(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Những loại thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch luôn là một từ khóa được tìm kiếm khá nhiều trang các trang mạng xã hội đặc biệt là trong thời kỳ dịch dã như hiện nay. Bài viết dưới đây BNC sẽ chia sẻ đến bạn đọc những loại thực phẩm tốt giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà bạn không nên bỏ qua.

Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch: Ớt chuông đỏ

Ớt chuông đỏ cũng là một loại thực phẩm giàu vitamin C, thậm chí còn có nhiều hơn cả các loại trái cây có múi. Chúng cũng là một trong những nguồn cung cấp beta-carotene rất phong phú.

Bên cạnh việc giúp tăng cường cho hệ thống miễn dịch, vitamin C còn có thể giúp duy trì làn da khỏe mạnh hơn. Beta carotene sẽ được cơ thể chuyển hóa thành các vitamin A, giúp giữ cho đôi mắt sáng hơn và tốt cho làn da.

thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

Ớt chuông đỏ có chứa rất nhiều hàm lượng vitamin C

Bông cải xanh

Bông cải xanh cũng là một loại thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch. Bông cải chính là nguồn cung cấp nhiều vitamin A, C và E, cũng như các chất xơ và nhiều chất chống oxy hóa khác nữa. Đây là một trong những loại rau rất lành mạnh mà bạn có thể cho vào bàn ăn của mình mỗi ngày.

Khi chế biến cần phải giữ được nhiều nhất nguồn vitamin và các khoáng chất. Hấp chính là cách tốt nhất để giữ được nhiều chất dinh dưỡng hơn so với những cách chế biến khác.

>> Giải pháp dinh dưỡng tổng thể và tăng cường sức đề kháng

Tỏi

Tỏi được tìm thấy ở trong hầu hết các nền ẩm thực trên thế giới. Những nền văn minh ban đầu đã nhận ra giá trị của tỏi trong việc chống lại được sự nhiễm trùng. Tỏi cũng có thể giúp làm chậm quá trình xơ cứng của các động mạch và rất nhiều nghiên cứu cho thấy tỏi cũng có tác dụng làm giảm huyết áp. Allicin một loại hợp chất có bên trong tỏi giúp tăng cường và nâng cao hệ miễn dịch.

thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

Viên uống Bi-Nutafit giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Cải bó xôi

Cải bó xôi (hay còn gọi là rau bina) không chỉ rất giàu vitamin C mà còn chứa khá nhiều chất chống oxy hóa và beta carotene. Các chất này đều giúp làm tăng khả năng chống lại sự nhiễm trùng của cơ thể.

Tương tự giống như bông cải xanh, cải bó xôi sẽ tốt nhất khi nấu càng ít càng tốt như vậy sẽ giữ lại được các chất dinh dưỡng có trong rau.

Gừng

Gừng cũng là một thành phần được rất nhiều người sử dụng sau khi ốm dậy. Gừng có thể giúp làm giảm viêm, giúp giảm đau họng và những bệnh viêm nhiễm. Gừng cũng có thể giúp giảm các tình trạng buồn nôn, và giúp giảm đau mãn tính thậm chí còn làm giảm được cholesterol xấu trong máu.

Ngoài việc sử dụng các thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch ở trên thì bạn cũng có thể kết hợp sử dụng thêm các viên uống tăng cường sức đề kháng cho cơ thể như: viên uống bổ sung Bi-Nutafitviên uống Oncocess Rx.

Đây đều là 2 dòng dược phẩm được BNC nhập khẩu 100% từ Mỹ. Khi sử dụng sản phẩm sẽ giúp tăng cường sức đề kháng và nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể. Giúp bồi dưỡng cơ thể và tránh tình trạng suy nhược kéo dài giúp hồi phục lại sức khoẻ sau các đợt hoá trị, phẫu thuật kéo dài. Bên cạnh đó 2 viên uống này còn giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị cho các bệnh lý như suy gan, tăng men gan, viêm gan cấp và phòng ngừa ung thư. Vì vậy việc sử dụng 2 viên uống này cũng được xem là một trong những cách để tăng cường sức khỏe cho cơ thể được rất nhiều người lựa chọn.

thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

Oncocess Rx hỗ trợ tăng cường sức khỏe và nâng cao sức đề kháng

Trên đây là những thông tin về thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể mà BNC muốn gửi đến bạn đọc. Qua những chia sẻ đó hy vọng sẽ giúp bạn có được một sức khỏe tốt để chống lại được mọi bệnh tật. Ngoài ra nếu bạn đang tìm mua 2 viên uống trên thì hãy liên hệ ngay cho BNC để được giải đáp thêm một số thông tin nhé.

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Các câu hỏi thường gặp liên quan đến rối loạn tăng động giảm chú ý
Các câu hỏi thường gặp liên quan đến rối loạn tăng động giảm chú ý

Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là một trong những rối loạn phát triển thần kinh phổ biến ở trẻ em hiện nay. Tình trạng này không chỉ khiến trẻ gặp khó khăn trong học tập mà còn ảnh hưởng đến khả năng giao tiếp, kiểm soát cảm xúc và xây dựng các mối quan hệ xã hội. Nhiều phụ huynh thường nhầm lẫn giữa sự hiếu động thông thường với bệnh lý ADHD, dẫn đến việc chậm trễ trong chẩn đoán và điều trị. Thực tế cho thấy, nếu được phát hiện sớm và áp dụng các biện pháp can thiệp phù hợp, trẻ mắc rối loạn tăng động giảm chú ý hoàn toàn có thể cải thiện đáng kể các triệu chứng, từ đó phát triển tốt hơn trong học tập và cuộc sống. Vì vậy, việc hiểu rõ về biểu hiện của tăng động, giảm chú ý cũng như các phương pháp điều trị là điều vô cùng cần thiết đối với mỗi gia đình.

Xem tiếp...
BNC Medipharm hợp tác với công ty dược phẩm quốc tế tại Hoa Kỳ
BNC Medipharm hợp tác với công ty dược phẩm quốc tế tại Hoa Kỳ

Trong bối cảnh nhu cầu chăm sóc sức khỏe chất lượng cao tại Việt Nam ngày càng gia tăng, việc kết nối hợp tác quốc tế giữa các chuyên gia đầu ngành và những tập đoàn dược phẩm uy tín trên thế giới đang trở thành xu hướng tất yếu. Từ ngày 12/5 đến 20/5/2026, GSDD.TS.BS Phan Đăng Bình đã có chuyến công tác quan trọng tại Hoa Kỳ nhằm thăm và làm việc với hai đối tác lớn là Captek Softgel và Pharma Center. Chuyến đi không chỉ mở ra nhiều cơ hội hợp tác chiến lược trong lĩnh vực dược phẩm và chăm sóc sức khỏe mà còn đánh dấu bước tiến quan trọng trong hành trình đưa những sản phẩm chất lượng quốc tế đến gần hơn với người tiêu dùng Việt Nam.

Xem tiếp...
BNC Medipharm tham gia Triển lãm Quốc tế chuyên ngành Y dược Việt Nam lần thứ 34
BNC Medipharm tham gia Triển lãm Quốc tế chuyên ngành Y dược Việt Nam lần thứ 34

Từ ngày 6 – 9/5/2026, tại Cung Văn hóa Hữu nghị Việt Xô (91 Trần Hưng Đạo, Hà Nội), triển lãm Quốc tế chuyên ngành Y dược Việt Nam lần thứ 34 – "Vietnam Medi-Pharm - Vietmedicare Expo 2026” đã chính thức diễn ra với sự tham gia của hàng trăm doanh nghiệp, đơn vị nghiên cứu, tổ chức y tế và thương hiệu chăm sóc sức khỏe uy tín trong và ngoài nước. Sự kiện trở thành điểm hẹn quan trọng của ngành y tế, dược phẩm và chăm sóc sức khỏe cộng đồng, góp phần thúc đẩy xu hướng sống khỏe, phòng bệnh chủ động trong xã hội hiện đại.

Xem tiếp...
Đi bộ có gây thoái hóa khớp gối không?
Đi bộ có gây thoái hóa khớp gối không?

Thoái hóa khớp gối là bệnh lý xương khớp phổ biến, ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của nhiều người. Trong bối cảnh ngày càng nhiều người lựa chọn đi bộ như một phương pháp rèn luyện sức khỏe, câu hỏi đi bộ có thoái hóa khớp gối không trở thành mối quan tâm hàng đầu. Liệu việc đi bộ mỗi ngày là “liều thuốc” tốt cho khớp hay lại tiềm ẩn nguy cơ làm bệnh nặng hơn? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về mối liên hệ giữa thoái hóa khớp gối và thói quen đi bộ, từ đó có cách vận động khoa học và an toàn.

Xem tiếp...
4 nhóm thực phẩm có lợi cho sức khỏe tinh trùng
4 nhóm thực phẩm có lợi cho sức khỏe tinh trùng

Trong những năm gần đây, tình trạng suy giảm sức khỏe tinh trùng ở nam giới ngày càng trở nên phổ biến và đáng lo ngại. Bên cạnh các yếu tố như môi trường, áp lực công việc hay lối sống ít vận động, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng nhưng thường bị bỏ qua. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc lựa chọn đúng thực phẩm tốt cho tinh trùng không chỉ giúp cải thiện chất lượng tinh trùng mà còn góp phần nâng cao khả năng sinh sản một cách tự nhiên và bền vững. Vậy đâu là những nhóm thực phẩm nên được ưu tiên trong chế độ ăn hàng ngày để bảo vệ và tăng cường sức khỏe tinh trùng? Câu trả lời nằm ở những lựa chọn dinh dưỡng khoa học và hợp lý.

Xem tiếp...
Những hệ lụy từ rối loạn mỡ máu
Những hệ lụy từ rối loạn mỡ máu

Trong cuộc sống hiện đại, khi chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt thay đổi nhanh chóng, rối loạn mỡ máu đang trở thành một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhưng lại bị xem nhẹ. Không giống các bệnh cấp tính, bệnh diễn tiến âm thầm, không gây đau đớn rõ rệt, khiến nhiều người chủ quan. Tuy nhiên, hệ lụy của rối loạn mỡ máu lại vô cùng nghiêm trọng, có thể dẫn đến hàng loạt bệnh lý nguy hiểm như xơ vữa động mạch, bệnh tim mạch, thậm chí là nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Chính vì vậy, việc hiểu rõ căn bệnh này là bước đầu tiên giúp mỗi người chủ động bảo vệ sức khỏe của mình.

Xem tiếp...
Nguy cơ nhồi máu cơ tim dịp lễ, cuối năm tăng mạnh
Nguy cơ nhồi máu cơ tim dịp lễ, cuối năm tăng mạnh

Dịp lễ cuối năm là khoảng thời gian mọi người tận hưởng không khí sum họp, tiệc tùng và nghỉ ngơi sau một năm làm việc. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm mà nguy cơ nhồi máu cơ tim gia tăng đáng kể. Sự kết hợp giữa thời tiết lạnh, thói quen ăn uống thiếu kiểm soát, stress và thay đổi sinh hoạt khiến tim phải chịu áp lực lớn hơn bình thường. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng số ca tử vong do bệnh tim mạch, đặc biệt là nhồi máu cơ tim, tăng rõ rệt trong giai đoạn này . Vì vậy, việc hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng tránh là vô cùng cần thiết để bảo vệ sức khỏe.

Xem tiếp...
Ăn gì giúp trẻ tăng chiều cao?
Ăn gì giúp trẻ tăng chiều cao?

Chiều cao không chỉ là yếu tố ngoại hình mà còn phản ánh phần nào tình trạng sức khỏe và sự phát triển toàn diện của cơ thể. Trong xã hội hiện đại, nhu cầu cải thiện tầm vóc ngày càng được quan tâm, đặc biệt ở trẻ em và thanh thiếu niên. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ phương pháp hỗ trợ phát triển chiều cao một cách khoa học và bền vững. Một trong những câu hỏi phổ biến là ăn gì để cao lớn và làm thế nào để kết hợp dinh dưỡng với lối sống hợp lý. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ các yếu tố quan trọng và xây dựng nền tảng vững chắc để cải thiện chiều cao hiệu quả.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat