098 399 86 95
Trang chủ     Góc sức khỏe

Cách không dùng dược phẩm tăng sinh lý nữ mà vẫn hiệu quả

Trước những tác hại tiềm ẩn của các loại thuốc kích dục hiện có trên thị trường. Nhiều chị em có xu hướng tìm đến các cách cải thiện sinh lý nữ một cách tự nhiên để đảm bảo an toàn cho sức khỏe mà không cần dùng dược phẩm tăng sinh lý nữ. Dưới đây là 10 cách đơn giản mà phụ nữ rỉ tai nhau để cải thiện chất lượng đời sống tình dục.

1. Tăng cường vận động

Tập thể dục thể thao thường xuyên không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn giúp chị em phụ nữ tăng tốc quá trình chuyển đổi. Tập thể dục giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và giúp Tăng lưu thông máu khắp cơ thể, đặc biệt là vùng kín. giúp đỡ phụ nữ cải thiện sức khỏe tình dục.
Các bài tập thể dục nhẹ nhàng, phù hợp sẽ rất hiệu quả cho chị em như: Yoga, thiền, Đi bộ nhẹ nhàng, lưu ý không nên vận động quá sức vì có thể gây hại cho sức khỏe và có tác dụng phụ. tác động ngược lại với điều đó được tìm kiếm.

2. Thư giãn tâm lý

Những cách giúp tăng cường sinh lý nữ tự nhiênNhững cách giúp tăng cường sinh lý nữ tự nhiên
 
Thần kinh căng thẳng, stress kéo dài là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh yếu sinh lý giống cái. Vì vậy, chị em phải tìm cách khắc phục tình trạng này càng sớm càng tốt. Để kiểm soát tâm lý hợp lý tránh căng thẳng, chị em cần lưu ý:

3. Từ bỏ những thói quen xấu

Có rất nhiều phụ nữ có thói quen hút thuốc lá và lạm dụng rượu bia. Thói quen xấu này nên được nâng lên nếu chị em không muốn giảm sút sức khỏe sinh lý. Thuốc lá và rượu chứa nhiều chất kích thích và nồng độ cồn cao nên nếu muốn khắc phục tình trạng yếu sinh lý nữ thì các bạn gái hãy nên thả chúng ngay hôm nay.

4. Cải thiện chế độ dinh dưỡng

Dinh dưỡng là nền tảng quan trọng để bảo vệ sức khỏe sinh lý nữ cũng như thúc đẩy sức khỏe tổng thể của mỗi người. Thiếu hụt chất dinh dưỡng là nguyên nhân của hơn Việc sản xuất các hormone trong cơ thể đã giảm và lưu lượng máu đến nó cũng giảm, gây ra yếu sinh lý nữ. Vì vậy, muốn cải thiện chức năng sinh lý nữ thì phải tự mình xây dựng. một chế độ ăn uống khoa học:

5. Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc giúp cải thiện tình trạng Ngủ đủ giấc giúp cải thiện tình trạng 
 
Các chuyên gia tình dục cho biết giấc ngủ có mối liên hệ chặt chẽ với sự tập trung estrogen trong cơ thể phụ nữ. Do đó, thức khuya thường xuyên gây căng thẳng, stress khiến cho chức năng sinh dục của nữ giới bị giảm sút nghiêm trọng. Nó cũng gây ra sự gián đoạn nội tiết tố do đó làm giảm tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ.
Ban đêm là thời gian các cơ quan trong cơ thể phụ nữ tái tạo và nghỉ ngơi Giúp kích thích sản xuất hormone. Đó là lý do tại sao nếu bạn ở Khi muốn chữa yếu sinh lý nữ tại nhà nhưng không muốn dùng thuốc, tốt nhất bạn nên Ngủ đủ giấc, tránh đi ngủ muộn sau 11 giờ đêm. Lời khuyên tốt nhất là bạn nên ngủ đủ 7-8 tiếng hằng ngày.

6. Cần khám phụ khoa định kỳ

Việc kiểm tra định kỳ là điều cần thiết, ngoài ra chị em nên khám phụ khoa định kỳ Nó rất quan trọng để giúp phát hiện những căn bệnh không mong muốn. Từ đó sẽ có những biện pháp khắc phục Phỏng theo. Bảo vệ sức khỏe “cô bé” cũng chính là bảo vệ sức khỏe sinh lý nữ đồng thời giúp cuộc sống hôn nhân viên mãn hơn. nên khám phụ khoa định kỳ ít nhất 6 tháng 1 lần.
>>> Xem chi tiết sản phẩm tại:  Eluna điều hoà nội tiết tố nữ

Ngoài việc sử dụng các loại thảo dược để cải thiện sinh lý nữ. Phụ nữ cũng có thể sử dụng các loại dược phẩm tăng sinh lý nữ được chiết xuất từ ​​thảo dược, mang lại hiệu quả cao và rất an toàn cho sức khỏe. Với thực phẩm chức năng giúp cải thiện sinh lý nữ sẽ phát huy cơ thể lấy lại cân bằng nội tiết tố. do đó làm tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Viêm màng phổi lây qua những đường nào? Có nguy hiểm không?
Viêm màng phổi lây qua những đường nào? Có nguy hiểm không?

Bệnh viêm màng phổi là bệnh lý về phổi cực kỳ nguy hiểm, bệnh này có tỷ lệ tử vong cực kỳ cao. Chính vì thế mọi người cần có những kiến thức để nhận biết dấu hiệu của bệnh để từ đó điều trị bệnh sớm. Vậy viêm màng phổi lây qua những đường nào? có nguy hiểm không?

Xem tiếp...
Tại sao viêm khớp vảy nến ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn?
Tại sao viêm khớp vảy nến ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn?

Tình trạng viêm khớp vảy nến hiện nay rất phổ biến, vừa gây ra sự khó chịu, đau đớn và ảnh hưởng đến giấc ngủ của người bệnh. Dưới đây BNC sẽ chỉ ra lý do viêm khớp vảy nến ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn và biện pháp giúp người bệnh ngủ ngon nhé.

Xem tiếp...
Đừng để sự cô đơn làm hại đến sức khỏe của bạn!!
Đừng để sự cô đơn làm hại đến sức khỏe của bạn!!

Khi bạn ở một mình thì có thể tự do, thoải mái làm những gì bản thân mình thích nhưng đôi khi nó lại khiến bạn buồn, cô đơn. Chỉ có bản thân của mỗi người mới đánh giá được nỗi cô đơn. Đừng để sự cô đơn làm hại đến sức khỏe của bạn.

Xem tiếp...
Những sơ ý nhỏ cũng làm tổn thương thận của bạn?
Những sơ ý nhỏ cũng làm tổn thương thận của bạn?

Nếu các bạn chưa biết thì bệnh thận là thủ phạm khiến 90,000 người tử vong mỗi năm tại Hoa Kỳ. Đây là căn bệnh có tỷ lệ tỷ vong cao, cao hơn cả ung thư tiền liệt tuyến hay ung thư vú. Dưới đây BNC chúng mình sẽ điểm qua những sơ ý nhỏ cũng làm tổn thương thận của bạn.

Xem tiếp...
Điểm qua những thực phẩm phù hợp cho các ngày lễ
Điểm qua những thực phẩm phù hợp cho các ngày lễ

Những ngày lễ là khoảng thời gian để cả gia đình, bạn bè ngồi cùng nhau để trò chuyện, ăn uống. Nếu bạn chưa có ý tưởng chuẩn bị món ăn gì cho những ngày lễ này thì hãy tham khảo bài viết của BNC chúng tôi. Dưới đây là tổng hợp những đồ ăn, thực phẩm phù hợp cho các ngày lễ.

Xem tiếp...
Bật mí 10 lời khuyên để có giấc ngủ ngon hơn mỗi ngày
Bật mí 10 lời khuyên để có giấc ngủ ngon hơn mỗi ngày

Các chuyên gia chỉ ra rằng việc thiếu ngủ sẽ khiến hormone, chức năng của não và hiệu suất luyện tập bị suy giảm. Có thể nói rằng giấc ngủ ngon cực kỳ quan trọng như việc ăn bổ dưỡng và tập thể dục thường xuyên. Dưới đây BNC sẽ bật mí bạn 10 lời khuyên để có giấc ngủ ngon hơn.

Xem tiếp...
Bạn có nên điều trị yếu sinh lý bằng đông y không?
Bạn có nên điều trị yếu sinh lý bằng đông y không?

Từ thuở xa xưa, các thầy thuốc đã sử dụng các thảo dược tự nhiên để điều trị tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Những cách này rất an toàn với người dùng và hiệu quả mang lại cũng tốt. Nhiều người thường thắc mắc rằng có nên điều trị yếu sinh lý bằng đông y không?

Xem tiếp...
Điểm qua 5 bài tập yoga dành cho người huyết áp thấp hiệu quả 2023
Điểm qua 5 bài tập yoga dành cho người huyết áp thấp hiệu quả 2023

Tình trạng huyết áp thấp có thể xảy ra ở bất kỳ đội tuổi nào và thường thấy ở những người ở độ tuổi trên 40. Bài viết sau chúng mình sẽ giới thiệu đến bạn 5 bài tập yoga dành cho người huyết áp thấp hiệu quả nhất hiện nay.

Xem tiếp...

Giỏ hàng