Mối nguy hiểm với người mắc bệnh mạn tính khi thời tiết rét, lạnh

Thời tiết rét đậm, rét hại không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn là mối đe dọa nghiêm trọng đối với sức khỏe, đặc biệt ở những người đang mắc các bệnh mạn tính. Khi nhiệt độ xuống thấp, cơ thể phải liên tục điều chỉnh để giữ ấm, kéo theo nhiều thay đổi sinh lý phức tạp. Với người mắc bệnh hô hấp, bệnh khớp, bệnh tim mạch hay rối loạn huyết áp, những thay đổi này có thể khiến bệnh tái phát, tiến triển nặng hơn và làm tăng nguy cơ biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng. Việc hiểu rõ tác động của thời tiết lạnh và chủ động phòng ngừa là yếu tố then chốt giúp người bệnh vượt qua mùa đông an toàn.

I. Thời tiết lạnh, mối đe dọa tiềm ẩn đối với người mắc bệnh mạn tính

1. Vì sao mùa đông làm gia tăng nguy cơ biến chứng bệnh mạn tính?

Khi nhiệt độ môi trường giảm sâu, cơ thể phải kích hoạt hàng loạt cơ chế sinh lý để duy trì thân nhiệt ổn định. Các mạch máu ngoại vi co lại nhằm hạn chế thất thoát nhiệt, nhịp tim và huyết áp có xu hướng tăng lên để đảm bảo cung cấp máu cho các cơ quan quan trọng. Ở người khỏe mạnh, những phản ứng này thường không gây hậu quả đáng kể, nhưng với người mắc bệnh mạn tính, đây lại là yếu tố thúc đẩy bệnh trở nặng.

2. Cơ chế cơ thể phản ứng với nhiệt độ thấp

Không khí lạnh và khô khiến đường thở dễ bị kích thích, làm tăng nguy cơ co thắt phế quản. Đồng thời, máu trở nên đặc hơn, lưu thông chậm hơn, làm tăng áp lực lên tim và hệ mạch. Các khớp cũng chịu ảnh hưởng khi nhiệt độ thấp làm dịch khớp đặc lại, gây cứng và đau nhiều hơn.

3. Vai trò của hệ miễn dịch và tuần hoàn trong thời tiết lạnh

Mùa đông là thời điểm hệ miễn dịch suy giảm, tạo điều kiện cho virus và vi khuẩn phát triển mạnh. Điều này khiến người mắc bệnh hô hấp dễ nhiễm trùng hơn, trong khi người mắc bệnh tim mạch và huyết áp phải đối mặt với nguy cơ biến cố cấp tính.

II. Ai dễ bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi rét đậm, rét hại?

1. Người cao tuổi và khả năng điều hòa thân nhiệt suy giảm

Người trên 65 tuổi thường có khả năng điều hòa thân nhiệt kém, phản xạ sinh lý chậm và nhiều bệnh nền đi kèm. Điều này khiến họ dễ bị hạ thân nhiệt, tăng huyết áp đột ngột và gặp các biến chứng tim mạch nguy hiểm trong mùa lạnh.

2. Trẻ em và nguy cơ mắc bệnh hô hấp

Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, dễ mắc các bệnh viêm đường hô hấp khi thời tiết lạnh. Không khí lạnh khiến trẻ dễ bị viêm phổi, viêm tiểu phế quản và các bệnh nhiễm trùng hô hấp khác.

3. Người mắc bệnh tim mạch và rối loạn huyết áp

Những người đang điều trị bệnh tim mạch hoặc huyết áp là nhóm chịu ảnh hưởng rõ rệt nhất trong mùa đông. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể làm huyết áp tăng cao ngoài tầm kiểm soát, làm tăng nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

4. Người mắc bệnh hô hấp mạn tính

Người bị hen suyễn hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính thường nhạy cảm với không khí lạnh. Các cơn khó thở, ho kéo dài và nhiễm trùng hô hấp dễ bùng phát hơn trong mùa rét.

5. Người mắc bệnh khớp và bệnh chuyển hóa

Ở người mắc bệnh khớp như viêm khớp dạng thấp hoặc gout, thời tiết lạnh thường khiến các triệu chứng đau nhức, cứng khớp trở nên trầm trọng hơn, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hằng ngày.

II. Rét đậm gây nguy hiểm đến sức khỏe người mắc bệnh mạn tính như thế nào?

1. Thời tiết lạnh làm tăng nguy cơ biến cố bệnh tim mạch

Nhiệt độ thấp khiến mạch máu co lại, làm tăng sức cản mạch và buộc tim phải hoạt động mạnh hơn. Đây là nguyên nhân khiến các biến cố tim mạch gia tăng trong mùa đông, đặc biệt ở người có tiền sử bệnh tim.

2. Ảnh hưởng của rét lạnh đến huyết áp và tuần hoàn máu

Sự co mạch làm huyết áp tăng cao đột ngột, ngay cả ở những người đang dùng thuốc điều trị đều đặn. Máu đặc hơn cũng làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, dẫn đến đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim.

3. Tác động của không khí lạnh đến bệnh hô hấp

Không khí lạnh và khô kích thích niêm mạc đường thở, gây co thắt phế quản và tăng tiết dịch nhầy. Điều này làm nặng thêm các triệu chứng của bệnh hô hấp, đồng thời tạo điều kiện cho virus và vi khuẩn xâm nhập.

4. Rét lạnh làm trầm trọng các triệu chứng bệnh khớp

Nhiệt độ thấp làm dịch khớp trở nên đặc hơn, giảm khả năng bôi trơn khớp. Các cơ quanh khớp co cứng, gây đau nhức và hạn chế vận động ở người mắc bệnh khớp.

III. Nguy cơ cụ thể đối với bệnh tim mạch và huyết áp trong mùa rét

1. Hiện tượng co mạch và tăng huyết áp đột ngột

Khi cơ thể phản ứng với lạnh, mạch máu co lại để giữ nhiệt, khiến huyết áp tăng cao. Nếu không được kiểm soát, tình trạng này có thể gây tổn thương mạch máu và tim.

2. Nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim

Máu đặc và lưu thông kém trong mùa lạnh làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông. Đây là nguyên nhân chính khiến tỷ lệ đột quỵ và nhồi máu cơ tim tăng cao vào mùa đông.

3. Những dấu hiệu cảnh báo sớm biến chứng tim mạch

Đau thắt ngực, khó thở, mệt mỏi bất thường, vã mồ hôi lạnh hoặc nhịp tim không đều là những dấu hiệu cần đặc biệt chú ý ở người mắc bệnh tim mạch trong mùa rét.

IV. Bệnh hô hấp dễ bùng phát và nặng lên khi thời tiết lạnh

1. Không khí lạnh kích thích đường thở và co thắt phế quản

Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột khiến đường thở phản ứng mạnh, gây co thắt phế quản ở người mắc hen suyễn hoặc COPD.

2. Gia tăng nguy cơ nhiễm trùng hô hấp

Mùa đông là điều kiện thuận lợi cho virus cúm và vi khuẩn phát triển, khiến người mắc bệnh hô hấp dễ bị nhiễm trùng và gặp các cơn cấp tính.

3. Các cơn cấp tính ở người mắc bệnh hô hấp mạn tính

Ho kéo dài, khó thở, thở khò khè hoặc sốt là những dấu hiệu cho thấy bệnh đang trở nặng và cần được can thiệp sớm.

V. Ảnh hưởng của rét lạnh đến bệnh khớp

1. Nhiệt độ thấp làm cứng khớp và tăng đau nhức

Thời tiết lạnh khiến các khớp dễ bị cứng, đau nhiều hơn, đặc biệt vào buổi sáng.

2. Rét lạnh và nguy cơ tái phát viêm khớp, gout

Ở người mắc bệnh khớp, rét lạnh có thể kích hoạt các đợt viêm cấp, làm khớp sưng đau và giảm khả năng vận động.

3. Giảm khả năng vận động và chất lượng cuộc sống

Đau khớp kéo dài khiến người bệnh ngại vận động, từ đó làm suy giảm sức khỏe toàn diện và chất lượng sống.

VI. Cách khắc phục và phòng ngừa hiệu quả trong thời tiết rét, lạnh

1. Giữ ấm cơ thể đúng cách để bảo vệ sức khỏe

Giữ ấm toàn thân, đặc biệt là vùng cổ, ngực, đầu và chân tay, giúp hạn chế tác động tiêu cực của lạnh lên tim mạch, hô hấp và khớp.

2. Điều chỉnh chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng mùa lạnh

Ăn uống đủ chất, ưu tiên thực phẩm ấm nóng và giàu vitamin giúp tăng cường miễn dịch. Vận động nhẹ nhàng trong nhà giúp cải thiện tuần hoàn máu.

3. Tuân thủ điều trị và theo dõi bệnh mạn tính

Người mắc bệnh tim mạch, huyết áp, bệnh hô hấp và bệnh khớp cần uống thuốc đúng chỉ định, theo dõi sức khỏe thường xuyên và không tự ý thay đổi phác đồ điều trị.

4. Vai trò của tiêm vaccine và thăm khám định kỳ

Tiêm phòng cúm, phế cầu và thăm khám định kỳ giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và phát hiện sớm các biến chứng nguy hiểm.

Thời tiết rét đậm, rét hại là thử thách lớn đối với người mắc bệnh mạn tính, đặc biệt là bệnh hô hấp, bệnh khớp, bệnh tim mạch và rối loạn huyết áp. Việc chủ động giữ ấm, điều chỉnh lối sống, tuân thủ điều trị và nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường là chìa khóa quan trọng giúp người bệnh bảo vệ sức khỏe và vượt qua mùa đông an toàn. Không nên chủ quan trước bất kỳ triệu chứng nào, bởi sự can thiệp kịp thời có thể giúp ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm và bảo toàn tính mạng.

Giải pháp hỗ trợ giúp bảo vệ phổi toàn diện: BLcare max
 

BNC Medipharm - CTY TNHH TMDV Y TẾ BÌNH NGHĨA

Đơn vị nhập khẩu và phân phối thực phẩm chức năng trực tiếp từ Mỹ, Canada độc quyền phân phối tại Việt Nam.
Hotline & zalo: 0965 745 615 & 0978 307 072 &096 880 5353
Website: https://bncmedipharm.com.vn/
Địa chỉ: Tầng 1 Tòa nơ 22 KĐT Pháp Vân, phường Yên Sở, Hà Nội