Trong khi mùa hè là thời điểm lý tưởng để vận động ngoài trời, đi du lịch hay tận hưởng các hoạt động thể chất, thì đây cũng là “mùa cao điểm” của nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là nhiễm trùng đường tiết niệu – một tình trạng mà nhiều người, đặc biệt là nam giới, thường chủ quan. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa hiệu quả nhiễm trùng đường tiết niệu trong mùa hè.
I. Tại sao mùa hè dễ làm gia tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu?
Trong mùa hè, cơ thể chúng ta thường xuyên đổ mồ hôi nhiều hơn do thời tiết oi bức. Nếu không bổ sung đủ nước, lượng nước tiểu sẽ giảm đi đáng kể. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở trong đường tiết niệu mà không bị đào thải ra ngoài. Nhiễm trùng đường tiết niệu có thể bắt đầu từ những biểu hiện nhỏ như tiểu buốt, tiểu rắt và nếu không chữa trị sớm, có thể dẫn đến viêm bàng quang hoặc thậm chí là viêm thận.
Nhiều người có thói quen nhịn tiểu khi đi du lịch, làm việc hoặc tham gia hoạt động ngoài trời. Tuy nhiên, việc giữ nước tiểu trong bàng quang quá lâu tạo môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển. Đây là nguyên nhân phổ biến gây nhiễm trùng đường tiết niệu trong mùa hè mà ít người để ý.
Nam giới thường xuyên bơi lội trong mùa hè, đặc biệt là ở bể bơi công cộng hoặc ao hồ, nơi có thể tồn tại nhiều loại vi khuẩn. Nếu sau khi bơi không thay đồ hoặc vệ sinh kỹ lưỡng, vi khuẩn có thể xâm nhập vào đường tiết niệu, gây viêm nhiễm. Ngoài ra, việc mặc đồ lót ẩm ướt hoặc bó sát cũng là yếu tố thúc đẩy vi khuẩn phát triển mạnh.
Trong thời tiết mùa hè nóng nực, hoạt động tình dục có thể tăng cao. Tuy nhiên, việc không sử dụng các biện pháp an toàn hoặc không vệ sinh kỹ trước và sau khi quan hệ có thể gây nhiễm trùng đường tiết niệu. Vi khuẩn từ bộ phận sinh dục ngoài có thể đi ngược vào đường tiết niệu và gây viêm nhiễm.
Việc phát hiện sớm các triệu chứng nhiễm trùng đường tiết niệu sẽ giúp người bệnh được điều trị kịp thời và tránh biến chứng:
Tiểu buốt, tiểu rắt: cảm giác nóng rát mỗi khi đi tiểu là dấu hiệu điển hình.
Nước tiểu đục, có mùi hôi hoặc lẫn máu: đây là dấu hiệu rõ ràng cho thấy có sự hiện diện của vi khuẩn trong đường tiết niệu.
Đau vùng bụng dưới hoặc lưng dưới, có thể kèm theo sốt nhẹ hoặc sốt cao, mệt mỏi.
Nếu có các dấu hiệu trên trong mùa hè, đặc biệt sau khi vận động ngoài trời hoặc bơi lội, nam giới nên đến cơ sở y tế để kiểm tra nhiễm trùng đường tiết niệu sớm nhất có thể.
Một khi nhiễm trùng đường tiết niệu không được phát hiện và xử lý đúng cách, tình trạng viêm có thể lan lên thận, dẫn đến viêm bể thận cấp – một biến chứng nguy hiểm gây suy thận.
Ngoài ra, nếu vi khuẩn đi vào máu, bệnh nhân có thể đối mặt với tình trạng nhiễm trùng huyết, đe dọa đến tính mạng. Một số trường hợp nhiễm trùng đường tiết niệu mạn tính có thể gây viêm tuyến tiền liệt, tinh hoàn, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.
Để bảo vệ hệ đường tiết niệu khỏe mạnh trong mùa hè, nam giới cần tuân thủ những biện pháp sau:
Uống đủ nước mỗi ngày: nên uống ít nhất 2 lít nước để giúp làm loãng nước tiểu và rửa trôi vi khuẩn ra khỏi đường tiết niệu.
Không nhịn tiểu: hãy đi tiểu đều đặn mỗi 2–3 giờ, đặc biệt sau khi uống nước hoặc tập thể thao.
Thay đồ ngay sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều: không mặc quần áo ướt quá lâu, hãy thay đồ khô và thoáng khí càng sớm càng tốt.
Vệ sinh sạch sẽ vùng kín hằng ngày: nên rửa bằng nước ấm và lau khô vùng sinh dục, đặc biệt trước và sau khi quan hệ tình dục.
Quan hệ tình dục an toàn: sử dụng bao cao su và giữ gìn vệ sinh cá nhân kỹ lưỡng để giảm nguy cơ vi khuẩn xâm nhập vào đường tiết niệu.
Hạn chế thực phẩm cay nóng và nhiều đường: vì những thực phẩm này có thể kích ứng đường tiết niệu và làm tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn.
Nhiễm trùng đường tiết niệu là một vấn đề sức khỏe không nên xem nhẹ, đặc biệt trong mùa hè – thời điểm mà nhiều yếu tố thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi phát triển. Nam giới cần nâng cao ý thức bảo vệ bản thân qua những thói quen đơn giản như uống đủ nước, vệ sinh sạch sẽ và quan hệ an toàn.
Nếu bạn hoặc người thân xuất hiện các triệu chứng nghi ngờ liên quan đến đường tiết niệu, hãy chủ động thăm khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Hệ tiết niệu khỏe mạnh chính là một phần không thể thiếu để duy trì chất lượng sống và sức khỏe lâu dài.
Giải pháp tăng cường sức khỏe đường tiết niệu: Super Power Uri Clean
BNC Medipharm - CTY TNHH TMDV Y TẾ BÌNH NGHĨA
Đơn vị nhập khẩu và phân phối thực phẩm chức năng trực tiếp từ Mỹ, Canada độc quyền phân phối tại Việt Nam.
Hotline & zalo: 0965 745 615 & 0978 307 072 &096 880 5353
Website: http://bncmedipharm.com.vn
Địa chỉ: Tầng 1 Tòa nơ 22 KĐT Pháp Vân, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội
Sự thay đổi nội tiết tố là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của phụ nữ, đặc biệt là trong các giai đoạn như tiền mãn kinh và mãn kinh. Các triệu chứng như mất cân bằng nội tiết tố, khô hạn, giảm ham muốn tình dục hay thay đổi tâm lý có thể gây ra không ít phiền toái. Trong số những giải pháp giúp điều hòa nội tiết tố, Eluna nổi bật như một sản phẩm hỗ trợ toàn diện, giúp phụ nữ cải thiện sinh lý, làm đẹp da và duy trì sức khỏe tổng thể. Hãy cùng khám phá lý do tại sao Eluna lại trở thành lựa chọn đáng tin cậy cho phụ nữ trong việc duy trì sự cân bằng nội tiết tố.
Xem tiếp...
Vấn đề về xương khớp đang ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt là ở những người cao tuổi, người làm việc văn phòng hoặc vận động viên. Việc lựa chọn sản phẩm hỗ trợ xương khớp phù hợp có thể giúp giảm đau, chống viêm và cải thiện khả năng vận động linh hoạt. Trong số các sản phẩm hỗ trợ xương khớp hiện nay, Bi-Jcare Max của BNC Medipharm nổi bật nhờ vào công thức toàn diện và hiệu quả đã được kiểm chứng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm Bi-Jcare Max, so sánh với các sản phẩm khác trên thị trường và đưa ra những đánh giá chi tiết về lợi ích của sản phẩm này.
Xem tiếp...
Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến hiện nay, đặc biệt ở người từ 30 đến 60 tuổi. Không chỉ gây đau lưng, cứng khớp mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến cột sống và chất lượng cuộc sống. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí dẫn đến tàn phế. Vậy làm thế nào để điều trị hiệu quả thoát vị đĩa đệm?
Xem tiếp...
Mong muốn sở hữu một dương vật lớn và khỏe mạnh là điều mà nhiều nam giới hướng đến, không chỉ để tự tin trong quan hệ tình dục mà còn để cải thiện sinh lý và chất lượng cuộc sống. Việc tăng kích thước dương vật tự nhiên không cần đến thuốc hay phẫu thuật là một phương pháp an toàn và hiệu quả mà nhiều người tìm kiếm. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu những biện pháp tự nhiên giúp nam giới có thể cải thiện kích thước dương vật, cũng như các yếu tố liên quan đến testosterone và sức khỏe sinh lý.
Xem tiếp...
Vô sinh là một tình trạng ảnh hưởng đến khả năng thụ thai, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của nhiều cặp vợ chồng. Việc không thể có con sau một thời gian quan hệ tình dục đều đặn mà không sử dụng biện pháp tránh thai có thể do nhiều nguyên nhân phức tạp, bao gồm các yếu tố từ nam giới, nữ giới, và lối sống. Việc nhận diện đúng nguyên nhân gây vô sinh và lên kế hoạch phù hợp cho việc mang thai là rất quan trọng để cải thiện khả năng sinh sản. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết về các yếu tố gây vô sinh, đồng thời cung cấp các phương pháp điều trị và hỗ trợ sinh sản để giúp các cặp vợ chồng có thể thực hiện ước mơ làm cha mẹ.
Xem tiếp...
Trong những năm gần đây, tỷ lệ người mắc tiểu đường đang gia tăng đáng báo động, trở thành một trong những căn bệnh mạn tính phổ biến nhất trên toàn cầu. Điều đáng lo ngại là bệnh tiến triển âm thầm, nhiều trường hợp chỉ được phát hiện khi đã xuất hiện biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, việc nắm rõ cách nhận biết bệnh tiểu đường từ sớm sẽ giúp bạn và gia đình chủ động phòng ngừa, kiểm soát tốt sức khỏe, hạn chế rủi ro.
Xem tiếp...
Rối loạn tiền đình là một bệnh lý khá phổ biến và có thể gặp phải ở mọi độ tuổi, nhưng chủ yếu xuất hiện ở người trưởng thành và người cao tuổi. Mặc dù bệnh lý này có thể gây ra những triệu chứng như chóng mặt, hoa mắt và mất thăng bằng, nhưng nhiều người vẫn không nhận thức được mức độ nghiêm trọng của nó. Rối loạn tiền đình không chỉ gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày mà còn có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Vậy liệu rối loạn tiền đình có nguy hiểm không và có thể chữa khỏi được không? Hãy cùng tìm hiểu về căn bệnh này để có cái nhìn rõ ràng và cách phòng ngừa hiệu quả.
Xem tiếp...
Việc tập thể dục đều đặn luôn được xem là một phần quan trọng trong kế hoạch điều trị bệnh đái tháo đường, nhưng nhiều người không biết rằng thời điểm tập luyện cũng ảnh hưởng đáng kể đến khả năng kiểm soát lượng đường trong máu. Chọn đúng thời điểm không chỉ giúp tối ưu hiệu quả tập luyện mà còn hạn chế nguy cơ biến chứng nguy hiểm cho người mắc tiểu đường.
Xem tiếp...
Gọi điện
