google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

6 cách điều trị tiểu đường type 2 không dùng thuốc

Đái tháo đường type 2 là một bệnh lý phức tạp, có nguồn gốc từ nhiều yếu tố, bao gồm lối sống không lành mạnh, chế độ ăn uống không khoa học và thiếu vận động. Vì thế những người mắc tiểu đường type 2 không dùng thuốc cũng có thể kiểm soát tốt tình trạng bệnh. Bài viết này BNC Medipharm sẽ chia sẻ cho bạn 6 cách điều trị tiểu đường type 2 không dùng thuốc hiệu quả, đảm bảo an toàn. 

Thay đổi chế độ ăn uống khoa học để điều trị tiểu đường type 2 không dùng thuốc 

Chế độ ăn lành mạnh sẽ đóng vai trò quan trọng trong điều trị đái tháo đường type 2 không dùng thuốc. Bởi vì thực phẩm mà người bệnh ăn sẽ quyết định trực tiếp lượng đường trong máu. Do đó, người bệnh cần tuân thủ chế độ ăn uống như sau:

điều trị tiểu đường type 2 không dùng thuốc

Cách điều trị tiểu đường type 2 không dùng thuốc

Tự theo dõi đường huyết ở nhà

Tự theo dõi đường huyết là cách quan trọng để điều trị tiểu đường type 2 không cần thuốc. Bởi dựa vào kết quả đo đường huyết, người bị tiểu đường sẽ dễ dàng nhận biết nguy cơ xảy ra biến chứng. Từ đó tự điều chỉnh chỉ số, cân đối bữa ăn, cảm xúc để chỉ số glucose về mức an toàn hoặc cần phải đến bác sĩ khi cần thiết. 

>> Những sai lầm trong cách trị bệnh tiểu đường

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên cũng là cách điều trị đái tháo đường type 2 không dùng thuốc hiệu quả tại nhà mà bạn nên áp dụng. Khi vận động, cơ thể bạn sẽ nhạy cảm với insulin và giúp lượng đường huyết trong máu dễ dàng kiểm soát. Chưa kể việc tập thể dục sẽ giúp người mắc tiểu đường type 2 hạn chế biến chứng ở tim và các dây thần kinh.

Bạn có thể vận động nhẹ nhàng như đi bộ, đi xe đạp, trồng cây, tưới rau để cơ thể hoạt động đều đặn. 

Quản lý cân nặng hợp lý

Việc kiểm soát cân nặng phù hợp sẽ giúp bạn điều trị tiểu đường  type 2 không dùng thuốc hiệu quả. Bạn cần xác định cân nặng của mình phù hợp với chỉ số BMI và duy trì chúng. Cân nặng cần được quản lý, kiểm soát bằng cách ăn uống và vận động.

Kiểm soát cảm xúc

Stress, căng thẳng sẽ là nguyên nhân khiến đường huyết tăng cao ở người bị tiểu đường type 2 không dùng thuốc. Vì thế kiểm soát cảm xúc cũng là một cách điều trị tiểu đường type 2 không dùng thuốc đạt hiệu quả. Để giảm căng thẳng, bạn có thể thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như yoga hoặc thiền, ngủ đủ giấc, giấc ngủ đảm bảo chất lượng, giữ tinh thần thoải mái.

điều trị tiểu đường type 2 không dùng thuốc

Punsemin - viên uống thực phẩm chức năng hỗ trợ phòng và điều trị bệnh tiểu đường

Sử dụng thực phẩm chức năng

Ngoài các cách điều trị tiểu đường trên, bạn có thể sử dụng sản phẩm Punsemin - viên uống thực phẩm chức năng có thể hỗ trợ phòng và điều trị bệnh tiểu đường, giúp hạ và ổn định đường huyết hiệu quả, giảm cholesterol và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường. 

Ngoài ra, dược phẩm Punsemin còn giúp giảm cân, kiểm soát trọng lượng, chống béo phì và phòng chống các bệnh lý tim mạch, chống oxy hoá, khử gốc tự do và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Hy vọng với cách điều trị tiểu đường type 2 không dùng thuốc ở trên sẽ giúp bạn có thêm cho mình những kiến thức bổ ích để biết cách kiểm soát đường huyết để chung sống lành mạnh với bệnh này. Nếu bạn cần mua sản phẩm Punsemin hãy liên hệ với BNC Medipharm để được tư vấn cụ thể nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Cần làm gì khi có cơn hen phế quản ác tính?
Cần làm gì khi có cơn hen phế quản ác tính?

Bệnh hen (hen phế quản) là một trong những bệnh mạn tính đường hô hấp phổ biến, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của hàng triệu người trên thế giới. Căn bệnh này đặc trưng bởi tình trạng viêm mạn tính đường thở, khiến phế quản tăng tính phản ứng và dễ co thắt khi gặp các tác nhân kích thích. Các triệu chứng điển hình bao gồm ho, khò khè, tức ngực và khó thở tái phát nhiều lần. Đặc biệt, khi xuất hiện hen phế quản ác tính – cơn hen nặng đe dọa tính mạng – bệnh nhân có thể rơi vào tình trạng suy hô hấp cấp nếu không được xử trí kịp thời. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết về bệnh, mối liên hệ với COPD, các nguyên nhân khởi phát, dấu hiệu nguy hiểm và biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Xem tiếp...
5 dấu hiệu nghi ngờ ung thư cổ tử cung chị em cần biết
5 dấu hiệu nghi ngờ ung thư cổ tử cung chị em cần biết

Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư phụ khoa phổ biến nhất ở phụ nữ trên toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có hàng trăm nghìn ca mắc mới và hàng chục nghìn phụ nữ tử vong vì căn bệnh này. Điều đáng nói là nếu được phát hiện sớm, bệnh có thể điều trị hiệu quả với tỷ lệ sống cao. Tuy nhiên, phần lớn bệnh nhân đến viện khi bệnh đã tiến triển nặng, bởi giai đoạn đầu thường ít hoặc không có triệu chứng rõ ràng. Việc hiểu rõ những dấu hiệu ung thư cổ tử cung, đặc biệt là biểu hiện chảy máu âm đạo bất thường, kết hợp với khám phụ khoa định kỳ sẽ giúp phụ nữ chủ động bảo vệ sức khỏe và nâng cao cơ hội sống.

Xem tiếp...
TeamBuilding BNC Medipharm 2025 – Kết Nối Sức Mạnh, Đột Phá Doanh Thu
TeamBuilding BNC Medipharm 2025 – Kết Nối Sức Mạnh, Đột Phá Doanh Thu

Trong hai ngày 23 – 24/8/2025, tập thể lãnh đạo cùng toàn thể cán bộ nhân viên Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) đã có mặt tại Rose Villas, Ba Vì, Hà Nội để tham gia chương trình TeamBuilding BNC Medipharm 2025 với chủ đề “Kết Nối Sức Mạnh – Đột Phá Doanh Thu”. Chương trình không chỉ đơn thuần là một chuyến nghỉ dưỡng, mà còn là hành trình khơi dậy tinh thần đoàn kết, bồi đắp văn hóa doanh nghiệp và tạo động lực mạnh mẽ để toàn thể lãnh đạo và nhân viên BNC Medipharm hướng đến những mục tiêu mới, kế hoạch mới nhân kỷ niệm 15 năm thành lập doanh nghiệp.

Xem tiếp...
Đau thắt lưng bệnh gì?
Đau thắt lưng bệnh gì?

Đau thắt lưng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của hàng triệu người trưởng thành. Đây cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến người lao động phải nghỉ việc, giảm năng suất và chất lượng sống. Theo thống kê, có đến 70% dân số trên thế giới từng ít nhất một lần bị đau vùng thắt lưng trong đời. Tình trạng này tưởng chừng đơn giản, nhưng thực chất lại tiềm ẩn nhiều nguyên nhân bệnh lý nghiêm trọng. Vậy đau thắt lưng bệnh gì? Làm thế nào để nhận biết, xử trí và phòng ngừa hiệu quả?

Xem tiếp...
BNC Medipharm đồng hành cùng sự kiện ra mắt sàn thương mại điện tử WIVU
BNC Medipharm đồng hành cùng sự kiện ra mắt sàn thương mại điện tử WIVU

Thứ Năm, ngày 21/08/2025, tại Tầng 2, Trung tâm thương mại GEMEK 1, Đường Lê Trọng Tấn, An Khánh, Hoài Đức, Hà Nội, đã diễn ra sự kiện ra mắt chính thức sàn thương mại điện tử WIVU đánh dấu bước tiến quan trọng trong lĩnh vực kết nối công nghệ và chăm sóc sức khỏe. Buổi lễ có sự tham gia của nhiều lãnh đạo cấp cao và gương mặt uy tín trong ngành, lãnh đạo sàn WIVU, GS.TS.BS Phan Đăng Bình – Tổng Giám đốc Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm), Hoa hậu Đại sứ Doanh nhân Hòa bình 2025 – Lại Thị Thu Hà - Giám đốc Marketing của BNC Medipharm, ông Nguyễn Đăng Sinh – Chủ tịch Hội Chống Hàng Giả và Bảo Vệ Thương Hiệu Việt Nam cùng nhiều doanh nghiệp khác. Sự kiện không chỉ là buổi lễ ra mắt một nền tảng thương mại điện tử mới, mà còn là cơ hội hợp tác quan trọng giúp BNC Medipharm quảng bá sản phẩm chăm sóc sức khỏe đến gần hơn với người bệnh, thúc đẩy xu hướng chăm sóc sức khỏe chủ động cho cộng đồng.

Xem tiếp...
Lãnh đạo BNC Medipharm công tác và giao lưu tại Bệnh viện Đa khoa Vạn Phúc City
Lãnh đạo BNC Medipharm công tác và giao lưu tại Bệnh viện Đa khoa Vạn Phúc City

Ngày 19/8/2025, trong chuyến thăm và công tác tại TP.HCM, GS.TS.BS Phan Đăng Bình, Tổng Giám đốc Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) cùng Hoa hậu đại sứ Doanh nhân Hòa Bình, Lại Thị Thu Hà, giám đốc marketing BNC Medipharm đã có chuyến thăm, trải nghiệm và giao lưu ý nghĩa tại Bệnh viện Đa khoa Vạn Phúc City (Phường Hiệp Bình, TP.HCM). Đây là sự kiện không chỉ mang giá trị kết nối mà còn tạo nền tảng cho những hợp tác bền vững trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

Xem tiếp...
Người huyết áp cao nên tập thể dục như thế nào?
Người huyết áp cao nên tập thể dục như thế nào?

Cao huyết áp là một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất hiện nay, được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” bởi diễn tiến âm thầm nhưng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, suy tim, suy thận. Theo các chuyên gia tim mạch, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định, chế độ ăn uống hợp lý thì tập thể dục chính là “chìa khóa vàng” để kiểm soát bệnh. Tuy nhiên, vấn đề đặt ra là: người cao huyết áp tập thể dục như thế nào? Làm sao để vận động vừa an toàn, vừa mang lại hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện về vai trò của tập luyện, nguyên tắc an toàn và các môn thể dục phù hợp cho người mắc cao huyết áp.

Xem tiếp...
Sau nhồi máu cơ tim: Nên bắt đầu 'chuyện ấy' khi nào?
Sau nhồi máu cơ tim: Nên bắt đầu 'chuyện ấy' khi nào?

Sau khi trải qua một cơn nhồi máu cơ tim, rất nhiều bệnh nhân và bạn đời rơi vào trạng thái lo lắng, e ngại. Một trong những câu hỏi thường trực và tế nhị là: “Bao lâu sau cơn nhồi máu cơ tim thì có thể quan hệ tình dục trở lại mà vẫn đảm bảo an toàn?”. Đây không chỉ là vấn đề sức khỏe thể chất, mà còn liên quan mật thiết đến đời sống tinh thần, hạnh phúc gia đình và chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ phân tích một cách khoa học, rõ ràng về mối liên hệ giữa nhồi máu cơ tim và “chuyện ấy”, đồng thời đưa ra những khuyến cáo thực tiễn giúp người bệnh tự tin hơn khi quay trở lại đời sống tình dục.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat