google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Các cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ

Suy giảm ham muốn tình dục có thể gặp ở phụ nữ bất cứ độ tuổi nào. Tình trạng này gây ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống tình dục và hạnh phúc vợ chồng. Tham khảo ngay cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ được BNC Medipharm chia sẻ trong bài viết dưới đây để khắc phục tình trạng này nhé.

Bạn có đang bị suy giảm ham muốn?

Suy giảm ham muốn ở phụ nữ rất phổ biến, tuy nhiên hầu hết chị em đều e ngại, không chia sẻ hoặc điều trị bệnh sớm. Điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến hạnh phúc hôn nhân, thậm chí gây ra những mâu thuẫn trong gia đình.

cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ

Suy giảm ham muốn là tình trạng nhiều chị em gặp phải

Vì vậy nhận biết sớm suy giảm ham muốn và can thiệp là rất cần thiết. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy chị em đang bị suy giảm ham muốn:

Nếu đang có những dấu hiệu trên, hãy tham khảo ngay một số cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ được BNC Medipharm tổng hợp sau đây.

Gợi ý một số cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ

Dưới đây là một số cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ đơn giản, có thể thực hiện và có kết quả ngay.

Dùng gel bôi trơn

Sử dụng gel bôi trơn là công cụ không thể thiếu trong mỗi “cuộc yêu” của chị em, đặc biệt nếu bạn gặp vấn đề khô hạn, giảm ham muốn tình dục. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng gel bôi trơn, cần vệ sinh sạch sẽ sau khi dùng để tránh nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa.

Dùng gel bôi trơn được xem là giải pháp tình thế để lấy lại ham muốn, tăng cảm giác tình dục cho chị em. Chị em bị khô hạn, giảm ham muốn nên tìm đến các biện pháp lâu dài như điều chỉnh chế độ sinh hoạt, giảm căng thẳng, bổ sung dinh dưỡng, uống thực phẩm chức năng bổ sung nội tiết tố,...

cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ

Tăng thời gian dạo đầu giúp kích thích ham muốn ở chị em phụ nữ

Tăng thời gian dạo đầu

Trước mỗi “cuộc yêu”, nếu cả hai dành thời gian cho màn dạo đầu chất lượng sẽ giúp tăng kích thích, tăng khả năng lên đỉnh rất tốt. Đây cũng là cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ hiệu quả.

Màn dạo đầu hãy tập trung vào những nụ hôn nồng cháy, cử chỉ vuốt ve ngọt ngào,... Khi phái mạnh kích thích trực tiếp vùng nhạy cảm của chị em sẽ giúp lấy lại ham muốn, tăng cảm giác thăng hoa và khoái cảm trọn vẹn.

Thay đổi tư thế quan hệ

Nếu cả hai đã duy trì những tư thế “yêu” từ lâu chưa có sự đổi mới thì hãy thử thay đổi tư thế để tìm lại cảm giác nhé. Một tư thế “yêu” mới mà chị em yêu thích có thể kích thích ham muốn và khoái cảm cực kỳ tốt.

Mỗi người có thể có sở thích với các tư thế quan hệ khác nhau, hãy thử và tìm ra tư thế mà bạn cảm thấy dễ lên “đỉnh” nhất nhé.

Thay đổi lối sống lành mạnh hơn

Lối sống không lành mạnh trong một thời gian dài ảnh hưởng không nhỏ đến ham muốn tình dục của chị em. Vì thế cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ đó là loại bỏ thói quen xấu, xây dựng lối sống lành mạnh hơn như sau:

>> Những dòng dược phẩm giúp phụ nữ tăng ham muốn


cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ


Hy vọng với những cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ trên đây sẽ giúp chị em có một cuộc sống tình dục viên mãn, thăng hoa. Tham khảo thêm nhiều kiến thức sức khỏe, sinh lý hay khác tại BNC Medipharm nhé.

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Hành trình 15 năm đồng hành vì sức khỏe cộng đồng của BNC Medipharm
Hành trình 15 năm đồng hành vì sức khỏe cộng đồng của BNC Medipharm

Ngày 13/09/2025, tại Trung tâm Sự kiện Trống Đồng Cảnh Hồ (Hà Nội), Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) đã long trọng tổ chức Lễ kỷ niệm 15 năm thành lập công ty. Đây là dấu mốc quan trọng, khẳng định uy tín và vị thế của BNC Medipharm trong ngành dược phẩm và thực phẩm chức năng tại Việt Nam.

Xem tiếp...
Tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm?
Tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm?

Trong những năm gần đây, tiểu đường type 2 đang trở thành một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất trên toàn cầu. Căn bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động trực tiếp đến tuổi thọ và chất lượng sống của bệnh nhân. Nhiều người lo lắng và đặt ra câu hỏi: tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất của bệnh, các yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ và cách để kéo dài thời gian sống khỏe mạnh khi mắc bệnh.

Xem tiếp...
Tại sao nên uống thuốc với nước ấm?
Tại sao nên uống thuốc với nước ấm?

Uống thuốc tưởng chừng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả điều trị. Không chỉ loại thuốc, liều lượng hay thời điểm, mà ngay cả cách uống cũng quyết định mức độ tác dụng của thuốc. Trong đó, việc lựa chọn loại nước đi kèm khi uống thuốc rất quan trọng. Các chuyên gia y tế đã khẳng định rằng, tại sao nên uống thuốc với nước ấm là điều mà người bệnh cần đặc biệt chú ý, bởi nước ấm không chỉ giúp cơ thể hấp thụ thuốc tốt hơn mà còn bảo vệ dạ dày, cổ họng và hỗ trợ tiêu hóa.

Xem tiếp...
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?

Trong nhiều thảo dược dân gian, gừng được biết đến với khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và làm ấm cơ thể. Nước gừng thường được dùng để trị cảm lạnh, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, đối với bệnh tăng huyết áp, việc sử dụng gừng lại là vấn đề khiến nhiều người băn khoăn: người bệnh tăng huyết áp có uống nước gừng được không? Bài viết này sẽ phân tích cơ chế tác động, lợi ích và rủi ro, đồng thời đưa ra hướng dẫn an toàn cho người đang mắc bệnh.

Xem tiếp...
Uống nhiều nước dừa giải khát mùa nắng nóng có gây hại cho sức khỏe hay không?
Uống nhiều nước dừa giải khát mùa nắng nóng có gây hại cho sức khỏe hay không?

Mùa hè oi bức, cơ thể mất nhiều nước và chất điện giải do mồ hôi tiết ra. Trong những ngày này, nước dừa thường được lựa chọn như một thức uống giải khát tự nhiên, mát lành. Nhưng bên cạnh sự yêu thích, nhiều người vẫn băn khoăn: lợi ích của nước dừa là gì, và uống nước dừa ngày nóng có tốt không hay có thể gây hại? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn để sử dụng nước dừa một cách thông minh, an toàn.

Xem tiếp...
Người bệnh ung thư gan nên ăn gì và kiêng gì để sống khỏe hơn?
Người bệnh ung thư gan nên ăn gì và kiêng gì để sống khỏe hơn?

Ung thư gan là một trong những căn bệnh ác tính phổ biến và nguy hiểm nhất hiện nay. Gan là cơ quan quan trọng đảm nhận nhiều chức năng như lọc độc tố, chuyển hóa dưỡng chất, dự trữ năng lượng và sản xuất mật hỗ trợ tiêu hóa. Khi bị ung thư gan, những chức năng này bị suy giảm nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể. Trong quá trình điều trị, đặc biệt khi kết hợp phẫu thuật, hóa trị hay xạ trị, dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến khả năng hồi phục và chất lượng sống của người bệnh. Vậy ung thư gan nên ăn gì và ung thư gan nên kiêng gì để hỗ trợ điều trị và sống khỏe hơn?

Xem tiếp...
Người bị bệnh tiểu đường nên ăn gì và nên kiêng gì?
Người bị bệnh tiểu đường nên ăn gì và nên kiêng gì?

Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) hiện nay là một trong những căn bệnh mạn tính phổ biến nhất trên thế giới, với số người mắc ngày càng gia tăng. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa biến chứng. Nhiều người sau khi được chẩn đoán thường băn khoăn: “Tiểu đường nên ăn gì?”, “Tiểu đường nên kiêng gì?”. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết để giúp người bệnh xây dựng thực đơn phù hợp, vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa an toàn cho sức khỏe.

Xem tiếp...
Cảnh giác với cơn chóng mặt xảy ra thường xuyên
Cảnh giác với cơn chóng mặt xảy ra thường xuyên

Trong cuộc sống hiện đại, không ít người từng trải qua cảm giác chóng mặt, đầu óc quay cuồng, mọi vật xung quanh như đang chuyển động. Kèm theo đó có thể xuất hiện ảo giác hoặc những cơn đau đầu dữ dội. Nhiều người chủ quan cho rằng đây chỉ là dấu hiệu mệt mỏi, nhưng thực tế, những triệu chứng này có thể là tín hiệu cảnh báo sớm của các bệnh lý nguy hiểm như rối loạn tiền đình, đột quỵ hay u não. Việc hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng đi kèm và cách xử trí sẽ giúp bảo vệ sức khỏe kịp thời.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat