Sức khỏe về mặt sinh lý của nam giới đóng vai trò rất lớn trong bản lĩnh chinh chiến tình dục của phái mạnh. Nếu như bạn đang tò mò về cách tăng sinh lý nam tự nhiên thì bài viết dưới đây của BNC-medipharm sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều đấy.
Chuối: Chuối rất giàu kali, vitamin B6 và enzyme bromelain giúp tăng ham muốn tình dục.
Hàu: Thực phẩm từ hàu hỗ trợ tăng cường phong độ cho nam giới. Vì trong hàu có chứa kẽm tốt cho quá trình tổng hợp testosterone tự nhiên) và dopamin (chất dẫn truyền thần kinh giúp kích thích trung tâm hưng phấn của não bộ và điều tiết cảm giác hưng phấn tình dục)...
Hạt bí ngô: giàu kẽm, loại hạt giúp duy trì sức khỏe tuyến tiền liệt.
Tỏi: gây những ức chế hormone cortisol, giảm tình trạng căng thẳng, có lợi cho sự phát triển của mô và cơ.
Dưa hấu: Nam giới ăn dưa hấu thường xuyên sẽ giúp tăng tính đàn hồi của thành mạch máu ở tuyến tiền liệt, kích thích tình dục khao khát.
Quá gầy hay quá béo đều không tốt cho nam giới vậy điều gì sẽ xảy ra với tình dục khi một người đàn ông quá gầy hoặc quá béo? Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đàn ông quá gầy có cực khoái chỉ kéo dài khoảng 2 phút. Ngoài ra, họ cũng là đối tượng phổ biến mắc chứng xuất tinh sớm mãn tính. Nhưng điều đó không có nghĩa là chất béo cải thiện tình dục. Không chỉ gặp ở các bệnh như tiểu đường, mỡ máu, huyết áp…
Cách để tăng sinh lý nam tự nhiên
Thừa cân còn khiến nội tiết tố nam testosterone suy giảm và tình trạng kháng insulin. Đó chính là những nguyên nhân dẫn đến rối loạn. cương cứng và bất lực. Theo bác sĩ Stephen Josephson (Bệnh viện York, Mỹ), tốt nhất nam giới nên có chỉ số BMI từ 20-25 để đảm bảo quan hệ tình dục đồng đều.
>> Tại sao nam giới nên dùng dược phẩm hỗ trợ sinh lý nam
Căng thẳng và rối loạn về chức năng tình dục là một vòng luẩn quẩn. Đặc biệt khi bị stress nam giới dễ bị “yếu” và khi bị “yếu” họ dần mất tự tin và dễ bị stress. Vì vậy, cách tốt nhất để thoát ra khỏi vòng luẩn quẩn này chính là quản lý tốt căng thẳng. Một số lời khuyên cho bạn là bạn có thể thử nghe nhạc, đi dạo phố, nuôi thú cưng... để xả stress.
Tăng sinh lý nam tự nhiên bằng cách kiểm soát stress
Tăng sinh lý nam tự nhiên bằng cách ngủ đủ giấc và hạn chế thức khuya
Ngủ đủ giấc cũng là một giải pháp cải thiện sinh lý nam giới. Theo nhóm nghiên cứu tại Đại học Y khoa Chicago, khi nam giới ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi đêm và bệnh kéo dài 1 tuần, nồng độ testosterone giảm 10-15% so với lúc ngủ của nam giới họ được nghỉ ngơi tốt. Đồng thời, testosterone tác động lớn đến sinh lý nam giới do đó, ngủ quá ít có thể khiến đàn ông rất “yếu”.
Có thể kể đến một số thói quen xấu khiến nam giới suy yếu trong chuyện ấy như cải thiện sinh lý nam một cách tự nhiên, bắt đầu và duy trì những thói quen lành mạnh sau: hạn chế bia rượu, không hút thuốc, quan hệ tình dục đều đặn, ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên, đi bộ hoặc tập thể dục, sống vui vẻ , giảm căng thẳng.
Nắm bắt được nhu cầu của đấng mày râu hãng sản xuất ZURICH PHARMA INC đã cho ra đời sản phẩm King Seal Vua Hải Cẩu nhằm giúp các anh em luôn giành được thế chủ động trong cuộc chiến của mình. Nếu như có bất kỳ câu hỏi nào về cách tăng sinh lý nam tự nhiên các anh em đừng ngại mà hãy đến ngay đến webiste https://bncmedipharm.com.vn/ để được hỗ trợ một cách chuyên nghiệp nhất nhé.
Do nhiều nguyên nhân khác nhau đặc biệt là do vấn đề tuổi tác khiến cho xương khớp của người già bị lão hóa, suy yếu. Ngoài việc thay đổi lối sống, chế độ ăn uống thì việc bổ sung thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp người già là điều rất quan trọng
Xem tiếp...
Cũng như việc đánh răng thì việc rửa mũi là cách hiệu quả để vệ sinh, làm sạch khoang mũi. Khi bị cảm cúm, viêm mũi hoặc các bệnh lý về hô hấp thì rửa mũi sẽ rất tốt giúp mũi thông thoáng, cải thiện tình trạng về hô hấp. Nhưng liệu rửa mũi bằng nước muối nhiều có tốt không?
Xem tiếp...
Tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ không còn xa lạ nữa với các bậc phụ huynh. Nhiều người đã tìm đến các loại thuốc hỗ trợ ăn ngon ngủ ngon cho bé để cải thiện tình trạng này. Nhưng liệu có nên dùng thuốc hỗ trợ ăn ngon này không?
Xem tiếp...
Ngày nay, những căng thẳng, stress, mệt mỏi hay đau đầu bởi việc học tập, làm việc đã trở nên phổ biến. Đa số mọi người bị tình trạng này thường sẽ tìm đến những sản phẩm bổ não để cải thiện những điều đó. Vậy việc uống thuốc bổ não có buồn ngủ không nhỉ?
Xem tiếp...
Tiểu đường là bệnh rất nguy hiểm, khiến cuộc sống của người bệnh bị ảnh hưởng rất nhiều. Ngoài cách điều trị tiểu đường bằng thuốc tây thì hiện nay cách điều trị bằng thảo dược được mọi người rất tin dùng. Dưới đây điểm qua các thảo dược hạ đường huyết cực kỳ tốt hiện nay nhé.
Xem tiếp...
Chỉ số của bệnh tiểu đường thể hiện tình trạng bệnh của mỗi người. Việc hiểu rõ chỉ số này là điều cực kỳ quan trọng, giúp bạn biết được và theo dõi tình trạng bệnh tốt hơn. Nhưng liệu bạn có biết rằng tiểu đường mấy phẩy thì phải uống thuốc không nhỉ? Nào cùng BNC khám phá về vấn đề này nhé.
Xem tiếp...
Việc giải độc gan mang lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích về sức khoẻ, giúp gan khoẻ mạnh hơn. Có nhiều cách giải độc gan ngay tại nhà mà bạn có thể dễ dàng thực hiện. Nhưng câu hỏi đặt ra rằng liệu có nên dùng thuốc giải độc gan cho phụ nữ cho con bú không? BNC Medipharm chúng tôi sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này thông qua bài viết dưới này nhé.
Xem tiếp...
Tình trạng bị trĩ khi đang mang thai hoặc sau khi sinh là tình trạng phổ biến ở các chị em. Đây thực sự là điều vô cùng bất tiện cho bà bầu, bởi nó gây ra sự khó chịu đau đơn, sinh hoạt rất bất tiện. Liệu có cách giảm sưng búi trĩ cho bà bầu không? Câu trả lời là có, bài viết sau sẽ giúp bạn có câu trả lời và những kiến thức về tình trạng bị trĩ ở bà bầu.
Xem tiếp...
