(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

So Sánh Các Sản Phẩm Hỗ Trợ Mỡ Máu, Huyết Áp và Đột Quỵ

Sức khỏe tim mạch là một trong những yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của mỗi người. Các vấn đề như mỡ máu cao, huyết áp caođột quỵ đang ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt là ở những người có lối sống ít vận động hoặc chế độ ăn uống không lành mạnh. Để hỗ trợ kiểm soát những vấn đề này, thị trường đã đưa ra nhiều sản phẩm bổ sung và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Trong số đó, Bi-Cozyme Max của BNC Medipharm nổi bật với công thức toàn diện giúp giảm mỡ máu, điều hòa huyết áp và ngăn ngừa đột quỵ. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về Bi-Cozyme Max và những lợi ích mà sản phẩm này mang lại cho sức khỏe tim mạch của bạn.

 

I. Tổng Quan Về Các Sản Phẩm Hỗ Trợ Mỡ Máu, Huyết Áp và Đột Quỵ Trên Thị Trường

1. Mỡ máu, xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch nguy hiểm như thế nào?
Mỡ máu, hay còn gọi là lipid máu, là những chất béo có trong máu của chúng ta. Chúng đóng vai trò quan trọng trong nhiều hoạt động của cơ thể, như cung cấp năng lượng, xây dựng tế bào. Tuy nhiên, khi lượng mỡ máu quá cao, nó có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, như xơ vữa động mạch, đột quỵ, và bệnh tim mạch.

Xơ vữa động mạch là một bệnh mãn tính, trong đó các mảng bám tích tụ bên trong thành động mạch. Những mảng bám này chủ yếu bao gồm chất béo, cholesterol và các chất thải khác từ tế bào. Khi các mảng bám lớn lên, chúng làm hẹp lòng mạch, cản trở dòng chảy của máu đến các cơ quan trong cơ thể có thể gây tắc mạch, vỡ mạch, đột quỵ.

Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong nhiều nhất trên toàn thế giới. Các mạch máu bị xơ vữa, hẹp hoặc tắc nghẽn, tim sẽ không nhận đủ máu và oxy để hoạt động hiệu quả. Điều này có thể dẫn đến đột quỵ, tai biến mạch máu não, suy tim, nhồi máu cơ tim, rồi loạn nhịp tim,...

Chăm sóc trái tim bằng Bi-Cozyme Max, với công thức độc đáo giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, hỗ trợ tuần hoàn máu tốt, giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng.

2. Tình Trạng Mỡ Máu, Huyết Áp Và Đột Quỵ Trong Xã Hội Hiện Nay
Các vấn đề liên quan đến mỡ máu, huyết áp cao, và đột quỵ ngày càng gia tăng, gây ra mối đe dọa nghiêm trọng đối với sức khỏe cộng đồng. Theo các nghiên cứu, tỷ lệ người mắc các bệnh lý này đang tăng nhanh, đặc biệt ở những người có lối sống ít vận động, ăn uống không lành mạnh và không kiểm soát được các yếu tố nguy cơ như thừa cân, béo phì, hay hút thuốc.

Mỡ máu cao, đặc biệt là lượng cholesterol xấu (LDL), có thể dẫn đến tình trạng xơ vữa động mạch, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Trong khi đó, huyết áp cao có thể gây tổn thương các mạch máu và làm tăng nguy cơ đột quỵnhồi máu cơ tim. Vì vậy, việc kiểm soát các yếu tố này là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

3. Các Loại Sản Phẩm Hỗ Trợ Mỡ Máu và Huyết Áp Trên Thị Trường
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm hỗ trợ giảm mỡ máu, điều hòa huyết áp, và phòng ngừa đột quỵ. Các sản phẩm này thường bao gồm các thành phần như omega-3, Nattokinase,
  magnesium, vitamin E, và các chiết xuất thảo dược như tỏi, hoàng kỳ, cây bạch quả, giúp làm giảm cholesterol xấu, cải thiện lưu thông máu và bảo vệ tim mạch.

Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng có thể cung cấp một công thức toàn diện, vì vậy lựa chọn một sản phẩm chất lượng và hiệu quả như Bi-Cozyme Max sẽ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch toàn diện hơn.


II. Đặc Điểm Nổi Bật Của Bi-Cozyme Max

1. Giới thiệu Bi-Cozyme max
Viên uống Bi-Cozyme Max có tốt không là thắc mắc của nhiều người đang quan tâm tới sản phẩm. Để đánh giá sản phẩm tốt hay không, cần xem xét về bảng thành phần và hiệu quả mà sản phẩm mang lại. Bi-Cozyme Max là công thức đặc biệt áp dụng liệu pháp trị liệu Enzyme tiên tiến (bổ sung các enzymes, nguồn gốc: thực vật và động vật, nhằm thúc đẩy quá trình tiêu hóa và cải thiện khả năng hấp thu, trao đổi chất, cân bằng chuyển hoá và duy trì các chức năng trong cơ thể) của các enzyme tiêu protein (Proteolytic Enzymes) đã được đăng ký bản quyền về thương hiệu giữa các nhà khoa học của hãng dược phẩm Vesta Pharmaceuticals, Inc, Hoa Kỳ và nhà phân phối BNC Medipharm. Bi-Cozyme Max đã được Bộ Y Tế cấp phép cho Công Ty TNHH TM DV Y Tế Bình Nghĩa nhập khẩu và phân phối độc quyền tại Việt Nam theo số giấy phép: 7080/2020/ĐKSP ngày 31/7/2020.


2. Thành Phần và công dụng Trong Bi-Cozyme Max
Bi-Cozyme Max có một công thức độc đáo với các thành phần hoạt chất hỗ trợ sức khỏe tim mạch, bao gồm:
 +  Công dụng của Nattokinase: Nattokinase là một enzyme được chiết xuất từ đậu nành lên men, nổi tiếng với khả năng tiêu sợi huyết mạnh mẽ. Nhờ đặc tính này, Nattokinase mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với hệ tim mạch. Nattokinase iúp ngăn ngừa và làm tan cục máu đông, hạ huyết áp, chống xơ vữa động mạch, cải thiện sức khỏe tim mạch tổng thể, hỗ trợ tiêu hóa,...
+ Công dụng của Papain chiết xuất từ đu đủ: Papain chiết xuất từ đu đủ là một enzyme tự nhiên có nhiều lợi ích cho sức khỏe, có khả năng phân hủy protein. Nhờ đặc tính này, Papain mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như kháng viêm, giảm sưng tấy và đau nhức ở vết thương, giúp vết thương mau lành,...
+ Công dụng của Bromelain chiết xuất từ quả dứa: Bromelain là một nhóm các enzyme protease có trong quả dứa, đặc biệt tập trung ở thân và lõi. Nhờ khả năng phân hủy protein, Bromelain mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như: giảm viêm và sưng, hỗ trợ tiêu hóa, làm lành vết thương, hỗ trợ hệ miễn dịch, chống đông máu, chăm sóc da,...
+ Công dụng của Protease chiết xuất từ con tằm: Protease tằm là một loại enzyme có khả năng phân hủy protein. Nhờ đặc tính này, protease tằm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp làm sạch vết thương, loại bỏ các mô chết, thúc đẩy quá trình liền sẹo,  giúp phân hủy protein trong thức ăn, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
+ Công dụng của Phức hợp rutin: Phức hợp rutin là một chất có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với hệ tuần hoàn như: Tăng cường sức bền thành mạch, giảm nguy cơ xuất huyết, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch, ngăn ngừa chảy máu, tăng cường miễn dịch,...
+ Công dụng của chiết xuất Salicin từ vỏ cây liễu trắng: Salicin là một chất hóa học tự nhiên có trong vỏ cây liễu trắng. Khi vào cơ thể, Salicin được chuyển hóa thành acid salicylic, có tác dụng tương tự như aspirin tự nhiên. Giúp chống cục máu đông, giảm đau và hạ sốt, chống viêm, giảm đau kinh nguyệt, ...
+ Công dụng của Coenzyme Q10: là một chất chống oxy hóa quan trọng đối với cơ thể, đóng vai trò thiết yếu trong quá trình sản xuất năng lượng ở tế bào. Việc bổ sung CoQ10 có thể giúp tăng cường năng lượng, giảm mệt mỏi, đặc biệt ở người cao tuổi. Giúp bảo vệ tim mạch, giúp tăng cường sức co bóp của tim, cải thiện lưu thông máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như suy tim, đau thắt ngực.
+ Công dụng của Quercetin: là một flavonoid tự nhiên, có nhiều trong các loại trái cây và rau củ như hành tây, táo, nho đỏ, bông cải xanh,... Với đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, Quercetin mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như: Chống viêm, Giảm cholesterol, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, chống lão hóa, bảo vệ não, chống ung thư,...
+ Công dụng của Resveratrol: Resveratrol là một hợp chất polyphenol được tìm thấy chủ yếu trong vỏ nho, quả mọng, lạc và một số loại hạt. Với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, Resveratrol mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như: Bảo vệ tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, giảm huyết áp, chống viêm,...
+ Công dụng của Ginko Biloba: Ginkgo Biloba, hay còn gọi là bạch quả, là một loại cây có lá hình quạt đã được sử dụng trong y học truyền thống hàng ngàn năm. Chiết xuất từ lá bạch quả chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là đối với não bộ và hệ tuần hoàn.
+ Công dụng của chiết xuất hạt dẻ ngựa: Chiết xuất hạt dẻ ngựa là một thành phần tự nhiên được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và hiện đại. Với nhiều đặc tính quý giá, hạt dẻ ngựa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Có công dụng như: Cải thiện tuần hoàn máu, giảm triệu chứng suy giãn tĩnh mạch, chống viêm, bảo vệ mạch máu, giảm phù nề, chống oxy hóa. 

3. Công Dụng Của Bi-Cozyme Max
Bi-Cozyme Max giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giảm cholesterol xấu, chống xơ vữa động mạch, chống tắc hẹp động mạch và mạch vành, điều hòa và ổn định huyết áp, tiêu các cục máu đông, các mảng xơ vữa, làm loãng độ nhớt của máu, giúp và hỗ trợ phòng chống đột quỵ, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu, giảm các cơn đau thắt ngực, giảm các biến chứng của bệnh tiểu đường, gout.

Các hoạt chất sinh học Coenzyme Q10, Resveratrol, Quercetin và Ginko biloba,... của Bi-Cozyme Max giúp chống và khử các gốc tự do, chống lão hóa, cung cấp năng lựợng cho cơ tim, giúp tim đập khoẻ, tăng lưu lượng máu lên não, cải thiện tuần hoàn não, cung cấp dinh dưỡng, oxy cho tế bào não hoạt động, cải thiện trí nhớ, chống rối loạn tiền đình, đau nửa đầu, mất ngủ...

Bi-Cozyme Max là một sự kết hợp độc đáo của các enzym có tác dụng cộng hưởng, phổ rộng đầy đủ trên toàn hệ thống. Các enzym này tham gia vào hầu hết mọi hoạt động trao đổi chất trong cơ thể để hỗ trợ  và cân bằng 4 chức năng cơ bản của cơ thể: dinh dưỡng, tiêu hóa, tuần hoàn, và  miễn dịch. Sử dụng  Bi-Cozyme Max hàng ngày là liệu pháp an toàn nhất để loại bỏ các mảng xơ vữa trong lòng mạch. 

Bi-Cozyme Max bảo vệ sức khỏe tim mạch, giúp duy trì máu lưu thông dễ dàng, hỗ trợ hoạt động của tim và hệ thống mạch máu. Phức hợp RutinHorse Chestnut Seed (hạt dẻ ngựa) tăng cường sức bền thành động và tĩnh mạch, làm trẻ hoá các mạch máu giúp các mạch máu co giãn nhịp nhàng, điều hoà huyết áp và bảo vệ các mạch máu không bị vỡ.

Hoạt chất chiết xuất từ vỏ cây liễu trắng trong Bi-Cozyme Max được gọi là "thuốc aspirin tự nhiên" giúp ngăn ngừa hình thành cục máu đông mà không ảnh hưởng đến cơ chế đông máu sinh lý của cơ thể, giúp chống tắc mạch, cải thiện bệnh lý tim mạchđột quỵ một cách hiệu quả lâu dài mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào như sử dụng aspirin hoặc Plavix (Clopidogrel) trong điều trị cao HA, phòng chống tắc mạch sau đặt Stent, can thiệp tim mạch....  

Bi-Cozyme Max còn giúp duy trì lượng đường huyết và axit uric trong máu ổn định, điều trị bệnh Gout, hỗ trợ các hệ thống cơ xương khớp bằng cách tăng cường sức khỏe, độ linh động trong các khớp và cơ bắp, giúp duy trì sức khỏe hệ thống hô hấp và xoang, giúp khử các gốc tự do chống lão hoá.


III. Đánh Giá So Với Các Sản Phẩm Khác Trên Thị Trường

1. So Sánh Thành Phần
Trong khi nhiều sản phẩm trên thị trường chỉ tập trung vào một hoặc hai thành phần như Omega-3 hoặc Coenzyme Q10, Bi-Cozyme Max mang đến một công thức toàn diện với sự kết hợp của nhiều thành phần hỗ trợ tim mạch như Nattokinase 20,000 FU/g (Chiết xuất đậu nành lên men), Papain 2,000 USP/mg (Enzyme chiết xuất từ đu đủ), Bromelain 2,400 GDU/G (Enzyme chiết xuất từ quả dứa), Protease 500,000 HUT/g (Enzyme chiết xuất từ con tằm), Phức hợp rutin 95% - chiết xuất từ hoa hòe, Chiết xuất Salicin từ vỏ cây liễu trắng (15% Salicin) Salix alba L, Coenzyme Q10, Quercetin - từ hoa hòe, Resveratrol 50% chiết xuất từ rễ Polygonum cuspidatum, Chiết xuất bạch quả 24%, Chiết xuất hạt dẻ ngựa 20% - Aesculus chinensis Bunge,... mang lại hiệu quả tối ưu trong việc giảm mỡ máu, điều hòa huyết áp và ngăn ngừa đột quỵ.

2. So Sánh Hiệu Quả
Với công thức toàn diện và sự kết hợp của các thành phần thiết yếu cho sức khỏe tim mạch, Bi-Cozyme Max giúp không chỉ kiểm soát mỡ máu mà còn duy trì huyết áp ổn định, giúp bảo vệ hệ tuần hoàn và ngăn ngừa đột quỵ. Đây là những yếu tố giúp sản phẩm này vượt trội hơn so với các sản phẩm chỉ có một hoặc hai thành phần đơn lẻ.


IV. Lợi Ích Khi Sử Dụng Bi-Cozyme Max

1. Lợi ích khi dùng Bi-Cozyme max

2. Ưu điểm nổi bật của Bi-Cozyme Max


V. Đánh Giá Của Người Dùng

Bi-Cozyme Max: Giải Pháp Toàn Diện Cho Sức Khỏe Tim Mạch
Bi-Cozyme Max là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn kiểm soát mỡ máu, huyết áp và ngăn ngừa đột quỵ. Với công thức toàn diện, Bi-Cozyme max không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn giúp phòng ngừa các bệnh lý liên quan đến mỡ máu, huyết áp và đột quỵ.

Xem thêm thông tin Bi-Cozyme max tại video dưới đây:
 


BNC Medipharm - CTY TNHH TMDV Y TẾ BÌNH NGHĨA
Đơn vị nhập khẩu và phân phối thực phẩm chức năng trực tiếp từ Mỹ, Canada độc quyền phân phối tại Việt Nam.
Hotline & zalo: 0965 745 615 & 0978 307 072 &096 880 5353
Website: 
http://bncmedipharm.com.vn
Địa chỉ: Tầng 1 Tòa nơ 22 KĐT Pháp Vân, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
5 biện pháp giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương
5 biện pháp giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương

Loãng xương từ lâu vẫn bị xem là “căn bệnh của tuổi già”, chỉ xuất hiện khi con người bước vào giai đoạn lão hóa. Tuy nhiên, các nghiên cứu y học hiện đại đã chỉ ra rằng, loãng xương không phải là hệ quả tất yếu của tuổi tác mà chịu ảnh hưởng sâu sắc từ lối sống, dinh dưỡng và thói quen được hình thành từ rất sớm. Việc chủ động chăm sóc sức khỏe xương ngay từ khi còn trẻ đóng vai trò quyết định trong việc xây dựng một hệ xương chắc khỏe, từ đó giúp giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương về sau. Thay vì chờ đến khi xuất hiện đau nhức, giảm chiều cao hay gãy xương mới bắt đầu lo lắng, mỗi người hoàn toàn có thể phòng ngừa loãng xương bằng những biện pháp đơn giản nhưng bền vững, nếu được duy trì đúng cách và đủ lâu.

Xem tiếp...
5 bài tập kéo giãn khi ngồi dành cho người cao tuổi
5 bài tập kéo giãn khi ngồi dành cho người cao tuổi

Khi tuổi tác ngày càng cao, cơ thể con người phải đối mặt với nhiều thay đổi, đặc biệt là ở hệ vận động. Những biểu hiện như đau nhức, giảm linh hoạt hay cứng khớp xuất hiện ngày càng phổ biến, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng đi lại và sinh hoạt hàng ngày. Các bệnh xương khớp như thoái hóa khớp gối, đau cột sống hay viêm khớp không chỉ gây khó chịu về thể chất mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống của người cao tuổi. Trong bối cảnh đó, việc duy trì vận động phù hợp đóng vai trò vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, không phải hình thức tập luyện nào cũng an toàn với người lớn tuổi. Những bài tập giãn cơ khi ngồi được xem là giải pháp tối ưu nhờ tính nhẹ nhàng, dễ thực hiện nhưng vẫn mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc cải thiện độ linh hoạt, giảm cứng khớp và hỗ trợ phòng ngừa bệnh xương khớp.

Xem tiếp...
Ăn trứng mỗi ngày có tốt không?
Ăn trứng mỗi ngày có tốt không?

Trứng là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của hầu hết gia đình Việt Nam nhờ giá thành rẻ, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, câu hỏi Ăn trứng mỗi ngày có tốt không vẫn khiến nhiều người băn khoăn, đặc biệt là những người trung niên, người cao tuổi hoặc đang mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường. Nguyên nhân chính của sự lo ngại này xuất phát từ hàm lượng cholesterol trong trứng, vốn từng bị xem là yếu tố làm tăng mỡ máu và nguy cơ bệnh tim. Vậy sự thật khoa học nói gì về việc ăn trứng hằng ngày? Trứng có thực sự gây hại hay ngược lại còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe?

Xem tiếp...
Gan nhiễm mỡ không do rượu và 5 bước quan trọng phòng ngừa biến chứng hiệu quả
Gan nhiễm mỡ không do rượu và 5 bước quan trọng phòng ngừa biến chứng hiệu quả

Gan nhiễm mỡ đang trở thành một trong những bệnh lý gan phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt là gan nhiễm mỡ không do rượu – tình trạng xảy ra ở những người ít hoặc không uống rượu nhưng vẫn bị tích tụ mỡ trong gan. Bệnh thường tiến triển âm thầm, ít triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu, khiến nhiều người chủ quan và bỏ lỡ thời điểm can thiệp hiệu quả. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm và thay đổi lối sống phù hợp, người bệnh hoàn toàn có thể cải thiện chức năng gan và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm. Việc hiểu rõ các biện pháp phòng ngừa gan nhiễm mỡ không do rượu vì thế đóng vai trò then chốt trong bảo vệ sức khỏe gan và sức khỏe toàn diện.

Xem tiếp...
Virus Nipah gây bệnh gì, nguy hiểm như thế nào?
Virus Nipah gây bệnh gì, nguy hiểm như thế nào?

Trong bối cảnh thế giới liên tục đối mặt với các dịch bệnh truyền nhiễm mới nổi, virus Nipah đang trở thành cái tên khiến giới y tế toàn cầu đặc biệt lo ngại. Đây là một virut mới có khả năng lây từ động vật sang người và lây trực tiếp giữa người với người, gây ra các bệnh lý nghiêm trọng như viêm não cấp, suy hô hấp và có tỷ lệ tử vong rất cao. Dù chưa bùng phát trên diện rộng như COVID-19, nhưng virus Nipah được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xếp vào nhóm tác nhân gây bệnh có nguy cơ cao, đe dọa trực tiếp đến sức khỏe cộng đồng nếu không được kiểm soát chặt chẽ.

Xem tiếp...
Thời gian tốt nhất cần chạy trên máy chạy bộ để giảm cân
Thời gian tốt nhất cần chạy trên máy chạy bộ để giảm cân

Trong những năm gần đây, giảm cân bằng hình thức chạy trên máy chạy bộ ngày càng được nhiều người lựa chọn nhờ tính tiện lợi, an toàn và dễ kiểm soát cường độ. Tuy nhiên, không ít người dù chăm chỉ “lên máy” mỗi ngày nhưng cân nặng vẫn không thay đổi đáng kể, thậm chí nhanh mệt và dễ bỏ cuộc. Nguyên nhân phổ biến nằm ở việc tập luyện chưa đúng cách, đặc biệt là chưa hiểu rõ thời gian tốt chạy trên máy chạy bộ để giảm mỡ hiệu quả. Thực tế, giảm cân không chỉ phụ thuộc vào việc chạy bao lâu, mà còn liên quan chặt chẽ đến cường độ, thể trạng cá nhân và sự kết hợp với dinh dưỡng khoa học.

Xem tiếp...
Mỗi ngày nên đi bộ bao nhiêu là đủ?
Mỗi ngày nên đi bộ bao nhiêu là đủ?

Trong nhiều năm qua, câu hỏi đi bộ bao nhiêu là đủ luôn khiến không ít người băn khoăn. Con số 10.000 bước mỗi ngày được xem như “chuẩn vàng” cho sức khỏe, xuất hiện dày đặc trên đồng hồ thông minh và các ứng dụng theo dõi vận động. Tuy nhiên, khoa học hiện đại cho thấy việc đi bộ không cần cứng nhắc theo một con số cố định. Điều quan trọng hơn cả là đi bộ phù hợp với độ tuổi, thể trạng và mục tiêu sức khỏe cá nhân. Hiểu đúng bản chất của việc đi bộ sẽ giúp bạn duy trì thói quen vận động bền vững, hiệu quả và an toàn hơn.

Xem tiếp...
Tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ nếu người cao tuổi đi bộ quá sớm vào mùa đông
Tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ nếu người cao tuổi đi bộ quá sớm vào mùa đông

Mùa đông thường được xem là thời điểm nhạy cảm đối với sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe tim mạch. Trong nhiều năm, đi bộ buổi sáng được khuyến khích như một thói quen tốt giúp cải thiện tuần hoàn, kiểm soát huyết áp và phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, các nghiên cứu và khuyến cáo y khoa gần đây cho thấy, nguy cơ đau tim nếu người đi bộ sớm vào mùa đông có thể tăng lên đáng kể, nhất là ở người cao tuổi và người có bệnh nền. Việc hiểu đúng bản chất của vấn đề sẽ giúp duy trì vận động an toàn mà vẫn bảo vệ được trái tim.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat