(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Top 8 thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ hiệu quả an toàn cho bạn

Nội tiết tố nữ được ví như là “chìa khóa vàng” giúp bảo vệ sức khỏe và duy trì sắc đẹp của phái đẹp. Khi các hormone trong cơ thể nữ giới quá ít hoặc nhiều quá sẽ dẫn tới rối loạn nội tiết tố, mất cân bằng cơ thể. Để cải thiện nội tiết tố, chị em cần bổ sung ngay cho mình những thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ sau đây đang được ưa chuộng nhé.
 

Hạnh nhân

Hạnh nhân hỗ trợ trong việc điều chỉnh lượng đường trong máu từ đó hạn chế đái tháo đường, giảm cholesterol xấu cho cơ thể và tăng cường nội tố nữ cho pháo đẹp. Tuy nhiên nên sử dụng vừa phải không nên ăn quá nhiều nhé. 

thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ

Hạnh nhân - thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ

Quả bơ

Bơ là một trong những loại trái cây giàu chất béo lành mạnh và chất xơ sẽ làm giảm sự hấp thụ estrogen và nâng cao mức độ testosterone. Ngoài ra, bơ cũng tốt cho tim mạch, bạn có thể ăn ¼ quả bơ mỗi ngày để có sức khỏe tốt cho mình. 

Bông cải xanh

Bông cải xanh sẽ hỗ trợ sự cân bằng hormone của cơ thể. Và ở trong nó có sulforaphane hỗ trợ điều trị các bệnh gan nhiễm mỡ và làm tăng con đường giải độc gan, vốn rất quan trọng để chuyển hóa estrogen. Bông cải xanh cũng giàu chất dinh dưỡng như kali, canxi và magiê giúp cải thiện chức năng cơ và giúp xương chắc khỏe.

Táo

Táo là một trong những thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ hiệu quả hiện nay, có chứa chất chống oxy hóa giúp giảm viêm trong cơ thể. Sử dụng táo hàng ngày cũng giúp chống lại bệnh tăng huyết áp, giảm nguy cơ ung thư và ngăn ngừa nhiễm virus và  cấp dinh dưỡng giàu chất xơ cho cơ thể. 

thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ

Thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ

Đậu nành

Đậu nành và các sản phẩm làm từ đậu nành có chứa nhiều các chất isoflavones và protein với tác dụng là sản sinh estrogen, từ đó hạn chế viêm nhiễm, giảm khô hạn... Khi bạn sử dụng đậu nành sẽ hỗ trợ ngăn ngừa bệnh lý khác về u xơ, ung thư, lão hóa cơ thể, hạn chế rối loạn nội tiết tố.,.. 

Eluna điều hoà nội tiết tố nữ

thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ

Eluna điều hoà nội tiết tố nữ

Một trong những thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ chính là Eluna. Sản phẩm không chỉ giúp bồi bổ khí huyết, hạn chế lão hóa mà còn hỗ trợ phục hồi và duy trì sự linh hoạt, trẻ trung cho nữ giới. Từ đó nữ giới sẽ có làn da trắng hồng, mịn màng hạn chế nhăn, nám tận gốc.

Eluna còn hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, rối loạn tiền mãn kinh hiệu quả cho chị em. Sử dụng viên uống Eluna mỗi ngày sẽ không chỉ giúp bạn giảm thiểu stress, căng thẳng suy nhược cơ thể cũng như hạn chế khô rát, tăng tiết dịch nhờn âm đạo, điều trị vô sinh hiếm muộn hiệu quả cho bạn.

Trong Eluna với thành phần tự nhiên giúp chăm sóc sức khỏe toàn diện, là sự kết hợp của nhiều loại thảo dược quý cùng vitamin A, C, E, Vitamin nhóm B (B1,2,3,5,6,7,9,12) và các muối khoáng sẽ giúp  tăng cường sinh lý và sinh sản của nữ giới, không có tác dụng phụ nào cho cơ thể cả.

Cá béo

Các loại cá béo như cá hồi, cá thu... không chỉ giúp bạn có một sức khỏe tốt mà còn giúp đảm bảo sự cân bằng nội tiết tố. Ở trong cá béo giàu chất dinh dưỡng omega-3, hỗ trợ điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và giúp ngừa hội chứng buồng trứng đa nang, giúp cân bằng nội tiết tố nghiêm trọng.

>> Xem thêm: Tổng hợp 7 viên dược phẩm sinh lý nữ tốt nhất hiện nay


Hy vọng với chia sẻ của BNC-medipharm về các thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ ở trên sẽ giúp bạn tìm được sản phẩm phù hợp chăm sóc sức khỏe và bổ sung nội tiết cho cơ thể hiệu quả nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Thường xuyên uống bia có thể làm tổn thương gan và yếu sinh lý
Thường xuyên uống bia có thể làm tổn thương gan và yếu sinh lý

Trong những ngày nắng nóng, bia lạnh thường được xem như một cách giải nhiệt nhanh chóng và tiện lợi. Tuy nhiên, đằng sau cảm giác sảng khoái tức thời đó là hàng loạt nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, đặc biệt là tình trạng bệnh gan và yếu sinh lí ở nam giới. Điều đáng lo ngại là những tác động này không diễn ra ngay lập tức mà tích tụ âm thầm theo thời gian, khiến nhiều người chủ quan và bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo ban đầu. Việc lạm dụng bia trong thời gian dài không chỉ ảnh hưởng đến chức năng gan mà còn gây rối loạn nội tiết, làm suy giảm chất lượng cuộc sống. Hiểu rõ cơ chế tác động của bia đến cơ thể là bước quan trọng giúp mỗi người chủ động bảo vệ sức khỏe của mình.

Xem tiếp...
Hội Thảo Khoa Học Glutathione Đường Uống Tại HC Pharmacy
Hội Thảo Khoa Học Glutathione Đường Uống Tại HC Pharmacy

Ngày 7/4/2026, tại HC Pharmacy, Hội Thảo Khoa Học Glutathione sử dụng đường uống đã diễn ra thành công, thu hút sự quan tâm của đông đảo chuyên gia, dược sĩ và khách hàng quan tâm đến chăm sóc sức khỏe chủ động. Sự kiện không chỉ mang ý nghĩa cập nhật kiến thức khoa học mới mà còn là dấu mốc quan trọng khi BNC Medipharm chính thức giới thiệu thành phần OPITAC Glutathione 1.100mg công nghệ tiên tiến có trong sản phẩm Bi-Gmax1350. Hội thảo khẳng định mối quan hệ hợp tác bền vững giữa BNC Medipharm và HC Pharma, hướng tới mục tiêu chung là mang đến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng cao cho cộng đồng.

Xem tiếp...
BNC Medipharm tham gia Hội chợ quốc tế tại Trung tâm Triển lãm Quốc gia VEC Đông Anh 2026: Mở rộng hợp tác, lan tỏa giá trị chăm sóc sức khỏe
BNC Medipharm tham gia Hội chợ quốc tế tại Trung tâm Triển lãm Quốc gia VEC Đông Anh 2026: Mở rộng hợp tác, lan tỏa giá trị chăm sóc sức khỏe

Từ ngày 8–11/4/2026, BNC Medipharm đã chính thức tham gia Hội chợ quốc tế được tổ chức tại Trung tâm Triển lãm Quốc gia V.E.C Đông Anh (Hà Nội) một trong những địa điểm triển lãm hiện đại, quy mô lớn và mang tầm vóc quốc gia. Sự kiện thu hút hàng trăm doanh nghiệp trong và ngoài nước, trở thành điểm giao thoa quan trọng giữa các thương hiệu, nhà phân phối và đối tác quốc tế. Sự góp mặt của BNC Medipharm tại Hội chợ quốc tế không chỉ là hoạt động quảng bá sản phẩm thương hiệu mà còn thể hiện rõ chiến lược mở rộng thị trường, tăng cường kết nối và khẳng định vị thế thương hiệu trong ngành dược phẩm và chăm sóc sức khỏe.

Xem tiếp...
5 bài tập tạ dễ làm hỏng khớp vai và cách thay thế an toàn
5 bài tập tạ dễ làm hỏng khớp vai và cách thay thế an toàn

Trong quá trình tập luyện thể hình, đặc biệt là với các bài tập tạ, khớp vai đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tạo nên sức mạnh và sự linh hoạt của phần thân trên. Tuy nhiên, đây cũng là khu vực rất dễ bị tổn thương nếu tập sai kỹ thuật. Một trong những vấn đề phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ là sai khớp vai. Tình trạng này không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng lâu dài đến khả năng vận động và hiệu suất tập luyện. Việc nhận biết các bài tập có nguy cơ cao gây sai khớp và lựa chọn phương pháp thay thế an toàn là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe xương khớp.

Xem tiếp...
Hội thảo hợp tác chiến lược giữa BNC Medipharm và Bệnh viện Ngọc Bích, Nam Định: Nâng tầm chất lượng sản phẩm chăm sóc sức khỏe
Hội thảo hợp tác chiến lược giữa BNC Medipharm và Bệnh viện Ngọc Bích, Nam Định: Nâng tầm chất lượng sản phẩm chăm sóc sức khỏe

Trong bối cảnh nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng tăng cao, việc cập nhật kiến thức y khoa và ứng dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị chất lượng đang trở thành xu hướng tất yếu trong ngành y tế. 14h ngày 3/4/2026, BNC Medipharm đã tổ chức hội thảo khoa học giới thiệu sản phẩm với sự tham gia của các chuyên gia y tế, bác sĩ, dược sĩ và đại diện cơ sở khám chữa bệnh của Bệnh viện Đa khoa Ngọc Bích và đội ngũ chuyên gia của BNC Medipharm. Hội thảo không chỉ là dịp giới thiệu sản phẩm mà còn là cơ hội chia sẻ kiến thức khoa học, tăng cường hợp tác giữa doanh nghiệp dược và cơ sở y tế, đặc biệt là sự hợp tác trong chăm sóc sức khỏe người dân. Hội thảo vinh dự có phần chia sẻ chuyên môn từ GS.TS.BS Phan Đăng Bình chuyên gia y khoa với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và điều trị, mang đến nhiều thông tin khoa học và thực tiễn có giá trị cho người tham dự.

Xem tiếp...
Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc
Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc

Trong bối cảnh lối sống hiện đại ngày càng thay đổi, sỏi thận đang trở thành một bệnh lý phổ biến với tỷ lệ tái phát cao. Nhiều người chỉ tập trung điều trị khi xuất hiện triệu chứng mà chưa thực sự chú trọng đến việc phòng ngừa từ sớm. Thực tế cho thấy, sỏi thận hoàn toàn có thể kiểm soát và hạn chế tái phát nếu mỗi người chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hằng ngày. Việc phòng bệnh không dùng thuốc không chỉ an toàn mà còn mang lại hiệu quả lâu dài, giúp bảo vệ chức năng thận và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Xem tiếp...
Người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây không?
Người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây không?

Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến và nguy hiểm, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi. Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, nhiều người có xu hướng tìm đến các thực phẩm tự nhiên để hỗ trợ kiểm soát huyết áp. Trong đó, bột sắn dây được nhắc đến như một thức uống giải nhiệt quen thuộc, đồng thời có tiềm năng hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, câu hỏi được nhiều người quan tâm là: người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây hay không? Việc sử dụng có thực sự mang lại lợi ích hay tiềm ẩn rủi ro? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng, cách dùng và những lưu ý quan trọng.

Xem tiếp...
Tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu: Bộ ba nguy hiểm làm gia tăng biến chứng tim mạch
Tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu: Bộ ba nguy hiểm làm gia tăng biến chứng tim mạch

Trong xã hội hiện đại, các bệnh lý mạn tính như tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu đang ngày càng gia tăng nhanh chóng và trở thành mối đe dọa lớn đối với sức khỏe cộng đồng. Điều đáng lo ngại là ba bệnh này không chỉ xuất hiện riêng lẻ mà còn có xu hướng đi cùng nhau, tạo thành một “bộ ba nguy hiểm” làm gia tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Khi không được kiểm soát tốt, chúng có thể dẫn đến hàng loạt biến chứng tim mạch nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hay suy thận. Việc hiểu rõ mối liên hệ giữa ba bệnh lý này sẽ giúp mỗi người chủ động phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe hiệu quả hơn.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat