google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Những cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà tốt nhất

 

meta:

 

Yếu sinh lý nam là tình trạng suy giảm chức năng tình dục ở nam giới, thông qua một loạt biểu hiện như giảm ham muốn tình dục, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, hiếm muộn,... Áp dụng cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà đúng cách sau sẽ giúp cải thiện tình trạng hiệu quả, tự nhiên, an toàn với sức khỏe. Dưới đây là 4 cách hiệu quả nhất được BNC tổng hợp.

#1 Chữa yếu sinh lý nam bằng điều chỉnh chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống là yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe tổng thể nói chung và chức năng sinh lý nam giới nói riêng. Không ít nam giới yếu sinh lý là do chế độ ăn uống kém khoa học, thiếu chất trong thời gian dài.

cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà

Chế độ ăn uống đầy đủ rất cần thiết để đảm bảo sức khỏe sinh lý nam

Thiếu hụt dưỡng chất khiến cho quá trình sản xuất testosterone bị gián đoạn, cũng ảnh hưởng đến lượng máu di chuyển xuống “cậu nhỏ”. Ngoài ra, tình trạng này còn khiến cho cơ thể bị suy nhược và giảm ham muốn tình dục.

Vì vậy, cần điều chỉnh và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh ngay hôm nay để cải thiện yếu sinh lý bằng cách:

#2 Chữa yếu sinh lý nam bằng liệu pháp tâm lý

Stress và căng thẳng thần kinh kéo dài là nguyên nhân phổ biến gây yếu sinh lý, nhất là nam giới trẻ tuổi. Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà cần thực hiện là phải giải quyết vấn đề tâm lý gặp phải, kiểm soát căng thẳng và stress bằng cách:

Ngoài ra, nam giới bị yếu sinh lý nên dành tối thiểu 30 – 45 phút/ngày để rèn luyện thể dục thể thao, việc này giúp giảm căng thẳng, stress hiệu quả. Ngoài ra còn đem lại lợi ích tăng cường lưu thông máu và cấp máu cho dương vật tốt hơn.

>> Những tiêu chí chọn các loại thuốc tăng cường sinh lý nam

#3 Loại bỏ thói quen xấu

Hút thuốc lá và uống rượu bia là 2 thói quen xấu mà nhiều nam giới đang duy trì, cũng là nguyên nhân hàng đầu gây yếu sinh lý. Hút thuốc lá làm giảm ham muốn, hẹp mạch máu và gây rối loạn cương dương. 

Uống rượu bia là thói quen xấu gây ức chế và gián đoạn quá trình giải phóng oxit nitric của thần kinh trung ương. Từ đó ảnh hưởng đến khả năng duy trì mức độ cương cứng của dương vật, làm giảm ham muốn. 

cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà

Hạn chế rượu bia, thuốc lá là cách chữa yếu sinh lý nam

#4 Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà với nguyên liệu tự nhiên

Một số nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng tốt trong cải thiện sức khỏe sinh lý nam, bạn có thể tham khảo sử dụng như:

Rượu vải

Quả vải có chứa một hàm lượng khá lớn magie có thể thúc đẩy quá trình sản xuất nội tiết tố nam testosterone, cũng ảnh hưởng trực tiếp đến số lượng và chất lượng tinh trùng. Ngoài ra, trong quả vải còn chưa enzyme và Vitamin C dồi dào, tăng khả năng kiểm soát sự cương cứng của dương vật.

Để sử dụng, nên ngâm rượu trắng với quả vải chín bóc vỏ trong khoảng 20 ngày, sau đó dùng đều đặn 20ml mỗi ngày 1 lần.

Trà nhân sâm:

Nhân sâm là dược liệu quý tốt cho sức khỏe, đặc biệt có tác dụng hỗ trợ cải thiện chức năng tuyến thượng thận - cơ quan chịu trách nhiệm sản xuất testosterone. 

Uống 1 – 2 ly trà nhân sâm/ ngày có thể cải thiện tốt tình trạng yếu sinh lý, ngăn ngừa mãn dục sớm.

Trà thảo quả

Đây cũng là một loại trà thảo dược rất tốt cho sức khỏe sinh lý nam nhờ hàm lượng kẽm dồi dào tốt cho quá trình sản sinh hormone sinh dục nam và hỗ trợ quá trình vận chuyển máu đến dương vật.

>> KING SEAL - VUA HẢI CẨU - BỔ THẬN TRÁNG DƯƠNG TĂNG

Hy vọng những cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà trên đây sẽ giúp bạn đọc cải thiện tình trạng bản thân đang gặp phải. BNC đang phân phối dược phẩm tự nhiên tăng cường sinh lý nam hiệu quả từ hải cẩu biển - King Seal. Sử dụng sản phẩm kiên trì sẽ giúp nam giới tự tin hơn trong đời sống tình dục. Tham khảo thêm thông tin tại BNC bạn nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Uống trà sữa có gây suy thận?
Uống trà sữa có gây suy thận?

Ngày nay, trà sữa đã trở thành thức uống yêu thích của giới trẻ với hương vị hấp dẫn, đa dạng topping. Tuy nhiên, đằng sau vẻ ngọt ngào ấy lại tiềm ẩn nhiều mối nguy cho sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ tiểu đường, suy thận. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác hại của trà sữa, nguyên nhân gây hại, và cách uống an toàn hơn.

Xem tiếp...
Ăn gì để chậm lão hóa, giúp trẻ lâu?
Ăn gì để chậm lão hóa, giúp trẻ lâu?

Lão hóa là quy luật tự nhiên không thể đảo ngược, nhưng hoàn toàn có thể làm chậm bằng cách chăm sóc sức khỏe từ sớm, đặc biệt qua chế độ ăn uống khoa học. Hiểu rõ vai trò của chất chống oxy hóa và lựa chọn thực phẩm đúng sẽ giúp bạn không chỉ duy trì diện mạo tươi trẻ mà còn bảo vệ cơ thể khỏi những tác động tiêu cực của tuổi tác. Vậy ăn gì để ngăn ngừa lão hóa, giữ cơ thể khỏe mạnh, trẻ lâu? Hãy cùng khám phá!

Xem tiếp...
3 bệnh khiến đau bụng kinh nguyệt dữ dội và ảnh hưởng đến khả năng mang thai
3 bệnh khiến đau bụng kinh nguyệt dữ dội và ảnh hưởng đến khả năng mang thai

Đau bụng kinh là hiện tượng phổ biến ở hầu hết phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Đôi khi, cơn đau chỉ là dấu hiệu sinh lý bình thường do tử cung co bóp tống máu kinh ra ngoài. Tuy nhiên, nếu cơn đau dữ dội, dai dẳng, kèm theo các biểu hiện bất thường, nó có thể là hồi chuông cảnh báo những bệnh lý nguy hiểm như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung hay u nang buồng trứng. Những bệnh lý này không chỉ gây đau bụng kinh nặng mà còn tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến khả năng mang thai của chị em. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ dấu hiệu, nguyên nhân và cách xử lý kịp thời.

Xem tiếp...
Người mắc bệnh trĩ nên ăn uống như thế nào?
Người mắc bệnh trĩ nên ăn uống như thế nào?

Bệnh trĩ là một trong những nỗi ám ảnh thầm lặng của rất nhiều người, đặc biệt ở lứa tuổi lao động. Đây là bệnh lý thuộc khu vực hậu môn, trực tràng, nổi bật với ba triệu chứng thường gặp: đau rát vùng hậu môn, chảy máu khi đi đại tiện và sa búi trĩ. Trong đó, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng không chỉ để phòng ngừa mà còn hỗ trợ cải thiện các triệu chứng, hạn chế rối loạn tiêu hóa và táo bón, những yếu tố khiến bệnh trĩ dễ trở nên nghiêm trọng hơn. Vậy người mắc bệnh trĩ nên ăn uống như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết.

Xem tiếp...
Sex thường xuyên – “liều thuốc tự nhiên” giúp phòng tránh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới
Sex thường xuyên – “liều thuốc tự nhiên” giúp phòng tránh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới

Trong cuộc sống hiện đại, ung thư tuyến tiền liệt đang trở thành nỗi ám ảnh thầm lặng của nhiều nam giới trung niên và cao tuổi. Đây là một loại ung thư phổ biến nhất ở phái mạnh, có thể phát triển chậm nhưng lại vô cùng nguy hiểm nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời, bởi nó có khả năng di căn sang xương và các hạch bạch huyết. Điều thú vị là ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra mối liên hệ đặc biệt giữa sex (quan hệ tình dục) và sức khỏe tuyến tiền liệt. Quan hệ tình dục không chỉ đơn thuần thỏa mãn nhu cầu sinh lý mà còn mang lại những lợi ích bất ngờ trong việc phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Vậy vì sao lại như vậy? Hãy cùng tìm hiểu.

Xem tiếp...
Các thuốc không dùng cùng với paracetamol
Các thuốc không dùng cùng với paracetamol

Paracetamol là một trong những loại thuốc giảm đau và hạ sốt được sử dụng phổ biến nhất trên thế giới. Nhờ hiệu quả cao, ít tác dụng phụ nếu dùng đúng liều và có thể mua không cần kê đơn, paracetamol đã trở thành “bạn đồng hành” của hàng triệu gia đình. Tuy nhiên, ít ai biết rằng paracetamol có thể tương tác với một số loại thuốc và dẫn đến ngộ độc gan nghiêm trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các loại thuốc không dùng cùng với paracetamol, và cách sử dụng an toàn để tránh rủi ro sức khỏe.

Xem tiếp...
Sĩ tử nên ăn gì để có sức khỏe tốt?
Sĩ tử nên ăn gì để có sức khỏe tốt?

Mỗi mùa thi đến gần, không ít sĩ tử và phụ huynh rơi vào tình trạng lo lắng, mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ, mất tập trung... đặc biệt là trong điều kiện thời tiết nóng nắng gay gắt. Một chế độ ăn hợp lý không chỉ hỗ trợ tăng cường sức khỏe mà còn giúp bổ não, giảm căng thẳng, tránh tình trạng suy dinh dưỡng, và hạn chế cảm giác buồn ngủ khi học tập. Vậy sĩ tử nên ăn gì để học tốt, thi khỏe? Câu trả lời nằm ở việc xây dựng một chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là chất đạm, vitamin và chất xơ.

Xem tiếp...
Cách ăn uống tốt nhất giúp ngăn ngừa hình thành sỏi thận
Cách ăn uống tốt nhất giúp ngăn ngừa hình thành sỏi thận

Sỏi thận là một bệnh lý phổ biến, hình thành do sự lắng đọng các khoáng chất trong nước tiểu. Sỏi thận là bệnh lý tiết niệu phổ biến, gây đau đớn và nhiều biến chứng nguy hiểm. May mắn thay, chế độ ăn uống khoa học có thể giúp phòng ngừa đến 80% nguy cơ hình thành sỏi. Bài viết này sẽ cung cấp những hướng dẫn chi tiết về cách ăn uống tốt nhất để bảo vệ thận, tập trung vào các yếu tố then chốt như sỏi canxi, natri, thịt đỏ và các thực phẩm cần tránh.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat