(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Cách trị bệnh tiểu đường tận gốc? Bạn đã biết chưa

Sau khi được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, không phải ai cũng bắt đầu dùng thuốc càng sớm càng tốt. Nếu biết thực hiện phương pháp điều trị bệnh tiểu đường không dùng thuốc sẽ giảm được bệnh tiểu đường, giảm tình trạng lệ thuộc thuốc ở những người mắc bệnh lâu năm. Nhưng điều này có nghĩa là một phương pháp chữa trị bệnh tiểu đường tận gốc cơ bản? 


 1. Nguyên nhân của bệnh tiểu đường

Nguyên nhân của bệnh tiểu đường
Nguyên nhân của bệnh tiểu đường
 
Bệnh tiểu đường: Khi tuyến tụy không sản xuất đủ insulin để chuyển hóa đường, lượng đường trong máu luôn cao hơn bình thường. 
Bệnh tiểu đường: Thận không lọc hết lượng đường bài tiết qua nước tiểu, ngoại trừ lượng đường trong máu, và tình trạng bệnh có xu hướng nghiêm trọng, mệt mỏi và sụt cân nhiều.


2. Cách Điều Trị Tiểu Đường Tận Gốc

Hiện nay y học chưa có cách điều trị tiểu đường tận gốc nhưng bạn có thể tự làm giảm đường huyết tại nhà nâng cao sức khỏe bằng các phương pháp dưới đây:


Thư Giãn Tâm Trí

 
Thư giãn tâm lý
Thư giãn tâm lý 
 
Hãy dành thời gian mỗi ngày để thư giãn và để đầu óc bạn thư thái
Người ta còn biết rất ít về tầm quan trọng của việc thư giãn và ngủ đúng cách trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường. Căng thẳng kéo dài hoặc thiếu ngủ có thể khiến cơ thể tiết ra nhiều hormone cortisol và adrenaline, dẫn đến lượng đường trong máu cao. Vì vậy, bạn nên thư giãn tinh thần và cơ thể bằng nhiều cách như: đọc sách, tập yoga, thiền định, dưỡng sinh, nghe nhạc nhẹ, trò chuyện với người thân…

Bạn nên dành 15-30 phút thư giãn mỗi ngày và ngủ đủ 6-8 tiếng để hỗ trợ tích cực cho quá trình điều trị bệnh tiểu đường.


Bỏ thói quen xấu

Cai thuốc lá cũng là một cách tốt để điều trị bệnh tiểu đường
Hút thuốc là một yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường
Hút thuốc lá không chỉ là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư phổi mà còn khiến bệnh tiểu đường khó kiểm soát. Chất nicotin trong thuốc lá đi vào cơ thể sẽ làm chậm quá trình hấp thụ insulin, làm tăng nguy cơ kháng insulin của cơ thể.
Ngoài ra, lượng cồn cao trong bia, rượu có thể dẫn đến tai biến hoặc hạ đường huyết nghiêm trọng. Do đó, nếu muốn tìm kiếm các phương pháp điều trị bệnh tiểu đường tại nhà, bạn nên bỏ thuốc lá và nói không với rượu bia. 


Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục cũng là một cách để điều trị bệnh tiểu đường. Bạn nên tập thể dục vừa phải 30-40 phút.

Tập thể dục hàng ngày là phương pháp điều trị bệnh tiểu đường không dùng thuốc đơn giản và hiệu quả nhất. Bạn chỉ cần duy trì tất cả các hoạt động thể dục yêu thích như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội, yoga, dưỡng sinh… ít nhất 30-45 phút mỗi tối, 5 lần một tuần. Tuy nhiên, bạn nên tuân thủ một chế độ tập luyện vừa phải dựa trên sức khỏe và sức bền của mỗi cá nhân, có thể hỏi ý kiến ​​bác sĩ về thời lượng và cường độ tập luyện.

Tập thể dục là cách giúp đốt cháy năng lượng dư thừa và kiểm soát lipid máu, huyết áp hiệu quả. Đặc biệt, tập thể dục còn giúp insulin hoạt động tốt hơn, từ đó hạ thấp và ổn định lượng đường trong máu về lâu dài.


Cố gắng duy trì cân nặng hợp lý

Duy trì cân nặng cũng là một cách chữa bệnh cơ bản cho bệnh tiểu đường
Tập thể dục là một cách để giúp duy trì cân nặng hợp lý
Cách chữa bệnh tiểu đường không dùng thuốc là gì? Hầu hết những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 đều thừa cân hoặc béo phì. Điều này sẽ làm tăng nguy cơ cao huyết áp, rối loạn mỡ máu, tăng khả năng đột quỵ, nhồi máu cơ tim… thậm chí tử vong. Vì vậy, mục tiêu giảm cân là điều cần thiết trong phương pháp điều trị bệnh tiểu đường không dùng thuốc. Điều này sẽ giúp tăng độ nhạy cảm của cơ thể với insulin và giảm nguy cơ tim mạch.
Xem thêm: 
CÁCH TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG TẬN GỐC


Thiết lập thói quen ăn uống lành mạnh

Trong các biện pháp điều trị bệnh tiểu đường tại nhà, sự kết hợp sai các loại thực phẩm hoặc chế độ ăn uống sai lầm có thể dẫn đến kháng insulin, có thể gây ra bệnh tiểu đường. Điều này cũng giải thích tại sao nhiều người mắc bệnh tiểu đường dù rất tuân thủ thuốc điều trị nhưng đường huyết vẫn tăng cao nếu không có một chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Bạn nên chia thành nhiều bữa nhỏ mỗi ngày, bắt đầu bằng rau xanh và uống nước canh để giúp làm chậm quá trình hấp thu đường. Buổi tối sau 8h nên chú ý hạn chế ăn uống, không nên ăn trái cây ngay sau khi ăn tinh bột, vì như vậy sẽ khiến đường huyết tăng nhanh hơn.
 
Chữa trị bệnh tiểu đường tận gốc không dùng thuốc cần có sự kiên nhẫn và kỷ luật nghiêm ngặt áp dụng thường xuyên. Phương pháp điều trị này cũng có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe tổng thể, vì đây là những thói quen lành mạnh.

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Làm gì để phòng ngừa sỏi thận tái phát?
Làm gì để phòng ngừa sỏi thận tái phát?

Sỏi thận là một trong những bệnh lý phổ biến của hệ tiết niệu, đang có xu hướng gia tăng do lối sống hiện đại và chế độ ăn uống thiếu cân đối. Không chỉ gây đau đớn, bệnh còn có nguy cơ tái phát cao nếu người bệnh không chủ động thay đổi thói quen sinh hoạt. Chính vì vậy, việc hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu và đặc biệt là cách ngừa sỏi thận hiệu quả đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Xem tiếp...
Thường xuyên uống bia có thể làm tổn thương gan và yếu sinh lý
Thường xuyên uống bia có thể làm tổn thương gan và yếu sinh lý

Trong những ngày nắng nóng, bia lạnh thường được xem như một cách giải nhiệt nhanh chóng và tiện lợi. Tuy nhiên, đằng sau cảm giác sảng khoái tức thời đó là hàng loạt nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, đặc biệt là tình trạng bệnh gan và yếu sinh lí ở nam giới. Điều đáng lo ngại là những tác động này không diễn ra ngay lập tức mà tích tụ âm thầm theo thời gian, khiến nhiều người chủ quan và bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo ban đầu. Việc lạm dụng bia trong thời gian dài không chỉ ảnh hưởng đến chức năng gan mà còn gây rối loạn nội tiết, làm suy giảm chất lượng cuộc sống. Hiểu rõ cơ chế tác động của bia đến cơ thể là bước quan trọng giúp mỗi người chủ động bảo vệ sức khỏe của mình.

Xem tiếp...
Hội Thảo Khoa Học Glutathione Đường Uống Tại HC Pharmacy
Hội Thảo Khoa Học Glutathione Đường Uống Tại HC Pharmacy

Ngày 7/4/2026, tại HC Pharmacy, Hội Thảo Khoa Học Glutathione sử dụng đường uống đã diễn ra thành công, thu hút sự quan tâm của đông đảo chuyên gia, dược sĩ và khách hàng quan tâm đến chăm sóc sức khỏe chủ động. Sự kiện không chỉ mang ý nghĩa cập nhật kiến thức khoa học mới mà còn là dấu mốc quan trọng khi BNC Medipharm chính thức giới thiệu thành phần OPITAC Glutathione 1.100mg công nghệ tiên tiến có trong sản phẩm Bi-Gmax1350. Hội thảo khẳng định mối quan hệ hợp tác bền vững giữa BNC Medipharm và HC Pharma, hướng tới mục tiêu chung là mang đến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng cao cho cộng đồng.

Xem tiếp...
BNC Medipharm tham gia Hội chợ quốc tế tại Trung tâm Triển lãm Quốc gia VEC Đông Anh 2026: Mở rộng hợp tác, lan tỏa giá trị chăm sóc sức khỏe
BNC Medipharm tham gia Hội chợ quốc tế tại Trung tâm Triển lãm Quốc gia VEC Đông Anh 2026: Mở rộng hợp tác, lan tỏa giá trị chăm sóc sức khỏe

Từ ngày 8–11/4/2026, BNC Medipharm đã chính thức tham gia Hội chợ quốc tế được tổ chức tại Trung tâm Triển lãm Quốc gia V.E.C Đông Anh (Hà Nội) một trong những địa điểm triển lãm hiện đại, quy mô lớn và mang tầm vóc quốc gia. Sự kiện thu hút hàng trăm doanh nghiệp trong và ngoài nước, trở thành điểm giao thoa quan trọng giữa các thương hiệu, nhà phân phối và đối tác quốc tế. Sự góp mặt của BNC Medipharm tại Hội chợ quốc tế không chỉ là hoạt động quảng bá sản phẩm thương hiệu mà còn thể hiện rõ chiến lược mở rộng thị trường, tăng cường kết nối và khẳng định vị thế thương hiệu trong ngành dược phẩm và chăm sóc sức khỏe.

Xem tiếp...
5 bài tập tạ dễ làm hỏng khớp vai và cách thay thế an toàn
5 bài tập tạ dễ làm hỏng khớp vai và cách thay thế an toàn

Trong quá trình tập luyện thể hình, đặc biệt là với các bài tập tạ, khớp vai đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tạo nên sức mạnh và sự linh hoạt của phần thân trên. Tuy nhiên, đây cũng là khu vực rất dễ bị tổn thương nếu tập sai kỹ thuật. Một trong những vấn đề phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ là sai khớp vai. Tình trạng này không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng lâu dài đến khả năng vận động và hiệu suất tập luyện. Việc nhận biết các bài tập có nguy cơ cao gây sai khớp và lựa chọn phương pháp thay thế an toàn là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe xương khớp.

Xem tiếp...
Hội thảo hợp tác chiến lược giữa BNC Medipharm và Bệnh viện Ngọc Bích, Nam Định: Nâng tầm chất lượng sản phẩm chăm sóc sức khỏe
Hội thảo hợp tác chiến lược giữa BNC Medipharm và Bệnh viện Ngọc Bích, Nam Định: Nâng tầm chất lượng sản phẩm chăm sóc sức khỏe

Trong bối cảnh nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng tăng cao, việc cập nhật kiến thức y khoa và ứng dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị chất lượng đang trở thành xu hướng tất yếu trong ngành y tế. 14h ngày 3/4/2026, BNC Medipharm đã tổ chức hội thảo khoa học giới thiệu sản phẩm với sự tham gia của các chuyên gia y tế, bác sĩ, dược sĩ và đại diện cơ sở khám chữa bệnh của Bệnh viện Đa khoa Ngọc Bích và đội ngũ chuyên gia của BNC Medipharm. Hội thảo không chỉ là dịp giới thiệu sản phẩm mà còn là cơ hội chia sẻ kiến thức khoa học, tăng cường hợp tác giữa doanh nghiệp dược và cơ sở y tế, đặc biệt là sự hợp tác trong chăm sóc sức khỏe người dân. Hội thảo vinh dự có phần chia sẻ chuyên môn từ GS.TS.BS Phan Đăng Bình chuyên gia y khoa với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và điều trị, mang đến nhiều thông tin khoa học và thực tiễn có giá trị cho người tham dự.

Xem tiếp...
Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc
Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc

Trong bối cảnh lối sống hiện đại ngày càng thay đổi, sỏi thận đang trở thành một bệnh lý phổ biến với tỷ lệ tái phát cao. Nhiều người chỉ tập trung điều trị khi xuất hiện triệu chứng mà chưa thực sự chú trọng đến việc phòng ngừa từ sớm. Thực tế cho thấy, sỏi thận hoàn toàn có thể kiểm soát và hạn chế tái phát nếu mỗi người chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hằng ngày. Việc phòng bệnh không dùng thuốc không chỉ an toàn mà còn mang lại hiệu quả lâu dài, giúp bảo vệ chức năng thận và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Xem tiếp...
Người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây không?
Người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây không?

Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến và nguy hiểm, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi. Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, nhiều người có xu hướng tìm đến các thực phẩm tự nhiên để hỗ trợ kiểm soát huyết áp. Trong đó, bột sắn dây được nhắc đến như một thức uống giải nhiệt quen thuộc, đồng thời có tiềm năng hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, câu hỏi được nhiều người quan tâm là: người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây hay không? Việc sử dụng có thực sự mang lại lợi ích hay tiềm ẩn rủi ro? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng, cách dùng và những lưu ý quan trọng.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat