97 830 70 72
Trang chủ     Góc sức khỏe

Những Cách Tăng Sinh Lý Nam Tự Nhiên Cánh Mày Râu Nên Áp Dụng 

Sức khỏe về mặt sinh lý của nam giới đóng vai trò rất lớn trong bản lĩnh chinh chiến tình dục của phái mạnh. Nếu như bạn đang tò mò về cách tăng sinh lý nam tự nhiên thì bài viết dưới đây của BNC-medipharm sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều đấy.

Tăng sinh lý nam tự nhiên bằng cách bổ sung thực phẩm tăng cường sinh lý

Chuối: Chuối rất giàu kali, vitamin B6 và enzyme bromelain giúp tăng ham muốn tình dục.

Hàu: Thực phẩm từ hàu hỗ trợ tăng cường phong độ cho nam giới. Vì trong hàu có chứa kẽm tốt cho quá trình tổng hợp testosterone tự nhiên) và dopamin (chất dẫn truyền thần kinh giúp kích thích trung tâm hưng phấn của não bộ và điều tiết cảm giác hưng phấn tình dục)...

Hạt bí ngô: giàu kẽm, loại hạt giúp duy trì sức khỏe tuyến tiền liệt.

Tỏi: gây những ức chế hormone cortisol, giảm tình trạng căng thẳng, có lợi cho sự phát triển của mô và cơ.

Dưa hấu: Nam giới ăn dưa hấu thường xuyên sẽ giúp tăng tính đàn hồi của thành mạch máu ở tuyến tiền liệt, kích thích tình dục khao khát.

Tăng sinh lý nam tự nhiên bằng cách duy trì cân nặng hợp lý 

Quá gầy hay quá béo đều không tốt cho nam giới vậy điều gì sẽ xảy ra với tình dục khi một người đàn ông quá gầy hoặc quá béo? Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đàn ông quá gầy có cực khoái chỉ kéo dài khoảng 2 phút. Ngoài ra, họ cũng là đối tượng phổ biến mắc chứng xuất tinh sớm mãn tính. Nhưng điều đó không có nghĩa là chất béo cải thiện tình dục. Không chỉ gặp ở các bệnh như tiểu đường, mỡ máu, huyết áp… 

cách tăng sinh lý nam tự nhiên

Cách để tăng sinh lý nam tự nhiên

Thừa cân còn khiến nội tiết tố nam testosterone suy giảm và tình trạng kháng insulin. Đó chính là những nguyên nhân dẫn đến rối loạn. cương cứng và bất lực. Theo bác sĩ Stephen Josephson (Bệnh viện York, Mỹ), tốt nhất nam giới nên có chỉ số BMI từ 20-25 để đảm bảo quan hệ tình dục đồng đều.

>> Tại sao nam giới nên dùng dược phẩm hỗ trợ sinh lý nam

Tăng sinh lý nam tự nhiên bằng cách kiểm soát stress

Căng thẳng và rối loạn về chức năng tình dục là một vòng luẩn quẩn. Đặc biệt khi bị stress nam giới dễ bị “yếu” và khi bị “yếu” họ dần mất tự tin và dễ bị stress. Vì vậy, cách tốt nhất để thoát ra khỏi vòng luẩn quẩn này chính là quản lý tốt căng thẳng. Một số lời khuyên cho bạn là bạn có thể thử nghe nhạc, đi dạo phố, nuôi thú cưng... để xả stress.

cách tăng sinh lý nam tự nhiên

Tăng sinh lý nam tự nhiên bằng cách kiểm soát stress

Tăng sinh lý nam tự nhiên bằng cách ngủ đủ giấc và hạn chế thức khuya

Ngủ đủ giấc cũng là một giải pháp cải thiện sinh lý nam giới. Theo nhóm nghiên cứu tại Đại học Y khoa Chicago, khi nam giới ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi đêm và bệnh kéo dài 1 tuần, nồng độ testosterone giảm 10-15% so với lúc ngủ của nam giới họ được nghỉ ngơi tốt. Đồng thời, testosterone tác động lớn đến sinh lý nam giới do đó, ngủ quá ít có thể khiến đàn ông rất “yếu”.

Tạm biệt các thói quen làm yếu sinh lý nam

Có thể kể đến một số thói quen xấu khiến nam giới suy yếu trong chuyện ấy như cải thiện sinh lý nam một cách tự nhiên, bắt đầu và duy trì những thói quen lành mạnh sau: hạn chế bia rượu, không hút thuốc, quan hệ tình dục đều đặn, ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên, đi bộ hoặc tập thể dục, sống vui vẻ , giảm căng thẳng.

Nắm bắt được nhu cầu của đấng mày râu hãng sản xuất ZURICH PHARMA INC đã cho ra đời sản phẩm King Seal Vua Hải Cẩu nhằm giúp các anh em luôn giành được thế chủ động trong cuộc chiến của mình. Nếu như có bất kỳ câu hỏi nào về cách tăng sinh lý nam tự nhiên các anh em đừng ngại mà hãy đến ngay đến webiste https://bncmedipharm.com.vn/ để được hỗ trợ một cách chuyên nghiệp nhất nhé.

 
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Bật mí lý do tại sao uống thực phẩm chức năng phải uống nhiều nước
Bật mí lý do tại sao uống thực phẩm chức năng phải uống nhiều nước

Nhu cầu cần bổ sung các chất dinh dưỡng đang thiếu hụt của những bệnh gặp vấn đề về sức khỏe đã dẫn đến xu hướng tất yếu của các thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm chức năng cần tuân thủ theo ý kiến của bác sĩ, một trong số đó là việc uống thêm nước. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tại sao uống thực phẩm chức năng phải uống nhiều nước ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Giải đáp thắc mắc : Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất ?
Giải đáp thắc mắc : Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất ?

Hiện nay, thực phẩm chức năng là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng phổ biến đối với người sử dụng. Tuy nhiên, việc đảm bảo thời gian sử dụng đúng cách sẽ khiến cho hiệu quả sử dụng đạt được tối ưu nhất. Vậy, uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
GÓC GIẢI ĐÁP : Viêm phổi và viêm phế quản có giống nhau không?
GÓC GIẢI ĐÁP : Viêm phổi và viêm phế quản có giống nhau không?

Những triệu chứng của bệnh về đường hô hấp thường khá giống nhau khiến người bệnh khá khó khăn trong việc phân biệt các bệnh này. Đặc biệt, viêm phổi và viêm phế quản đều là những căn bệnh ảnh hưởng tới phổi và khá khó nhận biết. Vậy, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu viêm phổi và viêm phế quản có giống nhau không ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Hỏi đáp: Uống Thực Phẩm Chức Năng Bao Lâu Thì Nghỉ Là Tốt Nhất?
Hỏi đáp: Uống Thực Phẩm Chức Năng Bao Lâu Thì Nghỉ Là Tốt Nhất?

Thực phẩm chức năng ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm chức năng cần được thực hiện đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất. Một câu hỏi thường gặp là: "Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất?" Dưới đây là những thông tin cần biết để bạn sử dụng thực phẩm chức năng một cách hiệu quả và an toàn.

Xem tiếp...
[Bất ngờ] hoa đu đủ đực ngâm mật ong có tác dụng thần kỳ
[Bất ngờ] hoa đu đủ đực ngâm mật ong có tác dụng thần kỳ

Hoa đu đủ đực là một nguồn dinh dưỡng dồi dào, chúng chứa vitamin A, C và E, cũng như kali và magiê. Hoa đu đủ có thể ăn sống hoặc nấu chín, đặc biệt còn có thể sử dụng cùng với mật ong để có thể đem lại hiệu quả đáng kinh ngạc. Vậy, hoa đu đủ có thể ngâm với mật ong như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Top 10 Thực Phẩm Giàu Calo Giúp Tăng Cân Nhanh Chóng
Top 10 Thực Phẩm Giàu Calo Giúp Tăng Cân Nhanh Chóng

Nếu bạn đang tìm kiếm cách tăng cân một cách lành mạnh và nhanh chóng, việc bổ sung các thực phẩm giàu calo vào chế độ ăn hàng ngày là lựa chọn hiệu quả. Dưới đây là danh sách top 10 thực phẩm giàu calo giúp bạn tăng cân nhanh chóng và an toàn.

Xem tiếp...
Uống thực phẩm chức năng có hại thận không?
Uống thực phẩm chức năng có hại thận không?

Thực phẩm chức năng (TPCN) ngày càng được ưa chuộng bởi khả năng bổ sung dưỡng chất và hỗ trợ sức khỏe.

Xem tiếp...
Bánh Mì Có Bao Nhiêu Calo? Ăn bánh mì có béo không?
Bánh Mì Có Bao Nhiêu Calo? Ăn bánh mì có béo không?

Bánh Mì Có Bao Nhiêu Calo? Ăn bánh mì có béo không?

Xem tiếp...

Giỏ hàng