google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Những loại thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch luôn là một từ khóa được tìm kiếm khá nhiều trang các trang mạng xã hội đặc biệt là trong thời kỳ dịch dã như hiện nay. Bài viết dưới đây BNC sẽ chia sẻ đến bạn đọc những loại thực phẩm tốt giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà bạn không nên bỏ qua.

Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch: Ớt chuông đỏ

Ớt chuông đỏ cũng là một loại thực phẩm giàu vitamin C, thậm chí còn có nhiều hơn cả các loại trái cây có múi. Chúng cũng là một trong những nguồn cung cấp beta-carotene rất phong phú.

Bên cạnh việc giúp tăng cường cho hệ thống miễn dịch, vitamin C còn có thể giúp duy trì làn da khỏe mạnh hơn. Beta carotene sẽ được cơ thể chuyển hóa thành các vitamin A, giúp giữ cho đôi mắt sáng hơn và tốt cho làn da.

thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

Ớt chuông đỏ có chứa rất nhiều hàm lượng vitamin C

Bông cải xanh

Bông cải xanh cũng là một loại thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch. Bông cải chính là nguồn cung cấp nhiều vitamin A, C và E, cũng như các chất xơ và nhiều chất chống oxy hóa khác nữa. Đây là một trong những loại rau rất lành mạnh mà bạn có thể cho vào bàn ăn của mình mỗi ngày.

Khi chế biến cần phải giữ được nhiều nhất nguồn vitamin và các khoáng chất. Hấp chính là cách tốt nhất để giữ được nhiều chất dinh dưỡng hơn so với những cách chế biến khác.

>> Giải pháp dinh dưỡng tổng thể và tăng cường sức đề kháng

Tỏi

Tỏi được tìm thấy ở trong hầu hết các nền ẩm thực trên thế giới. Những nền văn minh ban đầu đã nhận ra giá trị của tỏi trong việc chống lại được sự nhiễm trùng. Tỏi cũng có thể giúp làm chậm quá trình xơ cứng của các động mạch và rất nhiều nghiên cứu cho thấy tỏi cũng có tác dụng làm giảm huyết áp. Allicin một loại hợp chất có bên trong tỏi giúp tăng cường và nâng cao hệ miễn dịch.

thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

Viên uống Bi-Nutafit giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Cải bó xôi

Cải bó xôi (hay còn gọi là rau bina) không chỉ rất giàu vitamin C mà còn chứa khá nhiều chất chống oxy hóa và beta carotene. Các chất này đều giúp làm tăng khả năng chống lại sự nhiễm trùng của cơ thể.

Tương tự giống như bông cải xanh, cải bó xôi sẽ tốt nhất khi nấu càng ít càng tốt như vậy sẽ giữ lại được các chất dinh dưỡng có trong rau.

Gừng

Gừng cũng là một thành phần được rất nhiều người sử dụng sau khi ốm dậy. Gừng có thể giúp làm giảm viêm, giúp giảm đau họng và những bệnh viêm nhiễm. Gừng cũng có thể giúp giảm các tình trạng buồn nôn, và giúp giảm đau mãn tính thậm chí còn làm giảm được cholesterol xấu trong máu.

Ngoài việc sử dụng các thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch ở trên thì bạn cũng có thể kết hợp sử dụng thêm các viên uống tăng cường sức đề kháng cho cơ thể như: viên uống bổ sung Bi-Nutafitviên uống Oncocess Rx.

Đây đều là 2 dòng dược phẩm được BNC nhập khẩu 100% từ Mỹ. Khi sử dụng sản phẩm sẽ giúp tăng cường sức đề kháng và nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể. Giúp bồi dưỡng cơ thể và tránh tình trạng suy nhược kéo dài giúp hồi phục lại sức khoẻ sau các đợt hoá trị, phẫu thuật kéo dài. Bên cạnh đó 2 viên uống này còn giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị cho các bệnh lý như suy gan, tăng men gan, viêm gan cấp và phòng ngừa ung thư. Vì vậy việc sử dụng 2 viên uống này cũng được xem là một trong những cách để tăng cường sức khỏe cho cơ thể được rất nhiều người lựa chọn.

thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

Oncocess Rx hỗ trợ tăng cường sức khỏe và nâng cao sức đề kháng

Trên đây là những thông tin về thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể mà BNC muốn gửi đến bạn đọc. Qua những chia sẻ đó hy vọng sẽ giúp bạn có được một sức khỏe tốt để chống lại được mọi bệnh tật. Ngoài ra nếu bạn đang tìm mua 2 viên uống trên thì hãy liên hệ ngay cho BNC để được giải đáp thêm một số thông tin nhé.

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Mắc viêm khớp dạng thấp có uống được cà phê?
Mắc viêm khớp dạng thấp có uống được cà phê?

“Thưa bác sĩ, tôi bị viêm khớp dạng thấp, có phải kiêng cà phê hoàn toàn không?” – đây là một câu hỏi rất phổ biến trong các buổi tư vấn dinh dưỡng và điều trị viêm khớp hiện nay. Trên thực tế, không ít người bệnh lo lắng rằng thói quen uống cà phê mỗi ngày có thể khiến tình trạng viêm trở nên nặng hơn. Nhưng liệu có đúng như vậy? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng xem xét mối liên hệ giữa caffein, cà phê và tình trạng viêm khớp dạng thấp, từ đó đưa ra hướng sử dụng phù hợp nhất.

Xem tiếp...
7 thói quen âm thầm “giết chết” tinh trùng và làm suy giảm khả năng sinh sản của nam giới
7 thói quen âm thầm “giết chết” tinh trùng và làm suy giảm khả năng sinh sản của nam giới

Trong thời đại hiện đại, tình trạng vô sinh đang gia tăng và không còn là vấn đề của riêng phụ nữ. Các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng khả năng sinh sản của nam giới đóng vai trò không nhỏ trong 50% các ca vô sinh ở các cặp vợ chồng. Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng này chính là chất lượng tinh trùng suy giảm – và điều đáng lo là nhiều thói quen tưởng như “vô hại” trong cuộc sống lại đang âm thầm hủy hoại tinh binh mỗi ngày.

Xem tiếp...
Tiểu đường không đáng sợ – Hiểu đúng để sống khỏe mỗi ngày
Tiểu đường không đáng sợ – Hiểu đúng để sống khỏe mỗi ngày

Tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường là một rối loạn chuyển hóa mãn tính, khiến cơ thể không sử dụng được insulin đúng cách, từ đó dẫn đến tình trạng tăng đường huyết kéo dài. Có hai loại chính là type 1 và type 2. Type 2 là dạng phổ biến nhất, chiếm hơn 90% số ca mắc. Mặc dù bệnh tiểu đường không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể kiểm soát đường huyết nếu người bệnh hiểu và tuân thủ đúng hướng dẫn điều trị.

Xem tiếp...
Dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề
Dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề

Gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể người, đảm nhận nhiều chức năng sống còn. Trong đó, đáng chú ý nhất là chức năng chuyển hóa dưỡng chất, giải độc, sản xuất mật, dự trữ vitamin và khoáng chất. Khi gan bị suy giảm chức năng, nhiều hoạt động của cơ thể cũng bị ảnh hưởng theo, đặc biệt là hệ tiêu hóa và miễn dịch. Tình trạng chán ăn, vàng da, khó tiêu, táo bón, mệt mỏi thường là những biểu hiện đầu tiên khi gan gặp vấn đề.

Xem tiếp...
Tiền tiểu đường có chữa được không? Giải pháp kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả
Tiền tiểu đường có chữa được không? Giải pháp kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả

Trong những năm gần đây, tỷ lệ người mắc tiền tiểu đường đang gia tăng nhanh chóng và âm thầm trở thành mối nguy lớn cho sức khỏe cộng đồng. Tuy chưa phải là tiểu đường thực sự, nhưng nếu không phát hiện và can thiệp kịp thời, giai đoạn này có thể nhanh chóng chuyển sang bệnh tiểu đường loại 2 – gây ra hàng loạt biến chứng nguy hiểm. Vậy tiền tiểu đường có chữa được không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Xem tiếp...
Ung thư phổi sống được bao lâu? Phân tích tiên lượng và cách chăm sóc bệnh nhân giai đoạn 4
Ung thư phổi sống được bao lâu? Phân tích tiên lượng và cách chăm sóc bệnh nhân giai đoạn 4

Ung thư phổi là một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong cao nhất trên thế giới. Nhiều người sau khi được chẩn đoán mắc bệnh thường lo lắng: "Ung thư phổi sống được bao lâu?". Đặc biệt, với những bệnh nhân ở giai đoạn 4, câu hỏi này càng trở nên cấp thiết. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về tiên lượng sống, các yếu tố ảnh hưởng cũng như phương pháp chăm sóc hiệu quả cho người bệnh.

Xem tiếp...
Người bị tai biến sống được bao lâu? Hiểu đúng để chăm sóc và phòng ngừa đột quỵ
Người bị tai biến sống được bao lâu? Hiểu đúng để chăm sóc và phòng ngừa đột quỵ

Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là tình trạng cấp cứu y tế nguy hiểm, xảy ra khi dòng máu lên não bị tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu, khiến tế bào não bị tổn thương hoặc chết. Trong bối cảnh tỉ lệ đột quỵ ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa, nhiều gia đình lo lắng đặt câu hỏi: “Người bị tai biến sống được bao lâu?” Thực tế, không có một câu trả lời chung cho tất cả. Tuổi thọ sau đột quỵ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ tổn thương não, thời gian cấp cứu, sức khỏe tổng thể và chế độ chăm sóc sau cơn tai biến. Việc hiểu rõ các yếu tố ảnh hưởng đến tiên lượng sống và biết cách chăm sóc đúng sẽ giúp cải thiện đáng kể chất lượng sống của người bệnh.

Xem tiếp...
8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày không nên bỏ qua và cách xử trí
8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày không nên bỏ qua và cách xử trí

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn tật hàng đầu tại Việt Nam và trên toàn thế giới. Tuy nhiên, không phải cơn đột quỵ nào cũng xảy ra bất ngờ. Nhiều trường hợp đã có những dấu hiệu đột quỵ rõ ràng từ trước 1 ngày, nếu được phát hiện và xử lý sớm có thể cứu sống người bệnh và giảm thiểu biến chứng nghiêm trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận biết 8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày thường gặp nhất và hướng dẫn cách xử trí đúng đắn, kịp thời.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat