google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Những loại thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch luôn là một từ khóa được tìm kiếm khá nhiều trang các trang mạng xã hội đặc biệt là trong thời kỳ dịch dã như hiện nay. Bài viết dưới đây BNC sẽ chia sẻ đến bạn đọc những loại thực phẩm tốt giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà bạn không nên bỏ qua.

Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch: Ớt chuông đỏ

Ớt chuông đỏ cũng là một loại thực phẩm giàu vitamin C, thậm chí còn có nhiều hơn cả các loại trái cây có múi. Chúng cũng là một trong những nguồn cung cấp beta-carotene rất phong phú.

Bên cạnh việc giúp tăng cường cho hệ thống miễn dịch, vitamin C còn có thể giúp duy trì làn da khỏe mạnh hơn. Beta carotene sẽ được cơ thể chuyển hóa thành các vitamin A, giúp giữ cho đôi mắt sáng hơn và tốt cho làn da.

thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

Ớt chuông đỏ có chứa rất nhiều hàm lượng vitamin C

Bông cải xanh

Bông cải xanh cũng là một loại thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch. Bông cải chính là nguồn cung cấp nhiều vitamin A, C và E, cũng như các chất xơ và nhiều chất chống oxy hóa khác nữa. Đây là một trong những loại rau rất lành mạnh mà bạn có thể cho vào bàn ăn của mình mỗi ngày.

Khi chế biến cần phải giữ được nhiều nhất nguồn vitamin và các khoáng chất. Hấp chính là cách tốt nhất để giữ được nhiều chất dinh dưỡng hơn so với những cách chế biến khác.

>> Giải pháp dinh dưỡng tổng thể và tăng cường sức đề kháng

Tỏi

Tỏi được tìm thấy ở trong hầu hết các nền ẩm thực trên thế giới. Những nền văn minh ban đầu đã nhận ra giá trị của tỏi trong việc chống lại được sự nhiễm trùng. Tỏi cũng có thể giúp làm chậm quá trình xơ cứng của các động mạch và rất nhiều nghiên cứu cho thấy tỏi cũng có tác dụng làm giảm huyết áp. Allicin một loại hợp chất có bên trong tỏi giúp tăng cường và nâng cao hệ miễn dịch.

thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

Viên uống Bi-Nutafit giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Cải bó xôi

Cải bó xôi (hay còn gọi là rau bina) không chỉ rất giàu vitamin C mà còn chứa khá nhiều chất chống oxy hóa và beta carotene. Các chất này đều giúp làm tăng khả năng chống lại sự nhiễm trùng của cơ thể.

Tương tự giống như bông cải xanh, cải bó xôi sẽ tốt nhất khi nấu càng ít càng tốt như vậy sẽ giữ lại được các chất dinh dưỡng có trong rau.

Gừng

Gừng cũng là một thành phần được rất nhiều người sử dụng sau khi ốm dậy. Gừng có thể giúp làm giảm viêm, giúp giảm đau họng và những bệnh viêm nhiễm. Gừng cũng có thể giúp giảm các tình trạng buồn nôn, và giúp giảm đau mãn tính thậm chí còn làm giảm được cholesterol xấu trong máu.

Ngoài việc sử dụng các thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch ở trên thì bạn cũng có thể kết hợp sử dụng thêm các viên uống tăng cường sức đề kháng cho cơ thể như: viên uống bổ sung Bi-Nutafitviên uống Oncocess Rx.

Đây đều là 2 dòng dược phẩm được BNC nhập khẩu 100% từ Mỹ. Khi sử dụng sản phẩm sẽ giúp tăng cường sức đề kháng và nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể. Giúp bồi dưỡng cơ thể và tránh tình trạng suy nhược kéo dài giúp hồi phục lại sức khoẻ sau các đợt hoá trị, phẫu thuật kéo dài. Bên cạnh đó 2 viên uống này còn giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị cho các bệnh lý như suy gan, tăng men gan, viêm gan cấp và phòng ngừa ung thư. Vì vậy việc sử dụng 2 viên uống này cũng được xem là một trong những cách để tăng cường sức khỏe cho cơ thể được rất nhiều người lựa chọn.

thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

Oncocess Rx hỗ trợ tăng cường sức khỏe và nâng cao sức đề kháng

Trên đây là những thông tin về thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể mà BNC muốn gửi đến bạn đọc. Qua những chia sẻ đó hy vọng sẽ giúp bạn có được một sức khỏe tốt để chống lại được mọi bệnh tật. Ngoài ra nếu bạn đang tìm mua 2 viên uống trên thì hãy liên hệ ngay cho BNC để được giải đáp thêm một số thông tin nhé.

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Chăm sóc khi tóc mọc lại ở người bệnh ung thư
Chăm sóc khi tóc mọc lại ở người bệnh ung thư

Trong quá trình điều trị ung thư, rụng tóc là một trong những tác dụng phụ phổ biến và dễ nhận thấy nhất, đặc biệt ở những bệnh nhân điều trị bằng hóa chất hoặc xạ trị. Dù không trực tiếp đe dọa tính mạng, nhưng rụng tóc lại tạo ra gánh nặng tâm lý lớn, ảnh hưởng sâu sắc đến sự tự tin, tinh thần và chất lượng sống của người bệnh. Khi tóc bắt đầu mọc lại sau điều trị, đây không chỉ là dấu hiệu tích cực cho thấy cơ thể đang hồi phục, mà còn là giai đoạn quan trọng cần được quan tâm đúng mức. Chăm sóc khi tóc mọc lại ở người ung thư vì thế trở thành một phần không thể tách rời trong quá trình chăm sóc người bệnh ung thư toàn diện.

Xem tiếp...
Estrogen có liên quan gì đến ung thư vú?
Estrogen có liên quan gì đến ung thư vú?

Ung thư vú hiện là loại ung thư phổ biến nhất ở nữ giới trên toàn thế giới và cũng là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do ung thư ở phụ nữ. Trong số nhiều yếu tố nguy cơ, hormone nữ Estrogen được xem là một trong những yếu tố có ảnh hưởng quan trọng đến sự hình thành và phát triển của bệnh. Vậy estrogen có liên quan gì tới ung thư vú, mối liên hệ này diễn ra như thế nào và những phụ nữ nào có nguy cơ cao hơn? Việc hiểu đúng bản chất vấn đề sẽ giúp phụ nữ chủ động phòng ngừa và tầm soát hiệu quả hơn.

Xem tiếp...
Tăng triglycerid máu: Hiểm họa tiềm ẩn và cách kiểm soát hiệu quả
Tăng triglycerid máu: Hiểm họa tiềm ẩn và cách kiểm soát hiệu quả

Trong những năm gần đây, Tăng triglycerid máu đang trở thành một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến nhưng lại ít được chú ý đúng mức. Không giống như các bệnh lý cấp tính gây triệu chứng rầm rộ, Tăng triglycerid máu thường tiến triển âm thầm, không gây biểu hiện rõ ràng trong thời gian dài. Tuy nhiên, đằng sau sự “lặng lẽ” đó là hàng loạt nguy cơ nghiêm trọng, đặc biệt là bệnh tim mạch, đột quỵ và viêm tụy cấp những biến chứng có thể đe dọa trực tiếp đến tính mạng nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời.

Xem tiếp...
Gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không? Hiểu đúng để tránh điều trị sai
Gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không? Hiểu đúng để tránh điều trị sai

Sau khi đi khám sức khỏe định kỳ hoặc siêu âm ổ bụng, không ít người hoang mang khi nhận kết quả mắc gan nhiễm mỡ, đặc biệt là gan nhiễm mỡ độ 1. Ngay lập tức, nhiều người tìm mua các sản phẩm được quảng cáo là thuốc bổ gan, giải độc gan với mong muốn “làm sạch” gan càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, câu hỏi quan trọng mà người bệnh cần hiểu rõ là gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không. Việc điều trị không đúng cách, nhất là lạm dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng, không những không giúp gan khỏe hơn mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Xem tiếp...
BNC Medipharm chia sẻ cùng Doanh Nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026
BNC Medipharm chia sẻ cùng Doanh Nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026

Trong không khí trang trọng và giàu cảm hứng của những ngày cuối năm, BNC Medipharm đã để lại dấu ấn sâu sắc khi đồng hành và chia sẻ cùng cộng đồng doanh nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026 với chủ đề Doanh Nhân Tinh Hoa Hội Tụ Và Tỏa Sáng. Sự kiện do CLB Thế Giới Doanh Nhân và CLB Doanh Nhân ASEAN Việt Nam tổ chức tại Hà Nội vào ngày 18 tháng 12 năm 2025 không chỉ là dịp gặp gỡ, kết nối mà còn là không gian lan tỏa tri thức, giá trị nhân văn và định hướng phát triển bền vững cho cộng đồng doanh nhân trong kỷ nguyên mới.

Xem tiếp...
Bí quyết “hạ nhiệt” cơn bốc hỏa thời kỳ mãn kinh nhờ dinh dưỡng
Bí quyết “hạ nhiệt” cơn bốc hỏa thời kỳ mãn kinh nhờ dinh dưỡng

Bước vào giai đoạn mãn kinh, nhiều phụ nữ phải đối mặt với hàng loạt thay đổi về thể chất và tâm lý, trong đó bốc hỏa được xem là triệu chứng phổ biến và gây khó chịu nhất. Những cơn nóng bừng đột ngột, kèm theo đổ mồ hôi và cảm giác bức bối, không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày mà còn làm gián đoạn giấc ngủ, suy giảm chất lượng cuộc sống. Trong khi nhiều người tìm đến thuốc để kiểm soát triệu chứng, thì các chuyên gia cho rằng dinh dưỡng mới chính là “chìa khóa” bền vững giúp làm dịu và kiểm soát hiệu quả các cơn bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh.

Xem tiếp...
6 cách tự nhiên giúp giảm bùng phát viêm khớp khi trời lạnh
6 cách tự nhiên giúp giảm bùng phát viêm khớp khi trời lạnh

Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhận thấy các triệu chứng viêm khớp khi trời lạnh trở nên rõ rệt hơn với cảm giác đau nhức, sưng, cứng khớp kéo dài, đặc biệt vào buổi sáng hoặc khi ít vận động. Tình trạng này không chỉ gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, nhất là ở người cao tuổi và những người mắc bệnh viêm khớp mạn tính. Trên thực tế, mùa đông không trực tiếp gây tổn thương khớp, nhưng lại tạo điều kiện khiến tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn. Việc áp dụng các biện pháp tự nhiên, an toàn và không dùng thuốc được xem là giải pháp hiệu quả giúp giảm bùng phát viêm khớp, hỗ trợ kiểm soát cơn đau và duy trì khả năng vận động linh hoạt trong mùa lạnh.

Xem tiếp...
Khung giờ ô nhiễm không khí ở Hà Nội
Khung giờ ô nhiễm không khí ở Hà Nội

Trong nhiều năm trở lại đây, ô nhiễm không khí đã trở thành vấn đề môi trường nghiêm trọng tại các đô thị lớn, đặc biệt là Hà Nội. Không chỉ gia tăng theo mùa, chất lượng không khí còn biến động mạnh theo từng thời điểm trong ngày. Điều này khiến không ít người dù đã có ý thức bảo vệ sức khỏe nhưng vẫn vô tình tiếp xúc với nồng độ ô nhiễm cao mà không hay biết. Việc nhận diện rõ khung giờ ô nhiễm không khí, nhất là khung giờ ô nhiễm không khí ở Hà Nội, đóng vai trò quan trọng trong việc hạn chế phơi nhiễm bụi mịn 2.5 và bảo vệ sức khỏe lâu dài cho cộng đồng.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat