google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Giấc ngủ quan trọng như nào và tiêu chí chọn viên uống ngủ ngon tốt

Để hạn chế tình trạng mất ngủ kéo dài, bổ sung các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ là giải pháp tốt ngay cả khi bạn không thể hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng từ bữa ăn hàng ngày. Thực phẩm chức năng chiết xuất từ ​​những loại cây này luôn được ưa chuộng nhất vì những lợi ích mà chúng mang lại. BNC sẽ chỉ bạn những tiêu chí để chọn mua thực phẩm viên uống ngủ ngon chất lượng và hiệu quả nha.

1. Giấc ngủ quan trọng như nào?

Theo Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia Hoa Kỳ (NSF), giấc ngủ là một cách để nạp năng lượng sau một ngày dài căng thẳng, khuyến cáo rằng người lớn nên ngủ từ 7 đến 8 tiếng mỗi đêm. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu ngủ làm giảm khả năng tập trung, giảm nhận thức, phản ứng chậm hơn và thay đổi tâm trạng. Ngoài ra, mất ngủ có liên quan đến nguy cơ béo phì, tiểu đường loại 2, huyết áp cao, bệnh tim, đột quỵ và sức khỏe tâm thần kém.

Giấc ngủ quan trọng như nào
Giấc ngủ quan trọng như nào
 
Giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn:

2. Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ là gì?

Thực phẩm chức năng tăng cường sức khỏe từ trong ra ngoài và giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe do thiếu hụt dinh dưỡng.
Để điều trị chứng rối loạn giấc ngủ hoặc mất ngủ, bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm lành mạnh để giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn. Thông thường, thuốc ngủ có chứa các thành phần giúp cơ thể dễ ngủ và làm dịu tâm trí, chẳng hạn như cây nữ lang, chiết xuất kava kava, bạch quả, v.v.
>>>  
NGUYÊN NHÂN NGƯỜI LỚN TUỔI THƯỜNG BỊ MẤT NGỦ? VIÊN UỐNG NGỦ NGON CẢI THIỆN GIẤC NGỦ

3. Những tiêu chí chọn thực phẩm viên uống ngủ ngon

Ngày nay, để bắt kịp nhịp sống ngày càng nhanh khiến chúng ta rút ngắn thời gian ngủ, đồng nghĩa với tình trạng mất ngủ ngày càng gia tăng, thì việc lựa chọn sản phẩm tốt để duy trì chất lượng giấc ngủ như thực phẩm tốt cho sức khỏe, để giúp chúng ta có một giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Trên thị trường có vô vàn thực phẩn cải thiện và hỗ trợ giấc ngủ. Để chọn ra một thực phẩm hiệu quả và chất lượng thì cần có 3 tiêu chí sau:

Thành phần tự nhiên trong viên uống

Chọn viên uống ngủ ngon Chọn viên uống ngủ ngon 
 
Khi lựa chọn sản phẩm cần lưu ý đến thành phần của thực phẩm chức năng. Chúng phải có nguồn gốc từ thiên nhiên, chẳng hạn như chiết xuất cây nữ lang, bạch quả, kava kava, v.v. Thực phẩm chức năng chứa tinh chất thảo dược thường ít tác dụng phụ hơn so với các loại thuốc trị mất ngủ khác. Nó cũng giúp cơ thể phòng chống nhiều bệnh tật.

Liều lượng sử dụng

Sử dụng thương hiệu uy tín và đáng tin cậy

Nên kiểm tra các thương hiệu uy tín về sức khỏe trước khi mua để đảm bảo chất lượng và hiệu quả, vì đây là những sản phẩm khi hấp thụ vào cơ thể có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu bạn sử dụng những loại không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Thực phẩm viên uống ngủ ngon PM Nature Pro giúp tái tạo giấc ngủ một cách tự nhiên, được chiết xuất tự nhiên mà không có tác dụng phụ nào ngoài ý muốn. Đây là sản phẩm mà được đa số người sử dụng đánh giá cao trong việc cải thiện giấc ngủ tự nhiên. Sản phẩm này là một trong những sản phẩm được bán chạy hàng đầu của BNC Medipharm.
Thông tin chi tiết sản phẩm tại: >>> PM Nature Pro - Tái tạo giấc ngủ tự nhiên bằng thảo dược

Xin lưu ý rằng thông tin trên được BNC cung cấp và không thay thế cho lời khuyên y tế chuyên nghiệp. Luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm này.

Trên đây là những tiêu chí để chọn mua thực phẩm viên uống ngủ ngon tốt cho sức khỏe và hiệu quả cho người tiêu dùng. Bạn cũng nên kết hợp với lối sống khoa học, ăn uống đầy đủ dưỡng chất và tập thể dục thường xuyên cũng là cách để cải thiện giấc ngủ hiệu quả đó.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
So sánh các sản phẩm bổ não, tuần hoàn não
So sánh các sản phẩm bổ não, tuần hoàn não

Não bộ là trung tâm điều khiển mọi hoạt động trong cơ thể, từ việc điều khiển các cơ quan đến khả năng nhận thức, ghi nhớ, và tập trung. Để duy trì một bộ não khỏe mạnh, chúng ta cần phải chăm sóc nó một cách toàn diện. Các sản phẩm bổ não trở thành sự lựa chọn không thể thiếu cho những ai gặp phải vấn đề về trí nhớ, khả năng tập trung, hoặc những người muốn ngăn ngừa sự suy giảm trí tuệ do tuổi tác. Trong số những sản phẩm bổ não hiện nay, Super Power Neuro Max nổi bật nhờ công thức toàn diện và hiệu quả trong việc cải thiện trí nhớ, tuần hoàn não và giảm căng thẳng. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết các thành phần của Super Power Neuro Max, những công dụng tuyệt vời mà sản phẩm mang lại, và lý do tại sao bạn nên lựa chọn sản phẩm này.

Xem tiếp...
So sánh các sản phẩm bảo vệ gan
So sánh các sản phẩm bảo vệ gan

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, đóng vai trò quyết định trong việc chuyển hóa và thải độc tố, cũng như duy trì sự cân bằng trong các chức năng sinh lý khác. Tuy nhiên, môi trường ô nhiễm, thói quen ăn uống không lành mạnh, và lạm dụng thuốc, rượu bia có thể làm tổn thương gan, dẫn đến các vấn đề như viêm gan, xơ gan, và thậm chí ung thư gan. Chính vì vậy, việc bảo vệ gan và duy trì chức năng gan khỏe mạnh là điều cực kỳ quan trọng. Trên thị trường hiện nay, có nhiều sản phẩm bổ gan và thải độc gan, nhưng Funadin của BNC Medipharm nổi bật như một giải pháp hiệu quả giúp duy trì sức khỏe gan. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về các thành phần và công dụng của Funadin, cũng như lý do vì sao sản phẩm này lại trở thành sự lựa chọn của nhiều người.

Xem tiếp...
So sánh các sản phẩm hỗ trợ làm sạch đường tiết niệu
So sánh các sản phẩm hỗ trợ làm sạch đường tiết niệu

Sức khỏe đường tiết niệu đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, giúp loại bỏ chất thải và duy trì sự cân bằng của các cơ quan như thận, bàng quang và niệu đạo. Tuy nhiên, các bệnh lý về đường tiết niệu như viêm bàng quang, tiểu buốt, tiểu rắt hay nhiễm trùng đường tiết niệu lại rất phổ biến. Với sự phát triển của ngành y tế, các sản phẩm bổ sung giúp làm sạch và bảo vệ đường tiết niệu đã ra đời, trong đó Super Power Uriclean của BNC Medipharm nổi bật với công thức mạnh mẽ và hiệu quả. Bài viết này sẽ đánh giá về Super Power Uriclean, làm nổi bật các thành phần và công dụng của sản phẩm, đồng thời so sánh với các sản phẩm khác trên thị trường.

Xem tiếp...
So sánh các sản phẩm hỗ trợ trĩ nội, trĩ ngoại
So sánh các sản phẩm hỗ trợ trĩ nội, trĩ ngoại

Bệnh trĩ, dù không phải là một vấn đề sức khỏe quá hiếm gặp, nhưng lại mang đến nhiều phiền toái và khó chịu cho người bệnh. Đặc biệt, với các triệu chứng như đau rát, chảy máu, và sưng tấy vùng hậu môn, việc tìm kiếm một giải pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả luôn là mối quan tâm hàng đầu. Bi-Hem Max từ BNC Medipharm là một trong những sản phẩm nổi bật giúp điều trị trĩ nội và trĩ ngoại. Với công thức từ thiên nhiên, sản phẩm này không chỉ giảm đau, sưng mà còn hỗ trợ nhuận tràng, ngăn ngừa tái phát. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về Bi-Hem Max và lý do tại sao sản phẩm này được nhiều người tin dùng trong việc chăm sóc sức khỏe vùng hậu môn.

Xem tiếp...
So sánh các sản phẩm chữa tiểu đường
So sánh các sản phẩm chữa tiểu đường

Tiểu đường, một căn bệnh mãn tính phổ biến trong xã hội hiện đại, đang trở thành mối lo ngại lớn đối với sức khỏe cộng đồng. Việc kiểm soát đường huyết là chìa khóa quan trọng trong việc duy trì sức khỏe ổn định và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường. Hiện nay, ngoài việc thay đổi lối sống và sử dụng thuốc tây, nhiều người đang tìm đến các sản phẩm bổ sung giúp hỗ trợ điều trị tiểu đường. Một trong những sản phẩm nổi bật trong việc hỗ trợ kiểm soát đường huyết là Punsemin của BNC Medipharm. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về sản phẩm Punsemin, các thành phần của nó, cũng như đánh giá hiệu quả và sự khác biệt so với các sản phẩm khác trên thị trường.

Xem tiếp...
So sánh các sản phẩm cân bằng nội tiết tố nữ
So sánh các sản phẩm cân bằng nội tiết tố nữ

Sự thay đổi nội tiết tố là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của phụ nữ, đặc biệt là trong các giai đoạn như tiền mãn kinh và mãn kinh. Các triệu chứng như mất cân bằng nội tiết tố, khô hạn, giảm ham muốn tình dục hay thay đổi tâm lý có thể gây ra không ít phiền toái. Trong số những giải pháp giúp điều hòa nội tiết tố, Eluna nổi bật như một sản phẩm hỗ trợ toàn diện, giúp phụ nữ cải thiện sinh lý, làm đẹp da và duy trì sức khỏe tổng thể. Hãy cùng khám phá lý do tại sao Eluna lại trở thành lựa chọn đáng tin cậy cho phụ nữ trong việc duy trì sự cân bằng nội tiết tố.

Xem tiếp...
So sánh các sản phẩm hỗ trợ xương khớp
So sánh các sản phẩm hỗ trợ xương khớp

Vấn đề về xương khớp đang ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt là ở những người cao tuổi, người làm việc văn phòng hoặc vận động viên. Việc lựa chọn sản phẩm hỗ trợ xương khớp phù hợp có thể giúp giảm đau, chống viêm và cải thiện khả năng vận động linh hoạt. Trong số các sản phẩm hỗ trợ xương khớp hiện nay, Bi-Jcare Max của BNC Medipharm nổi bật nhờ vào công thức toàn diện và hiệu quả đã được kiểm chứng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm Bi-Jcare Max, so sánh với các sản phẩm khác trên thị trường và đưa ra những đánh giá chi tiết về lợi ích của sản phẩm này.

Xem tiếp...
Thoát vị đĩa đệm điều trị thế nào?
Thoát vị đĩa đệm điều trị thế nào?

Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến hiện nay, đặc biệt ở người từ 30 đến 60 tuổi. Không chỉ gây đau lưng, cứng khớp mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến cột sống và chất lượng cuộc sống. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí dẫn đến tàn phế. Vậy làm thế nào để điều trị hiệu quả thoát vị đĩa đệm?

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat