(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Cách không dùng dược phẩm tăng sinh lý nữ mà vẫn hiệu quả

Trước những tác hại tiềm ẩn của các loại thuốc kích dục hiện có trên thị trường. Nhiều chị em có xu hướng tìm đến các cách cải thiện sinh lý nữ một cách tự nhiên để đảm bảo an toàn cho sức khỏe mà không cần dùng dược phẩm tăng sinh lý nữ. Dưới đây là 10 cách đơn giản mà phụ nữ rỉ tai nhau để cải thiện chất lượng đời sống tình dục.

1. Tăng cường vận động

Tập thể dục thể thao thường xuyên không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn giúp chị em phụ nữ tăng tốc quá trình chuyển đổi. Tập thể dục giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và giúp Tăng lưu thông máu khắp cơ thể, đặc biệt là vùng kín. giúp đỡ phụ nữ cải thiện sức khỏe tình dục.
Các bài tập thể dục nhẹ nhàng, phù hợp sẽ rất hiệu quả cho chị em như: Yoga, thiền, Đi bộ nhẹ nhàng, lưu ý không nên vận động quá sức vì có thể gây hại cho sức khỏe và có tác dụng phụ. tác động ngược lại với điều đó được tìm kiếm.

2. Thư giãn tâm lý

Những cách giúp tăng cường sinh lý nữ tự nhiênNhững cách giúp tăng cường sinh lý nữ tự nhiên
 
Thần kinh căng thẳng, stress kéo dài là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh yếu sinh lý giống cái. Vì vậy, chị em phải tìm cách khắc phục tình trạng này càng sớm càng tốt. Để kiểm soát tâm lý hợp lý tránh căng thẳng, chị em cần lưu ý:

3. Từ bỏ những thói quen xấu

Có rất nhiều phụ nữ có thói quen hút thuốc lá và lạm dụng rượu bia. Thói quen xấu này nên được nâng lên nếu chị em không muốn giảm sút sức khỏe sinh lý. Thuốc lá và rượu chứa nhiều chất kích thích và nồng độ cồn cao nên nếu muốn khắc phục tình trạng yếu sinh lý nữ thì các bạn gái hãy nên thả chúng ngay hôm nay.

4. Cải thiện chế độ dinh dưỡng

Dinh dưỡng là nền tảng quan trọng để bảo vệ sức khỏe sinh lý nữ cũng như thúc đẩy sức khỏe tổng thể của mỗi người. Thiếu hụt chất dinh dưỡng là nguyên nhân của hơn Việc sản xuất các hormone trong cơ thể đã giảm và lưu lượng máu đến nó cũng giảm, gây ra yếu sinh lý nữ. Vì vậy, muốn cải thiện chức năng sinh lý nữ thì phải tự mình xây dựng. một chế độ ăn uống khoa học:

5. Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc giúp cải thiện tình trạng Ngủ đủ giấc giúp cải thiện tình trạng 
 
Các chuyên gia tình dục cho biết giấc ngủ có mối liên hệ chặt chẽ với sự tập trung estrogen trong cơ thể phụ nữ. Do đó, thức khuya thường xuyên gây căng thẳng, stress khiến cho chức năng sinh dục của nữ giới bị giảm sút nghiêm trọng. Nó cũng gây ra sự gián đoạn nội tiết tố do đó làm giảm tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ.
Ban đêm là thời gian các cơ quan trong cơ thể phụ nữ tái tạo và nghỉ ngơi Giúp kích thích sản xuất hormone. Đó là lý do tại sao nếu bạn ở Khi muốn chữa yếu sinh lý nữ tại nhà nhưng không muốn dùng thuốc, tốt nhất bạn nên Ngủ đủ giấc, tránh đi ngủ muộn sau 11 giờ đêm. Lời khuyên tốt nhất là bạn nên ngủ đủ 7-8 tiếng hằng ngày.

6. Cần khám phụ khoa định kỳ

Việc kiểm tra định kỳ là điều cần thiết, ngoài ra chị em nên khám phụ khoa định kỳ Nó rất quan trọng để giúp phát hiện những căn bệnh không mong muốn. Từ đó sẽ có những biện pháp khắc phục Phỏng theo. Bảo vệ sức khỏe “cô bé” cũng chính là bảo vệ sức khỏe sinh lý nữ đồng thời giúp cuộc sống hôn nhân viên mãn hơn. nên khám phụ khoa định kỳ ít nhất 6 tháng 1 lần.
>>> Xem chi tiết sản phẩm tại:  Eluna điều hoà nội tiết tố nữ

Ngoài việc sử dụng các loại thảo dược để cải thiện sinh lý nữ. Phụ nữ cũng có thể sử dụng các loại dược phẩm tăng sinh lý nữ được chiết xuất từ ​​thảo dược, mang lại hiệu quả cao và rất an toàn cho sức khỏe. Với thực phẩm chức năng giúp cải thiện sinh lý nữ sẽ phát huy cơ thể lấy lại cân bằng nội tiết tố. do đó làm tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Tập thể cán bộ, nhân viên BNC Medipharm chúc mừng ngày Thầy thuốc Việt Nam
Tập thể cán bộ, nhân viên BNC Medipharm chúc mừng ngày Thầy thuốc Việt Nam

Nhân kỷ niệm Ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2, tập thể cán bộ, nhân viên BNC Medipharm trân trọng gửi tới GSDD.TS.BS Phan Đăng Bình Chủ tịch BNC Medipharm, quý bác sĩ, dược sĩ, thầy thuốc, cán bộ nhân viên làm việc trong lĩnh vực y dược lời chúc mừng tốt đẹp và lòng tri ân sâu sắc. Đây là dịp đặc biệt để đại gia đình BNC Medipharm cùng nhìn lại chặng đường phát triển, tôn vinh những giá trị y đức và khẳng định quyết tâm tiếp tục sứ mệnh chăm sóc sức khỏe cộng đồng trong năm 2026 và những năm tiếp theo.

Xem tiếp...
BNC Medipharm đồng hành cùng CLB Doanh nghiệp hành nghề Y tư nhân Hà Nội
BNC Medipharm đồng hành cùng CLB Doanh nghiệp hành nghề Y tư nhân Hà Nội

Sáng ngày 26/2/2026, trong không khí trang trọng hướng tới kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 – 27/2/2026), Hội Hành nghề Y tư nhân Việt Nam đã tổ chức Lễ ra mắt Ban vận động thành lập Câu lạc bộ Doanh nghiệp hành nghề Y tư nhân Hà Nội. Sự kiện mang ý nghĩa đặc biệt không chỉ đối với các doanh nghiệp y tế ngoài công lập trên địa bàn Thủ đô, mà còn thể hiện xu hướng liên kết, hợp tác và phát triển bền vững của toàn bộ hệ thống y tế tư nhân trong giai đoạn mới. Trong dòng chảy phát triển đó, sự tham gia và đồng hành của BNC Medipharm đã tạo nên dấu ấn nổi bật. Không chỉ góp mặt với tư cách doanh nghiệp hoạt động trong lĩnh vực dinh dưỡng y học và chăm sóc sức khỏe, BNC Medipharm còn thể hiện vai trò là cầu nối chiến lược giữa các đơn vị hành nghề y tư nhân, hướng tới mục tiêu chung là nâng cao chất lượng chuyên môn và xây dựng hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe chủ động cho cộng đồng.

Xem tiếp...
Chóng mặt, nhức đầu.. cảnh giác với hẹp động mạch cảnh
Chóng mặt, nhức đầu.. cảnh giác với hẹp động mạch cảnh

Nhiều người thường chủ quan khi xuất hiện các triệu chứng như chóng mặt hay nhức đầu, cho rằng đó chỉ là biểu hiện của thiếu ngủ, thay đổi thời tiết hoặc căng thẳng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, những dấu hiệu tưởng chừng đơn giản này lại có thể là lời cảnh báo sớm của hẹp động mạch cảnh – một bệnh lý nguy hiểm liên quan trực tiếp đến nguy cơ đột quỵ. Động mạch cảnh được ví như “dòng sông lớn” cung cấp khoảng 70% lượng máu nuôi não. Khi dòng chảy này bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn, não bộ sẽ rơi vào tình trạng thiếu oxy và dưỡng chất. Điều đáng lo ngại là hẹp động mạch cảnh thường tiến triển âm thầm, triệu chứng mơ hồ, dễ nhầm lẫn với các bệnh lý thông thường như chóng mặt hay nhức đầu. Chính vì vậy, việc nhận diện sớm và hiểu rõ căn bệnh này có ý nghĩa quan trọng trong phòng ngừa tai biến mạch máu não.

Xem tiếp...
Nên làm gì khi men gan cao?
Nên làm gì khi men gan cao?

Nhiều người chỉ thực sự quan tâm đến sức khỏe lá gan khi tình cờ phát hiện chỉ số xét nghiệm bất thường trong một lần khám định kỳ. Trường hợp phổ biến là kết quả cho thấy men gan cao gấp 1–2 lần giới hạn bình thường, trong khi cơ thể hầu như không có biểu hiện rõ rệt. Điều này khiến không ít người rơi vào trạng thái lo lắng, hoang mang và đặt ra câu hỏi: liệu tình trạng này có nguy hiểm không và nên làm gì khi men gan cao để tránh những biến chứng nghiêm trọng về sau? Gan là cơ quan đóng vai trò trung tâm trong chuyển hóa, giải độc và tổng hợp nhiều chất quan trọng cho cơ thể. Khi gan bị tổn thương, dù nhẹ hay nặng, các enzyme trong tế bào gan sẽ rò rỉ vào máu, làm chỉ số xét nghiệm tăng lên. Vì vậy, hiểu đúng về men gan cao và có hướng xử trí kịp thời chính là chìa khóa bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Xem tiếp...
Những “tuyệt chiêu” thanh lọc cơ thể?
Những “tuyệt chiêu” thanh lọc cơ thể?

Trong những năm gần đây, cụm từ thanh lọc cơ thể và thải độc trở thành xu hướng được nhiều người quan tâm. Từ uống nước detox, ăn rau xanh, nhịn ăn cho đến các chế độ ăn “lỏng”, không ít người tin rằng chỉ cần áp dụng vài ngày là có thể làm sạch hoàn toàn cơ thể, loại bỏ độc tố tích tụ lâu năm. Tuy nhiên, liệu những “tuyệt chiêu” này có thực sự hiệu quả như lời đồn? Trên thực tế, cơ thể con người đã có cơ chế thải độc tự nhiên vô cùng hoàn chỉnh. Vấn đề không nằm ở việc có cần thanh lọc cơ thể hay không, mà là hiểu đúng và áp dụng đúng cách. Nếu thực hiện sai phương pháp, quá trình này không những không mang lại lợi ích mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Xem tiếp...
Khai xuân rộn ràng lộc về ngập tràn tại BNC Medipharm
Khai xuân rộn ràng lộc về ngập tràn tại BNC Medipharm

Sáng ngày 22/2/2026 (tức mồng 6 tết) không khí mùa xuân vẫn còn lan tỏa khắp mọi không gian tại BNC Medipharm khi đại gia đình chính thức tổ chức chương trình khai xuân đầu năm 2026 trong niềm hân hoan, ấm áp và tràn đầy năng lượng tích cực. Đây không chỉ là hoạt động mở đầu cho một năm làm việc mới, mà còn là dịp để toàn thể cán bộ nhân viên cùng nhau gắn kết, sẻ chia và khởi động hành trình bứt phá với tâm thế sẵn sàng chinh phục những mục tiêu lớn phía trước.

Xem tiếp...
Đặc điểm điển hình của mất ngủ do rối loạn nội tiết tố
Đặc điểm điển hình của mất ngủ do rối loạn nội tiết tố

Giấc ngủ là nền tảng quan trọng giúp cơ thể tái tạo năng lượng, cân bằng tinh thần và duy trì sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, không phải mọi trường hợp mất ngủ đều xuất phát từ căng thẳng hay thói quen sinh hoạt kém lành mạnh. Trong nhiều trường hợp, nguyên nhân sâu xa lại đến từ rối loạn nội tiết, một tình trạng có cơ chế sinh học rõ ràng nhưng thường bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với các dạng mất ngủ thông thường. Việc nhận diện đúng mất ngủ do rối loạn nội tiết có ý nghĩa quan trọng, bởi nếu điều trị sai hướng, tình trạng này có thể kéo dài, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Dưới đây là những phân tích chi tiết giúp bạn hiểu rõ cơ chế, dấu hiệu đặc trưng và cách cải thiện hiệu quả.

Xem tiếp...
5 biện pháp giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương
5 biện pháp giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương

Loãng xương từ lâu vẫn bị xem là “căn bệnh của tuổi già”, chỉ xuất hiện khi con người bước vào giai đoạn lão hóa. Tuy nhiên, các nghiên cứu y học hiện đại đã chỉ ra rằng, loãng xương không phải là hệ quả tất yếu của tuổi tác mà chịu ảnh hưởng sâu sắc từ lối sống, dinh dưỡng và thói quen được hình thành từ rất sớm. Việc chủ động chăm sóc sức khỏe xương ngay từ khi còn trẻ đóng vai trò quyết định trong việc xây dựng một hệ xương chắc khỏe, từ đó giúp giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương về sau. Thay vì chờ đến khi xuất hiện đau nhức, giảm chiều cao hay gãy xương mới bắt đầu lo lắng, mỗi người hoàn toàn có thể phòng ngừa loãng xương bằng những biện pháp đơn giản nhưng bền vững, nếu được duy trì đúng cách và đủ lâu.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat