0965745615
Trang chủ     Góc sức khỏe

6 cách điều trị tiểu đường type 2 không dùng thuốc

Đái tháo đường type 2 là một bệnh lý phức tạp, có nguồn gốc từ nhiều yếu tố, bao gồm lối sống không lành mạnh, chế độ ăn uống không khoa học và thiếu vận động. Vì thế những người mắc tiểu đường type 2 không dùng thuốc cũng có thể kiểm soát tốt tình trạng bệnh. Bài viết này BNC Medipharm sẽ chia sẻ cho bạn 6 cách điều trị tiểu đường type 2 không dùng thuốc hiệu quả, đảm bảo an toàn. 

Thay đổi chế độ ăn uống khoa học để điều trị tiểu đường type 2 không dùng thuốc 

Chế độ ăn lành mạnh sẽ đóng vai trò quan trọng trong điều trị đái tháo đường type 2 không dùng thuốc. Bởi vì thực phẩm mà người bệnh ăn sẽ quyết định trực tiếp lượng đường trong máu. Do đó, người bệnh cần tuân thủ chế độ ăn uống như sau:

điều trị tiểu đường type 2 không dùng thuốc

Cách điều trị tiểu đường type 2 không dùng thuốc

Tự theo dõi đường huyết ở nhà

Tự theo dõi đường huyết là cách quan trọng để điều trị tiểu đường type 2 không cần thuốc. Bởi dựa vào kết quả đo đường huyết, người bị tiểu đường sẽ dễ dàng nhận biết nguy cơ xảy ra biến chứng. Từ đó tự điều chỉnh chỉ số, cân đối bữa ăn, cảm xúc để chỉ số glucose về mức an toàn hoặc cần phải đến bác sĩ khi cần thiết. 

>> Những sai lầm trong cách trị bệnh tiểu đường

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên cũng là cách điều trị đái tháo đường type 2 không dùng thuốc hiệu quả tại nhà mà bạn nên áp dụng. Khi vận động, cơ thể bạn sẽ nhạy cảm với insulin và giúp lượng đường huyết trong máu dễ dàng kiểm soát. Chưa kể việc tập thể dục sẽ giúp người mắc tiểu đường type 2 hạn chế biến chứng ở tim và các dây thần kinh.

Bạn có thể vận động nhẹ nhàng như đi bộ, đi xe đạp, trồng cây, tưới rau để cơ thể hoạt động đều đặn. 

Quản lý cân nặng hợp lý

Việc kiểm soát cân nặng phù hợp sẽ giúp bạn điều trị tiểu đường  type 2 không dùng thuốc hiệu quả. Bạn cần xác định cân nặng của mình phù hợp với chỉ số BMI và duy trì chúng. Cân nặng cần được quản lý, kiểm soát bằng cách ăn uống và vận động.

Kiểm soát cảm xúc

Stress, căng thẳng sẽ là nguyên nhân khiến đường huyết tăng cao ở người bị tiểu đường type 2 không dùng thuốc. Vì thế kiểm soát cảm xúc cũng là một cách điều trị tiểu đường type 2 không dùng thuốc đạt hiệu quả. Để giảm căng thẳng, bạn có thể thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như yoga hoặc thiền, ngủ đủ giấc, giấc ngủ đảm bảo chất lượng, giữ tinh thần thoải mái.

điều trị tiểu đường type 2 không dùng thuốc

Punsemin - viên uống thực phẩm chức năng hỗ trợ phòng và điều trị bệnh tiểu đường

Sử dụng thực phẩm chức năng

Ngoài các cách điều trị tiểu đường trên, bạn có thể sử dụng sản phẩm Punsemin - viên uống thực phẩm chức năng có thể hỗ trợ phòng và điều trị bệnh tiểu đường, giúp hạ và ổn định đường huyết hiệu quả, giảm cholesterol và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường. 

Ngoài ra, dược phẩm Punsemin còn giúp giảm cân, kiểm soát trọng lượng, chống béo phì và phòng chống các bệnh lý tim mạch, chống oxy hoá, khử gốc tự do và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Hy vọng với cách điều trị tiểu đường type 2 không dùng thuốc ở trên sẽ giúp bạn có thêm cho mình những kiến thức bổ ích để biết cách kiểm soát đường huyết để chung sống lành mạnh với bệnh này. Nếu bạn cần mua sản phẩm Punsemin hãy liên hệ với BNC Medipharm để được tư vấn cụ thể nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Mẹo Sống Chung Với Bệnh Tiểu Đường – Để Cuộc Sống Trở Nên Dễ Dàng Hơn Với PUNSEMIN
Mẹo Sống Chung Với Bệnh Tiểu Đường – Để Cuộc Sống Trở Nên Dễ Dàng Hơn Với PUNSEMIN

Bệnh tiểu đường hiện nay là một trong những bệnh lý phổ biến và đang ngày càng gia tăng, đặc biệt là ở những người trưởng thành. Dù tiểu đường không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng với những thay đổi hợp lý trong lối sống và thói quen sinh hoạt, người bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát được tình trạng bệnh và sống khỏe mạnh. Việc hiểu rõ về bệnh, xây dựng chế độ ăn uống khoa học, duy trì vận động đều đặn và theo dõi sức khỏe định kỳ là những yếu tố quan trọng giúp người bệnh tiểu đường sống chung với bệnh một cách hiệu quả.

Xem tiếp...
BNC Medipharm tham gia Hội thảo giới thiệu sản phẩm tại Bệnh viện Đa Khoa Hợp Lực
BNC Medipharm tham gia Hội thảo giới thiệu sản phẩm tại Bệnh viện Đa Khoa Hợp Lực

Ngày 9/11/2024, BNC Medipharm đã tham gia Hội thảo giới thiệu các sản phẩm Dược phẩm và Thực phẩm bảo vệ sức khỏe đến với Đối tác là đội ngũ Bác sĩ, Dược sĩ và Ban Lãnh Đạo Bệnh viện Đa Khoa Hợp Lực. Đây là sự kiện quan trọng nhằm kết nối, chia sẻ và mở rộng kiến thức chuyên môn trong lĩnh vực dược phẩm và chăm sóc sức khỏe giữa các chuyên gia y tế, dược sĩ, và bác sỹ cùng nhau chia sẻ kinh nghiệm, cập nhật kiến thức mới và nâng cao chất lượng phục vụ, giúp cung cấp các giải pháp sức khỏe tốt nhất cho người tiêu dùng.

Xem tiếp...
BNC Medipharm được kết nạp vào Hội Doanh nhân Tư nhân Việt Nam
BNC Medipharm được kết nạp vào Hội Doanh nhân Tư nhân Việt Nam

Ngày 29/10/2024, tại buổi lễ trang trọng do Hội Doanh nhân Tư nhân Việt Nam (VPBA) tổ chức, Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) đã chính thức được công nhận là Hội viên Tổ chức của Hội. Quyết định số 62/QĐ-HDNTN được PGS, TS Nguyễn Trọng Điều - Chủ tịch Hội Doanh nhân Tư nhân Việt Nam - trao cho đại diện công ty, ông Phan Đăng Bình, Tổng Giám đốc của BNC Medipharm.

Xem tiếp...
Bác Sĩ Phan Đăng Bình- Tổng Giám Đốc BNC Medipharm theo đuổi giá trị NHẤT TÂM SINH
Bác Sĩ Phan Đăng Bình- Tổng Giám Đốc BNC Medipharm theo đuổi giá trị NHẤT TÂM SINH

Theo đuổi hành trình chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng, Tổng giám đốc BNC Medipharm - Bác sĩ Phan Đăng Bình không chỉ đặt trọn tâm huyết cho sự nghiệp mà còn nỗ lực lan tỏa những giá trị nhân văn trong ngành y nói riêng và đời sống xã hội nói chung.

Xem tiếp...
BNC Medipharm tham gia lễ phát động-Cuộc thi chống hàng giả và lừa đảo trực tuyến
BNC Medipharm tham gia lễ phát động-Cuộc thi chống hàng giả và lừa đảo trực tuyến

Ngày 25/11/2024, CTY TNHH TMDV Y TẾ BÌNH NGHĨA - BNC Medipharm rất vinh dự khi được tham gia Lễ phát động chương trình Cuộc thi "Chống hàng giả và lừa đảo trực tuyến" và Chương trình trao thưởng “Cào tem chống giả - Nhận ngay may mắn” nhằm mục đích đẩy mạnh tuyên truyền về chống hàng giả và bảo vệ người tiêu dùng trong thương mại điện tử, đồng thời nâng cao nhận thức, trách nhiệm và các kỹ năng cơ bản bảo đảm an toàn thông tin trên không gian mạng.

Xem tiếp...
Lý Thú Về Giấc Ngủ Tại Sao Chúng Ta Cần Ngủ Đủ
Lý Thú Về Giấc Ngủ Tại Sao Chúng Ta Cần Ngủ Đủ

Giấc ngủ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của mỗi chúng ta, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ tầm quan trọng của nó. Mặc dù chúng ta dành khoảng một phần ba cuộc đời để ngủ, nhưng nhiều người vẫn coi đó là một hoạt động đơn giản, không có gì đặc biệt. Tuy nhiên, giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể hồi phục mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tâm lý và năng suất làm việc. Vậy tại sao chúng ta cần ngủ đủ? Hãy cùng khám phá những lý thú về giấc ngủ và vai trò quan trọng của nó trong việc duy trì một cuộc sống khỏe mạnh và hiệu quả.

Xem tiếp...
Mũi Họng và Vai Trò Quan Trọng trong Việc Hấp Thụ Không Khí
Mũi Họng và Vai Trò Quan Trọng trong Việc Hấp Thụ Không Khí

Mũi họng là hai cơ quan quan trọng trong hệ hô hấp, đóng vai trò thiết yếu trong quá trình hít thở và hấp thụ không khí vào cơ thể. Mũi không chỉ là cổng vào của không khí mà còn có chức năng lọc, làm ấm và làm ẩm không khí trước khi đi vào phổi. Họng, với cấu trúc phức tạp, giúp dẫn dắt không khí từ mũi xuống phế quản và phổi. Mối liên hệ giữa mũi và họng không chỉ đảm bảo sự thông suốt của đường hô hấp mà còn góp phần bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại như vi khuẩn, virus và các dị vật. Nhờ vào sự kết hợp hoàn hảo này, cơ thể có thể hấp thụ không khí một cách hiệu quả, duy trì sự sống và sức khỏe của các cơ quan trong hệ hô hấp.

Xem tiếp...
Bảo Vệ và Phát Triển Não Bộ: Lợi Ích Từ Thói Quen Lành Mạnh
Bảo Vệ và Phát Triển Não Bộ: Lợi Ích Từ Thói Quen Lành Mạnh

Não bộ là trung tâm điều khiển mọi hoạt động trong cơ thể, từ tư duy, cảm xúc cho đến hành vi. Vì vậy, việc bảo vệ và phát triển não bộ không chỉ giúp tăng cường trí tuệ mà còn duy trì sức khỏe tâm lý và thể chất. Một trong những cách hiệu quả nhất để đạt được điều này chính là xây dựng những thói quen lành mạnh trong cuộc sống hàng ngày. Từ chế độ dinh dưỡng hợp lý, giấc ngủ đủ và chất lượng, đến việc rèn luyện thể chất và giảm căng thẳng, mỗi hành động đều đóng góp vào việc nâng cao khả năng hoạt động và sự bền bỉ của não bộ. Hãy cùng khám phá những lợi ích to lớn mà thói quen lành mạnh mang lại cho bộ não của chúng ta.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat