.jpg)
Thời điểm cuối năm được xem là giai đoạn Hà Nội bước vào chu kỳ ô nhiễm nghiêm trọng nhất trong năm. Khi AQI vượt 150, chất lượng không khí chuyển sang mức kém hoặc xấu, gây ảnh hưởng lớn đến các hoạt động ngoài trời, đặc biệt với người già, trẻ nhỏ và người có bệnh nền hô hấp. Dữ liệu từ hệ thống quan trắc quốc gia cho thấy trong nhiều ngày liền, nhiều khu vực nội thành như Cầu Giấy, Nam Từ Liêm, Hà Đông, Hoàng Mai ghi nhận mức ô nhiễm tăng cao vào buổi sáng sớm và chiều tối. Nguyên nhân được xác định do thời tiết lặng gió khiến các chất ô nhiễm không thể phân tán, dẫn đến tích tụ và tạo nên lớp mù dày đặc bao phủ cả thành phố.
Một trong những vấn đề đáng lo ngại nhất trong đợt ô nhiễm này là nồng độ bụi mịn PM2.5 tăng cao, nhiều thời điểm vượt ngưỡng an toàn của WHO. Với kích thước siêu nhỏ, PM2.5 có khả năng đi sâu vào phổi và thậm chí xuyên qua hàng rào phế nang vào máu, gây viêm nhiễm và tăng nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ, hen suyễn và nhiều bệnh mãn tính. Sự tích tụ của loại bụi này trở nên nghiêm trọng hơn khi Hà Nội xuất hiện nghịch nhiệt, khiến lớp không khí lạnh bị nén dưới mặt đất và giữ toàn bộ bụi cùng khí thải ở tầng thấp. Điều này làm cho chất lượng không khí suy giảm nhanh chóng, khiến người dân có cảm giác mờ, đục khi quan sát các tòa nhà hoặc không gian bên ngoài vào sáng sớm.
Trong các tháng cuối năm, Hà Nội thường xuất hiện hiện tượng nghịch nhiệt, lặng gió và sương mù dày đặc. Đây là các yếu tố thời tiết cản trở khả năng khuếch tán chất ô nhiễm vốn đã tồn tại trong không khí. Khi lớp không khí nóng phía trên không được nâng lên, khí thải từ giao thông, công nghiệp và sinh hoạt bị giữ lại gần mặt đất, tạo điều kiện cho AQI liên tục duy trì ở mức cao. Điều này cũng lý giải vì sao nhiều tỉnh phía Bắc ngoài Hà Nội như Bắc Ninh, Hưng Yên, Hải Dương, Thái Nguyên cũng ghi nhận tình trạng ô nhiễm tương tự.
Khu vực phía Bắc tập trung nhiều nhà máy nhiệt điện, luyện thép, xi măng, hóa chất, phân bón, vốn là các nguồn phát thải lớn của bụi và khí độc. Trong thời điểm thời tiết bất lợi, lượng khí thải này không được khuếch tán khiến ô nhiễm tăng cao. Bộ Nông nghiệp và Môi trường đã yêu cầu các đơn vị rà soát hệ thống xử lý khí thải, đảm bảo vận hành hiệu quả và tuyệt đối không xả thải chưa qua xử lý ra môi trường. Đặc biệt, khi AQI vượt 200, các doanh nghiệp được khuyến cáo giảm công suất hoạt động để tránh làm tình trạng ô nhiễm thêm nghiêm trọng.
Hà Nội hiện có hàng trăm dự án xây dựng và cải tạo hạ tầng giao thông đang thi công, khiến việc phát sinh bụi trở nên khó kiểm soát. Nhiều công trình chưa thực hiện đầy đủ biện pháp che chắn, rửa xe hay phun nước dập bụi theo quy định. Bên cạnh đó, các tuyến đường chính liên tục xảy ra ùn tắc kéo dài, khiến khí thải phương tiện tích tụ và làm tăng mức độ ô nhiễm cục bộ. Xe tải chở vật liệu xây dựng không che chắn hoặc làm rơi vãi vật liệu cũng góp phần đáng kể vào lượng bụi phát tán ra môi trường.
Một nguyên nhân âm thầm nhưng không kém phần nghiêm trọng là tình trạng đốt rác thải sinh hoạt ở ngoại thành hoặc các vùng ven đô. Khói từ việc đốt rác không chỉ chứa bụi mịn mà còn phát thải nhiều hợp chất độc hại như dioxin, furan. Bộ Công an đã chỉ đạo các lực lượng cảnh sát môi trường, cảnh sát xã phường tăng cường kiểm tra và xử lý nghiêm mọi hành vi đốt chất thải trái phép nhằm giảm thiểu nguồn phát thải nguy hại.
Bộ Nông nghiệp và Môi trường là cơ quan chủ trì trong việc điều phối các biện pháp ứng phó với đợt ô nhiễm không khí. Bộ yêu cầu các nhà máy rà soát hệ thống xử lý bụi và khí thải, đảm bảo vận hành ổn định, đồng thời tăng cường sử dụng công nghệ giám sát tiên tiến như vệ tinh viễn thám và thiết bị bay không người lái để phát hiện sớm các nguồn phát thải bất thường. Các tổ công tác liên ngành cũng được thành lập để kiểm tra, giám sát và xử lý nghiêm các trường hợp vi phạm, công khai thông tin lên phương tiện truyền thông nhằm nâng cao tính răn đe.
Bộ Công Thương chỉ đạo các tập đoàn và nhà máy lớn áp dụng phương án điều tiết sản xuất, tránh tăng tải vào các ngày AQI ở mức “rất xấu”. Các hoạt động như thổi lò, nghiền nguyên liệu hoặc khởi động lò được yêu cầu chuyển sang các thời điểm có điều kiện khí tượng thuận lợi. Đây là biện pháp có tác động nhanh, góp phần giảm lượng phát thải trong ngắn hạn.
Đối với các dự án xây dựng, Bộ Xây dựng yêu cầu các đơn vị thi công thực hiện nghiêm quy trình che chắn, phun nước dập bụi và rửa xe khi ra vào công trường. Các hạng mục gây phát sinh bụi lớn như san lấp, phá dỡ hoặc đào đất cần được tạm dừng khi chất lượng không khí đạt mức “nguy hại”. Điều này giúp hạn chế sự gia tăng đột ngột của bụi mịn, góp phần cải thiện môi trường không khí trong đô thị.
Lực lượng cảnh sát giao thông được giao nhiệm vụ kiểm tra và xử lý các phương tiện phát thải khói đen, xe quá niên hạn và xe chở vật liệu xây dựng không tuân thủ quy định che chắn. Bên cạnh đó, lực lượng cảnh sát môi trường phối hợp cùng chính quyền địa phương để ngăn chặn tình trạng đốt rác và xử lý nghiêm các vi phạm liên quan đến xả thải trái phép.
Trước tình hình ô nhiễm gia tăng, Bộ Y tế khuyến cáo người dân hạn chế ra ngoài vào thời điểm chất lượng không khí xấu, đặc biệt là nhóm có nguy cơ cao như người già, trẻ em, phụ nữ mang thai và người mắc bệnh lý hô hấp. Khi buộc phải ra ngoài, người dân nên đeo khẩu trang đạt chuẩn có khả năng lọc bụi mịn PM2.5. Ngoài ra, việc theo dõi các dấu hiệu bất thường như ho kéo dài, khó thở hoặc tức ngực cần được chú trọng để kịp thời thăm khám.
Các trường học tại Hà Nội và tỉnh lân cận được yêu cầu phối hợp theo dõi AQI theo giờ, hạn chế tổ chức hoạt động ngoài trời trong thời điểm không khí xấu. Một số trường điều chỉnh lịch học thể chất hoặc tổ chức học trong phòng kín có máy lọc không khí để đảm bảo an toàn cho học sinh. Đây là những biện pháp cần thiết nhằm giảm thiểu nguy cơ phơi nhiễm lâu dài đối với trẻ nhỏ.
Giảm ô nhiễm không khí không thể đạt hiệu quả nếu chỉ dựa vào các biện pháp ngắn hạn. Hà Nội cần thúc đẩy chuyển đổi sang sử dụng năng lượng sạch, nâng cấp hệ thống giao thông công cộng và phát triển các khu công nghiệp xanh. Các nhà máy lớn như nhiệt điện, xi măng và luyện thép cần ưu tiên dùng nguyên liệu sạch, ứng dụng công nghệ xử lý khí thải hiện đại để giảm phát thải lâu dài.
Ứng dụng công nghệ vệ tinh, trạm quan trắc tự động và trí tuệ nhân tạo sẽ giúp cung cấp thông tin AQI theo thời gian thực, hỗ trợ người dân chủ động bảo vệ sức khỏe. Việc công khai dữ liệu khí tượng và môi trường cũng góp phần tăng tính minh bạch và khuyến khích cộng đồng chung tay giảm phát thải.
Mỗi cá nhân và doanh nghiệp cần hiểu rằng giảm ô nhiễm không khí là trách nhiệm chung. Việc không đốt rác, che chắn khi vận chuyển vật liệu, tuân thủ quy định xây dựng và sử dụng phương tiện thân thiện với môi trường là những hành động thiết thực. Ý thức cộng đồng được nâng cao sẽ hỗ trợ rất lớn cho nỗ lực của các cơ quan quản lý.
Tình trạng Hà Nội bước vào mùa ô nhiễm không khí với AQI vượt 150, nồng độ bụi mịn PM2.5 tăng cao là cảnh báo rõ ràng về mối nguy đối với sức khỏe cộng đồng và môi trường sống. Dù các bộ, ngành đã triển khai nhiều biện pháp ứng phó khẩn cấp, nhưng để giải quyết tận gốc vấn đề cần sự phối hợp đồng bộ của chính quyền, doanh nghiệp và người dân. Chỉ khi nhận thức được mức độ nguy hiểm của ô nhiễm không khí và hành động quyết liệt từ hôm nay, Hà Nội mới có thể hướng đến một tương lai trong lành và bền vững hơn.
Giải pháp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ phổi toàn diện: BLcare max
BNC Medipharm - CTY TNHH TMDV Y TẾ BÌNH NGHĨA
Đơn vị nhập khẩu và phân phối thực phẩm chức năng trực tiếp từ Mỹ, Canada độc quyền phân phối tại Việt Nam.
Hotline & zalo: 0965 745 615 & 0978 307 072 &096 880 5353
Website: https://bncmedipharm.com.vn/
Địa chỉ: Tầng 1 Tòa nơ 22 KĐT Pháp Vân, phường Yên Sở, Hà Nội
Loãng xương từ lâu vẫn bị xem là “căn bệnh của tuổi già”, chỉ xuất hiện khi con người bước vào giai đoạn lão hóa. Tuy nhiên, các nghiên cứu y học hiện đại đã chỉ ra rằng, loãng xương không phải là hệ quả tất yếu của tuổi tác mà chịu ảnh hưởng sâu sắc từ lối sống, dinh dưỡng và thói quen được hình thành từ rất sớm. Việc chủ động chăm sóc sức khỏe xương ngay từ khi còn trẻ đóng vai trò quyết định trong việc xây dựng một hệ xương chắc khỏe, từ đó giúp giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương về sau. Thay vì chờ đến khi xuất hiện đau nhức, giảm chiều cao hay gãy xương mới bắt đầu lo lắng, mỗi người hoàn toàn có thể phòng ngừa loãng xương bằng những biện pháp đơn giản nhưng bền vững, nếu được duy trì đúng cách và đủ lâu.
Xem tiếp...
Khi tuổi tác ngày càng cao, cơ thể con người phải đối mặt với nhiều thay đổi, đặc biệt là ở hệ vận động. Những biểu hiện như đau nhức, giảm linh hoạt hay cứng khớp xuất hiện ngày càng phổ biến, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng đi lại và sinh hoạt hàng ngày. Các bệnh xương khớp như thoái hóa khớp gối, đau cột sống hay viêm khớp không chỉ gây khó chịu về thể chất mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống của người cao tuổi. Trong bối cảnh đó, việc duy trì vận động phù hợp đóng vai trò vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, không phải hình thức tập luyện nào cũng an toàn với người lớn tuổi. Những bài tập giãn cơ khi ngồi được xem là giải pháp tối ưu nhờ tính nhẹ nhàng, dễ thực hiện nhưng vẫn mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc cải thiện độ linh hoạt, giảm cứng khớp và hỗ trợ phòng ngừa bệnh xương khớp.
Xem tiếp...
Trứng là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của hầu hết gia đình Việt Nam nhờ giá thành rẻ, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, câu hỏi Ăn trứng mỗi ngày có tốt không vẫn khiến nhiều người băn khoăn, đặc biệt là những người trung niên, người cao tuổi hoặc đang mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường. Nguyên nhân chính của sự lo ngại này xuất phát từ hàm lượng cholesterol trong trứng, vốn từng bị xem là yếu tố làm tăng mỡ máu và nguy cơ bệnh tim. Vậy sự thật khoa học nói gì về việc ăn trứng hằng ngày? Trứng có thực sự gây hại hay ngược lại còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe?
Xem tiếp...
Gan nhiễm mỡ đang trở thành một trong những bệnh lý gan phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt là gan nhiễm mỡ không do rượu – tình trạng xảy ra ở những người ít hoặc không uống rượu nhưng vẫn bị tích tụ mỡ trong gan. Bệnh thường tiến triển âm thầm, ít triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu, khiến nhiều người chủ quan và bỏ lỡ thời điểm can thiệp hiệu quả. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm và thay đổi lối sống phù hợp, người bệnh hoàn toàn có thể cải thiện chức năng gan và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm. Việc hiểu rõ các biện pháp phòng ngừa gan nhiễm mỡ không do rượu vì thế đóng vai trò then chốt trong bảo vệ sức khỏe gan và sức khỏe toàn diện.
Xem tiếp...
Trong bối cảnh thế giới liên tục đối mặt với các dịch bệnh truyền nhiễm mới nổi, virus Nipah đang trở thành cái tên khiến giới y tế toàn cầu đặc biệt lo ngại. Đây là một virut mới có khả năng lây từ động vật sang người và lây trực tiếp giữa người với người, gây ra các bệnh lý nghiêm trọng như viêm não cấp, suy hô hấp và có tỷ lệ tử vong rất cao. Dù chưa bùng phát trên diện rộng như COVID-19, nhưng virus Nipah được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xếp vào nhóm tác nhân gây bệnh có nguy cơ cao, đe dọa trực tiếp đến sức khỏe cộng đồng nếu không được kiểm soát chặt chẽ.
Xem tiếp...
Trong những năm gần đây, giảm cân bằng hình thức chạy trên máy chạy bộ ngày càng được nhiều người lựa chọn nhờ tính tiện lợi, an toàn và dễ kiểm soát cường độ. Tuy nhiên, không ít người dù chăm chỉ “lên máy” mỗi ngày nhưng cân nặng vẫn không thay đổi đáng kể, thậm chí nhanh mệt và dễ bỏ cuộc. Nguyên nhân phổ biến nằm ở việc tập luyện chưa đúng cách, đặc biệt là chưa hiểu rõ thời gian tốt chạy trên máy chạy bộ để giảm mỡ hiệu quả. Thực tế, giảm cân không chỉ phụ thuộc vào việc chạy bao lâu, mà còn liên quan chặt chẽ đến cường độ, thể trạng cá nhân và sự kết hợp với dinh dưỡng khoa học.
Xem tiếp...
Trong nhiều năm qua, câu hỏi đi bộ bao nhiêu là đủ luôn khiến không ít người băn khoăn. Con số 10.000 bước mỗi ngày được xem như “chuẩn vàng” cho sức khỏe, xuất hiện dày đặc trên đồng hồ thông minh và các ứng dụng theo dõi vận động. Tuy nhiên, khoa học hiện đại cho thấy việc đi bộ không cần cứng nhắc theo một con số cố định. Điều quan trọng hơn cả là đi bộ phù hợp với độ tuổi, thể trạng và mục tiêu sức khỏe cá nhân. Hiểu đúng bản chất của việc đi bộ sẽ giúp bạn duy trì thói quen vận động bền vững, hiệu quả và an toàn hơn.
Xem tiếp...
Mùa đông thường được xem là thời điểm nhạy cảm đối với sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe tim mạch. Trong nhiều năm, đi bộ buổi sáng được khuyến khích như một thói quen tốt giúp cải thiện tuần hoàn, kiểm soát huyết áp và phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, các nghiên cứu và khuyến cáo y khoa gần đây cho thấy, nguy cơ đau tim nếu người đi bộ sớm vào mùa đông có thể tăng lên đáng kể, nhất là ở người cao tuổi và người có bệnh nền. Việc hiểu đúng bản chất của vấn đề sẽ giúp duy trì vận động an toàn mà vẫn bảo vệ được trái tim.
Xem tiếp...
Gọi điện
