Ham muốn của phụ nữ không chỉ phụ thuộc vào sự hấp dẫn của đàn ông mà còn bị ảnh hưởng rất lớn bởi chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Chính vì vậy, chế độ ăn uống là rất quan trọng, đặc biệt là khi lựa chọn các loại thức ăn phù hợp. Ăn gì để tăng ham muốn ở phụ nữ? Đây không phải là thắc mắc chỉ của riêng bạn mà còn của rất nhiều người hiện nay. Ngay trong bài viết này, hãy cùng BNC-medipharm giải đáp thắc mắc trên nhé.
Một ong được coi là một loại thuốc kích thích tình dục cổ xưa do có chứa boron - một loại khoáng chất giúp cơ thể sử dụng và chuyển hóa hormone giới tính nữ estrogen, có vai trò rất quan trọng trong ham muốn tình dục ở nữ giới. Trong mật ong rất giàu vitamin B, có khả năng làm tăng mức testosterone trong máu, giúp thúc đẩy ham muốn tình dục ở cả nam và nữ.
Mật ong
Không chỉ có vậy, sử dụng mật ong còn giúp làm đẹp, tăng cường trí nhớ, chữa bỏng hiệu quả,...
Để trả lời cho thắc mắc ăn gì để tăng ham muốn ở phụ nữ thì bạn không thể bỏ qua hồng sâm. Hồng sâm thường được sử dụng nhiều để điều trị nhiều loại bệnh ở cả nam và nữ như giảm ham muốn quan hệ tình dục, giảm chức năng tình dục.
Thực phẩm tăng ham muốn cho phụ nữ - Hồng sâm
Theo một nghiên cứu nhỏ ở phụ nữ cho thấy, hồng sâm có thể giúp tăng khả năng ham muốn ở phụ nữ. Theo một nghiên cứu khác ở nam giới có thấy, hồng sâm có thể tăng hiệu quả gấp đôi so với việc cải thiện chức năng cương dương. Tuy nhiên, những nghiên cứu này chưa đủ sâu để chứng minh rõ ràng về hiệu quả mà hồng sâm đem lại.
Ăn gì để tăng ham muốn ở phụ nữ? Táo có tác động tích cực đến ham muốn tình dục ở phụ nữ. Một nghiên cứu đã cho thấy phụ nữ tiêu thụ một quả táo mỗi ngày sẽ làm tăng chất lượng đời sống tình dục. Điều này có được là nhờ vào hàm lượng phytoestrogen tự nhiên cao trong quả táo có tác dụng làm tăng khoái cảm khi quan hệ.
Quả táo
Bên cạnh đó, táo còn chứa chất chống oxy hóa có thể cải thiện khả năng giường chiếu ở nam giới.
Hạt bí ngô
Phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn thì không thể bỏ qua hạt bí ngô. Trong loại hạt này rất giàu kẽm, có khả năng tăng sức chiến đấu của nam giới. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là hạt bí ngô ít tác động đến phụ nữ. Theo một nghiên cứu cho thấy hạt bí ngô là thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ hiệu quả. Trong loại hạt này có chứa giàu axit béo, omega 3 hoạt động như một tiền chất của prostaglandin. Ngoài ra, nó còn chứa mangan, magie, sắt, đồng, tryptophan, kẽm, phốt pho cùng các khoáng chất và vitamin. Đây là một trong các loại hạt tốt cho sức khỏe mà bạn nên bổ sung vào thực đơn ăn vặt.
Nhụy hoa nghệ tây có mùi thơm mạnh mẽ và màu sắc đặc biệt. Đây cũng là một loại gia vị rất giàu chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nhụy hoa nghệ tây
Nhụy hoa nghệ tây là thực phẩm tăng ham muốn ở cả phụ nữ và nam giới. Theo một nghiên cứu cho thấy, nhụy hoa nghệ tây có thể giúp cải thiện tình trạng rối loại chức năng tình dục ở phụ nữ. Mỗi tuần bạn chỉ cần dùng 30mg nhụy hoa nghệ tây trong vòng 4 tuần sẽ giúp tăng ham muốn và dịch bôi trơn âm đạo.
Ăn gì để tăng ham muốn ở phụ nữ thì không thể bỏ qua các loại bánh kẹo được làm từ chocolate. Nó có tác dụng giúp kích thích sản xuất phenylethylamine và serotonin trong cơ thể. Cả hai hợp chất này được biết đến với tác dụng nâng cao tâm trạng ở người, trong đó tình trạng căng thẳng là một trong những yếu tố phổ biến nhất, gây ra sự giảm đột ngột về mức độ ham muốn tình dục ở nữ giới.
Chocolate
Được sản xuất bởi hãng sản xuất: VITACARE PHARMA LLC và nhập khẩu, phân phối bởi BNC Medipharm. Eluna có công dụng làm đẹp da, chống lão hóa, bồi bổ khí huyết, giúp chống lão hóa. Đồng thời hỗ trợ phục hồi cũng như duy trì sự linh hoạt, trẻ trung cho nữ giới.
Thành phần tạo nên dược phẩm tăng sinh lý nữ tự nhiên được nhiều phụ nữ Việt ưa chuộng. Mỗi lọ gồm 30 viên cho chị em tiện dùng cả tháng.
Eluna điều hoà nội tiết tố nữ
>> Những cách tăng ham muốn cho nữ giới vô cùng đơn giản
Trên đây là tổng hợp một số thực phẩm giúp tăng cường ham muốn tình dục để giải đáp thắc mắc ăn gì để tăng ham muốn ở phụ nữ. Chúc bạn áp dụng thành công nhé.
“Thưa bác sĩ, tôi bị viêm khớp dạng thấp, có phải kiêng cà phê hoàn toàn không?” – đây là một câu hỏi rất phổ biến trong các buổi tư vấn dinh dưỡng và điều trị viêm khớp hiện nay. Trên thực tế, không ít người bệnh lo lắng rằng thói quen uống cà phê mỗi ngày có thể khiến tình trạng viêm trở nên nặng hơn. Nhưng liệu có đúng như vậy? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng xem xét mối liên hệ giữa caffein, cà phê và tình trạng viêm khớp dạng thấp, từ đó đưa ra hướng sử dụng phù hợp nhất.
Xem tiếp...
Trong thời đại hiện đại, tình trạng vô sinh đang gia tăng và không còn là vấn đề của riêng phụ nữ. Các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng khả năng sinh sản của nam giới đóng vai trò không nhỏ trong 50% các ca vô sinh ở các cặp vợ chồng. Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng này chính là chất lượng tinh trùng suy giảm – và điều đáng lo là nhiều thói quen tưởng như “vô hại” trong cuộc sống lại đang âm thầm hủy hoại tinh binh mỗi ngày.
Xem tiếp...
Tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường là một rối loạn chuyển hóa mãn tính, khiến cơ thể không sử dụng được insulin đúng cách, từ đó dẫn đến tình trạng tăng đường huyết kéo dài. Có hai loại chính là type 1 và type 2. Type 2 là dạng phổ biến nhất, chiếm hơn 90% số ca mắc. Mặc dù bệnh tiểu đường không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể kiểm soát đường huyết nếu người bệnh hiểu và tuân thủ đúng hướng dẫn điều trị.
Xem tiếp...
Gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể người, đảm nhận nhiều chức năng sống còn. Trong đó, đáng chú ý nhất là chức năng chuyển hóa dưỡng chất, giải độc, sản xuất mật, dự trữ vitamin và khoáng chất. Khi gan bị suy giảm chức năng, nhiều hoạt động của cơ thể cũng bị ảnh hưởng theo, đặc biệt là hệ tiêu hóa và miễn dịch. Tình trạng chán ăn, vàng da, khó tiêu, táo bón, mệt mỏi thường là những biểu hiện đầu tiên khi gan gặp vấn đề.
Xem tiếp...
Trong những năm gần đây, tỷ lệ người mắc tiền tiểu đường đang gia tăng nhanh chóng và âm thầm trở thành mối nguy lớn cho sức khỏe cộng đồng. Tuy chưa phải là tiểu đường thực sự, nhưng nếu không phát hiện và can thiệp kịp thời, giai đoạn này có thể nhanh chóng chuyển sang bệnh tiểu đường loại 2 – gây ra hàng loạt biến chứng nguy hiểm. Vậy tiền tiểu đường có chữa được không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe của chính mình.
Xem tiếp...
Ung thư phổi là một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong cao nhất trên thế giới. Nhiều người sau khi được chẩn đoán mắc bệnh thường lo lắng: "Ung thư phổi sống được bao lâu?". Đặc biệt, với những bệnh nhân ở giai đoạn 4, câu hỏi này càng trở nên cấp thiết. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về tiên lượng sống, các yếu tố ảnh hưởng cũng như phương pháp chăm sóc hiệu quả cho người bệnh.
Xem tiếp....png)
Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là tình trạng cấp cứu y tế nguy hiểm, xảy ra khi dòng máu lên não bị tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu, khiến tế bào não bị tổn thương hoặc chết. Trong bối cảnh tỉ lệ đột quỵ ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa, nhiều gia đình lo lắng đặt câu hỏi: “Người bị tai biến sống được bao lâu?” Thực tế, không có một câu trả lời chung cho tất cả. Tuổi thọ sau đột quỵ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ tổn thương não, thời gian cấp cứu, sức khỏe tổng thể và chế độ chăm sóc sau cơn tai biến. Việc hiểu rõ các yếu tố ảnh hưởng đến tiên lượng sống và biết cách chăm sóc đúng sẽ giúp cải thiện đáng kể chất lượng sống của người bệnh.
Xem tiếp...
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn tật hàng đầu tại Việt Nam và trên toàn thế giới. Tuy nhiên, không phải cơn đột quỵ nào cũng xảy ra bất ngờ. Nhiều trường hợp đã có những dấu hiệu đột quỵ rõ ràng từ trước 1 ngày, nếu được phát hiện và xử lý sớm có thể cứu sống người bệnh và giảm thiểu biến chứng nghiêm trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận biết 8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày thường gặp nhất và hướng dẫn cách xử trí đúng đắn, kịp thời.
Xem tiếp...
Gọi điện
