột quỵ ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa, nhiều gia đình lo lắng đặt câu hỏi: “Người bị tai biến sống được bao lâu?” Thực tế, không có một câu trả lời chung cho tất cả. Tuổi thọ sau đột quỵ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ tổn thương não, thời gian cấp cứu, sức khỏe tổng thể và chế độ chăm sóc sau cơn tai biến. Việc hiểu rõ các yếu tố ảnh hưởng đến tiên lượng sống và biết cách chăm sóc đúng sẽ giúp cải thiện đáng kể chất lượng sống của người bệnh.

Xem tiếp...
8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày không nên bỏ qua và cách xử trí
8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày không nên bỏ qua và cách xử trí

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn tật hàng đầu tại Việt Nam và trên toàn thế giới. Tuy nhiên, không phải cơn đột quỵ nào cũng xảy ra bất ngờ. Nhiều trường hợp đã có những dấu hiệu đột quỵ rõ ràng từ trước 1 ngày, nếu được phát hiện và xử lý sớm có thể cứu sống người bệnh và giảm thiểu biến chứng nghiêm trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận biết 8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày thường gặp nhất và hướng dẫn cách xử trí đúng đắn, kịp thời.

Xem tiếp...
Viêm phổi cấp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị hiệu quả
Viêm phổi cấp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị hiệu quả

Viêm phổi cấp là một trong những bệnh lý hô hấp phổ biến, có thể gây biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời. Bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của phổi, làm giảm khả năng trao đổi khí và gây nhiều rối loạn toàn thân. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về viêm phổi cấp, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả – đặc biệt với những ai thường xuyên bị ho có đờm kéo dài.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat