7 nhóm xét nghiệm nên làm khi bước sang tuổi 60

Bước sang tuổi 60, cơ thể bắt đầu đối mặt với nhiều thay đổi sinh lý, nguy cơ mắc bệnh tăng cao và khả năng phục hồi chậm hơn. Đây là giai đoạn vàng để tầm soát bệnh và điều chỉnh lối sống nhằm kéo dài tuổi thọ và nâng cao chất lượng cuộc sống. Một trong những cách hiệu quả là thực hiện 7 nhóm xét nghiệm nên làm khi 60 tuổi bao gồm các chỉ số quan trọng về tiểu đường, mỡ máu, tim mạch, gan thận, xương khớp, tiêu hóa, ung thư và acid uric.

1. Xét nghiệm kiểm tra tiểu đường

Ở người cao tuổi, tiểu đường là bệnh lý mạn tính phổ biến và tiến triển âm thầm. Việc tầm soát sớm có thể giúp ngăn ngừa biến chứng nghiêm trọng như mù lòa, suy thận, hoại tử chi, nhồi máu cơ tim…

Các xét nghiệm cần thiết:

• Đường huyết lúc đói: đo lượng glucose trong máu sau khi nhịn ăn ít nhất 8 giờ.

• HbA1c: phản ánh mức đường huyết trung bình trong vòng 3 tháng gần nhất.

• Đường huyết sau ăn (OGTT): đánh giá khả năng chuyển hóa đường.

Những chỉ số này giúp chẩn đoán tiểu đường tuýp 2 hoặc tình trạng tiền đái tháo đường, đặc biệt ở người có tiền sử gia đình hoặc thừa cân, béo bụng.

2. Xét nghiệm mỡ máu phòng ngừa bệnh tim mạch

Mỡ máu cao làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, đau tim, đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở người cao tuổi. Đáng sợ là tình trạng này không gây triệu chứng rõ ràng nên rất dễ bị bỏ qua.

Các chỉ số quan trọng cần xét nghiệm:

• Cholesterol toàn phần

• LDL-C (cholesterol xấu)

• HDL-C (cholesterol tốt)

• Triglycerid

Đây là nhóm xét nghiệm bắt buộc nếu người bệnh có biểu hiện tim mạch, hoặc từng điều trị tăng huyết áp, rối loạn chuyển hóa.

3. Xét nghiệm chuyên sâu về tim mạch

Tim mạch của người 60 tuổi thường đã bị ảnh hưởng bởi tuổi tác, huyết áp, rối loạn lipid hoặc đái tháo đường. Xét nghiệm sớm sẽ giúp phát hiện tổn thương cơ tim ngay cả khi chưa có biểu hiện lâm sàng.

Các xét nghiệm khuyến nghị:

• Hs-CRP: chỉ số viêm, giúp dự đoán nguy cơ biến cố tim mạch.

• Troponin I/T: phát hiện tổn thương tế bào cơ tim.

• BNP hoặc NT-proBNP: đánh giá nguy cơ suy tim.

• Homocysteine: chỉ số đánh giá tổn thương mạch máu.

4. Xét nghiệm gan, thận

Chức năng gan thận suy giảm theo thời gian, đặc biệt ở người dùng nhiều thuốc, uống rượu, hút thuốc hoặc có bệnh mạn tính kèm theo. Phát hiện sớm giúp hạn chế nguy cơ suy gan, suy thận, đặc biệt là trong sử dụng thuốc lâu dài.

Cần làm các xét nghiệm:

• Gan: AST, ALT, GGT, Bilirubin toàn phần và trực tiếp.

• Thận: Creatinin, Ure, eGFR (độ lọc cầu thận), phân tích nước tiểu.

Xét nghiệm định kỳ mỗi 6 tháng đến 1 năm là khuyến nghị cho người lớn tuổi.

5. Xét nghiệm xương khớp và acid uric

Tuổi càng cao, nguy cơ loãng xương, thoái hóa khớp và bệnh gút càng tăng cao. Đặc biệt, lượng acid uric trong máu tăng có thể dẫn đến viêm khớp, đau nhức, lắng đọng tinh thể tại các khớp ngón chân, gối, khuỷu tay…

Xét nghiệm cần thực hiện:

• Acid uric: để tầm soát bệnh gút.

• RF, Anti-CCP: chẩn đoán viêm khớp dạng thấp.

• ESR, CRP: đánh giá phản ứng viêm khớp.

• Canxi, Phospho, Vitamin D: hỗ trợ đánh giá tình trạng loãng xương.

6. Xét nghiệm sàng lọc ung thư

Ở tuổi 60, nguy cơ mắc các bệnh ung thư tăng lên rõ rệt do sự tích tụ của đột biến tế bào, môi trường sống và lối sống kéo dài nhiều năm. Tầm soát giúp phát hiện sớm và điều trị hiệu quả hơn.

Các xét nghiệm phổ biến:

• Ung thư gan: AFP

• Ung thư đại trực tràng: CEA

• Ung thư buồng trứng: CA-125 (nữ)

• Ung thư tuyến tiền liệt: PSA (nam)

• Ung thư vú: CA 15-3 (nữ)

• Ung thư cổ tử cung: PAP smear, HPV test

Tùy vào tiền sử gia đình và giới tính, bác sĩ sẽ chỉ định thêm nội soi, siêu âm hay chụp MRI để chẩn đoán sâu hơn.

7. Xét nghiệm chức năng tiêu hóa

Hệ tiêu hóa ở người già hoạt động chậm lại, dễ bị rối loạn, kém hấp thu, viêm loét hoặc táo bón mãn tính. Tầm soát sớm giúp cải thiện chế độ ăn, phòng ngừa suy dinh dưỡng và phát hiện sớm ung thư đường tiêu hóa.

Các chỉ số quan trọng:

• Bilirubin, AST, ALT (liên quan gan – mật)

• Xét nghiệm phân tìm máu ẩn (FOBT)

• Siêu âm bụng tổng quát

• CEA (tầm soát ung thư đại trực tràng)

8. Một số lưu ý khi thực hiện 8 nhóm xét nghiệm nên làm khi 60 tuổi

• Nên nhịn ăn từ 8–12 giờ trước khi xét nghiệm đường huyết, mỡ máu, chức năng gan.

• Không sử dụng rượu bia, thuốc lá trước khi xét nghiệm.

• Đối với các xét nghiệm về tim mạch hoặc ung thư, nên được thực hiện tại các cơ sở y tế có chuyên khoa sâu và trang thiết bị hiện đại.

• Kết quả cần được đánh giá tổng thể, không nên tự đọc hoặc tự điều trị theo chỉ số riêng lẻ.

Thực hiện đầy đủ 8 nhóm xét nghiệm nên làm khi 60 tuổi không chỉ giúp tầm soát bệnh lý nguy hiểm như tiểu đường, tim mạch, ung thư, mà còn giúp theo dõi và bảo vệ chức năng gan, thận, xương khớp, tiêu hóa một cách hiệu quả. Đây chính là nền tảng quan trọng để duy trì sức khỏe ổn định, chủ động phòng ngừa bệnh và sống thọ – sống khỏe. Đừng để đến khi có bệnh mới đi khám. Hãy tầm soát ngay hôm nay, vì tuổi 60 không phải là kết thúc mà là một hành trình mới đầy chủ động!

Giải pháp tăng cường miễn dịch: Bi-Nutafit
 

BNC Medipharm - CTY TNHH TMDV Y TẾ BÌNH NGHĨA
Đơn vị nhập khẩu và phân phối thực phẩm chức năng trực tiếp từ Mỹ, Canada độc quyền phân phối tại Việt Nam.
Hotline & zalo: 0965 745 615 & 0978 307 072 &096 880 5353
Website: http://bncmedipharm.com.vn
Địa chỉ: Tầng 1 Tòa nơ 22 KĐT Pháp Vân, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội